Cuidado
¿Necesito dilatadores después del cáncer de mama? Sí y este es el motivo
Si está recibiendo tratamiento para el cáncer de mama, en particular quimioterapia o terapia endocrina, probablemente le preocupe el impacto que tendrá en su cuerpo. Someterse a este tipo de terapias puede resultar muy traumático para el cuerpo, lo que lo convierte en un proceso desafiante. Desafortunadamente, para algunas mujeres existen secuelas que también deben tenerse en cuenta. Muchas mujeres descubren que necesitan usar dilatadores después del cáncer de mama, pero a menudo no son conscientes de esta posibilidad al principio. Dado que el cáncer afecta el área de los senos, es posible que no se le ocurra que las secuelas puedan manifestarse en otras áreas del cuerpo. Sin embargo, existe un gran número de problemas vaginales en mujeres que han recibido tratamiento médico para el cáncer de mama. Las estadísticas muestran que hasta el 70% de las mujeres necesitan usar dilatadores después del tratamiento del cáncer de mama. Este artículo tiene como objetivo arrojar luz sobre la situación para que pueda prepararse con antelación para esta posibilidad. ¿Por qué se necesitan dilatadores después del cáncer de mama? Es posible que necesites usar dilatadores vaginales después de la terapia contra el cáncer porque algunos tratamientos pueden causar lo que se conoce como vaginitis atrófica. La quimioterapia y la terapia endocrina pueden provocar disfunciones en el sistema reproductivo. Para algunas, el resultado es insuficiencia ovárica, razón por la cual las mujeres pueden volverse infértiles después del tratamiento. Para muchas otras, el resultado es la vaginitis atrófica (también llamada atrofia vaginal) , que es algo que les puede ocurrir naturalmente a las mujeres posmenopáusicas una vez que sus niveles de estrógeno disminuyen. La atrofia vaginal puede afectar hasta al 50% de las mujeres después de la menopausia , por lo que ciertamente no es infrecuente. Sin embargo, las supervivientes de cáncer de mama posmenopáusicas tienen aún más probabilidades de desarrollar vaginitis atrófica: las estadísticas indican que afectará al 70% de las mujeres de esta categoría. Tras el tratamiento de quimioterapia , por ejemplo, los estrógenos que normalmente circulan y llegan a los receptores urinarios y vaginales dejan de hacerlo, lo que esencialmente induce la menopausia precoz. Esto puede suceder incluso si tienes menos de 40 años. Es probable que los síntomas de la vaginitis atrófica requieran el uso de dilatadores vaginales una vez finalizado el tratamiento contra el cáncer. Los síntomas incluyen sequedad vaginal, irritación del área de la vulva, ardor y dolor, inflamación, dispareunia (sexo doloroso) o sangrado después del sexo, estenosis vaginal (acortamiento o constricción del canal del parto), adelgazamiento de las paredes o la piel vaginal, secreción, orina. incontinencia y prurito. Usar dilatadores vaginales después del cáncer de mama Es posible que tenga algunos de los síntomas de atrofia vaginal anteriores si se ha sometido a uno de los tratamientos para el cáncer de mama mencionados anteriormente. Si tienes estenosis vaginal, por ejemplo, las relaciones sexuales (o cualquier tipo de penetración) pueden resultar difíciles. Es necesario utilizar dilatadores vaginales una vez finalizado el tratamiento del cáncer de mama para que pueda mantener la forma y el tamaño de su canal de parto. La dispareunia también es un efecto secundario común, por lo que los dilatadores vaginales para fisioterapia del suelo pélvico pueden ayudarte a acostumbrarte a la sensación de penetración a tu propio ritmo. Otro problema para las sobrevivientes de cáncer en el ámbito de la salud de la mujer es la vaginitis atrófica o atropía vaginal, que consiste en que cualquiera de los síntomas antes mencionados puede generar miedo a la penetración, lo que a su vez puede convertirse en la afección conocida como vaginismo . Naturalmente, esto altera tu vida sexual y puede ser necesario superar el miedo a la penetración con dilatadores vaginales. Los dilatadores vaginales a menudo se recomiendan para las sobrevivientes de cáncer de mama, ya que estiran gradualmente el canal del parto, lo que ayuda a restaurar la función normal y los hábitos sexuales. Como resultado, es probable que superes los problemas sexuales mucho más rápidamente. Los fisioterapeutas del suelo pélvico también utilizan dilatadores vaginales como parte de su plan de tratamiento para mujeres con atrofia vaginal, lo que indica tanto su eficacia como su seguridad. En caso de que te preguntes si los dilatadores vaginales realmente funcionan , déjanos tranquilizarte. También estaremos encantados de responder cualquier pregunta que pueda tener sobre el uso de nuestros dilatadores después del cáncer de mama, así que no tema pedir asesoramiento sobre el producto en cualquier momento. Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Funcionan los dilatadores de silicona? ¿Es mejor el plástico de grado médico?
¡La respuesta es sí! Al comprar dilatadores de silicona, puede resultar difícil elegir el adecuado para sus necesidades. Además, es necesario saber utilizar correctamente los dilatadores vaginales de silicona. La empresa VuVa Vaginal Dilator, ubicada en Sarasota, FL, ha ayudado a más de 30.000 mujeres en todo el mundo con sus necesidades de dilatadores. ¿Necesitas dilatadores de plástico o silicona? ¿Qué tallas necesito? ¿Cómo los uso? VuVa puede ayudar. Los dilatadores vaginales de silicona VuVa™ están fabricados con silicona médica de grado 6. Estos dilatadores son de silicona de primera calidad y extremadamente cómodos. Nuestros dilatadores están fabricados con silicona de grado médico curada con platino 100 % utilizando colores e ingredientes aprobados por la FDA. Los dilatadores de silicona VuVa™ Silk son seguros, no contienen ftalatos, son hipoalergénicos y adecuados para personas con alergias al látex. La silicona premium utilizada no es porosa y es suave como la seda al tacto con una sensación de lujo. Firmes, pero flexibles, sin ser demasiado duros, se calientan rápidamente con el calor corporal y también se pueden congelar si es necesario. No utilice lubricantes a base de silicona con los dilatadores de silicona VuVa™ Silk. ¿Necesito dilatadores de plástico o silicona? Hay dos tipos principales de dilatadores vaginales, de silicona y de plástico. A continuación enumeramos información para ayudarla a decidir qué tipo de dilatador vaginal necesita. Los dilatadores de silicona son un excelente dispositivo de inicio para mujeres que sufren dolores intensos y temen la penetración. Ventajas de usar dilatadores de silicona: 1. Material blando no intimidante, ideal si tienes atrofia severa o dolor significativo 2. Más flexible 3. Los dilatadores de silicona pueden adaptarse rápidamente al calor de su cuerpo y sentirse muy naturales y cómodos cuando se insertan Contras de usar dilatadores de silicona 1. Los dilatadores más pequeños pueden ser muy blandos y más difíciles de insertar si los músculos vaginales están tensos. 2. No se puede utilizar muy fácilmente para puntos gatillo debido a su flexibilidad. 3. No pueden romper el tejido cicatricial tan fácilmente como los dilatadores de plástico. , , ¿Cuáles son los beneficios de los dilatadores vaginales de silicona? 1. Son más suaves que los dilatadores de plástico normales y se sienten más naturales. 2. Los dilatadores de silicona se pueden enfriar en el frigorífico, utilizar a temperatura ambiente o calentar en agua caliente, lo que le resulte más cómodo. 3. Úsalos todo el tiempo que necesites: la silicona los hace súper resistentes y duraderos. 4. Simplemente lave los dilatadores a mano y déjelos secar al aire. 5. También se pueden esterilizar mediante autoclave. ¿Qué tamaños de dilatadores de silicona necesito? Le recomendamos que comience con un tamaño que pueda insertar con facilidad para tener la sensación de la terapia con dilatador y para ayudar con el miedo a la penetración, si está presente. Tenemos dilatadores de silicona individuales disponibles, pero recomendamos varios dilatadores para que tenga los tamaños necesarios para lograr los resultados deseados. Recomendamos consultar a su profesional de la salud si necesita ayuda sobre las tallas correctas que puede necesitar si tiene alguna pregunta. Si puede colocar el dedo meñique con facilidad, probablemente no necesite los dilatadores de tamaño 1. Si puede colocar el pulgar con facilidad, lo más probable es que no necesite el dilatador de tamaño 2. Aquí hay una tabla de tallas para su referencia: ¿Cómo uso dilatadores de silicona? Para obtener mejores resultados, utilice dilatadores de silicona VuVa™ 1 o 2 veces al día. Instrucciones antes de su uso: Lave los dilatadores con un jabón suave sin fragancia y agua tibia. Deje que los dilatadores se sequen al aire. Se recomienda el jabón en barra VaniCream. Comience probando los dilatadores vaginales de silicona VuVa™ de tamaño más pequeño para ver qué tamaño le resulta cómodo insertar. Es posible que cuando empiece a usar dilatadores por primera vez, solo pueda tolerar la punta y eso es normal. Aumente el tamaño del dilatador sólo después de que pueda insertar el dilatador del tamaño actual con facilidad. Lubrique generosamente el dilatador VuVa™ y la abertura de la vagina con un lubricante de su elección. IMPORTANTE: No utilice vaselina (por ejemplo, vaselina) ni lubricantes a base de silicona. En un lugar privado, preferiblemente una cama, acuéstese boca arriba o en posición fetal. Doble ambas rodillas y separe las piernas. Respirando tranquilamente, relaja tu cuerpo. Ejerciendo una presión suave, inserte el extremo redondo más pequeño del dilatador en su vagina. Asegúrese de que el eje del dilatador se inserte tan profundamente como le resulte cómodo. No inserte el dilatador completo: deje el extremo plano, redondo y más grande fuera de la abertura vaginal. Permanezca acostado boca arriba mientras el dilatador vaginal de silicona VuVa™ esté colocado. Déjalo actuar durante 20-30 minutos (cuanto más tiempo mejor) antes de sacarlo. Es posible que tengas que sostener el dilatador en su lugar, ya que los músculos vaginales pueden intentar empujarlo hacia afuera. Cuando pueda insertar un dilatador más pequeño con facilidad, podrá avanzar hasta el siguiente tamaño dentro de la misma sesión. Tus músculos deben estar relajados. Entonces debería ser más fácil pasar al siguiente tamaño de dilatador. Nota: aumentar de tamaño puede tardar días o semanas en completarse cómodamente. Lave los dilatadores de silicona suave después de su uso con un jabón suave sin fragancia y agua tibia. Deje que los dilatadores se sequen al aire. IMPORTANTE: No camine con el dilatador insertado. No utilice dilatadores durante las relaciones sexuales. Puedes usarlos justo antes. ¿Por qué necesitaría un dilatador de silicona? Si tiene relaciones sexuales dolorosas debido a una afección de dolor pélvico, la fisioterapia del suelo pélvico con dilatadores vaginales es un tratamiento casero seguro y beneficioso para las siguientes afecciones: vulvodinia Vestibulitis vulvar vaginismo dispareunia Radioterapia pélvica Menopausia Estenosis vaginal Atrofia vaginal Neuralgia pudenda Agenesia vaginal Si tiene una penetración dolorosa y no sigue relajando los músculos durante el coito o la terapia con dilatadores, los músculos pueden tensarse mucho y hacer que su condición empeore. Puede empezar a asociar la penetración con el dolor. Cada vez que intentas penetrar, tus músculos se tensarán causando más dolor. Dilatar por su cuenta, en la comodidad de su hogar, es una forma efectiva de mantener los músculos trabajando y la sangre fluyendo hacia el área para sanar. La terapia con dilatadores también crea flujo sanguíneo y puede ayudar con la sequedad vaginal al crear una lubricación natural. ¿Cuánto cuestan los dilatadores de silicona? Los dilatadores de silicona VuVa comienzan en $22. Puedes comprar dilatadores individuales o puedes comprar el juego completo. ¿Necesitas dilatadores de silicona? Visita nuestra tienda de dilatadores de silicona Otros enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Se puede curar el vaginismo? Sí se puede, y así es como...
El vaginismo es una condición restrictiva y frustrante que afecta a muchas mujeres, por diversas razones. La condición es dolorosa e incómoda, ya que los músculos de la vagina tienden a tensarse y sufrir espasmos. Esto ocurre automáticamente ante la perspectiva de cualquier forma de penetración, por lo que frustra los intentos de tener relaciones sexuales, realizar exámenes ginecológicos e incluso insertar tampones. Muchas mujeres se preguntan: ¿ se puede curar el vaginismo ? Afortunadamente, la respuesta es que sí se puede . Las mujeres con vaginismo suelen sufrir en silencio, pero lamentablemente esto tiende a empeorar el problema con el tiempo. Si tienes vaginismo, puede deberse a razones físicas o psicológicas, si no a ambas. Los síntomas del vaginismo incluyen dolores ardientes y punzantes, espasmos musculares incómodos e incapacidad para insertar cualquier cosa en la vagina. Los síntomas del vaginismo pueden variar en gravedad, pero en todos los casos se debe buscar una cura. Puede parecer que debido a las contracciones (y constricción) de la vagina, esto es una misión imposible… pero ten por seguro que realmente no lo es. Esto es lo que puedes hacer para curar el vaginismo: Cura #1 del vaginismo: tratarlo psicológicamente Inicialmente, el vaginismo puede desencadenarse por miedos profundamente arraigados en el subconsciente o incluso en la mente consciente. Sin embargo, comprender por qué sucede esto no significa que pueda convencer a su cuerpo de que reaccione de manera diferente. El primer paso es intentar descubrir por qué comenzaron los síntomas del vaginismo. Esto podría significar contar con la ayuda de un terapeuta o consejero de salud sexual experto en superar traumas e inseguridades sexuales. Estas son algunas de las principales razones psicológicas del vaginismo: Una historia de abuso sexual Ideas negativas sobre el sexo (por ejemplo, cuestiones religiosas o familiares) Dinámicas dañinas de las relaciones con los socios Baja autoestima/inseguridades en torno al sexo o la imagen corporal. Tratar el vaginismo psicológicamente significa que puedes romper el ciclo de patrones de pensamiento negativos que perpetúan los síntomas del vaginismo. Puede resultar emocionalmente incómodo descubrir un trauma subyacente, pero este puede ser un camino poderoso hacia la curación. Puede que tampoco suceda de la noche a la mañana, pero con tiempo y esfuerzo se puede curar el vaginismo de esta manera, incluso si es necesario combinarlo con tratamiento físico. Cura del vaginismo n.° 2: tratarlo con fisioterapia Con bastante frecuencia, el vaginismo se puede curar con fisioterapia del suelo pélvico . Esta forma de tratamiento del vaginismo incluye estirar los músculos del suelo pélvico, lo que puede ayudar a que los músculos dejen de sufrir espasmos y cerrarse. Dado que los músculos del suelo pélvico sostienen los órganos pélvicos, son parte del proceso de excitación sexual y orgasmo. ¡Al relajar estos músculos, es probable que lo pases mucho mejor en la cama! Esto es lo que su fisioterapeuta del suelo pélvico podría presentarle como parte de su programa: Liberación del punto gatillo Biorretroalimentación Estiramientos y ejercicios del suelo pélvico. movilización visceral estimulación electrónica Los dilatadores vaginales (que se muestran a continuación) se usan para estirar y relajar los músculos. Generalmente puedes ver una diferencia en 2 semanas. Si nunca antes ha asistido a una sesión de terapia del suelo pélvico, esto es lo que puede esperar . No te preocupes: tu terapeuta será sensible a tus estados emocionales y necesidades físicas, por lo que estarás en buenas manos. Cura del vaginismo n.° 3: tratarlo con dilatadores vaginales Las mujeres utilizan dilatadores vaginales para estirar los músculos vaginales y acostumbrarlas a la sensación de penetración. Con el tiempo, cuando puedan relajarse lo suficiente, podrán decir que los dilatadores vaginales curaron su vaginismo. Hemos oído hablar de esto una y otra vez a nuestros clientes satisfechos, por lo que lo recomendamos totalmente. Las mujeres informan que se curan del vaginismo después de unas pocas semanas o meses de usar dilatadores vaginales . A medida que se acostumbran más a cada tamaño de dilatador, eventualmente pueden tolerar e incluso disfrutar de una penetración total durante las relaciones sexuales. Si está pensando en utilizar dilatadores para curar el vaginismo, le recomendamos que pruebe primero los dilatadores vaginales magnéticos. Esta es la razón por: Los dilatadores magnéticos pueden alargar los tejidos blandos de la vagina. Relajan ligamentos y músculos vaginales. Se sabe que los imanes de neodimio tienen un efecto calmante sobre los nervios. Los imanes de neodimio aumentan el flujo sanguíneo a la vagina y reducen el dolor. Haga clic aquí para iniciar el tratamiento casero para su Vaginismo También existen otras opciones físicas para curar el vaginismo , así que pruébalas si quieres encontrar una solución rápidamente. ¡A menudo un enfoque combinado funciona mejor! Por último, no te preocupes por el uso de dilatadores vaginales; Podrás hacerlo a tu propio ritmo, en tu propio tiempo y espacio... así que no hay presión, y esta es una gran parte de la razón por la que los dilatadores pueden ayudar a curar el vaginismo. Le deseamos suerte para encontrar la mejor cura para su vaginismo y no olvide consultar nuestro blog para obtener muchas más ideas y consejos sobre esta afección. ¡Llegarás ahí! Otros enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Se puede utilizar CBD para la vulvodinia?
¿Quién podría culparla? Cualquier mujer con vulvodinia quiere una inyección de este terrible dolor lo antes posible. La vulvodinia puede ser increíblemente incómoda y además obstaculiza la intimidad con la pareja, lo que resulta frustrante e incluso deprimente. Existen varios enfoques para tratar la vulvodinia , pero no hay un tratamiento único para todos. Sin embargo, el CBD (y la abreviatura de Cannabidiol) es una de las cosas más cercanas a una panacea que conocemos... pero ¿se puede usar CBD para la vulvodinia? Absolutamente . Nuestros antepasados llevan mucho tiempo consumiendo cannabis para tratar el dolor pélvico, pero sólo recientemente se está adoptando en la sociedad moderna. Primero, echemos un vistazo a qué es el CBD: el CBD es sólo uno de los más de cien compuestos naturales que se encuentran en el cáñamo (o marihuana). Cáñamo es el término que se utiliza generalmente para clasificar las variedades de cannabis con un contenido de THC del 0,3% o menos (el compuesto que coloca), aunque la diferencia entre cannabis y cáñamo es más compleja que eso. No se preocupe por drogarse mientras usa CBD para la vulvodinia; Es más fácil conseguir productos de CBD con poco o ningún contenido de THC, ya que son legales, mientras que el THC a menudo no lo es. Los productos de aceite de CBD están elaborados a partir de cáñamo con alto contenido de CBD y bajo contenido de THC. ¿Por qué utilizar CBD para la vulvodinia? Existen algunas razones para usar CBD para tratar la vulvodinia. En primer lugar, el CBD es famoso por sus cualidades para aliviar el dolor, y ninguna zona del cuerpo está exenta de ello. También se sabe que reduce la ansiedad, que es un problema para muchas mujeres con vulvodinia. Tienen asociaciones negativas con las relaciones sexuales debido al dolor que sienten durante la penetración. Los beneficios tampoco terminan ahí. El CBD puede relajar los músculos, lo que ayuda a la vulvodinia porque cuando anticipas dolor sexual, es probable que tus músculos se contraigan. Esto puede empeorar el dolor de la vulvodinia o provocar vaginismo. Si inserta un supositorio de CBD o aplica productos de CBD en la vulva, se sorprenderá de lo eficaz que es la relajación y el alivio del dolor. En resumen, el CBD ayuda con los siguientes síntomas de vulvodinia: Dolor Inflamación Ansiedad Músculos tensos El CBD puede desensibilizar los nervios de los genitales, además de reducir cualquier inflamación presente (que puede ser un efecto secundario de la vulvodinia en algunas mujeres). El CBD limita la capacidad del cuerpo para sentir señales de dolor, pero también actúa sobre el dolor al atacar las mismas enzimas que el ibuprofeno, reduciendo así la producción de prostaglandinas. Las prostaglandinas son sustancias similares a las hormonas que promueven el dolor, la inflamación y la fiebre. ¿Por qué más debería utilizar CBD para la vulvodinia? ¡Es un afrodisíaco! Aquí hay otra PVU importante para el CBD. De hecho, los cannabinoides funcionan como afrodisíacos para muchas mujeres y, cuando se aplican directamente en la vulva, pueden aumentar el placer sexual. Esto se debe a que, cuando se aplican sobre la piel, los fitocannabinoides aumentan el flujo sanguíneo al área, que es lo que sucede cuando te excitas de forma natural. Ya sea que fumes un poco de cannabis o te apliques un poco de aceite tópicamente, el aceite o la crema de CBD son una maravillosa adición a tu vida sexual. Ten en cuenta que si fumas cannabis, también sentirás los efectos del THC. Sin embargo, si aplica un producto de CBD en la piel, es poco probable que experimente efectos psicoactivos. ¿Se puede utilizar CBD para la vulvodinia? Sí... y he aquí por qué funciona Las cepas que contienen mucho CBD son las mejores para reducir la inflamación y no te drogarán. Algunos creen que las mejores cepas para aliviar el dolor son aquellas que contienen tanto CBD como THC. Si desea un producto que contenga THC (como lo hacen muchas personas con dolor crónico), incluso uno con menos del 6% de contenido de THC le ayudará a calmarse y relajarse. Se cree que las cepas índicas son físicamente sedantes, perfectas para relajarse con una película o como copa antes de acostarse. Se dice que las sativas proporcionan efectos cerebrales estimulantes y estimulantes que combinan bien con la actividad física, las reuniones sociales y los proyectos creativos. Se cree que los híbridos se encuentran en algún punto intermedio, ofreciendo un equilibrio de efectos índica y sativa. Los dilatadores vaginales combinados con CBD son una excelente opción de tratamiento. Los juegos de dilatadores vaginales Vuva se utilizan para regenerar la capacidad vaginal, expandir las paredes vaginales, agregar elasticidad a los tejidos y permitir relaciones sexuales cómodas. Los dilatadores magnéticos VuVa son de plástico suave y liviano y vienen en una variedad de tamaños graduados. El uso de Dilatadores con CBD maximiza la fisioterapia del suelo pélvico. Para comprar dilatadores haga clic aquí. Puede que este artículo sobre el CBD para el dolor pélvico le resulte útil si desea obtener más información sobre el tema. Esperamos que pueda aprovechar los beneficios del CBD para su vulvodinia... buena suerte y no olvide consultar nuestro blog para obtener mucha más información sobre la vulvodinia y afecciones similares. Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Funcionan realmente los dilatadores vaginales?
¿Lo necesito? Si estás tratando de superar una condición médica en el área pélvica, o los efectos posteriores del tratamiento para la misma, podrías estar haciéndote una pregunta importante: "¿Funcionan realmente los dilatadores vaginales?" Bueno, los dilatadores vaginales se utilizan como tratamiento estándar para una amplia gama de problemas en la vagina, desde el vaginismo hasta la atrofia vaginal. En muchos casos, un fisioterapeuta del suelo pélvico o un médico radioterapeuta prescribirán el uso de dilatadores vaginales, a veces de forma continua. Estos profesionales de la salud son muy conscientes de que los dilatadores vaginales realmente funcionan, y también hay mucha evidencia anecdótica que lo respalda. ¿En qué condiciones funcionan los dilatadores vaginales? A continuación se presentan algunas de las afecciones médicas más comunes en las que funcionan los dilatadores vaginales. A veces es necesario dilatar la vagina para aliviar los síntomas de: Vaginismo Atrofia vaginal Agenesia vaginal Estenosis vaginal Dermatosis vulvares Dispareunia superficial Vestibulodinia provocada Adherencias post-radiación Disfunción del suelo pélvico de tono alto Dispareunia psicógena (utilizada como terapia de descondicionamiento) También existen otras condiciones del área del suelo pélvico que pueden ser ayudadas por el uso de dilatadores vaginales. Si estás recibiendo fisioterapia del suelo pélvico por cualquier razón, es posible que tu terapeuta te recete terapia con dilatadores vaginales durante las sesiones o en casa. Además de complementar la fisioterapia del suelo pélvico, los dilatadores vaginales funcionan como un suplemento para las siguientes terapias: Terapia sexual Psicoterapia Terapia de estrógenos vaginales locales mínimamente absorbidos Relajantes musculares intravaginales ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales? Los dilatadores vaginales son objetos cilíndricos lisos hechos de material seguro para insertar en la vagina. Vienen en varios tamaños y pesos, y generalmente están hechos de silicona, plástico, goma o vidrio. Su tamaño varía desde el de un lápiz hasta el de un pene erecto, aproximadamente. Los dilatadores vaginales funcionan restaurando la capacidad de la vagina (canal de parto y/o abertura vaginal). El objetivo es expandir tu vagina tanto en profundidad como en ancho, así como aumentar la elasticidad del tejido. Los dilatadores fomentan el flujo sanguíneo a la zona, especialmente los dilatadores que contienen imanes de neodimio. Cuando la vagina puede abrirse más, por gradual que sea, descubrirás que puedes tener relaciones sexuales más cómodas o incluso simplemente exámenes clínicos necesarios. ¿Cómo saber si la terapia con dilatadores vaginales ha funcionado? Dado que el objetivo de usar dilatadores vaginales es restaurar la función adecuada de la vagina, puedes considerarlo un éxito cuando hayas podido reanudar actividades o exámenes sexuales normales y cómodos. Puede tomar desde unas pocas semanas hasta varios meses para que la terapia con dilatadores vaginales funcione, y algunos médicos recomiendan un uso continuo. Para darte un ejemplo, este estudio demostró que cada paciente en los casos de estudio había reanudado con éxito la actividad sexual después de varios meses de terapia con dilatadores, a veces cuando se usaban en combinación con otras intervenciones médicas. Además, este estudio obtuvo buenos resultados con pacientes que sufrían de estenosis vaginal después de la radioterapia. Además, los investigadores sexuales Masters y Johnson abogaron por el uso de dilatadores vaginales en pacientes femeninas con disfunción sexual para que pudieran "interrumpir el ciclo de dolor-miedo-espasmo muscular-más dolor, y generar confianza en la privacidad del dormitorio conyugal". Para tu tranquilidad, aquí en Vuvatech también tenemos muchos testimonios de clientes satisfechos que han decidido que nuestros dilatadores vaginales realmente funcionan. ¡No dudes en consultarlos y hacernos cualquier pregunta que tengas!
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¿Puedo usar un dilatador vaginal después de la radiación?
Para las mujeres que reciben radioterapia pélvica, su profesional de la salud puede recomendarles que utilicen un dilatador vaginal para mejorar la elasticidad vaginal. Los dilatadores vaginales hacen que los exámenes sean más cómodos, alivian las molestias durante la actividad sexual y ayudan a estirar el tejido cicatricial causado por la radiación pélvica. Es esencial que considere la terapia con dilatadores como una parte vital del mantenimiento de su salud una vez que finalice la radioterapia. Tabla de contenido ¿Por qué se necesitan dilatadores vaginales? ¿Qué es un dilatador vaginal? ¿Cuándo debo usar un dilatador? ¿Cómo debo usar un dilatador después de la radiación? ¿Por qué se necesitan dilatadores vaginales? Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, la radioterapia utiliza rayos de alta energía ( como los rayos gamma o los rayos X) para matar las células cancerosas. La radioterapia es el tratamiento más común para el cáncer de cuello uterino. Los rayos de alta energía pueden matar las células cancerosas, pero el tratamiento de radioterapia podría provocar irritación y dolor en el tejido vaginal sano. A medida que las abrasiones sanan, se forma tejido cicatricial en el suelo pélvico. El tejido cicatricial puede hacer que la vagina sea más corta y estrecha. Una vez que esto sucede, las relaciones sexuales, los exámenes ginecológicos e incluso el uso de tampones pueden causar un dolor punzante y punzante. Los dilatadores vaginales ayudan a estirar el canal vaginal, ayudando a ensanchar y alargar la vagina. ¿Qué es un dilatador vaginal? Los dilatadores vaginales VuVa son dispositivos de plástico liso con forma similar a un tampón. Vienen en diferentes tamaños y el más pequeño tiene aproximadamente el tamaño de un dedo. Se recomienda comenzar con la talla más pequeña. Los dilatadores vaginales ayudan a estirar la vagina y suavizar el tejido cicatricial al aumentar la sangre y romper el tejido cicatricial. ¿Cuándo debo usar el dilatador? Una de las preguntas más frecuentes es ¿ cuándo debo utilizar el dilatador? Los profesionales de la salud recomiendan iniciar el tratamiento cuatro semanas después de su última sesión de radiación. Este cronograma dependerá de si siente algún dolor debido al tratamiento contra el cáncer y de la recomendación de su médico. Una vida sexual saludable puede reemplazar el uso de dilatadores, pero las relaciones sexuales deben ser constantes (de 3 a 5 veces por semana). ¿Cómo debo usar un dilatador después de la radiación? El uso de un dilatador después de la radiación es más fácil de lo que cree. Te recomendamos que busques un espacio privado donde no te interrumpan. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas y las piernas bien abiertas. Frote lubricante a base de agua sobre el dilatador vaginal. Inserte lentamente el dilatador a lo largo de la pared vaginal. Muévase hacia adelante y hacia atrás para ayudar a estirar la vagina. Deje el dilatador adentro durante 5 a 10 minutos al principio, aumentando gradualmente hasta 20 minutos por sesión. ¿Qué puedo esperar del uso del dilatador? Estirar la vagina requiere tiempo y un uso constante de dilatadores. Pueden pasar de 8 a 12 semanas para aumentar la apertura vaginal y aliviar el tejido cicatricial. Para algunas mujeres, existe un período de adaptación antes de que se convierta en una rutina. Al principio, puede haber algo de sangrado después de usar el dilatador o de tener relaciones sexuales. Esto es normal pero habla con tu médico si el dolor es excesivo. El uso de un dilatador vaginal después de la radiación es un tratamiento convencional para la salud de la mujer. No sólo ayudará a eliminar el tejido cicatricial, sino que también mejorará la calidad de vida en general. ______________ Esta publicación fue informada o aprobada por el personal, escritos o colegas del Dr. Robert J. Echenberg, MD, obstetra y ginecólogo en Bethlehem, Pensilvania. Otros enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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Beneficios del uso de dilatadores vaginales para el tratamiento de la atrofia vaginal y otras afecciones de dolor pélvico
Los dilatadores vaginales son una herramienta eficaz y segura para ayudar a las mujeres con la terapia del suelo pélvico, las relaciones sexuales dolorosas y otros problemas de salud vaginal. Estos dispositivos no invasivos vienen en forma de un kit que contiene dilatadores de varios tamaños; se han utilizado durante décadas para ayudar con los espasmos musculares de la pelvis, reducir el dolor durante las relaciones sexuales y favorecer la recuperación después de una cirugía o el parto. Confiable desde 2014 Los kits de dilatadores magnéticos VuVa son algunos de los más confiables del mercado debido a su diseño único que incluye imanes de neodimio. Los imanes brindan beneficios terapéuticos que los dilatadores tradicionales no ofrecen, como una mejor circulación sanguínea en el área y alivio de espasmos o contracciones musculares. Esto ayuda a aumentar la comodidad durante el uso, ya que los imanes ayudan a crear flujo sanguíneo y lubricación natural. Además, los kits de dilatadores magnéticos VuVa están fabricados con plástico de grado médico libre de BPA, que es seguro y no tóxico, por lo que pueden usarse sin temor a irritación o efectos secundarios adversos. Lista de algunas afecciones de dolor pélvico que ayudan con los dilatadores VuVa: - Vulvodinia - vaginismo - Estenosis vaginal - Cuidado posparto - Disfunción del suelo pélvico - Tejido cicatricial y adherencias - Cistitis intersticial ¿Qué es la Atrofia Vaginal y cómo ayudan los dilatadores? La atrofia vaginal es un problema común en las mujeres durante la menopausia, causada por una disminución de los niveles de estrógeno. Esto puede provocar sequedad vaginal y otros problemas como relaciones sexuales dolorosas, disfunción del suelo pélvico e infecciones del tracto urinario (ITU). Los kits de dilatadores magnéticos son una excelente herramienta para ayudar a combatir estos síntomas porque aumentan naturalmente el flujo sanguíneo al área al mismo tiempo que estiran suavemente las paredes vaginales. El uso regular de dilatadores vaginales magnéticos puede ayudar a mejorar la elasticidad y la lubricación, permitiendo una actividad sexual más cómoda. Además, los imanes estimulan las terminaciones nerviosas, lo que ayuda a relajar los músculos tensos debido a una disfunción del suelo pélvico o un traumatismo durante el parto. El uso de los kits de dilatadores magnéticos VuVa es una opción segura para las mujeres que sufren de atrofia vaginal debido a la menopausia. Los imanes ayudan a reducir las molestias y apoyan la recuperación de los músculos vaginales para que las mujeres puedan disfrutar de relaciones sexuales sin dolor y de una mejor salud sexual en general. Al trabajar con un profesional de la salud para determinar el tamaño y el plan de uso correctos, estos kits pueden brindar alivio a largo plazo de los síntomas de la menopausia. Otros beneficios del uso de dilatadores magnéticos VuVa: - Aumentar el flujo sanguíneo a las paredes vaginales de forma segura en casa. - Ayuda a relajar los músculos que están tensos debido a una disfunción del suelo pélvico o un traumatismo en el parto. - Estimular las terminaciones nerviosas. - Mejorar los exámenes ginecológicos. - Ayuda en la recuperación de los músculos vaginales después de la cirugía o el parto. - Apoyar la salud sexual general y la comodidad durante las relaciones sexuales. ¿Cómo puede ayudarme un fisioterapeuta del suelo pélvico a aprender a utilizar mis dilatadores? Un fisioterapeuta del suelo pélvico puede ser un recurso invaluable a medida que aprende a usar los dilatadores. Un fisioterapeuta experimentado evaluará su condición actual y le brindará instrucciones sobre la mejor manera de utilizar los kits de dilatadores, así como otros ejercicios y cambios en el estilo de vida para respaldar el alivio a largo plazo. También pueden ayudarla a personalizar un programa según sus necesidades individuales, como ajustar el tamaño del dilatador utilizado, aumentar la frecuencia y duración del uso e incorporar otras formas de terapia del suelo pélvico. Los dilatadores VuVa se fabrican en Estados Unidos. Nuestros dilatadores se fabrican en Florida y vienen con una garantía de por vida, por lo que puede usarlos con confianza sabiendo que son los kits de dilatadores más seguros y de mayor calidad disponibles. Otro beneficio es que estos dilatadores están diseñados para durar en el tiempo; Son fuertes y duraderos, por lo que no tienes que preocuparte de que se rompan durante el uso. El kit también viene con instrucciones detalladas sobre cómo insertarlos y retirarlos de la vagina de forma segura, así como otros consejos para el cuidado de la salud vaginal. Estas instrucciones fueron redactadas por Dee Hartman, DPT, líder en el campo de la salud pélvica. En general, los dilatadores vaginales son una excelente opción de tratamiento sexual doloroso para las mujeres en 2023 debido a su seguridad, eficacia y longevidad. El kit dilatador magnético VuVa brinda beneficios terapéuticos adicionales para ayudar con la terapia del suelo pélvico y las relaciones sexuales dolorosas, lo que lo convierte en una opción segura y confiable para las mujeres en 2023. Referencias: Kits de dilatadores magnéticos VuVa. (2021). Obtenido de https://hermanwallace.com/vuvamagneticdilatorkit/. Yancy, S. (2020). ¿Qué es la atrofia vaginal y cómo se puede tratar? Obtenido de https://www.medicalnewstoday.com/articles/vaginal-aTROFIA-symptoms-causes-treatment. Thakar et al., (2015). Dilatadores vaginales: una revisión de la práctica actual y la base de evidencia para su uso en el tratamiento de los trastornos del suelo pélvico. Revista Internacional de Uroginecología, 26(1): 77–86. doi:10.1007/s00192-014-24 Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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5 posibles razones por las que tus entrenadores vaginales no funcionan
No hay duda en la mente de los expertos en salud de la mujer de que los dilatadores vaginales (también llamados entrenadores vaginales) son algunas de las mejores herramientas para resolver una variedad de problemas ginecológicos, desde vaginismo hasta atrofia vaginal. Es fácil encontrar estudios que avalen el uso de dilatadores vaginales; Asimismo, existe una gran cantidad de evidencia anecdótica en forma de historias de éxito de la terapia con dilatadores en línea. Sin embargo, si tiene problemas para usar un dilatador vaginal, es posible que no sea obvio por qué o qué puede hacer al respecto. Podrías creer que estás usando dilatadores incorrectamente, pero puede que ese no sea el verdadero problema. Como ocurre con cualquier terapia, todas somos diferentes, por lo que algunas mujeres pueden tener problemas para usar los entrenadores vaginales, especialmente si no están acostumbradas. ¿Estoy usando mi dilatador correctamente? Ha pasado un tiempo… ¿está funcionando mi dilatador vaginal? ¿Podría dañarme con un dilatador vaginal? ¿Me va a hacer daño un dilatador? Cualquier cantidad de preguntas pueden estar dando vueltas en su cabeza, creando ansiedad o expectativas negativas y, en última instancia, contribuyendo a la dificultad para realizar la dilatación vaginal. En este artículo, enumeramos algunas de las razones más comunes por las que los dilatadores vaginales no funcionan como se esperaba según los estudios sobre dilatadores vaginales. Esperamos que le ayude a identificar sus problemas con la dilatación vaginal y a realizar los ajustes necesarios y avanzar hacia una terapia dilatadora exitosa... ¿Por qué no funcionan mis dilatadores? Una revisión de 21 estudios sobre dilatadores vaginales sacó a la luz algunas razones interesantes por las que los dilatadores podrían no funcionar para todas las mujeres que los usan, a pesar del consenso profesional de que son algunas de las mejores herramientas de tratamiento para problemas ginecológicos. Entre las barreras identificadas para la adherencia al tratamiento, las "circunstancias inútiles" y las "percepciones negativas de los dilatadores vaginales" fueron las dos mencionadas con mayor frecuencia. Curiosamente, los resultados positivos estuvieron alineados con "interacciones de apoyo con proveedores de atención médica" y "percepción de riesgo y expectativas de resultados positivos". Esto indica que el problema no son necesariamente los dilatadores y que resolver un problema subyacente o concurrente puede conducir a una terapia de entrenamiento vaginal exitosa. Como se describe en la revisión, nuestro comportamiento de salud tiende a estar guiado por percepciones, significados y creencias. Por lo tanto, los proveedores de atención médica pueden mejorar la adherencia de las mujeres a la terapia de entrenador vaginal al comprender cómo la percibe la mujer. Luego pueden introducir objetivos para mejorar las percepciones inútiles y mejorar las posibilidades de un resultado exitoso. Como lo destacan varios estudios, estas son algunas de las principales razones de las dificultades con el entrenamiento vaginal y por qué podrían estar sucediendo: Instrucciones poco claras o faltantes sobre el uso de dilatadores vaginales Si se pregunta cómo dilatar correctamente, es evidente que no tiene instrucciones claras a mano o no ha recibido suficiente formación. Podría haber varias razones para esto: Según un estudio sobre entrenadores vaginales , “las pacientes que compran dilatadores a menudo han sufrido su afección durante mucho tiempo y han tenido dificultades para encontrar un médico competente y versado en los síndromes de dolor sexual que pueda ayudarlas. Cuando los pacientes encontraron un médico, no había protocolos estandarizados clínicamente probados ni pautas formalizadas para brindarles a los pacientes cómo usar mejor sus dilatadores ”. Aunque la falta de instrucciones sobre el dilatador puede ser simplemente un descuido por parte de su médico, también podría deberse a suposiciones de que se sentía cómodo o confiado, cuando en realidad no lo estaba. Quizás se sintió ansioso y no absorbió la información sobre el uso correcto de los dilatadores , o quizás su médico simplemente no tenía la experiencia suficiente para darle instrucciones claras y concisas. Proveedores de atención médica que no brindan apoyo Es un hecho desafortunado que algunos profesionales de la salud de las mujeres se hayan vuelto insensibles a las dificultades de sus pacientes, tal vez por haber visto a tantas de ellas. Cuando no se transmite información cuidadosamente o no se recibe un apoyo cálido, puede resultar aún más incómodo intentar hablar sobre el uso de entrenadores vaginales. ¡Especialmente cuando no eres cercano a la persona y no parece importarle tu éxito! Sin embargo, es trabajo de su médico hacerlo, e incluso si lo es, no debería avergonzarse por ello. El éxito de la terapia con dilatadores puede depender de ello. Cualquiera sea el motivo, es importante pedir la ayuda adecuada de su médico o encontrar uno que tenga más experiencia o sea más concienzudo. Una percepción negativa de los entrenadores vaginales Incluso si esto es subconsciente o no completamente consciente, ciertamente es una posibilidad, especialmente para las mujeres que tienen antecedentes de miedo a la penetración o a los actos sexuales. Algunas mujeres perciben una pérdida de modestia o dignidad cuando usan dilatadores, y otras experimentan recuerdos emocionales o mentales de experiencias traumáticas, desde dolorosos tratamientos contra el cáncer hasta violencia sexual. Naturalmente, esto puede traducirse en una percepción negativa de un instrumento que puede causar malestar físico (al menos inicialmente) o traer recuerdos desafiantes. Si sospecha que su terapia con dilatadores no está funcionando bien debido a tales percepciones, puede ser prudente buscar apoyo psicológico al mismo tiempo. Es posible que algunas mujeres no hayan comprendido los beneficios de los entrenadores vaginales en relación con su problema particular y es posible que necesiten más claridad al respecto para poder relajarse y confiar en el proceso. Una tendencia a esperar experiencias o resultados negativos. Muchos estudios han concluido que las mujeres pueden experimentar emociones y expectativas indeseables al utilizar entrenadores vaginales, desde vergüenza hasta miedo y ansiedad. Es común anticipar el dolor (lo sientas realmente o no), lo que puede provocar tensión. Para algunas personas, la vida les condiciona a esperar que las cosas no vayan bien, y esta expectativa podría transferirse a su terapia de entrenador vaginal. Esto podría impedir el uso adecuado o constante del dilatador, frustrando los resultados positivos o haciendo que demoren más. Al igual que con el punto 4, si esto te suena familiar, puede ser una idea buscar algún apoyo psicológico en torno a las expectativas de vida, o tener una sesión con un profesional de la salud de la mujer para calmar tus nervios y ayudar a que tus expectativas sean más positivas. Dilatadores de mala calidad o tamaño incorrecto Puede ser que estés usando dilatadores que no estén fabricados con materiales de grado médico (o materiales cómodos para una zona tan sensible). Quizás no fueron diseñados ergonómicamente, o quizás eran demasiado básicos para tu condición. Por ejemplo, los dilatadores magnéticos ayudan a aliviar el dolor de los nervios asociado con la vulvodinia, mientras que los de plástico simples sólo pueden ayudar a la mujer a acostumbrarse a la penetración. La calidad de sus dilatadores es tan importante como utilizar el tamaño correcto para su capacidad y preocupación de salud. Si se equivoca, puede resultar en una terapia dilatadora ineficaz. Compre dilatadores vaginales VuVa Otras mujeres sobre el uso exitoso de dilatadores A veces se requiere perseverancia en condiciones problemáticas como el vaginismo y la vulvodinia . Incluso si parece que los dilatadores no funcionan rápidamente o no puedes acostumbrarte a ellos, no te rindas tan fácilmente. Puede ser que esté teniendo dificultades para dilatar porque ha estado usando dilatadores del tamaño incorrecto , o quizás no de la mejor calidad. Dado que fabricamos algunos de los mejores dilatadores vaginales disponibles, recibimos mucha confirmación de clientes satisfechos, que esperamos la inspiren a confiar en la eficacia y seguridad de los dilatadores vaginales. Los testimonios recientes a continuación sobre la terapia exitosa con dilatadores con nuestros entrenadores vaginales deberían darle algo de fe en el proceso: “La primera vez que desarrollé vulvodinia/vaginismo fue hace unos 7 años. No hay razón para que simplemente haya sucedido. He probado y sigo probando muchos tratamientos, pero hasta ahora ninguno ha funcionado. He visto aparecer estos dilatadores durante años cuando estuve investigando, pero al haber tenido poca mejora con otros dilatadores, siempre lo ignoré. Volvió a surgir y esta vez decidí leer las reseñas y pensé en arriesgarme y probarlas. He estado usando durante un mes y nunca antes había visto una mejora con el vaginismo como con estos. ¡¡Ahora estoy en el tamaño más grande!! (Empecé con 3 o 4, creo). Todavía estoy en un viaje hacia la curación, pero esto me está ayudando a recorrer un largo camino. ¡Definitivamente lo recomendaría!” “¡Estos dilatadores vaginales han cambiado mi vida drásticamente! Una vez que finalmente me sentí cómodo insertando la talla más grande, sentí que me quitaban un gran peso de encima. El vaginismo ha controlado mi vida sexual durante demasiado tiempo y estos dilatadores finalmente han relajado y estirado mis músculos vaginales hasta el punto en que puedo tener relaciones sexuales sin dolor. Al principio estaba un poco escéptico de que estos dilatadores funcionaran, pero fueron increíbles. Se los recomendaría encarecidamente a cualquiera que padezca vaginismo u otras afecciones relacionadas”. Puedes leer más testimonios de entrenadores vaginales aquí . Recursos Ejercicios dilatadores vaginales. Vuvatech.com/blogs/care/do-dilators-really-work ¿Cuánto tiempo tardan los dilatadores en hacer efecto? Vuvatech.com/blogs/care/how-does-it-take-for-dilators-to-work-vuva-dilator-company ¿Miedo a los dilatadores vaginales? 5 razones por las que no deberías serlo Vuvatech.com/blogs/care/are-you-scared-of-vaginal-dilators-5-reasons-you-shouldn-t-be Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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4 formas de tratar el vaginismo psicógeno (mialgia del suelo pélvico)
Mialgia del suelo pélvico (dolor muscular) es otro nombre para el vaginismo, una de las causas más comunes de dolor sexual en las mujeres. La mayoría de los médicos consideran que el vaginismo es de naturaleza psicógena, es decir, que tiene un origen psicológico. En el vaginismo psicógeno, son los problemas psicológicos relacionados con el sexo los que crean miedo o ansiedad, lo que a su vez provoca una reacción física que parece estar fuera del control de la mujer: la mialgia del suelo pélvico. La mialgia del suelo pélvico describe el endurecimiento y la tensión que se desarrolla en la región del suelo pélvico. No todas las mujeres son conscientes de la tensión en los músculos del suelo pélvico hasta que les causa dolor. El vaginismo psicógeno provocará dolor en los músculos vaginales porque los músculos sufren espasmos y esencialmente se "cierran" cuando se intenta la penetración. Es probable que cualquier nuevo intento de penetración empeore la mialgia por tensión del suelo pélvico, independientemente de si la penetración es de naturaleza sexual. ¿Cómo se siente la mialgia del suelo pélvico? En realidad, esta es solo otra forma de preguntar: “¿ Cómo se sienten los músculos del suelo pélvico adoloridos ?”, ya que los músculos de la vagina y las áreas circundantes reaccionan a la tensión de la misma manera que otros músculos del cuerpo. Sin embargo, hay una ligera diferencia si tienes vaginismo psicógeno, porque en respuesta a un pensamiento (o incluso a un miedo subconsciente) tus músculos vaginales pueden contraerse involuntariamente y sentirse muy difíciles de liberar. Dado que el suelo pélvico es más difícil de alcanzar que otros grupos de músculos, las contracciones de los músculos del suelo pélvico pueden persistir durante un período prolongado y provocar dolor. El dolor de la mialgia del suelo pélvico puede sentirse como: Incendio Dolor profundo y sordo Dolor (similar a la inflamación) Debido a la tensión en los músculos del suelo pélvico, el vaginismo puede dar la impresión de un "bloqueo" dentro de la vagina. Esto es particularmente evidente cuando se intenta la penetración, que a menudo no tiene éxito porque la vagina está bien cerrada. Incluso orinar y defecar pueden resultar difíciles si se tiene vaginismo psicógeno. ¿Qué causa la mialgia del suelo pélvico? La mialgia por tensión del suelo pélvico puede ocurrir por varias razones, que incluyen: Como reacción secundaria al dolor alrededor de la abertura vaginal ( síndrome de vestibulitis vulvar o vestibulodinia) Como respuesta a la compresión o apretamiento prolongado y constante de los músculos vaginales (según el vaginismo psicógeno) Antecedentes de retener habitualmente la orina o las heces. Antecedentes de orinar demasiado o esforzarse demasiado al defecar Lesión de los músculos del suelo pélvico durante la cirugía o el parto. Daño a los nervios en la región pélvica. ¿Qué es el vaginismo psicógeno? Hay una pista en el hecho de que el vaginismo figura en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM), que es el manual de diagnósticos psiquiátricos oficiales de la Asociación Estadounidense de Psicología. Ciertamente, esto no significa que las mujeres con vaginismo psicógeno tengan problemas de salud mental en general: simplemente significa que tienen un problema psicológico relacionado con el sexo que probablemente necesite asistencia profesional. Más recientemente, el vaginismo se ha clasificado como un trastorno de penetración/dolor genitopélvico (GPPPD) , que se diagnostica según los siguientes síntomas: Dolor vulvovaginal o pélvico cuando se intenta tener relaciones sexuales. Dolor vulvovaginal o pélvico después de finalizar el coito Dolor durante las relaciones sexuales Contracciones o tensión de los músculos del suelo pélvico ante la idea de la penetración vaginal. Miedo o ansiedad por el dolor que experimentas con la penetración. ¿Qué causa el vaginismo psicógeno? En algún momento, las mujeres que experimentan problemas con la penetración o dolor durante las relaciones sexuales pueden preguntarse: ¿Tengo vaginismo ? Puede resultar útil conocer este problema para que quede claro el vínculo entre las diversas causas. Para algunas, el vaginismo psicógeno puede ocurrir inmediatamente después del primer intento de penetrar la vagina, ya sea con un tampón, un espéculo o un pene. Para algunas mujeres, el vaginismo puede ocurrir después de haber tenido relaciones sexuales normales en el pasado y convertirse en una disfunción sexual a largo plazo (si no se trata de manera efectiva). Las causas comunes del vaginismo psicógeno son: Experiencias sexuales pasadas difíciles o dolorosas. Un historial (o experiencia de) trauma sexual, como abuso sexual o violación. Falta de confianza y conexión con una pareja sexual. Una relación sexual insatisfactoria Una pareja que abusa física o emocionalmente Experiencias pasadas de exámenes pélvicos dolorosos o angustiosos. Sentir una pérdida de control o anticipación del dolor alrededor de la penetración. Tener miedo de quedar embarazada ¿Cómo se trata la mialgia del suelo pélvico? Los músculos del suelo pélvico están técnicamente bajo tu control voluntario, pero con el vaginismo psicógeno ciertamente no se siente así. Por eso muchas veces se requiere rehabilitación física y emocional. A continuación se presentan 3 de las mejores formas de tratar los síntomas del vaginismo: Apoyo físico de un fisioterapeuta del suelo pélvico La mialgia del suelo pélvico se trata mediante rehabilitación del suelo pélvico; Es probable que un fisioterapeuta del suelo pélvico utilice manipulación física, biorretroalimentación y terapia con dilatadores para relajar los músculos vaginales y acostumbrarla a la sensación de penetración. También puedes usar dilatadores vaginales solos en casa, que normalmente te recomendará tu terapeuta (si tienes uno). Apoyo psicológico de un terapeuta sexual. El tratamiento del aspecto psicógeno del vaginismo requiere que un terapeuta sexual experimentado aborde la causa subyacente; es decir, tus programas subconscientes en torno a la experiencia sexual. Si ha pasado por mucho estrés o abuso, e incluso si ya no hay ningún peligro, es posible que el cuerpo haya desarrollado respuestas condicionadas a los desencadenantes relacionados con el sexo y la penetración. Puede ser necesario buscar un consejero sexual experimentado para que le ayude a resolver los problemas sexuales y las creencias fundamentales, si desea tratar completamente el vaginismo psicógeno. Aprendiendo a relajarse Las mujeres con vaginismo a menudo no están en contacto con sus propios cuerpos, porque rechazar la experiencia sexual es rechazar su propia sexualidad. Puede ser de gran ayuda volver a estar en contacto con tu propio cuerpo, en tu propio espacio y cuando tengas suficiente tiempo para relajarte. Esto puede parecer extraño al principio, pero te acostumbrarás. Es necesario sentirse cómodo con tu cuerpo si quieres disfrutar del sexo, o al menos poder tolerar cualquier tipo de penetración. El punto es familiarizarse con su cuerpo, lo que le gusta y lo que no le gusta, y lo que conduce a la relajación. Puede resultar útil utilizar masajeadores personales y lubricantes a base de agua , especialmente si vas a intentar la penetración en algún momento durante esta exploración. Con el tiempo, cuando esté más familiarizado con su cuerpo y sus preferencias sexuales, podrá comunicárselo más fácilmente a su pareja. Usar dilatadores vaginales Los expertos recomiendan encarecidamente el uso de dilatadores vaginales para el vaginismo. También sabemos por muchos testimonios sobre dilatadores que muchas mujeres tienen gran éxito al tratar el vaginismo con dilatadores vaginales. Los dilatadores son una forma de terapia de desensibilización en la que la mujer aprende a relajarse lentamente y a aceptar la penetración a su propio ritmo. Pueden estirar las paredes vaginales para ampliar la capacidad y ayudar a que los músculos se acostumbren a la sensación de penetración. En algún momento te sentirás preparado para intentar la penetración a través del sexo o para hacerte un examen de salud. Compre dilatadores vaginales VuVa Los dilatadores tratan el vaginismo reduciendo o deteniendo por completo los espasmos musculares que impiden la penetración y provocan mialgia. Con el tiempo, tu suelo pélvico empezará a relajarse e incluso podrás descubrir que empiezas a disfrutar del sexo, ¡que seguramente es el objetivo! Es importante recordar que debes tener paciencia contigo misma, porque la recuperación del vaginismo a menudo no ocurre de la noche a la mañana. Recomendamos comprar dilatadores magnéticos en una variedad de tamaños (de pequeños a grandes) inicialmente, porque contienen imanes de neodimio que ayudan a estimular el flujo sanguíneo y calmar los nervios, facilitando todo el proceso para su cuerpo. Puede ir subiendo de tallas, de pequeña a grande, hasta que se sienta cómodo con la más grande. Compre dilatadores vaginales VuVa Es posible que necesite combinar terapias, como se mencionó anteriormente, y puede ser un caso de prueba y error con diferentes terapias (¡y terapeutas!) hasta que encuentre la combinación que funcione mejor para usted. Sin embargo, no se preocupe: definitivamente es posible curarse del vaginismo psicógeno; sucede todo el tiempo y, con tiempo y esfuerzo, seguramente le sucederá a usted también. Recursos Vuvatech.com/blogs/vuvagirlblog/dealing-with-vaginismus-psychologically Vuvatech.com/blogs/care/how-to-overcome-fear-of-physical-intimacy Vuvatech.com/blogs/vuvagirlblog/fear-of-penetration-why-you-have-it-and-what-to-do Vuvatech.com/blogs/vuvagirlblog/how-vaginismus-treatment-could-change-your-life Vuvatech.com/blogs/vuvagirlblog/pelvic-pain-is-sex-therapy-the-answer Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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