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| Caroline Knight
¿Cómo relajo mis músculos Kegel? 4 soluciones sorprendentes
Recientemente escribimos un artículo sobre la tensión de los músculos del suelo pélvico, que es un problema que afecta a mujeres de todas las edades y por diversas razones. Es posible que te hayas encontrado con las palabras "músculos de Kegel" y "músculos del suelo pélvico", pero en realidad son... Ver Publicación -
| Caroline Knight
¿Cómo se relajan los músculos del suelo pélvico?
Se habla mucho sobre el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico (ejercicios de Kegel), y con razón. Muchas mujeres tienen problemas debido a los músculos del suelo pélvico flojos, pero también hay muchas mujeres que luchan con un suelo pélvico tenso . De hecho, es posible que el suelo p... Ver Publicación -
Debido a la complejidad del cuerpo humano y cada uno de sus órganos, existen muchas posibilidades de que las cosas 'salgan mal'. Esto puede suceder debido a lesiones, toxicidad, disfunción derivada de otras influencias… ¡la lista es larga! Esto ciertamente se aplica a la vagina. Está compuesto por muchas partes delicadas e incluso tiene su propio mini ecosistema, que puede verse alterado por el más mínimo cambio en el estilo de vida.
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| Tara Langdale
¿Cómo "soltar a una chica sin lastimarla"?
Lo primero es lo primero: es genial que estés buscando esta información sobre cómo ayudar a relajar a tu pareja. El sexo debe ser una experiencia mutuamente placentera, pero para que eso suceda se requiere conciencia y esfuerzo por parte de ambos socios. El hecho de que estés buscando consejos s... Ver Publicación -
| Caroline Knight
¿Cómo sé si mi himen está desgarrado o roto?
¿Qué está sucediendo? Aunque la idea de un himen desgarrado se asocia con la pérdida de la virginidad (después de las relaciones sexuales), esta está lejos de ser la única forma de estirar o rasgar el himen. De hecho, es muy común que las hembras se rompan el himen sin darse cuenta, mediante ejer... Ver Publicación -
| Brett Farrow
Dispareunia posparto: ¿Qué es y cómo solucionarla?
La dispareunia posparto es el término para las relaciones sexuales dolorosas después del parto. Todos sabemos que el parto no es un paseo por el parque, pero no parece que se preste mucha atención al sexo doloroso después del parto. Obviamente la idea no te impediría convertirte en madre, ... Ver Publicación -
| Caroline Knight
¿Son buenos los ejercicios de Kegel para el vaginismo?
El vaginismo es una condición de prueba, por decir lo menos. El miedo a la penetración es la causa de los síntomas físicos asociados con el vaginismo, pero no es algo que puedas simplemente racionalizar. Cuando se realiza cualquier intento de penetración (ya sea por razones sexuales o médi... Ver Publicación -
| Caroline Knight
¿Cómo puedo relajar mis músculos pélvicos?
Un suelo pélvico tenso (también conocido como suelo pélvico hipertónico) es un problema muy real que afecta a las mujeres modernas por innumerables razones. Hay una serie de síntomas de un suelo pélvico tenso. Por ejemplo, es posible que sienta dolor persistente en el área pélvica o el cóc... Ver Publicación
