Cuidado
¿La vulvodinia causa secreción? Síntomas y tratamientos
Las mujeres con vulvodinia a menudo se preguntan si el flujo vaginal es causado por la vulvodinia. La vulvodinia, conocida como síndrome de la vulva ardiente, causa dolor pélvico, ardor e inflamación a millones de mujeres en todo el mundo. En la mayoría de los casos, no hay una causa identificable. El flujo vaginal es normal en mujeres con o sin vulvodinia, aunque puede haber secreciones vulvovaginales anormales. En su mayor parte, la liberación no saludable generalmente proviene de otra afección subyacente, no de vulvodinia. Sin embargo, la vulvodinia puede provocar un aumento del flujo que puede resultar preocupante. Vulvodinia y alta La Guía sobre vulvodinia de la Asociación Nacional de Vulvodinia describe que el cuerpo de cada mujer es diferente y el flujo vaginal varía. El primer paso es comprender la anatomía vulvar y su papel esencial. En esencia, la vulva proporciona la protección necesaria para la vagina, el vestíbulo y la abertura urinaria de la mujer. Todos los cuales son el corazón de la respuesta sexual de una mujer. La vulva incluye los siguientes genitales femeninos: Clítoris (por encima de la abertura vaginal) Labios menores (labios internos) Labios mayores (labios externos) Vestíbulo (el área alrededor de la abertura vaginal) Perineo (espacio entre la vulva y el ano) La vulva y la vagina tienen diferentes tipos de tejido que se estiran y expanden por diversos motivos. Por ejemplo, para acomodar un pene durante las relaciones sexuales o expandirlo durante el parto. El tejido vaginal también tiene diferentes secreciones y olores, dependiendo de diferentes factores. La mayoría de estos se esperan; sin embargo, algunos pueden volverse anormales. Secreciones vaginales normales El tejido vulvar libera humedad regularmente y cambia durante el ciclo menstrual de la mujer o cuando es sexualmente activa. Las secreciones provienen de diferentes áreas, incluidas las células de las paredes vaginales, ciertas glándulas y la mucosidad del cuello uterino. El flujo vaginal es normal y la cantidad varía según los niveles hormonales. Por ejemplo, la ovulación (liberación de un óvulo) aumenta el flujo vaginal. El color de las secreciones cambia durante el ciclo menstrual y a veces puede ser claro y, otras veces, ligeramente amarillo o blanco lechoso. Sin embargo, si tomas pastillas anticonceptivas, el volumen no cambia en absoluto. El flujo constante de estrógeno y progesterona en los anticonceptivos orales mantiene la cantidad igual. Debes familiarizarte con la cantidad y los colores que son normales para ti. Secreción vaginal anormal Como se mencionó, el flujo vaginal suele ser normal, pero ciertos tipos de flujo pueden indicar una infección. La secreción anormal puede ser maloliente, amarilla o verde, o con trozos inconsistentes. La razón más común de secreción anormal es una infección bacteriana o por hongos. Las infecciones por hongos también vienen con picazón y flujo vaginal parecido al requesón. La secreción anormal puede deberse a las siguientes condiciones: Vaginosis bacteriana (infección bacteriana común) Liquen plano (trastorno vulvovaginal) Tricomoniasis (infección causada por un organismo unicelular) Gonorrea y clamidia (enfermedades de transmisión sexual) Enfermedad inflamatoria pélvica (EPI) (una infección bacteriana que se propaga por la vagina) Virus del papiloma humano (VPH) (infección causada por contacto sexual) Vulvodinia (ardor y picazón vaginal en la vulva) Síntomas de la vulvodinia Las mujeres con vulvodinia suelen tener síntomas específicos, incluido el dolor vulvar que va desde incómodo hasta punzante. A menudo las mujeres refieren el dolor como ardor crónico. Resulta en estrés físico, emocional y psicológico, y los siguientes síntomas: Incendio Escozor Irritación Picor Dolor Crudeza Descargar Es común que la vulvodinia se agrave con las relaciones sexuales, estar sentado por períodos prolongados o durante actividades de ocio, como montar a caballo. El Colegio Americano de Obstetras divide el síndrome de dolor en dos tipos: Vulvodinia generalizada: el dolor se produce en toda la vulva y puede aparecer y desaparecer o volverse crónico. Vulvodinia localizada: el dolor se "localiza" en un área particular y se desencadena con el tacto, la inserción de un tampón o durante las relaciones sexuales. Si experimenta alguno de los signos anteriores, programe una cita con un profesional de la salud para realizar un diagnóstico. Tratamiento de la vulvodinia El tratamiento de la piel vulvar puede depender del tipo de dolor pero puede incluir procedimientos invasivos y remedios naturales, como dilatadores vaginales. Medicamentos El dolor de la vulvodinia se puede mitigar tomando analgésicos, como antidepresivos tricíclicos, anticonvulsivos, opioides y medicamentos tópicos. Los medicamentos ayudan a reducir el dolor pero no resuelven el problema de la vulvodinia. Cirugía Las mujeres con síndrome de vestibulitis vulvar crónica o vestibulodinia provocada pueden optar por someterse a una cirugía. La cirugía extirpa una parte o la totalidad del vestíbulo y el himen. Tiene una tasa de éxito del 60 al 96%, pero comúnmente se recomienda la terapia con dilatadores para ayudar a mejorar los problemas de los músculos del piso pélvico que quedan después de la cirugía. Inyecciones de bloqueo nervioso Un método para aliviar el dolor en la pelvis es recibir una inyección de bloqueo del nervio pudendo que utiliza un anestésico local. La inyección adormece el nervio y altera las terminaciones nerviosas que indican dolor. Por lo general, las mujeres reciben una serie de inyecciones con unos pocos días o semanas de diferencia, por vía intravaginal o en el espacio epidural en la parte baja de la espalda. Terapia de dilatación vaginal Un remedio natural para aliviar el dolor pélvico crónico debido a la vulvodinia es la fisioterapia con dilatadores vaginales. Con la confianza de obstetras y ginecólogos para fortalecer los músculos del suelo pélvico y ayudar con una amplia gama de trastornos vulvovaginales. Cuando los músculos del suelo pélvico se debilitan, tienen tejido cicatricial o se agravan por una afección como la vulvodinia, los dilatadores vaginales son un método natural que proporciona alivio a largo plazo. No tiene efectos secundarios y puede complementar fácilmente otras medidas de tratamiento, como medicamentos, inyecciones de bloqueo nervioso o cirugía. Otras opciones Los especialistas en dolor a menudo recomiendan acciones a corto y largo plazo que las mujeres pueden tomar para evitar los desencadenantes de la vulvodinia y controlar el dolor, que incluyen: Cambios en la dieta (evitar alimentos con alto contenido de oxalato) Opciones de ropa (usar ropa interior 100% algodón) Terapia cognitivo-conductual (TCC) Los remedios caseros, como cambios en la dieta y opciones de vestimenta, utilizados junto con dilatadores vaginales pueden ayudar a curar la vulvodinia. Diagnóstico y Manejo El tratamiento de la vulvodinia comienza primero programando una cita con un médico de familia para analizar el dolor crónico y el flujo. Su médico generalmente realizará un examen pélvico durante la cita para detectar signos de infección y otras causas de sus síntomas. Si no hay signos de infección, es posible que se envíen muestras de secreción vaginal a un laboratorio para detectar una infección. El médico también puede realizarle una prueba con hisopo de algodón. Esta prueba utiliza un hisopo de algodón humedecido para detectar sensibilidad en la vulva que pueda estar causando dolor. La vulvodinia causa un dolor terrible y ardiente en la vulva. También puede causar flujo vaginal anormal. Si sospechas que padeces vulvodinia acude lo antes posible a un especialista. Mientras tanto, descubre el poder curativo natural de los dilatadores vaginales. ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso. Episodio 22 del podcast: Tara Langdale-Schmidt ¿Qué hay en Tu Vagenda? haga clic aquí
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Opciones de tratamiento de la endometriosis que funcionan Tratamientos naturales de la endometriosis que le encantarán Tratamiento de la endometriosis de forma natural
La endometriosis es una enfermedad dolorosa que afecta al 11% de las mujeres estadounidenses. Es frecuente en mujeres entre 15 y 44 años. Para algunas, el dolor de la endometriosis es leve y manejable, y para otras, el dolor intenso provoca cambios devastadores en el estilo de vida y afecta la fertilidad. Si sufres de endometriosis, existen tratamientos naturales que pueden ayudar a aliviar el dolor. ¿Qué es la endometriosis? Según el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), la endometriosis es cuando el mismo tipo de tejido que crece en el útero se desarrolla en el exterior. El tejido endometrial o los implantes pueden envolver lo siguiente: Trompas de Falopio ovarios Vejiga Recto Peritoneo (cavidad abdominal) Cul-de-sac (el área detrás del útero El tejido endometrial también puede crecer en la vulva, la vagina y el cuello uterino. En casos raros, los implantes pueden acumularse en el cerebro, los pulmones y la piel. El tejido endometrial puede provocar cólicos menstruales intensos, dolor abdominal y aumento de peso. En algunos casos, el desprendimiento o la irritación del tejido pueden parecer un período menstrual prolongado o un ciclo menstrual completamente diferente. Opciones de tratamiento de la endometriosis La Clínica Mayo afirma que la mayoría de los tratamientos para la endometriosis no son naturales sino que requieren analgésicos, opciones quirúrgicas o ambas. Sin embargo, existen opciones de tratamiento natural que pueden ayudar a controlar el dolor. El tipo de tratamiento para la endometriosis dependerá del historial médico de cada mujer, de las circunstancias individuales y de la evaluación del médico. Opciones quirúrgicas Los tratamientos quirúrgicos para la endometriosis incluyen opciones tanto mayores como mínimamente invasivas. La cirugía de laparoscopia implica el uso de un tubo largo y delgado (laparoscopio) con una luz y una cámara. El laparoscopio le permite al médico ver el interior del cuerpo de una mujer y luego eliminar el crecimiento del tejido endometrial. Es un procedimiento ambulatorio que puede tardar entre 30 minutos y seis horas, según la gravedad de la endometriosis. La cirugía de laparotomía requiere un gran corte en el abdomen. Es una cirugía mayor para la endometriosis grave cuando no se puede tratar con laparoscopia. El tratamiento generalmente requiere pasar la noche en el hospital y la recuperación lleva más tiempo que otros tratamientos para la endometriosis. Histerectomía para la endometriosis A veces, los síntomas de la endometriosis no han desaparecido después de cirugías o tratamientos anteriores. En estos casos es necesaria una histerectomía o extirpación de los órganos reproductores. Si el tejido endometrial ha crecido sobre los órganos reproductivos y los ha dañado, es posible que se requiera una histerectomía. Las mujeres que no planean tener hijos pueden considerar que ésta es una buena opción. Si se extirpan los ovarios, se trata de una ooforectomía. Medicamentos para el dolor Un tratamiento para la endometriosis es un analgésico. Los tipos de analgésicos recetados se pueden clasificar en los siguientes: Medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) Análogos de la hormona liberadora de gonadotropina (análogos de GnRH) Progestinas Inhibidores de la aromatasa Cada uno de estos medicamentos puede aliviar el dolor y controlar la endometriosis. El adecuado para usted depende de su diagnóstico y del consejo del médico. Terapia hormonal Los tratamientos hormonales de la endometriosis incluyen tomar estrógeno o una combinación de estrógeno y progesterona que ayuda a equilibrar las hormonas faltantes. La terapia hormonal se utiliza normalmente en mujeres menopáusicas para combatir los síntomas dolorosos. Sin embargo, los tratamientos hormonales pueden ayudar a reducir el tamaño y el crecimiento de los implantes endometriales y evitar que se propaguen. Pastillas anticonceptivas Las píldoras anticonceptivas orales son una mezcla de estrógeno y progesterona y se utilizan para controlar la endometriosis. Las píldoras anticonceptivas ayudan con el dolor menstrual intenso y se recomienda tomarlas de forma continua cuando se utilizan para el tratamiento de la endometriosis. Esto significa que la menstruación se omitirá por completo, lo que resultará en que no haya período. Aunque los anticonceptivos son bien tolerados por las mujeres con endometriosis, pueden provocar sensibilidad en los senos, náuseas y manchado y sangrado irregulares. Además, si está intentando quedar embarazada, es posible que esta no sea una buena opción para usted. Entrenadores vaginales Los entrenadores vaginales también se conocen como dilatadores vaginales. Las mujeres pueden tratar la endometriosis de forma natural sin medicamentos ni cirugía invasiva utilizando dilatadores vaginales. La endometriosis puede provocar dolor pélvico intenso y desarrollo de tejido cicatricial alrededor de los órganos reproductivos, la vulva y la vagina. Los dilatadores vaginales pueden ayudar a estirar y suavizar naturalmente el tejido cicatricial. Al mismo tiempo, los dilatadores vaginales fortalecen los músculos del suelo pélvico que ahuecan y sostienen el abdomen, el útero y la vejiga. Los terapeutas del suelo pélvico recomiendan los entrenadores vaginales para ayudar a las mujeres con muchos problemas de salud diferentes, desde vulvodinia hasta vaginismo. Cuando se utilizan para el tratamiento de la endometriosis, las mujeres pueden elegir entre dilatadores vaginales magnéticos y dilatadores de silicona. Ambos son naturales y las investigaciones clínicas han demostrado que ayudan a aliviar el dolor pélvico y el tratamiento de la endometriosis. Con forma de juguetes sexuales, vienen en varios tamaños para adaptarse a cualquier vagina. Se recomienda comenzar con la talla más pequeña y avanzar hasta llegar al ajuste perfecto. Causas del dolor de la endometriosis Se desconoce la causa exacta de la endometriosis, pero ciertos factores de riesgo aumentan las posibilidades, entre ellos: Edad Períodos abundantes o cortos nunca dar a luz Historia familiar Índice de masa corporal bajo Aunque la causa exacta de la endometriosis no está clara, ciertas condiciones pueden explicar el exceso de tejido endometrial. Estrógeno, hormona sexual: esta hormona parece promover o causar la endometriosis. Problemas con el flujo sanguíneo menstrual: parte del tejido que se desprende durante la menstruación fluye a través de las trompas de Falopio hacia otras partes del cuerpo. Riesgos genéticos: puede heredarse si la endometriosis es hereditaria Cirugía: Para las mujeres que se someten a una cesárea u otra cirugía debido a cáncer de ovario o cáncer de endometrio, es posible que algunos implantes de endometrio hayan sido transportados a otras partes del cuerpo por error. Sistema inmunológico deficiente: el cuerpo puede tener dificultades para destruir el tejido endometrial. Diagnóstico de endometriosis El primer paso es hablar con tu médico y solicitar una cita. Para un diagnóstico de endometriosis, es posible que necesite un examen pélvico o una biopsia endometrial. Las mujeres con endometriosis también pueden tener problemas de salud reproductiva y de quedar embarazadas, por lo que se requieren más pruebas. La endometriosis y los problemas de fertilidad son comunes y pueden necesitar diferentes opciones de tratamiento. Si tiene síntomas de endometriosis, encontrar un tratamiento que funcione es fundamental para la salud de la mujer. Si bien en este momento se desconocen la causa y la cura de la endometriosis, el dolor pélvico se puede controlar con dilatadores vaginales. El tratamiento es natural y no tiene efectos secundarios. ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso. Episodio 22 del podcast: Tara Langdale-Schmidt ¿Qué hay en Tu Vagenda? haga clic aquí
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¿Cómo se contrae la vulvodinia?
¿Estás luchando contra la vulvodinia? No estás solo. Esta dolorosa condición afecta al 16% de todas las mujeres en los Estados Unidos. (1) Se trata de alrededor de 26,5 millones de mujeres que experimentan dolor vulvar ardiente y punzante cada día. Según la Asociación Nacional de Vulvodinia, el 60% de las mujeres con vulvodinia consultan con al menos tres médicos antes de ser diagnosticadas. (2) Si bien finalmente tener una respuesta trae alivio, es posible que se pregunte: "¿ Cómo se contrae la vulvodinia?" " En este artículo, exploraremos las causas de la vulvodinia y cómo encontrar el tratamiento adecuado para aliviar el dolor pélvico crónico. ¿Qué es la vulvodinia? La palabra vulvodinia incluye dos partes: vulvo + dynia. "Vulvo" se refiere a la vulva que se extiende desde el área exterior de los genitales femeninos. La vulva abarca los genitales femeninos externos, que incluyen: Apertura de la vagina (vestíbulo) Labios exteriores (labios mayores) Labios internos (labios menores) Clítoris. "Dynia" significa dolor. Cuando se combinan, la vulvodinia significa dolor vulvar crónico inexplicable. Causas de la vulvodinia El Colegio Americano de Obstetras afirma que la vulvodinia es una afección dolorosa compleja que es difícil de diagnosticar. (3) Puede ser causado por uno o más factores que trabajan juntos. (4) Algunos de estos factores incluyen los siguientes: Tejido doloroso en la vulva debido a la inflamación. Los músculos del suelo pélvico se han vuelto disfuncionales o débiles. Alergias a ciertos alimentos o productos de cuidado personal. Daño a los nervios o irritación de la vulva. Infecciones de transmisión sexual Posiblemente un trastorno genético. Reacción a largo plazo a las infecciones vaginales. Condiciones de dolor que afectan huesos o músculos cercanos. Aunque puede haber varias condiciones que trabajan juntas para causar la vulvodinia, es posible que el dolor crónico no tenga una causa identificable. Sin embargo, las razones más comunes son el tejido vulvar inflamado y los músculos pélvicos débiles. Tejido vulvar inflamado La inflamación es el endurecimiento y la hinchazón de la piel. Cuando la piel inflamada está en tu zona privada, el dolor es aún más difícil de manejar. Cualquier cosa que toque el área dolorida puede sentirse como si un atizador caliente pinchara repetidamente el tejido vaginal. La Academia de Médicos de Familia enfatiza que la inflamación puede no tener ninguna causa o estar relacionada con otras afecciones, como la vaginosis bacteriana o la candidiasis. Otra posible razón es el liquen escleroso, que es una piel delgada y con parches blancos en las áreas genital y anal. (5) Las mujeres posmenopáusicas tienen el mayor riesgo de padecer esta afección. El liquen plano también puede causar inflamación. Se trata de protuberancias violáceas que suelen aparecer a lo largo de semanas en diferentes partes de la piel, incluidas las muñecas, la boca y la vagina. La piel elevada está hinchada y pica. Músculos débiles del suelo pélvico. Los músculos del suelo pélvico son como una cuna que sostiene la vagina, la vejiga y otros órganos. Los músculos débiles ocurren por varias razones, como someterse a radioterapia como tratamiento contra el cáncer, parto, daño a los nervios o traumatismos. La incapacidad de controlar los músculos vaginales se considera disfunción del suelo pélvico. Hace que contraigas los músculos en lugar de relajarlos. La tensión constante provoca inflamación del tejido vaginal en la vulva y la cavidad vaginal. La incapacidad de controlar los músculos pélvicos provoca espasmos musculares, problemas para controlar la micción, las deposiciones y disfrutar de las relaciones sexuales. El tratamiento de la disfunción del suelo pélvico se puede realizar con fisioterapia utilizando dilatadores vaginales. Brote de vulvodinia La vulvodinia puede ser intermitente o continua. Para algunos, el dolor desaparece y luego reaparece. Un brote de vulvodinia ocurre por diferentes razones, que incluyen: relaciones sexuales Ejercicio (todo, desde andar en bicicleta hasta actividad física ligera) Sentado por largos periodos Usar ropa ajustada y apretada Productos de cuidado personal que irritan la vagina. Presión en los intestinos o la vejiga. O, en algunos casos, no hay una razón discernible para el brote de vulvodinia. Durante semanas, no ha tenido problemas y, de repente, siente dolor. Cuando esto ocurre, puede ser causado por vulvodinia generalizada o localizada. Vulvodinia generalizada La vulvodinia generalizada se refiere a un dolor punzante, ardiente o punzante que puede ser continuo o irregular en toda el área vulvar y provocar un brote. Puede afectar el vestíbulo, los labios mayores, los labios menores o el clítoris al mismo tiempo. Las mujeres también pueden experimentar dolor en el área entre el clítoris y el ano, conocida como perineo (justo debajo del suelo pélvico). Vulvodinia localizada La vulvodinia localizada es lo opuesto a la general en el sentido de que el dolor se produce en un área específica de la vulva. Este tipo tiene dos categorías: Vulvodinia no provocada: el dolor pélvico ocurre sin causa aparente pero impide llevar una vida saludable. Vulvodinia provocada: ocurre por la presión aplicada a la vulva al insertar un tampón, durante las relaciones sexuales, estar sentado durante mucho tiempo o durante una actividad de ocio, como montar a caballo. Tratamientos para la vulvodinia Los obstetras y ginecólogos generalmente prescriben los siguientes tratamientos para aliviar el dolor de la vulvodinia. Fisioterapia con dilatadores. El tratamiento de la vulvodinia es más eficaz con fisioterapia con dilatadores vaginales. Son dispositivos con forma de tubo que estiran de forma natural la vulva y los tejidos vaginales. Los dilatadores magnéticos VuVa vienen en plástico liso y en una variedad de tamaños para regenerar el tejido vaginal y ayudar a las mujeres a llevar una vida sin dolor. Tratar la vulvodinia con entrenadores vaginales nunca ha sido tan fácil. Las mujeres reciben tratamiento en la intimidad de su propio hogar, al ritmo adecuado para ellas. En un ensayo clínico que utilizó dilatadores magnéticos VuVa, el 80% de todos los participantes no informaron efectos secundarios y sí una reducción significativa del dolor pélvico general. (6) Terapia de biorretroalimentación La terapia de biorretroalimentación es un tipo de tratamiento no invasivo que reentrena procesos corporales que generalmente son involuntarios, como la frecuencia cardíaca, los espasmos y la tensión muscular y el dolor vulvar. En cierto modo, complementa la terapia cognitivo-conductual (TCC). La TCC le ayuda a cambiar pensamientos y sentimientos, y la terapia de biorretroalimentación le permite alterar las respuestas fisiológicas. Durante una sesión de biorretroalimentación, el terapeuta coloca electrodos en la piel de la mujer para controlar ciertos estímulos. Después de identificar y analizar las respuestas, el médico identifica actividades mentales y técnicas de relajación, que puedes realizar para controlar reacciones físicas, como el dolor de vulva. Para la mayoría, ¿ cómo se contrae la vulvodinia ? No existe una respuesta exacta. El dolor puede tener una causa identificable o desconocida. El dolor puede intensificarse o ser continuo. Sin embargo, el tratamiento de la vulvodinia es posible sin efectos secundarios. Los dilatadores vaginales no empeorarán el dolor. De hecho, los dilatadores vaginales junto con la fisioterapia para aliviar el dolor punzante, ardor y abrasador de la vulvodinia. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4014358/ https://www.nva.org/media-center/ https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2016/09/persistent-vulvar-pain https://www.acog.org/en/Patient%20Resources/FAQs/Gynecologic%20Problems/Vulvodynia https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lichen-sclerosus/symptoms-causes/syc-20374448 https://www.vuvatech.com/pages/clinical-trials Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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Cómo la dieta de la vulvodinia alivia los síntomas
¿Buscas curar la vulvodinia con una alimentación saludable o eliminando alimentos que irritan aún más el síndrome de dolor? Si bien nunca está garantizado cambiar su dieta para aliviar el dolor asociado con la vulvodinia, puede eliminar cualquier posible sensibilidad a los alimentos que contribuya al dolor vulvar. La dieta para la vulvodinia es un régimen específico recetado por algunos profesionales de la salud en Estados Unidos para curar el dolor pélvico crónico. Puede aliviar el síndrome por completo o prevenir ataques dolorosos de vulvodinia . ¿Qué es la dieta para la vulvodinia? La Sociedad del Dolor Vulval del Reino Unido (Reino Unido) describe la dieta para la vulvodinia como comer alimentos bajos en oxalato. (1) En 1991, una revista médica estadounidense publicó un estudio sobre una mujer con vulvodinia que tenía niveles altos de oxalato en la orina. Después de comer alimentos bajos en oxalato y tomar un suplemento de citrato de calcio, sus niveles de oxalato disminuyeron, así como los síntomas de vulvodinia. Se prescribió comúnmente en los Estados Unidos, pero no tan común en el Reino Unido. El citrato de calcio ayuda a eliminar los oxalatos de la dieta. Las dietas de eliminación, como la dieta baja en oxalato, eliminan alimentos específicos para reducir las alergias alimentarias. Similar en cierto modo a la metodología que rige una dieta sin gluten o una dieta sin lácteos. "Eliminas" los alimentos que causan trastornos reales. Alimentos ricos en oxalato Si bien el oxalato es una molécula presente en algunos alimentos, el cuerpo también elimina cantidades al orinar y defecar. A continuación se muestra una lista abreviada de alimentos con alto contenido de oxalato: (2) Nueces Frijoles Bayas Café Chocolate Verduras de color verde oscuro tofu Salvado de trigo arándanos soda naranjas Papas Cabe señalar que los hombres y mujeres con cálculos o enfermedades renales suelen seguir una dieta baja en oxalato. Alimentos bajos en oxalato Los alimentos anteriores son los que se deben evitar o minimizar en porciones. Sin embargo, hay alimentos que puedes disfrutar y que no aumentan el oxalato en tu cuerpo. A continuación se muestra una lista abreviada de alimentos bajos en oxalato que pueden ayudar a disminuir el dolor pélvico crónico asociado con la vulvodinia. Infusiones de hierbas Lácteos (queso, suero de leche, leche) Frutas (aguacates, plátanos, cerezas) Carne (tocino, ternera, aves) Almidones (cebada, pasta, arroz blanco) Verduras (repollo, coliflor, pepino) Condimentos (ketchup, mostaza, mayonesa) Varios (zumo de limón y lima, gelatina) Si bien saber lo que se puede y lo que no se puede comer es una parte esencial para reducir el dolor crónico de la vulvodinia, seguirlo sin recetas puede resultar complicado. Hay algunos libros de cocina diferentes que ofrecen platos sabrosos y fáciles de seguir para la dieta baja en oxalato. El libro de cocina rápido y fresco con bajo contenido de oxalato: esperanza y ayuda para quienes hacen una dieta baja en oxalato de Melinda Keen facilita la preparación de delicias culinarias contra la vulvodinia. O el Libro de cocina de dieta renal: El libro de cocina bajo en sodio, bajo en potasio y con riñones saludables de Susan Zogheib ofrece recetas y un plan estratégico. Vulvodinia y síndrome del intestino irritable (SII) La vulvodinia es un dolor crónico (continuo o intermitente) con causa conocida o desconocida en la región vulvar de los genitales. A menudo, las mujeres con vulvodinia también padecen SII. Un informe de caso, elaborado por Integral Medicine en Encinitas, California, mostró cómo una mujer con SII y vulvodinia eliminó todo el dolor mediante una dieta de eliminación. (3) La deportista del caso clínico siguió una dieta de eliminación durante seis meses. Desarrollar una dieta nutricional personalizada para eliminar los alimentos proinflamatorios puede mejorar la vulvodinia y el SII. Dieta para vulvodinia y dilatadores vaginales. Si bien eliminar los alimentos con alto contenido de oxalato de su dieta puede mejorar la vulvodinia, es posible que no funcione por sí solo. Otra opción a considerar es la terapia del suelo pélvico con dilatadores vaginales junto con la dieta para la vulvodinia. Los dilatadores vaginales o entrenadores vaginales son dispositivos de plástico con forma de tubo que estiran y fortalecen los músculos del suelo pélvico y la vulva. Son recomendados por médicos y fisioterapeutas como un método comprobado para superar la vulvodinia. Los dilatadores vaginales vienen en varios tamaños y no tienen efectos secundarios. Seguir la dieta de la vulvodinia Cuando te embarcas en cualquier plan de dieta, ya sea para perder peso o para la salud pélvica, se necesita tiempo y paciencia. Ver los resultados no ocurre de la noche a la mañana y puede haber muchos altibajos. La parte fundamental es tomar un día a la vez y seguir un plan adecuado para su cuerpo. Algunas mujeres que han sido tratadas con una dieta de eliminación como la dieta para la vulvodinia han informado alivio del dolor. En combinación con dilatadores vaginales, seguir una dieta baja en oxalato puede solucionar el problema de la vulvodinia. Vulvalpainsociety.org/about-vulval-pain/treating-vulval-pain/the-low-oxalate-diet/ Upmc.com/-/media/upmc/patients-visitors/education/unique-pdfs/low-oxalate-diet.pdf Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4991650/ Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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La pregunta candente: ¿tendré vulvodinia para siempre?
La conmovedora pregunta: “¿Tendré vulvodinia para siempre?” es algo que Tara Langdale (fundadora de Vuvatech) se preguntó muchas, muchas veces durante sus veintes. Tara no era ajena al dolor ardiente y punzante de la vulvodinia, y descubrió que esta condición complicada y persistente la estaba impactando en muchos niveles. Tara a menudo pensaba que era arriesgado incluso sentarse durante un período prolongado, y el impacto en su relación íntima con su marido era un verdadero problema para ella. Si estás leyendo esto, es muy probable que sientas su dolor en varios niveles. De hecho, Tara ha conocido a innumerables mujeres que sentían que estaban al límite de sus fuerzas. Algunos terminaron divorciados porque no pudieron superar su problema, y otros se hundieron en la depresión porque no obtuvieron respuestas o soluciones directas de sus médicos. El dolor insoportable de la vulvodinia llevó a Tara a encontrar su propia solución al final... y afortunadamente fue una solución muy exitosa que ayudó no solo a ella, sino a muchas otras mujeres. Entonces, si usted también se ha hecho esa pregunta candente, siga leyendo. ¿Tendré vulvodinia para siempre? Comencemos diciendo que incluso si lo hace, no tiene por qué ser tan debilitante como lo es ahora. Cuando parece que no hay un final a la vista, puede resultar a la vez exasperante y deprimente. Tara estuvo allí una vez, pero ya no está, así que espero que eso inspire un poco de esperanza. Quizás sea una mujer que no puede funcionar de manera normal o constante debido a la vulvodinia. Quizás te sientas aislado, desolado y frustrado. Probablemente sea seguro decir que la mayoría de las mujeres con vulvodinia se sienten así en algún momento. Como la vulvodinia puede ser tan difícil de diagnosticar como de tratar, a menudo terminan cuestionándose y preguntándose si todo está en sus cabezas... No, no lo es, pero no hay necesidad de preocuparse de pasar toda la vida en agonía. Aunque es una afección genuina, es poco probable que dure para siempre y, para los pocos desafortunados que la padecen, existen formas de disminuir y controlar el dolor. Es difícil decir si tendrás vulvodinia para siempre Es posible que estas no parezcan las palabras mágicas que desea escuchar, pero es imposible decir con seguridad cuánto durará la vulvodinia . La primera parada es encontrar los especialistas adecuados para diagnosticarlo, ya que muchas veces hace falta más de uno. La vulvodinia es un tema complejo, más recientemente teorizado como un problema neuropático por los expertos; incluso se le ha llamado síndrome neuropático diabético . En otras palabras, se cree que el problema comienza en el cerebro y no en la vulva, y los nervios vulvares responden excesivamente a los estímulos. Es posible que primero haya que descartar muchas otras cosas, debido a la complejidad de la zona pélvica y del sistema nervioso. Una vez que se descarten esas cosas, será más fácil identificar la vulvodinia como la causa, pero quizás no como la causa de la vulvodinia. Cuando no se puede estar 100% seguro de la causa de algo, es prácticamente imposible predecir su duración. Una cosa que podemos confirmar es que la vulvodinia no empeora con el tiempo; por lo general, simplemente se exacerba con determinadas actividades. Entonces, si conoce las causas de un brote de vulvodinia , puede modificar su estilo de vida y sus actividades para facilitar las cosas. Sinceramente, sería negligente por nuestra parte decir que definitivamente no tendrá que controlar sus síntomas por el resto de su vida, pero estamos aquí para brindarle el tipo de información que hará que la libertad sea más probable. ¿No quieres vulvodinia para siempre? Considera esto… Tara encontró alivio a través de una forma de terapia magnética y lo hizo creando su propia solución: un dilatador vaginal lleno de imanes de neodimio . ¿Cómo se llegó a esto? Bueno, después de un accidente automovilístico, tuvo dolor en los nervios que finalmente fue aliviado con terapia magnética, y esto le dio la idea de controlar su dolor de vulvodinia. Sabía que cuando la energía electromagnética recupera el equilibrio, el cuerpo puede curarse a sí mismo. Al probar esto con los dilatadores vaginales que ella misma creó, Tara descubrió que hay mucho de cierto en la teoría. También descubrió que los dilatadores vaginales magnéticos podían reducir el dolor durante las relaciones sexuales en aproximadamente un 60% y hasta un 90% cuando se usaban directamente antes. Este fue un verdadero descubrimiento revolucionario y ella no ha mirado atrás. Muchos años después, los comentarios de otras mujeres refuerzan la conclusión: le dicen que su vida sexual y su matrimonio han sido restablecidos, y que el dolor de la vulvodinia ha disminuido o ha desaparecido. Es posible que necesite adoptar un enfoque múltiple para el tratamiento de la vulvodinia , ya que cada persona es diferente y, en primer lugar, se podría decir lo mismo de la causa de la vulvodinia. Sin duda, vale la pena probar los dilatadores vaginales, y también puede encontrar alivio con las técnicas de fisioterapia del suelo pélvico, como la liberación de puntos gatillo, la manipulación del tejido conectivo y la terapia de descompresión miofascial. Sin embargo, la lista no termina ahí y el sitio Vuvatech está lleno de información sobre el tratamiento de la vulvodinia de varias maneras. Entonces, ¿tendrás vulvodinia para siempre? El tiempo lo dirá, pero ahora tienes la mayor oportunidad de liberarte de ello. ¡Háganos saber si hay algo más en lo que podamos ayudar! Otros enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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Los beneficios de los estiramientos del suelo pélvico
¿Esto puede ayudar? Los estiramientos del suelo pélvico son una de las mejores formas de mejorar diversos aspectos de la vida, desde la salud sexual hasta la recuperación del parto y el control de los intestinos y la vejiga. Es posible que no puedas ver estos músculos, pero son bastante fáciles de identificar cuando sabes cómo hacerlo. Una vez que determines la ubicación de los músculos del suelo pélvico, podrás empezar a entrenarlos tal como lo harías con otros músculos del cuerpo. Con ejercicio regular se vuelven más fuertes y es más fácil controlarlos a voluntad. Ejercitar los músculos del suelo pélvico no es un trabajo duro; Hay muchos estiramientos del suelo pélvico que puedes hacer sin siquiera tener que moverte de tu escritorio, si tienes una agenda ocupada. Este artículo cubrirá los beneficios de los estiramientos del suelo pélvico, cómo localizarlos y algunos consejos para aprovechar al máximo los ejercicios del suelo pélvico. ¿Cuáles son los beneficios de los ejercicios para los músculos del suelo pélvico? Los estiramientos del suelo pélvico pueden ayudarte con todo tipo de problemas comunes, entre ellos: Mejorar el control sobre las funciones de la vejiga y los intestinos. Recuperación más rápida del parto Recuperación más rápida de cirugías en la región pélvica. Sensación mejorada durante las relaciones sexuales (y orgasmos más fuertes) Prevención del prolapso de órganos pélvicos. Mayor confianza en uno mismo (especialmente en las relaciones sexuales) Localizar los músculos antes de estirar el suelo pélvico Para asegurarte de que estás haciendo correctamente los ejercicios del suelo pélvico, debes identificar correctamente los músculos del suelo pélvico antes de empezar a hacer ejercicio. Consulta nuestro programa de estiramiento del suelo pélvico , que puedes utilizar de forma continuada. Esto es lo que debes hacer: Siéntese o acuéstese y relaje los músculos de las nalgas, los muslos y el estómago. Aprieta los músculos anales como lo harías para evitar que se escape el viento. Cuando vayas a orinar, aprieta los músculos que detienen el flujo de orina. Una vez que hayas localizado estos músculos, estarás lista para comenzar con los ejercicios del suelo pélvico. ¿Cuánto tiempo se tarda en fortalecer el suelo pélvico? Como comentábamos, puedes hacer estiramientos de suelo pélvico estés donde estés y cuando quieras, sin que nadie se dé cuenta. Lo ideal es que estés sentado en una silla o tumbado en el suelo o en la cama, ya que estas posiciones son las más cómodas y estables. Después de haber estado practicando los ejercicios del suelo pélvico durante entre cuatro y seis semanas deberías empezar a notar cierta mejoría. Sin embargo, para algunas personas, los cambios notables no son evidentes hasta después de tres meses de práctica. Te recomendamos que hagas estiramientos del suelo pélvico entre ocho y doce veces por sesión, hasta tres veces al día. Hacer de esto un hábito diario sin duda mejorará tu calidad de vida. Tenga en cuenta que si tiene algún grado de incontinencia, es posible que desee hacerlo con más frecuencia. No hay reglas establecidas al respecto, ya que realmente no puedes lastimarte, así que siéntete libre de hacerlas tan a menudo como creas conveniente. Sin embargo, recomendamos continuar con los ejercicios del suelo pélvico durante al menos ocho semanas si desea ver algún beneficio real. Si descubre que tiene problemas pélvicos continuos a pesar de hacer estiramientos regulares, podría ser el momento de consultar a un fisioterapeuta del suelo pélvico. No olvide quela PFPT también puede mejorar su vida sexual , por lo que vale la pena averiguar si es adecuada para usted. Aquí tienes una lista de estiramientos para que comiences: Estiramientos del suelo pélvico de VuVa ¿Quieres iniciar la terapia del suelo pélvico en casa? Descubra aquí cómo funcionan los dilatadores vaginales VuVa.
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¿Funciona la lidocaína como tratamiento para la dispareunia?
La lidocaína es un anestésico, por lo que tiene un efecto adormecedor en cualquier zona del cuerpo en la que se aplique tópicamente. La aplicación tópica significa utilizar un producto en superficies corporales como la piel. La lidocaína es un nombre muy conocido y se puede encontrar en los botiquines de todo el mundo, en forma de geles, cremas, líquidos y más. Al igual que otros anestésicos, la lidocaína impide que los nervios envíen señales de dolor al cerebro, lo que provoca una sensación temporal de entumecimiento dondequiera que se aplique. La lidocaína se utiliza a veces como tratamiento para la dispareunia, pero ¿es lo suficientemente eficaz como para confiar en ella? Echemos un vistazo más de cerca a la cuestión. ¿La lidocaína funciona como tratamiento para la dispareunia? Básicamente puede funcionar, pero la palabra clave es temporal. La lidocaína se usa con mayor frecuencia para el tratamiento de la dispareunia menopáusica y la atrofia vaginal causada por quimioterapia o radioterapia. La lidocaína tópica se aplica en el vestíbulo vulvar antes del sexo con penetración, lo que ayuda a adormecer los nervios y evitar que las relaciones sexuales sean dolorosas. Sin embargo, es posible que esto no funcione para la dispareunia profunda. Los estudios han demostrado que en los casos antes mencionados se puede considerar "exitoso", pero esto realmente depende de lo que constituye éxito... y hay problemas con este tratamiento. Si se usa con moderación y según las indicaciones, la lidocaína se considera segura. Sin embargo, puede haber graves problemas de salud si se usa mal o en exceso. Reuters informó que el uso excesivo de cremas anestésicas para la piel puede causar varios problemas e incluso la muerte. Según su informe (tomado del consejo de la FDA), " las personas que usan grandes cantidades de cremas y lociones anestésicas para la piel, a menudo junto con procedimientos cosméticos, corren el riesgo de sufrir latidos cardíacos irregulares, convulsiones e incluso la muerte". Dado que el entumecimiento es en realidad sólo una tirita, no aborda la causa de la dispareunia ni cambia el entorno para poder superar el problema. Por lo tanto, es probable que el uso de lidocaína como tratamiento de la dispareunia deba ser continuo, lo que conlleva los riesgos mencionados en el artículo anterior. ¿Podría funcionar mejor otro tratamiento para la dispareunia? En realidad, sí. Hay varias formas de tratar la dispareunia que no tendrán efectos secundarios negativos y que, de hecho, podrían reducir o solucionar el problema con el tiempo. Estas son algunas de nuestras principales sugerencias para tratar la dispareunia: tener más juegos previos A veces el sexo duele porque la vagina no está lo suficientemente lubricada. La solución a esto podría ser más juegos previos, pero si no puedes producir suficiente lubricación de forma natural, puedes intentar usar un lubricante personal a base de agua. La disminución de estrógeno podría estar afectando negativamente su deseo sexual, pero más juegos previos tendrán un efecto positivo en su libido con el tiempo. Si la sequedad es generalmente un problema, también puedes probar con un humectante vaginal aplicado cada dos o tres horas, lo que también debería facilitar las relaciones sexuales. Usa dilatadores vaginales Los dilatadores vaginales son uno de los mejores tratamientos naturales disponibles para la dispareunia, porque estiran y alargan la vagina gradualmente, a tu propio ritmo. De hecho, se ha demostrado clínicamente que nuestros dilatadores magnéticos de neodimio VuVa™ alivian el dolor pélvico en el 80% de los sujetos del estudio, lo que resulta en relaciones sexuales menos dolorosas en muchos casos. Con la dispareunia, los dilatadores magnéticos son más eficaces que otros tipos de dilatadores porque ayudan a aumentar el flujo sanguíneo al área. Con el tiempo, el uso del dilatador se vuelve más cómodo y entrena la vagina para la penetración sexual. Si la sequedad también ha sido un problema para usted, le complacerá saber que nuestros dilatadores magnéticos vienen con un tubo gratuito de lubricante a base de agua. Consulta con un fisioterapeuta del suelo pélvico. La fisioterapia del suelo pélvico es otro tratamiento para la dispareunia que puede tener grandes resultados en mujeres que padecen dolor miofascial. En otras palabras, los músculos del suelo pélvico están demasiado tensos . Esta puede ser la causa de la dispareunia, por lo que hacer que un terapeuta realice técnicas de masaje y estiramiento puede aliviar las relaciones sexuales dolorosas. Muchos fisioterapeutas del suelo pélvico utilizan dilatadores vaginales para el tratamiento de la dispareunia, así como para tratar otros problemas de este tipo. Como puede ver, la lidocaína como tratamiento para la dispareunia sólo es útil como medida temporal. Quizás te interese nuestro artículo sobre tratamientos naturales para la dispareunia si buscas una solución a más largo plazo; contiene más sugerencias y más detalles sobre las opciones anteriores. Puede que la dispareunia no sea algo que desaparezca de la noche a la mañana, pero con tiempo y perseverancia deberías poder superar el problema. ¡No olvides navegar por nuestro blog para obtener información sobre la dispareunia, ya que no hay nada que no hayamos cubierto sobre el tema! Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Necesito dilatadores después del cáncer de mama? Sí y este es el motivo
Si está recibiendo tratamiento para el cáncer de mama, en particular quimioterapia o terapia endocrina, probablemente le preocupe el impacto que tendrá en su cuerpo. Someterse a este tipo de terapias puede resultar muy traumático para el cuerpo, lo que lo convierte en un proceso desafiante. Desafortunadamente, para algunas mujeres existen secuelas que también deben tenerse en cuenta. Muchas mujeres descubren que necesitan usar dilatadores después del cáncer de mama, pero a menudo no son conscientes de esta posibilidad al principio. Dado que el cáncer afecta el área de los senos, es posible que no se le ocurra que las secuelas puedan manifestarse en otras áreas del cuerpo. Sin embargo, existe un gran número de problemas vaginales en mujeres que han recibido tratamiento médico para el cáncer de mama. Las estadísticas muestran que hasta el 70% de las mujeres necesitan usar dilatadores después del tratamiento del cáncer de mama. Este artículo tiene como objetivo arrojar luz sobre la situación para que pueda prepararse con antelación para esta posibilidad. ¿Por qué se necesitan dilatadores después del cáncer de mama? Es posible que necesites usar dilatadores vaginales después de la terapia contra el cáncer porque algunos tratamientos pueden causar lo que se conoce como vaginitis atrófica. La quimioterapia y la terapia endocrina pueden provocar disfunciones en el sistema reproductivo. Para algunas, el resultado es insuficiencia ovárica, razón por la cual las mujeres pueden volverse infértiles después del tratamiento. Para muchas otras, el resultado es la vaginitis atrófica (también llamada atrofia vaginal) , que es algo que les puede ocurrir naturalmente a las mujeres posmenopáusicas una vez que sus niveles de estrógeno disminuyen. La atrofia vaginal puede afectar hasta al 50% de las mujeres después de la menopausia , por lo que ciertamente no es infrecuente. Sin embargo, las supervivientes de cáncer de mama posmenopáusicas tienen aún más probabilidades de desarrollar vaginitis atrófica: las estadísticas indican que afectará al 70% de las mujeres de esta categoría. Tras el tratamiento de quimioterapia , por ejemplo, los estrógenos que normalmente circulan y llegan a los receptores urinarios y vaginales dejan de hacerlo, lo que esencialmente induce la menopausia precoz. Esto puede suceder incluso si tienes menos de 40 años. Es probable que los síntomas de la vaginitis atrófica requieran el uso de dilatadores vaginales una vez finalizado el tratamiento contra el cáncer. Los síntomas incluyen sequedad vaginal, irritación del área de la vulva, ardor y dolor, inflamación, dispareunia (sexo doloroso) o sangrado después del sexo, estenosis vaginal (acortamiento o constricción del canal del parto), adelgazamiento de las paredes o la piel vaginal, secreción, orina. incontinencia y prurito. Usar dilatadores vaginales después del cáncer de mama Es posible que tenga algunos de los síntomas de atrofia vaginal anteriores si se ha sometido a uno de los tratamientos para el cáncer de mama mencionados anteriormente. Si tienes estenosis vaginal, por ejemplo, las relaciones sexuales (o cualquier tipo de penetración) pueden resultar difíciles. Es necesario utilizar dilatadores vaginales una vez finalizado el tratamiento del cáncer de mama para que pueda mantener la forma y el tamaño de su canal de parto. La dispareunia también es un efecto secundario común, por lo que los dilatadores vaginales para fisioterapia del suelo pélvico pueden ayudarte a acostumbrarte a la sensación de penetración a tu propio ritmo. Otro problema para las sobrevivientes de cáncer en el ámbito de la salud de la mujer es la vaginitis atrófica o atropía vaginal, que consiste en que cualquiera de los síntomas antes mencionados puede generar miedo a la penetración, lo que a su vez puede convertirse en la afección conocida como vaginismo . Naturalmente, esto altera tu vida sexual y puede ser necesario superar el miedo a la penetración con dilatadores vaginales. Los dilatadores vaginales a menudo se recomiendan para las sobrevivientes de cáncer de mama, ya que estiran gradualmente el canal del parto, lo que ayuda a restaurar la función normal y los hábitos sexuales. Como resultado, es probable que superes los problemas sexuales mucho más rápidamente. Los fisioterapeutas del suelo pélvico también utilizan dilatadores vaginales como parte de su plan de tratamiento para mujeres con atrofia vaginal, lo que indica tanto su eficacia como su seguridad. En caso de que te preguntes si los dilatadores vaginales realmente funcionan , déjanos tranquilizarte. También estaremos encantados de responder cualquier pregunta que pueda tener sobre el uso de nuestros dilatadores después del cáncer de mama, así que no tema pedir asesoramiento sobre el producto en cualquier momento. Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Funcionan los dilatadores de silicona? ¿Es mejor el plástico de grado médico?
¡La respuesta es sí! Al comprar dilatadores de silicona, puede resultar difícil elegir el adecuado para sus necesidades. Además, es necesario saber utilizar correctamente los dilatadores vaginales de silicona. La empresa VuVa Vaginal Dilator, ubicada en Sarasota, FL, ha ayudado a más de 30.000 mujeres en todo el mundo con sus necesidades de dilatadores. ¿Necesitas dilatadores de plástico o silicona? ¿Qué tallas necesito? ¿Cómo los uso? VuVa puede ayudar. Los dilatadores vaginales de silicona VuVa™ están fabricados con silicona médica de grado 6. Estos dilatadores son de silicona de primera calidad y extremadamente cómodos. Nuestros dilatadores están fabricados con silicona de grado médico curada con platino 100 % utilizando colores e ingredientes aprobados por la FDA. Los dilatadores de silicona VuVa™ Silk son seguros, no contienen ftalatos, son hipoalergénicos y adecuados para personas con alergias al látex. La silicona premium utilizada no es porosa y es suave como la seda al tacto con una sensación de lujo. Firmes, pero flexibles, sin ser demasiado duros, se calientan rápidamente con el calor corporal y también se pueden congelar si es necesario. No utilice lubricantes a base de silicona con los dilatadores de silicona VuVa™ Silk. ¿Necesito dilatadores de plástico o silicona? Hay dos tipos principales de dilatadores vaginales, de silicona y de plástico. A continuación enumeramos información para ayudarla a decidir qué tipo de dilatador vaginal necesita. Los dilatadores de silicona son un excelente dispositivo de inicio para mujeres que sufren dolores intensos y temen la penetración. Ventajas de usar dilatadores de silicona: 1. Material blando no intimidante, ideal si tienes atrofia severa o dolor significativo 2. Más flexible 3. Los dilatadores de silicona pueden adaptarse rápidamente al calor de su cuerpo y sentirse muy naturales y cómodos cuando se insertan Contras de usar dilatadores de silicona 1. Los dilatadores más pequeños pueden ser muy blandos y más difíciles de insertar si los músculos vaginales están tensos. 2. No se puede utilizar muy fácilmente para puntos gatillo debido a su flexibilidad. 3. No pueden romper el tejido cicatricial tan fácilmente como los dilatadores de plástico. , , ¿Cuáles son los beneficios de los dilatadores vaginales de silicona? 1. Son más suaves que los dilatadores de plástico normales y se sienten más naturales. 2. Los dilatadores de silicona se pueden enfriar en el frigorífico, utilizar a temperatura ambiente o calentar en agua caliente, lo que le resulte más cómodo. 3. Úsalos todo el tiempo que necesites: la silicona los hace súper resistentes y duraderos. 4. Simplemente lave los dilatadores a mano y déjelos secar al aire. 5. También se pueden esterilizar mediante autoclave. ¿Qué tamaños de dilatadores de silicona necesito? Le recomendamos que comience con un tamaño que pueda insertar con facilidad para tener la sensación de la terapia con dilatador y para ayudar con el miedo a la penetración, si está presente. Tenemos dilatadores de silicona individuales disponibles, pero recomendamos varios dilatadores para que tenga los tamaños necesarios para lograr los resultados deseados. Recomendamos consultar a su profesional de la salud si necesita ayuda sobre las tallas correctas que puede necesitar si tiene alguna pregunta. Si puede colocar el dedo meñique con facilidad, probablemente no necesite los dilatadores de tamaño 1. Si puede colocar el pulgar con facilidad, lo más probable es que no necesite el dilatador de tamaño 2. Aquí hay una tabla de tallas para su referencia: ¿Cómo uso dilatadores de silicona? Para obtener mejores resultados, utilice dilatadores de silicona VuVa™ 1 o 2 veces al día. Instrucciones antes de su uso: Lave los dilatadores con un jabón suave sin fragancia y agua tibia. Deje que los dilatadores se sequen al aire. Se recomienda el jabón en barra VaniCream. Comience probando los dilatadores vaginales de silicona VuVa™ de tamaño más pequeño para ver qué tamaño le resulta cómodo insertar. Es posible que cuando empiece a usar dilatadores por primera vez, solo pueda tolerar la punta y eso es normal. Aumente el tamaño del dilatador sólo después de que pueda insertar el dilatador del tamaño actual con facilidad. Lubrique generosamente el dilatador VuVa™ y la abertura de la vagina con un lubricante de su elección. IMPORTANTE: No utilice vaselina (por ejemplo, vaselina) ni lubricantes a base de silicona. En un lugar privado, preferiblemente una cama, acuéstese boca arriba o en posición fetal. Doble ambas rodillas y separe las piernas. Respirando tranquilamente, relaja tu cuerpo. Ejerciendo una presión suave, inserte el extremo redondo más pequeño del dilatador en su vagina. Asegúrese de que el eje del dilatador se inserte tan profundamente como le resulte cómodo. No inserte el dilatador completo: deje el extremo plano, redondo y más grande fuera de la abertura vaginal. Permanezca acostado boca arriba mientras el dilatador vaginal de silicona VuVa™ esté colocado. Déjalo actuar durante 20-30 minutos (cuanto más tiempo mejor) antes de sacarlo. Es posible que tengas que sostener el dilatador en su lugar, ya que los músculos vaginales pueden intentar empujarlo hacia afuera. Cuando pueda insertar un dilatador más pequeño con facilidad, podrá avanzar hasta el siguiente tamaño dentro de la misma sesión. Tus músculos deben estar relajados. Entonces debería ser más fácil pasar al siguiente tamaño de dilatador. Nota: aumentar de tamaño puede tardar días o semanas en completarse cómodamente. Lave los dilatadores de silicona suave después de su uso con un jabón suave sin fragancia y agua tibia. Deje que los dilatadores se sequen al aire. IMPORTANTE: No camine con el dilatador insertado. No utilice dilatadores durante las relaciones sexuales. Puedes usarlos justo antes. ¿Por qué necesitaría un dilatador de silicona? Si tiene relaciones sexuales dolorosas debido a una afección de dolor pélvico, la fisioterapia del suelo pélvico con dilatadores vaginales es un tratamiento casero seguro y beneficioso para las siguientes afecciones: vulvodinia Vestibulitis vulvar vaginismo dispareunia Radioterapia pélvica Menopausia Estenosis vaginal Atrofia vaginal Neuralgia pudenda Agenesia vaginal Si tiene una penetración dolorosa y no sigue relajando los músculos durante el coito o la terapia con dilatadores, los músculos pueden tensarse mucho y hacer que su condición empeore. Puede empezar a asociar la penetración con el dolor. Cada vez que intentas penetrar, tus músculos se tensarán causando más dolor. Dilatar por su cuenta, en la comodidad de su hogar, es una forma efectiva de mantener los músculos trabajando y la sangre fluyendo hacia el área para sanar. La terapia con dilatadores también crea flujo sanguíneo y puede ayudar con la sequedad vaginal al crear una lubricación natural. ¿Cuánto cuestan los dilatadores de silicona? Los dilatadores de silicona VuVa comienzan en $22. Puedes comprar dilatadores individuales o puedes comprar el juego completo. ¿Necesitas dilatadores de silicona? Visita nuestra tienda de dilatadores de silicona Otros enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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