Peduli
Makanan yang Perlu Dielakkan dengan Vulvodynia
Vulvodynia adalah keadaan sakit kronik yang menjejaskan kawasan vulva pada wanita. Penyebabnya belum disahkan secara muktamad, tetapi pakar berpendapat puncanya adalah antara sel vulva yang bertindak balas secara tidak normal kepada trauma atau jangkitan, genetik, perubahan atau ketidakseimbangan hormon, keabnormalan maklum balas saraf, tindak balas alahan, jangkitan yis, prolaps pelvis dan banyak lagi. Ia boleh menjadi keadaan yang mencabar kerana selalunya sukar untuk dirawat, walaupun kelegaan daripada gejala vulvodynia pastinya mungkin. Rawatan dan protokol semulajadi tertentu boleh membantu vulvodynia, begitu juga dengan ubat-ubatan, tetapi bagaimana jika kami memberitahu anda terdapat perubahan diet yang boleh anda lakukan yang boleh mengurangkan atau melegakan sepenuhnya gejala anda? Memang benar… sesetengah makanan biasa mungkin memburukkan lagi kesakitan vulvodynia anda, jadi mengetahui makanan yang perlu dipotong boleh menjadi kunci penting untuk penyembuhan anda. Teruskan membaca untuk mengetahui makanan yang harus dielakkan dengan vulvodynia… Makanan yang harus dielakkan dengan vulvodynia Terdapat sebatian organik yang dikenali sebagai oksalat, terdapat dalam beberapa makanan tumbuhan dan haiwan. Ini sebenarnya bukan keperluan untuk pemakanan manusia, tetapi sementara kebanyakan orang boleh mengeluarkan oksalat melalui najis dan kencing, ada yang mempunyai kepekaan atau tidak bertoleransi terhadapnya. Malah, oksalat telah dikaitkan dengan vulvodynia. Perlu diingatkan bahawa mereka tidak menyebabkannya, tetapi mereka mungkin memainkan peranan dalam gejala yang semakin teruk. Oleh itu, mengurangkan pengambilan oksalat adalah disyorkan. Satu kajian terhadap 59 wanita dengan vulvodynia menunjukkan bahawa terdapat kemungkinan diet rendah oksalat boleh melegakan simptom. Ia tidak dijamin, tetapi ia mungkin berbaloi untuk dicuba! Hampir satu perempat daripada subjek menunjukkan beberapa peningkatan apabila mereka berhenti makan makanan oksalat tinggi. Berikut adalah makanan yang perlu dielakkan jika anda menghidapi vulvodynia: Buah-buahan dan sayur-sayuran Buah-buahan dan sayur-sayuran ini boleh menjadi masalah kerana ia tinggi dalam oksalat dengan lebih 50mg oksalat setiap hidangan. Ambil perhatian bahawa kandungan oksalat dalam makanan boleh berbeza-beza, tetapi di bawah ialah panduan umum untuk makanan tinggi oksalat: Swiss chard Bayam bendi daun bawang Kacang hijau Sayuran bit dan ubi bit Sayur kolard, sawi dandelion, sawi sawi Kacang lilin Terung Escarole, pasli dan rutabagas Pes tomato Aprikot kering Kismis merah, elderberry, beri hitam, gooseberry, raspberi, beri biru Belimbing Ara Rhubarb buah kiwi Kacang, biji dan kekacang dan bijirin Banyak kacang dan kacang juga mempunyai kandungan oksalat yang berbeza-beza tetapi agak tinggi: kacang tanah badam Hazelnut Pistachio pecan Biji bijan (dan tahini) Biji popi Kacang goreng Kacang panggang Kacang buah pinggang Kacang kering Lentil Dedak gandum, kuman gandum, dan barli Bubur jagung dan bijirin dedak Tepung jagung putih dan tepung soba Roti Gandum minuman Bergantung pada seberapa kuat anda membuat minuman anda, ia mungkin mengandungi oksalat yang tinggi. Minuman yang perlu dielakkan dengan vulvodynia adalah: Kopi yang dibancuh atau segera teh koko Bir gelap Susu soya Minuman terbaik yang boleh anda pilih jika anda menghidapi vulvodynia ialah air tulen lama yang baik! Jika anda tidak boleh pergi tanpa minuman di atas, cairkan atau cari pengganti oksalat rendah jika boleh. Makanan lain yang perlu dielakkan dengan vulvodynia Kami juga mengesyorkan meninggalkan burger soya dan produk soya lain (contohnya, tauhu dan miso) dan pencuci mulut seperti kek buah, coklat (kami tahu!), carob dan marmalade. Jika anda mendapati bahawa memotong makanan di atas tidak membawa apa-apa perbezaan, anda mungkin tidak perlu menghalang diri anda. Ia boleh membantu untuk membuat diari makanan tentang apa yang anda makan apabila, dan apabila anda berasa lebih baik atau lebih teruk selepas pengambilan makanan tertentu. Dengan cara ini anda boleh mengetahui makanan yang anda perlu elakkan secara peribadi jika anda menghidapi vulvodynia. Anda mungkin berminat dengan artikel kami tentang cara semula jadi untuk merawat vulvodynia , kerana keadaan ini selalunya memerlukan pelbagai pendekatan untuk mencari kunci ajaib yang membawa kepada melegakan kesakitan! Kami mendoakan yang terbaik untuk anda! Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Bolehkah Vulvodynia hilang?
Wanita yang hidup dengan kesakitan di bahagian vulva sering bertanya, bolehkah Vulvodynia hilang ? Jawapan pantas ialah mengubati Vulvodynia adalah mungkin, tidak kira sama ada masalah itu kronik atau vulvodynia flare-up. Dalam artikel ini, kami akan meneroka punca, gejala dan rawatan Vulvodynia. Supaya anda boleh hidup tanpa sakit vulva dan menjalani kehidupan seks yang sihat. Pada dasarnya, kami akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk menghapuskan kesakitan dan penderitaan Vulvodynia. Apakah Vulvodynia? Persatuan Vulvodynia Kebangsaan mentakrifkan Vulvodynia sebagai sakit vulva yang tidak dapat dijelaskan yang berlangsung lebih lama daripada tiga bulan. Vulva adalah kawasan anatomi wanita yang merangkumi alat kelamin luar, termasuk kelentit, bibir faraj dan bukaan, dan uretra. Ia berada di atas perineum (ruang antara faraj dan dubur) dan dubur. Alat kelamin wanita sensitif tanpa mengalami sakit kronik akibat vulvodynia. Dalam vulva terdapat ujung saraf yang bertindak balas terhadap sentuhan atau tekanan. Jika saraf pudendal dimampatkan atau kekejangan, ia boleh menyebabkan otot lantai pelvik menjadi lemah, seterusnya memburukkan vulva. Wanita dengan vulvodynia mengalami kesan emosi yang teruk dan mengalami kesukaran untuk kekal aktif secara seksual kerana sakit faraj mungkin teruk. Jenis Vulvodynia Pakar obstetrik dan pakar sakit puan memecahkan vulvodynia kepada dua keadaan kesakitan utama semasa diagnosis dan rawatan. Vulvodynia umum Vulvodynia umum adalah sakit pelvis kronik yang merangkumi seluruh vulva. Ia mungkin berterusan atau terputus-putus, tetapi kesakitan seolah-olah melanda seluruh kawasan, bukan satu titik fokus tertentu. Keadaan ini boleh menjadi lebih teruk dengan memakai pakaian ketat, menunggang kuda, duduk untuk tempoh yang lama, atau tekanan. Ia mungkin merasakan seolah-olah seluruh alat kelamin wanita anda terbakar. Vulvodynia setempat Vulvodynia setempat masih berada di kawasan yang sama seperti yang umum, kecuali satu atau dua titik berbeza dalam vulva yang terbakar atau menyengat. Otot-otot faraj yang menyokong vulva mungkin menjadi sakit atau meregang, mengakibatkan rasa seperti anda telah koyak otot. Menekan satu tempat menjadikan kesakitan lebih teruk atau menghasilkan sakit terbakar di kawasan itu, manakala bahagian vulva yang lain berasa baik. Keadaan Bersambung ke Vulvodynia Vulvodynia ialah keadaan pelbagai rupa, yang bermaksud keadaan vulva yang lain mungkin ada juga. Beberapa subset ini termasuk yang berikut: vestibulodynia yang diprovokasi (disebabkan oleh tekanan atau sentuhan pada bibir faraj dan pembukaan) vulvodynia vestibulitis (sakit di sekitar pembukaan faraj) vulvovaginitis kitaran (gegaran semasa haid atau sebelum persetubuhan) vulvodynia penting (biasanya muncul selepas menopaus) dermatosis vulvar (bercirikan kegatalan yang berlebihan) Menurut kajian yang diterbitkan dalam American Family Physician Journal, vulvodynia dan subset sering salah didiagnosis; walau bagaimanapun, persamaan keadaan ini mungkin setinggi 15% wanita Amerika. (1) Gejala Vulvodynia Jenis dan kekuatan gejala vulvodynia berbeza dari wanita ke wanita. Bagi sesetengah orang, sakit kronik berpunca daripada seks yang menyakitkan atau otot pelvis yang lemah. Walau bagaimanapun, wanita boleh mengalami satu atau lebih gejala berikut pada satu masa. menyengat Gatal-gatal terbakar berdebar-debar Berdenyut Meradang Kekejangan Gejala Vulvodynia mungkin berhenti atau bermula tanpa amaran. Anda mungkin pergi berbulan-bulan tanpa vulvodynia flare-up dan tiba-tiba jatuh sakit kronik. Sesetengah wanita menderita selama bertahun-tahun dalam kesakitan tanpa banyak kelegaan. Punca Vulvodynia Definisi vulvodynia yang paling biasa biasanya melibatkan tidak mengetahui punca sebenar sakit vulva. Ini adalah salah satu sebab terbesar vulvodynia boleh menjadi sukar untuk dirawat. Selain itu, vulvodynia mungkin mempunyai faktor tertentu yang bekerja bersama-sama, jadi anda perlu mendiagnosis pelbagai punca sekaligus untuk rawatan yang berkesan. Walau bagaimanapun, menurut American Colleges of Obstetricians and Gynecologists, diagnosis biasanya melihat kepada sebab berikut. (2) Kerosakan saraf mampat dalam vulva Penyebab keradangan vulva (kerengsaan kulit, tindak balas terhadap kawalan kelahiran atau krim hormon) Akibat jangkitan faraj jangka panjang (jangkitan yis, jangkitan saluran kencing) Sensitiviti makanan yang menyebabkan kesakitan dan keradangan Vaginosis bakteria (vulva yang meradang dan otot faraj) Disfungsi lantai pelvis atau kelemahan otot Terdapat juga bukti bahawa kebimbangan dan kemurungan boleh membawa kepada vulvodynia. Atau vulvodynia itu boleh menyebabkan kemurungan dan kebimbangan. Secara tidak langsung, vulvodynia juga boleh menyebabkan ketidaksuburan kerana ia mengakibatkan ketakutan seks. Tiada kaitan kuat antara penyakit kelamin (STD) dan vulvodynia. Selain itu, penderaan atau trauma seksual boleh mengakibatkan vulvodynia. Namun wanita yang tidak pernah aktif secara seksual atau mengalami trauma masih boleh mengalami sakit pelvis. Rawatan untuk Vulvodynia Merawat vulvodynia bukan mudah kerana kerumitan, kekurangan penyelidikan dan sifat sensitifnya. Namun vulvodynia boleh hilang. Anda boleh mencari rawatan perubatan dan rumah untuk melegakan kesakitan. Ingat, anda tidak bersendirian dan bantuan adalah mungkin. Pilihan rawatan invasif termasuk segala-galanya daripada pembedahan untuk mengambil antidepresan trisiklik. Terapi bukan invasif termasuk yang berikut: Biofeedback (menguatkan dan mengendurkan otot lantai pelvis) Terapi tingkah laku kognitif Gel membungkus setiap kesakitan dan keradangan Terapi pelebaran dengan dilator faraj Dilator Faraj Salah satu ubat rumah terbaik untuk vulvodynia ialah terapi dilation. Terapi fizikal lantai pelvik menggunakan alat perubatan untuk meregangkan dan menguatkan tisu faraj di dalam dan di luar pembukaan faraj. Anda boleh memesannya dalam talian tanpa preskripsi. Dilator VuVa boleh didapati di www.vuvatech.com Ahli terapi fizikal yang terlatih dalam terapi pelebaran boleh membantu anda melegakan kekejangan otot anda untuk mengatasi vulvodynia. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa anda sebenarnya tidak perlu berjumpa ahli fisioterapi untuk menerima faedah yang sama. Anda boleh menggunakan dilator faraj di rumah pada kadar yang betul untuk badan dan jadual anda. Selepas menyapu pelincir faraj, dilator perlahan-lahan dimasukkan ke dalam faraj. Untuk arahan yang lebih terperinci, lihat cara menggunakan dilator. Dalam percubaan klinikal oleh Penyelidikan Klinikal Penjagaan Pakar Perubatan, wanita yang menggunakan dilator faraj magnetik VuVa™ melaporkan pengurangan 80% kesakitan keseluruhan . Ini penting dalam menunjukkan bahawa tongkat faraj boleh membuat sakit vulvodynia hilang. Jika anda telah menerima diagnosis vulvodynia, anda mungkin sedih dan mencari penyelesaian untuk kesejahteraan fizikal dan emosi anda. Anda mungkin ingin mengalami hubungan seksual tanpa rasa sakit. Semuanya boleh difahami. Jika anda mengesyaki anda menghidapi vulvodynia, buat temu janji dengan pembekal kesihatan keluarga anda. Dalam kedua-dua kes, ketahui bahawa mengatasi vulvodynia adalah mungkin, dan anda tidak bersendirian. https://www.aafp.org/afp/1999/0315/p1547.html#:~:text=Vulvar%20vestibulitis%20syndrome%20is%20also,FIGURE%201 https://www.acog.org/en/Patient%20Resources/FAQs/Gynecologic%20Problems/Vulvodynia Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf.
Learn more
Bolehkah Vulvodynia Menyebabkan Kemandulan?
Wanita yang mengalami ketidaksuburan wanita mungkin tertanya-tanya sama ada puncanya adalah vulvodynia. Kedua-duanya mempunyai kesan emosi dan fizikal yang mendalam terhadap kesejahteraan mental wanita. Walaupun kedua-dua keadaan menjejaskan kesihatan reproduktif, tiada bukti kukuh bahawa vulvodynia secara langsung menyebabkan ketidaksuburan. Walau bagaimanapun, sakit vulva kronik secara tidak langsung boleh menyebabkan ketidaksuburan kerana salah satu keperluan untuk pembuahan adalah hubungan seksual. Artikel ini akan meneroka vulvodynia dan ketidaksuburan serta kemungkinan hubungan dan sebab untuk kedua-dua keadaan. Vulvodynia dan Kemandulan Kemandulan ialah ketidakupayaan untuk hamil selepas mencuba selama 12 bulan atau lebih jika anda berumur lebih dari 35 tahun. Vulvodynia ialah sakit vulva kronik yang menjejaskan alat kelamin wanita dan kawasan sekitar pembukaan faraj. Kedua-duanya boleh memberi kesan buruk kepada kehidupan seks pasangan atas sebab-sebab berikut. Sakit Semasa Seks Jika seorang wanita mengalami kesakitan yang membakar sebelum, semasa, atau selepas hubungan seksual, melakukan hubungan intim menjadi tidak tertanggung. Keadaan sakit yang berkaitan dengan vulvodynia menyebabkan sakit terbakar dan menyengat, menjadikan otot vulva dan pelvis meradang dan berdenyut. Kesemuanya boleh menjadikan kehamilan amat sukar atau mustahil. Walaupun pembuahan mungkin berlaku selepas intim satu kali, ia biasanya memerlukan hubungan seksual yang kerap. Sindrom kesakitan akibat vulvodynia mungkin membuat pemikiran tentang penembusan seksual terlalu banyak untuk dipertimbangkan. Tidak Dapat Membincangkan Seks yang Menyakitkan Wanita yang mengalami vulvodynia amat sukar untuk bercakap tentang kesakitan vulva mereka. Sebab untuk ini berbeza-beza, tetapi yang biasa adalah rasa malu, malu dan ketakutan dan kita perlu berasa selesa bercakap tentang perkara ini untuk mendapatkan rawatan yang betul. Memandangkan sakit kronik menjejaskan pembukaan faraj, kelentit, dan kawasan antara faraj dan dubur, sukar untuk membincangkan bahagian sulit. Kesakitan seksual juga boleh merebak ke dalam rongga faraj kerana otot pelvis yang lemah, dan perlu menerangkan perkara ini kepada profesional perubatan boleh menjadi sukar. Dalam sesetengah kes, kesakitan semasa hubungan seksual bermula selepas kehilangan kehamilan atau pembedahan caesar, menjadikannya sukar bagi wanita untuk bercakap tentang peristiwa traumatik yang lalu dan kesakitan yang berterusan. Tidak dapat membincangkan seks yang menyakitkan boleh menyukarkan mengatasi masalah, mengakibatkan ketidaksuburan. Gejala Keadaan Perubatan yang Mendasari Kesakitan faraj pada alat kelamin atau lantai pelvis mungkin disebabkan oleh keadaan perubatan yang mendasari. Beberapa kebimbangan kesihatan yang sedia ada boleh menyebabkan kesakitan pada kulit vulva atau di seluruh sistem pembiakan wanita, termasuk: jangkitan yis jangkitan saluran kencing sista ovari tiub Fallopio tersumbat endometriosis sindrom ovari polikistik (PCOS) Penyakit menular seksual (STD), seperti human papillomavirus, klamidia, dan gonorea, boleh menyebabkan ketidaksuburan. Walau bagaimanapun, tiada bukti bahawa vulvodynia disebabkan oleh penyakit kelamin. Wanita yang mempunyai penyakit radang pelvis (PID) seperti klamidia mungkin mengalami simptom yang serupa dengan vulvodynia, tetapi mungkin tidak mengalami keadaan perubatan yang menyakitkan sama sekali. Atau boleh mempunyai PID dan vulvodynia. Jika anda percaya anda menghidap STD, berbincanglah dengan doktor anda secepat mungkin. Punca Vulvodynia Vulvodynia adalah keadaan yang menyakitkan tanpa sebab yang diketahui dalam kebanyakan kes, menurut Yayasan Sakit Vulvar. (1) Ia biasanya memberi kesan kepada wanita berumur antara 20-40 tahun, tetapi wanita pada sebarang umur boleh mengalami gejala vulvodynia. (2) Kesakitan yang membakar dan menyengat menembusi tisu faraj dari sebarang sentuhan atau menjadi sakit kronik tanpa tekanan. Malangnya, vulvodynia mengakibatkan gangguan psikologi, disfungsi seksual, pengehadan aktiviti harian dan ketidakupayaan fizikal. Punca Kemandulan Ketidakupayaan untuk hamil mungkin berpunca daripada pelbagai keadaan dan mungkin sukar untuk didiagnosis. Sebab yang paling biasa ialah tidak ovulasi atau rizab ovari yang rendah. (3) Konsepsi bergantung pada ovari, mengeluarkan telur setiap bulan untuk persenyawaan dan implantasi dalam rahim. Jika kualiti telur rendah atau kitaran ovulasi terlalu pendek atau terlalu lama, telur mungkin tidak diimplan sama sekali atau dengan betul. Selain isu ovulasi, peningkatan risiko ketidaksuburan boleh dikaitkan dengan keadaan berikut: (4) pemakanan yang tidak baik latihan olahraga penyakit seliak ubat-ubatan tertentu kencing manis pendedahan kepada bahan kimia tertentu PID perubahan hormon Di Amerika Syarikat, 10% wanita mengalami kesukaran untuk hamil. Ia boleh membawa kesedihan dan kepedihan yang mendalam. (4) Ia juga boleh menjadi punca seks yang menyakitkan. Rawatan untuk Vulvodynia dan Kemandulan Jika kesakitan akibat vulvodynia menghalang anda daripada aktif secara seksual dan mengakibatkan ketidaksuburan, anda mempunyai pilihan. Persatuan Vulvodynia Kebangsaan mengesyorkan kaedah yang berbeza untuk merawat vulvodynia, termasuk: antidepresan trisiklik dos rendah (TCA) biomaklum balas mengurut otot yang ketat dengan dilator faraj terapi tingkah laku kognitif Rawatan pengurusan kesakitan yang tepat yang anda pilih bergantung pada badan anda, cadangan doktor dan punca. Walau bagaimanapun, dilator faraj adalah pilihan semula jadi yang datang tanpa kesan sampingan. Merawat Vulvodynia dengan Dilator Faraj Rawatan dilator faraj ialah sejenis terapi fizikal yang menggunakan alat berbentuk tiub untuk mengurut dan meregangkan otot faraj dengan lembut. Kesakitan Vulvodynia mungkin disebabkan oleh otot lantai pelvis yang ketat dan sempit yang terletak di dalam faraj dan di sekitar lubang faraj atau vulva. Dilator yang dibuat di Amerika Syarikat boleh didapati di www.vuvatech.com Dilator faraj membantu menggalakkan tisu faraj yang sihat dengan membawa darah beroksigen segar untuk mengurangkan kekejangan dan sekatan. Melalui terapi dilator yang konsisten, sakit vulva yang berterusan mereda dan membolehkan wanita menjalani kehidupan seks yang sihat. Seks yang kerap meningkatkan hasil konsep. Rawatan vulvodynia boleh digunakan dalam privasi rumah anda sendiri dan pada kadar yang anda selesa mengikutinya. Vulvodynia dan Diagnosis Kemandulan Wanita yang mengalami sakit vulva harus membuat temu janji dengan doktor mereka untuk memberikan sejarah perubatan penuh. Ujian swab kapas boleh dilakukan untuk mengendenkan daging faraj untuk memeriksa titik sakit. Selain itu, kerja darah lengkap boleh dibuat untuk memeriksa tahap hormon yang berbeza dan menolak STD, jangkitan dan keadaan perubatan lain. (5) Kebimbangan sama ada vulvodynia menyebabkan kemandulan atau tidak adalah sesuatu yang semula jadi. Vulvodynia adalah keadaan yang teruk dan menyakitkan yang menjadikannya sukar untuk kekal aktif secara seksual. Walau bagaimanapun, tiada kaitan langsung antara vulvodynia dan ketidaksuburan. Namun, mengurangkan kesakitan vulvodynia mungkin menjadikan hubungan seksual menyeronokkan, tetapi jika anda mempunyai keadaan asas lain yang menjejaskan keupayaan anda untuk hamil, hamil mungkin masih sukar. https://vulvalpainsociety.org/about-vulval-pain/vulval-pain-conditions/vulvodynia/ https://www.nichd.nih.gov/health/topics/infertility/conditioninfo/causes/causes-female https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/female-infertility/symptoms-causes/syc-20354308 https://www.womenshealth.gov/az-topics/infertility https://www.aafp.org/afp/2006/0401/p1231.html#:~:text=A%20cotton%20swab%20is%20used,common%20sites%20of%20increased%20sensitivity. Pautan Berguna VuVa Lain: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf.
Learn more
4 Sebab Melakukan Kegel Mungkin Buruk
Kegel adalah senaman lantai pelvik yang bertujuan untuk mengetatkan otot lantai pelvis yang lemah. Ramai orang berpendapat bahawa melakukan kegel adalah idea yang baik, kerana mereka fikir ia akan membantu meningkatkan kehidupan seks mereka atau mencegah inkontinens. Walau bagaimanapun, ia tidak semudah itu. Senaman lantai pelvis sering disyorkan untuk orang yang mengalami gangguan lantai pelvis termasuk inkontinens, prolaps, sakit pelvis, persetubuhan yang menyakitkan (dispareunia). Ini kerana lantai pelvis yang kuat kadangkala merupakan langkah pencegahan untuk beberapa perkara di atas, tetapi jenis senaman yang anda lakukan adalah penting. Tersalah faham sebenarnya boleh mendatangkan kesan sebaliknya. Bilakah melakukan kegel tidak baik untuk anda? 1. Anda mungkin terlalu kerap melakukan kegel Ramai orang melakukan senaman kegel sepanjang masa. Mereka sangat berminat untuk mengetatkan otot lantai pelvis sehingga mereka melupakan sesuatu yang penting: tiada senaman harus dilakukan secara berterusan. Jika anda terus melenturkan bisep anda sepanjang hari, anda akan menjangkakan ia akan menjadi sakit dan letih, dan perkara yang sama berlaku untuk otot lantai pelvis. Jika anda melakukan kegel secara berterusan, anda berisiko mendapat lantai pelvis hipertonik (terlalu ketat). Ini sendiri adalah disfungsi lantai pelvis dan ia boleh mengakibatkan seks yang menyakitkan, kencing mendesak, sembelit… dan bagi sesetengah orang, inkontinensia kencing. Ini adalah perkara yang cuba dielakkan oleh ramai orang yang melakukan kegel. 2. Anda mungkin melakukan kegel dengan cara yang salah Ramai wanita melakukan senaman kegel dengan cara yang salah. Ini bermakna mereka mungkin menggunakan terlalu banyak daya, mengakibatkan kekejangan otot lantai pelvis . Masalahnya ialah agak sukar untuk mengetahui sama ada anda melakukan kegel dengan cara yang betul pada mulanya. Kumpulan otot ini sukar dirasai dan anda tidak dapat melihatnya. Wanita yang mempunyai lantai pelvis yang lemah lebih berkemungkinan mengalami kegel, dan walaupun dengan bantuan ahli terapi fizikal lantai pelvis masih mungkin untuk melakukan kesalahan dan menyebabkan masalah kepada diri sendiri. 3. Kegel tidak boleh dilakukan semasa membuang air kecil Walaupun tidak mengapa melakukan kegel dari semasa ke semasa semasa membuang air kecil, ini harus diminimumkan. Melakukan kegel semasa kencing lebih daripada beberapa kali sebulan boleh menyebabkan lantai pelvis lemah dan bukannya tegang. Anda boleh mengganggu laluan antara pundi kencing dan otak, mengakibatkan kerosakan pada pundi kencing dan buah pinggang. Anda juga mungkin mengalami masalah inkontinens, teragak-agak atau masalah mengosongkan pundi kencing. 4. Kegels mungkin bertentangan dengan apa yang perlu anda lakukan Sangat mudah untuk mengelirukan lantai pelvis yang ketat dengan lantai pelvis yang lemah. Mungkin lantai pelvis anda sudah terlalu aktif, jadi jika anda mula melakukan kegel dengan kerap, anda akan mengalami lantai pelvis hipertonik. Walaupun disfungsi lantai pelvis boleh berlaku melalui melahirkan anak, kecederaan atau kelemahan otot, ia tidak selalu berlaku. Adalah sangat penting untuk memahami sebab disfungsi anda sebelum anda mula melakukan kegel, jika tidak, anda mungkin mengalami disfungsi yang lebih teruk. Bilakah melakukan kegel adalah perkara yang baik? Jika anda secara rasmi telah didiagnosis dengan lantai pelvis yang lemah, anda akan mendapat manfaat daripada menguatkannya. Anda harus berjumpa dengan ahli terapi fizikal lantai pelvik untuk memastikan bahawa disfungsi lantai pelvis anda sebenarnya disebabkan oleh kelemahan ( hipotonik ) dan bukannya terlalu aktif dan sesak ( hipertonisitas ). Selalunya, lantai pelvis yang lemah masih berfungsi - walaupun kurang berkesan. Ia mungkin tidak memerlukan pengukuhan intensif, jadi melakukan kegel secara berterusan tidak membantu. Kami mengesyorkan berunding dengan ahli terapi fizikal lantai panggul. Mereka akan layak untuk memberitahu anda apa masalahnya, perkara yang paling sesuai untuk anda dan bagaimana untuk menyelesaikannya. Anda mungkin mendapati bahawa ia sebenarnya adalah regangan lantai pelvis yang perlu anda lakukan selama ini! Pautan Berguna VuVa: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Seks Selepas Lahir: Petua Berhubungan Seks Selepas Mengandung
Pada hari-hari selepas bersalin, menyambung hubungan seks mungkin merupakan perkara yang paling jauh dari fikiran anda yang kurang tidur. Fikiran hubungan seks selepas bersalin dengan pasangan anda mungkin tidak menjadi keutamaan dalam senarai tugasan anda (antara menyusu hingga tidur). Selain itu, terdapat banyak perubahan dari segi fizikal dan emosi selepas anda mempunyai bayi. Adalah perkara biasa bagi wanita untuk mengalami koyakan perineum atau berasa sakit selama berminggu-minggu. Maklumlah, badan dan minda anda memerlukan masa untuk sembuh sebelum anda meneruskan kehidupan seks yang sihat. Namun, pada satu ketika, anda akan melakukan hubungan seks selepas kehamilan dan mungkin menginginkan beberapa petua untuk membuat peralihan lebih mudah. Maklumlah trauma indah bersalin Sebelum anda mempunyai bayi anda, anda mungkin merasakan ia akan menjadi hari yang paling ajaib dalam hidup anda. Dan ia adalah, tetapi tidak sama sekali seperti yang anda bayangkan untuk melahirkan. Kebanyakan orang tidak menyedari bahawa tidak kira jika anda bersalin faraj atau bahagian ac, badan anda mengalami trauma yang agak ketara. Sesetengah wanita bersalin berjam-jam, hanya untuk bersalin secara caesar. Wanita lain mengalami proses bersalin dengan cepat dan marah sehingga menolak menyebabkan koyakan atau episiotomi. Mungkin, anda fikir anak anda berada dalam bahaya. Pada masa anda memegang bayi anda yang baru lahir, anda telah terselamat daripada peristiwa ajaib yang membuatkan anda teruja, berubah dan keletihan. Sedar bahawa kemurungan selepas bersalin boleh berlaku Terdapat sebab pakar sakit puan anda bertanya kepada anda berjuta-juta soalan tentang "bagaimana perasaan anda" semasa lawatan penjagaan selepas bersalin. Menurut Persatuan Psikologi Amerika, kemurungan selepas bersalin (PPD) menjejaskan 1 dalam 7 wanita. (1) Walaupun perasaan sedih, emosi dan takut mungkin hanya bertahan beberapa hari, sensasi itu mungkin meregang selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan jika tidak dirawat. PPD adalah lebih besar daripada "baby blues" dan boleh memberi kesan yang teruk pada kesejahteraan dan kehidupan seks anda. Jika anda mengesyaki anda menghidapi PPD, bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Tetapkan garis masa seks anda sendiri American College of Obstetricians and Gynecologists menegaskan tiada garis masa yang tepat untuk seks selepas bersalin. (2) “Masa menunggu” bergantung pada faktor yang berbeza— yang utama ialah anda. Dalam masa dua minggu, badan anda mungkin telah pulih cukup untuk meluangkan masa untuk seks. Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak bersedia secara emosi. Anda mungkin juga pernah bersalin secara caesar. Cadangan untuk pemulihan bahagian c adalah menunggu sekurang-kurangnya enam minggu sebelum meneruskan aktiviti seksual. Atau ia mungkin mengambil masa enam bulan sebelum dorongan seks anda kembali. Semuanya bergantung pada badan anda, jadi luangkan masa yang anda perlukan. Berikan masa untuk anda sembuh Seperti menetapkan garis masa anda sendiri, benarkan badan anda pulih. Adalah perkara biasa untuk mengalami kesakitan semasa hubungan seks selepas anda bersalin. Dinding faraj dan lantai pelvis anda telah diregangkan dengan cara yang tidak dapat anda bayangkan. Beri diri anda semua masa yang diperlukan untuk sembuh untuk mengelakkan kemungkinan seks yang menyakitkan. Fahami badan anda mungkin berbeza Perubahan badan yang mungkin anda alami selepas bersalin berbeza-beza, tetapi boleh menjadi sangat nyata. Payudara anda kelihatan dan terasa berbeza. Anda mungkin mempunyai imej badan yang lebih rendah. Atau anda mungkin mempunyai rasa bangga bahawa anda membawa bayi anda ke dunia ini. Bersalin boleh membuat hubungan seks berasa baru dan mengujakan atau menakutkan dan menyakitkan. Memahami bahawa anda telah berubah membolehkan anda memahami bahawa kehidupan seks anda mungkin juga telah berubah. Berhubung dengan pasangan anda Pada hari dan minggu selepas bersalin, mencari masa untuk berhubung dengan pasangan anda adalah sukar. Jika anak pertama anda, anda sedang belajar untuk menerima perubahan gaya hidup. Jika anda mempunyai anak lain, perhatian anda terbahagi antara keperluan penjagaan bayi baru lahir tanpa henti dan permintaan kanak-kanak yang lebih besar. Meluangkan sedikit masa untuk keintiman atau aktiviti seksual boleh menjadi sukar. Namun jika anda mengambil masa beberapa minit untuk berhubung, anda mungkin secara semula jadi akan melakukan hubungan seks. Jadikan foreplay sebagai acara utama Terdapat idea bahawa seks hanyalah penembusan. Tetapi kita semua tahu itu tidak benar. Dalam beberapa minggu selepas bersalin, sambung semula aktiviti seksual yang melibatkan foreplay yang lazat. Luangkan masa untuk menggosok dan mencium antara satu sama lain sebelum beralih ke acara besar. Lompatan foreplay memulakan dorongan seks anda dan membantu anda lebih menikmati seks. Gunakan pelincir Kekeringan faraj boleh berlaku atas sebab yang berbeza, tetapi satu perkara yang pasti, ia menjadikan hubungan seksual menyakitkan. Selepas bersalin, anda mungkin menyusu, yang menurunkan tahap estrogen anda. Jumlah hormon seks wanita yang lebih rendah mengurangkan pelinciran faraj. Menambah pelincir berkualiti tinggi ke dalam senjata mainan seks anda memberi anda rangsangan licin yang anda perlukan. Berhenti jika ia terlalu menyakitkan Ia adalah semulajadi untuk seks berasa sakit selama berminggu-minggu selepas melahirkan bayi. Anda mungkin mengalami sedikit kesakitan dan pendarahan pada kali pertama anda melakukan hubungan seks selepas kelahiran, tetapi jika ia adalah sakit yang membakar atau mengoyak, maka hentikan. Ingat untuk mengambil langkah berjaga-jaga Semasa tempoh selepas bersalin, adalah lebih penting daripada sebelumnya untuk menggunakan kaedah kawalan kelahiran. Anda mungkin menyusu dan berfikir anda tidak boleh hamil. Atau untuk hamil adalah sukar pada kali pertama, jadi anda fikir ia akan mengambil masa berbulan-bulan sebelum ia berlaku lagi. March of Dimes mengesyorkan menunggu 18 bulan sebelum hamil semula untuk memulihkan badan. (3) Dispareunia selepas bersalin Dispareunia ialah persetubuhan yang menyakitkan untuk sebab yang diketahui dan tidak diketahui yang berterusan untuk tempoh yang lama. Ia boleh menyebabkan disfungsi lantai pelvis (otot lemah atau tegang) dan menyebabkan masalah serius dengan kesihatan seksual. Dispareunia selepas bersalin datangnya daripada otot lantai pelvis yang lemah selepas bersalin. Anda boleh menguatkan dan meregangkan otot faraj anda secara semula jadi dengan senaman lantai pelvis menggunakan pelega faraj. Pengusung faraj VuVatech telah membantu beribu-ribu wanita menikmati kehidupan seks yang sihat dengan mengurangkan dispareunia selepas bersalin. Melakukan hubungan seks selepas bayi dilahirkan bergantung kepada kesejahteraan fizikal dan emosi anda. Adalah penting untuk berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mempunyai sebarang kebimbangan. Tetapi apabila anda sudah bersedia untuk melakukan hubungan seks, ketahui bahawa ia boleh menjadi sihat dan memuaskan. VuVatech memahami kesihatan wanita dan bersedia membantu anda menjalani kehidupan seks yang menyeronokkan. https://www.apa.org/pi/women/resources/reports/postpartum-depression https://www.acog.org/patient-resources/faqs/pregnancy/a-partners-guide-to-pregnancy https://www.marchofdimes.org/pregnancy/how-long-should-you-wait-before-getting-pregnant-again.aspx Pautan Berguna VuVa: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Berapa lama saya perlu menyimpan dilator?
Berapa kerap saya perlu menggunakan dilator? Apa yang berlaku selepas saya menggunakannya? Dan untuk berapa lama anda perlu menggunakan dilator faraj? Mempelajari tentang terapi dilator boleh mengelirukan, jadi syarikat VuVa Dilator ingin membantu mengajar anda cara yang betul. Berapa lama saya perlu menggunakan dilator? Apabila anda memesan dilator, atau anda berjumpa ahli terapi fizikal anda, mereka biasanya memberi anda arahan untuk terapi dilator. Arahan kami menyatakan untuk menggunakan dilator 20-30 minit 1-2 kali sehari, tetapi hanya kerana ia menyatakan perkara ini, tidak bermakna anda perlu melebarkan panjang itu terus sahaja. Dilating boleh menyakitkan pada mulanya. Jika anda hanya boleh melakukan beberapa minit semasa sesi pembesaran anda, itu tidak mengapa. Anda boleh bekerja dengan cara anda sehingga 20-30 minit. Jika ini mengambil masa beberapa minggu atau bulan, tidak mengapa. Fakta mudah bahawa anda sedang membesar adalah bagus jadi jangan berkecil hati. Anda harus sentiasa mengambil dengan doktor atau ahli terapi anda sebelum memulakan terapi dilator. Bagaimanakah cara saya menggunakan alat pembesar faraj? Ini adalah arahan yang kami buat dengan bantuan Dr. Robert Echenberg. Dr. Echenberg ialah pengasas Institut Echenberg untuk Sakit Pelvik dan Seksual di Allentown, PA. Untuk hasil kesihatan seksual yang terbaik gunakan alat pengeluam faraj VuVa™ 1-2 kali sehari. Arahan Sebelum Penggunaan : Basuh dilator dengan sabun lembut, bebas pewangi dan air suam. Biarkan dilator udara kering. Mulakan dengan menguji VuVa™ Vaginal Dilators bersaiz lebih kecil untuk melihat saiz dilator vagina yang anda selesa masukkan. Anda mungkin mendapati bahawa apabila anda mula-mula mula menggunakan dilator, anda hanya boleh bertolak ansur dengan petua dan itu adalah perkara biasa. Tingkatkan saiz dilator hanya selepas anda boleh memasukkan dilator saiz semasa dengan mudah. Apabila anda memasukkan dilator, jangan melebihi tahap kesakitan 3-4. Menggunakan dilator faraj akan menjadi tidak selesa pada mulanya, tetapi anda akan merasakan kesakitan berkurangan apabila otot mengendur di sekitar saluran faraj. Untuk memulakan: Lubricate VuVa™ Vaginal Dilator dan saluran faraj yang terbuka dengan banyak dengan pelincir pilihan anda. PENTING: Jangan gunakan jeli petroleum (cth Vaseline) Di tempat peribadi, sebaik-baiknya katil, baring di belakang anda atau dalam kedudukan janin. Bengkokkan kedua-dua lutut dan renggangkan kaki anda. Tarik nafas yang tenang, rilekskan badan anda. Menggunakan tekanan lembut, masukkan hujung bulat yang lebih kecil dilator ke dalam saluran faraj anda. Pastikan aci dilator dimasukkan sedalam yang selesa untuk anda. Jangan masukkan seluruh dilator: biarkan lebih besar, hujung bulat rata di luar lubang faraj. PENTING - WANITA: Jangan berjalan-jalan dengan dilator dimasukkan. Jangan gunakan dilator semasa hubungan seksual. Kekal berbaring telentang semasa VuVa™ Vaginal Dilator terpasang. Biarkan selama 20-30 minit (lebih lama lagi bagus) sebelum dikeluarkan. Anda mungkin perlu memegang dilator di tempatnya, kerana otot faraj anda mungkin cuba menolaknya. Apabila anda boleh memasukkan dilator yang lebih kecil dengan mudah, anda boleh maju ke saiz seterusnya dalam sesi yang sama. Otot anda harus rileks. Bergerak ke dilator saiz seterusnya sepatutnya lebih mudah. Nota: peningkatan saiz mungkin mengambil masa beberapa hari atau minggu untuk diselesaikan dengan selesa sebelum melakukan aktiviti seksual semula. Basuh dilator faraj selepas digunakan dengan sabun lembut, bebas pewangi dan air suam. Biarkan mereka kering di udara. Petua Penting: Jika anda tidak boleh menggunakan dilator anda selama 20 minit pada kali pertama, jangan berkecil hati. Apabila anda menggunakan dilator untuk keadaan sakit pelvis , setiap orang akan berkembang pada kadar yang berbeza bergantung pada keterukan keadaan anda. Jika anda hanya boleh melakukan satu minit sehari untuk minggu pertama atau dua, itu tidak mengapa. Semasa terapi dilator faraj, anda tidak boleh melebihi tahap kesakitan 3-4 daripada 10 apabila anda mengembang. Jika anda menghadapi masalah untuk naik ke saiz seterusnya, minta ahli terapi fizikal lantai pelvis anda untuk memeriksa otot anda untuk menentukan apa yang boleh menyebabkan masalah sakit pelvis. Pakar terapi fizikal lantai pelvis boleh membantu dengan set pelega faraj anda. Anda juga boleh memutarkan dilator anda sedikit untuk membantu melonggarkan otot pelvis dengan lebih sedikit. *Anda juga boleh mendapat manfaat daripada terapi seks . Adakah saya akan berdarah selepas menggunakan dilator saya? Mungkin terdapat sedikit pendarahan semasa menggunakan dilator atau selepas anda selesai menggunakannya. Ini adalah perkara biasa, jadi jangan risau atau takut. Memakai pelapik panty selepas terapi boleh membantu. Jika anda terus berdarah dan ia menjadi berat, hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda secepat mungkin. Adakah saya perlu kencing selepas menggunakan dilator? Ya, ia sentiasa menjadi amalan yang baik untuk kencing selepas terapi dilator. Terutama jika anda terdedah kepada jangkitan saluran kencing. Jika anda mempunyai sebarang soalan atau masalah, berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda pada temujanji anda yang seterusnya. Meningkatkan Saiz Dilator Anda Apabila anda boleh memasukkan dilator yang lebih kecil dengan mudah, anda boleh maju ke saiz seterusnya dalam sesi yang sama. Otot anda harus rileks. Bergerak ke dilator saiz seterusnya sepatutnya lebih mudah. Nota: peningkatan saiz mungkin mengambil masa beberapa hari atau minggu untuk diselesaikan dengan selesa sebelum melakukan aktiviti seksual semula. Anda tidak pernah mahu mengalami tahap kesakitan 3-4 apabila berkembang dalam saiz atau membesar secara umum. Adakah anda memerlukan dilator? Lawati kedai Syarikat VuVa Dilator di sini. Pautan Berguna VuVa: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
5 Pengalaman Wanita Menggunakan Dilator Faraj Vuva
Wanita menggunakan alat pembesar faraj atas banyak sebab, dan VuvaTech telah membekalkan wanita dengan produk penyelamat nyawa ini untuk masa yang lama sekarang. Kami memahami betapa bimbangnya wanita sebelum menggunakan alat pelembap faraj buat kali pertama, jadi kami melakukan segala yang kami mampu untuk mendidik segala-galanya daripada syarat yang digunakan dilator sehingga petua dan nasihat untuk penggunaan. Kami menyedari bahawa ia membantu untuk mengetahui pengalaman wanita lain yang rendah, dan mujurlah kami mempunyai ramai pelanggan gembira yang memberitahu kami bagaimana mereka meneruskan produk kami. Kami memutuskan untuk mengumpulkan koleksi pengalaman dengan alat pengencang faraj Vuva supaya anda boleh mendapatkan idea apa yang diharapkan daripada anda sendiri. 1. Dilator faraj Vuva untuk vaginismus JKS (Jun 2018) memberitahu kami tentang cara dilator faraj kami telah meredakan vaginismus selepas bertahun-tahun menderita – dan tanpa diagnosis yang betul. Sejak usia remajanya, dia tidak dapat memasukkan tampon, dan mengatakan bahawa kehilangan keperawanannya adalah traumatik. Peperiksaan tahunan akan menjadi mimpi ngeri baginya, dan hubungan seksual adalah satu cabaran besar. Sebaik sahaja dia mendapati bahawa dia mempunyai keadaan vaginismus , dia datang ke Vuvatech untuk mendapatkan penyelesaian. Sejak masa itu, dia telah memberitahu kami bahawa dia dan suaminya sangat bersyukur kerana menerima bantuan yang mereka sangat terdesak… kini mereka telah mencapai kejayaan yang besar dengan alat pembesar faraj Vuva. 2. Dilator magnetik untuk schlerosis liken Seorang pelanggan tanpa nama yang berumur 60 tahun menulis surat kepada kami pada Mac 2018, memberitahu kami bahawa sudah lama dia tidak aktif secara seksual. Dia kemudian bertemu dengan bakal suaminya tetapi yang mengecewakan, pasangan itu menghadapi kesukaran untuk melangsungkan perkahwinan mereka. Pelanggan kami telah didiagnosis dengan keadaan lichen sclerosus yang menyakitkan , jadi ia bukan masalah berkaitan usia. Dilator magnet Vuva (dalam kombinasi dengan preskripsi perubatan topikal) datang untuk menyelamatkan, dan dia kini boleh menggunakan dilator terbesar dalam koleksi dengan mudah. Dia memberitahu kami bahawa dilator kami telah membuat perubahan besar dalam hidupnya, malah mengesyorkannya kepada rakan yang memerlukan. 3. Kemeriahan malam perkahwinan berkat pembesaran faraj Pada Mei 2018, seorang pelanggan kami yang dipanggil Angela menulis untuk memberitahu kami betapa dia bersyukur kerana dilator kami membantu menjadikan malam perkahwinannya menjadi sesuatu yang luar biasa istimewa. Semasa remaja dia bergelut untuk menggunakan tampon, dan peperiksaan ginekologi adalah mencabar. Di kemudian hari, GYNnya mengesyorkan dia mencuba alat pengembang faraj Vuva tepat pada waktunya untuk malam perkahwinannya. Selepas menggunakan saiz 1 dan 2 selama tiga bulan sebelum perkahwinannya, malam perkahwinannya lebih baik daripada yang dia jangkakan. 4. Seks yang menyakitkan adalah perkara yang telah berlalu terima kasih kepada dilator Pada April 2019, pelanggan lain, SA, memberitahu kami bagaimana dilator kami telah mengubah hidupnya. Pada usia muda 18 tahun, dia tidak dapat memasukkan walaupun satu jari ke dalam farajnya tanpa rasa sakit. Selepas menggunakan dilator Vuva untuk beberapa lama, kehidupan seksnya dengan teman lelakinya telah berubah. Dia memberitahu kami bahawa dia kini boleh menggunakan kesemua 5 dilator dalam set dengan selesa, dan seks bukan sahaja boleh tetapi juga menyeronokkan untuknya. 5. Ketakutan terhadap penembusan diatasi dengan dilator Vuva JP ialah pelanggan berusia 24 tahun yang menulis surat kepada kami pada Jun 2019 untuk mengucapkan terima kasih kepada kami kerana membantunya mengatasi ketakutan penembusan melalui dilator magnet kami. Selepas 6 bulan terapi untuk menangani masalah ini, dia masih mempunyai ketakutan yang besar dan tidak dapat menahan diri untuk memasukkan apa-apa ke dalam farajnya. Selepas seorang bidan mencadangkan dia menggunakan alat pengencang faraj, dia mencuba yang kami. Sebaik sahaja dia mengatasi ketakutan awal untuk menggunakannya, dia mendapati bahawa dia boleh memasukkannya dengan mudah - dan lebih mudah daripada jari. Dia berpendapat produk kami hebat dan sangat berterima kasih kepada Vuvatech kerana menawarkan penyelesaian yang dia cari selama ini. Jangan ragu untuk membaca lebih banyak pengalaman dengan dilator faraj dan hubungi kami jika anda mempunyai sebarang soalan tentang dilator yang sesuai untuk anda.
Learn more
Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda!
Mencari penyelesaian adalah mengubah hidup Terapi dilator faraj adalah rawatan yang paling biasa untuk penembusan yang menyakitkan. Pakar terapi fizikal dan doktor mengesyorkan menggunakan dilator faraj untuk meningkatkan kesihatan seksual dan mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan. Tetapi beberapa soalan sama ada dilator berfungsi? Artikel ini akan membincangkan apa itu dilator, apa yang mereka layan dan sejauh mana ia berfungsi. Apakah dilator? Dilator faraj ialah peranti berbentuk tiub yang direka untuk membantu merehatkan dan memanjangkan faraj, memulihkan kapasiti faraj dan membolehkan aktiviti seksual yang lebih selesa. Kadang-kadang lelaki dan wanita mengelirukan mereka dengan penggetar atau dildo, tetapi dilator bukanlah mainan seks. Terapi dilator biasanya ditetapkan untuk membantu menyembuhkan sakit pelvis dalam kesihatan wanita. Dilator datang dalam pelbagai saiz dan bahan. Dilator tradisional diperbuat daripada plastik polikarbonat gred perubatan, kaca atau getah silikon yang licin. Dilator berkualiti tinggi seperti VuVa™ menggunakan magnet Neodymium di dalam keseluruhan dilator untuk meningkatkan aliran darah ke kawasan yang menyakitkan untuk menenangkan saraf dan mengendurkan otot. Dilator datang dalam pelbagai saiz dan berat bertingkat. Yang paling kecil adalah kira-kira saiz tampon kecil dan yang terbesar hampir dengan saiz timun langsing. Bahannya tidak toksik, bebas lateks dan kalis air. Apa yang dilator merawat? Orang ramai mendapatkan rawatan dengan alat pembesar faraj atas pelbagai sebab perubatan. Dilator meningkatkan pengeluasan faraj, termasuk membantu dengan kesakitan seksual semasa hubungan seksual, stenosis faraj, atrofi faraj dan merawat vaginismus. Sesetengah wanita yang mempunyai kanser payudara atau lichen sclerosus dan mengalami kesakitan dan ketidakselesaan seksual akibat atrofi faraj yang berkaitan dengan keadaan ini boleh mendapat manfaat daripada dilator faraj juga. Sakit semasa hubungan seksual Mengalami ketegangan otot dan kesakitan semasa hubungan seksual bukan perkara biasa. Sebab-sebab penembusan yang tidak selesa termasuk yang berikut: Koyak atau luka di dalam faraj Menopaus (Atrofi Faraj) Takut Penembusan akibat Trauma Seksual Penyakit radang pelvis atau jangkitan Vulvodynia (keadaan kesakitan yang tidak didiagnosis) Terapi sinaran pelvis Stenosis faraj Vaginismus Stenosis faraj Apabila faraj atau saluran kelahiran menjadi lebih pendek dan sempit, ia mungkin stenosis faraj. Juga, tisu faraj mungkin lebih kering, nipis, dan mengandungi parut. Ini boleh mengakibatkan kesakitan teruk semasa hubungan seksual atau pap smear. Salah satu sebab untuk stenosis faraj ialah terapi sinaran ke pelvis atau menjalani beberapa jenis pembedahan. Atrofi faraj Kekeringan atau atrofi faraj adalah kekurangan pelinciran dalam faraj. Bagi kebanyakan wanita, ini menunjukkan kekurangan keinginan, tetapi bagi sesetengah orang, keadaan ini berkaitan dengan masalah kesihatan yang lebih mendalam. Atrofi faraj adalah gejala menopaus dan berlaku akibat ketidakseimbangan hormon seks estrogen dan progesteron. Menurut Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering, atrofi faraj boleh berlaku lebih awal daripada menopaus apabila seorang wanita telah menjalani rawatan kanser seperti sinaran pelvis, atau pembedahan untuk mengurangkan risiko kanser. Vaginismus Walaupun keinginan wanita untuk keintiman seksual, otot farajnya mengetatkan secara tidak sengaja. Selalunya vaginismus bermula semasa percubaan pertama wanita untuk melakukan hubungan seksual. Walaupun disfungsi seksual boleh berkembang kemudian, menjadikan keadaan itu lebih mengelirukan. Puncanya boleh menjadi tekanan emosi, yang membawa kepada ketakutan untuk melakukan hubungan seks. Ketakutan menyebabkan otot menjadi lebih tegang, mengakibatkan kesakitan. Ia menjadi bahawa walaupun wanita itu hanya digosok atau disentuh, otot mengecut secara automatik. Kebanyakan wanita akhirnya tidak dapat bertolak ansur dengan penembusan atau sebarang aktiviti seksual. Malah memasukkan tampon, atau mempunyai fizikal lantai pelvis menimbulkan tekanan dan kesakitan yang teruk. Apabila anda didiagnosis dengan vaginismus, menggunakan pelega faraj boleh membantu. Adakah dilator benar-benar berfungsi? Mempunyai kehidupan seks yang sihat adalah penting bagi kebanyakan wanita. Apabila anda mengalami ketakutan atau kesakitan yang melampau semasa sebarang jenis penembusan, menggunakan dilator selalunya ditetapkan dalam perubatan seksual wanita. Para saintis penyelidikan telah menunjukkan bahawa pembesaran faraj meningkatkan keintiman seksual dengan memanjangkan dan meregangkan faraj secara semula jadi. Syarikat Vuva Dilator - Dilator bermula pada $28.00 Dilator perlahan-lahan meluaskan faraj anda mengikut syarat anda. Memandangkan dilator faraj datang dalam pelbagai bentuk dan saiz, anda boleh memilih saiz yang sesuai untuk anda. Selain itu, wanita menggunakan jurulatih faraj dalam privasi rumah mereka sendiri, sambil tidak terlibat dalam aktiviti seksual, menjadikan pengalaman itu tertumpu semata-mata pada keperluan mereka dengan mengikuti kadar rawatan yang mereka selesa. Wanita boleh menjalani terapi dilator faraj selagi mereka perlu. Walaupun sesetengah orang mungkin mahu kesakitan berkurangan selepas satu atau dua penggunaan, terapi dilator boleh mengambil masa beberapa bulan atau lebih lama untuk berfungsi dengan sempurna dan menjadikan faraj lebih anjal. Terapi dilator faraj benar-benar berkesan dan membantu kebimbangan emosi dan perubatan berikut: Kurangkan ketidakselesaan yang berkaitan dengan pemeriksaan pelvis penuh, termasuk vulva dan organ pembiakan dalaman anda Permudahkan pemeriksaan pelvis Kurangkan kesakitan dengan aktiviti seksual Membantu wanita mengatasi ketakutan keintiman Meringankan gejala faraj yang menyakitkan yang disebabkan oleh sinaran pelvis Selama 50 tahun yang lalu, dilator faraj telah ditetapkan oleh doktor dan pakar penjagaan kesihatan. Sesetengah melihatnya sebagai satu bentuk terapi fizikal dan perlu dalam perubatan seksual untuk membantu wanita menjalani kehidupan seks tanpa kesakitan yang mereka nikmati. Jadi untuk menjawab soalan, adakah dilator benar-benar berfungsi? Ya, mereka bukan sahaja melakukan kerja, tetapi mereka meningkatkan kehidupan wanita. Apakah tanda dan gejala yang anda perlukan dilator? Membuat keputusan untuk menggunakan pelega faraj mungkin tidak mudah bagi sesetengah wanita. Ia bukan sahaja idea untuk memasukkan sesuatu ke dalam faraj mereka tetapi juga perlu mengatasi halangan fizikal dan emosi yang berkaitan dengan faraj yang ketat. Tetapi apabila anda mengalami mana-mana keadaan berikut, mendapatkan rawatan membantu anda mendapat kehidupan yang sepatutnya. Bercakap dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang dilator faraj jika anda mempunyai mana-mana tanda dan gejala berikut: Dispareunia ( Seks yang menyakitkan) Atrofi faraj akibat menopaus atau rawatan kanser Faraj ketat selepas menjalani terapi sinaran pelvis Kesakitan dan ketakutan yang melampau semasa pemeriksaan pelvis Bagaimanakah dilator berfungsi? Menggunakan dilator adalah lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Dilator membantu melepaskan dan meregangkan otot lantai pelvis. Apabila anda mula-mula memulakan terapi dilator, pilih saiz dilator terkecil. Anda juga boleh menambah saiz, tetapi jika anda bermula dengan yang terlalu besar, kesakitan mungkin menyebabkan anda berhenti untuk selamanya. Langkah satu Anda ingin memasukkan VuVa™ Vaginal Dilator dalam privasi rumah anda sendiri. Walaupun anda boleh bekerja dengan rakan kongsi, anda disyorkan untuk mencari ruang yang sunyi sahaja, di mana anda tidak akan diganggu. Perubatan seksual ialah pengalaman peribadi, dan anda mahukan privasi agar ia berfungsi dengan baik. Langkah Kedua Pelincir faraj dan pembukaan faraj dengan murah hati. Adalah penting anda tidak menggunakan jeli petroleum seperti Vaseline, sebaliknya pelincir berasaskan air. Di tempat yang selesa seperti di katil anda, berbaring telentang atau dalam kedudukan janin. Pada ketika ini, bengkokkan kedua-dua lutut dan renggangkan kaki anda. Ingat untuk merehatkan badan anda dengan menarik nafas panjang. Masukkan perlahan-lahan hujung bulat kecil dilator ke dalam faraj anda dengan sedikit tekanan. Adalah penting anda hanya memasukkan aci dilator sedalam yang anda selesa dengan ke dalam dinding pelvis dan biarkan hujung bulat rata di luar lubang faraj. Langkah Ketiga Sebaik sahaja VuVa™ Vaginal Dilator dimasukkan, anda perlu membiarkannya selama 20-30 minit. Adalah penting untuk anda membiarkannya di tempatnya selama mungkin. Pada mulanya, otot anda mungkin mengecut secara tidak sengaja dan cuba menolak dilator, tetapi lama kelamaan, sambil anda belajar untuk berehat, anda boleh mengekalkan dilator lebih lama. Langkah Keempat Selepas terapi selesai, basuh dilator dengan air sabun dan biarkan udara kering. Selepas itu, simpan di tempat yang selamat. Petua Tambahan Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering mengesyorkan agar anda meningkatkan saiz dilator anda dengan perlahan. Apabila anda boleh memasukkan satu tanpa rasa tidak selesa, anda sudah bersedia untuk beralih ke saiz seterusnya. Selain itu, ia mungkin mengambil masa beberapa minggu atau bulan sebelum anda bersedia untuk meningkatkan saiz dilator. Pada mulanya, Sloan Kettering juga menyebut bahawa anda mungkin mengalami sedikit pendarahan selepas memasukkan pelekat faraj. Pendarahan ringan adalah perkara biasa, tetapi jika ia berat atau berterusan lebih lama daripada sehari, berunding dengan doktor anda. Anda mungkin mahu memakai pelapik panty yang ringan untuk mengesan sebarang tompok. Bolehkah dilator digunakan semasa seks? Ia tidak disyorkan untuk menggunakan dilator semasa aktiviti seksual. Dilator faraj adalah alat terapi untuk membantu meningkatkan seksualiti wanita dan menganjalkan serta memanjangkan faraj yang ketat, tidak digunakan untuk keseronokan seksual. Walaupun terapi akan membantu meningkatkan hubungan seksual dari masa ke masa. Berapa kerap saya perlu menggunakan dilator? Membiasakan diri dengan terapi dilator boleh mengambil sedikit masa. Inilah sebabnya mengapa profesional penjagaan kesihatan mengesyorkan menggunakan dilator anda 1-2 kali sehari, selama kira-kira 20-30 minit setiap sesi. Wanita maju pada kadar yang berbeza, bergantung pada keadaan mereka. Tetapi jika anda menjalani terapi beberapa kali sehari, kemajuan lebih cepat dan lebih membantu. Apakah dilator terbaik untuk digunakan? Dilator faraj datang dalam panjang, lebar, dan gaya yang berbeza. Anda boleh membeli VuVa Smooth Vaginal Dilator yang diperbuat daripada plastik polikarbonat gred perubatan dengan bahagian atas bergraduat untuk memudahkan pemasukan. Dilator jenis ini bukan magnet tetapi masih sangat membantu Pilihan dilator lain termasuk Dilator Faraj Magnetik Neodymium dengan magnet. Dalam ujian klinikal plasebo dua buta kecil yang dijalankan oleh Sarasota Memorial Hospital LHDN, menunjukkan bahawa dilator dengan magnet adalah lebih berkesan daripada dilator bukan magnet. Terapi magnet dilator adalah berdasarkan prinsip bahawa magnet menarik darah beroksigen segar ke saraf dan otot sekeliling di kawasan pelvis untuk merehatkan dan meregangkan faraj. Magnet juga mengimbangi sebarang keasidan dalam badan yang disebabkan oleh penyakit dan darah baru membantu menghilangkan ketidakseimbangan, mengakibatkan penyembuhan dipercepatkan sambil meredakan kesakitan. Walaupun dilator magnet adalah pelaburan yang lebih penting daripada dilator yang lebih tradisional, hasil kesihatan mungkin lebih baik. Dilator faraj adalah terapi mudah dan berkesan untuk wanita yang mengalami kesakitan semasa hubungan seksual atau mempunyai faraj yang ketat akibat rawatan kanser atau menopaus. Atau bahkan untuk wanita yang mengalami ketakutan dan sesak yang tidak dapat dijelaskan semasa hubungan seks. Kadang-kadang alasannya adalah peribadi dan tidak mudah. Walau apa pun, dilator berfungsi dan telah membantu ramai wanita mempunyai hubungan seksual yang sihat dan mengurangkan kesakitan semasa peperiksaan pelvis. Sebelum menggunakan dilator faraj, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Lihat set dilator magnet kami di sini Berikut ialah ulasan daripada hanya satu daripada beribu-ribu pelanggan yang berpuas hati: Pautan Berguna VuVa Lain: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
7 Petua Terbaik untuk Seks yang Lebih Baik Selepas Menopaus
Tiada wanita yang hidup boleh melarikan diri daripada menopaus. Ia adalah fasa yang tidak dapat dielakkan dalam proses penuaan wanita, tetapi itu tidak bermakna ia mesti sukar. Bagaimana seorang wanita mengalami menopaus adalah bergantung kepada pelbagai faktor, daripada turun naik tahap hormon kepada diet, gaya hidup… malah ketahanan mental dan ketabahan emosi! Sesetengah wanita mudah melalui menopaus tanpa sebarang cabaran yang serius, manakala yang lain mengalami perjalanan yang sangat bergelombang. Satu perkara yang pasti: menopaus menyebabkan perubahan fizikal, dan seks selepas menopaus mungkin sekurang-kurangnya berbeza sedikit daripada sebelumnya. Jika anda bukan salah seorang wanita bertuah yang hampir tidak mengeluarkan peluh malam, anda mungkin juga mengalami pelbagai gejala menopaus yang mengelirukan. Fasa hidup anda ini ialah masa pelarasan dan penentukuran semula, boleh dikatakan. Bagaimana menopaus menjejaskan kehidupan seks anda mungkin menjadi kebimbangan lain sepenuhnya, jika anda mempunyai pasangan untuk dipertimbangkan. Mereka mungkin tidak bersedia untuk perubahan yang anda alami, yang boleh membawa kepada beberapa pengurusan emosi untuk kedua-dua pihak. Artikel kami menggariskan perkara yang diharapkan daripada menopaus, dan menjawab beberapa soalan yang ditanya oleh wanita tentang perubahan hidup ini. Paling penting, apabila anda sampai ke penghujungnya, anda akan dibekalkan dengan beberapa petua yang telah dicuba dan diuji untuk seks yang hebat selepas menopaus. Mengapa seks selepas menopaus berbeza? Sebab utama seks berbeza selepas menopaus ialah anda akan mengalami beberapa perubahan fizikal yang boleh menjejaskan kedua-dua libido anda dan organ seksual anda. Menopaus berlaku apabila tahap hormon anda mula menurun dengan usia. Secara purata, ini berlaku pada usia sekitar 51 tahun, tetapi bagi sesetengah orang ia boleh berlaku lebih awal. Ini dikenali sebagai menopaus pramatang atau awal, dan boleh berlaku kepada wanita yang berumur seawal 40 tahun. Jangan risau – ini sangat tidak mungkin, melainkan anda menerima rawatan sinaran yang menjejaskan hormon anda. Bagi wanita biasa, apabila anda mencapai usia lewat 40-an, anda sepatutnya berada dalam apa yang dikenali sebagai 'perimenopause'. Ini boleh berterusan sehingga sepuluh tahun sebelum anda mencapai menopaus secara rasmi. Semasa tempoh pra-menopaus ini, anda akan melihat simptom turun naik dan penurunan secara beransur-ansur dalam hormon anda. Ini mungkin apabila anda mula-mula menghadapi perubahan menopaus jenis yang menjejaskan kehidupan seks anda, seperti libido yang berkurangan atau pengeluaran pelinciran. Sebaik sahaja anda melepasi garisan penamat, boleh dikatakan, anda lebih berisiko menghadapi masalah seperti atrofi faraj. Perubahan fizikal sedemikian boleh menyebabkan seks sukar, tidak selesa dan juga menyakitkan, yang jelas membawa kepada cabaran dalam mengekalkan kehidupan seks yang sihat dan bahagia. Kami akan menerangkan beberapa simptom atrofi faraj kemudian dalam artikel ini. Apakah simptom menopaus yang paling biasa? Gejala menopaus biasa termasuk: Panas kilat Berpeluh malam Perubahan mood dan kerengsaan umum Insomnia dan kesukaran untuk tidur atau terus tidur Kurang libido Dispareunia (seks yang menyakitkan) Terdapat banyak produk yang tersedia untuk menguruskan perubahan emosi dan fizikal yang dibawa oleh menopaus. Walau bagaimanapun, jika anda mendapati bahawa seks selepas menopaus adalah berbeza - dan bukan dengan cara yang baik - ketahui bahawa ini boleh dipulihkan dengan beberapa perubahan mudah dalam persepsi, produk yang betul dan sedikit usaha daripada anda dan pasangan anda. Kami akan membincangkan perkara ini sebentar lagi dengan beberapa petua untuk meningkatkan hubungan seks selepas menopaus. Apakah perubahan fizikal yang menyebabkan menopaus? Perubahan fizikal yang boleh anda jangkakan semasa dan selepas menopaus adalah seperti berikut: Tisu faraj yang lebih nipis Kekeringan faraj Kurang fleksibiliti dalam tisu Mengetatkan atau memendekkan saluran peranakan (stenosis faraj) Kerengsaan atau Keradangan pada tisu Majoriti simptom menopaus ini termasuk dalam kategori atrofi faraj, yang berlaku kerana penurunan tahap hormon anda membawa kepada penurunan bekalan darah ke faraj. Adakah dorongan seks saya kembali selepas menopaus? Ada kemungkinan bahawa hubungan seks selepas menopaus boleh menjadi lebih baik untuk sesetengah wanita, atas pelbagai sebab. HRT (terapi penggantian hormon ) boleh membantu mengekalkan keseimbangan hormon yang mengekalkan libido hidup dan fungsi seksual wanita teratur. Walau bagaimanapun, ini mungkin tidak perlu; sesetengah wanita mengatakan bahawa hubungan seks selepas menopaus sebenarnya lebih baik disebabkan oleh faktor lain, dan dorongan seks mereka lebih kuat. Ini boleh disebabkan oleh sebab-sebab seperti: Tidak berasa bimbang untuk hamil Tidak mempunyai tekanan dan tanggungjawab untuk membesarkan anak-anak Mempunyai lebih banyak masa peribadi, dengan itu berasa lebih santai Bukti anekdot menunjukkan bahawa walaupun dorongan seks anda tidak akan kembali kerana sebab fizikal, ada kemungkinan sebab mental atau emosi boleh mencetuskan kepulangannya. Bagaimanakah saya boleh memperbaiki kehidupan seks saya selepas menopaus? Anda mungkin gembira mendapati terdapat banyak seks yang baik selepas petua menopaus! Berikut ialah cadangan utama kami untuk meningkatkan hubungan seks selepas menopaus: Kekal dilincirkan dengan pelincir atau pelembap faraj Apabila pelinciran menurun dengan tahap estrogen anda, anda mungkin perlu memberi bantuan kepada badan anda. Kami mencadangkan pelincir berasaskan air yang tidak merengsa, supaya tidak menyebabkan sebarang keradangan pada tisu yang lebih halus. Alternatif lain ialah pelembap faraj, yang akan anda gunakan tanpa mengira sama ada anda sedang melakukan hubungan intim. Ini berfungsi secara beransur-ansur untuk mengekalkan tahap kelembapan yang tinggi supaya apabila anda melakukan hubungan seks, anda sudah bersedia untuk pergi! Terapi hormon Terdapat beberapa bentuk terapi hormon yang boleh membantu meningkatkan hubungan seks selepas menopaus. ERT (Terapi Penggantian Estrogen) tidak sesuai untuk semua orang, jadi anda perlu berunding dengan doktor untuk mendapatkan preskripsi. Pilihan lain ialah MHT (Terapi Hormon Menopaus), yang mengurangkan gejala vasomotor yang menyusahkan seperti kilat panas dan atrofi faraj. Sekali lagi, anda perlu menyemak kesesuaian dengan Doktor anda. Ramuan herba Wanita yang lebih suka melakukan perkara secara semula jadi mungkin ingin mencuba produk semula jadi seperti Black Cohosh atau herba lain untuk menopaus. Herba seperti Bacopa Monnieri, Ginseng Korea, Vitex (Chasteberry), Maca dan Red Clover diketahui dapat meningkatkan libido dan tahap tenaga dalam sesetengah wanita menopause. Komunikasi dengan pasangan anda – kejujuran adalah dasar terbaik Kekurangan komunikasi mengenai seks selepas menopaus sebenarnya boleh memburukkan lagi masalah yang anda alami. Bantu pasangan anda memahami apa yang anda alami, di dalam dan di luar bilik tidur - terutamanya berkaitan dengan kekurangan libido dan ketidakselesaan fizikal. Dengan cara ini mereka akan dapat melihat bahawa kekurangan semangat anda bukanlah kes penolakan peribadi, dan kemungkinan merosakkan andaian dan cabaran perhubungan kurang berkemungkinan bertapak. Begitu juga, anda harus menerangkan dengan lembut perkara yang anda mahukan dan perubahan mana yang mungkin diperlukan untuk memastikan perkara berjalan lancar antara anda berdua. Bermain lebih banyak (dan menjadi kreatif di dalam bilik tidur) Untuk meningkatkan libido anda, anda mungkin memerlukan sedikit lagi galakan dalam bentuk foreplay. Pasangan anda mungkin perlu memahami bahawa hubungan seks yang baik memerlukan lebih banyak usaha pada masa ini, tetapi jika usaha ini dilakukan, kemungkinan hubungan seks boleh menjadi lebih baik daripada sebelum menopaus! Lebih kerap anda melakukan hubungan seks, lebih besar faedah untuk badan selepas menopaus, kerana anda kurang berisiko untuk mengalami atrofi faraj. Jaga kesihatan umum anda Yang ini mudah: kegel, senaman yang kerap dan diet yang sihat boleh membuat perubahan yang agak besar kepada kehidupan seks anda. Jangan bebankan badan anda dengan toksin seperti pengambilan alkohol yang berlebihan atau merokok, dan anda berkemungkinan akan mendapat manfaat kecergasan optimum… salah satunya ialah peningkatan libido! Dilator faraj magnetik Dilator faraj adalah alat yang berharga untuk wanita selepas menopaus - terutamanya mereka yang tidak melakukan hubungan seks biasa. Mereka membantu meregangkan faraj dengan lembut dan mengembangkan kapasitinya, dengan itu menangkis atrofi faraj. Hubungan seks selepas putus haid selalunya lebih baik kerana seorang wanita menggunakan alat pelebar faraj di luar waktu dia melakukan hubungan seks. Dilator magnet Neodymium kami paling popular di kalangan wanita menopaus kerana ia meningkatkan aliran darah ke tisu, yang membantu menghasilkan pelinciran, menenangkan hujung saraf dan menggalakkan kelonggaran… semuanya diperlukan untuk seks yang hebat! Jika anda baru menggunakan peranti kecil yang berguna ini, lihat panduan kami untuk memilih pelega faraj yang betul atau hantarkan mesej kepada kami dan kami dengan senang hati akan membantu walau apa yang kami mampu. SUMBER https://www.vuvatech.com/blogs/care/why-sex-is-more-difficult-after-menopause https://www.vuvatech.com/blogs/care/premature-menopause-and-why-sex-hurts https://www.vuvatech.com/blogs/care/atrophic-vaginitis-treatment-with-magnetic-vaginal-dilators https://www.vuvatech.com/pages/vaginalatrophy https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7169958/ - Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf. Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
Learn more
Made in the USA
We create safe, effective products that truly work — designed to help you relax, restore balance, and feel good in your body again. Our VuVa® Pelvic Floor Support Sets gently calm nerves, ease tension, and support natural pelvic healing from the inside out.
