Penyedia penjagaan kesihatan atau ahli terapi fizikal anda mungkin telah mengesyorkan dilator untuk disfungsi lantai pelvis . Ini mungkin kali pertama anda mendengar tentang pelega faraj atau tongkat pelvis. Tidak mengetahui apa itu atau cara menggunakan dilator untuk sakit pelvis adalah perkara biasa.
Lagipun, bercakap tentang sakit seksual atau disfungsi seksual adalah sukar dan bukan perbualan waktu makan malam. Tetapi dalam ubat seksual wanita, dilator biasanya ditetapkan untuk membantu menyembuhkan banyak keadaan sakit pelvis seperti stenosis faraj, neuralgia pudendal, atau agenesis faraj. Dalam artikel ini, kami akan membantu anda memahami amalan terbaik untuk menggunakan dilator untuk sakit pelvis. Terdapat dilator faraj silikon dan dilator faraj plastik.
Bermula Dengan Terapi Dilator Faraj
Dilator faraj datang dalam pelbagai saiz dan tekstur, menjadikannya sesuai untuk membantu pelbagai jenis keadaan perubatan yang menjejaskan lantai pelvis dan tisu faraj. Kesederhanaan peranti tidak benar-benar mencerminkan hasil kesihatan positif yang dilaporkan oleh ramai wanita dan disokong oleh penyelidikan saintifik.
Walaupun sesetengah kesakitan pelvis boleh didiagnosis daripada sebab tertentu, seperti sinaran lantai pelvik atau prolaps organ pelvis. Pada masa lain rasa sakit berlaku semasa pemeriksaan pelvis, semasa hubungan seksual, atau dari atrofi faraj akibat menopaus.
Walaupun penembusan apa-apa jenis boleh mencetuskan kesakitan, ketidakselesaan mungkin menjadi kronik dan tanpa pencetus yang diketahui. Sakit pelvis kronik tanpa sebab yang diketahui dipanggil vulvodynia. Tidak kira hubungan seks atau penembusan yang menyakitkan, memulakan terapi dilator faraj adalah mudah dan rawatannya mudah diikuti.
Bagaimana untuk memasukkan dilator?
Bahagian terbaik mengenai terapi pelega faraj ialah sebahagian besarnya berlaku dalam privasi rumah anda sendiri. Sebelum rawatan, cari tempat yang tenang di mana anda tidak akan terganggu. Sopang kepala dan leher anda dengan bantal lembut dan buka kaki anda lebar-lebar.
Dengan tekanan lembut perlahan-lahan masukkan dilator ke dalam saluran faraj. Penembusan faraj mungkin sangat tidak selesa pada mulanya, jadi penting hanya untuk memasukkan dilator sejauh mana sakit boleh. Set dilator anda akan datang dengan pelbagai saiz. Pada mulanya, pilih saiz yang paling kecil untuk memastikan anda tidak tertekan dengan rawatan. Pada dasarnya, terapi dilator membantu anda mengendurkan otot lantai pelvis anda. Pemanjangan dan pengukuhan datang daripada melepaskan dan membenarkan dilator melakukan tugasnya.
Berapa lama untuk memastikan dilator dimasukkan?
Ini adalah soalan yang bagus dan sering ditanya oleh wanita kepada ahli terapi fizikal kesihatan. Kami mengesyorkan agar anda menyasarkan selama 20-30 minit setiap sesi. Ia mungkin memerlukan pernafasan dalam dan memegang dilator di dalam dengan tangan anda.
Pada mulanya, otot lantai pelvis anda mungkin cuba menolak dilator keluar, tetapi semasa rawatan anda berjalan, anda akan dapat menahan dilator di dalam untuk tempoh yang lebih lama tanpa rintangan. Dilator boleh menyebabkan kesakitan apabila dimasukkan tetapi kesakitan itu benar-benar membantu tisu dan otot faraj untuk berehat. Kesakitan tidak boleh terlalu banyak atau melebihi empat pada skala sakit 1-10.
Berapa kali seminggu untuk mengamalkan terapi dilator?
Lazimnya, rawatan untuk hubungan seks yang menyakitkan atau keadaan sakit vulva lain harus dilakukan 1-2 kali sehari. Melonggarkan lantai pelvis memerlukan rawatan yang konsisten selama beberapa minggu hingga bulan.
Walaupun selepas anda berhenti mengalami kesakitan selepas aktiviti seksual, anda mungkin memerlukan rawatan berterusan untuk memastikan faraj anda kekal kuat dan anjal. Adalah disyorkan untuk menetapkan jadual yang sesuai untuk anda.
Adakah saya perlu menggunakan pelincir?
Ya, pelembap faraj boleh membantu meredakan sakit pelvis semasa mengembang. Tutup dilator faraj dan bukaan faraj anda dengan pelincir berasaskan air.
Beberapa set pelega faraj disertakan dengan pelincir percuma untuk digunakan semasa rawatan. Anda juga boleh menambah lebih banyak pelincir jika perlu semasa sesi pelebaran.
Bagaimana untuk meningkatkan saiz dilator?
Anda boleh meningkatkan saiz daripada kecil kepada dilator sederhana dan sebagainya, kerana anda berasa selesa melakukannya semasa rawatan anda. Ia mungkin mengambil beberapa sesi sebelum anda berasa bersedia untuk memasukkan saiz yang lebih besar, tetapi anda mungkin berasa bersedia semasa sesi yang sama. Saiz dilator bermula sekecil jari kelingking sehingga 1.5 inci lebar. Meningkatkan saiz adalah perlu untuk memanjangkan dan menguatkan tisu dan otot faraj yang lembut tetapi ingat hanya bertambah tanpa rasa sakit yang membakar. Bagaimana anda tahu saiz dilator yang anda perlukan? Tekan di sini.
Jenis-jenis Dilator Faraj
Dilator datang dalam pelbagai saiz dan jenis. Tiga yang paling biasa adalah yang berikut:
Dilator faraj magnetik: Setakat ini set dilator faraj terbaik yang boleh anda beli untuk memperbaiki disfungsi pelvis. Set ini dilengkapi dengan lebih 60 magnet neodymium yang menarik darah beroksigen segar sambil menyembuhkan tisu parut faraj. Wanita melaporkan kurang kesakitan dan ketidakselesaan selepas rawatan dengan dilator mewah ini, berbanding jenis lain. Walaupun kosnya lebih tinggi untuk dilator magnetik, hasilnya lebih baik.
Dilator faraj bukan magnet: Dilator ini dibuat dengan plastik gred perubatan dan didatangkan dengan rasa yang lembut namun padat yang menyelinap masuk dengan mudah. Plastik yang kukuh menjadikannya lebih mudah untuk menyasarkan titik pencetus kesakitan dengan reka bentuknya yang licin.
Dilator faraj silikon: Mungkin, tongkat faraj paling lembut yang boleh anda laburkan. Dilator silikon adalah teguh namun fleksibel dan menawarkan pilihan terbaik bagi mereka yang membimbangkan alahan lateks. Bahan hypoallergenic berada pada gred tertinggi yang boleh anda temui.
Apakah yang perlu saya lakukan selepas terapi fizikal lantai panggul?
Selepas menyelesaikan pemulihan lantai pelvik anda, anda harus mencuci alat pelebar faraj dan tangan anda dengan air suam. Letakkan dilator anda pada tuala untuk mengeringkan udara. Setelah kering simpan dalam uncang kain yang disediakan untuk kegunaan kemudian.
Menggunakan dilator untuk sakit pelvis adalah mudah dan mudah dilakukan. Hanya menunggu masa sebelum kesihatan pelvis dan kehidupan diri anda bertambah baik. Sebab dilator faraj adalah pilihan nombor satu untuk disfungsi lantai pelvis adalah kerana ia berfungsi. Sebelum memulakan rawatan berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang kemungkinan pembesaran faraj.
Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com
Pautan Berguna Syarikat VuVa Dilator:
Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi?
7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan
Cara menggunakan Dilator Faraj
Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks
Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator
Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda!
Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf.
Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt
Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
