Cuidado
Sexo después del nacimiento: consejos para tener relaciones sexuales después del embarazo
En los días posteriores al parto, reanudar las relaciones sexuales puede ser lo más alejado de tu mente por la falta de sueño. Es posible que la idea de tener relaciones sexuales posparto con su pareja no sea una prioridad en su lista de tareas pendientes (entre amamantar y dormir). Además, hay muchos cambios físicos y emocionales después de tener un bebé. Es común que las mujeres tengan un desgarro perineal o sientan dolor durante semanas. Es comprensible que su cuerpo y su mente necesiten tiempo para sanar antes de reanudar una vida sexual saludable. Sin embargo, en algún momento, te lanzarás al sexo después del embarazo y es posible que desees algunos consejos para hacer la transición un poco más fácil. Comprender el hermoso trauma de dar a luz Antes de tener a su bebé, es posible que haya sentido que sería el día más mágico de su vida. Y así fue, pero no como te imaginabas dar a luz. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que, independientemente de si tuvo un parto vaginal o una sección ac, su cuerpo sufrió un trauma bastante significativo. Algunas mujeres trabajan durante horas, sólo para tener un parto por cesárea. Otras mujeres experimentan un parto tan rápido y furioso que el empujón provoca un desgarro o una episiotomía. Quizás pensó que su hijo estaba en peligro. Cuando sostienes a tu bebé recién nacido, has sobrevivido a un evento mágico que te deja extasiado, transformado y exhausto. Tenga en cuenta que la depresión posparto puede ocurrir Hay una razón por la que su ginecólogo le hizo millones de preguntas sobre “cómo se siente” durante una visita de atención posparto. Según la Asociación Estadounidense de Psicología, la depresión posparto (DPP) afecta a 1 de cada 7 mujeres. (1) Si bien sentirse triste, emocional y asustado puede durar sólo unos días, las sensaciones pueden prolongarse durante semanas o meses si no se tratan. La depresión posparto es más grande que la "tristeza posparto" y puede tener efectos graves en su bienestar y vida sexual. Si sospecha que tiene PPD, hable con su proveedor de atención médica. Establece tu propia línea de tiempo sexual El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos enfatiza que no existe un cronograma exacto para las relaciones sexuales después del parto. (2) El “tiempo de espera” depende de diferentes factores, el principal eres tú. En tan solo dos semanas, es posible que su cuerpo se haya curado lo suficiente como para tener tiempo para tener relaciones sexuales. Sin embargo, es posible que no esté preparado emocionalmente. Es posible que también haya tenido un parto por cesárea. Las recomendaciones para la recuperación de la cesárea son esperar al menos seis semanas antes de retomar la actividad sexual. O pueden pasar seis meses antes de que regrese su deseo sexual. Todo depende de tu cuerpo, así que tómate todo el tiempo que necesites. Date tiempo para sanar Al igual que al establecer su propia línea de tiempo, permita que su cuerpo se recupere. Es común experimentar dolor durante las relaciones sexuales después de haber dado a luz. Tus paredes vaginales y tu suelo pélvico se han estirado de maneras que ni siquiera puedes imaginar. Tómese todo el tiempo necesario para sanar y evitar la posibilidad de tener relaciones sexuales dolorosas. Entiende que tu cuerpo puede ser diferente Los cambios corporales que puede experimentar después del parto varían, pero pueden ser muy reales. Tus senos se ven y se sienten diferentes. Es posible que tenga una imagen de la parte inferior del cuerpo. O puede que se sienta orgulloso de haber traído a su bebé a este mundo. El parto puede hacer que las relaciones sexuales se sientan nuevas y excitantes o aterradoras y dolorosas. Comprender que usted ha cambiado le permite comprender que su vida sexual también puede haber cambiado. Conéctate con tu pareja En los días y semanas posteriores al parto, es difícil encontrar tiempo para conectarse con su pareja. Si es tu primer hijo, estás aprendiendo a aceptar el cambio de estilo de vida. Si tiene otros hijos, su atención se divide entre las necesidades constantes del cuidado del recién nacido y las demandas de los niños mayores. Tomarse un momento para la intimidad o la actividad sexual puede resultar difícil. Sin embargo, si te tomas unos minutos para conectarte, es posible que empieces a tener relaciones sexuales de forma natural. Haga de los juegos previos el evento principal Existe la idea de que el sexo es sólo penetración. Pero todos sabemos que eso no es cierto. En las semanas posteriores al parto, reanude las actividades sexuales que impliquen deliciosos juegos previos. Tómese el tiempo para frotarse y besarse antes de pasar al gran evento. El salto previo a los juegos inicia tu deseo sexual y te ayuda a disfrutar más del sexo. Usa un lubricante La sequedad vaginal puede ocurrir por diferentes razones, pero una cosa es segura: hace que las relaciones sexuales sean dolorosas. Después de dar a luz, es posible que esté amamantando, lo que reduce sus niveles de estrógeno. Cantidades más bajas de hormona sexual femenina reducen la lubricación vaginal. Agregar un lubricante de alta calidad a tu arsenal de juguetes sexuales te brinda el impulso resbaladizo que necesitas. Detente si es demasiado doloroso Es natural que las relaciones sexuales sean dolorosas durante semanas después de tener un bebé. Es posible que experimentes un ligero dolor y sangrado la primera vez que tengas relaciones sexuales después del nacimiento, pero si es un dolor punzante o desgarrante, detente. Recuerda tomar precauciones Durante el período posparto, es más importante que nunca utilizar un método anticonceptivo. Es posible que estés amamantando y creas que no puedes quedar embarazada. O quedar embarazada fue difícil la primera vez, por lo que cree que pasarán meses antes de que vuelva a suceder. March of Dimes recomienda esperar 18 meses antes de volver a quedar embarazada para sanar el cuerpo. (3) dispareunia posparto La dispareunia es una relación sexual dolorosa por razones conocidas y desconocidas que se prolonga durante un período prolongado. Puede provocar disfunción del suelo pélvico (los músculos están débiles o tensos) y provoca graves problemas de salud sexual. La dispareunia posparto se debe a la debilidad de los músculos del suelo pélvico después del parto. Puedes fortalecer y estirar tus músculos vaginales de forma natural con ejercicios del suelo pélvico utilizando un dilatador vaginal. Las camillas vaginales VuVatech han ayudado a miles de mujeres a disfrutar de una vida sexual saludable aliviando la dispareunia posparto. Tener relaciones sexuales después del nacimiento de un bebé depende de su bienestar físico y emocional. Es importante hablar con su proveedor de atención médica si tiene alguna inquietud. Pero cuando esté listo para tener relaciones sexuales, sepa que puede ser saludable y satisfactorio. VuVatech comprende la salud de la mujer y está aquí para ayudarla a llevar una vida sexual placentera. https://www.apa.org/pi/women/resources/reports/postpartum-depression https://www.acog.org/patient-resources/faqs/pregnancy/a-partners-guide-to-pregnancy https://www.marchofdimes.org/pregnancy/how-long-should-you-wait-before-getting-pregnant-again.aspx Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Cuánto tiempo debo dejar puesto un dilatador?
¿Con qué frecuencia debo usar un dilatador? ¿Qué pasa después de usarlo? ¿Y durante cuánto tiempo se debe utilizar un dilatador vaginal? Aprender sobre la terapia con dilatadores puede resultar confuso, por lo que la empresa VuVa Dilator quiere ayudarle a enseñarle cómo hacerlo correctamente. ¿Cuánto tiempo debo usar un dilatador? Cuando solicita dilatadores o visita a su fisioterapeuta, generalmente le dan instrucciones para la terapia con dilatadores. Nuestras instrucciones indican que se deben usar dilatadores durante 20 a 30 minutos, 1 a 2 veces al día, pero el hecho de que así lo indique no significa que deba dilatar tanto tiempo desde el principio. La dilatación puede resultar dolorosa al principio. Si sólo puedes hacer unos minutos durante tus sesiones de dilatación, está bien. Puede avanzar hasta 20-30 minutos. Si esto lleva semanas o meses, está bien. El simple hecho de que estés dilatando es genial así que no te desanimes. Siempre debe consultar con su médico o terapeuta antes de iniciar la terapia con dilatadores. ¿Cómo uso dilatadores vaginales? Estas son instrucciones que creamos con la ayuda del Dr. Robert Echenberg. El Dr. Echenberg es el fundador del Instituto Echenberg para el Dolor Pélvico y Sexual en Allentown, PA. Para obtener mejores resultados de salud sexual, utilice los dilatadores vaginales VuVa™ 1 o 2 veces al día. Instrucciones antes de su uso : Lave los dilatadores con un jabón suave sin fragancia y agua tibia. Deje que los dilatadores se sequen al aire. Comience probando los dilatadores vaginales VuVa™ de tamaño más pequeño para ver qué tamaño de dilatador vaginal le resulta cómodo insertar. Es posible que cuando empiece a usar dilatadores por primera vez, solo pueda tolerar la punta y eso es normal. Aumente el tamaño del dilatador sólo después de que pueda insertar el dilatador del tamaño actual con facilidad. Cuando inserte el dilatador, no supere el nivel de dolor 3-4. Usar dilatadores vaginales será incómodo al principio, pero sentirá que el dolor disminuye a medida que los músculos alrededor del canal vaginal se relajan. Para empezar: Lubrique generosamente el dilatador vaginal VuVa™ y la abertura del canal vaginal con un lubricante de su elección. IMPORTANTE: No utilice vaselina (por ejemplo, vaselina) En un lugar privado, preferiblemente una cama, acuéstese boca arriba o en posición fetal. Doble ambas rodillas y separe las piernas. Respirando tranquilamente, relaja tu cuerpo. Ejerciendo una presión suave, inserte el extremo redondo más pequeño del dilatador en el canal de su vagina. Asegúrese de que el eje del dilatador se inserte tan profundamente como le resulte cómodo. No inserte el dilatador completo: deje el extremo plano, redondo y más grande fuera de la abertura vaginal. IMPORTANTE - MUJERES: No camine con el dilatador insertado. No utilice dilatadores durante las relaciones sexuales. Permanezca acostado boca arriba mientras el dilatador vaginal VuVa™ esté colocado. Déjalo actuar durante 20-30 minutos (cuanto más tiempo mejor) antes de sacarlo. Es posible que tengas que sostener el dilatador en su lugar, ya que los músculos vaginales pueden intentar empujarlo hacia afuera. Cuando pueda insertar un dilatador más pequeño con facilidad, podrá avanzar hasta el siguiente tamaño dentro de la misma sesión. Tus músculos deben estar relajados. Entonces debería ser más fácil pasar al siguiente tamaño de dilatador. Nota: aumentar de tamaño puede tardar días o semanas en completarse cómodamente antes de volver a realizar actividad sexual. Lave los dilatadores vaginales después de su uso con un jabón suave sin fragancia y agua tibia. Déjalos secar al aire. Consejos importantes: Si no puedes usar tus dilatadores durante 20 minutos la primera vez, no te desanimes. Cuando usa dilatadores para una afección de dolor pélvico , cada uno progresará a un ritmo diferente dependiendo de la gravedad de su afección. Si sólo puedes hacer un minuto al día durante la primera semana o dos, está bien. Durante la terapia con dilatador vaginal, no debe superar un nivel de dolor de 3 a 4 sobre 10 cuando esté dilatando. Si tiene problemas para pasar al siguiente tamaño, pídale a su fisioterapeuta del piso pélvico que revise sus músculos para identificar qué podría estar causando el problema del dolor pélvico. Los fisioterapeutas del suelo pélvico pueden resultar de gran ayuda con su juego de dilatadores vaginales. También puedes girar ligeramente el dilatador para ayudar a aflojar un poco más los músculos pélvicos. *También puedes beneficiarte de la terapia sexual . ¿Sangraré después de usar mi dilatador? Puede haber una pequeña cantidad de sangrado mientras usa el dilatador o después de que termine de usarlo. Esto es normal, así que no te alarmes ni te asustes. Usar un protector diario después de la terapia puede ser útil. Si continúa sangrando y se vuelve abundante, comuníquese con su proveedor de atención médica lo antes posible. ¿Debo orinar después de usar un dilatador? Sí, siempre es una buena práctica orinar después del tratamiento con dilatadores. Especialmente si eres propenso a sufrir infecciones del tracto urinario. Si tiene alguna pregunta o problema, hable con su proveedor de atención médica en su próxima cita. Aumentar el tamaño de su dilatador Cuando pueda insertar un dilatador más pequeño con facilidad, podrá avanzar hasta el siguiente tamaño dentro de la misma sesión. Tus músculos deben estar relajados. Entonces debería ser más fácil pasar al siguiente tamaño de dilatador. Nota: aumentar de tamaño puede tardar días o semanas en completarse cómodamente antes de volver a realizar actividad sexual. Nunca querrás superar un nivel de dolor de 3 a 4 cuando progresas en tamaños o dilatas en general. ¿Necesitas dilatadores? Visite la tienda de VuVa Dilator Company aquí. Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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5 experiencias de mujeres que utilizan dilatadores vaginales Vuva
Las mujeres usan dilatadores vaginales por muchas razones, y VuvaTech les ha estado suministrando estos productos que salvan vidas desde hace mucho tiempo. Entendemos lo aprensivas que pueden ser las mujeres antes de usar un dilatador vaginal por primera vez, por lo que hacemos todo lo posible para educar sobre todo, desde las condiciones para las que se usan los dilatadores hasta sugerencias y consejos de uso. Nos damos cuenta de que es útil conocer las experiencias de otras mujeres y, afortunadamente, tenemos muchas clientas satisfechas que nos cuentan cómo les va con nuestros productos. Decidimos reunir una colección de experiencias con los dilatadores vaginales Vuva para que puedas hacerte una idea de qué esperar de los tuyos. 1. Dilatadores vaginales Vuva para el vaginismo JKS (junio de 2018) nos contó cómo nuestros dilatadores vaginales habían aliviado su vaginismo después de muchos años de sufrimiento y sin un diagnóstico adecuado. Desde su adolescencia, no había podido ni siquiera insertarse un tampón y decía que perder la virginidad era traumático. Los exámenes anuales serían una pesadilla para ella y las relaciones sexuales un gran desafío. Una vez que descubrió que tenía vaginismo , acudió a Vuvatech en busca de una solución. Desde entonces, nos ha dicho que ella y su esposo están increíblemente agradecidos por recibir la ayuda que tanto buscaban... ahora están teniendo un gran éxito con los dilatadores vaginales Vuva. 2. Dilatadores magnéticos para el liquen esclerosis. Una clienta anónima de 60 años nos escribió en marzo de 2018 contándonos que hacía mucho tiempo que no era sexualmente activa. Luego conoció a su futuro esposo pero, lamentablemente, la pareja tuvo dificultades para consumar su matrimonio. A nuestro cliente le habían diagnosticado el doloroso liquen escleroso , por lo que no se trataba de un problema relacionado con la edad. Los dilatadores magnéticos Vuva (en combinación con una receta médica tópica) vinieron al rescate y ahora puede usar el dilatador más grande de la colección con facilidad. Nos dijo que nuestros dilatadores habían marcado una gran diferencia en su vida e incluso los recomienda a amigos que los necesitan. 3. Felicidad en la noche de bodas gracias a los dilatadores vaginales En mayo de 2018, una clienta nuestra llamada Angela nos escribió para hacernos saber lo agradecida que está porque nuestros dilatadores ayudaron a convertir su noche de bodas en algo inimaginablemente especial. Cuando era adolescente, le había costado usar tampones y los exámenes ginecológicos eran un desafío. Más adelante en su vida, su ginecólogo le recomendó que probara los dilatadores vaginales Vuva a tiempo para su noche de bodas. Después de usar tallas 1 y 2 durante tres meses antes de su boda, su noche de bodas fue mejor de lo que jamás hubiera esperado. 4. Las relaciones sexuales dolorosas son cosa del pasado gracias a los dilatadores En abril de 2019, otra clienta, SA, nos contó cómo nuestros dilatadores le habían cambiado la vida. A la temprana edad de 18 años, no podía insertar ni siquiera un dedo en su vagina sin sentir dolor. Después de usar dilatadores Vuva durante algún tiempo, su vida sexual con su novio se ha transformado. Ella nos dice que ahora puede usar cómodamente los 5 dilatadores del juego y que el sexo no solo es posible sino que también lo disfruta. 5. El miedo a la penetración se supera con dilatadores de vuva JP es una clienta de 24 años que nos escribió en junio de 2019 para agradecernos por ayudarla a superar el miedo a la penetración a través de nuestros dilatadores magnéticos. Después de 6 meses de terapia para lidiar con este problema, todavía tenía grandes temores y no se atrevía a insertar nada en su vagina. Después de que una partera le sugirió que usara dilatadores vaginales, probó los nuestros. Una vez que superó el miedo inicial a usar uno, descubrió que podía insertarlos fácilmente, y más fácilmente que un dedo. Ella piensa que nuestros productos son increíbles y está muy agradecida con Vuvatech por ofrecerle la solución que estaba buscando. No dudes en leer más experiencias con dilatadores vaginales y ponerte en contacto con nosotros si tienes alguna pregunta sobre el dilatador adecuado para ti.
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¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual!
Encontrar una solución cambia la vida La terapia con dilatadores vaginales es, con diferencia, el tratamiento más común para la penetración dolorosa. Los fisioterapeutas y médicos recomiendan el uso de dilatadores vaginales para mejorar la salud sexual y aliviar el dolor y el malestar. Pero algunos se preguntan si los dilatadores funcionan. Este artículo analizará qué son los dilatadores, qué tratan y qué tan bien funcionan. ¿Qué son los dilatadores? Los dilatadores vaginales son dispositivos en forma de tubo diseñados para ayudar a relajar y alargar la vagina, restaurar la capacidad vaginal y permitir una actividad sexual más cómoda. A veces hombres y mujeres los confunden con vibradores o consoladores, pero los dilatadores no son un juguete sexual. La terapia con dilatadores se prescribe comúnmente para ayudar a curar el dolor pélvico en la salud de la mujer. Los dilatadores vienen en diferentes tamaños y materiales. Los dilatadores tradicionales están hechos de plástico de policarbonato de grado médico, vidrio o caucho de silicona que es suave. Los dilatadores de mayor calidad, como VuVa™, utilizan imanes de neodimio dentro de todo el dilatador para aumentar el flujo sanguíneo al área dolorida para calmar los nervios y relajar los músculos. Los dilatadores vienen en una variedad de tamaños y pesos graduados. El más pequeño es del tamaño de un tampón pequeño y el más grande se acerca al tamaño de un pepino delgado. El material no es tóxico, no contiene látex y es resistente al agua. ¿Qué tratan los dilatadores? Las personas buscan tratamiento con dilatadores vaginales por diversas razones médicas. Los dilatadores mejoran la dilatación vaginal, incluso ayudan con el dolor sexual durante las relaciones sexuales, la estenosis vaginal, la atrofia vaginal y para tratar el vaginismo. Algunas mujeres que tienen cáncer de mama o liquen escleroso y experimentan dolor e incomodidad sexuales debido a la atrofia vaginal asociada con estas afecciones también pueden beneficiarse de los dilatadores vaginales. Dolor durante las relaciones sexuales Experimentar tensión muscular y dolor durante las relaciones sexuales no es infrecuente. Las razones de la penetración incómoda incluyen las siguientes: Desgarro o lesiones dentro de la vagina. Menopausia (atrofia vaginal) Miedo a la penetración debido a un trauma sexual Enfermedad o infección inflamatoria pélvica Vulvodinia (condición no diagnosticada para el dolor) Radioterapia pélvica estenosis vaginal vaginismo estenosis vaginal Cuando la vagina o el canal del parto se vuelven más cortos y estrechos, puede tratarse de estenosis vaginal. Además, el tejido de la vagina puede estar más seco, más delgado y contener cicatrices. Esto puede provocar un dolor intenso durante las relaciones sexuales o una prueba de Papanicolaou. Una razón para la estenosis vaginal es la radioterapia en la pelvis o algunos tipos de cirugía. atrofia vaginal La sequedad o atrofia vaginal es la falta de lubricación en la vagina. Para la mayoría de las mujeres, esto indica una falta de deseo, pero para algunas, la condición se conecta con un problema de salud más profundo. La atrofia vaginal es un síntoma de la menopausia y se produce debido a un desequilibrio de las hormonas sexuales estrógeno y progesterona. Según el Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering, la atrofia vaginal puede ocurrir antes de la menopausia cuando una mujer ha recibido tratamientos contra el cáncer como radiación pélvica o cirugía para disminuir el riesgo de cáncer. vaginismo A pesar del deseo de intimidad sexual de la mujer, sus músculos vaginales se tensan involuntariamente. A menudo, el vaginismo comienza durante el primer intento de una mujer de tener relaciones sexuales. Aunque la disfunción sexual puede desarrollarse más tarde, lo que hace que la afección sea aún más confusa. La causa podría ser angustia emocional, que genera miedo a tener relaciones sexuales. El miedo hace que los músculos se tensen aún más, lo que provoca dolor. Incluso cuando la mujer es simplemente frotada o tocada, los músculos se contraen automáticamente. La mayoría de las mujeres acaban sin poder tolerar la penetración ni ninguna actividad sexual. Incluso insertar un tampón o hacerse un examen físico del suelo pélvico provoca estrés y dolor intensos. Cuando te diagnostican vaginismo, usar un dilatador vaginal puede ser útil. ¿Realmente funcionan los dilatadores? Tener una vida sexual saludable es esencial para la mayoría de las mujeres. Cuando se tiene miedo o dolor extremo durante cualquier tipo de penetración, en la medicina sexual femenina suele prescribirse el uso de un dilatador. Los científicos investigadores han demostrado que los dilatadores vaginales mejoran la intimidad sexual al alargar y estirar la vagina de forma natural. Vuva Dilator Company - Dilatadores desde $28.00 Los dilatadores ensanchan lentamente tu vagina según tus condiciones. Dado que los dilatadores vaginales vienen en diferentes formas y tamaños, puedes elegir el tamaño adecuado para ti. Además, las mujeres utilizan entrenadores vaginales en la privacidad de su propio hogar, sin participar en actividades sexuales, lo que hace que la experiencia se centre únicamente en sus necesidades al seguir el ritmo de tratamiento con el que se sientan cómodas. Las mujeres pueden someterse a una terapia con dilatadores vaginales durante el tiempo que lo necesiten. Si bien es posible que algunas quieran que el dolor disminuya después de uno o dos usos, la terapia con dilatador puede tardar algunos meses o más en funcionar completamente y hacer que la vagina sea más elástica. La terapia con dilatador vaginal realmente funciona y ayuda con las siguientes preocupaciones médicas y emocionales: Alivia las molestias asociadas con un examen pélvico completo, incluida la vulva y los órganos reproductivos internos. Facilite los exámenes pélvicos Disminuir el dolor con la actividad sexual. Ayuda a las mujeres a superar el miedo a la intimidad. Alivia los síntomas vaginales dolorosos causados por la radiación pélvica. Durante los últimos 50 años, los médicos y expertos en atención médica han recetado dilatadores vaginales. Algunos lo ven como una forma de fisioterapia y necesaria en la medicina sexual para ayudar a las mujeres a tener una vida sexual sin dolor que disfruten. Entonces, para responder a la pregunta, ¿realmente funcionan los dilatadores? Sí, no sólo funcionan, sino que mejoran la vida de las mujeres. ¿Cuáles son los signos y síntomas de que necesita un dilatador? Tomar la decisión de utilizar un dilatador vaginal puede no ser fácil para algunas mujeres. No se trata solo de la idea de insertar algo en su vagina, sino también de tener que superar las barreras físicas y emocionales relacionadas con tener una vagina apretada. Pero cuando usted experimenta cualquiera de las siguientes condiciones, buscar tratamiento le ayudará a tener la vida que se merece. Hable con su proveedor de atención médica acerca de los dilatadores vaginales si tiene alguno de los siguientes signos y síntomas: Dispareunia ( sexo doloroso) Atrofia vaginal por menopausia o tratamientos contra el cáncer Vagina apretada después de recibir radioterapia pélvica Dolor extremo y miedo durante un examen pélvico. ¿Cómo funcionan los dilatadores? Usar un dilatador es más fácil de lo que crees. Los dilatadores ayudan a liberar y estirar los músculos del suelo pélvico. Cuando comience la terapia con dilatadores por primera vez, elija el tamaño de dilatador más pequeño. También puedes aumentar el tamaño, pero si empiezas con uno demasiado grande, el dolor podría hacer que dejes de hacerlo para siempre. Paso uno Quiere insertar el dilatador vaginal VuVa™ en la privacidad de su hogar. Si bien puedes trabajar con un compañero, se recomienda que encuentres un espacio tranquilo a solas, donde no te interrumpan. La medicina sexual es una experiencia personal y usted necesita privacidad para que funcione mejor. Segundo paso Lubrique generosamente el dilatador vaginal y la abertura vaginal. Es fundamental que no uses vaselina como la vaselina, sino un lubricante a base de agua. En un lugar cómodo como tu cama, acuéstate boca arriba o en posición fetal. En este punto, doble ambas rodillas y separe las piernas. Recuerde relajar su cuerpo respirando profundamente. Inserte suavemente el extremo redondo más pequeño del dilatador en su vagina con una pequeña presión. Es importante que solo inserte el eje del dilatador tan profundamente como se sienta cómodo en la pared pélvica y deje el extremo redondo y plano fuera de la abertura vaginal. Paso tres Una vez insertado el dilatador vaginal VuVa™, querrás dejarlo puesto durante 20 a 30 minutos. Es vital que lo dejes colocado el mayor tiempo posible. Al principio, sus músculos pueden contraerse involuntariamente e intentar expulsar el dilatador, pero con el tiempo, a medida que aprenda a relajarse, podrá mantener el dilatador colocado por más tiempo. Paso cuatro Una vez finalizada la terapia, lave el dilatador con agua y jabón y déjelo secar al aire. Luego guárdelo en un lugar seguro. Consejos adicionales El Memorial Sloan Kettering Cancer Center recomienda aumentar lentamente el tamaño de los dilatadores. Cuando puedas insertar uno sin molestias, estarás listo para pasar al siguiente tamaño. Además, pueden pasar semanas o meses antes de que esté preparado para aumentar el tamaño del dilatador. Al principio, Sloan Kettering también menciona que es posible que experimente un ligero sangrado después de insertar el dilatador vaginal. Un sangrado leve es normal, pero si es abundante o continúa por más de un día, consulte con su médico. Es posible que desees usar un protector diario ligero para detectar cualquier manchado. ¿Se pueden usar dilatadores durante las relaciones sexuales? No se recomienda el uso de dilatadores durante la actividad sexual. Los dilatadores vaginales son dispositivos terapéuticos para ayudar a mejorar la sexualidad femenina y estirar y alargar una vagina apretada, no se utilizan para el placer sexual. Aunque la terapia ayudará a mejorar las relaciones sexuales con el tiempo. ¿Con qué frecuencia debo usar dilatadores? Acostumbrarse a la terapia con dilatadores puede llevar algún tiempo. Es por eso que los profesionales de la salud recomiendan usar el dilatador 1 o 2 veces al día, durante unos 20 a 30 minutos por sesión. Las mujeres progresan a diferentes ritmos, dependiendo de su condición. Pero si se somete a terapia varias veces al día, el progreso es más rápido y útil. ¿Cuáles son los mejores dilatadores para usar? Los dilatadores vaginales vienen en diferentes longitudes, anchos y estilos. Puede comprar el dilatador vaginal VuVa Smooth fabricado con plástico de policarbonato de grado médico con tapas graduadas para facilitar la inserción. Este tipo de dilatador no es magnético pero sigue siendo extremadamente útil. Otras opciones de dilatadores incluyen dilatadores vaginales magnéticos de neodimio con imanes. En un pequeño ensayo clínico doble ciego con placebo realizado por el IRB del Sarasota Memorial Hospital, se demostró que los dilatadores con imanes eran más eficaces que los dilatadores no magnéticos. La terapia con imanes dilatadores se basa en el principio de que los imanes atraen sangre fresca y oxigenada a los nervios y los músculos circundantes en el área de la pelvis para relajar y estirar la vagina. Los imanes también equilibran la acidez del cuerpo causada por una enfermedad y la sangre nueva ayuda a eliminar el desequilibrio, lo que acelera la curación y alivia el dolor. Si bien los dilatadores magnéticos son una inversión más importante que un dilatador más tradicional, los resultados de salud pueden ser mejores. Los dilatadores vaginales son una terapia sencilla y eficaz para las mujeres que experimentan dolor durante las relaciones sexuales o tienen la vagina apretada debido a tratamientos contra el cáncer o la menopausia. O incluso para mujeres con miedo y opresión inexplicables durante las relaciones sexuales. A veces el motivo es personal y no es sencillo. De todos modos, los dilatadores funcionan y han ayudado a muchas mujeres a tener relaciones sexuales saludables y a disminuir el dolor durante los exámenes pélvicos. Antes de usar un dilatador vaginal, consulte con su profesional de la salud. Consulte nuestros juegos de dilatadores magnéticos aquí Aquí hay una reseña de solo uno de los miles de clientes satisfechos: Otros enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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7 consejos principales para tener mejores relaciones sexuales después de la menopausia
Ninguna mujer viva puede escapar de la menopausia. Es una fase inevitable en el proceso de envejecimiento femenino, pero eso no significa que tenga que ser difícil. La forma en que una mujer experimenta la menopausia depende de una variedad de factores, desde fluctuaciones en los niveles hormonales hasta la dieta, el estilo de vida... ¡incluso la resiliencia mental y la fortaleza emocional! Algunas mujeres atraviesan la menopausia sin ningún desafío serio, mientras que otras tienen un viaje lleno de obstáculos. Sin embargo, una cosa es segura: la menopausia provoca cambios físicos y es probable que las relaciones sexuales después de la menopausia sean al menos un poco diferentes a las de antes. Si no eres una de esas mujeres afortunadas que apenas suda por la noche, probablemente también estés experimentando una variedad de síntomas desorientadores de la menopausia. Esta fase de tu vida es un momento de ajuste y recalibración, por así decirlo. La forma en que la menopausia afecta tu vida sexual puede ser otra preocupación completamente diferente, si tienes una pareja a quien considerar. Es posible que no estén preparados para los cambios que estás experimentando, lo que podría llevar a cierta gestión emocional para ambas partes. Nuestro artículo describe qué esperar de la menopausia y responde algunas de las muchas preguntas que hacen las mujeres sobre este cambio de vida. Lo más importante es que, cuando llegue al final, contará con algunos consejos probados para tener un buen sexo después de la menopausia. ¿Por qué el sexo después de la menopausia es diferente? La razón principal por la que el sexo es diferente después de la menopausia es que experimentarás algunos cambios físicos que pueden afectar tanto tu libido como tus órganos sexuales. La menopausia ocurre cuando los niveles hormonales comienzan a disminuir con la edad. En promedio, esto sucede alrededor de los 51 años, pero a algunos les puede suceder antes. Esto se conoce como menopausia prematura o precoz y puede ocurrirle a mujeres de tan solo 40 años. Sin embargo, no se preocupe: esto es extremadamente improbable, a menos que reciba un tratamiento de radiación que afecte sus hormonas. Para la mujer promedio, cuando llega a los 40 años debería estar en lo que se conoce como la "perimenopausia". Esto puede continuar hasta diez años antes de llegar oficialmente a la menopausia. Durante este período premenopáusico, notará los síntomas de las fluctuaciones y la disminución gradual de sus hormonas. Esto puede ser cuando experimente por primera vez los cambios menopáusicos que afectan su vida sexual, como la disminución de la libido o la producción de lubricación. Una vez que pasas la línea de meta, por así decirlo, corres más riesgo de sufrir problemas como la atrofia vaginal. Estos cambios físicos pueden hacer que las relaciones sexuales sean difíciles, incómodas e incluso dolorosas, lo que obviamente genera desafíos para mantener una vida sexual sana y feliz. Explicaremos algunos de los síntomas de la atrofia vaginal más adelante en este artículo. ¿Cuáles son los síntomas más comunes de la menopausia? Los síntomas típicos de la menopausia incluyen: Sofocos Sudores nocturnos Cambios de humor e irritabilidad general. Insomnio y dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido falta de libido Dispareunia (sexo doloroso) Hay muchos productos disponibles para controlar los cambios físicos y emocionales que trae la menopausia. Sin embargo, si descubre que el sexo después de la menopausia es diferente (y no en el buen sentido), sepa que esto se puede revertir con unos simples cambios de percepción, los productos adecuados y un poco de esfuerzo por su parte y la de su pareja. Cubriremos esto en breve con algunos consejos para mejorar el sexo después de la menopausia. ¿Qué cambios físicos provoca la menopausia? Los cambios físicos que puedes esperar durante y después de la menopausia son los siguientes: Tejidos vaginales más delgados sequedad vaginal Menos flexibilidad en los tejidos. Estrechamiento o acortamiento del canal del parto (estenosis vaginal) Irritación o Inflamación de los tejidos. La mayoría de estos síntomas de la menopausia entran en la categoría de atrofia vaginal, que se produce porque la disminución de los niveles hormonales conduce a una disminución del suministro de sangre a la vagina. ¿Volverá mi deseo sexual después de la menopausia? Es posible que las relaciones sexuales después de la menopausia sean mejores para algunas mujeres, por varias razones. La TRH (terapia de reemplazo hormonal ) puede ayudar a mantener el equilibrio hormonal que mantiene viva la libido y la función sexual femenina en orden. Sin embargo, esto puede no ser necesario; Algunas mujeres dicen que las relaciones sexuales después de la menopausia en realidad son mejores debido a otros factores y que su deseo sexual es más fuerte. Esto puede deberse a razones como: No sentir ansiedad por quedar embarazada No tener la presión y la responsabilidad de criar a los hijos. Tener más tiempo personal, sintiéndose así más relajado. La evidencia anecdótica sugiere que, aunque su deseo sexual no regresará debido a razones físicas, es posible que razones mentales o emocionales puedan instigar su regreso. ¿Cómo puedo mejorar mi vida sexual después de la menopausia? ¡Quizás le complazca saber que existen muchos consejos para tener buen sexo después de la menopausia! Las siguientes son nuestras principales recomendaciones sobre cómo mejorar el sexo después de pasar por la menopausia: Manténgase lubricada con lubricantes vaginales o humectantes. A medida que la lubricación disminuye con sus niveles de estrógeno, es posible que necesite ayudar a su cuerpo. Sugerimos un lubricante a base de agua no irritante, para no provocar inflamación en los tejidos más delicados. Otra alternativa es un humectante vaginal, que usarás independientemente de si estás teniendo relaciones sexuales. Estos funcionan gradualmente para mantener altos los niveles de humedad, de modo que cuando tengas relaciones sexuales, ¡ya estés listo para comenzar! Terapia hormonal Existen varias formas de terapia hormonal que pueden ayudar a mejorar las relaciones sexuales después de la menopausia. La ERT (terapia de reemplazo de estrógenos) no es adecuada para todos, por lo que deberá consultar a un médico para obtener una receta. Otra opción es la MHT (terapia hormonal menopáusica), que disminuye los síntomas vasomotores molestos como los sofocos y la atrofia vaginal. Nuevamente, deberá verificar la idoneidad con su médico. Brebajes de hierbas Las mujeres que prefieren hacer las cosas de forma natural pueden querer probar productos naturales como Black Cohosh u otras hierbas para la menopausia. Se sabe que hierbas como Bacopa Monnieri, Ginseng coreano, Vitex (Sazgatillo), Maca y Trébol rojo aumentan la libido y los niveles de energía en algunas mujeres posmenopáusicas. Comunicación con tu pareja: la honestidad es la mejor política La falta de comunicación sobre el sexo después de la menopausia puede agravar los problemas que estás experimentando. Ayude a su pareja a comprender lo que está experimentando, tanto dentro como fuera del dormitorio, especialmente en lo que respecta a la falta de libido y el malestar físico. De esta manera, podrán ver que su falta de entusiasmo no es un caso de rechazo personal, y es menos probable que las posibilidades de que se afiancen las suposiciones dañinas y los desafíos en las relaciones. De manera similar, debes explicar gentilmente lo que quieres y qué cambios podrían ser necesarios para que las cosas sigan fluyendo entre ustedes dos. Juega más (y sé creativo en el dormitorio) Para estimular tu libido, es posible que necesites un poco más de estímulo en forma de juegos previos. Es posible que su pareja necesite comprender que el buen sexo requerirá más esfuerzo en este momento, pero si se hace este esfuerzo, ¡es posible que el sexo sea incluso mejor que antes de la menopausia! Cuanto más a menudo tengas relaciones sexuales, mayores serán los beneficios para un cuerpo posmenopáusico, porque tienes menos riesgo de desarrollar atrofia vaginal. Cuida tu salud general Esto es simple: los ejercicios de Kegel, el ejercicio regular y una dieta saludable pueden marcar una gran diferencia en su vida sexual. No cargues tu cuerpo con toxinas como el consumo excesivo de alcohol o el tabaquismo, y es probable que obtengas los beneficios de una vitalidad óptima... ¡uno de los cuales es el aumento de la libido! Dilatadores vaginales magnéticos Los dilatadores vaginales son herramientas valiosas para las mujeres posmenopáusicas, especialmente aquellas que no tienen relaciones sexuales con regularidad. Ayudan a estirar suavemente la vagina y ampliar su capacidad, evitando así la atrofia vaginal. El sexo después de la menopausia suele ser mejor porque la mujer usa dilatadores vaginales fuera del horario en el que tiene relaciones sexuales. Nuestros dilatadores magnéticos de neodimio son los más populares entre las mujeres menopáusicas porque mejoran el flujo sanguíneo a los tejidos, lo que ayuda a producir lubricación, calmar las terminaciones nerviosas y promover la relajación... ¡todo lo cual es necesario para tener un buen sexo! Si eres nueva en estos pequeños y útiles dispositivos, consulta nuestra guía para elegir el dilatador vaginal adecuado o envíanos un mensaje y estaremos encantados de ayudarte en todo lo que podamos. RECURSOS Vuvatech.com/blogs/care/why-sex-is-more-difficult-after-menopause Vuvatech.com/blogs/care/premature-menopause-and-why-sex-hurts Vuvatech.com/blogs/care/atrophic-vaginitis-treatment-with-magnetic-vaginal-dilators Vuvatech.com/pages/vaginalatrofia Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7169958/ ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso. Episodio 22 del podcast: Tara Langdale-Schmidt ¿Qué hay en Tu Vagenda? haga clic aquí
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Cómo comprar dilatadores vaginales en Australia
Comprar dilatadores vaginales en Australia puede ser mucho más fácil de lo que cree. Todos nuestros dilatadores se fabrican aquí en suelo estadounidense, pero entendemos que existe una necesidad mundial de productos de la más alta calidad, especialmente cuando se trata de atención médica de cualquier tipo. Por este motivo hemos puesto a disposición de las clientas australianas nuestros dilatadores vaginales de primera calidad… ¡y tú tampoco tendrás que esperar demasiado para recibirlos! Nuestros dilatadores vaginales tienen reputación mundial por su excelente calidad y tasas de éxito, como lo confirmarán los testimonios de nuestros clientes . Si cree que los dilatadores VuvaTech tienen los productos que necesita, estaremos encantados de enviar sus dilatadores vaginales a Australia... ¿Qué tan pronto recibiré mis dilatadores en Australia? VuvaTech envía todos los dilatadores de nuestra gama a través de DHL Express a Australia y recibirá su pedido en tan solo 5 días. Procesamos pedidos dentro de 1 día hábil y los enviamos desde nuestra oficina aquí en Sarasota, FL. Sin embargo, si realiza su pedido después de las 13:00 horas, se lo enviaremos el siguiente día hábil. Tenga en cuenta que no podemos enviar pedidos durante los días festivos postales de USPS , pero tan pronto como todo vuelva a la normalidad, sus dilatadores estarán en camino a Australia. Siempre le informaremos tan pronto como se haya enviado y obtendrá un enlace de seguimiento para que pueda mantenerse actualizado con su paquete. Si su paquete llega más tarde de lo esperado, tenga en cuenta que los retrasos normalmente sólo ocurren debido a la aduana... y no se preocupe, son poco frecuentes y fáciles de resolver. ¿Qué dilatadores vaginales son adecuados para mí? Enviamos tres tipos diferentes de dilatadores a Australia. Puedes comprar dilatadores magnéticos de neodimio, dilatadores de silicona y dilatadores de policarbonato. Los dilatadores magnéticos y lisos de VuVa están fabricados con policarbonato de calidad para dispositivos médicos aprobado por la FDA. Son de la más alta calidad posible, lo que significa que no son tóxicos, no contienen látex y son impermeables. Además de aumentar el flujo sanguíneo a los tejidos y aliviar el dolor, son excelentes para acceder a los puntos gatillo y romper el tejido cicatricial. El material es resistente y delgado porque permite que el campo magnético curativo pase fácilmente a los tejidos. Vale la pena señalar que realizamos un ensayo clínico doble ciego con placebo a través del IRB del Sarasota Memorial Hospital, que encontró que los dilatadores vaginales magnéticos son el tipo de dilatador más eficaz para curar los problemas de salud sexual de las mujeres. Si quieres saber más sobre por qué los dilatadores magnéticos son superiores a los dilatadores no magnéticos, echa un vistazo a este artículo . Nuestros dilatadores de silicona , fabricados en Norteamérica, están hechos de silicona de grado médico 6 y no contienen látex. Estos dilatadores son nuestro producto más flexible y son increíblemente suaves al tacto. Son muy fáciles de colocar y como el material se adapta a la temperatura de tu cuerpo, se sienten realmente cómodos por dentro. Todos nuestros dilatadores vaginales se pueden comprar individualmente en los tamaños que necesite, y también puede obtener mini juegos o juegos completos (algunos con libros y lubricante) si prefiere tener todo cubierto a la vez; este es probablemente el mejor. idea al enviar dilatadores a Australia porque a largo plazo ahorrará en gastos de envío. Esperamos que esto responda las preguntas que tenga sobre la compra de dilatadores en Australia, pero estaremos encantados de responder cualquier cosa que no esté cubierta. Así que, por supuesto, póngase en contacto con nosotros, consulte los consejos de nuestro blog y no olvide aprovechar los códigos de oferta especiales que a menudo ponemos para que los utilice al finalizar la compra: aparecen cuando ingresa a nuestro sitio. ¡Le deseo todo el éxito en su curación! ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso.
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¿Tienes miedo de los dilatadores vaginales? 5 razones por las que no deberías ser...
Las mujeres con dolores y otras afecciones de salud sexual podrían encontrar un poco desalentadora la perspectiva de utilizar dilatadores vaginales. Si tiene miedo de cualquier tipo de penetración, no es de extrañar que la idea de insertar un objeto extraño le deje un poco ansioso. Sin embargo, estamos aquí para asegurarle que no debe tener miedo de los dilatadores vaginales. La terapia con dilatadores vaginales se recomienda para afecciones como vaginismo, vulvodinia, atrofia vaginal, vestibulitis vulvar, dispareunia (sexo doloroso), estenosis vaginal y tratamientos posradiación y contra el cáncer. Entonces, si usted tiene alguna de estas condiciones, los dilatadores vaginales podrían ser la respuesta. Los dilatadores han sido cuidadosamente diseñados teniendo en cuenta su salud, seguridad y seguridad emocional. VuvaTech incluso ha llevado el diseño de dilatadores al siguiente nivel con formaciones patentadas que hacen todo lo posible para aliviar el dolor y la ansiedad. En caso de que te preocupe la inserción de un dilatador vaginal, hemos elaborado una lista de razones por las que no debes tener miedo... 5 razones para no tenerle miedo a los dilatadores vaginales Los dilatadores vaginales vienen en diferentes tamaños. Cuando se trata de dilatadores vaginales, entendemos que no se trata de una solución única. Por eso ofrecemos dilatadores en cinco tamaños diferentes. Esto significa que puede comenzar con el dilatador más pequeño hasta que se acostumbre a cómo se siente, antes de pasar al siguiente tamaño cuando sea el momento adecuado. El dilatador más pequeño tiene sólo 3,25” de ancho y 1,57” de circunferencia, por lo que no debería ser tan fácil de insertar, especialmente una vez que te acostumbras a usarlo. Incluso puedes comprar un juego de dos o cinco dilatadores. Uno de nuestros juegos viene con lubricante gratis para facilitar la inserción y otros dilatadores vienen con bolsas de lubricante gratis. Puede tomarse su tiempo y comprar nuevos dilatadores cuando sea el momento adecuado, o tener el kit completo a mano. De una forma u otra, puedes simplemente subir de tamaño hasta que hayas logrado tu objetivo. Los dilatadores vaginales han sido diseñados pensando en tu comodidad. Sabemos muy bien que diferentes mujeres tienen diferentes necesidades debido a los diversos problemas de salud ginecológicos que enfrentan. Por eso hemos diseñado una gama de dilatadores en diferentes materiales y con diferentes funciones para que puedas elegir el que mejor se adapta a ti. Nuestros dilatadores están diseñados ergonómicamente para que la punta esté perfectamente inclinada para facilitar la entrada; Los encontrará muy fáciles de controlar, por lo que es poco probable que se cause dolor. Nuestros dilatadores de silicona están hechos de silicona de grado médico, lo que los hace flexibles y sedosos al tacto. Los dilatadores vaginales actúan para desensibilizarte. Cuando hablamos de desensibilización no queremos decir que perderás el tipo de sentimientos que deseas tener ahí abajo. Nos referimos al tipo de desensibilización que se produce al condicionarse a acostumbrarse a algo que antes daba miedo. Cuanto más a menudo insertes con éxito un dilatador vaginal, más fácil será. Luego, cuando llegue el momento en que tengas un examen ginecológico o tengas relaciones sexuales, estarás más acostumbrada a la perspectiva (y a la sensación) de la penetración. Cuando ya no tengas miedo de los dilatadores vaginales, lo más probable es que estés mucho más preparada para otros tipos de penetración. Los dilatadores vaginales pueden aliviar el dolor y el malestar. Los dilatadores vaginales VuVa fueron inventados y patentados originalmente por una paciente con dolor pélvico. Ella sabe muy bien lo difícil que puede ser este tipo de dolor y quería hacer algo para ayudar a otras mujeres que necesitaban una solución para el dolor durante las relaciones sexuales (dispareunia). Estos dilatadores magnéticos contienen más de 60 imanes de neodimio estratégicamente colocados, que son excelentes para aumentar el flujo sanguíneo y calmar los nervios. Está clínicamente probado que estos dilatadores magnéticos cuidadosamente creados alivian el dolor en mujeres con afecciones de dolor crónico como la vulvodinia , por lo que puede estar segura de que le brindarán alivio en lugar de causarle daño. De hecho, VuVatech ha ayudado a más de 30.000 mujeres en todo el mundo a superar sus dolores pélvicos, ¡así que sabemos con certeza que funcionan! Los dilatadores vaginales se pueden utilizar a tu propio ritmo. Una de las mejores cosas de los dilatadores vaginales es que pueden usarse en la comodidad y privacidad de su hogar. Claro, puede que te sientas un poco diferente si un terapeuta usa un dilatador en tu cita, porque es posible que no sientas que tienes tanto control. Sin embargo, cuando usas dilatadores en casa, tienes control total sobre la inserción, así como sobre el tamaño que estás usando. Siempre puedes detenerte si te resulta demasiado incómodo y volver a intentarlo cuando te sientas más preparado. Pronto verás que no debes tener miedo de los dilatadores vaginales porque han sido diseñados pensando en tu recuperación y tienes control total sobre el tamaño que usas y el ritmo al que los usas. Mujeres de todo el mundo han tenido mucho éxito con los dilatadores y los resultados seguramente hablarán por sí solos. Gracias por leer y no dudes en escribirnos si hay algún consejo sobre dilatadores que creas que podamos darte... siempre estaremos encantados de ayudarte. ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso.
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¿Puede Candida causar vulvodinia?
La vulvodinia, la aflicción silenciosa, afecta a miles de mujeres. Si se toma el tiempo de leer las innumerables historias en el sitio web de la Asociación Nacional de Vulvodinia, escuchará a mujeres que han luchado durante años para superar la vulvodinia y a aquellas que aún lo logran. La mayoría le dirá que se desconoce la causa de la vulvodinia. (1) Algunos pueden preguntarse si Candida puede causar vulvodinia. Si bien es necesario realizar más investigaciones, existe evidencia de que las infecciones recurrentes por Candida o candidiasis vaginal pueden provocar vulvodinia. ¿ Qué es la cándida ? Según la educación médica de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la candidiasis o candidiasis proviene de un hongo llamado Candida. El hongo o levadura vive pacíficamente dentro y en diferentes partes del cuerpo, incluida la vagina, el intestino, la garganta y la boca. Sin embargo, Candida puede crecer sin control, resultando en una infección que causa cambios vaginales y dolor vulvar. Cuando la candidiasis ocurre en la vagina, se llama candidiasis vulvovaginal, candidiasis vaginal o vaginitis por Candida. (2) Pueden ocurrir otros tipos de Candida albicans , incluida una candidiasis urinaria o una candidiasis genital. O candidiasis candidiasis en la garganta y la boca. (3) Síntomas de cándida Cuando tiene alergia a Candida , sus síntomas pueden superponerse a los de otras afecciones, lo que dificulta determinar la causa. Los pacientes con vulvodinia pueden experimentar uno o más de los siguientes síntomas. Dolor ardiente, especialmente al ir al baño o durante las relaciones sexuales. Picazón en el tejido vulvar y la vagina. Inflamación, que produce dolor pélvico crónico y con picazón. La vulva se pone roja y dolorida. Secreción blanca parecida al requesón flujo vaginal acuoso erupción vaginal Irritabilidad, ansiedad y depresión. Los síntomas de la candidiasis vaginal pueden ser leves o moderados, pero tienen un impacto significativo en la salud de la mujer. (4) Conexión entre Candida y vulvodinia La vulvodinia es una afección crónica que provoca dolor vulvar que puede deberse a antecedentes de candidiasis. En un estudio de ratones con infecciones recurrentes, también desarrollaron dolor vulvar crónico. En el modelo de ratones, se les administró una infección activa y luego se les proporcionó una cura. Después de la primera ronda y la curación, los ratones sanaron normalmente. Sin embargo, después de la tercera infección, esto cambió. Aunque la candidiasis se había aliviado, la investigación sobre el dolor mostró que seguían teniendo picazón, dolor pélvico y sensibilidad en la vulva. Las fibras nerviosas habían sido alteradas para provocar un dolor persistente. (5) Hallazgos adicionales La investigación realizada por Melissa Farmer y publicada en Science Translational Medicine Journal , también demostró que los ratones padecían vulvodinia hasta 70 días después de que desapareciera la candidiasis. Estos hallazgos, en ratones, también son esenciales para las mujeres con vulvodinia. (6) Hasta los últimos años, los investigadores de vulvodinia han luchado por encontrar la causa exacta del dolor vulvar. Se han formulado hipótesis sobre todo, desde enfermedades de transmisión sexual hasta abuso sexual. Alrededor de seis millones de mujeres sufren de vulvodinia, y el descubrimiento de que las infecciones vaginales crónicas por hongos pueden desencadenar dolor vaginal o vestibulitis vulvar es importante. A las pacientes con vulvodinia les resulta difícil permanecer sentadas durante períodos prolongados, usar ropa específica, someterse a un examen pélvico o incluso soportar la inserción de un tampón. Sin mencionar que el trastorno del dolor puede hacer imposible tener una vida sexual saludable. Encontrar una causa directa puede brindar opciones de tratamiento nunca antes consideradas. O incluso evitar que el problema ocurra en primer lugar. Tratamiento de vulvodinia y Candida Siempre que tenga una candidiasis, el primer paso es eliminar el hongo que pica y arde. Los profesionales de la salud suelen recetar un medicamento antimicótico para controlar el crecimiento de hongos. Sin embargo, una vez que la candidiasis desaparece, es posible que aún tenga síntomas de vulvodinia. Curar la vulvodinia es posible con una o más de las siguientes soluciones. Terapia de dilatación con dilatadores vaginales Los dilatadores vaginales ayudan a entrenar el tejido vulvar para que se relaje. Cuando los músculos del suelo pélvico se tensan, inflaman o estiran, se produce dolor. Los dilatadores vaginales son dispositivos con forma de tubo que vienen en varios tamaños. Inserta lentamente un dilatador en su vagina para aliviar el dolor crónico con el tiempo. Los dilatadores VuVa están disponibles en www.vuvatech.com El remedio casero natural no tiene efectos secundarios (aparte de la posibilidad de malestar moderado y manchado leve al principio). El suelo pélvico sostiene y protege la vagina y la vulva, y la vulvodinia puede provocar espasmos del suelo pélvico conocidos como vaginismo. Esos espasmos contribuyen al dolor vulvar e incluso pueden provocar un brote de vulvodinia. Puedes tratar los ataques de vulvodinia con dilatadores vaginales . Otros tratamientos para la vulvodinia Los dilatadores vaginales son un tratamiento eficaz para la vulvodinia causada por Candida y otras afecciones de salud. Sin embargo, es posible que desees probar un enfoque multifacético que combine diferentes remedios para aliviar el dolor de la vulvodinia, que incluyen: Terapia cognitivo-conductual (ayuda a las mujeres a ver y comprender su dolor vaginal desde una nueva perspectiva) Terapia de biorretroalimentación (proporciona medidas para controlar las funciones corporales, incluido el dolor vaginal) Medicamentos (los antidepresivos tricíclicos ayudan a desensibilizar el tejido vaginal que causa el dolor) Dieta baja en oxalato (eliminar alimentos que puedan desencadenar un brote de vulvodinia) Las mujeres también pueden reducir los factores desencadenantes, como usar ropa ajustada o sentarse durante períodos prolongados para controlar la sensibilidad vulvar. Diagnóstico de vulvodinia relacionada con Candida El diagnóstico de vulvodinia, en general, puede resultar difícil de recibir para algunas mujeres. Principalmente debido a la falta de investigación clínica en el mundo médico y al desconocimiento de la causa exacta. Además, la vulvodinia puede tener diferentes factores trabajando juntos, como candidiasis recurrente, síntomas menopáusicos o subconjuntos de vulvodinia. Sin embargo, es esencial saber que no está solo. Muchas mujeres de todas las edades luchan por encontrar una solución a la vulvodinia. Disminuye la calidad de su vida, las relaciones personales y el bienestar físico y mental. Es posible que tengas que hablar con uno o más ginecólogos o médicos antes de encontrar el plan de tratamiento adecuado para tu cuerpo. Sepa que se ha demostrado que los dilatadores vaginales reducen el dolor de la vulvodinia y brindan una solución simple pero efectiva para la mayoría de las mujeres. https://www.nva.org/patient-services/patient-stories/ https://www.cdc.gov/fungal/diseases/candidiasis/genital/index.html https://www.cdc.gov/fungal/diseases/candidiasis/thrush/index.html https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/yeast-infection/symptoms-causes/syc-20378999 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3243907/ https://drive.google.com/file/d/1OByw1XwICA59ikdKs3Q8vGWjzz6RyQvJBm82hBkwkQDpc8FnTqqR198lCupg/view ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso.
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¿Puede la ansiedad causar vulvodinia?
Las mujeres con vulvodinia suelen vivir con dolor vaginal diario sin saber la causa exacta. El dolor vulvar crónico tiene un impacto negativo en las relaciones, la fertilidad y el bienestar. Las mujeres que padecen vulvodinia también pueden experimentar depresión y ansiedad. La pregunta es: ¿la ansiedad está causando la vulvodinia? Si bien existen diferentes causas del dolor vulvar, las investigaciones muestran una conexión entre la ansiedad y la vulvodinia. Conexión entre vulvodinia y ansiedad Las mujeres con vulvodinia experimentan más angustia mental según numerosos estudios. Sin embargo, la relación causal exacta entre un diagnóstico de vulvodinia y un trastorno psiquiátrico, como la ansiedad, no estuvo clara durante mucho tiempo. Sin embargo, un estudio publicado en el Journal of Women's Health demostró que las mujeres diagnosticadas con un trastorno de ansiedad previo tenían un mayor riesgo de desarrollar vulvodinia. (1) El estudio realizó ajustes para tener en cuenta la edad, la raza, la educación, la edad de la primera actividad sexual y el uso de tampones. Incluso con estos ajustes, los resultados mostraron que las mujeres con ansiedad previa o trastornos del estado de ánimo tenían cuatro veces más probabilidades de desarrollar vulvodinia. También demostró que el desarrollo de vulvodinia también aumentaba el riesgo de desarrollar ansiedad y depresión. El estudio demostró que existe una relación causal con la vulvodinia y la ansiedad que no se puede ignorar. Vulvodinia y ansiedad relacionada con el dolor Otro estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine mostró que el 47% de las mujeres con vestibulodinia provocada y disfunción hiperactiva de los músculos del suelo pélvico asociada (PVD-PFD) experimentaron ansiedad relacionada con el dolor. (2) Además, el 4% de las mujeres experimenta depresión y el 27% tanto depresión como ansiedad. Los hallazgos son consistentes con otros artículos de investigación que muestran una conexión entre el estrés relacionado con el dolor y otras afecciones de dolor crónico, incluida la fibromialgia y el dolor lumbar. Miedo a la intimidad sexual La ansiedad relacionada con el dolor asociada con la vulvodinia puede causar miedo a las relaciones sexuales. Si cada vez que tienes intimidad te provoca el síndrome de dolor, es posible que con el tiempo desarrolles aversión a la intimidad. El 45% de las mujeres en un estudio realizado por la facultad de medicina Robert Wood Johnson de Rutgers no pueden realizar actividades sexuales debido al dolor de vulvodinia. (3) Al no tener intimidad sexual, se daña la autoimagen de la mujer. El dolor continuo, combinado con el miedo a la incomodidad durante las relaciones sexuales, también puede provocar vaginismo (espasmos musculares alrededor de la vagina). Todo lo cual hace que la penetración sexual sea imposible y el orgasmo sexual difícil de alcanzar. Reduce la calidad de vida La Asociación Nacional de Vulvodinia informa que el 65% de las mujeres con vulvodinia se sienten desconectadas de sus cuerpos y el 60% afirma que les causa graves problemas para disfrutar de la vida. Todo lo cual puede provocar trastornos del estado de ánimo y de ansiedad. La sensación de estrés causada por la vulvodinia puede hacer que las actividades diarias sean difíciles de soportar. (4) A las mujeres puede resultarles difícil mantener relaciones íntimas saludables, mantener un trabajo o incluso usar ropa específica. La ropa y la ropa interior ajustadas pueden agravar la vestibulitis vulvar. Algunas ni siquiera pueden hacerse un examen pélvico o insertarse un tampón. Síntomas de vulvodinia y ansiedad El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos afirma que la vulvodinia se siente como una sensación de ardor y escozor. También puede sentirse en carne viva, dolorido, dolorido e inflamado. El dolor pélvico puede centrarse en un área específica, ser constante o aparecer y desaparecer sin previo aviso. En algunos casos, puede que sólo se provoque al tocarlo o al estar sentado durante mucho tiempo. (5) Todo lo cual puede iniciar o conducir a sentimientos de profundo malestar, preocupación excesiva, inquietud y fatiga. Estos síntomas tienen vínculos directos con la ansiedad y la depresión. (6) Diagnóstico de vulvodinia El dolor vaginal crónico que no puede explicarse por una afección médica, una afección de la piel, la menopausia, la curación posparto o complicaciones significa que es posible que tengas vulvodinia. El primer paso es concertar una cita con un profesional sanitario con experiencia. El proceso suele incluir una evaluación del dolor vaginal en una mesa de exploración. El ginecólogo o médico inserta suavemente un hisopo de algodón para ejercer presión en múltiples lugares alrededor de la abertura vaginal. Ciertas áreas de la vulva pueden resultar dolorosas y otras regiones de la vagina pueden no sentir dolor. Hacer contacto con áreas o puntos específicos de la vagina que causan dolor femenino puede confirmar la vulvodinia. Tratamientos para la vulvodinia y la ansiedad Si bien las causas de la vulvodinia pueden ser difíciles de determinar, existen tratamientos eficaces para ayudar a aliviar el dolor y la ansiedad. A continuación se presentan tres opciones que han ayudado a las mujeres que sufren de vulvodinia y ansiedad. La vulvodinia causa tensión crónica y espasmos de los músculos del suelo pélvico. Contactar a un fisioterapeuta capacitado en el suelo pélvico puede ofrecer apoyo práctico que puede ser una parte esencial para superar la vulvodinia y la ansiedad. Su fisioterapeuta puede ayudarla a relajar los músculos vaginales y a reducir la preocupación excesiva relacionada con la ansiedad. Si trabajar con un fisioterapeuta del suelo pélvico parece abrumador o no es la respuesta correcta, puedes utilizar dilatadores o entrenadores vaginales para aliviar el dolor vulvar crónico. Los dilatadores vaginales magnéticos VuVa tienen imanes de neodimio que ayudan a atraer sangre fresca y oxigenada al tejido de la vagina. Los dilatadores vaginales son dispositivos médicos que tratan eficazmente la vulvodinia en la privacidad de su hogar y no presentan efectos secundarios. Elija un enfoque multidisciplinario que combine dilatadores vaginales y un profesional capacitado en salud mental, como un consejero o terapeuta. La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser útil para tratar la vulvodinia y la ansiedad. La terapia vaginal vuelve a entrenar su cuerpo y el asesoramiento ayuda a mejorar el comportamiento cognitivo. Los dilatadores VuVa están disponibles en www.vuvatech.com Las mujeres que padecen vulvodinia también pueden experimentar ansiedad. Ambas condiciones tienen conexiones directas, según la ciencia. A veces no se pueden encontrar signos de traumatismo cerrado en la vulva o resulta difícil recibir un diagnóstico. Sin embargo, eso no significa que la afección no sea real o dolorosa. Busque tratamiento para la vulvodinia con dilatadores vaginales. Estará en camino de aliviar la ansiedad y llevar la vida que se merece. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3186444/#:~:text=This%20study%20establece%20that%20DSM,that%20affects%20millions%20of%20women.&text=Moreover% 2C%20este%20estudio%20establece%20ese,%20trastorno%20anímico%20o%20ansiedad%20recurrente. https://www.smoa.jsexmed.org/article/S2050-1161(20)30074-X/fulltext https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2746064/ https://www.nva.org/media-center/ https://www.acog.org/en/Patient%20Resources/FAQs/Gynecologic%20Problems/Vulvodynia Healthline.com/health/anxiety-disorder-symptoms ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. 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