Peduli
Erotophobia Punca, Rawatan & Mengatasi
Definisi Erotophobia Takrif erotophobia ialah ketakutan terhadap sebarang keintiman seksual. Ia merangkumi pelbagai jenis fobia khusus yang menyebabkan ketakutan yang mendalam terhadap seks dan disfungsi seksual. Erotophobia adalah isu kompleks yang mungkin menyebabkan penghidap mengalami lebih daripada satu jenis kebimbangan seksual. Jika tidak dirawat, emosi negatif menyebabkan kerosakan yang tidak terperi kepada hubungan dan kesihatan mental. Orang itu boleh mengasingkan diri dan mengelakkan sebarang hubungan intim dengan kemungkinan hubungan cinta, kawan rapat dan keluarga. Jenis-jenis Erotophobia Erotophobia berbeza dalam jenis dan keamatan. Bagi sesetengah orang, ia adalah perasaan tidak suka yang mudah, dan bagi yang lain, pergaulan negatif menyebabkan panik yang melampau apabila keintiman seksual cuba. Genophobia atau coitophobia: Ini adalah ketakutan terhadap hubungan seksual. Ketakutan terhadap seks adalah tidak rasional dan menyebabkan mengelakkan hubungan intim. Orang itu mungkin terlibat secara romantik tetapi mengelak aktiviti seksual dalam apa jua kos. Ketakutan terhadap keintiman: Satu fobia yang berkaitan dengan genophobia ialah ketakutan terhadap keintiman. Bagi mereka yang takut dengan keintiman seksual, ia mungkin termasuk apa-apa kasih sayang daripada berpegangan tangan hingga mencium. Malah orang yang berfikir tentang imej seksual atau pemikiran seks menimbulkan ketakutan yang mendalam. Haphephobia: Bagi mereka yang mempunyai fobia ini, ia melibatkan ketakutan terhadap sentuhan. Pesakit sama sekali tidak menyukai sentuhan dan berundur dari sebarang kasih sayang fizikal. Bagi lelaki, ini boleh menyebabkan disfungsi erektil (ED). Gynophobia: Ia melibatkan rasa takut berbogel. Keadaan ini boleh menyebabkan rasa malu badan yang mendalam, takut melihat orang lain, dan diri mereka sendiri telanjang. Punca erotophobia Varians dalam fobia yang berkaitan dengan erotophobia menjadikannya lebih sukar untuk menentukan tujuan. Dalam sesetengah keadaan, sebab ketakutan atau panik yang teruk tidak dapat dikenal pasti. Penderaan seksual yang lalu Penderaan seksual boleh berlaku pada mana-mana umur. Ia adalah sebarang hubungan seksual yang bukan berdasarkan persetujuan. Di Amerika Syarikat, kira-kira 1 daripada 10 kanak-kanak perempuan didera secara seksual sebelum umur 18 tahun. (1) Mangsa penderaan seksual membawa isu sepanjang hayat yang boleh menyebabkan disfungsi seksual yang teruk. Selalunya, mangsa mengenali pendera seksual mereka sebelum penderaan bermula, menjadikan kerosakan lebih sukar untuk diatasi. Kesan negatif mungkin termasuk yang berikut: Ketakutan yang mendalam terhadap keintiman seksual Tidak percaya kepada orang Ketagihan Kemurungan Fikiran membunuh diri Ketakutan dan kebimbangan Ledakan marah Gangguan kebimbangan umum Satu keadaan yang boleh menyebabkan erotophobia ialah gangguan kebimbangan umum. Keadaan ini membuatkan anda bimbang tentang segala-galanya dalam hidup anda, daripada bangun tepat pada masanya kepada prestasi seksual anda di atas katil. Kebimbangan umum menyebabkan ketakutan yang tidak rasional yang tidak realistik. Orang ramai boleh menjadi sangat takut dengan hubungan seksual dan mula mengasingkan diri. Gangguan bipolar Gangguan bipolar juga dirujuk sebagai penyakit manic-depressive atau manic depression. Ia adalah gangguan kesihatan mental yang menyebabkan perubahan melampau dalam tenaga, mood dan tahap aktiviti. Ada kalanya, individu tersebut tidak dapat menumpukan perhatian dan menyelesaikan tugas harian. Ia juga boleh menyebabkan ketakutan terhadap tingkah laku seksual dan mempunyai keintiman dengan orang lain. Mempelajari tindak balas negatif Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of Sex, erotophobia mungkin merupakan tingkah laku yang dipelajari daripada membesar dalam rumah tangga yang ketat yang mengajar ketakutan seks dan sebarang penerokaan seksual mendapat hukuman. Sebagai contoh, lelaki dan wanita yang membesar dalam rumah tangga yang sangat beragama yang melihat apa-apa yang berkaitan dengan seks sebagai tidak bermoral. Lama kelamaan, pengalaman lalu ini boleh menyebabkan ketakutan atau kebimbangan mengenai keintiman seksual. (4) Keadaan sakit pelvis Takut seks atau keintiman seksual mungkin datang daripada mengalami sakit pelvis kronik. Isu ini lebih berleluasa daripada yang anda percayai, dan atas sebab tertentu, sebab kesakitan dan ketidakselesaan harian tidak mempunyai punca. Di bawah adalah jenis keadaan sakit pelvis yang biasa. Vulvodynia Vulvodynia adalah apabila seorang wanita mengalami sakit di kawasan vulva faraj. Vulvar berada betul-betul pada pembukaan faraj, dan rasa sakit boleh mencetuskan, seperti sentuhan atau tekanan, atau berterusan. Vaginismus Jika anda mengalami kekejangan otot pelvis yang menyakitkan, anda mungkin mengalami vaginismus. Punca kontraksi tidak disengajakan mungkin berpunca atau tidak diketahui. Dispareunia Dispareunia adalah keadaan kesihatan yang menyebabkan kesakitan semasa hubungan seksual. Sebabnya mungkin psikologi atau perubatan. Rawatan & Mengatasi Erotophobia Terdapat rawatan yang berbeza untuk mengatasi erotophobia. Jenis rawatan yang sesuai untuk anda bergantung pada nasihat profesional kesihatan dan simptom anda. Adalah penting untuk diingat bahawa mengatasi erotophobia mungkin mengambil masa untuk proses penyembuhan selesai. Terapi tingkah laku kognitif Terapi tingkah laku kognitif (CBT) ialah sejenis rawatan yang membantu anda mengenal pasti punca dan sebab untuk masalah anda atau ketakutan yang mendalam dan melihatnya secara berbeza. Semasa CBT, anda mula memahami kepercayaan tidak rasional anda dan kecenderungan yang merosakkan diri. Dengan menghadapi emosi negatif ini, anda diharapkan dapat mengatasi fobia tertentu, seperti erotophobia. (5) Dilator faraj Dilator faraj atau jurulatih faraj ialah peranti berbentuk tiub yang disyorkan oleh doktor dan ahli terapi fizikal untuk membantu orang ramai mengatasi sakit pelvis. Sakit pelvis boleh mempunyai komponen emosi, psikologi atau fizikal. Apabila anda mengalami sakit pelvis yang tidak selesa atau membakar, anda mungkin mula mempunyai perkaitan negatif dengan seks. Atau mungkin, trauma masa lalu telah mengaitkan kesakitan dengan seks. Beribu-ribu wanita telah beralih kepada dilator faraj sebagai cara yang tidak invasif untuk meregangkan dan memanjangkan faraj yang ketat. Semasa anda bekerja dengan dilator faraj, otot pelvis anda mula mengembang dan mengendur apabila anda memindahkan darah beroksigen baru ke dalam tisu faraj anda. Dilator faraj boleh membantu dengan banyak keadaan sakit pelvis, termasuk: Vulvodynia (sakit di sekitar pintu masuk faraj) Dispareunia (sakit semasa hubungan seksual) Vaginismus (kekejangan otot yang tidak terkawal) Memendekkan faraj daripada menjalani menopaus atau rawatan radiasi Atrofi faraj (kekeringan melampau) Setiap orang berhak mendapat kehidupan seks yang sihat. Apabila anda mempunyai erotophobia, anda boleh mengelakkan sebarang hubungan romantis dan kasih sayang. Sebagai makhluk sosial, kita memerlukan kasih sayang dan persahabatan daripada orang lain yang penting. Terapi dan dilator faraj boleh membantu anda mengatasi erotophobia. https://www.journeytohealministries.org/sexual-trauma-facts https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311357/ https://www.nimh.nih.gov/health/topics/bipolar-disorder https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3159165/ https://www.healthline.com/health/behavioral-therapy Pautan Berguna VuVa Lain: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Genophobia - Mengatasi Ketakutan Terhadap Hubungan Seksual
Apa itu Phobia? Menurut Harvard Health, fobia adalah ketakutan yang melampau yang berlebihan tanpa rasional. Ia adalah sejenis gangguan kecemasan yang ditujukan kepada objek, orang, situasi atau aktiviti. (1) Dalam kes genophobia, ia adalah ketakutan yang mendalam terhadap keintiman seksual. Ia kadang-kadang dipanggil erotophobia. Malah pemikiran untuk melakukan hubungan seksual dengan seseorang menimbulkan kebimbangan yang melampau, ketakutan yang melampau, dan rasa malu yang teruk. Apabila anda mempunyai genophobia, anda mungkin juga berhadapan dengan jenis fobia seksual lain yang berkaitan dengan keintiman. coitophobia: ketakutan yang melampau terhadap seks. gymnophobia : takut pada kebogelan. haphephobia : takut menyentuh. coitophobia : ketakutan terhadap penembusan heterophobia: takut kepada lawan jenis tocophobia: takut mengandung atau bersalin Penghidap genophobia mencari cara untuk mengatasi ketakutan terhadap hubungan seksual, dan berita baiknya ialah terdapat penyelesaian. Rawatan genophobia Rawatan khusus genophobia bergantung kepada sama ada ketakutan itu bersambung dengan keadaan fizikal, seperti vaginismus. Atau kebimbangan datang dari isu psikologi. Dilator faraj Orang genophobia yang mengalami kesakitan yang teruk akibat penembusan seksual , memasukkan tampon atau menjalani peperiksaan ginekologi, mungkin mendapat manfaat daripada menggunakan alat dilator faraj. Terapi dilator telah membantu beribu-ribu wanita mengatasi genophobia. Dilator faraj adalah selamat dan berkesan dalam membantu wanita dalam meregangkan dan memanjangkan tisu faraj secara perlahan-lahan. Dalam percubaan klinikal, 80% peserta melaporkan kesakitan yang berkurangan selepas menggunakan alat pengembang faraj magnetik VuVa™ . (2) Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering mengesyorkan dilator faraj untuk mengurangkan ketidakselesaan yang menyakitkan daripada penembusan faraj. (3) Apabila seorang wanita mengalami kesakitan berterusan yang berkaitan dengan hubungan seksual, ia boleh menyebabkan ketakutan yang mendalam terhadap seks atau genophobia. Psikoterapi Pertemuan dengan ahli terapi berlesen boleh membantu mengurangkan gejala genophobia. Sebaik sahaja anda telah mengenal pasti kebimbangan fizikal, anda boleh menangani aspek emosi. Walaupun banyak jenis psikoterapi tersedia, satu kaedah standard ialah terapi tingkah laku kognitif (CBT). CBT melibatkan membantu pesakit melihat keadaan secara berbeza. Oleh kerana ahli terapi anda menggalakkan kaedah alternatif untuk memikirkan aktiviti atau fobia, anda boleh memeriksa tindak balas fizikal kepada punca masalah. (4) Anda akan belajar tentang perkara yang mencetuskan tindak balas dan cara mengatasi tindak balas anda. Kadang-kadang ini mungkin memerlukan anda mendedahkan diri anda kepada keintiman seksual, untuk mengatasi fobia. Terapi Pendedahan Persatuan Psikologi Amerika mentakrifkan terapi pendedahan sebagai sejenis psikoterapi yang bertujuan untuk melibatkan pesakit dalam aktiviti atau pencetus yang menyebabkan fobia atau tekanan. Matlamat anda adalah untuk menghadapi ketakutan anda dalam persekitaran yang selamat, dengan harapan dapat mengatasinya. (5) Contohnya, jika anda takut kepada ular, anda mungkin diminta untuk memegang ular. Atau, jika anda mengalami tekanan selepas trauma akibat penderaan seksual, anda mungkin diminta untuk membayangkan peristiwa traumatik itu dan membayangkannya semula. Terapi pendedahan boleh membantu mengatasi keadaan berikut, termasuk: Fobia (cth genophobia) Tekanan selepas trauma Gangguan kebimbangan umum Gangguan obsesif-kompulsif Gangguan kebimbangan sosial Jika anda mengalami genophobia, berbincanglah dengan profesional penjagaan kesihatan anda tentang terapi dilator faraj dan psikoterapi untuk menentukan rawatan yang sesuai untuk anda. Gejala genophobia Setiap orang mengalami simptom genophobia yang berbeza. Genophobia mempunyai pencetus yang berbeza dan mempunyai kesan yang mendalam pada orang itu, menjadikan kehidupan seharian tidak dapat ditanggung pada masa-masa tertentu. Gejala mungkin merangkumi satu atau lebih daripada yang berikut: Pemikiran tentang keintiman seksual mungkin membuat anda berasa mual dan terharu apabila berhadapan dengan kemungkinan hubungan seks. Anda mempunyai ketakutan dan panik serta-merta yang menyebabkan masalah dengan fungsi seksual. Secara logiknya anda memahami ketakutan itu tidak rasional, tetapi keintiman seksual menyebabkan serangan panik, harga diri yang rendah dan kebimbangan prestasi. Gejala menjadi lebih teruk apabila anda terdedah kepada pencetus seksual, dan satu-satunya cara untuk menghentikan ketakutan adalah dengan menghentikan aktiviti tersebut. Anda mungkin mula mengelakkan situasi yang menyebabkan tindak balas yang menakutkan. Anda mungkin mengalami masalah bernafas, berasa pening, berpeluh, atau berdebar-debar jantung. Punca genophobia Menjadi takut terhadap hubungan seksual mempunyai punca dan pencetus yang berbeza. Dalam sesetengah keadaan, punca sebenar mungkin sukar ditentukan. Takut terhadap prestasi seksual: Bagi sesetengah orang, bimbang tentang prestasi mereka di atas katil boleh menyebabkan disfungsi erektil atau perasaan tidak mencukupi semasa intim. Gangguan dismorfik badan: Ini adalah keadaan kesihatan mental apabila seseorang tidak boleh berhenti memikirkan tentang kelemahan yang dilihat dalam penampilan mereka. Anda menjadi malu dan takut dilihat di khalayak ramai, dan ini menyebabkan kebimbangan sosial dan genophobia. (6) Vaginismus: Ia adalah keadaan apabila kesakitan dan kekejangan otot yang tidak terkawal berlaku semasa hubungan seksual, pemasukan tampon atau pemeriksaan pelvis. Negeri mungkin primer atau sekunder. Primer adalah apabila wanita itu tidak pernah dapat melakukan hubungan seks kerana kesakitan dan kekejangan otot. Sekunder ialah apabila kesakitan berlaku selepas seorang wanita melakukan hubungan seksual dan kemudian tidak dapat melakukan hubungan seksual. Wanita yang menghidap vaginismus sering mendapat kelegaan dengan dilator faraj atau kadang-kadang dipanggil pelatih faraj untuk membantu mengurangkan pengetatan faraj. Penderaan seksual: Apabila seorang lelaki atau wanita mengalami trauma zaman kanak-kanak seperti penderaan kanak-kanak oleh penjaga sekolah rendah atau menengah, ia boleh mengakibatkan gangguan tekanan selepas trauma (PTSD). Orang itu mungkin mengelak atau menjadi takut dengan seks dan terus menghidupkan semula penderaan itu. Mengalami serangan seksual: Apabila anda mengalami serangan seksual atau rogol, anda mungkin menjadi takut akan keintiman atau hubungan seksual. Peristiwa itu traumatik dan menyebabkan anda menutup diri dan mengelakkan sebarang keintiman seksual. Kadang-kadang sukar untuk mengetahui perbezaan antara ketakutan yang sihat dan fobia. Kadangkala, anda mungkin keliru tentang apa yang menyebabkan genophobia. Penyelesaian terbaik ialah bercakap dengan ahli terapi seks atau profesional perubatan untuk membantu anda mengatasi ketakutan terhadap hubungan seksual. Dengan rawatan yang betul, seperti dilator faraj atau psikoterapi, anda boleh menjalani kehidupan seks yang sihat. Langkah pertama sentiasa yang paling sukar, tetapi menjalani kehidupan yang anda layak adalah mungkin. https://www.health.harvard.edu/a_to_z/phobia-a-to-z https://www.vuvatech.com/pages/clinical-trials https://www.mskcc.org/blog/strategies-women-cope-sexual-and-vaginal-health-concerns-related https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cognitive-behavioral-therapy/about/pac-20384610 https://www.apa.org/ptsd-guideline/patients-and-families/exposure-therapy https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/body-dysmorphic-disorder/symptoms-causes/syc-20353938 Pautan Berguna VuVa Lain: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Seberapa biasa Vaginismus? (Jangan Abaikan Sakitnya)
Hubungan seksual boleh menjadi tidak selesa kerana banyak sebab—fizikal dan psikologi—tetapi bagi kebanyakan wanita, puncanya ialah vaginismus. Vaginismus ialah kekejangan otot faraj yang tidak disengajakan semasa hubungan seks penetratif. Ia bukan sahaja menyebabkan kesakitan semasa hubungan seks tetapi juga apabila memasukkan tampon atau menjalani pap smear. Malangnya, vaginismus adalah masalah tersembunyi yang kebanyakan wanita mengelak berbincang atau mendapatkan rawatan untuk diatasi. Wanita dengan vaginismus mungkin mengalami rasa malu yang mendalam, atau bercakap tentang seks adalah tabu. Keadaan ini menyebabkan wanita percaya bahawa mereka menderita sendirian apabila vaginismus lebih biasa daripada yang mereka fikirkan. Jika anda mengalami kekejangan otot faraj yang menyakitkan, anda tidak boleh mengabaikan kesakitan. Apakah jenis dan punca vaginismus yang berbeza? Dua jenis utama vaginismus adalah primer dan sekunder. Vaginismus utama Vaginismus primer adalah apabila sakit faraj sentiasa ada sepanjang hayat wanita. Ia menyebabkan wanita membeku apabila aktif secara seksual atau semasa pemeriksaan pelvis. Kadang-kadang wanita itu berhenti bernafas dan menjadi diam semasa persetubuhan, dan apabila percubaan penembusan berhenti, sensasi itu hilang. Penguncupan yang tidak disengajakan menjadikan kehidupan seks yang sihat hampir mustahil dan membawa ketidakselesaan yang melampau bagi wanita dan mungkin menjejaskan hubungan. Vaginismus sekunder Vaginismus sekunder berlaku selepas wanita mengalami kehidupan seks yang sihat, tetapi atas sebab yang berbeza, hubungan seks kini menjadi menyakitkan. Beberapa sebab ini (fizikal dan emosi) termasuk: Terapi sinaran pelvik : Apabila wanita menjalani terapi sinaran untuk kanser payudara atau rawatan kanser serviks, ia boleh menyebabkan faraj menjadi pendek. Menopaus: Wanita yang mengalami menopaus mungkin mengalami atrofi faraj (kekeringan) dan penembusan faraj yang menyakitkan akibat ketidakseimbangan hormon. Isu perhubungan: Masalah dalam hubungan boleh menyebabkan seks terluka. Peristiwa traumatik: Apabila anda mengalami peristiwa traumatik seperti penderaan seksual atau keganasan seksual, ia boleh menyebabkan disfungsi seksual. Pembedahan pelvis: Ia adalah istilah yang luas untuk memasukkan sebarang jenis pembedahan di kawasan faraj. Ubat: Sesetengah ubat untuk menopaus, kanser dan masalah kesihatan lain boleh menyebabkan faraj kering, memendekkan faraj dan banyak lagi. Apakah gejala vaginismus? Vaginismus tidak menghalang wanita daripada terangsang secara seksual. Wanita dengan vaginismus biasanya tidak mempunyai masalah dengan keinginan seksual, sebaliknya mengalami beberapa atau lebih perkara berikut: Dispareunia atau rasa tegang dan terbakar semasa hubungan seksual Sakit faraj jangka panjang tanpa sebab yang diketahui Ketidakselesaan yang melampau semasa pemeriksaan faraj Menutup faraj apabila cuba memasukkan tampon Pernafasan terhenti semasa persetubuhan Bagaimanakah vaginismus didiagnosis? Diagnosis vaginismus bermula dengan menerangkan gejala anda kepada pengamal penjagaan kesihatan anda. Doktor anda mungkin bertanya kepada anda bila anda mula mengalami sakit pelvis dan soalan lain yang berkaitan dengan kesihatan seksual anda. Anda mungkin perlu menjalani pemeriksaan ginekologi untuk menentukan sama ada sebarang tanda fizikal menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Bagi sesetengah orang, ini adalah masa yang paling tertekan semasa diagnosis. Anda boleh bercakap tentang cara untuk membuat prosedur lebih selesa. Pada akhir perundingan dan peperiksaan, doktor boleh menentukan sama ada ia vaginismus. Jika tiada parut atau tanda jangkitan, ia biasanya bermakna anda mempunyai vaginismus. Apakah rawatan untuk vaginismus? Vaginismus adalah keadaan yang boleh dirawat. Rawatan berbeza mengikut orang, tetapi cara yang paling biasa ialah kaunseling dan pembesaran faraj . Terapi lantai fizikal dan kaunseling Terapi seks terutamanya melibatkan pendidikan sekitar anatomi badan anda dan proses menjadi terangsang secara seksual. Anda akan belajar tentang apa yang menyebabkan vaginismus juga. Memilih ahli terapi seks yang berpengalaman dengan gangguan keinginan seksual dan merawat vaginismus mungkin membantu. Matlamat utama adalah untuk membantu menggalakkan kelonggaran dan untuk mengatasi vaginismus. Dilator faraj Dilator faraj secara semulajadi membantu meregangkan faraj untuk menggalakkan kelonggaran dan kesejahteraan, VuVa™ Dilators datang dalam pelbagai saiz untuk membantu wanita menjalani terapi dilator seselesa mungkin. Terapi dilator ialah proses memasukkan alat berbentuk kon ke dalam faraj secara perlahan-lahan. Pada mulanya, saiz dilator adalah kecil, untuk membuat kesakitan dan ketidakselesaan selembut mungkin. Semasa anda meneruskan terapi, saiz dilator perlahan-lahan meningkat. Penyelidikan menunjukkan bahawa terapi dilator faraj membantu wanita meningkatkan kesihatan seksual. Mengapa anda tidak boleh mengabaikan kesakitan vaginismus? Hidup dengan vaginismus menyebabkan trauma emosi dan fizikal yang menyebabkan masalah teruk dalam perhubungan. Mencari penyelesaian kepada disfungsi seksual boleh menyembuhkan kesakitan dan menyelamatkan perkahwinan. Walaupun sukar untuk bercakap tentang vaginismus dan mendapatkan rawatan, ada jawapannya. Dilator faraj telah membantu beribu-ribu wanita mendapat kehidupan yang sepatutnya. Melabur dalam kesihatan seksual anda dengan meneroka kuasa penyembuhan dilator faraj . Masih belum terlambat untuk mengatasi vaginismus.
Learn more
Ubat Rumah Untuk Atrofi
Bagaimanakah saya boleh menguruskan Atrofi Faraj di rumah? Atrofi faraj atau kekeringan adalah keadaan kesihatan yang menyebabkan tisu faraj menjadi nipis dan meradang. Kebanyakan orang menganggap kekeringan faraj sebagai ketidakselesaan kecil atau mudah untuk bertahan. Walau bagaimanapun, keadaan ini menyebabkan kebimbangan kesihatan wanita yang serius, menjejaskan setiap bidang kehidupan wanita daripada kesejahteraan fizikal kepada harga diri. Walaupun terdapat ubat untuk merawat kekeringan faraj, ia mungkin bukan pilihan terbaik untuk wanita yang mencari rawatan atrofi faraj yang lebih semula jadi tanpa kesan sampingan yang berbahaya. Perubahan Gaya Hidup Apabila ia datang untuk merawat kekeringan yang menyakitkan, ubat rumah #1 untuk atrofi faraj adalah dengan membuat perubahan gaya hidup. Walaupun ini mungkin tidak semudah yang disangka, membuat perubahan ringkas pada pengambilan air dan aktiviti fizikal anda boleh meningkatkan kesihatan faraj. Tingkatkan Pengambilan Air Membalikkan atrofi faraj dengan meminum lebih banyak air membantu meningkatkan pelinciran semula jadi. Minum banyak air membantu melembapkan badan anda dengan membersihkan kulit dan sel anda dengan nutrien yang sangat diperlukan. Air meningkatkan pelembap semula jadi faraj anda, mengakibatkan ketidakselesaan berkurangan. Senaman yang kerap Senaman harian membantu membuang toksin dan meningkatkan tahap serotonin. Penyelidikan menunjukkan bahawa estrogen dan serotonin disambungkan. Menyertai senaman harian seperti senaman aerobik, berlari dan yoga membantu meningkatkan tahap serotonin dan estrogen faraj pada masa yang sama. Serotonin ialah hormon gembira dan membantu mengawal mood anda. Apabila hormon berubah-ubah, ramai wanita mengalami kemurungan, kebimbangan, dan perubahan mood selain atrofi faraj. Berhenti merokok Salah satu tabiat yang paling sukar untuk berhenti adalah merokok, tetapi manfaat kesihatannya jelas. Merokok lintah tisu faraj pelembap dan estrogen. Ia bukan sahaja mengurangkan tahap estrogen, tetapi ia juga boleh menyebabkan osteoporosis, antara masalah kesihatan yang lain. Kekal Aktif Seksual Adalah wajar untuk dorongan seks anda berkurangan apabila mengalami atrofi faraj. Mengalami hubungan seksual yang menyakitkan membahayakan kesihatan dan hubungan seksual. Walau bagaimanapun, aktiviti seksual meningkatkan aliran darah ke lantai pelvis dan tisu. Apabila tisu faraj mempunyai aliran darah yang teratur, ia boleh meningkatkan pelembap dan pelincir semula jadi. Jika hubungan seksual terlalu menyakitkan, meregangkan faraj dengan pelega faraj adalah ubat untuk atrofi faraj. Elakkan Produk Minyak Wangi Sesetengah minyak wangi, sabun dan detergen mempunyai bahan kimia sintetik yang boleh merengsakan dan mengeringkan kulit. Selain itu, sesetengah pelincir faraj dan spermisida boleh mengeringkan tisu faraj apabila dimasukkan. Adalah lebih baik untuk mengelakkan produk ini apabila ia boleh meningkatkan sensasi terbakar yang berkaitan dengan atrofi faraj. Rawatan Atrofi Faraj Semasa membuat perubahan gaya hidup membantu melegakan simptom atrofi faraj , terdapat rawatan lain yang terbukti tersedia untuk menyokong pilihan sihat anda. Salah satu pilihan ini, disokong oleh sains, adalah dilator faraj. Terapi Dilator Faraj Merawat atrofi faraj dengan dilator faraj adalah ubat semula jadi dan selamat untuk mengurangkan gejala menyakitkan yang berkaitan dengan atrofi faraj. Dilator faraj ialah alat berbentuk tiub yang digunakan untuk meregangkan faraj sambil mengurangkan parut dan meningkatkan pelinciran faraj. Dilator faraj datang dalamsaiz bergraduat ; yang paling kecil saiz pinky anda dan bertambah dari situ. VuVa™ Magnetic Vaginal Dilators datang dalam satu set lima dengan pelincir berasaskan air percuma. Apabila anda menjalani terapi dilator, bermula pada saiz yang menyebabkan paling sedikit kesakitan semasa penggunaan, membantu menjadikan rawatan lebih berkesan. Pelincir Faraj Semulajadi Menggunakan pelincir semula jadi dan berasaskan air semasa aktiviti seksual dan semasa menggunakan dilator faraj membantu mengurangkan kekeringan. Pelincir berasaskan tumbuhan konvensional untuk kawasan kemaluan termasuk: Lidah Buaya Minyak kelapa Jojoba Vitamin E Probiotik Beberapa bukti menunjukkan bahawa probiotik membantu mengurangkan atrofi faraj. Probiotik membantu mengimbangi tahap pH faraj. Faraj yang sihat mempunyai tahap mikroflora faraj yang seimbang, iaitu mikroorganisma dan disambungkan kepada paras pH faraj yang stabil. Apabila terdapat tahap pH yang rendah, keasidan meningkat, menyebabkan kekeringan dan dalam beberapa kes, jangkitan saluran kencing. Terapi Hormon Penurunan tahap estrogen menyebabkan atrofi faraj. Satu penyelesaian ialah menjalani terapi hormon dengan produk estrogen seperti estrogen oral atau krim. Walaupun terapi hormon adalah kontroversi, adalah penting untuk berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan rawatan. Punca Atrofi Faraj Atrofi faraj adalah penipisan, pengeringan, dan dinding faraj yang meradang akibat tahap estrogen yang rendah. Punca atrofi faraj berbeza-beza, tetapi terdapat beberapa sebab biasa untuk keadaan ini. Menopaus Persatuan Menopaus Amerika Utara mentakrifkan menopaus sebagai masa dalam kehidupan wanita apabila haid berakhir. Wanita beralih daripada subur kepada tidak subur, dan pada masa ini mengalami gejala menopaus, termasuk: Panas kilat Perubahan emosi Pertambahan berat badan Insomnia Atrofi faraj Progesteron dan estrogen memainkan peranan penting dalam kesuburan dan ketidakseimbangan hormon. Penurunan hormon menyebabkan faraj kering, terbakar, dan sakit semasa hubungan seksual. Umur yang paling biasa untuk menopaus ialah 51 tahun, tetapi wanita perimenopause mula mengalami gejala peralihan 4-5 tahun sebelum menopaus sebenar. Rawatan Kanser Wanita yang menjalani terapi radiasi kerana menghidap kanser mungkin mengalami atrofi faraj. Terapi sinaran menyebabkan penipisan dan pengeringan dinding faraj, menyebabkan parut dan mengetatkan faraj. Selepas rawatan, seorang wanita mungkin mengalami sensasi terbakar semasa aktiviti seksual, pemeriksaan pelvis, atau bahkan memasukkan tampon. Rawatan Hormon Kanser Payudara Kanser payudara adalah jenis kanser yang paling biasa bagi wanita. Walaupun, lelaki juga boleh mengalami kanser payudara. Penyelidik telah mengenal pasti bahawa pilihan hormon, genetik, dan gaya hidup memainkan peranan dalam mengembangkan kanser payudara. Rawatan untuk kanser payudara berbeza-beza bergantung pada jenis, tetapi jika penyakit itu sensitif hormon, terapi penyekat hormon boleh membantu melawan dan mencegah kanser daripada kembali. Rawatan hormon mungkin berlaku sebelum atau selepas rawatan kanser payudara. Akibatnya, anda mungkin mengalami gejala yang serupa dengan menopaus, termasuk atrofi faraj. Pembedahan Pembuangan Kedua-dua Ovari Mengeluarkan ovari wanita menghilangkan keupayaan untuk membiak secara semula jadi. Tubuh membuat peralihan ke menopaus. Apabila ini berlaku, seorang wanita mengalami gejala menopaus yang menyakitkan seperti berpeluh malam dan atrofi faraj. Mengalami atrofi faraj setiap hari mengubah cara anda hidup dan mengalami kehidupan. Nasib baik, ubat semula jadi untuk atrofi faraj boleh memberikan kelegaan. Membuat perubahan gaya hidup membantu mengurangkan simptom, dan VuVatech dilator faraj ialah cara yang selamat dan berkesan untuk sembuh secara semula jadi. Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf.
Learn more
Cara Mengelakkan Seks yang Menyakitkan: 5 Petua Berguna
Jika mengalami kesakitan semasa hubungan seks adalah perkara baru kepada anda dan masih belum membuat banyak kajian tentang topik tersebut, anda mungkin tidak pernah mendengar nama perubatan untuknya: dyspareunia. Ia merujuk kepada pelbagai pembentangan dan tahap kesakitan yang boleh berlaku semasa persetubuhan apabila sesuatu tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Jika ini anda, anda pasti tertanya-tanya bagaimana untuk mencegah seks yang menyakitkan. Nasib baik terdapat pelbagai penyelesaian yang tersedia untuk memulihkan atau memperbaiki kehidupan seks anda. Artikel ini akan membincangkan simptom dan punca dispareunia, dan menawarkan anda lima petua utama untuk mengelakkan kesakitan semasa hubungan seks… Gejala seks yang menyakitkan Apakah simptom seks yang menyakitkan yang paling biasa? Pertama sekali, perlu diperhatikan bahawa gejala sakit seksual tidak selalu sama, kerana kita mempunyai badan yang kompleks. Kadangkala keadaan yang mendasari boleh mewujudkan disfungsi yang membawa kepada kesakitan. Selalunya wanita dengan dispareunia mengalami kesakitan yang paling teruk semasa penembusan. Kesakitan seksual boleh dirasai jauh di dalam kawasan pelvis. Ia mungkin paling tidak selesa di dalam faraj, tetapi juga boleh berlaku di pundi kencing atau uretra. Kesakitan mungkin berbeza-beza daripada rasa sakit atau sensasi terbakar kepada gatal-gatal yang tidak selesa. Ia boleh dibandingkan dengan jenis tikaman atau kesakitan yang mendalam yang dialami semasa dismenorea (kejang haid). Dispareunia boleh berlaku pada pelbagai peringkat hubungan seksual, tetapi kemungkinan besar pada penetrasi, semasa atau selepas hubungan seks. Bagi sesetengah orang, ia hanya berlaku apabila persetubuhan telah selesai. Orang lain masih mungkin mendapati bahawa ia hanya berlaku dalam situasi tertentu, atau dengan orang tertentu. Mengapa saya berasa sakit semasa hubungan seks? Terdapat banyak kemungkinan sebab untuk dispareunia . Punca seks yang menyakitkan berbeza-beza, dan tidak selalu mudah untuk menentukan sebab sebenar. Adalah wajar untuk mengkaji beberapa faktor fizikal yang mungkin berada di belakangnya. Senarai di bawah adalah tempat yang baik untuk bermula, tetapi sekiranya anda tidak dapat mencari punca seks yang menyakitkan, anda harus berunding dengan pengamal penjagaan kesihatan yang berkelayakan untuk diagnosis rasmi. Doktor anda akan memeriksa sejarah perubatan anda dan melakukan pemeriksaan pelvis. Anda mungkin perlu mengambil sampel faraj sekiranya ujian diperlukan. Ada kemungkinan wanita yang mengalami dispareunia juga boleh merasa sakit apabila memasukkan tampon atau menjalani pemeriksaan ginekologi. Walaupun ia lebih kerap berlaku pada wanita, lelaki juga mungkin mengalami dispareunia. Sekiranya anda mengalami kesakitan semasa hubungan intim, pertama sekali, anda harus menentukan sama ada anda mengalami sakit luar atau dalam. Ini boleh menjadi penunjuk yang baik tentang keadaan asas yang boleh bertanggungjawab. Sakit masuk ke dalam faraj atau dubur diklasifikasikan sebagai sakit luar. Keadaan yang menyebabkan sakit luar adalah: Vulvodynia atau vaginismus Vulvodynia ialah keadaan sakit faraj kronik, yang mempunyai pelbagai kemungkinan punca . Ia dicirikan oleh rasa sakit yang membakar atau menyengat di pintu masuk faraj, dan mesti ada selama lebih dari tiga bulan. Untuk kesakitan di sekitar pembukaan, keadaan ini dipanggil vulvar vestibulitis. Vaginismus merujuk kepada pengecutan otot dan kekejangan yang tidak disengajakan dalam faraj. Penembusan boleh menyakitkan, sukar dan bahkan mustahil dengan keadaan ini. Kedua-dua keadaan boleh merosakkan kehidupan seks wanita kerana dia tidak dapat berehat kerana kesakitan semasa hubungan seks. Kekeringan faraj Jika anda tidak dilincirkan dengan betul semasa hubungan seks, ini boleh menyebabkan kesakitan. Wanita yang telah menjalani rawatan radiasi untuk kanser mungkin bergelut dengan masalah ini, begitu juga wanita yang telah dibuang ovari. Itu kerana paras estrogen akan menurun dengan ketara atau bahkan sama sekali. Perkara yang sama berlaku untuk wanita yang telah melalui menopaus, yang boleh menyebabkan kekurangan libido dan mengurangkan kekerapan hubungan seks. Yang terakhir adalah, bagi sesetengah orang, faktor penyebab dispareunia. Wanita yang menggunakan kawalan kelahiran juga mungkin berisiko. Faktor lain yang mempengaruhi tahap pelinciran ialah penyusuan susu ibu, merokok, tekanan dan senaman yang berlebihan. Akhir sekali, adalah penting untuk memastikan anda mendapat foreplay yang mencukupi supaya badan anda bersedia untuk penembusan. Penyebab lain sakit luar Ada kemungkinan bahawa keradangan, jangkitan atau gangguan kulit seperti lichen sclerosus , psoriasis atau ekzema menyebabkan sakit luar. UTI (jangkitan saluran kencing), jangkitan yis, atau STD juga boleh menyebabkannya. Satu lagi kemungkinan (walaupun jarang berlaku) adalah keabnormalan kongenital seperti agenesis faraj atau rahim terbalik. Terdapat juga keadaan yang menyebabkan sakit dalaman: iaitu sakit dalam pada faraj atau dubur. Beberapa kemungkinan yang lebih biasa ialah: Cystitis interstisial Endometriosis Sista ovari Penyakit radang pelvis (PID) Sindrom usus rengsa (IBS) Kerosakan atau ketidakselesaan selepas bersalin buasir Rawatan pembedahan atau perubatan yang memberi kesan pada dinding faraj atau paras hormon Sejarah penderaan seksual atau emosi Tekanan 5 cara terbaik untuk mengelakkan seks yang menyakitkan Terdapat beberapa perkara yang boleh membantu dengan kesakitan dispareunia, daripada produk kepada tingkah laku. Di bawah ialah lima ubat seks yang menyakitkan kegemaran kami: Cincin Ohnut Cincin Ohnut ialah peranti kecil yang boleh dipakai oleh pasangan anda di sekitar pangkal zakarnya. Ia bertindak sebagai penampan lembut apabila anda melakukan hubungan seks, membenarkan kawalan ke atas kedalaman penembusan. Ia datang sebagai satu set 4 cincin penghubung, bermakna anda boleh membuat pelarasan untuk keselesaan maksimum apabila perlu. Reka bentuknya yang lembut membuatkan ia berasa seperti kulit, dan ia sangat selesa dipakai untuk pasangan anda. Dilator faraj Dilator faraj ialah peranti plastik atau silikon kecil dengan pelbagai manfaat untuk wanita yang mempunyai masalah kesihatan seksual. Mereka direka untuk meregangkan kapasiti faraj jika perlu, tetapi mereka juga boleh menyediakan wanita untuk penembusan apabila ini sukar dari segi sejarah. Beberapa faedah menggunakan dilator faraj untuk dispareunia adalah: Penembusan tanpa rasa sakit, pemasukan tampon atau pemeriksaan pelvis melalui kelonggaran otot lantai pelvik Keselesaan selepas pembedahan bagi mereka yang mengalami penyempitan, pemendekan atau parut di saluran peranakan Pencegahan perekatan/fibrosis selepas radioterapi ke kawasan pelvis Pengurangan ketegangan otot lantai pelvis (atau kekejangan vaginismus) Faedah psikologi (mengurangkan jangkaan negatif mengenai penembusan) Perlu Dilator? Lawati Kedai Dilator VuVa di sini Terapi Fizikal Lantai Pelvis Terapi fizikal lantai pelvik adalah rawatan untuk membantu menangani kesakitan, kelemahan, dan disfungsi pada otot lantai pelvis. Jenis terapi yang anda perlukan bergantung pada gejala berbeza yang anda alami. Sebagai contoh, sesetengah gejala memerlukan kelonggaran dan pemanjangan otot, sementara yang lain mungkin memerlukan pengukuhan otot. Dapatkan ahli terapi fizikal lantai panggul berhampiran anda di sini. Produk CBD Badan kita mengandungi reseptor kimia semula jadi, yang dikenali sebagai endokannabinoid, dan ini mempunyai peranan dalam kesakitan. Terletak di otak, sistem saraf, dan organ pembiakan, ia adalah sebahagian daripada Sistem Endokannabinoid (ECS), yang mengurangkan kesakitan dalam badan sistem pengurangan bahaya. Penyelidik telah menemui bukti bahawa ECS mempunyai peranan penting dalam rawatan dan pengurusan kesakitan dan keradangan. Pada 2014, mereka menentukan bahawa 61% penghidap sakit pelvis yang menggunakan kanabis mendapat manfaat daripada penambahbaikan gejala. Produk CBD yang mengandungi jumlah yang tinggi mampu mengurangkan keradangan sakit tanpa tinggi yang dikaitkan dengan THC. VuVa tidak mengesyorkan jenama produk CBD tertentu. Komunikasi terbuka dengan pasangan anda Seperti biasa, komunikasi mengenai hubungan seksual hanya boleh membantu, walaupun ramai yang pasti mendapati ini sebagai topik sensitif. Walau bagaimanapun, jika anda ingin mengelakkan kesakitan semasa hubungan seks, adalah penting untuk memastikan pasangan anda tahu apa yang menyakitkan dan apa yang baik. 'Menyeringai dan menanggungnya' tidak akan membawa kepada keintiman dan hubungan, yang sepatutnya menjadi salah satu matlamat utama seks. Sama ada anda membincangkan kesakitan anda pada masa ini atau di luar bilik tidur, pasangan anda pasti akan berterima kasih atas maklumat itu, kerana mereka akan mahu anda menikmati diri anda sendiri. Satu lagi idea yang baik ialah menggunakan pelinciran tambahan jika anda mengalami sebarang kekeringan, yang juga boleh menjadi penyumbang. Kami harap anda mendapati cadangan kami tentang cara mengelakkan seks yang menyakitkan berguna, dan berbesar hati untuk membantu dengan sebarang nasihat produk untuk isu ini. Jangan lupa untuk menyemak blog kami, yang merupakan perpustakaan maklumat mengenai kebimbangan kesihatan seksual wanita. Terima kasih untuk membaca! Sumber https://www.vuvatech.com/blogs/care/dilators-for-dyspareunia-home-treatment-for-painful-sex https://www.bmj.com/content/361/bmj.k2341 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5638059/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20962696/ Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf. Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
Learn more
Cara Mencapai Keintiman Seksual Tanpa Sakit dengan PelvicSense oleh Evelyn Hecht, PT
Bagi wanita yang mengalami perkara berikut: - sakit semasa persetubuhan, - mempunyai ketakutan terhadap penembusan kerana trauma seksual masa lalu, - mempunyai tisu parut faraj yang terhad daripada rawatan atau pembedahan kanser, - mengalami kesukaran dengan penembusan semasa menopaus: Dilator boleh membantu mendapatkan semula fungsi seksual yang sihat dan meningkatkan keintiman antara anda dan pasangan lelaki anda. Dilator faraj ialah alat berbentuk tiub peribadi yang digunakan untuk meregangkan faraj. Dilator faraj ialah plastik licin, getah, atau objek berbentuk silinder kaca dengan pelbagai saiz dan lebar bertingkat. Saiznya berkisar dari pendek dan sempit, seperti jari telunjuk, hingga lebih panjang dan lebih lebar, seperti timun. Lebih banyak syarikat yang diterajui wanita sedang mereka bentuk dilator dengan warna yang menarik dan ergonomik yang lebih baik, begitu banyak pilihan wujud. Syarikat itu, Vuvatech, termasuk magnet di dalam salah satu produknya, Neodymium Magnetic Dilator, yang meningkatkan aliran darah ke tisu faraj. Kajian plasebo dua buta menunjukkan peningkatan dalam gejala selepas wanita menggunakan produk ini! https://www.vuvatech.com/collections/magnetic-vaginal-dilators . Dilator dimasukkan ke dalam faraj untuk membantu vulva dan otot lantai pelvis membiasakan diri menerima sentuhan dan berasa selesa dengan regangan. Tisu ini boleh meregang sebagai bahagian semula jadi fungsi seksual dan proses kelahiran. Menggunakan dilator membantu menghilangkan kepekaan emosi dan mungkin tindak balas fizikal apabila kawasan itu disentuh. Dengan meningkatkan saiz dilator secara beransur-ansur kepada saiz pasangan anda, anda membina keyakinan ke arah menikmati seks penetratif. Jika anda gementar atau takut dengan apa-apa yang menyentuh faraj anda, pertimbangkan untuk memulakan program rumah penyembuhan pelvis dalam talian, PelvicSense, www.pelvicsense.com. Melakukan program ini selama 20 minit tiga hari seminggu boleh meningkatkan kejayaan latihan dilator dengan ketara dan mendapatkan keintiman tanpa rasa sakit. PelvicSense mengajar sebab badan anda mengalami kesakitan, cara menghantar mesej yang lebih menenangkan dan selamat kepada sistem saraf anda dan mengurangkan ketegangan otot pelvis yang mendasari. Program 3 bulan termasuk audio berpandu dengan muzik untuk menenangkan sistem saraf hipersensitif, senaman progresif lembut untuk menggalakkan badan anda bergerak dengan mudah dan strategi untuk mendapatkan semula fungsi pelvis yang optimum. Dilator boleh kelihatan menakutkan, jadi ia membantu untuk membiasakan diri dengan mereka sebelum digunakan, mungkin menamakan semula mereka sesuatu yang seksi atau menyembuhkan untuk pengalaman yang lebih positif. Sebelum sesi dilator anda, wujudkan persekitaran yang menenangkan, apa pun maknanya kepada anda. Gunakan lilin wangi, dengar muzik santai, mungkin mandi air suam, lakukan beberapa regangan dari PelvicSense atau bermeditasi sebelum digunakan. Kosongkan pundi kencing anda untuk lebih keselesaan. Susun bantal supaya anda berada dalam kedudukan separuh baring, lutut dibengkokkan dan diturunkan dengan selesa ke setiap sisi sambil berehat di atas beberapa bantal lagi. Untuk mengurangkan lagi jangkaan kesakitan atau mengurangkan perasaan bimbang, ulangi beberapa penegasan positif, seperti: “Saya selamat.” “Saya santai.” "Saya sihat." "Faraj saya lembut dan mudah menerima." "Saya boleh memasukkan dilator saya dengan mudah." Menyebutnya dengan kuat mempunyai kesan terbaik. Ikut kenyataan anda dengan melakukan 5 nafas diafragma penuh perlahan untuk melonggarkan lantai pelvis dan mengaktifkan sistem saraf "rehat/bersedia untuk seks" Parasympathetic. Sebaik sahaja anda berasa tenang, anda boleh mengikut arahan menggunakan dilator anda daripada pakej, ahli terapi fizikal pelvis anda, atau daripada modul Belajar dalam PelvicSense. Sebaik sahaja anda mencapai saiz dilator yang hampir dengan saiz pasangan anda, sertakan pasangan anda dalam proses dan berseronoklah bersama-sama, mungkin menggunakan dilator atau bahkan vibrator. Adalah penting bagi orang yang mengalami sakit faraj untuk berasa terkawal dan membincangkan rancangan lebih awal. Merasakan tarikan kecil atau ketidakselesaan pada permulaan penembusan mungkin berlaku dan adalah perkara biasa. Ringkasnya, keintiman tanpa rasa sakit boleh dicapai dengan latihan lembut program rumah penyembuhan pelvis dalam talian dan latihan dilator dalam masa kira-kira 3 bulan. Mengenai: PelvicSense ialah program rumah penyembuhan pelvik dalam talian mampu milik yang membalikkan kesakitan pelvis kronik dan disfungsi lantai pelvik dengan ketara dalam tiga (3) bulan. www.pelvicsense.com Direka oleh Pakar Klinik Pakar terapi fizikal pelvis dan Diperakui pengamal pemulihan sakit kronik biopsikososial dengan 25 tahun klinikal pengalaman, lakukan program di rumah sambil menerima penjagaan oleh pengamal penjagaan kesihatan anda. - Belajar tentang neurosains kesakitan, dan cara untuk menyembuhkan dengan berasaskan bukti diri teknik penjagaan untuk mengurangkan sakit/distress pelvis - Rasa selamat melakukan senaman badan yang lembut untuk pelvis, mencapai deria tenang dengan audio berpandu Evelyn dan pelajari strategi untuk kembali fungsi pelvis yang optimum Program ini adalah untuk anda jika anda bersedia untuk: BELAJAR - Fahami mengapa anda mengalami masalah pelvis. Anda ingin belajar cara melakukan keselamatan, aktiviti penjagaan diri yang terbukti untuk membebaskan ketidakselesaan pelvis dan/atau sakit pelvis anda - Bacaan 10 minit kami yang mudah difahami termasuk maklumat tentang ilmu pernafasan, regangan, kesyukuran, mencapai keintiman, penggunaan dilator, petua untuk fungsi kencing dan usus yang optimum + banyak lagi - Anda juga akan menerima eBook kami, Sembuhkan Sakit Pelvis Anda dengan Sains REWIRE - Lepaskan tekanan dan kebimbangan yang biasanya datang dengan masalah pelvis - Dibimbing dalam perjalanan emosi positif ke arah kesihatan - Dengar panduan audio kami dengan muzik untuk merehatkan fikiran anda, menenangkan gugup anda sistem dan melatih semula otak anda BERGERAK - Dapatkan bimbingan daripada pakar yang memahami pelvis/pinggul/punggung anatomi dan pergerakan, yang mengajar anda langkah demi langkah kaedah untuk bersenam dengan selamat untuk hasil yang optimum - 20 video progresif, lebih 45 senaman, untuk melembutkan ketegangan lantai pelvis, mendapat fleksibiliti, kestabilan, lantai pelvis dan kekuatan teras Keadaan Kesihatan Pelvik Dirawat dengan PelvicSense Endometriosis, Vulvodynia, Pudendal Neuralgia, Sakit Pelvis Kronik, Interstisial Sindrom Sakit Cystitis/Pundi Pundi, Kekencing Terdesak, Inkontinens, Sembelit, Perut Kembung, Sindrom Usus Merengsa, Koksidynia, Sakit Rektum, Sakit Pinggang Bawah, Sakit Sendi Pinggul dan Sacroiliac Soal Evelyn Evelyn Hecht ialah pengasas PelvicSense, Pakar Klinik Pakar Terapi Fizikal Pelvik, Pengamal Pemulihan Sakit Kronik Biopsikososial Bertauliah, ahli lembaga penasihat saintifik yang boleh disembuhkan dan penyelidik kesihatan wanita. Evelyn mempunyai lebih 25 tahun pengalaman profesional dan telah merawat lebih 15,000 wanita secara peribadi. PelvicSense ialah idea berasaskan bukti Evelyn untuk membantu anda mencapai penyembuhan yang berkekalan dari keselesaan rumah anda sendiri. Program dalam taliannya menyediakan semua yang anda perlukan - pendidikan, latihan minda yang menenangkan dan video senaman badan progresif yang lembut - untuk mewujudkan ketenangan dalam diri anda badan. Anda boleh mencapai hasil yang ketara dalam hanya tiga bulan menggunakan program ini hanya 20 minit tiga kali seminggu - yang juga direka untuk digunakan bersama rawatan perubatan tradisional atau semasa bekerja dengan PT. PelvicSense boleh membantu dengan endometriosis, IBS, IC, seks yang menyakitkan, sakit belakang bawah, sakit duduk dan kecemasan/kekerapan kencing. Sila hubungi untuk mengetahui lebih lanjut - Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf. Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
Learn more
Bagaimana Keadaan Lantai Pelvik Anda Boleh Diperbaiki dengan Pembesar Faraj
Pengalaman menyakitkan dengan penembusan faraj tidak semestinya sesuatu yang anda hadapi selama-lamanya. Terdapat cara untuk membantu menangani keadaan lantai pelvis anda. Dilator faraj adalah cara yang terbukti untuk pulih daripada beberapa atau semua gejala yang berkaitan dengan keadaan anda, apabila digunakan dengan betul. Lihat panduan berguna kami untuk memperbaiki keadaan anda dengan pelega faraj. Apa Itu Dilator Faraj? Dilator faraj, juga dikenali sebagai pengatur atau pengatur faraj, ialah alat berbentuk tiub yang direka untuk mengembangkan atau memulihkan otot dan tisu dalam pembukaan faraj. Ia sering digunakan untuk memastikan tisu faraj sihat dan lentur dengan meregangkannya perlahan-lahan dari semasa ke semasa, dan untuk terapi pemulihan lantai pelvik untuk memastikan saluran berfungsi untuk pilihan pesakit, tanpa pembedahan invasif. Dilator faraj biasanya diperbuat daripada silikon, getah atau plastik yang selamat untuk badan. Mereka terdiri daripada saiz dari kecil hingga besar dan selalunya datang dalam set. Pakar terapi fizikal kesihatan pelvik boleh membantu wanita mencari saiz yang sesuai yang selesa untuk mereka. 8 Keadaan Yang Boleh Diperbaiki dengan Dilator Faraj Berikut adalah beberapa keadaan pelvis biasa yang boleh diperbaiki dengan penggunaan pelega faraj. Vaginismus Vaginismus adalah keadaan yang menyebabkan otot-otot faraj secara tidak sengaja mengetatkan dan kekejangan semasa penembusan. Ini sering menjadikan hubungan seksual, memasukkan tampon, dan peperiksaan ginekologi tidak selesa, menyakitkan, atau bahkan mustahil. Keadaan ini boleh disebabkan oleh faktor perubatan atau emosi, kadangkala kedua-duanya. Jika vaginismus tidak dirawat, ia mungkin menjadi lebih teruk. Vulvodynia Vulvodynia adalah keadaan sakit kronik yang menyebabkan kesakitan pada satu atau beberapa kawasan vulva. Ramai wanita melaporkan sensasi terbakar, manakala yang lain melaporkan simptom sakit yang konsisten dengan sakit tikaman. Sebarang aktiviti yang memberi tekanan pada vulva boleh menyebabkan kesakitan, termasuk duduk berpanjangan dan/atau hubungan seksual. Vulvar Vestibulitis Vulvar vestibulitis atau vestibulodynia yang diprovokasi adalah kognisi yang menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap kesakitan pada pembukaan faraj walaupun dengan sentuhan atau rangsangan yang lembut. Ini bermakna bahawa sentuhan yang biasanya ringan menyebabkan kesakitan. Prolaps Organ Pelvis Prolaps organ pelvis adalah keadaan lantai pelvis yang disebabkan oleh otot dan tisu lantai pelvik yang memberi laluan dan tidak lagi menyokong organ pelvis dan kedudukan biasa mereka. Organ pelvis (pundi kencing, faraj, rahim, serviks, rektum dan uretra prolaps. Ini mungkin berlaku disebabkan oleh faktor yang berkaitan dengan melahirkan anak, kecenderungan genetik, gangguan tisu penghubung dan keadaan lain. Beberapa simptom keadaan ini termasuk sakit atau ketidakselesaan pelvis, tekanan, kebocoran air kencing, kesukaran seksual, dan tisu atau organ yang menonjol. Fibrosis Faraj Fibrosis faraj adalah keadaan yang menyebabkan wanita menyakitkan untuk melakukan hubungan seksual. Ia selalunya akibat terapi radiasi atau kanser, yang menyebabkan lekatan tumbuh pada tisu berserabut dalam faraj. Agenesis Faraj Agenesis faraj adalah keadaan yang jarang berlaku semasa kelahiran apabila faraj dan rahim tidak berkembang atau ia berkembang sebahagiannya. Keadaan ini boleh diluluskan melalui proses pelebaran diri. Stenosis faraj Stenosis faraj adalah apabila tisu berserabut terbentuk dalam faraj menyebabkan ia menjadi lebih sempit dan pendek. Ini selalunya membawa kepada disfungsi seksual, pemeriksaan pelvis yang menyakitkan, dan komplikasi lain. Dispareunia Dispareunia merujuk kepada persetubuhan yang menyakitkan. Pesakit biasanya melaporkan mengalami sensasi yang tajam atau menyakitkan di kawasan kemaluan atau kawasan pelvis semasa persetubuhan. Keadaan ini sering menyebabkan konflik dan kesusahan interpersonal. Terdapat keadaan lantai pelvis lain yang tidak termasuk dalam senarai kami yang mungkin memerlukan pelega faraj. Kami mengesyorkan agar anda berunding dengan pakar perubatan atau ahli terapi fizikal lantai pelvis jika anda percaya anda mempunyai salah satu daripada keadaan ini yang belum didiagnosis untuk memastikan anda mendapat rawatan yang betul Bagaimana Keadaan Lantai Pelvik Anda Boleh Diperbaiki dengan Pembesar Faraj Keadaan lantai pelvis anda boleh dirawat dan membawa kepada pengalaman yang lebih selesa dan menyeronokkan. Dilator faraj telah digunakan selama lebih 50 tahun untuk membantu wanita mencapai pemulihan simptom bersamaan dengan terapi lantai panggul mereka. Dilator faraj ialah pilihan rawatan semula jadi dan berkesan yang sering ditetapkan oleh profesional perubatan untuk membantu wanita mengurangkan kesakitan dan memperbaiki kehidupan seks mereka. Mereka membantu memperbaiki keadaan lantai pelvis dengan perlahan-lahan melebar dan memanjangkan faraj dan menghantar aliran darah ke kawasan setempat. Bahagian terbaik tentang pilihan rawatan ini ialah anda boleh menjalani terapi dilator faraj mengikut kadar anda sendiri, dalam keselesaan rumah anda sendiri, mengikut syarat anda. Gunakan dilator seberapa banyak atau sedikit yang anda perlukan. Berikut adalah beberapa simptom perubatan dan emosi yang dilator faraj membantu untuk mengurangkan: Takut kepada persetubuhan/kemesraan Mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh aktiviti seksual Mengendurkan otot lantai pelvis Mengurangkan ketidakselesaan semasa pemeriksaan pelvis Memperbaiki atrofi faraj yang disebabkan oleh rawatan kanser radiasi/menopaus Dengan pergerakan dan masa yang berbeza, dilator faraj benar-benar meningkatkan toleransi anda untuk penembusan. Ketahui lebih lanjut tentang cara menggunakan pelega faraj dengan betul di sini . Petua untuk Menggunakan Dilator Faraj Jika anda sudah mempunyai alat pelega faraj dan memerlukan bantuan untuk membimbing anda ke arah kelegaan, berikut ialah lima petua berguna: Bersantai sebelum anda bermula. Pasangkan muzik yang menenangkan atau tarik nafas dalam-dalam sebelum anda memulakan. Mulakan proses dilation perlahan-lahan. Tidak perlu tergesa-gesa terapi anda. Pastikan anda tidak mengambil terlalu banyak sekaligus dan anda mengikut saranan ahli terapi atau doktor anda. Perasaan lebih baik adalah maraton bukan pecut. Sedar tentang sensasi fizikal. Fikirkan tentang badan anda dan apa yang dilakukan apabila anda memasukkan dilator untuk mengelak daripada terperangkap dalam fikiran atau emosi anda. Cuba kedudukan yang berbeza. Selalunya, pose bayi gembira yang diubah suai dicadangkan kepada pengguna dilator baharu untuk keselesaan. Jika anda mula membiasakan diri dengan memasukkan dilator, cuba tukar posisi anda kepada baring mengiring. Sandarkan bantal di antara lutut anda untuk membantu mengendurkan otot pinggul dan kaki dengan lebih jauh. Gunakan seberapa banyak pelincir yang anda mahu. Jangan rasa anda perlu menggunakan minyak pelincir dengan berhati-hati. Jika anda takut membuat kucar-kacir pada permukaan tempat anda memasukkan dilator, kemudian tutup permukaan dengan tuala. Kadang-kadang lebih banyak pelincir yang anda gunakan, lebih mudah untuk memasukkan dilator. Mulakan proses terapi lantai pelvis anda hari ini dan pesan salah satu alat dilator atau dilator faraj Vuvatech . Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Bagaimanakah Dilator Digunakan Untuk Sakit Pelvis?
Penyedia penjagaan kesihatan atau ahli terapi fizikal anda mungkin telah mengesyorkan dilator untuk disfungsi lantai pelvis . Ini mungkin kali pertama anda mendengar tentang pelega faraj atau tongkat pelvis. Tidak mengetahui apa itu atau cara menggunakan dilator untuk sakit pelvis adalah perkara biasa. Lagipun, bercakap tentang sakit seksual atau disfungsi seksual adalah sukar dan bukan perbualan waktu makan malam. Tetapi dalam ubat seksual wanita, dilator biasanya ditetapkan untuk membantu menyembuhkan banyak keadaan sakit pelvis seperti stenosis faraj, neuralgia pudendal, atau agenesis faraj. Dalam artikel ini, kami akan membantu anda memahami amalan terbaik untuk menggunakan dilator untuk sakit pelvis. Terdapat dilator faraj silikon dan dilator faraj plastik. Bermula Dengan Terapi Dilator Faraj Dilator faraj datang dalam pelbagai saiz dan tekstur, menjadikannya sesuai untuk membantu pelbagai jenis keadaan perubatan yang menjejaskan lantai pelvis dan tisu faraj. Kesederhanaan peranti tidak benar-benar mencerminkan hasil kesihatan positif yang dilaporkan oleh ramai wanita dan disokong oleh penyelidikan saintifik. Walaupun sesetengah kesakitan pelvis boleh didiagnosis daripada sebab tertentu, seperti sinaran lantai pelvik atau prolaps organ pelvis. Pada masa lain rasa sakit berlaku semasa pemeriksaan pelvis, semasa hubungan seksual, atau dari atrofi faraj akibat menopaus. Walaupun penembusan apa-apa jenis boleh mencetuskan kesakitan, ketidakselesaan mungkin menjadi kronik dan tanpa pencetus yang diketahui. Sakit pelvis kronik tanpa sebab yang diketahui dipanggil vulvodynia. Tidak kira hubungan seks atau penembusan yang menyakitkan, memulakan terapi dilator faraj adalah mudah dan rawatannya mudah diikuti. Bagaimana untuk memasukkan dilator? Bahagian terbaik mengenai terapi pelega faraj ialah sebahagian besarnya berlaku dalam privasi rumah anda sendiri. Sebelum rawatan, cari tempat yang tenang di mana anda tidak akan terganggu. Sopang kepala dan leher anda dengan bantal lembut dan buka kaki anda lebar-lebar. Dengan tekanan lembut perlahan-lahan masukkan dilator ke dalam saluran faraj. Penembusan faraj mungkin sangat tidak selesa pada mulanya, jadi penting hanya untuk memasukkan dilator sejauh mana sakit boleh. Set dilator anda akan datang dengan pelbagai saiz. Pada mulanya, pilih saiz yang paling kecil untuk memastikan anda tidak tertekan dengan rawatan. Pada dasarnya, terapi dilator membantu anda mengendurkan otot lantai pelvis anda. Pemanjangan dan pengukuhan datang daripada melepaskan dan membenarkan dilator melakukan tugasnya. Berapa lama untuk memastikan dilator dimasukkan? Ini adalah soalan yang bagus dan sering ditanya oleh wanita kepada ahli terapi fizikal kesihatan. Kami mengesyorkan agar anda menyasarkan selama 20-30 minit setiap sesi. Ia mungkin memerlukan pernafasan dalam dan memegang dilator di dalam dengan tangan anda. Pada mulanya, otot lantai pelvis anda mungkin cuba menolak dilator keluar, tetapi semasa rawatan anda berjalan, anda akan dapat menahan dilator di dalam untuk tempoh yang lebih lama tanpa rintangan. Dilator boleh menyebabkan kesakitan apabila dimasukkan tetapi kesakitan itu benar-benar membantu tisu dan otot faraj untuk berehat. Kesakitan tidak boleh terlalu banyak atau melebihi empat pada skala sakit 1-10. Berapa kali seminggu untuk mengamalkan terapi dilator? Lazimnya, rawatan untuk hubungan seks yang menyakitkan atau keadaan sakit vulva lain harus dilakukan 1-2 kali sehari. Melonggarkan lantai pelvis memerlukan rawatan yang konsisten selama beberapa minggu hingga bulan. Walaupun selepas anda berhenti mengalami kesakitan selepas aktiviti seksual, anda mungkin memerlukan rawatan berterusan untuk memastikan faraj anda kekal kuat dan anjal. Adalah disyorkan untuk menetapkan jadual yang sesuai untuk anda. Adakah saya perlu menggunakan pelincir? Ya, pelembap faraj boleh membantu meredakan sakit pelvis semasa mengembang. Tutup dilator faraj dan bukaan faraj anda dengan pelincir berasaskan air. Beberapa set pelega faraj disertakan dengan pelincir percuma untuk digunakan semasa rawatan. Anda juga boleh menambah lebih banyak pelincir jika perlu semasa sesi pelebaran. Bagaimana untuk meningkatkan saiz dilator? Anda boleh meningkatkan saiz daripada kecil kepada dilator sederhana dan sebagainya, kerana anda berasa selesa melakukannya semasa rawatan anda. Ia mungkin mengambil beberapa sesi sebelum anda berasa bersedia untuk memasukkan saiz yang lebih besar, tetapi anda mungkin berasa bersedia semasa sesi yang sama. Saiz dilator bermula sekecil jari kelingking sehingga 1.5 inci lebar. Meningkatkan saiz adalah perlu untuk memanjangkan dan menguatkan tisu dan otot faraj yang lembut tetapi ingat hanya bertambah tanpa rasa sakit yang membakar. Bagaimana anda tahu saiz dilator yang anda perlukan? Tekan di sini. Jenis-jenis Dilator Faraj Dilator datang dalam pelbagai saiz dan jenis. Tiga yang paling biasa adalah yang berikut: Dilator faraj magnetik: Setakat ini set dilator faraj terbaik yang boleh anda beli untuk memperbaiki disfungsi pelvis. Set ini dilengkapi dengan lebih 60 magnet neodymium yang menarik darah beroksigen segar sambil menyembuhkan tisu parut faraj. Wanita melaporkan kurang kesakitan dan ketidakselesaan selepas rawatan dengan dilator mewah ini, berbanding jenis lain. Walaupun kosnya lebih tinggi untuk dilator magnetik, hasilnya lebih baik. Dilator faraj bukan magnet: Dilator ini dibuat dengan plastik gred perubatan dan didatangkan dengan rasa yang lembut namun padat yang menyelinap masuk dengan mudah. Plastik yang kukuh menjadikannya lebih mudah untuk menyasarkan titik pencetus kesakitan dengan reka bentuknya yang licin. Dilator faraj silikon: Mungkin, tongkat faraj paling lembut yang boleh anda laburkan. Dilator silikon adalah teguh namun fleksibel dan menawarkan pilihan terbaik bagi mereka yang membimbangkan alahan lateks. Bahan hypoallergenic berada pada gred tertinggi yang boleh anda temui. Apakah yang perlu saya lakukan selepas terapi fizikal lantai panggul? Selepas menyelesaikan pemulihan lantai pelvik anda, anda harus mencuci alat pelebar faraj dan tangan anda dengan air suam. Letakkan dilator anda pada tuala untuk mengeringkan udara. Setelah kering simpan dalam uncang kain yang disediakan untuk kegunaan kemudian. Menggunakan dilator untuk sakit pelvis adalah mudah dan mudah dilakukan. Hanya menunggu masa sebelum kesihatan pelvis dan kehidupan diri anda bertambah baik. Sebab dilator faraj adalah pilihan nombor satu untuk disfungsi lantai pelvis adalah kerana ia berfungsi. Sebelum memulakan rawatan berbincang dengan pembekal penjagaan kesihatan anda tentang kemungkinan pembesaran faraj. Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna Syarikat VuVa Dilator: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf. Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
Learn more
Saya Mengalami Orgasme yang Menyakitkan, Apakah Pilihan Saya?
Semua orang bercakap tentang betapa pentingnya kehidupan seks yang sihat, tetapi tiada siapa yang bercakap tentang kesakitan semasa orgasme. Istilah perubatan untuk orgasme yang menyakitkan ialah dysorgasmia. Rasanya seperti sakit kepala seks atau kekejangan otot dalam yang menghilangkan keseronokan bercinta. Jika anda mengalami disorgasmia, anda akan gembira mendengar anda tidak bersendirian dan mempunyai pilihan rawatan yang berkesan. Gejala Orgasme yang Menyakitkan Kedalaman dan keterukan simptom berbeza-beza dan memberi kesan kepada setiap orang secara berbeza. Kedua-dua lelaki dan wanita boleh mengalami kekejangan selepas hubungan seks. Keadaan ini mungkin sentiasa wujud sejak pengalaman seksual pertama anda atau telah bermula tanpa sebab yang jelas. Terlepas dari sebabnya, dysorgasmia boleh menyebabkan gejala yang termasuk: Seks yang menyakitkan selepas klimaks Sakit perut yang tajam Sakit pinggang yang membakar Sakit penembusan dalam dalam skrotum, zakar, dan perineum Anda boleh merasakan kesakitan ini sejurus sebelum atau sejurus selepas orgasme. Fikirkan Punca Asasnya Punca sebenar orgasme yang menyakitkan tidak diketahui, tetapi ia dikaitkan dengan keadaan kesihatan yang berbeza. Langkah pertama dalam diagnosis ialah bercakap dengan profesional perubatan untuk memastikan punca asas. Kadangkala anda mempunyai jangkitan pundi kencing yang boleh dirawat dengan ubat. Atau sebabnya adalah psikologi, dan terapi seks dengan terapi dilator faraj adalah jawapannya. Dalam sesetengah kes, terutamanya dalam kesihatan wanita, puncanya tidak dapat ditentukan. Di bawah adalah beberapa kemungkinan sebab untuk orgasme yang menyakitkan. Endometriosis Salah satu punca potensi disorgasmia ialah endometriosis. Ia adalah apabila tisu tumbuh di luar rahim dan semasa setiap kitaran haid menebal, rosak, dan berdarah. Fibroid Rahim Satu lagi keadaan yang boleh menjadi punca orgasme yang menyakitkan ialah fibroid rahim. Ini adalah bebola tisu yang terkumpul di dalam rahim. Walaupun jarang kanser, fibroid rahim boleh mengembang dan memesongkan rahim, mengakibatkan seks yang menyakitkan dan orgasme. Sista Ovari Satu lagi keadaan asas yang boleh mengakibatkan disorgasmia ialah sista ovari. Sista ovari ialah poket kantung berisi cecair yang berkumpul di sekeliling ovari. Apabila jengkel atau pecah boleh mengakibatkan sakit pelvis yang serius yang terasa seperti senggugut. Disfungsi Lantai Pelvis Disfungsi lantai pelvis adalah punca biasa kesakitan semasa hubungan seks. Otot pelvis anda bertindak seperti anduh untuk memegang pundi kencing, rektum dan organ seksual anda. Otot pelvis adalah asas pelvis anda untuk memastikan segala-galanya berada di tempatnya. Adalah penting untuk anda berehat dan mengecutkan otot ini dengan betul. Jika otot menjadi lemah atau tegang, sakit pelvis boleh berlaku, menjadikan seks dan orgasme menyakitkan. Sebab-sebab disfungsi lantai pelvis boleh menjadi salah satu daripada yang berikut: Sembelit kronik Beranak Pembedahan Kecederaan traumatik Berat badan berlebihan Penuaan Vulvodynia Vaginismus Atrofi faraj Pudendal Neuralgia Gangguan Tisu Penghubung Gejala disfungsi lantai pelvis termasuk sakit pelvis, masalah dengan kencing, disfungsi pergerakan usus, dan sakit semasa persetubuhan. Keadaan ini mungkin bermula tanpa amaran, menjadi kronik, atau terputus-putus. Gangguan Pundi kencing Salah satu punca potensi orgasme yang menyakitkan adalah jangkitan atau gangguan bakteria. Gangguan pundi kencing adalah apabila anda mempunyai pundi kencing yang terlalu aktif yang membawa kepada lemah otot lantai pelvis. Anda mungkin tidak dapat pergi ke bilik mandi atau mengeluarkan air kencing secara tidak sengaja, antara gejala lain. Gangguan Radang Pelvis (PID) Satu lagi punca disorgasmia ialah PID, atau jangkitan pada organ pembiakan wanita. PID ialah jangkitan seksual daripada bakteria yang disebarkan dari faraj anda ke rahim, tiub fallopio atau ovari anda. Ia boleh menyebabkan sakit pelvis kronik atau penyakit radang pelvis. Terapi radiasi Jika anda mengalami kesakitan selepas orgasme, ia mungkin datang dari terapi sinaran pelvis. Terapi sinaran ialah rawatan standard untuk orang yang mempunyai jenis kanser tertentu, seperti kanser rahim atau kanser prostat. Walaupun terapi sinaran membantu mengurangkan sel-sel kanser, ia boleh mengubah bentuk dan tekstur tisu faraj. Vulva dan rongga faraj mungkin menjadi lebih kecil dan lebih sensitif dengan dinding faraj meradang, nipis dan kering. Pilihan Rawatan Kekejangan otot orgasme menjadikannya sukar untuk benar-benar mengalami kehidupan seks yang meriah. Walau bagaimanapun, terdapat pilihan rawatan yang membawa kepada orgasme tanpa rasa sakit dan hidup sihat. Fahami Anda Tidak Sendiri Pertama, fahami bahawa anda tidak bersendirian dan disfungsi seksual menjejaskan kesihatan mental. Jumlah sebenar tidak diketahui untuk bilangan lelaki dan wanita yang mengalami kesakitan selepas hubungan seks, tetapi dianggarkan kira-kira 20%. Satu pilihan rawatan ialah mendapatkan nasihat daripada ahli terapi seks atau kaunselor. Bercakap dengan profesional terlatih tentang disorgasmia membantu memberikan anda alat untuk memahami keadaan anda dan diharapkan mengetahui punca yang menggariskan dan pelan rawatan terbaik untuk anda Gunakan Dilator Faraj Jika anda mengalami orgasme yang menyakitkan, anda mungkin mendapat manfaat daripada dilator atau tongkat faraj. Dilator faraj ialah peranti berbentuk tiub yang menyerupai alat mainan seks tetapi merupakan peranti perubatan yang digunakan untuk merawat segala-galanya daripada disfungsi lantai pelvis kepada sakit pelvis kronik. Dilator faraj adalah cara semula jadi untuk menguatkan otot lantai pelvis yang lemah yang menyebabkan kesakitan. Apabila anda mempunyai tisu faraj yang ketat, anda mungkin mengalami pengecutan otot yang tidak disengajakan atau sakit yang membakar semasa persetubuhan. Tisu lantai pelvis anda mungkin meradang, nipis dan kering. Kesemuanya boleh menyebabkan disorgasmia atau keadaan sakit pelvis yang lain. Dilator faraj datang dalam pelbagai saiz dan menyediakan kaedah yang selamat dan berkesan untuk mengatasi masalah seksual. Sambil anda belajar untuk memanjangkan dan merehatkan otot yang tegang, rawatan anda mengikut rentak anda sendiri, dan penyelidikan menunjukkan bahawa pelebaran faraj magnet VuVa™ mengurangkan kesakitan keseluruhan sebanyak 80%. Fahami Ia Mengambil Masa Kesakitan selepas orgasme mungkin mengambil masa untuk diatasi, bergantung pada keadaan yang menggariskan. Dalam sesetengah kes, ubat boleh membantu meringankan gejala dengan cepat. Walau bagaimanapun, jika puncanya tidak diketahui, disebabkan otot lantai pelvis yang lemah atau aktiviti seksual yang menyebabkan trauma, mengurangkan kesakitan mungkin mengambil masa yang lebih lama. Menguatkan dan melembutkan otot faraj yang ketat adalah proses berterusan yang mungkin memerlukan rawatan harian selama beberapa minggu atau bulan sebelum kemajuan sebenar dapat dirasai. Tetapi yakinlah anda boleh mengatasi orgasme yang menyakitkan. Dilator faraj mungkin jawapan yang anda perlukan untuk meningkatkan kesihatan seksual anda dan mendapat orgasme yang anda layak. Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf. Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
Learn more
Made in the USA
We create safe, effective products that truly work — designed to help you relax, restore balance, and feel good in your body again. Our VuVa® Pelvic Floor Support Sets gently calm nerves, ease tension, and support natural pelvic healing from the inside out.
