Cuidado
Disorgasmia: ¿son normales los orgasmos dolorosos?
A nadie le gusta experimentar dolor en ningún momento y mucho menos después de un orgasmo. No se supone que el sexo sea doloroso. Sin embargo, para algunos hombres y mujeres, los orgasmos dolorosos o los calambres después del sexo son comunes y se conocen como disorgasmia. Si eres uno del 20% que vive con orgasmos dolorosos, entonces te preguntarás si es normal. (1) La respuesta corta es que la disorgasmia es más común de lo que cree y que las relaciones sexuales dolorosas no son normales. La buena noticia es que existen soluciones que le ayudarán a tener una vida sexual sin dolor. ¿Qué es la disorgasmia? En términos médicos, la disorgasmia es un síndrome de dolor que ocurre justo antes, durante o después de un orgasmo. Se vuelve intensamente doloroso en la zona pélvica o en el abdomen. La eyaculación dolorosa ocurre tanto en hombres como en mujeres sin ningún motivo. La anticipación del dolor puede impedir que las personas tengan relaciones sexuales y puede afectar seriamente las relaciones. ¿Cómo se siente? La disorgasmia puede sentirse como calambres menstruales o un dolor de estómago intenso. Además de los calambres menstruales, es posible que tengas dolor lumbar. La ubicación del dolor también puede estar relacionada con el tipo de orgasmo que estás experimentando. Los orgasmos se pueden dividir en tres tipos. Orgasmo vaginal o vulvar orgasmo peneano Orgasmo anal Cada uno de estos orgasmos puede tener diferentes causas del dolor y la sensación varía en intensidad y ubicación. Causas de los orgasmos dolorosos La causa de la disorgasmia puede ser una combinación de factores físicos, emocionales, mentales y psicológicos. Por ejemplo, el estrés afecta a cada persona de manera diferente y puede provocar una reacción física, como mantener la tensión en los músculos del suelo pélvico, lo que lleva a la disorgasmia. Entonces, la sensación física es real, pero la causa puede ser un trauma emocional y estrés crónico. A continuación se presentan algunas razones comunes para la disorgasmia. Trastorno subyacente del útero o de la vejiga Si tiene incontinencia urinaria o síndrome de vejiga dolorosa, es posible que esto esté provocando disorgasmia. También es posible que tenga fibromas uterinos. Los fibromas uterinos son pequeños tumores que aparecen en el útero. Si bien son benignos, pueden causar dolor después de la eyaculación. Quistes en los ovarios Los quistes ováricos son pequeñas bolsas de líquido en los ovarios. El dolor post-orgasmo puede deberse a que los quistes estallan o se frotan durante la penetración. Si el orgasmo doloroso ocurre principalmente en un lado del abdomen, puede indicar un quiste ovárico. endometriosis Los calambres posteriores al orgasmo pueden deberse a una afección dolorosa llamada endometriosis. Es cuando el tejido uterino crece fuera del útero y afecta los ovarios, las trompas de Falopio y el tejido de la pelvis. La endometriosis también puede causar problemas de infertilidad. Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) La EPI es una infección dolorosa de los órganos reproductivos de la mujer. La causa suele ser enfermedades de transmisión sexual, como clamidia y gonorrea. Si experimenta orgasmos dolorosos, puede ser EPI. Disfunción del suelo pélvico Una de las causas de los orgasmos dolorosos es la disfunción del suelo pélvico. Los músculos y ligamentos del suelo pélvico sostienen los órganos de la pelvis, incluidos la vejiga, el útero, el recto y la próstata. Cuando tienes dolor pélvico o orgasmos dolorosos, puede deberse a diversas afecciones que afectan la pelvis. Contraer y relajar estos músculos pélvicos le permite ir al baño, defecar y tener relaciones sexuales sin dolor. La disfunción del suelo pélvico se produce cuando no se pueden controlar estos músculos y se contraen y se estresan sin previo aviso. Puede provocar una variedad de afecciones de dolor crónico, que incluyen: Vulvodinia: dolor ardiente y punzante en la vulva. Disorgasmia: orgasmos dolorosos Vaginismo: Contracción involuntaria de los músculos pélvicos. Dispareunia: relaciones sexuales dolorosas Atrofia vaginal: tejido vaginal seco y doloroso. La disfunción del suelo pélvico también puede provocar incontinencia y otras afecciones. Tratamientos para la disogasmia La disorgasmia afecta a cada persona de manera diferente, por lo que los tratamientos variarán o requerirán una combinación de diferentes opciones. Una solución sencilla es una bolsa de agua caliente o un baño tibio cuando se produce el dolor. Sin embargo, es posible que necesites atención médica si el problema persiste. Evaluación médica El primer paso es programar una cita con su proveedor de atención médica. La reunión generalmente incluirá la obtención de un historial médico completo y la realización de un examen físico. Su médico debe descubrir la causa subyacente de la disorgasmia. dilatadores vaginales Los dilatadores vaginales son tecnología sexual o dispositivos médicos que ayudan con diversas afecciones de salud que afectan el suelo pélvico y los tejidos vaginales. Los fisioterapeutas del suelo pélvico los describen como dispositivos en forma de bañera que reentrenan el abdomen o los músculos pélvicos. Los calambres musculares provienen de tejidos y ligamentos débiles y estirados que pueden ocurrir en cualquier momento. Los dilatadores vaginales tiran de forma natural y lenta de los músculos mientras los fortalecen. Si tus músculos se contraen repetidamente durante un orgasmo, el resultado es dolor e incomodidad. Los dilatadores vaginales son completamente seguros de usar y no tienen efectos secundarios. Vienen en diferentes tamaños y se ha demostrado que funcionan. Disorgasmia y salud mental Si bien el dolor durante las relaciones sexuales es un problema físico real, puede afectar el bienestar mental y emocional; La disorgasmia puede ser una combinación de problemas físicos y mentales. La terapia sexual puede ayudar a descubrir la génesis del dolor mental y corporal. A veces, es posible que hayas crecido en un hogar donde el sexo es negativo, hayas tenido una experiencia traumática o hayas interiorizado la vergüenza en torno al sexo. Todo lo cual puede hacer que un orgasmo sea doloroso. Y es esencial que si tus orgasmos son dolorosos, no lo descartes como si fuera sólo tu cabeza. Su condición podría ser una combinación de disfunción del piso pélvico y trauma emocional. Si siente dolor al llegar al orgasmo, es posible que tenga disorgasmia. El problema puede ser leve o abrasador. Independientemente de la gravedad, el dolor no es normal. El sexo debe ser seguro, placentero y sin vergüenza. Los tratamientos para la disorgasmia incluyen dilatadores vaginales, terapia y medicamentos. El primer paso es descubrir la afección subyacente que causa la disorgasmia. ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Cuánto cuestan los dilatadores vaginales?
Creemos que es seguro decir que cuando se trata de productos para la salud de cualquier tipo, obtienes lo que pagas. No todos los dilatadores vaginales son iguales, por lo que, por supuesto, habrá variantes de precio. Entonces, ¿cuánto cuestan los dilatadores vaginales? ¿Debería optar por un dilatador vaginal barato? En lugar de responder directamente a la última pregunta, simplemente le haremos otra: ¿Se sentiría cómodo colocando algo que no sean materiales o productos de la más alta calidad dentro de su cuerpo, especialmente si tuviera una afección que curar? El costo de los dilatadores vaginales realmente depende del cuidado con el que estén fabricados. En este artículo, analizaremos los conceptos básicos de la producción de dilatadores vaginales, le brindaremos información detallada sobre lo que está disponible y lo que puede esperar pagar por ellos... ¿Por qué algunos dilatadores vaginales son más caros que otros? La gran mayoría de los dilatadores vaginales se producen en el extranjero, en países como China. No es ningún secreto que los productos chinos son generalmente más baratos porque los materiales utilizados son de mucha menor calidad. La conclusión es que no se pueden conseguir dilatadores baratos fabricados con productos de alta calidad, y eso significa que, dado que alrededor del 95% de los dilatadores se fabrican en el extranjero, la mayoría no son de la calidad que deberías usar para curar cualquier tipo de salud sexual. asunto. Probablemente no podrás saber exactamente de qué están hechos, ni las condiciones en las que fueron producidos... así que eso es obviamente una señal de alerta. Como VuvaTech se compromete a proporcionar los dilatadores vaginales más seguros y eficaces, pagamos precios superiores por la más alta calidad posible de materiales y fabricamos nuestros dilatadores aquí en los EE. UU . para poder supervisar la producción. Naturalmente, nuestros dilatadores cuestan más, pero son una inversión que llegará hasta el final. ¿Cuánto cuestan los dilatadores vaginales? Como se mencionó, puede comprar dilatadores baratos en línea si así lo desea. Es posible que pague entre $ 30 y $ 50 dólares por un juego básico, pero si desea obtener los beneficios por los que son famosos nuestros dilatadores clínicamente aprobados , debería considerar invertir en juegos de dilatadores de la mejor calidad. Si está buscando comprar dilatadores de calidad en línea, existen varias opciones de lujo. VuVatech vende juegos de dilatadores vaginales de primera calidad en una variedad de materiales probados que pueden ayudar a curar una amplia gama de problemas. Esto es lo que tenemos para ofrecer: Dilatadores vaginales magnéticos de neodimio Nuestros dilatadores magnéticos están hechos de policarbonato apto para dispositivos médicos y están aprobados por la FDA. Dado que diseñamos y patentamos estos dilatadores, no podrá encontrarlos en ningún otro lugar. En un estudio clínico mostraron altas tasas de éxito en la recuperación de condiciones de salud sexual como vulvodinia y vaginismo. Al igual que nuestros dilatadores de silicona, no contienen látex y son resistentes al agua, lo que los hace completamente seguros de usar. Los imanes de neodimio (cada uno contiene más de 60) colocados estratégicamente dentro de nuestros dilatadores magnéticos aportan varios beneficios. De hecho, los imanes de neodimio son imanes de tierras raras de larga duración y se encuentran comúnmente en aplicaciones médicas. Los imanes se utilizan desde hace mucho tiempo en la magnetoterapia, de ahí surgió nuestra idea original. Los imanes no son baratos, lo que se refleja en el precio de los dilatadores magnéticos, pero son una herramienta curativa superior. Puede comprar dilatadores vaginales magnéticos en unidades individuales a partir de $25,00 cada uno, en tamaños 1 a 5. También puede comprar un juego de tres (tamaños 1 a 3) a $99,00, o el juego completo a $215,00. Tenemos algunas otras opciones, incluidos juegos con libros y lubricante, y kits iniciales de dilatadores para vaginismo, así que ¿por qué no echas un vistazo a nuestra gama de dilatadores magnéticos para encontrar la opción adecuada para ti? Dilatadores vaginales de plástico de policarbonato. Para aquellos que no pueden usar nuestros dilatadores magnéticos o de silicona, tenemos una opción más económica que aún está hecha con productos de la más alta calidad. Nuestros dilatadores vaginales de plástico de policarbonato de grado médico vienen en juegos de dos, tres o cinco dilatadores y cuestan entre $39,00 y $50,00. También disponemos de garantía de por vida en nuestros productos por defectos de fabricación. Si tiene alguna pregunta sobre nuestros dilatadores vaginales, puede consultar nuestra página de preguntas frecuentes o escribirnos y, como siempre, estaremos encantados de ayudarle. ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso.
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Alimentos que ayudan a la vulvodinia: la dieta baja en oxalato
La palabra "vulvodinia" se traduce literalmente como "vulva dolorosa", y la afección deja a quienes la padecen con una variedad de síntomas desagradables como ardor, escozor e irritación en el área de la abertura vaginal. El tratamiento exitoso varía de una mujer a otra y encontrar la combinación adecuada puede resultar un desafío. Aunque las causas de la vulvodinia no están completamente confirmadas, los expertos creen que ciertos factores dietéticos pueden influir en el empeoramiento de los síntomas. En el lado positivo, también existen alimentos que ayudan con la vulvodinia. Seguir lo que se conoce como dieta baja en oxalato ha brindado a muchas mujeres un alivio significativo del dolor de la vulvodinia, por lo que en este artículo cubriremos los alimentos que alivian los síntomas de la vulvodinia para que tenga todas las posibilidades de superar la afección. Por qué los alimentos bajos en oxalato ayudan a la vulvodinia Los oxalatos (a veces denominados ácido oxálico) son compuestos que se encuentran en ciertos alimentos vegetales. Pueden unirse al calcio en el estómago y los intestinos antes de eliminarse con las heces. Si los oxalatos no se unen al calcio del cuerpo, pueden viajar en la sangre hasta los riñones, que luego los expulsan a través del tracto urinario. Para la mayoría de las personas, los oxalatos no son un problema, pero para algunas pueden provocar cálculos renales y, por supuesto, empeorar el dolor de vulvodinia en las mujeres. Los alimentos de la dieta baja en oxalato reducen la acumulación de oxalato en la orina, que puede irritar la vulva. También es posible que la acumulación de cristales de oxalato en los tejidos vulvares pueda irritarlos e inflamarlos, por lo que esta dieta es excelente para reducir la acumulación de oxalato y reequilibrar el cuerpo. Varios estudios han confirmado que este es el caso, sin embargo, vale la pena señalar que no encontraron nada que sugiera que una dieta alta en oxalato aumentara el riesgo de desarrollar vulvodinia en primer lugar. ¿Qué alimentos son bajos en oxalato? Si tiene síntomas dolorosos, querrá asegurarse de comer sólo los alimentos que ayudan a la vulvodinia. Puede que no sea música para los oídos de quienes prefieren seguir una dieta basada en plantas, pero aparte de ciertas frutas y verduras, la mayoría de los alimentos bajos en oxalato son productos animales. Los siguientes alimentos son todos bajos en oxalato y contienen menos de 2 mg de oxalato por porción: Lácteos: queso, mantequilla, yogur, leche, huevos Frutas: aguacate, plátano, mango, cerezas, pomelo, uvas, melón, ciruelas verdes y amarillas, melocotones, nectarinas y frutos secos como pasas. Verduras: col, pepino, champiñones, guisantes, cebollino, coliflor, escarola, colinabo, rábanos, castañas de agua. Carne: cerdo, ternera y aves Pescado: mariscos Almidones: cebada, maíz, cereales a base de arroz, fideos de huevo, muffins, pasta, arroz salvaje, arroz blanco. Aderezos y condimentos: albahaca fresca o seca, orégano, menta o salvia, jarabe de maíz, azúcar, miel, mermelada, mostaza de Dijon, ketchup, mayonesa, aceites vegetales y aderezos para ensaladas. Sin duda, debes aumentar la ingesta de líquidos cuando sigues una dieta baja en oxalato (¡bebe al menos 8 vasos de agua al día!), pero también es importante asegurarte de consumir las bebidas adecuadas para la vulvodinia. Además del agua, puedes disfrutar de tés verdes y de hierbas, así como de jugos como el de manzana, el de pomelo y los refrescos. También es posible que desees tomar algunas vitaminas y suplementos que ayuden con la vulvodinia, ya que realmente pueden marcar la diferencia. En particular, el citrato de calcio puede reducir la acumulación de oxalato en la orina y los tejidos, al mismo tiempo que ayuda a la excreción del exceso. Complementar el citrato de calcio en combinación con el consumo de alimentos que ayudan a la vulvodinia ha sido beneficioso para muchas mujeres, por lo que sin duda vale la pena intentarlo. Esperamos que este artículo te haya resultado útil. ¡No olvide consultar los otros artículos de nuestro blog para obtener consejos completos sobre la vulvodinia y otros problemas de salud de la mujer! ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Cómo sé si mi himen está desgarrado o roto?
Un himen desgarrado o estirado es una experiencia común, pero si el recuerdo de ese dolor te ha dejado sintiéndote "apretada" o ansiosa, no estás sola. Descubre la verdad sobre la salud del himen y cómo romper el ciclo de protección muscular para recuperar tu comodidad.
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Cómo deshacerse del dolor del clítoris
Las causas y tratamientos de la clitorodinia (dolor del clítoris) El dolor en el clítoris es algo que la mayoría de las mujeres no esperan que suceda, y mucho menos comentan. El clítoris, situado encima de la abertura vaginal y escondido bajo el capuchón del clítoris, estimula un placer intenso durante la actividad sexual. La única razón para ser parte del cuerpo de una mujer es ayudarla a alcanzar el orgasmo. Sin embargo, ¿qué pasa si experimenta un dolor punzante en el clítoris o sufre de dolor pélvico crónico continuo? Tu centro de placer se convierte en una fuente de agonía. Luego se convierte en Clitorodinia . Síntomas de la clitorodinia La clitorodinia es un subconjunto de la vulvodinia localizada. La vulvodinia es un problema de dolor crónico que afecta la zona vulvar o los genitales externos, incluido el clítoris. El dolor puede ser provocado (ropa ajustada o tacto) o clitodinia no provocada (causa desconocida). (1) Muchas mujeres tienen ataques de vulvodinia que también causan dolor grave en el clítoris. Independientemente de la causa del dolor crónico, los síntomas pueden incluir uno o más de los siguientes: tejido del clítoris inflamado dolores agudos picazón vulvar picazón vaginal dolor ardiente o punzante Dolor punzante Sensación de rascado al tocarlo. Causas de la clitorodinia La causa del dolor del clítoris puede provenir de muchos factores diferentes o de muchas condiciones que trabajan juntas. (2) Cambios hormonales La fluctuación de las hormonas, en particular el estrógeno y la progesterona, puede ser la causa del dolor del clítoris y la vulva. Los niveles bajos de estrógeno pueden causar atrofia vaginal (sequedad) y otros problemas físicos. Las hormonas son las mensajeras del cuerpo que controlan todo, desde la fertilidad hasta el crecimiento óseo. Disfunción hipertónica de los músculos del suelo pélvico La disfunción hipertónica de los músculos del suelo pélvico es la tensión antinatural de los músculos del suelo pélvico y la incapacidad de relajarse. La tensión de los músculos del suelo pélvico puede provocar relaciones sexuales dolorosas, estreñimiento y otras afecciones de salud pélvica, incluido el dolor del clítoris. (3) Neuralgia pudenda Es una disfunción en la pelvis y los genitales que provoca entumecimiento, dolor pélvico o malestar intenso. Las razones de la neuralgia pudenda varían, pero una razón común es el daño al nervio pudendo. (4) Este nervio corre fuera de la pelvis hasta la parte inferior de la vagina o el pene, antes de ramificarse a otros nervios. Trastorno de excitación genital persistente (PGAD) PGAD se siente sexualmente intensificado todo el tiempo pero sin salida o liberación de la excitación genital. (5) Si bien esto puede parecer un problema sin dolor, puede provocar ardor, escozor, humedad y dolor que nunca parece disminuir. Neoplasia intraepitelial vulvar (VIN) VIN es una lesión superficial o no invasiva en la vulva. Puede ser un precursor (comienzo) del cáncer de piel que se desarrolla en las capas media y externa de la piel. Por lo general, el VIN no pone en peligro la vida, pero puede ser agresivo. (6) Liquen escleroso El liquen escleroso es una afección cutánea crónica poco común en los genitales que se caracteriza por una piel blanca e irregular, fina y sensible. Este problema de la piel a veces puede confundirse con el liquen plano, una afección cutánea dolorosa y común que afecta el cabello, las uñas y las membranas mucosas de la boca y la vagina. Ambos problemas no son contagiosos pero requieren atención médica. (7) Vestibulitis vulvar La vestibulitis vulvar es dispareunia (relaciones sexuales dolorosas) en la entrada de la vagina o justo en el clítoris. (8) La vestibulitis crónica de la vulva puede tener brotes continuos durante años debido a las relaciones sexuales, el tacto o incluso la inserción de un tampón. O el dolor del clítoris puede ser continuo y punzante con poco alivio. Otras causas de clitorodinia Si ninguna de las causas anteriores es el motivo de tu Clitorodinia , la siguiente puede ser la génesis. infección por hongos abuso sexual cistitis intersticial enfermedades de transmisión sexual trastorno del deseo sexual hipoactivo dermatitis de contacto fibras uterinas Para el diagnóstico de clitorodinia , hable con su médico o proveedor de atención médica acerca de sus síntomas de dolor vaginal. Tratamientos de la clitorodinia El tratamiento específico para el dolor punzante en el clítoris depende de la causa del problema. Es posible que deba probar uno o más de los tratamientos convencionales para la clitorodinia antes de encontrar alivio del dolor. Fisioterapia con dilatadores vaginales Aliviar el dolor del clítoris es posible con dilatadores vaginales. Es recomendado por médicos y fisioterapeutas para aliviar el dolor crónico de vulva y suelo pélvico. Uno de los mejores remedios caseros para aliviar el clítoris inflamado y con escozor, el tratamiento con dilatador vaginal, es bajo demanda y a tu propio ritmo. El dilatador vaginal masajea suave pero firmemente la zona del clítoris y los genitales externos. La intención es volver a entrenar los músculos del suelo vulvar y pélvico para que se relajen y liberen la tensión que causa la sensación de escozor que acompaña a la clitorodinia. cuidado suave El dolor del clítoris causa graves problemas de salud en la mujer. Es fundamental ayudar a aliviar el dolor con una buena higiene femenina. Enjuague la zona inflamada con agua tibia y utilice productos naturales de cuidado personal en pieles sensibles. Si la ropa ajustada o el uso de tampones le causan dolor, modifique sus opciones para evitar un brote de clitorodinia . Como ocurre con cualquier problema de salud, es necesario cuidarse. Terapia sexual Hablar con un consejero sexual o un terapeuta cognitivo conductual sobre su afección puede ayudar a aliviar el dolor del clítoris. Si bien la causa puede ser física, puede afectar su salud mental. O el origen de la afección puede provenir de un trauma físico o abuso pasado. Ser lo suficientemente valiente para comenzar la terapia puede ser la respuesta que necesita. Vivir cada día con dolor crónico de clítoris otorga un peso significativo a su salud física y mental. Las mujeres con Vulvodinia y Clitorodinia suelen sufrir en silencio. Es hora de hablar y comenzar tu viaje hacia una vida libre de dolor de clítoris. Fuentes Isswsh.org/images/PDF/NVA.Self-help.guide.pdf Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4014358/ Continence.org.au/news/hypertonic-pelvic-floor Webmd.com/pain-management/pudendal-neuralgia#1 Medicalnewstoday.com/articles/249594 Ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540982/ Cedars-sinai.org/health-library/diseases-and-conditions/l/lichen-sclerosus.html Aafp.org/afp/1999/0315/p1547.html#:~:text=Vulvar%20vestibulitis%20syndrome%20is%20también,(Figuras%201%20y%202). ¿Las relaciones sexuales también son dolorosas? Obtenga más información sobre la terapia con dilatadores vaginales VuVa y la dispareunia aquí . ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Por qué me duele la vagina después del sexo?
Puede haber un problema médico subyacente que esté interfiriendo con sus experiencias sexuales. Dispareunia es un término que describe las relaciones sexuales dolorosas, donde se produce dolor genital constante antes, durante o después de las relaciones sexuales.
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¿Tienes miedo de tener relaciones sexuales porque duele? Estas pueden ser algunas de las razones por las que
A veces, la sola idea de tener sexo puede infundir miedo en los corazones de las mujeres que realmente quieren pasar un buen rato y sentirse conectadas con sus parejas. Mujeres de diversas culturas y edades padecen dispareunia (relaciones sexuales dolorosas). Cuando una mujer tiene miedo de tener relaciones sexuales porque le duele, puede sentir mucha presión para afrontar el problema por su cuenta. Sin embargo, puede que esta no sea una opción viable; Realmente depende de la razón subyacente por la que duele el sexo. Desafortunadamente, todavía existen muchos estigmas en torno a las condiciones sexuales de todo tipo y la gente a menudo no quiere hablar sobre ningún grado de disfunción sexual. Es posible que se sientan avergonzados o deseen evitar decepcionar o preocupar a sus parejas. Cuando las mujeres tienen miedo de tener relaciones sexuales, suele haber una muy buena razón. Sin embargo, es posible que esa razón no siempre les resulte totalmente clara. Quizás lo único que saben es que el sexo siempre duele, ¡lo cual es suficiente para desanimar a cualquiera! Hemos elaborado un resumen de las posibles razones por las que el sexo duele para que puedas llegar al fondo de tu problema y emprender el camino hacia la curación. Posibles razones por las que tienes miedo de tener relaciones sexuales Nadie podría culparte por intentar evitar el dolor... pero el sexo doloroso es otra historia, ya que también puede crear problemas emocionales y de confianza con el tiempo. Si tiene miedo de tener relaciones sexuales, sin duda está disminuyendo la calidad de su relación o de su vida en general. Estas son algunas de las principales razones por las que el sexo duele: Razones físicas por las que duele el sexo Tienes inflamación alrededor de la abertura vaginal. Tiene una infección de algún tipo (dermatológica o candidiasis , o ETS) Tiene vulvodinia (dolor debido a una respuesta excesiva de los nervios en el área vaginal) Tiene vaginismo (espasmos involuntarios y tensión de los músculos vaginales) Tiene neuralgia pudenda (daño a los nervios del área pélvica) Le han operado en la zona pélvica. Estás atravesando o has llegado a la menopausia (provocando atrofia vaginal ) No estás produciendo suficiente lubricación (quizás debido a la disminución hormonal) Si le parece probable alguno de estos problemas, vale la pena consultar con su médico para una evaluación. Algunos problemas son más fáciles de tratar que otros, pero es poco probable que alguno de los anteriores se resuelva sin intervención de algún tipo. En el caso de falta de lubricación, quizás quieras probar con un lubricante personal a base de agua . Causas de la dispareunia psicológica Cuando tienes miedo de tener relaciones sexuales porque duele, te sorprenderá descubrir que la causa es psicológica. Si no hay signos físicos evidentes de malestar excepto cuando tienes relaciones sexuales y crees que puedes descartar el vaginismo, vale la pena pensar si la causa de tu dispareunia es psicológica. La mayoría de las causas psicológicas pueden provocar sequedad por falta de lubricación natural o tensión muscular por ansiedad. Esto último podría parecer vaginismo, y aunque el vaginismo puede tener causas psicológicas , sería necesario que un profesional confirme esta condición. Has perdido tu deseo sexual (libido) Tienes traumas psicológicos no resueltos en torno al sexo. Tienes ansiedad por el desempeño, lo que te hace sentir ansioso o propenso a la tensión muscular. Tus hormonas están desequilibradas, provocando trastornos del estado de ánimo o problemas emocionales (como puede ocurrir en la perimenopausia ) Estás teniendo problemas en tu relación (por eso has dejado el sexo) Estás estresado en general y esto se extiende al dormitorio. Vale la pena pensar si tienes alguna respuesta emocional profundamente arraigada que te haga tener miedo de tener relaciones sexuales. Si cree que este podría ser el problema, a veces un terapeuta o consejero sexual es la mejor opción. La conclusión es que si regularmente tiene miedo de tener relaciones sexuales porque duele, antes de que esto se convierta en un círculo vicioso, es aconsejable consultar con su proveedor de atención médica para determinar las causas subyacentes. No es un problema que deba ignorarse o tomarse a la ligera y, una vez que sepa cuál es la causa, se sorprenderá de lo fácil que es encontrar el tratamiento adecuado para su problema. Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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Estiramiento vaginal y mantenerse en forma con dilatadores
Mantenerse en forma Los dilatadores vaginales o entrenadores vaginales son dispositivos suaves con forma de tubo que ayudan con el estiramiento vaginal. Si bien pueden parecerse a un juguete sexual, los dilatadores vaginales son dispositivos médicos que han ayudado a miles de mujeres a mejorar la salud vaginal y llevar una vida sexual saludable Cuando se vive con opresión vaginal, el dolor dificulta tener relaciones sexuales, usar tampones e incluso someterse a un examen ginecológico. El tejido vaginal doloroso también hace que las mujeres se sientan avergonzadas y temerosas. En este artículo, ayudaremos a las mujeres con tejido vaginal apretado a mantenerse en forma con dilatadores. Terapia con dilatador vaginal La terapia con dilatador vaginal es un tratamiento de fisioterapia convencional para estirar la vagina. Según el Memorial Sloan Kettering Cancer Center, la terapia con dilatadores vaginales es una forma segura y eficaz de evitar que la vagina se estreche demasiado y mejorar la elasticidad vaginal. (1) Como ocurre con cualquier otro músculo del cuerpo de una mujer, los músculos del suelo pélvico pueden tensarse y contraerse. La opresión puede provocar dolor y espasmos en la vagina y la vulva. Algunas mujeres describen el dolor como punzante y constante, mientras que otras experimentan un dolor agudo cuando se desencadena (¿ puedes usar CBD? Mira esto ). Los desencadenantes comunes pueden ser tan pequeños como la presión de un dedo, estar sentado durante períodos prolongados, usar ropa ajustada o durante las relaciones sexuales. La terapia con dilatador vaginal aplica presión sobre la pared vaginal inflamada para ayudarla a relajarse y disminuir la opresión y los espasmos. (2) Elegir el dilatador vaginal adecuado Los dilatadores vaginales vienen en muchas formas y tamaños. Es esencial seleccionar el dilatador vaginal adecuado para ayudar a fortalecer el suelo pélvico y aliviar el dolor sexual. Dado que la terapia con dilatadores vaginales es el tratamiento recetado con más frecuencia para un estiramiento vaginal seguro, tiene algunas opciones diferentes. Dilatadores vaginales magnéticos Los dilatadores vaginales magnéticos de grado médico Vuva están hechos de plástico de policarbonato de grado médico y vienen en tamaños graduados. Cada dilatador viene con más de 60 imanes de neodimio para ayudar a estirar la vagina. Si bien los dilatadores vaginales sin imanes pueden ser útiles, los que tienen imanes pueden funcionar mejor para algunas mujeres. La razón es que los imanes ayudan a atraer sangre fresca y oxigenada hacia las paredes vaginales mientras eliminan la acidez que causa enfermedades. La sangre nueva bombeada a través del músculo vaginal es curativa y rejuvenecedora. Dilatadores vaginales no magnéticos Los dilatadores vaginales suaves VuVa han ayudado a miles de mujeres en todo el mundo a estirar la vagina con dilatadores vaginales. Los dilatadores no magnéticos también están fabricados con plástico de policarbonato, pero sin imanes y diseñados por una paciente con dolor pélvico que padecía relaciones sexuales dolorosas. Puedes comprar dilatadores vaginales no magnéticos en juegos de cinco o individualmente. El beneficio de invertir en un juego de dilatadores es que puede comenzar con el más pequeño y, a medida que su umbral de dolor aumenta, puede pasar al siguiente tamaño. Dilatadores de silicona Para obtener los dilatadores vaginales más suaves que pueda encontrar, pruebe con dilatadores de silicona. La silicona es suave y maleable, lo que facilita el ajuste en el suelo pélvico. La silicona médica de grado 6 viene en ingredientes aprobados por la FDA y colores divertidos. Los dilatadores de silicona VuVatech se calientan a la temperatura del cuerpo y tienen una textura sedosa pero firme que hace que estirar la vagina sea más cómodo. Si bien el ajuste es menos doloroso al principio, los dilatadores de plástico de grado médico con imanes rompen el tejido cicatricial más rápido. Cómo utilizar dilatadores vaginales Una vez que haya elegido el dilatador vaginal adecuado, estará lista para comenzar la terapia del suelo pélvico. Los dilatadores VuVatech suelen venir con lubricante. Querrá utilizar un lubricante a base de agua durante el tratamiento. Es posible que su lubricación natural no sea suficiente para que el procedimiento sea efectivo. Encuentra un lugar agradable y tranquilo donde puedas estar solo sin interrupciones. La terapia con dilatador vaginal puede ser emocional y querrás un lugar donde te sientas segura. En una cómoda posición boca abajo con las piernas dobladas, inserte suavemente el dilatador. Debes comenzar con la talla más pequeña para un estiramiento vaginal sin demasiado dolor. La terapia con dilatadores es mejor cuando se realiza 1 o 2 veces al día durante 20 a 30 minutos. A medida que tu vagina se estire, podrás soportar períodos de tiempo más prolongados. ¿Cuándo se utiliza la terapia con dilatadores? Los motivos para mantenerse en forma con dilatadores varían de mujer a mujer. A continuación se detallan algunas afecciones comunes que la terapia con dilatadores puede ayudar a aliviar. dispareunia La dispareunia es el dolor de la vulva antes, durante o después de la relación sexual . Las mujeres de todas las edades pueden experimentar dolor durante la intimidad y las razones varían desde problemas estructurales vaginales hasta problemas psicológicos. Cambios vaginales Tener un hijo es uno de los momentos que más cambia la vida de una mujer. Sin embargo, el parto vaginal puede provocar cambios en la vagina. Si tiene un traumatismo perineal durante el parto, puede provocar tejido cicatricial. El perineal es el espacio que conecta la abertura vaginal con el ano. A medida que la cabeza del bebé avanza por el canal del parto, la abertura de la vagina se ensancha. Pero si el parto es rápido o el estiramiento perineal es demasiado brusco, puede desgarrarse y requerir puntos de sutura. Luego puede causar cicatrices perineales. Los dilatadores vaginales pueden ayudar a realizar un masaje perineal después del parto (después de retirar los puntos y cicatrizar) o durante el proceso de preparación del parto para mejorar la elasticidad. El masaje perineal ayuda a reducir el riesgo de cicatrices permanentes. (3) vaginismo El vaginismo son espasmos dolorosos e incontrolables en la vagina . Los desencadenantes del dolor podrían ser simplemente insertar un tampón, someterse a un examen pélvico o durante la penetración sexual. El vaginismo puede ser primario o secundario. Primario es cuando nunca has podido tener sexo con penetración y secundario cuando pudiste tener penetración sexual en el pasado pero ya no puedes. Radioterapia pélvica Si ha recibido radioterapia pélvica como tratamiento contra el cáncer, es posible que su vagina se haya estrechado y tenga elasticidad reducida. Las paredes vaginales pueden haberse vuelto delgadas y secas, lo que hace que las relaciones sexuales sean dolorosas. Los dilatadores vaginales pueden ayudar a estirar las paredes vaginales y ensanchar la vagina. (4) Menopausia La menopausia es un momento en la vida de una mujer en el que hace la transición de ser fértil a infértil. La edad más común es entre los 40 y los 50 años. A medida que ocurre el cambio, los niveles hormonales de estrógeno y progesterona comienzan a fluctuar dramáticamente, causando síntomas dolorosos. Dos de estos síntomas son la atrofia vaginal (sequedad extrema) y el estrechamiento vaginal. Ambas condiciones resultan en relaciones sexuales dolorosas. (5) vulvodinia La vulvodinia es dolor y espasmos en la abertura vaginal o vulva sin causa conocida. La Sociedad Nacional de Vulvodinia dice que las mujeres que padecen esta afección experimentan síntomas dolorosos, que incluyen inflamación vaginal, escozor, lagrimeo y dolor. El dolor puede ser continuo o desencadenado. (6) Los dilatadores vaginales ayudan a estirar y mantener la vagina en forma. Si bien el proceso puede parecer desconocido al principio, a medida que uses dilatadores para aliviar el dolor vaginal, comenzarás a experimentar la alegría que esto trae en todas las áreas de tu vida: desde una intimidad renovada hasta una mayor confianza. ¡Comience su viaje de curación hoy! https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/how-use-vaginal-dilator https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1083318819301858 https://www.obgyn.net/dolor-pélvico/relaciones-relacionadas-dolorosa-después-del-parto https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/radiation-therapy-pelvis https://www.nia.nih.gov/health/what-menopause https://www.nva.org/what-is-vulvodynia/ Otros enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿El uso de tampones puede estirar la vagina?
Es bastante normal considerar los efectos de cualquier tipo de penetración en tu vagina. Existen muchos mitos sobre lo que afectará su forma y tamaño, etc. Así que si te preguntas si los tampones pueden estirar tu vagina o no, ¡sin duda no eres la primera! Desde la adolescencia (y a veces antes) hasta bien entrados los cuarenta o cincuenta años, tendremos períodos. Eso significa que vamos a utilizar muchos tampones (o algún otro tipo de producto sanitario), por lo que probablemente sea una buena pregunta. Por lo tanto, en este artículo abordaremos esa pregunta candente: ¿Los tampones estiran tu vagina? En una palabra: no. Los tampones no pueden estirar la vagina sin importar cuántos uses o durante cuántos años los uses. Puede parecer que lo son, especialmente cuando son difíciles de insertar o si estás usando unos más grandes. Las mujeres más jóvenes pueden estar particularmente preocupadas por esta perspectiva, especialmente si aún no han tenido relaciones sexuales. La verdad es que los tampones funcionan bien para mujeres de todas las edades y tamaños. Una virgen puede tener más dificultades para insertar un tampón, y un tampón puede romper el himen, pero no estirará la vagina. ¡La vagina es realmente todo un fenómeno, si lo piensas bien! Dado que está lleno de músculos, puede tensarse mucho en determinadas circunstancias (por ejemplo, debido al miedo y la ansiedad). Por otro lado, puede extenderse hasta un punto alucinante, como se demuestra cuando las mujeres dan a luz. Incluso después del parto, al cabo de seis meses la vagina volverá a su forma y tamaño habituales, más o menos, a lo que se puede ayudar mediante ejercicios de Kegel para fortalecer el suelo pélvico . Entonces, si un bebé no puede estirar su vagina permanentemente, no hay manera de que muchas relaciones sexuales tampoco puedan hacerlo... ¡y es lógico que los tampones no tengan ninguna posibilidad de lograrlo! Lo único que probablemente hará que tu vagina esté más flácida permanentemente es la edad. Cuando nuestros niveles de estrógeno comienzan a bajar, perdemos algo de elasticidad en los músculos vaginales. Desafortunadamente, así es la naturaleza. Si quieres estirar tu vagina En lugar de preocuparte por eso, podrías hacerte esta pregunta porque en realidad estás buscando una manera de estirar tu vagina, por supuesto. Si sientes que tu vagina está demasiado apretada , tiene sentido que quieras crear algo de espacio. El sexo puede ser incómodo y los tampones pueden ser difíciles de insertar cuando estás demasiado apretado allí... pero como los tampones no pueden estirar la vagina, no tiene sentido intentar usarlos para ese propósito. Lo que puede hacer al respecto depende del motivo de la opresión vaginal. Una razón común es el vaginismo; Sabrás si tienes vaginismo porque te sentirás muy ansiosa ante cualquier tipo de penetración, y como resultado te tensarás. No importa cuánto intentes estirar tu vagina (a través del sexo o de otra manera), parece permanecer constreñida. Algunas mujeres quieren estirar la vagina porque tienen una afección como estenosis vaginal o atrofia vaginal. En ambos casos la vagina podría estar parcialmente cerrada o encogida, y es necesaria alguna intervención para estirar nuevamente el conducto vaginal. Si alguna de las posibilidades antes mencionadas le conviene, siga leyendo para encontrar soluciones. ¿Qué puedes hacer para estirar la vagina? Nuestra recomendación es utilizar dilatadores vaginales (también conocidos como expansores vaginales), ya que estos están diseñados exactamente para ese propósito. Los dilatadores vaginales pueden estirar la vagina con el tiempo; comienzas con algo pequeño y vas subiendo de tamaño hasta alcanzar la capacidad que buscas. Tenemos mucha información en todo nuestro sitio sobre dilatadores vaginales y lo que los diferentes tipos de dilatadores pueden hacer por usted. Todos estirarán tu vagina, por lo que sólo es cuestión de encontrar los dilatadores adecuados para ti, ya sean de silicona, de plástico o que contengan imanes de neodimio. ¡Así que no dudes en echar un vistazo y hacernos saber si tienes alguna pregunta! Otros enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale/Presidente de VuVa Dilator Company
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