Cuidado

¿Cómo ayudan el estrógeno y los dilatadores con la atrofia vaginal?

  La atrofia vaginal (también conocida como atrofia vulvovaginal o vaginitis atrófica) es una afección que ocurre comúnmente durante o después de la menopausia, o después de la quimioterapia o radioterapia. Los síntomas de la atrofia vaginal incluyen adelgazamiento de la piel (que a veces provoca desgarro), falta de lubricación, dolor e inflamación. Por lo general, se desarrolla una vez que los niveles de estrógeno son más bajos y, a medida que bajan aún más, los síntomas pueden empeorar.   Los síntomas de atrofia vaginal pueden causar a las mujeres otra serie de problemas en forma de sexo doloroso (dispareunia), así como ardor o escozor al orinar, urgencia, aumento de la frecuencia y fugas. Durante las primeras etapas de la atrofia vaginal, puede encontrar alivio utilizando humectantes vaginales y lubricantes a base de agua, pero a medida que los síntomas empeoran, pueden ser necesarias otras soluciones. El estrógeno y los dilatadores son dos de los tratamientos más comunes para la atrofia vaginal, y estamos aquí para decirle por qué...   Productos con estrógenos para la atrofia vaginal.   Si los humectantes vaginales como Replens ya no funcionan para usted o cree que necesita algo más que un lubricante personal a base de agua, es posible que desee consultar las siguientes opciones de terapia con estrógenos para la vaginitis atrófica. Los productos con estrógeno pueden ayudar a reemplazar la disminución de estrógeno en su cuerpo, reduciendo así los síntomas incómodos. Tenga en cuenta que estos deberán ser recetados por un médico, pero es posible que no sean adecuados para mujeres con antecedentes de trombosis venosa profunda o accidente cerebrovascular.   Tabletas vaginales de estrógeno   Una opción es insertar un pesario en la vagina usando un aplicador. Se disolverá gradualmente y el estrógeno será absorbido por los tejidos vaginales. Al principio, deberá usarlos cada dos noches durante algunas semanas y luego reducirá la aplicación según sea necesario. Su Médico le aconsejará según el progreso.   Cremas tópicas de estrógeno   Las cremas vaginales de estrógeno se pueden aplicar tópicamente en el área vaginal, lo que aumenta eficazmente los niveles de estrógeno y ralentiza o detiene los síntomas de la prueba. Durante las primeras dos semanas (o hasta un mes) es una buena idea aplicarlo todas las noches. Después de este tiempo, deberías poder reducirlo cada dos o tres noches.   Anillos de estrógeno   Los anillos vaginales de estrógeno son anillos de goma flexibles que liberan gradualmente estrógeno en la vagina una vez insertados. Estos pueden ser bastante convenientes ya que solo es necesario reemplazarlos después de 3 meses, pero, por supuesto, será necesario retirarlos cuando tenga relaciones sexuales.   Pastillas, parches o geles de estrógeno En algunos casos, un médico puede recetar pastillas, parches o geles de estrógeno. También es posible que le recomienden un suplemento de progestina (pero solo para aquellas que no se han sometido a una histerectomía). Dilatadores para la atrofia vaginal   Los dilatadores vaginales ayudan en gran medida a la atrofia vaginal. Los dilatadores pueden ensanchar la vagina, haciendo que sea más fácil y cómodo volver a tener relaciones sexuales. Dependiendo de la gravedad de su atrofia, es posible que deba comenzar con el dilatador más estrecho y avanzar hasta los tamaños más grandes. Una vez que su vagina tenga la capacidad de tener relaciones sexuales sin dolor, puede reducir el uso de dilatadores. Sin embargo, es posible que deba continuar usando el dilatador si desea conservar la capacidad necesaria para tener relaciones sexuales cómodas.   Muchas de nuestras clientas consideran que nuestra gama de dilatadores magnéticos de neodimio es perfecta para la vaginitis atrófica, ya que no solo expanden las paredes vaginales, sino que también añaden elasticidad a los tejidos. Los imanes están colocados estratégicamente dentro de los dilatadores para estimular el flujo sanguíneo a los tejidos vaginales, lo que tiene un efecto regenerador y alivia el dolor al mismo tiempo. Tenemos una página de preguntas frecuentes sobre atrofia vaginal , que debería responder cualquier pregunta que tengas, pero, por supuesto, puedes escribirnos si no encuentras las respuestas que buscas.   ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com   Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio?     7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla     Cómo utilizar dilatadores vaginales     Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo     Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores     ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual!     Compre dilatadores vaginales VuVa           Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso.        

Alimentos que se deben evitar con vulvodinia

La vulvodinia es una afección de dolor crónico que afecta el área de la vulva en las mujeres. No se ha confirmado definitivamente la causa, pero los expertos creen que las causas se encuentran entre las células vulvares que responden anormalmente a un trauma o infección, genética, cambios o desequilibrios hormonales, anomalías de la retroalimentación nerviosa, reacciones alérgicas, infecciones por hongos, prolapsos pélvicos y más.   Puede ser una afección desafiante ya que a menudo es difícil de tratar, aunque ciertamente es posible aliviar los síntomas de la vulvodinia . Ciertos tratamientos y protocolos naturales pueden ayudar con la vulvodinia, al igual que los medicamentos, pero ¿qué pasaría si le dijéramos que hay cambios en la dieta que podría hacer para disminuir o aliviar por completo sus síntomas? Es cierto... algunos alimentos comunes pueden estar exacerbando el dolor de la vulvodinia, por lo que saber qué alimentos eliminar podría ser una clave valiosa para su curación.   Continúe leyendo para descubrir qué alimentos se deben evitar con la vulvodinia...   Qué alimentos evitar con vulvodinia   Existen compuestos orgánicos conocidos como oxalatos, que se encuentran en algunos alimentos vegetales y animales. Estos no son realmente un requisito para la nutrición humana, pero si bien la mayoría de las personas pueden excretar oxalatos al defecar y orinar, algunas tienen sensibilidad o intolerancia a ellos. De hecho, los oxalatos se han relacionado con la vulvodinia. Cabe señalar que no lo causan, pero pueden contribuir a empeorar los síntomas. Por tanto, se recomienda reducir la ingesta de oxalato.   Un estudio de 59 mujeres con vulvodinia demostró que existía la posibilidad de que una dieta baja en oxalato pudiera aliviar un poco los síntomas. No está garantizado, ¡pero puede que valga la pena intentarlo! Casi una cuarta parte de los sujetos mostró algunas mejoras cuando dejaron de comer alimentos con alto contenido de oxalato.     A continuación se detallan los alimentos que debe evitar si tiene vulvodinia:   Frutas y vegetales   Estas frutas y verduras pueden ser problemáticas ya que tienen un alto contenido de oxalato, con más de 50 mg de oxalato por porción. Tenga en cuenta que el contenido de oxalato en los alimentos puede variar mucho, pero la siguiente es una guía general para los alimentos con alto contenido de oxalato:   acelgas Espinaca Okra puerros Judías verdes Hojas de remolacha y remolacha Hojas de col, hojas de diente de león, hojas de mostaza frijoles de cera Berenjena Escarola, perejil y colinabos Pasta de tomate Damáscos secos Grosellas rojas, bayas de saúco, moras, grosellas, frambuesas, arándanos. Fruta estrella higos Ruibarbo kiwi   Nueces, semillas, frijoles y cereales.   Muchas nueces y frijoles también tienen un contenido de oxalato variable pero relativamente alto:   Miseria Almendras Avellanas pistachos nueces pecanas Semillas de sésamo (y tahini) Semillas de amapola Frijoles refritos frijoles horneados Frijoles Frijoles secos lentejas Salvado de trigo, germen de trigo y cebada. Cereal de sémola y salvado Harina de maíz blanco y harina de trigo sarraceno Pan integral   Bebidas   Dependiendo de qué tan fuerte hagas tu bebida, podría tener un alto contenido de oxalatos. Las bebidas a evitar con la vulvodinia son:   Café preparado o instantáneo Té Cacao Cerveza de barril oscura Leche de soja   ¡La mejor bebida que puedes elegir si tienes vulvodinia es el agua purificada! Si no puede prescindir de las bebidas anteriores, dilúyalas o busque un sustituto bajo en oxalato siempre que sea posible.   Otros alimentos a evitar con vulvodinia   También recomendamos dejar de lado las hamburguesas de soja y otros productos de soja (por ejemplo, tofu y miso) y postres como el pastel de frutas, el chocolate (¡lo sabemos!), la algarroba y la mermelada.   Si descubre que eliminar los alimentos anteriores no hace ninguna diferencia, es posible que no necesite privarse de ellos. Podría resultar útil llevar un diario de alimentos con lo que comió, cuándo y cuándo se sintió mejor o peor después de ingerir alimentos específicos. De esta manera podrás determinar qué alimentos debes evitar personalmente si tienes vulvodinia. Quizás te interese nuestro artículo sobre formas naturales de tratar la vulvodinia , ya que esta condición a menudo requiere varios enfoques para encontrar esa llave mágica que conduzca al alivio del dolor. ¡Te deseamos la mejor de las suertes!   ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com   Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa    

¿Puede la vulvodinia desaparecer?

Las mujeres que viven con dolor en la vulva a menudo preguntan: ¿ la vulvodinia puede desaparecer algún día ? La respuesta rápida es que es posible tratar la vulvodinia, independientemente de si el problema es crónico o un brote de vulvodinia. En este artículo, exploraremos las causas, los síntomas y los tratamientos de la vulvodinia. Para que puedas vivir sin dolores vulvares y tener una vida sexual saludable. En esencia, le mostraremos cómo eliminar el dolor y el sufrimiento de la vulvodinia.   ¿Qué es la vulvodinia?   La Asociación Nacional de Vulvodinia define la vulvodinia como un dolor vulvar inexplicable que dura más de tres meses. La vulva es el área de la anatomía de la mujer que incluye los genitales externos, incluido el clítoris, los labios y la abertura vaginal y la uretra. Está encima del perineo (espacio entre la vagina y el ano) y el ano.   Los genitales femeninos son sensibles sin sufrir dolor crónico debido a la vulvodinia. En la vulva hay terminaciones nerviosas que responden al tacto o la presión. Si el nervio pudendo está comprimido o espasmódico, puede causar debilitamiento de los músculos del suelo pélvico, agravando aún más la vulva.   Las mujeres con vulvodinia experimentan un impacto emocional grave y tienen dificultades para permanecer sexualmente activas porque el dolor vaginal puede ser intenso.     Tipos de vulvodinia   Los obstetras y ginecólogos dividen la vulvodinia en dos condiciones dolorosas principales durante el diagnóstico y el tratamiento.   Vulvodinia generalizada   La vulvodinia generalizada es un dolor pélvico crónico que abarca toda la vulva. Puede ser continuo o intermitente, pero el dolor parece afectar a toda el área, no a un punto focal específico. La afección puede agravarse al usar ropa ajustada, montar a caballo, estar sentado durante períodos prolongados o ejercer presión. Puede sentir como si todos sus genitales femeninos estuvieran en llamas.   Vulvodinia localizada   La vulvodinia localizada todavía se encuentra en la misma área que la generalizada, excepto que son uno o dos puntos distintos de la vulva que arden o pican. Es posible que los músculos vaginales que sostienen la vulva estén doloridos o estirados, lo que provoca la sensación de que se ha desgarrado un músculo. Presionar un punto empeora el dolor o produce ardores en esa zona, mientras que las otras partes de la vulva se sienten bien.   Condiciones relacionadas con la vulvodinia   La vulvodinia es una afección multifacética, lo que significa que también pueden estar presentes otras afecciones vulvares. Algunos de estos subconjuntos incluyen los siguientes:   vestibulodinia provocada (causada por la presión o el tacto en los labios y la abertura vaginal) vestibulitis por vulvodinia (dolor alrededor de la abertura vaginal) vulvovaginitis cíclica (brotes alrededor de la menstruación o antes del coito) vulvodinia esencial (generalmente aparece posmenopáusica) dermatosis vulvares (se presenta como picazón excesiva)   Según un estudio publicado en el American Family Physician Journal, la vulvodinia y sus subconjuntos a menudo se diagnostican erróneamente; sin embargo, los puntos en común de estas condiciones pueden llegar hasta el 15% de las mujeres estadounidenses. (1)   Síntomas de la vulvodinia   El tipo y la intensidad de los síntomas de la vulvodinia varían de una mujer a otra. Para algunas, el dolor crónico proviene de relaciones sexuales dolorosas o de músculos pélvicos débiles. Sin embargo, las mujeres pueden experimentar uno o más de los siguientes síntomas al mismo tiempo.   Escozor Picor Incendio Palpitante Pulsante inflamando Espasmos   Los síntomas de vulvodinia pueden desaparecer o comenzar sin previo aviso. Es posible que pase meses sin un brote de vulvodinia y, de repente, sufra un dolor crónico. Algunas mujeres sufren durante años dolores sin mucho alivio. Causas de la vulvodinia   La definición más común de vulvodinia suele implicar no conocer la causa exacta del dolor vulvar. Ésta es una de las principales razones por las que la vulvodinia puede ser difícil de tratar. Además, la vulvodinia puede tener factores específicos que trabajan juntos, por lo que es necesario diagnosticar múltiples causas a la vez para un tratamiento eficaz. Sin embargo, según los Colegios Estadounidenses de Obstetras y Ginecólogos, el diagnóstico generalmente se basa en los siguientes motivos. (2)   Daño al nervio comprimido en la vulva. Causas de inflamación de la vulva (irritación de la piel, reacción a anticonceptivos o cremas hormonales) Resultado de infecciones vaginales prolongadas (infecciones por hongos, infecciones del tracto urinario) Sensibilidades alimentarias que causan dolor e inflamación. Vaginosis bacteriana (vulva y músculos vaginales inflamados) Disfunción del suelo pélvico o debilidad muscular.   También hay evidencia de que la ansiedad y la depresión pueden provocar vulvodinia. O que la vulvodinia puede provocar depresión y ansiedad. Indirectamente, la vulvodinia también puede causar infertilidad porque genera miedo al sexo.   No existe un vínculo fuerte entre las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y la vulvodinia. Además, el abuso sexual o el trauma pueden provocar vulvodinia. Sin embargo, las mujeres que nunca han sido sexualmente activas o han sufrido un trauma aún pueden experimentar dolor pélvico.     Tratamientos para la vulvodinia   Tratar la vulvodinia no es fácil debido a su complejidad, falta de investigación y naturaleza sensible. Sin embargo, la vulvodinia puede desaparecer. Es posible encontrar remedios médicos y caseros para aliviar el dolor. Recuerde, no está solo y es posible recibir ayuda.   Las opciones de tratamientos invasivos incluyen desde cirugía hasta tomar antidepresivos tricíclicos. Las terapias no invasivas incluyen las siguientes:   Biorretroalimentación (fortalecer y relajar los músculos del suelo pélvico) Terapia de conducta cognitiva Paquetes de gel para cada dolor e inflamación. Terapia de dilatación con dilatadores vaginales.   Dilatadores vaginales   Uno de los mejores remedios caseros para la vulvodinia es la terapia de dilatación. La fisioterapia del suelo pélvico utiliza un dispositivo médico para estirar y fortalecer el tejido vaginal dentro y fuera de la abertura vaginal. Puede pedirlos en línea sin receta. Los dilatadores VuVa están disponibles en www.vuvatech.com   Los fisioterapeutas capacitados en terapia de dilatación pueden ayudarlo a relajar los espasmos musculares para superar la vulvodinia. Es importante tener en cuenta que en realidad no es necesario consultar a un fisioterapeuta para recibir el mismo beneficio. Puedes usar un dilatador vaginal en casa al ritmo adecuado para tu cuerpo y horario. Después de aplicar un lubricante vaginal, el dilatador se inserta lentamente en la vagina. Para obtener instrucciones más detalladas, consulte cómo usar dilatadores.   En un ensayo clínico realizado por Physician Care Clinical Research, las mujeres que usaron los dilatadores vaginales magnéticos VuVa™ informaron una reducción del 80 % del dolor general . Esto es importante para demostrar que las varillas vaginales pueden hacer que el dolor de la vulvodinia desaparezca.   Si ha recibido un diagnóstico de vulvodinia, es posible que esté desconsolado y esté buscando una solución para su bienestar físico y emocional. Es posible que desee experimentar relaciones sexuales sin dolor. Todo lo cual es comprensible. Si sospecha que tiene vulvodinia, programe una cita con su proveedor de salud familiar. En cualquier caso, sepa que es posible superar la vulvodinia y que no está sola.   https://www.aafp.org/afp/1999/0315/p1547.html#:~:text=Vulvar%20vestibulitis%20syndrome%20is%20también,FIGURA%201 https://www.acog.org/en/Patient%20Resources/FAQs/Gynecologic%20Problems/Vulvodynia     ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com   Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa   Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso.    

¿Puede la vulvodinia causar infertilidad?

Las mujeres que padecen infertilidad femenina pueden preguntarse si la causa es la vulvodinia. Ambos tienen profundos efectos emocionales y físicos en el bienestar mental de las mujeres. Si bien ambas afecciones afectan la salud reproductiva, no existe evidencia sólida de que la vulvodinia cause directamente la infertilidad.   Sin embargo, el dolor vulvar crónico puede causar infertilidad indirectamente porque una de las necesidades para la concepción es la relación sexual. Este artículo explorará la vulvodinia y la infertilidad y las posibles conexiones y razones de ambas afecciones.   Vulvodinia e infertilidad La infertilidad es la incapacidad de concebir después de intentarlo durante 12 meses o más si tienes más de 35 años. La vulvodinia es un dolor vulvar crónico que afecta los genitales femeninos y el área alrededor de la abertura vaginal. Ambos pueden tener efectos perjudiciales en la vida sexual de una pareja por las siguientes razones.   Dolor durante el sexo   Si una mujer sufre un dolor punzante antes, durante o después de los encuentros sexuales, la intimidad se vuelve insoportable. Las condiciones de dolor asociadas con la vulvodinia causan ardor y escozor, lo que hace que los músculos vulvares y pélvicos se inflamen y palpiten. Todo lo cual puede hacer que quedar embarazada sea extremadamente difícil o imposible.   Si bien la concepción puede ocurrir después de haber tenido intimidad una vez, generalmente requiere relaciones sexuales regulares. El síndrome de dolor causado por la vulvodinia puede hacer que incluso la idea de la penetración sexual sea demasiado difícil de considerar.     Incapaz de hablar sobre sexo doloroso   A las mujeres con vulvodinia les resulta extremadamente difícil hablar sobre su dolor vulvar. Las razones de esto varían, pero las más comunes son la vergüenza, la vergüenza y el miedo, y debemos sentirnos cómodos hablando de esto para recibir el tratamiento adecuado.   Dado que el dolor crónico afecta la abertura vaginal, el clítoris y la región entre la vagina y el ano, puede resultar difícil hablar sobre las partes privadas. El dolor sexual también puede extenderse dentro de la cavidad vaginal debido a la debilidad de los músculos pélvicos, y tener que describírselo a un profesional médico puede resultar abrumador.   En algunos casos, el dolor durante las relaciones sexuales comenzó después de la pérdida del embarazo o de una cesárea, lo que dificulta a las mujeres hablar sobre un evento traumático pasado y el dolor continuo. No poder hablar sobre sexo doloroso puede dificultar la superación del problema, lo que resulta en infertilidad.   Síntomas de una condición médica subyacente   El dolor vaginal en los genitales o el suelo pélvico puede deberse a una afección médica subyacente. Algunos problemas de salud existentes pueden causar dolor en la piel de la vulva o en todo el sistema reproductivo de la mujer, entre ellos: las infecciones por hongos infecciones del tracto urinario Quistes en los ovarios trompas de Falopio bloqueadas endometriosis síndrome de ovario poliquístico (SOP)   Las enfermedades de transmisión sexual (ETS), como el virus del papiloma humano, la clamidia y la gonorrea, pueden causar infertilidad. Sin embargo, no hay evidencia de que la vulvodinia se deba a enfermedades de transmisión sexual.   Las mujeres que padecen una enfermedad inflamatoria pélvica (EIP), como la clamidia, pueden experimentar síntomas similares a los de la vulvodinia, pero es posible que no padezcan ninguna afección médica dolorosa. O podría tener EIP y vulvodinia. Si cree que tiene una ETS, hable con su médico lo antes posible.     Causas de la vulvodinia   La vulvodinia es una afección dolorosa sin causa conocida en la mayoría de los casos, según la Vulvar Pain Foundation. (1) Generalmente afecta a mujeres entre 20 y 40 años, pero las mujeres de cualquier edad pueden tener síntomas de vulvodinia. (2)   El dolor ardiente y punzante penetra el tejido vaginal con cualquier toque o se convierte en dolor crónico sin presión. Desafortunadamente, la vulvodinia provoca deterioros psicológicos, disfunción sexual, limitación de las actividades cotidianas y discapacidades físicas.   Causas de la infertilidad   La incapacidad para concebir puede tener sus raíces en diversas afecciones y puede ser difícil de diagnosticar. La razón más común es la falta de ovulación o la baja reserva ovárica. (3) La concepción depende de los ovarios, que liberan un óvulo cada mes para su fertilización e implantación en el útero.   Si la calidad de los óvulos es baja o el ciclo de ovulación es demasiado corto o demasiado largo, es posible que el óvulo no se implante en absoluto o no se implante correctamente. Además de los problemas de ovulación, el mayor riesgo de infertilidad puede estar relacionado con las siguientes condiciones: (4)   dieta pobre entrenamiento atletico enfermedad celíaca ciertos medicamentos diabetes exposición a ciertos químicos PID cambios hormonales   En Estados Unidos, el 10% de las mujeres tienen dificultades para concebir. Puede provocar una profunda tristeza y angustia. (4) También puede ser la causa de relaciones sexuales dolorosas.     Tratamientos para la vulvodinia y la infertilidad   Si el dolor de la vulvodinia le impide ser sexualmente activa y provoca infertilidad, tiene opciones. La Asociación Nacional de Vulvodinia recomienda diferentes métodos para tratar la vulvodinia, que incluyen:   antidepresivos tricíclicos (ATC) en dosis bajas biorretroalimentación masajear los músculos tensos con dilatadores vaginales terapia de conducta cognitiva   El tratamiento exacto para el dolor que elija dependerá de su cuerpo, la recomendación del médico y la causa. Sin embargo, los dilatadores vaginales son una opción natural que no presenta efectos secundarios.     Tratamiento de la vulvodinia con dilatadores vaginales   El tratamiento con dilatador vaginal es un tipo de fisioterapia que utiliza un dispositivo en forma de tubo para masajear y estirar suavemente los músculos vaginales. El dolor de vulvodinia puede provenir de músculos tensos y contraídos del piso pélvico ubicados en la vagina y alrededor de la abertura vaginal o la vulva.   Dilatadores fabricados en EE. UU. disponibles en www.vuvatech.com     Los dilatadores vaginales ayudan a promover el tejido vaginal saludable al traer sangre fresca y oxigenada para aliviar la opresión y la restricción. A través de una terapia dilatadora constante, el dolor vulvar persistente se alivia y permite a las mujeres tener una vida sexual saludable. El sexo regular mejora los resultados de la concepción.   El tratamiento de vulvodinia se puede utilizar en la privacidad de su hogar y al ritmo que le resulte cómodo seguir.     Diagnóstico de vulvodinia e infertilidad   Las mujeres con dolor vulvar deben programar una cita con su médico para obtener un historial médico completo. Se puede realizar una prueba con un hisopo de algodón para marcar la carne vaginal y detectar puntos de dolor. Además, se pueden realizar análisis de sangre completos para verificar diferentes niveles hormonales y descartar ETS, infecciones y otras afecciones médicas. (5) La preocupación de si la vulvodinia causa o no infertilidad es natural. La vulvodinia es una afección grave y dolorosa que dificulta permanecer sexualmente activo. Sin embargo, no existe un vínculo directo entre la vulvodinia y la infertilidad.   Sin embargo, aliviar el dolor de la vulvodinia puede hacer que las relaciones sexuales sean placenteras, pero si tienes otras condiciones subyacentes que afectan tu capacidad de concebir, quedar embarazada aún puede ser difícil. Vulvalpainsociety.org/about-vulval-pain/vulval-pain-conditions/vulvodynia/ Nichd.nih.gov/health/topics/infertility/conditioninfo/causes/causes-female Mayoclinic.org/diseases-conditions/female-infertility/symptoms-causes/syc-20354308 Womenshealth.gov/az-topics/infertility Aafp.org/afp/2006/0401/p1231.html#:~:text=A%20cotton%20swab%20is%20used,common%20sites%20of%20increased%20sensitivity.   Otros enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso.    

¿Se puede revertir la atrofia vaginal?

  A los cuarenta años, muchas mujeres han oído hablar de las dificultades y tribulaciones de otras mujeres que se acercan a los cincuenta y más. Los cambios hormonales que todos tendemos a experimentar (en distintos grados) pueden ser aprensivos. La menopausia amenaza con provocar diversos cambios, muchos de los cuales también constituyen desafíos. Un problema común que afecta a más de la mitad de las mujeres menopáusicas es la vaginitis atrófica (también conocida como atrofia vaginal). Una vez que aparece esta condición, es inevitable que las mujeres se pregunten: ¿se puede revertir la atrofia vaginal? Sequedad, picazón, sensación de ardor, opresión y sexo doloroso; Todos estos son síntomas desagradables de la atrofia vaginal, un síndrome genitourinario de la menopausia (GSM). Hasta la perimenopausia, es posible que estemos muy acostumbradas a que nuestros órganos reproductivos funcionen de manera confiable. Sin embargo, después de este tiempo, las cosas se vuelven menos confiables e incluso francamente problemáticas.   Si está buscando formas de revertir la atrofia vaginal, estamos aquí para ayudarla. Nos preguntan mucho sobre esta afección, pero una de las consultas más comunes es sobre cómo revertir los síntomas de la vaginitis atrófica. Nuestro artículo arrojará luz sobre esta afección común, así como sobre sus opciones, que también incluyen el tratamiento natural de la vaginitis atrófica (para quienes no desean utilizar productos farmacéuticos).   ¿Tengo atrofia vaginal?   Si has pasado por la menopausia y has notado cambios vaginales incómodos, podrías estar sufriendo atrofia vaginal. Aunque no estés en edad menopáusica, si has recibido tratamiento contra el cáncer de mama, esto podría provocar la menopausia y todos los cambios hormonales que provocan la vaginitis atrófica. La afección puede aparecer una vez que los niveles de estrógeno caen por debajo de cierto nivel y los síntomas generalmente incluyen: sequedad vaginal Irritación de la vulva y la piel circundante. Prurito (picazón en la piel) Ardor y dolor causado por la inflamación. flujo vaginal Adelgazamiento de la piel, los tejidos y las paredes vaginales. Estenosis vaginal (acortamiento y endurecimiento del canal de parto) Incontinencia urinaria Dolor al orinar Infecciones del tracto urinario (ITU) Relaciones sexuales dolorosas (dispareunia) Manchado o sangrado después del sexo Aunque algunos de estos síntomas pueden ser causados ​​por otras afecciones genitourinarias, si eres menopáusica o has recibido radioterapia y reconoces más de uno o dos de estos síntomas, lo más probable es que se trate de atrofia vaginal.   ¿Se puede revertir la atrofia vaginal?   Si crees que tienes vaginitis atrófica, seguramente querrás una respuesta a esta importante pregunta: ¿Se puede revertir la atrofia vaginal?   ¿Existe realmente una luz al final del túnel para esto? Bueno, aunque técnicamente no se puede revertir por completo, ciertamente es posible obtener un alivio a largo plazo de los síntomas de la vaginitis atrófica y evitar que el problema empeore.   ¿Cómo puedo revertir los síntomas de atrofia vaginal?   Hay varias formas de revertir los síntomas de la atrofia vaginal para que la funcionalidad vaginal vuelva a un lugar más cómodo. ¿Podrás deshacerte por completo de todos los síntomas de atrofia vaginal? Probablemente no, pero es probable que observe una marcada mejora con los protocolos de tratamiento adecuados.   Uno de los tratamientos de atrofia vaginal más comunes es el reemplazo de estrógenos, aunque no es para todas las personas y puede presentar algunos riesgos. Es posible utilizar productos de estrógenos bioidénticos, que están formulados a partir de productos naturales. Generalmente se consideran menos riesgosos que la TRH prescrita estándar. Otro tratamiento natural muy popular para la vaginitis atrófica es el dilatador vaginal, que ayuda a restaurar la capacidad y funcionalidad.   Si no quiero tomar estrógeno, ¿qué más puedo tomar o usar? Muchos de nuestros clientes, así como yo mismo, adoramos la empresa Neueve. NeuEve supositorios y crema ayudan a aliviar los malestares de la menopausia: olor vaginal, sequedad, atrofia, picazón, ardor, sexo doloroso y vaginosis bacteriana. Utilizan ingredientes 100% naturales de calidad alimentaria.   ¿Cuáles son los mejores tratamientos para la vaginitis atrófica?   Productos de reemplazo hormonal Los productos con estrógenos pueden provocar cambios positivos en el pH vaginal y en el grosor de la piel. Sin embargo, no siempre reducen significativamente otros síntomas de atrofia vaginal. El reemplazo de estrógeno puede venir en forma de tabletas, cremas vaginales e insertos.   En 2013, se desarrolló una pastilla llamada Osphena para combatir la dispareunia severa y la sequedad vaginal. Como agonista/antagonista del estrógeno, actúa de manera similar al estrógeno en el cuerpo y su eficacia fue confirmada por un estudio de 2019. Otro tratamiento de atrofia vaginal comúnmente recetado son los insertos vaginales de prasterona , que contienen la hormona DHEA. La DHEA puede estimular la producción de estrógeno. Al igual que la píldora oral Osphena, estos insertos pueden ayudar con la dispareunia y aumentar los niveles de humedad vaginal. Sin embargo, las terapias con estrógenos sintéticos se han relacionado con la aparición de cáncer de mama en mujeres posmenopáusicas, por lo que la terapia con estrógenos debe ser supervisada cuidadosamente por un médico calificado.   Productos de reemplazo de hormonas bioidénticas   Entre los tratamientos naturales para la vaginitis atrófica se encuentran los productos de reemplazo de hormonas bioidénticas, que pueden ayudar con todo, desde sequedad vaginal hasta dispareunia e infecciones urinarias. Existe un debate sobre si las hormonas bioidénticas son más efectivas que las sintéticas, y muchos defensores las defienden en el campo de la medicina natural. Según un estudio de Pubmed sobre artículos sobre este tema : “ Las pacientes informan una mayor satisfacción con las TRH que contienen progesterona en comparación con aquellas que contienen progestina sintética. Las hormonas bioidénticas tienen algunos efectos fisiológicos claramente diferentes, potencialmente opuestos, en comparación con sus contrapartes sintéticas, que tienen estructuras químicas diferentes. Tanto los datos fisiológicos como los clínicos han indicado que la progesterona se asocia con un menor riesgo de cáncer de mama, en comparación con el mayor riesgo asociado con las progestinas sintéticas. El estriol tiene algunos efectos fisiológicos únicos, que lo diferencian del estradiol, la estrona y la CEE. Se esperaría que el estriol conllevara un menor riesgo de cáncer de mama, aunque no se han documentado ensayos controlados aleatorios ”. El estradiol bioidéntico, que a menudo se recomienda para tratar la atrofia vaginal, está disponible en las farmacias en forma de crema vaginal (Estrace), tabletas vaginales (Vagifem) o anillos vaginales insertables (Estring). El estriol se considera uno de los estrógenos más beneficiosos para el cuello uterino, los tejidos vulvares y el revestimiento de la vagina. Las cremas y geles vaginales de estriol solo se pueden encontrar en farmacias de compuestos. También hay muchas marcas de cremas de estrógeno bioidénticos disponibles sin receta, pero siempre debes investigar detenidamente los nuevos productos antes de usarlos.   Hidratantes vaginales   Una forma de restaurar los niveles disminuidos de humedad vaginal es aplicar humectantes vaginales con regularidad. Entre las mejores opciones se encuentran nuestros lubricantes naturales y a base de agua , y el humectante vaginal clínicamente probado Replens. Ambos pueden aliviar la sequedad vaginal y, aunque no revierten la vaginitis atrófica, realmente ayudan a que las relaciones sexuales sean más cómodas. Recomendamos encarecidamente utilizar lubricante con dilatadores vaginales si tienes atrofia vaginal, para evitar la irritación y el desgarro de la delicada piel.   Dilatadores vaginales   Uno de los mejores tratamientos para la atrofia vaginal son los dilatadores vaginales, que pueden ampliar nuevamente la capacidad vaginal cuando se reduce debido a la estenosis vaginal. También estimulan el flujo sanguíneo a los tejidos, revitalizándolos y creando más elasticidad y flexibilidad. Aunque los dilatadores no revierten la atrofia vaginal, con su uso continuo pueden ayudar a restaurar la capacidad funcional. Las mujeres que padecen dispareunia tienden a beneficiarse del uso de dilatadores vaginales. A menudo pueden reanudar una vida sexual normal. Nuestros dilatadores magnéticos de neodimio son, con diferencia, los mejores dilatadores para la atrofia vaginal, ya que los numerosos imanes que contienen atraen más sangre en dirección a los delicados tejidos vaginales, con muchos beneficios regenerativos.   Del mismo modo, tener relaciones sexuales con la mayor regularidad posible, si es una opción para ti (y no dolorosa), puede ayudar a conservar la capacidad y funcionalidad vaginal.   Terapia con láser La terapia con láser es otro nuevo tratamiento natural para la atrofia vaginal. Al igual que con la piel del rostro, la terapia con láser trata el área vaginal eliminando la piel vieja y el colágeno. Esto permite que crezca piel nueva. Sin embargo, la verdadera eficacia sólo se determinará por completo una vez que se hayan realizado más estudios clínicos, por lo que este tratamiento no puede promocionarse como una forma de revertir la atrofia vaginal.   Para concluir, aunque no es posible revertir la atrofia vaginal, existen muchas opciones para ayudarla a mantener la calidad de vida mediante el control de los síntomas. Hay muchas opciones que puede probar, incluidos muchos tratamientos naturales para la vaginitis atrófica que no le traerán otros riesgos de los que preocuparse.   Recursos Vuvatech.com/blogs/vuvagirlblog/atrophic-vaginitis-is-a-reality-for-breast-cancer-survivors Womenshealthnetwork.com/hrt/bio-hrt-for-vaginal-dryness/ Terapia con estrógenos vaginales para el tratamiento de la vaginitis atrófica: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19788364/ Vuvatech.com/blogs/care/using-vaginal-dilators-for-vaginal-aTROFIA   Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa

4 razones por las que hacer ejercicios de Kegel podría ser malo

Sexo después del nacimiento: consejos para tener relaciones sexuales después del embarazo

En los días posteriores al parto, reanudar las relaciones sexuales puede ser lo más alejado de tu mente por la falta de sueño. Es posible que la idea de tener relaciones sexuales posparto con su pareja no sea una prioridad en su lista de tareas pendientes (entre amamantar y dormir).   Además, hay muchos cambios físicos y emocionales después de tener un bebé. Es común que las mujeres tengan un desgarro perineal o sientan dolor durante semanas. Es comprensible que su cuerpo y su mente necesiten tiempo para sanar antes de reanudar una vida sexual saludable. Sin embargo, en algún momento, te lanzarás al sexo después del embarazo y es posible que desees algunos consejos para hacer la transición un poco más fácil.   Comprender el hermoso trauma de dar a luz   Antes de tener a su bebé, es posible que haya sentido que sería el día más mágico de su vida. Y así fue, pero no como te imaginabas dar a luz. La mayoría de las personas no se dan cuenta de que, independientemente de si tuvo un parto vaginal o una sección ac, su cuerpo sufrió un trauma bastante significativo.   Algunas mujeres trabajan durante horas, sólo para tener un parto por cesárea. Otras mujeres experimentan un parto tan rápido y furioso que el empujón provoca un desgarro o una episiotomía. Quizás pensó que su hijo estaba en peligro. Cuando sostienes a tu bebé recién nacido, has sobrevivido a un evento mágico que te deja extasiado, transformado y exhausto.   Tenga en cuenta que la depresión posparto puede ocurrir Hay una razón por la que su ginecólogo le hizo millones de preguntas sobre “cómo se siente” durante una visita de atención posparto. Según la Asociación Estadounidense de Psicología, la depresión posparto (DPP) afecta a 1 de cada 7 mujeres. (1)   Si bien sentirse triste, emocional y asustado puede durar sólo unos días, las sensaciones pueden prolongarse durante semanas o meses si no se tratan. La depresión posparto es más grande que la "tristeza posparto" y puede tener efectos graves en su bienestar y vida sexual. Si sospecha que tiene PPD, hable con su proveedor de atención médica.   Establece tu propia línea de tiempo sexual   El Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos enfatiza que no existe un cronograma exacto para las relaciones sexuales después del parto. (2) El “tiempo de espera” depende de diferentes factores, el principal eres tú. En tan solo dos semanas, es posible que su cuerpo se haya curado lo suficiente como para tener tiempo para tener relaciones sexuales. Sin embargo, es posible que no esté preparado emocionalmente. Es posible que también haya tenido un parto por cesárea.   Las recomendaciones para la recuperación de la cesárea son esperar al menos seis semanas antes de retomar la actividad sexual. O pueden pasar seis meses antes de que regrese su deseo sexual. Todo depende de tu cuerpo, así que tómate todo el tiempo que necesites.   Date tiempo para sanar   Al igual que al establecer su propia línea de tiempo, permita que su cuerpo se recupere. Es común experimentar dolor durante las relaciones sexuales después de haber dado a luz. Tus paredes vaginales y tu suelo pélvico se han estirado de maneras que ni siquiera puedes imaginar. Tómese todo el tiempo necesario para sanar y evitar la posibilidad de tener relaciones sexuales dolorosas.   Entiende que tu cuerpo puede ser diferente   Los cambios corporales que puede experimentar después del parto varían, pero pueden ser muy reales. Tus senos se ven y se sienten diferentes. Es posible que tenga una imagen de la parte inferior del cuerpo. O puede que se sienta orgulloso de haber traído a su bebé a este mundo.   El parto puede hacer que las relaciones sexuales se sientan nuevas y excitantes o aterradoras y dolorosas. Comprender que usted ha cambiado le permite comprender que su vida sexual también puede haber cambiado.   Conéctate con tu pareja   En los días y semanas posteriores al parto, es difícil encontrar tiempo para conectarse con su pareja. Si es tu primer hijo, estás aprendiendo a aceptar el cambio de estilo de vida. Si tiene otros hijos, su atención se divide entre las necesidades constantes del cuidado del recién nacido y las demandas de los niños mayores.   Tomarse un momento para la intimidad o la actividad sexual puede resultar difícil. Sin embargo, si te tomas unos minutos para conectarte, es posible que empieces a tener relaciones sexuales de forma natural.   Haga de los juegos previos el evento principal   Existe la idea de que el sexo es sólo penetración. Pero todos sabemos que eso no es cierto. En las semanas posteriores al parto, reanude las actividades sexuales que impliquen deliciosos juegos previos. Tómese el tiempo para frotarse y besarse antes de pasar al gran evento. El salto previo a los juegos inicia tu deseo sexual y te ayuda a disfrutar más del sexo.   Usa un lubricante La sequedad vaginal puede ocurrir por diferentes razones, pero una cosa es segura: hace que las relaciones sexuales sean dolorosas. Después de dar a luz, es posible que esté amamantando, lo que reduce sus niveles de estrógeno. Cantidades más bajas de hormona sexual femenina reducen la lubricación vaginal. Agregar un lubricante de alta calidad a tu arsenal de juguetes sexuales te brinda el impulso resbaladizo que necesitas.     Detente si es demasiado doloroso   Es natural que las relaciones sexuales sean dolorosas durante semanas después de tener un bebé. Es posible que experimentes un ligero dolor y sangrado la primera vez que tengas relaciones sexuales después del nacimiento, pero si es un dolor punzante o desgarrante, detente.   Recuerda tomar precauciones   Durante el período posparto, es más importante que nunca utilizar un método anticonceptivo. Es posible que estés amamantando y creas que no puedes quedar embarazada. O quedar embarazada fue difícil la primera vez, por lo que cree que pasarán meses antes de que vuelva a suceder. March of Dimes recomienda esperar 18 meses antes de volver a quedar embarazada para sanar el cuerpo. (3)   dispareunia posparto La dispareunia es una relación sexual dolorosa por razones conocidas y desconocidas que se prolonga durante un período prolongado. Puede provocar disfunción del suelo pélvico (los músculos están débiles o tensos) y provoca graves problemas de salud sexual.   La dispareunia posparto se debe a la debilidad de los músculos del suelo pélvico después del parto. Puedes fortalecer y estirar tus músculos vaginales de forma natural con ejercicios del suelo pélvico utilizando un dilatador vaginal. Las camillas vaginales VuVatech han ayudado a miles de mujeres a disfrutar de una vida sexual saludable aliviando la dispareunia posparto.   Tener relaciones sexuales después del nacimiento de un bebé depende de su bienestar físico y emocional. Es importante hablar con su proveedor de atención médica si tiene alguna inquietud. Pero cuando esté listo para tener relaciones sexuales, sepa que puede ser saludable y satisfactorio. VuVatech comprende la salud de la mujer y está aquí para ayudarla a llevar una vida sexual placentera.   https://www.apa.org/pi/women/resources/reports/postpartum-depression https://www.acog.org/patient-resources/faqs/pregnancy/a-partners-guide-to-pregnancy https://www.marchofdimes.org/pregnancy/how-long-should-you-wait-before-getting-pregnant-again.aspx   Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa      

¿Cuánto tiempo debo dejar puesto un dilatador?

¿Con qué frecuencia debo usar un dilatador? ¿Qué pasa después de usarlo? ¿Y durante cuánto tiempo se debe utilizar un dilatador vaginal? Aprender sobre la terapia con dilatadores puede resultar confuso, por lo que la empresa VuVa Dilator quiere ayudarle a enseñarle cómo hacerlo correctamente.   ¿Cuánto tiempo debo usar un dilatador? Cuando solicita dilatadores o visita a su fisioterapeuta, generalmente le dan instrucciones para la terapia con dilatadores. Nuestras instrucciones indican que se deben usar dilatadores durante 20 a 30 minutos, 1 a 2 veces al día, pero el hecho de que así lo indique no significa que deba dilatar tanto tiempo desde el principio. La dilatación puede resultar dolorosa al principio. Si sólo puedes hacer unos minutos durante tus sesiones de dilatación, está bien. Puede avanzar hasta 20-30 minutos. Si esto lleva semanas o meses, está bien. El simple hecho de que estés dilatando es genial así que no te desanimes. Siempre debe consultar con su médico o terapeuta antes de iniciar la terapia con dilatadores. ¿Cómo uso dilatadores vaginales? Estas son instrucciones que creamos con la ayuda del Dr. Robert Echenberg. El Dr. Echenberg es el fundador del Instituto Echenberg para el Dolor Pélvico y Sexual en Allentown, PA. Para obtener mejores resultados de salud sexual, utilice los dilatadores vaginales VuVa™ 1 o 2 veces al día. Instrucciones antes de su uso : Lave los dilatadores con un jabón suave sin fragancia y agua tibia. Deje que los dilatadores se sequen al aire. Comience probando los dilatadores vaginales VuVa™ de tamaño más pequeño para ver qué tamaño de dilatador vaginal le resulta cómodo insertar. Es posible que cuando empiece a usar dilatadores por primera vez, solo pueda tolerar la punta y eso es normal. Aumente el tamaño del dilatador sólo después de que pueda insertar el dilatador del tamaño actual con facilidad. Cuando inserte el dilatador, no supere el nivel de dolor 3-4. Usar dilatadores vaginales será incómodo al principio, pero sentirá que el dolor disminuye a medida que los músculos alrededor del canal vaginal se relajan. Para empezar: Lubrique generosamente el dilatador vaginal VuVa™ y la abertura del canal vaginal con un lubricante de su elección. IMPORTANTE: No utilice vaselina (por ejemplo, vaselina) En un lugar privado, preferiblemente una cama, acuéstese boca arriba o en posición fetal. Doble ambas rodillas y separe las piernas. Respirando tranquilamente, relaja tu cuerpo. Ejerciendo una presión suave, inserte el extremo redondo más pequeño del dilatador en el canal de su vagina. Asegúrese de que el eje del dilatador se inserte tan profundamente como le resulte cómodo. No inserte el dilatador completo: deje el extremo plano, redondo y más grande fuera de la abertura vaginal.   IMPORTANTE - MUJERES: No camine con el dilatador insertado. No utilice dilatadores durante las relaciones sexuales. Permanezca acostado boca arriba mientras el dilatador vaginal VuVa™ esté colocado. Déjalo actuar durante 20-30 minutos (cuanto más tiempo mejor) antes de sacarlo. Es posible que tengas que sostener el dilatador en su lugar, ya que los músculos vaginales pueden intentar empujarlo hacia afuera. Cuando pueda insertar un dilatador más pequeño con facilidad, podrá avanzar hasta el siguiente tamaño dentro de la misma sesión. Tus músculos deben estar relajados. Entonces debería ser más fácil pasar al siguiente tamaño de dilatador. Nota: aumentar de tamaño puede tardar días o semanas en completarse cómodamente antes de volver a realizar actividad sexual. Lave los dilatadores vaginales después de su uso con un jabón suave sin fragancia y agua tibia. Déjalos secar al aire. Consejos importantes: Si no puedes usar tus dilatadores durante 20 minutos la primera vez, no te desanimes. Cuando usa dilatadores para una afección de dolor pélvico , cada uno progresará a un ritmo diferente dependiendo de la gravedad de su afección. Si sólo puedes hacer un minuto al día durante la primera semana o dos, está bien. Durante la terapia con dilatador vaginal, no debe superar un nivel de dolor de 3 a 4 sobre 10 cuando esté dilatando. Si tiene problemas para pasar al siguiente tamaño, pídale a su fisioterapeuta del piso pélvico que revise sus músculos para identificar qué podría estar causando el problema del dolor pélvico. Los fisioterapeutas del suelo pélvico pueden resultar de gran ayuda con su juego de dilatadores vaginales. También puedes girar ligeramente el dilatador para ayudar a aflojar un poco más los músculos pélvicos. *También puedes beneficiarte de la terapia sexual .   ¿Sangraré después de usar mi dilatador? Puede haber una pequeña cantidad de sangrado mientras usa el dilatador o después de que termine de usarlo. Esto es normal, así que no te alarmes ni te asustes. Usar un protector diario después de la terapia puede ser útil. Si continúa sangrando y se vuelve abundante, comuníquese con su proveedor de atención médica lo antes posible.     ¿Debo orinar después de usar un dilatador? Sí, siempre es una buena práctica orinar después del tratamiento con dilatadores. Especialmente si eres propenso a sufrir infecciones del tracto urinario. Si tiene alguna pregunta o problema, hable con su proveedor de atención médica en su próxima cita. Aumentar el tamaño de su dilatador Cuando pueda insertar un dilatador más pequeño con facilidad, podrá avanzar hasta el siguiente tamaño dentro de la misma sesión. Tus músculos deben estar relajados. Entonces debería ser más fácil pasar al siguiente tamaño de dilatador. Nota: aumentar de tamaño puede tardar días o semanas en completarse cómodamente antes de volver a realizar actividad sexual. Nunca querrás superar un nivel de dolor de 3 a 4 cuando progresas en tamaños o dilatas en general. ¿Necesitas dilatadores? Visite la tienda de VuVa Dilator Company aquí. Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa      

5 experiencias de mujeres que utilizan dilatadores vaginales Vuva

Las mujeres usan dilatadores vaginales por muchas razones, y VuvaTech les ha estado suministrando estos productos que salvan vidas desde hace mucho tiempo. Entendemos lo aprensivas que pueden ser las mujeres antes de usar un dilatador vaginal por primera vez, por lo que hacemos todo lo posible para educar sobre todo, desde las condiciones para las que se usan los dilatadores hasta sugerencias y consejos de uso.   Nos damos cuenta de que es útil conocer las experiencias de otras mujeres y, afortunadamente, tenemos muchas clientas satisfechas que nos cuentan cómo les va con nuestros productos. Decidimos reunir una colección de experiencias con los dilatadores vaginales Vuva para que puedas hacerte una idea de qué esperar de los tuyos.   1. Dilatadores vaginales Vuva para el vaginismo   JKS (junio de 2018) nos contó cómo nuestros dilatadores vaginales habían aliviado su vaginismo después de muchos años de sufrimiento y sin un diagnóstico adecuado. Desde su adolescencia, no había podido ni siquiera insertarse un tampón y decía que perder la virginidad era traumático. Los exámenes anuales serían una pesadilla para ella y las relaciones sexuales un gran desafío.   Una vez que descubrió que tenía vaginismo , acudió a Vuvatech en busca de una solución. Desde entonces, nos ha dicho que ella y su esposo están increíblemente agradecidos por recibir la ayuda que tanto buscaban... ahora están teniendo un gran éxito con los dilatadores vaginales Vuva.   2. Dilatadores magnéticos para el liquen esclerosis.   Una clienta anónima de 60 años nos escribió en marzo de 2018 contándonos que hacía mucho tiempo que no era sexualmente activa. Luego conoció a su futuro esposo pero, lamentablemente, la pareja tuvo dificultades para consumar su matrimonio. A nuestro cliente le habían diagnosticado el doloroso liquen escleroso , por lo que no se trataba de un problema relacionado con la edad.     Los dilatadores magnéticos Vuva (en combinación con una receta médica tópica) vinieron al rescate y ahora puede usar el dilatador más grande de la colección con facilidad. Nos dijo que nuestros dilatadores habían marcado una gran diferencia en su vida e incluso los recomienda a amigos que los necesitan.   3. Felicidad en la noche de bodas gracias a los dilatadores vaginales   En mayo de 2018, una clienta nuestra llamada Angela nos escribió para hacernos saber lo agradecida que está porque nuestros dilatadores ayudaron a convertir su noche de bodas en algo inimaginablemente especial. Cuando era adolescente, le había costado usar tampones y los exámenes ginecológicos eran un desafío.   Más adelante en su vida, su ginecólogo le recomendó que probara los dilatadores vaginales Vuva a tiempo para su noche de bodas. Después de usar tallas 1 y 2 durante tres meses antes de su boda, su noche de bodas fue mejor de lo que jamás hubiera esperado.   4. Las relaciones sexuales dolorosas son cosa del pasado gracias a los dilatadores   En abril de 2019, otra clienta, SA, nos contó cómo nuestros dilatadores le habían cambiado la vida. A la temprana edad de 18 años, no podía insertar ni siquiera un dedo en su vagina sin sentir dolor. Después de usar dilatadores Vuva durante algún tiempo, su vida sexual con su novio se ha transformado. Ella nos dice que ahora puede usar cómodamente los 5 dilatadores del juego y que el sexo no solo es posible sino que también lo disfruta.   5. El miedo a la penetración se supera con dilatadores de vuva   JP es una clienta de 24 años que nos escribió en junio de 2019 para agradecernos por ayudarla a superar el miedo a la penetración a través de nuestros dilatadores magnéticos. Después de 6 meses de terapia para lidiar con este problema, todavía tenía grandes temores y no se atrevía a insertar nada en su vagina.   Después de que una partera le sugirió que usara dilatadores vaginales, probó los nuestros. Una vez que superó el miedo inicial a usar uno, descubrió que podía insertarlos fácilmente, y más fácilmente que un dedo. Ella piensa que nuestros productos son increíbles y está muy agradecida con Vuvatech por ofrecerle la solución que estaba buscando.   No dudes en leer más experiencias con dilatadores vaginales y ponerte en contacto con nosotros si tienes alguna pregunta sobre el dilatador adecuado para ti.