Peduli
Bagaimana Keadaan Lantai Pelvik Anda Boleh Diperbaiki dengan Pembesar Faraj
Pengalaman menyakitkan dengan penembusan faraj tidak semestinya sesuatu yang anda hadapi selama-lamanya. Terdapat cara untuk membantu menangani keadaan lantai pelvis anda. Dilator faraj adalah cara yang terbukti untuk pulih daripada beberapa atau semua gejala yang berkaitan dengan keadaan anda, apabila digunakan dengan betul. Lihat panduan berguna kami untuk memperbaiki keadaan anda dengan pelega faraj. Apa Itu Dilator Faraj? Dilator faraj, juga dikenali sebagai pengatur atau pengatur faraj, ialah alat berbentuk tiub yang direka untuk mengembangkan atau memulihkan otot dan tisu dalam pembukaan faraj. Ia sering digunakan untuk memastikan tisu faraj sihat dan lentur dengan meregangkannya perlahan-lahan dari semasa ke semasa, dan untuk terapi pemulihan lantai pelvik untuk memastikan saluran berfungsi untuk pilihan pesakit, tanpa pembedahan invasif. Dilator faraj biasanya diperbuat daripada silikon, getah atau plastik yang selamat untuk badan. Mereka terdiri daripada saiz dari kecil hingga besar dan selalunya datang dalam set. Pakar terapi fizikal kesihatan pelvik boleh membantu wanita mencari saiz yang sesuai yang selesa untuk mereka. 8 Keadaan Yang Boleh Diperbaiki dengan Dilator Faraj Berikut adalah beberapa keadaan pelvis biasa yang boleh diperbaiki dengan penggunaan pelega faraj. Vaginismus Vaginismus adalah keadaan yang menyebabkan otot-otot faraj secara tidak sengaja mengetatkan dan kekejangan semasa penembusan. Ini sering menjadikan hubungan seksual, memasukkan tampon, dan peperiksaan ginekologi tidak selesa, menyakitkan, atau bahkan mustahil. Keadaan ini boleh disebabkan oleh faktor perubatan atau emosi, kadangkala kedua-duanya. Jika vaginismus tidak dirawat, ia mungkin menjadi lebih teruk. Vulvodynia Vulvodynia adalah keadaan sakit kronik yang menyebabkan kesakitan pada satu atau beberapa kawasan vulva. Ramai wanita melaporkan sensasi terbakar, manakala yang lain melaporkan simptom sakit yang konsisten dengan sakit tikaman. Sebarang aktiviti yang memberi tekanan pada vulva boleh menyebabkan kesakitan, termasuk duduk berpanjangan dan/atau hubungan seksual. Vulvar Vestibulitis Vulvar vestibulitis atau vestibulodynia yang diprovokasi adalah kognisi yang menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap kesakitan pada pembukaan faraj walaupun dengan sentuhan atau rangsangan yang lembut. Ini bermakna bahawa sentuhan yang biasanya ringan menyebabkan kesakitan. Prolaps Organ Pelvis Prolaps organ pelvis adalah keadaan lantai pelvis yang disebabkan oleh otot dan tisu lantai pelvik yang memberi laluan dan tidak lagi menyokong organ pelvis dan kedudukan biasa mereka. Organ pelvis (pundi kencing, faraj, rahim, serviks, rektum dan uretra prolaps. Ini mungkin berlaku disebabkan oleh faktor yang berkaitan dengan melahirkan anak, kecenderungan genetik, gangguan tisu penghubung dan keadaan lain. Beberapa simptom keadaan ini termasuk sakit atau ketidakselesaan pelvis, tekanan, kebocoran air kencing, kesukaran seksual, dan tisu atau organ yang menonjol. Fibrosis Faraj Fibrosis faraj adalah keadaan yang menyebabkan wanita menyakitkan untuk melakukan hubungan seksual. Ia selalunya akibat terapi radiasi atau kanser, yang menyebabkan lekatan tumbuh pada tisu berserabut dalam faraj. Agenesis Faraj Agenesis faraj adalah keadaan yang jarang berlaku semasa kelahiran apabila faraj dan rahim tidak berkembang atau ia berkembang sebahagiannya. Keadaan ini boleh diluluskan melalui proses pelebaran diri. Stenosis faraj Stenosis faraj adalah apabila tisu berserabut terbentuk dalam faraj menyebabkan ia menjadi lebih sempit dan pendek. Ini selalunya membawa kepada disfungsi seksual, pemeriksaan pelvis yang menyakitkan, dan komplikasi lain. Dispareunia Dispareunia merujuk kepada persetubuhan yang menyakitkan. Pesakit biasanya melaporkan mengalami sensasi yang tajam atau menyakitkan di kawasan kemaluan atau kawasan pelvis semasa persetubuhan. Keadaan ini sering menyebabkan konflik dan kesusahan interpersonal. Terdapat keadaan lantai pelvis lain yang tidak termasuk dalam senarai kami yang mungkin memerlukan pelega faraj. Kami mengesyorkan agar anda berunding dengan pakar perubatan atau ahli terapi fizikal lantai pelvis jika anda percaya anda mempunyai salah satu daripada keadaan ini yang belum didiagnosis untuk memastikan anda mendapat rawatan yang betul Bagaimana Keadaan Lantai Pelvik Anda Boleh Diperbaiki dengan Pembesar Faraj Keadaan lantai pelvis anda boleh dirawat dan membawa kepada pengalaman yang lebih selesa dan menyeronokkan. Dilator faraj telah digunakan selama lebih 50 tahun untuk membantu wanita mencapai pemulihan simptom bersamaan dengan terapi lantai panggul mereka. Dilator faraj ialah pilihan rawatan semula jadi dan berkesan yang sering ditetapkan oleh profesional perubatan untuk membantu wanita mengurangkan kesakitan dan memperbaiki kehidupan seks mereka. Mereka membantu memperbaiki keadaan lantai pelvis dengan perlahan-lahan melebar dan memanjangkan faraj dan menghantar aliran darah ke kawasan setempat. Bahagian terbaik tentang pilihan rawatan ini ialah anda boleh menjalani terapi dilator faraj mengikut kadar anda sendiri, dalam keselesaan rumah anda sendiri, mengikut syarat anda. Gunakan dilator seberapa banyak atau sedikit yang anda perlukan. Berikut adalah beberapa simptom perubatan dan emosi yang dilator faraj membantu untuk mengurangkan: Takut kepada persetubuhan/kemesraan Mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh aktiviti seksual Mengendurkan otot lantai pelvis Mengurangkan ketidakselesaan semasa pemeriksaan pelvis Memperbaiki atrofi faraj yang disebabkan oleh rawatan kanser radiasi/menopaus Dengan pergerakan dan masa yang berbeza, dilator faraj benar-benar meningkatkan toleransi anda untuk penembusan. Ketahui lebih lanjut tentang cara menggunakan pelega faraj dengan betul di sini . Petua untuk Menggunakan Dilator Faraj Jika anda sudah mempunyai alat pelega faraj dan memerlukan bantuan untuk membimbing anda ke arah kelegaan, berikut ialah lima petua berguna: Bersantai sebelum anda bermula. Pasangkan muzik yang menenangkan atau tarik nafas dalam-dalam sebelum anda memulakan. Mulakan proses dilation perlahan-lahan. Tidak perlu tergesa-gesa terapi anda. Pastikan anda tidak mengambil terlalu banyak sekaligus dan anda mengikut saranan ahli terapi atau doktor anda. Perasaan lebih baik adalah maraton bukan pecut. Sedar tentang sensasi fizikal. Fikirkan tentang badan anda dan apa yang dilakukan apabila anda memasukkan dilator untuk mengelak daripada terperangkap dalam fikiran atau emosi anda. Cuba kedudukan yang berbeza. Selalunya, pose bayi gembira yang diubah suai dicadangkan kepada pengguna dilator baharu untuk keselesaan. Jika anda mula membiasakan diri dengan memasukkan dilator, cuba tukar posisi anda kepada baring mengiring. Sandarkan bantal di antara lutut anda untuk membantu mengendurkan otot pinggul dan kaki dengan lebih jauh. Gunakan seberapa banyak pelincir yang anda mahu. Jangan rasa anda perlu menggunakan minyak pelincir dengan berhati-hati. Jika anda takut membuat kucar-kacir pada permukaan tempat anda memasukkan dilator, kemudian tutup permukaan dengan tuala. Kadang-kadang lebih banyak pelincir yang anda gunakan, lebih mudah untuk memasukkan dilator. Mulakan proses terapi lantai pelvis anda hari ini dan pesan salah satu alat dilator atau dilator faraj Vuvatech . Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Bagaimanakah Dilator Digunakan Untuk Sakit Pelvis?
Penyedia penjagaan kesihatan atau ahli terapi fizikal anda mungkin telah mengesyorkan dilator untuk disfungsi lantai pelvis . Ini mungkin kali pertama anda mendengar tentang pelega faraj atau tongkat pelvis. Tidak mengetahui apa itu atau cara menggunakan dilator untuk sakit pelvis adalah perkara biasa. Lagipun, bercakap tentang sakit seksual atau disfungsi seksual adalah sukar dan bukan perbualan waktu makan malam. Tetapi dalam ubat seksual wanita, dilator biasanya ditetapkan untuk membantu menyembuhkan banyak keadaan sakit pelvis seperti stenosis faraj, neuralgia pudendal, atau agenesis faraj. Dalam artikel ini, kami akan membantu anda memahami amalan terbaik untuk menggunakan dilator untuk sakit pelvis. Terdapat dilator faraj silikon dan dilator faraj plastik. Bermula Dengan Terapi Dilator Faraj Dilator faraj datang dalam pelbagai saiz dan tekstur, menjadikannya sesuai untuk membantu pelbagai jenis keadaan perubatan yang menjejaskan lantai pelvis dan tisu faraj. Kesederhanaan peranti tidak benar-benar mencerminkan hasil kesihatan positif yang dilaporkan oleh ramai wanita dan disokong oleh penyelidikan saintifik. Walaupun sesetengah kesakitan pelvis boleh didiagnosis daripada sebab tertentu, seperti sinaran lantai pelvik atau prolaps organ pelvis. Pada masa lain rasa sakit berlaku semasa pemeriksaan pelvis, semasa hubungan seksual, atau dari atrofi faraj akibat menopaus. Walaupun penembusan apa-apa jenis boleh mencetuskan kesakitan, ketidakselesaan mungkin menjadi kronik dan tanpa pencetus yang diketahui. Sakit pelvis kronik tanpa sebab yang diketahui dipanggil vulvodynia. Tidak kira hubungan seks atau penembusan yang menyakitkan, memulakan terapi dilator faraj adalah mudah dan rawatannya mudah diikuti. Bagaimana untuk memasukkan dilator? Bahagian terbaik mengenai terapi pelega faraj ialah sebahagian besarnya berlaku dalam privasi rumah anda sendiri. Sebelum rawatan, cari tempat yang tenang di mana anda tidak akan terganggu. Sopang kepala dan leher anda dengan bantal lembut dan buka kaki anda lebar-lebar. Dengan tekanan lembut perlahan-lahan masukkan dilator ke dalam saluran faraj. Penembusan faraj mungkin sangat tidak selesa pada mulanya, jadi penting hanya untuk memasukkan dilator sejauh mana sakit boleh. Set dilator anda akan datang dengan pelbagai saiz. Pada mulanya, pilih saiz yang paling kecil untuk memastikan anda tidak tertekan dengan rawatan. Pada dasarnya, terapi dilator membantu anda mengendurkan otot lantai pelvis anda. Pemanjangan dan pengukuhan datang daripada melepaskan dan membenarkan dilator melakukan tugasnya. Berapa lama untuk memastikan dilator dimasukkan? Ini adalah soalan yang bagus dan sering ditanya oleh wanita kepada ahli terapi fizikal kesihatan. Kami mengesyorkan agar anda menyasarkan selama 20-30 minit setiap sesi. Ia mungkin memerlukan pernafasan dalam dan memegang dilator di dalam dengan tangan anda. Pada mulanya, otot lantai pelvis anda mungkin cuba menolak dilator keluar, tetapi semasa rawatan anda berjalan, anda akan dapat menahan dilator di dalam untuk tempoh yang lebih lama tanpa rintangan. Dilator boleh menyebabkan kesakitan apabila dimasukkan tetapi kesakitan itu benar-benar membantu tisu dan otot faraj untuk berehat. Kesakitan tidak boleh terlalu banyak atau melebihi empat pada skala sakit 1-10. Berapa kali seminggu untuk mengamalkan terapi dilator? Lazimnya, rawatan untuk hubungan seks yang menyakitkan atau keadaan sakit vulva lain harus dilakukan 1-2 kali sehari. Melonggarkan lantai pelvis memerlukan rawatan yang konsisten selama beberapa minggu hingga bulan. Walaupun selepas anda berhenti mengalami kesakitan selepas aktiviti seksual, anda mungkin memerlukan rawatan berterusan untuk memastikan faraj anda kekal kuat dan anjal. Adalah disyorkan untuk menetapkan jadual yang sesuai untuk anda. Adakah saya perlu menggunakan pelincir? Ya, pelembap faraj boleh membantu meredakan sakit pelvis semasa mengembang. Tutup dilator faraj dan bukaan faraj anda dengan pelincir berasaskan air. Beberapa set pelega faraj disertakan dengan pelincir percuma untuk digunakan semasa rawatan. Anda juga boleh menambah lebih banyak pelincir jika perlu semasa sesi pelebaran. Bagaimana untuk meningkatkan saiz dilator? Anda boleh meningkatkan saiz daripada kecil kepada dilator sederhana dan sebagainya, kerana anda berasa selesa melakukannya semasa rawatan anda. Ia mungkin mengambil beberapa sesi sebelum anda berasa bersedia untuk memasukkan saiz yang lebih besar, tetapi anda mungkin berasa bersedia semasa sesi yang sama. Saiz dilator bermula sekecil jari kelingking sehingga 1.5 inci lebar. Meningkatkan saiz adalah perlu untuk memanjangkan dan menguatkan tisu dan otot faraj yang lembut tetapi ingat hanya bertambah tanpa rasa sakit yang membakar. Bagaimana anda tahu saiz dilator yang anda perlukan? Tekan di sini. Jenis-jenis Dilator Faraj Dilator datang dalam pelbagai saiz dan jenis. Tiga yang paling biasa adalah yang berikut: Dilator faraj magnetik: Setakat ini set dilator faraj terbaik yang boleh anda beli untuk memperbaiki disfungsi pelvis. Set ini dilengkapi dengan lebih 60 magnet neodymium yang menarik darah beroksigen segar sambil menyembuhkan tisu parut faraj. Wanita melaporkan kurang kesakitan dan ketidakselesaan selepas rawatan dengan dilator mewah ini, berbanding jenis lain. Walaupun kosnya lebih tinggi untuk dilator magnetik, hasilnya lebih baik. Dilator faraj bukan magnet: Dilator ini dibuat dengan plastik gred perubatan dan didatangkan dengan rasa yang lembut namun padat yang menyelinap masuk dengan mudah. Plastik yang kukuh menjadikannya lebih mudah untuk menyasarkan titik pencetus kesakitan dengan reka bentuknya yang licin. Dilator faraj silikon: Mungkin, tongkat faraj paling lembut yang boleh anda laburkan. Dilator silikon adalah teguh namun fleksibel dan menawarkan pilihan terbaik bagi mereka yang membimbangkan alahan lateks. Bahan hypoallergenic berada pada gred tertinggi yang boleh anda temui. Apakah yang perlu saya lakukan selepas terapi fizikal lantai panggul? Selepas menyelesaikan pemulihan lantai pelvik anda, anda harus mencuci alat pelebar faraj dan tangan anda dengan air suam. Letakkan dilator anda pada tuala untuk mengeringkan udara. Setelah kering simpan dalam uncang kain yang disediakan untuk kegunaan kemudian. Menggunakan dilator untuk sakit pelvis adalah mudah dan mudah dilakukan. Hanya menunggu masa sebelum kesihatan pelvis dan kehidupan diri anda bertambah baik. Sebab dilator faraj adalah pilihan nombor satu untuk disfungsi lantai pelvis adalah kerana ia berfungsi. Sebelum memulakan rawatan berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang kemungkinan pembesaran faraj. Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna Syarikat VuVa Dilator: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf. Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
Learn more
Saya Mengalami Orgasme yang Menyakitkan, Apakah Pilihan Saya?
Semua orang bercakap tentang betapa pentingnya kehidupan seks yang sihat, tetapi tiada siapa yang bercakap tentang kesakitan semasa orgasme. Istilah perubatan untuk orgasme yang menyakitkan ialah dysorgasmia. Rasanya seperti sakit kepala seks atau kekejangan otot dalam yang menghilangkan keseronokan bercinta. Jika anda mengalami disorgasmia, anda akan gembira mendengar anda tidak bersendirian dan mempunyai pilihan rawatan yang berkesan. Gejala Orgasme yang Menyakitkan Kedalaman dan keterukan simptom berbeza-beza dan memberi kesan kepada setiap orang secara berbeza. Kedua-dua lelaki dan wanita boleh mengalami kekejangan selepas hubungan seks. Keadaan ini mungkin sentiasa wujud sejak pengalaman seksual pertama anda atau telah bermula tanpa sebab yang jelas. Terlepas dari sebabnya, dysorgasmia boleh menyebabkan gejala yang termasuk: Seks yang menyakitkan selepas klimaks Sakit perut yang tajam Sakit pinggang yang membakar Sakit penembusan dalam dalam skrotum, zakar, dan perineum Anda boleh merasakan kesakitan ini sejurus sebelum atau sejurus selepas orgasme. Fikirkan Punca Asasnya Punca sebenar orgasme yang menyakitkan tidak diketahui, tetapi ia dikaitkan dengan keadaan kesihatan yang berbeza. Langkah pertama dalam diagnosis ialah bercakap dengan profesional perubatan untuk memastikan punca asas. Kadangkala anda mempunyai jangkitan pundi kencing yang boleh dirawat dengan ubat. Atau sebabnya adalah psikologi, dan terapi seks dengan terapi dilator faraj adalah jawapannya. Dalam sesetengah kes, terutamanya dalam kesihatan wanita, puncanya tidak dapat ditentukan. Di bawah adalah beberapa kemungkinan sebab untuk orgasme yang menyakitkan. Endometriosis Salah satu punca potensi disorgasmia ialah endometriosis. Ia adalah apabila tisu tumbuh di luar rahim dan semasa setiap kitaran haid menebal, rosak, dan berdarah. Fibroid Rahim Satu lagi keadaan yang boleh menjadi punca orgasme yang menyakitkan ialah fibroid rahim. Ini adalah bebola tisu yang terkumpul di dalam rahim. Walaupun jarang kanser, fibroid rahim boleh mengembang dan memesongkan rahim, mengakibatkan seks yang menyakitkan dan orgasme. Sista Ovari Satu lagi keadaan asas yang boleh mengakibatkan disorgasmia ialah sista ovari. Sista ovari ialah poket kantung berisi cecair yang berkumpul di sekeliling ovari. Apabila jengkel atau pecah boleh mengakibatkan sakit pelvis yang serius yang terasa seperti senggugut. Disfungsi Lantai Pelvis Disfungsi lantai pelvis adalah punca biasa kesakitan semasa hubungan seks. Otot pelvis anda bertindak seperti anduh untuk memegang pundi kencing, rektum dan organ seksual anda. Otot pelvis adalah asas pelvis anda untuk memastikan segala-galanya berada di tempatnya. Adalah penting untuk anda berehat dan mengecutkan otot ini dengan betul. Jika otot menjadi lemah atau tegang, sakit pelvis boleh berlaku, menjadikan seks dan orgasme menyakitkan. Sebab-sebab disfungsi lantai pelvis boleh menjadi salah satu daripada yang berikut: Sembelit kronik Beranak Pembedahan Kecederaan traumatik Berat badan berlebihan Penuaan Vulvodynia Vaginismus Atrofi faraj Pudendal Neuralgia Gangguan Tisu Penghubung Gejala disfungsi lantai pelvis termasuk sakit pelvis, masalah dengan kencing, disfungsi pergerakan usus, dan sakit semasa persetubuhan. Keadaan ini mungkin bermula tanpa amaran, menjadi kronik, atau terputus-putus. Gangguan Pundi kencing Salah satu punca potensi orgasme yang menyakitkan adalah jangkitan atau gangguan bakteria. Gangguan pundi kencing adalah apabila anda mempunyai pundi kencing yang terlalu aktif yang membawa kepada lemah otot lantai pelvis. Anda mungkin tidak dapat pergi ke bilik mandi atau mengeluarkan air kencing secara tidak sengaja, antara gejala lain. Gangguan Radang Pelvis (PID) Satu lagi punca disorgasmia ialah PID, atau jangkitan pada organ pembiakan wanita. PID ialah jangkitan seksual daripada bakteria yang disebarkan dari faraj anda ke rahim, tiub fallopio atau ovari anda. Ia boleh menyebabkan sakit pelvis kronik atau penyakit radang pelvis. Terapi radiasi Jika anda mengalami kesakitan selepas orgasme, ia mungkin datang dari terapi sinaran pelvis. Terapi sinaran ialah rawatan standard untuk orang yang mempunyai jenis kanser tertentu, seperti kanser rahim atau kanser prostat. Walaupun terapi sinaran membantu mengurangkan sel-sel kanser, ia boleh mengubah bentuk dan tekstur tisu faraj. Vulva dan rongga faraj mungkin menjadi lebih kecil dan lebih sensitif dengan dinding faraj meradang, nipis dan kering. Pilihan Rawatan Kekejangan otot orgasme menjadikannya sukar untuk benar-benar mengalami kehidupan seks yang meriah. Walau bagaimanapun, terdapat pilihan rawatan yang membawa kepada orgasme tanpa rasa sakit dan hidup sihat. Fahami Anda Tidak Sendiri Pertama, fahami bahawa anda tidak bersendirian dan disfungsi seksual menjejaskan kesihatan mental. Jumlah sebenar tidak diketahui untuk bilangan lelaki dan wanita yang mengalami kesakitan selepas hubungan seks, tetapi dianggarkan kira-kira 20%. Satu pilihan rawatan ialah mendapatkan nasihat daripada ahli terapi seks atau kaunselor. Bercakap dengan profesional terlatih tentang disorgasmia membantu memberikan anda alat untuk memahami keadaan anda dan diharapkan mengetahui punca yang menggariskan dan pelan rawatan terbaik untuk anda Gunakan Dilator Faraj Jika anda mengalami orgasme yang menyakitkan, anda mungkin mendapat manfaat daripada dilator atau tongkat faraj. Dilator faraj ialah peranti berbentuk tiub yang menyerupai alat mainan seks tetapi merupakan peranti perubatan yang digunakan untuk merawat segala-galanya daripada disfungsi lantai pelvis kepada sakit pelvis kronik. Dilator faraj adalah cara semula jadi untuk menguatkan otot lantai pelvis yang lemah yang menyebabkan kesakitan. Apabila anda mempunyai tisu faraj yang ketat, anda mungkin mengalami pengecutan otot yang tidak disengajakan atau sakit yang membakar semasa persetubuhan. Tisu lantai pelvis anda mungkin meradang, nipis dan kering. Kesemuanya boleh menyebabkan disorgasmia atau keadaan sakit pelvis yang lain. Dilator faraj datang dalam pelbagai saiz dan menyediakan kaedah yang selamat dan berkesan untuk mengatasi masalah seksual. Sambil anda belajar untuk memanjangkan dan merehatkan otot yang tegang, rawatan anda mengikut rentak anda sendiri, dan penyelidikan menunjukkan bahawa pelebaran faraj magnet VuVa™ mengurangkan kesakitan keseluruhan sebanyak 80%. Fahami Ia Mengambil Masa Kesakitan selepas orgasme mungkin mengambil masa untuk diatasi, bergantung pada keadaan yang menggariskan. Dalam sesetengah kes, ubat boleh membantu meringankan gejala dengan cepat. Walau bagaimanapun, jika puncanya tidak diketahui, disebabkan otot lantai pelvis yang lemah atau aktiviti seksual yang menyebabkan trauma, mengurangkan kesakitan mungkin mengambil masa yang lebih lama. Menguatkan dan melembutkan otot faraj yang ketat adalah proses berterusan yang mungkin memerlukan rawatan harian selama beberapa minggu atau bulan sebelum kemajuan sebenar dapat dirasai. Tetapi yakinlah anda boleh mengatasi orgasme yang menyakitkan. Dilator faraj mungkin jawapan yang anda perlukan untuk meningkatkan kesihatan seksual anda dan mendapat orgasme yang anda layak. Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf. Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
Learn more
Bagaimanakah Estrogen dan Dilator Membantu Atrofi Faraj?
Atrofi faraj (juga dikenali sebagai atrofi vulvovaginal atau vaginitis atropik) ialah keadaan yang biasa berlaku semasa atau selepas menopaus, atau selepas kemoterapi atau radioterapi. Gejala atrofi faraj termasuk penipisan kulit (kadang-kadang menyebabkan koyakan), kekurangan pelinciran, sakit dan keradangan. Ia biasanya berkembang apabila tahap estrogen lebih rendah, dan apabila ia semakin rendah, gejala boleh menjadi lebih teruk. Gejala atrofi faraj boleh menyebabkan wanita satu lagi masalah dalam bentuk seks yang menyakitkan (dispareunia), serta rasa terbakar atau pedih ketika membuang air kecil, mendesak, peningkatan kekerapan dan kebocoran. Semasa peringkat awal atrofi faraj anda mungkin mendapat kelegaan menggunakan pelembap faraj dan pelincir berasaskan air, tetapi apabila gejala bertambah buruk, penyelesaian lain mungkin diperlukan. Estrogen dan dilator ialah dua daripada rawatan atrofi faraj yang paling biasa, dan kami di sini untuk memberitahu anda sebab itu…. Produk estrogen untuk atrofi faraj Jika pelembap faraj seperti Replens tidak lagi berfungsi untuk anda atau anda fikir anda memerlukan lebih daripada pelincir peribadi berasaskan air, anda mungkin ingin melihat pilihan terapi estrogen di bawah untuk vaginitis atropik. Produk estrogen boleh membantu menggantikan estrogen yang berkurangan dalam badan anda, sekali gus mengurangkan gejala yang tidak selesa. Ambil perhatian bahawa ini perlu ditetapkan oleh Doktor, tetapi ia mungkin tidak sesuai untuk wanita yang mempunyai sejarah trombosis urat dalam atau strok. Tablet estrogen faraj Satu pilihan ialah memasukkan pesari ke dalam faraj menggunakan aplikator. Ia akan beransur-ansur larut dan estrogen akan diserap ke dalam tisu faraj. Pada mulanya anda perlu menggunakannya setiap malam kedua selama beberapa minggu, kemudian mengurangkan penggunaan seperti yang diperlukan. Doktor anda akan menasihati mengikut perkembangan. Krim estrogen topikal Krim estrogen faraj boleh digunakan secara topikal pada kawasan faraj, dengan berkesan meningkatkan tahap estrogen anda dan melambatkan atau menghentikan gejala ujian tersebut. Untuk dua minggu pertama (atau sehingga sebulan) adalah idea yang baik untuk menggunakannya setiap malam. Selepas masa ini, anda sepatutnya boleh menurunkannya ke setiap malam kedua atau ketiga. Cincin estrogen Cincin estrogen faraj adalah cincin getah fleksibel yang secara beransur-ansur melepaskan estrogen ke dalam faraj setelah dimasukkan. Ini boleh menjadi agak mudah kerana ia hanya perlu diganti selepas 3 bulan, tetapi sudah tentu perlu dikeluarkan apabila anda melakukan hubungan seksual. Pil estrogen, tampalan atau gel Dalam sesetengah keadaan, Doktor mungkin menetapkan pil estrogen, tampalan atau gel. Mungkin juga mereka akan mengesyorkan suplemen progestin juga (tetapi hanya untuk mereka yang tidak menjalani histerektomi). Dilator untuk atrofi faraj Dilator faraj membantu atrofi faraj dengan cara yang besar. Dilator boleh melebarkan faraj anda, menjadikannya lebih mudah dan selesa untuk melakukan hubungan seks sekali lagi. Bergantung pada keterukan atrofi anda, anda mungkin perlu bermula dengan dilator paling sempit dan naikkan ke saiz yang lebih besar. Sebaik sahaja faraj anda mempunyai kapasiti untuk hubungan seksual tanpa rasa sakit, anda boleh mengurangkan penggunaan dilator anda. Walau bagaimanapun, anda mungkin perlu meneruskan penggunaan dilator yang berterusan jika anda ingin mengekalkan kapasiti yang diperlukan untuk seks yang selesa. Ramai pelanggan kami mendapati rangkaian dilator magnet Neodymium kami sesuai untuk vaginitis atropik kerana ia bukan sahaja mengembangkan dinding faraj, tetapi juga menambah keanjalan pada tisu. Magnet diletakkan secara strategik di dalam dilator untuk menggalakkan aliran darah ke tisu faraj, yang mempunyai kesan regeneratif dan melegakan kesakitan pada masa yang sama. Kami mempunyai halaman FAQ atrofi faraj , yang sepatutnya menjawab sebarang soalan yang anda ada, tetapi sudah tentu anda dialu-alukan untuk menghantar talian kepada kami jika anda tidak menemui jawapan yang anda cari. Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf.
Learn more
Makanan yang Perlu Dielakkan dengan Vulvodynia
Vulvodynia adalah keadaan sakit kronik yang menjejaskan kawasan vulva pada wanita. Penyebabnya belum disahkan secara muktamad, tetapi pakar berpendapat puncanya adalah antara sel vulva yang bertindak balas secara tidak normal kepada trauma atau jangkitan, genetik, perubahan atau ketidakseimbangan hormon, keabnormalan maklum balas saraf, tindak balas alahan, jangkitan yis, prolaps pelvis dan banyak lagi. Ia boleh menjadi keadaan yang mencabar kerana selalunya sukar untuk dirawat, walaupun kelegaan daripada gejala vulvodynia pastinya mungkin. Rawatan dan protokol semulajadi tertentu boleh membantu vulvodynia, begitu juga dengan ubat-ubatan, tetapi bagaimana jika kami memberitahu anda terdapat perubahan diet yang boleh anda lakukan yang boleh mengurangkan atau melegakan sepenuhnya gejala anda? Memang benar… sesetengah makanan biasa mungkin memburukkan lagi kesakitan vulvodynia anda, jadi mengetahui makanan yang perlu dipotong boleh menjadi kunci penting untuk penyembuhan anda. Teruskan membaca untuk mengetahui makanan yang harus dielakkan dengan vulvodynia… Makanan yang harus dielakkan dengan vulvodynia Terdapat sebatian organik yang dikenali sebagai oksalat, terdapat dalam beberapa makanan tumbuhan dan haiwan. Ini sebenarnya bukan keperluan untuk pemakanan manusia, tetapi sementara kebanyakan orang boleh mengeluarkan oksalat melalui najis dan kencing, ada yang mempunyai kepekaan atau tidak bertoleransi terhadapnya. Malah, oksalat telah dikaitkan dengan vulvodynia. Perlu diingatkan bahawa mereka tidak menyebabkannya, tetapi mereka mungkin memainkan peranan dalam gejala yang semakin teruk. Oleh itu, mengurangkan pengambilan oksalat adalah disyorkan. Satu kajian terhadap 59 wanita dengan vulvodynia menunjukkan bahawa terdapat kemungkinan diet rendah oksalat boleh melegakan simptom. Ia tidak dijamin, tetapi ia mungkin berbaloi untuk dicuba! Hampir satu perempat daripada subjek menunjukkan beberapa peningkatan apabila mereka berhenti makan makanan oksalat tinggi. Berikut adalah makanan yang perlu dielakkan jika anda menghidapi vulvodynia: Buah-buahan dan sayur-sayuran Buah-buahan dan sayur-sayuran ini boleh menjadi masalah kerana ia tinggi dalam oksalat dengan lebih 50mg oksalat setiap hidangan. Ambil perhatian bahawa kandungan oksalat dalam makanan boleh berbeza-beza, tetapi di bawah ialah panduan umum untuk makanan tinggi oksalat: Swiss chard Bayam bendi daun bawang Kacang hijau Sayuran bit dan ubi bit Sayur kolard, sawi dandelion, sawi sawi Kacang lilin Terung Escarole, pasli dan rutabagas Pes tomato Aprikot kering Kismis merah, elderberry, beri hitam, gooseberry, raspberi, beri biru Belimbing Ara Rhubarb buah kiwi Kacang, biji dan kekacang dan bijirin Banyak kacang dan kacang juga mempunyai kandungan oksalat yang berbeza-beza tetapi agak tinggi: kacang tanah badam Hazelnut Pistachio pecan Biji bijan (dan tahini) Biji popi Kacang goreng Kacang panggang Kacang buah pinggang Kacang kering Lentil Dedak gandum, kuman gandum, dan barli Bubur jagung dan bijirin dedak Tepung jagung putih dan tepung soba Roti Gandum minuman Bergantung pada seberapa kuat anda membuat minuman anda, ia mungkin mengandungi oksalat yang tinggi. Minuman yang perlu dielakkan dengan vulvodynia adalah: Kopi yang dibancuh atau segera teh koko Bir gelap Susu soya Minuman terbaik yang boleh anda pilih jika anda menghidapi vulvodynia ialah air tulen lama yang baik! Jika anda tidak boleh pergi tanpa minuman di atas, cairkan atau cari pengganti oksalat rendah jika boleh. Makanan lain yang perlu dielakkan dengan vulvodynia Kami juga mengesyorkan meninggalkan burger soya dan produk soya lain (contohnya, tauhu dan miso) dan pencuci mulut seperti kek buah, coklat (kami tahu!), carob dan marmalade. Jika anda mendapati bahawa memotong makanan di atas tidak membawa apa-apa perbezaan, anda mungkin tidak perlu menghalang diri anda. Ia boleh membantu untuk membuat diari makanan tentang apa yang anda makan apabila, dan apabila anda berasa lebih baik atau lebih teruk selepas pengambilan makanan tertentu. Dengan cara ini anda boleh mengetahui makanan yang anda perlu elakkan secara peribadi jika anda menghidapi vulvodynia. Anda mungkin berminat dengan artikel kami tentang cara semula jadi untuk merawat vulvodynia , kerana keadaan ini selalunya memerlukan pelbagai pendekatan untuk mencari kunci ajaib yang membawa kepada melegakan kesakitan! Kami mendoakan yang terbaik untuk anda! Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Bolehkah Vulvodynia hilang?
Wanita yang hidup dengan kesakitan di bahagian vulva sering bertanya, bolehkah Vulvodynia hilang ? Jawapan pantas ialah mengubati Vulvodynia adalah mungkin, tidak kira sama ada masalah itu kronik atau vulvodynia flare-up. Dalam artikel ini, kami akan meneroka punca, gejala dan rawatan Vulvodynia. Supaya anda boleh hidup tanpa sakit vulva dan menjalani kehidupan seks yang sihat. Pada dasarnya, kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk menghapuskan kesakitan dan penderitaan Vulvodynia. Apakah Vulvodynia? Persatuan Vulvodynia Kebangsaan mentakrifkan Vulvodynia sebagai sakit vulva yang tidak dapat dijelaskan yang berlangsung lebih lama daripada tiga bulan. Vulva adalah kawasan anatomi wanita yang merangkumi alat kelamin luar, termasuk kelentit, bibir faraj dan bukaan, dan uretra. Ia berada di atas perineum (ruang antara faraj dan dubur) dan dubur. Alat kelamin wanita sensitif tanpa mengalami sakit kronik akibat vulvodynia. Dalam vulva terdapat ujung saraf yang bertindak balas terhadap sentuhan atau tekanan. Jika saraf pudendal dimampatkan atau kekejangan, ia boleh menyebabkan otot lantai pelvik menjadi lemah, seterusnya memburukkan vulva. Wanita dengan vulvodynia mengalami kesan emosi yang teruk dan mengalami kesukaran untuk kekal aktif secara seksual kerana sakit faraj mungkin teruk. Jenis Vulvodynia Pakar obstetrik dan pakar sakit puan memecahkan vulvodynia kepada dua keadaan kesakitan utama semasa diagnosis dan rawatan. Vulvodynia umum Vulvodynia umum adalah sakit pelvis kronik yang merangkumi seluruh vulva. Ia mungkin berterusan atau terputus-putus, tetapi kesakitan seolah-olah melanda seluruh kawasan, bukan satu titik fokus tertentu. Keadaan ini boleh menjadi lebih teruk dengan memakai pakaian ketat, menunggang kuda, duduk untuk tempoh yang lama, atau tekanan. Ia mungkin merasakan seolah-olah seluruh alat kelamin wanita anda terbakar. Vulvodynia setempat Vulvodynia setempat masih berada di kawasan yang sama seperti yang umum, kecuali satu atau dua titik berbeza dalam vulva yang terbakar atau menyengat. Otot-otot faraj yang menyokong vulva mungkin menjadi sakit atau meregang, mengakibatkan rasa seperti anda telah koyak otot. Menekan satu tempat menjadikan kesakitan lebih teruk atau menghasilkan sakit terbakar di kawasan itu, manakala bahagian vulva yang lain berasa baik. Keadaan Bersambung ke Vulvodynia Vulvodynia ialah keadaan pelbagai rupa, yang bermaksud keadaan vulva yang lain mungkin ada juga. Beberapa subset ini termasuk yang berikut: vestibulodynia yang diprovokasi (disebabkan oleh tekanan atau sentuhan pada bibir faraj dan pembukaan) vulvodynia vestibulitis (sakit di sekitar pembukaan faraj) vulvovaginitis kitaran (gegaran semasa haid atau sebelum persetubuhan) vulvodynia penting (biasanya muncul selepas menopaus) dermatosis vulvar (bercirikan kegatalan yang berlebihan) Menurut kajian yang diterbitkan dalam American Family Physician Journal, vulvodynia dan subset sering salah didiagnosis; walau bagaimanapun, persamaan keadaan ini mungkin setinggi 15% wanita Amerika. (1) Gejala Vulvodynia Jenis dan kekuatan gejala vulvodynia berbeza dari wanita ke wanita. Bagi sesetengah orang, sakit kronik berpunca daripada seks yang menyakitkan atau otot pelvis yang lemah. Walau bagaimanapun, wanita boleh mengalami satu atau lebih gejala berikut pada satu masa. menyengat Gatal-gatal terbakar berdebar-debar Berdenyut Meradang Kekejangan Gejala Vulvodynia mungkin berhenti atau bermula tanpa amaran. Anda mungkin pergi berbulan-bulan tanpa vulvodynia flare-up dan tiba-tiba jatuh sakit kronik. Sesetengah wanita menderita selama bertahun-tahun dalam kesakitan tanpa banyak kelegaan. Punca Vulvodynia Definisi vulvodynia yang paling biasa biasanya melibatkan tidak mengetahui punca sebenar sakit vulva. Ini adalah salah satu sebab terbesar vulvodynia boleh menjadi sukar untuk dirawat. Selain itu, vulvodynia mungkin mempunyai faktor tertentu yang bekerja bersama-sama, jadi anda perlu mendiagnosis pelbagai punca sekaligus untuk rawatan yang berkesan. Walau bagaimanapun, menurut American Colleges of Obstetricians and Gynecologists, diagnosis biasanya melihat kepada sebab berikut. (2) Kerosakan saraf mampat dalam vulva Penyebab keradangan vulva (kerengsaan kulit, tindak balas terhadap kawalan kelahiran atau krim hormon) Akibat jangkitan faraj jangka panjang (jangkitan yis, jangkitan saluran kencing) Sensitiviti makanan yang menyebabkan kesakitan dan keradangan Vaginosis bakteria (vulva yang meradang dan otot faraj) Disfungsi lantai pelvis atau kelemahan otot Terdapat juga bukti bahawa kebimbangan dan kemurungan boleh membawa kepada vulvodynia. Atau vulvodynia itu boleh menyebabkan kemurungan dan kebimbangan. Secara tidak langsung, vulvodynia juga boleh menyebabkan ketidaksuburan kerana ia mengakibatkan ketakutan seks. Tiada kaitan kuat antara penyakit kelamin (STD) dan vulvodynia. Selain itu, penderaan atau trauma seksual boleh mengakibatkan vulvodynia. Namun wanita yang tidak pernah aktif secara seksual atau mengalami trauma masih boleh mengalami sakit pelvis. Rawatan untuk Vulvodynia Merawat vulvodynia bukan mudah kerana kerumitan, kekurangan penyelidikan dan sifat sensitifnya. Namun vulvodynia boleh hilang. Anda boleh mencari rawatan perubatan dan rumah untuk melegakan kesakitan. Ingat, anda tidak bersendirian dan bantuan adalah mungkin. Pilihan rawatan invasif termasuk segala-galanya daripada pembedahan untuk mengambil antidepresan trisiklik. Terapi bukan invasif termasuk yang berikut: Biofeedback (menguatkan dan mengendurkan otot lantai pelvis) Terapi tingkah laku kognitif Gel membungkus setiap kesakitan dan keradangan Terapi pelebaran dengan dilator faraj Dilator Faraj Salah satu ubat rumah terbaik untuk vulvodynia ialah terapi dilation. Terapi fizikal lantai pelvik menggunakan alat perubatan untuk meregangkan dan menguatkan tisu faraj di dalam dan di luar pembukaan faraj. Anda boleh memesannya dalam talian tanpa preskripsi. Dilator VuVa boleh didapati di www.vuvatech.com Ahli terapi fizikal yang terlatih dalam terapi pelebaran boleh membantu anda melegakan kekejangan otot anda untuk mengatasi vulvodynia. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa anda sebenarnya tidak perlu berjumpa ahli fisioterapi untuk menerima faedah yang sama. Anda boleh menggunakan dilator faraj di rumah pada kadar yang betul untuk badan dan jadual anda. Selepas menyapu pelincir faraj, dilator perlahan-lahan dimasukkan ke dalam faraj. Untuk arahan yang lebih terperinci, lihat cara menggunakan dilator. Dalam percubaan klinikal oleh Penyelidikan Klinikal Penjagaan Pakar Perubatan, wanita yang menggunakan dilator faraj magnetik VuVa™ melaporkan pengurangan 80% kesakitan keseluruhan . Ini penting dalam menunjukkan bahawa tongkat faraj boleh membuat sakit vulvodynia hilang. Jika anda telah menerima diagnosis vulvodynia, anda mungkin sedih dan mencari penyelesaian untuk kesejahteraan fizikal dan emosi anda. Anda mungkin ingin mengalami hubungan seksual tanpa rasa sakit. Semuanya boleh difahami. Jika anda mengesyaki anda menghidapi vulvodynia, buat temu janji dengan pembekal kesihatan keluarga anda. Dalam kedua-dua kes, ketahui bahawa mengatasi vulvodynia adalah mungkin, dan anda tidak bersendirian. https://www.aafp.org/afp/1999/0315/p1547.html#:~:text=Vulvar%20vestibulitis%20syndrome%20is%20also,FIGURE%201 https://www.acog.org/en/Patient%20Resources/FAQs/Gynecologic%20Problems/Vulvodynia Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf.
Learn more
Bolehkah Vulvodynia Menyebabkan Kemandulan?
Wanita yang mengalami ketidaksuburan wanita mungkin tertanya-tanya sama ada puncanya adalah vulvodynia. Kedua-duanya mempunyai kesan emosi dan fizikal yang mendalam terhadap kesejahteraan mental wanita. Walaupun kedua-dua keadaan menjejaskan kesihatan reproduktif, tiada bukti kukuh bahawa vulvodynia secara langsung menyebabkan ketidaksuburan. Walau bagaimanapun, sakit vulva kronik secara tidak langsung boleh menyebabkan ketidaksuburan kerana salah satu keperluan untuk pembuahan adalah hubungan seksual. Artikel ini akan meneroka vulvodynia dan ketidaksuburan serta kemungkinan hubungan dan sebab untuk kedua-dua keadaan. Vulvodynia dan Kemandulan Kemandulan ialah ketidakupayaan untuk hamil selepas mencuba selama 12 bulan atau lebih jika anda berumur lebih dari 35 tahun. Vulvodynia ialah sakit vulva kronik yang menjejaskan alat kelamin wanita dan kawasan sekitar pembukaan faraj. Kedua-duanya boleh memberi kesan buruk kepada kehidupan seks pasangan atas sebab-sebab berikut. Sakit Semasa Seks Jika seorang wanita mengalami kesakitan yang membakar sebelum, semasa, atau selepas hubungan seksual, melakukan hubungan intim menjadi tidak tertanggung. Keadaan sakit yang berkaitan dengan vulvodynia menyebabkan sakit terbakar dan menyengat, menjadikan otot vulva dan pelvis meradang dan berdenyut. Kesemuanya boleh menjadikan kehamilan amat sukar atau mustahil. Walaupun pembuahan mungkin berlaku selepas intim satu kali, ia biasanya memerlukan hubungan seksual yang kerap. Sindrom kesakitan akibat vulvodynia mungkin membuat pemikiran tentang penembusan seksual terlalu banyak untuk dipertimbangkan. Tidak Dapat Membincangkan Seks yang Menyakitkan Wanita yang mengalami vulvodynia amat sukar untuk bercakap tentang kesakitan vulva mereka. Sebab untuk ini berbeza-beza, tetapi yang biasa adalah rasa malu, malu dan ketakutan dan kita perlu berasa selesa bercakap tentang perkara ini untuk mendapatkan rawatan yang betul. Memandangkan sakit kronik menjejaskan pembukaan faraj, kelentit, dan kawasan antara faraj dan dubur, sukar untuk membincangkan bahagian sulit. Kesakitan seksual juga boleh merebak ke dalam rongga faraj kerana otot pelvis yang lemah, dan perlu menerangkan perkara ini kepada profesional perubatan boleh menjadi sukar. Dalam sesetengah kes, kesakitan semasa hubungan seksual bermula selepas kehilangan kehamilan atau pembedahan caesar, menjadikannya sukar bagi wanita untuk bercakap tentang peristiwa traumatik yang lalu dan kesakitan yang berterusan. Tidak dapat membincangkan seks yang menyakitkan boleh menyukarkan mengatasi masalah, mengakibatkan ketidaksuburan. Gejala Keadaan Perubatan yang Mendasari Kesakitan faraj pada alat kelamin atau lantai pelvis mungkin disebabkan oleh keadaan perubatan yang mendasari. Beberapa kebimbangan kesihatan yang sedia ada boleh menyebabkan kesakitan pada kulit vulva atau di seluruh sistem pembiakan wanita, termasuk: jangkitan yis jangkitan saluran kencing sista ovari tiub Fallopio tersumbat endometriosis sindrom ovari polikistik (PCOS) Penyakit menular seksual (STD), seperti human papillomavirus, klamidia, dan gonorea, boleh menyebabkan ketidaksuburan. Walau bagaimanapun, tiada bukti bahawa vulvodynia disebabkan oleh penyakit kelamin. Wanita yang mempunyai penyakit radang pelvis (PID) seperti klamidia mungkin mengalami simptom yang serupa dengan vulvodynia, tetapi mungkin tidak mengalami keadaan perubatan yang menyakitkan sama sekali. Atau boleh mempunyai PID dan vulvodynia. Jika anda percaya anda menghidap STD, berbincanglah dengan doktor anda secepat mungkin. Punca Vulvodynia Vulvodynia adalah keadaan yang menyakitkan tanpa sebab yang diketahui dalam kebanyakan kes, menurut Yayasan Sakit Vulvar. (1) Ia biasanya memberi kesan kepada wanita berumur antara 20-40 tahun, tetapi wanita pada sebarang umur boleh mengalami gejala vulvodynia. (2) Kesakitan yang membakar dan menyengat menembusi tisu faraj dari sebarang sentuhan atau menjadi sakit kronik tanpa tekanan. Malangnya, vulvodynia mengakibatkan gangguan psikologi, disfungsi seksual, pengehadan aktiviti harian dan ketidakupayaan fizikal. Punca Kemandulan Ketidakupayaan untuk hamil mungkin berpunca daripada pelbagai keadaan dan mungkin sukar untuk didiagnosis. Sebab yang paling biasa ialah tidak ovulasi atau rizab ovari yang rendah. (3) Konsepsi bergantung pada ovari, mengeluarkan telur setiap bulan untuk persenyawaan dan implantasi dalam rahim. Jika kualiti telur rendah atau kitaran ovulasi terlalu pendek atau terlalu lama, telur mungkin tidak diimplan sama sekali atau dengan betul. Selain isu ovulasi, peningkatan risiko ketidaksuburan boleh dikaitkan dengan keadaan berikut: (4) pemakanan yang tidak baik latihan olahraga penyakit seliak ubat-ubatan tertentu kencing manis pendedahan kepada bahan kimia tertentu PID perubahan hormon Di Amerika Syarikat, 10% wanita mengalami kesukaran untuk hamil. Ia boleh membawa kesedihan dan kepedihan yang mendalam. (4) Ia juga boleh menjadi punca seks yang menyakitkan. Rawatan untuk Vulvodynia dan Kemandulan Jika kesakitan akibat vulvodynia menghalang anda daripada aktif secara seksual dan mengakibatkan ketidaksuburan, anda mempunyai pilihan. Persatuan Vulvodynia Kebangsaan mengesyorkan kaedah yang berbeza untuk merawat vulvodynia, termasuk: antidepresan trisiklik dos rendah (TCA) biomaklum balas mengurut otot yang ketat dengan dilator faraj terapi tingkah laku kognitif Rawatan pengurusan kesakitan yang tepat yang anda pilih bergantung pada badan anda, cadangan doktor dan punca. Walau bagaimanapun, dilator faraj adalah pilihan semula jadi yang datang tanpa kesan sampingan. Merawat Vulvodynia dengan Dilator Faraj Rawatan dilator faraj ialah sejenis terapi fizikal yang menggunakan alat berbentuk tiub untuk mengurut dan meregangkan otot faraj dengan lembut. Kesakitan Vulvodynia mungkin disebabkan oleh otot lantai pelvis yang ketat dan sempit yang terletak di dalam faraj dan di sekitar lubang faraj atau vulva. Dilator yang dibuat di Amerika Syarikat boleh didapati di www.vuvatech.com Dilator faraj membantu menggalakkan tisu faraj yang sihat dengan membawa darah beroksigen segar untuk mengurangkan kekejangan dan sekatan. Melalui terapi dilator yang konsisten, sakit vulva yang berterusan mereda dan membolehkan wanita menjalani kehidupan seks yang sihat. Seks yang kerap meningkatkan hasil konsep. Rawatan vulvodynia boleh digunakan dalam privasi rumah anda sendiri dan pada kadar yang anda selesa mengikutinya. Vulvodynia dan Diagnosis Kemandulan Wanita yang mengalami sakit vulva harus membuat temu janji dengan doktor mereka untuk memberikan sejarah perubatan penuh. Ujian swab kapas boleh dilakukan untuk mengendenkan daging faraj untuk memeriksa titik sakit. Selain itu, kerja darah lengkap boleh dibuat untuk memeriksa tahap hormon yang berbeza dan menolak STD, jangkitan dan keadaan perubatan lain. (5) Kebimbangan sama ada vulvodynia menyebabkan kemandulan atau tidak adalah sesuatu yang semula jadi. Vulvodynia adalah keadaan yang teruk dan menyakitkan yang menjadikannya sukar untuk kekal aktif secara seksual. Walau bagaimanapun, tiada kaitan langsung antara vulvodynia dan ketidaksuburan. Namun, mengurangkan kesakitan vulvodynia mungkin menjadikan hubungan seksual menyeronokkan, tetapi jika anda mempunyai keadaan asas lain yang menjejaskan keupayaan anda untuk hamil, hamil mungkin masih sukar. https://vulvalpainsociety.org/about-vulval-pain/vulval-pain-conditions/vulvodynia/ https://www.nichd.nih.gov/health/topics/infertility/conditioninfo/causes/causes-female https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/female-infertility/symptoms-causes/syc-20354308 https://www.womenshealth.gov/az-topics/infertility https://www.aafp.org/afp/2006/0401/p1231.html#:~:text=A%20cotton%20swab%20is%20used,common%20sites%20of%20increased%20sensitivity. Pautan Berguna VuVa Lain: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf.
Learn more
4 Sebab Melakukan Kegel Mungkin Buruk
Kegel adalah senaman lantai pelvik yang bertujuan untuk mengetatkan otot lantai pelvis yang lemah. Ramai orang berpendapat bahawa melakukan kegel adalah idea yang baik, kerana mereka fikir ia akan membantu meningkatkan kehidupan seks mereka atau mencegah inkontinens. Walau bagaimanapun, ia tidak semudah itu. Senaman lantai pelvis sering disyorkan untuk orang yang mengalami gangguan lantai pelvis termasuk inkontinens, prolaps, sakit pelvis, persetubuhan yang menyakitkan (dispareunia). Ini kerana lantai pelvis yang kuat kadangkala merupakan langkah pencegahan untuk beberapa perkara di atas, tetapi jenis senaman yang anda lakukan adalah penting. Tersalah faham sebenarnya boleh mendatangkan kesan sebaliknya. Bilakah melakukan kegel tidak baik untuk anda? 1. Anda mungkin terlalu kerap melakukan kegel Ramai orang melakukan senaman kegel sepanjang masa. Mereka sangat berminat untuk mengetatkan otot lantai pelvis sehingga mereka melupakan sesuatu yang penting: tiada senaman harus dilakukan secara berterusan. Jika anda terus melenturkan bisep anda sepanjang hari, anda akan menjangkakan ia akan menjadi sakit dan letih, dan perkara yang sama berlaku untuk otot lantai pelvis. Jika anda melakukan kegel secara berterusan, anda berisiko mendapat lantai pelvis hipertonik (terlalu ketat). Ini sendiri adalah disfungsi lantai pelvis dan ia boleh mengakibatkan seks yang menyakitkan, kencing mendesak, sembelit… dan bagi sesetengah orang, inkontinensia kencing. Ini adalah perkara yang cuba dielakkan oleh ramai orang yang melakukan kegel. 2. Anda mungkin melakukan kegel dengan cara yang salah Ramai wanita melakukan senaman kegel dengan cara yang salah. Ini bermakna mereka mungkin menggunakan terlalu banyak daya, mengakibatkan kekejangan otot lantai pelvis . Masalahnya ialah agak sukar untuk mengetahui sama ada anda melakukan kegel dengan cara yang betul pada mulanya. Kumpulan otot ini sukar dirasai dan anda tidak dapat melihatnya. Wanita yang mempunyai lantai pelvis yang lemah lebih berkemungkinan mengalami kegel, dan walaupun dengan bantuan ahli terapi fizikal lantai pelvis masih mungkin untuk melakukan kesalahan dan menyebabkan masalah kepada diri sendiri. 3. Kegel tidak boleh dilakukan semasa membuang air kecil Walaupun tidak mengapa melakukan kegel dari semasa ke semasa semasa membuang air kecil, ini harus diminimumkan. Melakukan kegel semasa kencing lebih daripada beberapa kali sebulan boleh menyebabkan lantai pelvis lemah dan bukannya tegang. Anda boleh mengganggu laluan antara pundi kencing dan otak, mengakibatkan kerosakan pada pundi kencing dan buah pinggang. Anda juga mungkin mengalami masalah inkontinens, teragak-agak atau masalah mengosongkan pundi kencing. 4. Kegels mungkin bertentangan dengan apa yang perlu anda lakukan Sangat mudah untuk mengelirukan lantai pelvis yang ketat dengan lantai pelvis yang lemah. Mungkin lantai pelvis anda sudah terlalu aktif, jadi jika anda mula melakukan kegel dengan kerap, anda akan mengalami lantai pelvis hipertonik. Walaupun disfungsi lantai pelvis boleh berlaku melalui melahirkan anak, kecederaan atau kelemahan otot, ia tidak selalu berlaku. Adalah sangat penting untuk memahami sebab disfungsi anda sebelum anda mula melakukan kegel, jika tidak, anda mungkin mengalami disfungsi yang lebih teruk. Bilakah melakukan kegel adalah perkara yang baik? Jika anda secara rasmi telah didiagnosis dengan lantai pelvis yang lemah, anda akan mendapat manfaat daripada menguatkannya. Anda harus berjumpa dengan ahli terapi fizikal lantai pelvik untuk memastikan bahawa disfungsi lantai pelvis anda sebenarnya disebabkan oleh kelemahan ( hipotonik ) dan bukannya terlalu aktif dan sesak ( hipertonisitas ). Selalunya, lantai pelvis yang lemah masih berfungsi - walaupun kurang berkesan. Ia mungkin tidak memerlukan pengukuhan intensif, jadi melakukan kegel secara berterusan tidak membantu. Kami mengesyorkan berunding dengan ahli terapi fizikal lantai panggul. Mereka akan layak untuk memberitahu anda apa masalahnya, perkara yang paling sesuai untuk anda dan bagaimana untuk menyelesaikannya. Anda mungkin mendapati bahawa ia sebenarnya adalah regangan lantai pelvis yang perlu anda lakukan selama ini! Pautan Berguna VuVa: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Seks Selepas Lahir: Petua Berhubungan Seks Selepas Mengandung
Pada hari-hari selepas bersalin, menyambung hubungan seks mungkin merupakan perkara yang paling jauh dari fikiran anda yang kurang tidur. Fikiran hubungan seks selepas bersalin dengan pasangan anda mungkin tidak menjadi keutamaan dalam senarai tugasan anda (antara menyusu hingga tidur). Selain itu, terdapat banyak perubahan dari segi fizikal dan emosi selepas anda mempunyai bayi. Adalah perkara biasa bagi wanita untuk mengalami koyakan perineum atau berasa sakit selama berminggu-minggu. Maklumlah, badan dan minda anda memerlukan masa untuk sembuh sebelum anda meneruskan kehidupan seks yang sihat. Namun, pada satu ketika, anda akan melakukan hubungan seks selepas kehamilan dan mungkin menginginkan beberapa petua untuk membuat peralihan lebih mudah. Maklumlah trauma indah bersalin Sebelum anda mempunyai bayi anda, anda mungkin merasakan ia akan menjadi hari yang paling ajaib dalam hidup anda. Dan ia adalah, tetapi tidak sama sekali seperti yang anda bayangkan untuk melahirkan. Kebanyakan orang tidak menyedari bahawa tidak kira jika anda bersalin faraj atau bahagian ac, badan anda mengalami trauma yang agak ketara. Sesetengah wanita bersalin berjam-jam, hanya untuk bersalin secara caesar. Wanita lain mengalami proses bersalin dengan cepat dan marah sehingga menolak menyebabkan koyakan atau episiotomi. Mungkin, anda fikir anak anda berada dalam bahaya. Pada masa anda memegang bayi anda yang baru lahir, anda telah terselamat daripada peristiwa ajaib yang membuatkan anda teruja, berubah dan keletihan. Sedar bahawa kemurungan selepas bersalin boleh berlaku Terdapat sebab pakar sakit puan anda bertanya kepada anda berjuta-juta soalan tentang "bagaimana perasaan anda" semasa lawatan penjagaan selepas bersalin. Menurut Persatuan Psikologi Amerika, kemurungan selepas bersalin (PPD) menjejaskan 1 dalam 7 wanita. (1) Walaupun perasaan sedih, emosi dan takut mungkin hanya bertahan beberapa hari, sensasi itu mungkin meregang selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan jika tidak dirawat. PPD adalah lebih besar daripada "baby blues" dan boleh memberi kesan yang teruk pada kesejahteraan dan kehidupan seks anda. Jika anda mengesyaki anda menghidapi PPD, bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Tetapkan garis masa seks anda sendiri American College of Obstetricians and Gynecologists menegaskan tiada garis masa yang tepat untuk seks selepas bersalin. (2) “Masa menunggu” bergantung pada faktor yang berbeza— yang utama ialah anda. Dalam masa dua minggu, badan anda mungkin telah pulih cukup untuk meluangkan masa untuk seks. Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak bersedia secara emosi. Anda mungkin juga pernah bersalin secara caesar. Cadangan untuk pemulihan bahagian c adalah menunggu sekurang-kurangnya enam minggu sebelum meneruskan aktiviti seksual. Atau ia mungkin mengambil masa enam bulan sebelum dorongan seks anda kembali. Semuanya bergantung pada badan anda, jadi luangkan masa yang anda perlukan. Berikan masa untuk anda sembuh Seperti menetapkan garis masa anda sendiri, benarkan badan anda pulih. Adalah perkara biasa untuk mengalami kesakitan semasa hubungan seks selepas anda bersalin. Dinding faraj dan lantai pelvis anda telah diregangkan dengan cara yang tidak dapat anda bayangkan. Beri diri anda semua masa yang diperlukan untuk sembuh untuk mengelakkan kemungkinan seks yang menyakitkan. Fahami badan anda mungkin berbeza Perubahan badan yang mungkin anda alami selepas bersalin berbeza-beza, tetapi boleh menjadi sangat nyata. Payudara anda kelihatan dan terasa berbeza. Anda mungkin mempunyai imej badan yang lebih rendah. Atau anda mungkin mempunyai rasa bangga bahawa anda membawa bayi anda ke dunia ini. Bersalin boleh membuat hubungan seks berasa baru dan mengujakan atau menakutkan dan menyakitkan. Memahami bahawa anda telah berubah membolehkan anda memahami bahawa kehidupan seks anda mungkin juga telah berubah. Berhubung dengan pasangan anda Pada hari dan minggu selepas bersalin, mencari masa untuk berhubung dengan pasangan anda adalah sukar. Jika anak pertama anda, anda sedang belajar untuk menerima perubahan gaya hidup. Jika anda mempunyai anak lain, perhatian anda terbahagi antara keperluan penjagaan bayi baru lahir tanpa henti dan permintaan kanak-kanak yang lebih besar. Meluangkan sedikit masa untuk keintiman atau aktiviti seksual boleh menjadi sukar. Namun jika anda mengambil masa beberapa minit untuk berhubung, anda mungkin secara semula jadi akan melakukan hubungan seks. Jadikan foreplay sebagai acara utama Terdapat idea bahawa seks hanyalah penembusan. Tetapi kita semua tahu itu tidak benar. Dalam beberapa minggu selepas bersalin, sambung semula aktiviti seksual yang melibatkan foreplay yang lazat. Luangkan masa untuk menggosok dan mencium antara satu sama lain sebelum beralih ke acara besar. Lompatan foreplay memulakan dorongan seks anda dan membantu anda lebih menikmati seks. Gunakan pelincir Kekeringan faraj boleh berlaku atas sebab yang berbeza, tetapi satu perkara yang pasti, ia menjadikan hubungan seksual menyakitkan. Selepas bersalin, anda mungkin menyusu, yang menurunkan tahap estrogen anda. Jumlah hormon seks wanita yang lebih rendah mengurangkan pelinciran faraj. Menambah pelincir berkualiti tinggi ke dalam senjata mainan seks anda memberi anda rangsangan licin yang anda perlukan. Berhenti jika ia terlalu menyakitkan Ia adalah semulajadi untuk seks berasa sakit selama berminggu-minggu selepas melahirkan bayi. Anda mungkin mengalami sedikit kesakitan dan pendarahan pada kali pertama anda melakukan hubungan seks selepas kelahiran, tetapi jika ia adalah sakit yang membakar atau mengoyak, maka hentikan. Ingat untuk mengambil langkah berjaga-jaga Semasa tempoh selepas bersalin, adalah lebih penting daripada sebelumnya untuk menggunakan kaedah kawalan kelahiran. Anda mungkin menyusu dan berfikir anda tidak boleh hamil. Atau untuk hamil adalah sukar pada kali pertama, jadi anda fikir ia akan mengambil masa berbulan-bulan sebelum ia berlaku lagi. March of Dimes mengesyorkan menunggu 18 bulan sebelum hamil semula untuk memulihkan badan. (3) Dispareunia selepas bersalin Dispareunia ialah persetubuhan yang menyakitkan untuk sebab yang diketahui dan tidak diketahui yang berterusan untuk tempoh yang lama. Ia boleh menyebabkan disfungsi lantai pelvis (otot lemah atau tegang) dan menyebabkan masalah serius dengan kesihatan seksual. Dispareunia selepas bersalin datangnya daripada otot lantai pelvis yang lemah selepas bersalin. Anda boleh menguatkan dan meregangkan otot faraj anda secara semula jadi dengan senaman lantai pelvis menggunakan pelega faraj. Pengusung faraj VuVatech telah membantu beribu-ribu wanita menikmati kehidupan seks yang sihat dengan mengurangkan dispareunia selepas bersalin. Melakukan hubungan seks selepas bayi dilahirkan bergantung kepada kesejahteraan fizikal dan emosi anda. Adalah penting untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan. Tetapi apabila anda sudah bersedia untuk melakukan hubungan seks, ketahui bahawa ia boleh menjadi sihat dan memuaskan. VuVatech memahami kesihatan wanita dan bersedia membantu anda menjalani kehidupan seks yang menyeronokkan. https://www.apa.org/pi/women/resources/reports/postpartum-depression https://www.acog.org/patient-resources/faqs/pregnancy/a-partners-guide-to-pregnancy https://www.marchofdimes.org/pregnancy/how-long-should-you-wait-before-getting-pregnant-again.aspx Pautan Berguna VuVa: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Made in the USA
We create safe, effective products that truly work — designed to help you relax, restore balance, and feel good in your body again. Our VuVa® Pelvic Floor Support Sets gently calm nerves, ease tension, and support natural pelvic healing from the inside out.
