| Tara Langdale
Recuperar su vagina: sexo después de una histerectomía con dilatación vaginal
Sexo y dilatadores vaginales después de una histerectomía
Los problemas sexuales de las mujeres ocurren por diversas razones. A veces es la llegada de la menopausia la que provoca sequedad vaginal, lo que provoca una penetración dolorosa. Para algunas, se debe a la extirpación del útero, el cuello uterino y parte de la vagina debido a una histerectomía radical como tratamiento para el cáncer de cuello uterino.
Para quienes se han sometido a una histerectomía, una de las preguntas más comunes es: ¿ les dolerá tener relaciones sexuales después? Las relaciones sexuales dolorosas son un posible efecto secundario de una histerectomía, pero esto no significa que no haya formas de mejorar su vida sexual y encontrar alivio del dolor. Una forma de mejorar la salud sexual es la terapia con dilatadores vaginales. En este artículo, primero discutiremos los efectos de la histerectomía en la función sexual, los beneficios de los dilatadores vaginales y cómo usarlos después de una histerectomía.
Tabla de contenido
- Los efectos de la histerectomía sobre la función sexual.
- Dilatadores sexuales y vaginales
- Razones para usar dilatadores vaginales
- Beneficios de la terapia con dilatador vaginal
Los efectos de la histerectomía sobre la función sexual.
Aunque cada persona se cura de manera diferente, una histerectomía acorta la vagina y puede hacer que el área genital se sienta entumecida o en carne viva. A veces, el doloroso tejido cicatricial dentro de la vagina hace que la penetración vaginal sea dolorosa. Las mujeres también afirman sentirse "menos femeninas" y "vacías". Cuando las mujeres tienen estos pensamientos y emociones negativos, puede ser útil hablar con un terapeuta sexual capacitado.
Dado que la capacidad vaginal es más estrecha después de una histerectomía, es posible que no sea posible una penetración profunda de inmediato. El tiempo adicional dedicado a los juegos previos puede ayudar a garantizar que la vagina se alargue para permitir una relación sexual placentera. El tratamiento de las relaciones sexuales dolorosas, conocidas como dispareunia, después de una histerectomía puede incluir diferentes métodos de tratamiento, pero una forma comprobada son los dilatadores vaginales.
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Dilatadores sexuales y vaginales
Una vez que haya tenido una histerectomía, es esencial que espere hasta que el tejido vaginal sane por completo antes de reanudar la actividad sexual o usar dilatadores vaginales. El Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología recomienda esperar de seis a ocho semanas antes de insertar algo en la vagina. Hable con su médico sobre cualquier inquietud que pueda tener antes de la terapia con dilatadores después de la histerectomía.
Razones para usar dilatadores vaginales
Un dilatador vaginal es un dispositivo similar a un tubo que se utiliza para estirar la vagina. Algunas personas pueden verlos como vibradores o consoladores, pero los dilatadores vaginales no se utilizan para el placer sexual. El dilatador magnético de neodimio VuVa viene en un juego de cinco, desde tamaños más pequeños (aproximadamente del tamaño de un dedo) hasta más grandes. El tamaño del dilatador que utilice dependerá de su umbral de dolor y de su condición pélvica. Se recomienda utilizar dilatadores firmes hechos de plástico de policarbonato de grado médico y no de silicona más blanda. Las mujeres usan dilatadores vaginales por diferentes motivos, entre ellos:
- Vaginismo (espasmos de los músculos vaginales)
- Vulvodinia (dolor vulvar crónico)
- Atrofia vaginal (sequedad)
- Vestibulitis vulvar (relaciones sexuales dolorosas)
- Dispareunia (sexo doloroso)
- Estenosis vaginal (pérdida de flexibilidad de la vagina)
- Post radioterapia y tratamientos contra el cáncer.
Beneficios de la terapia con dilatador vaginal
La terapia con dilatador vaginal ayudará a estirar y evitar que la vagina se estreche demasiado. Una vez que los profesionales de la salud lo aprueben para el tratamiento, podrá someterse a terapia durante el tiempo que sea necesario.
La terapia con dilatador vaginal ayudará a:
- Aumentar la comodidad de realizarse un examen pélvico
- Disminuir el dolor y el malestar relacionados con la actividad sexual.
- Aliviar el dolor asociado con el uso de tampones.
- Ayuda a fortalecer los músculos del suelo pélvico.
Cuando usa un dilatador vaginal, el tejido blando de la vagina se alarga, lo que hace que los músculos y ligamentos se relajen. A medida que se relaja, el flujo sanguíneo aumenta hacia la piel y los músculos, lo que provoca dolor. El aumento del flujo sanguíneo calma los nervios, permitiendo que el dolor alivie.
Cómo usar dilatadores después de la histerectomía
Después de una histerectomía, es común sentir dolor y malestar debido a una vagina acortada o apretada. Usar un dilatador vaginal sin vibración ayudará a aliviar el dolor y mejorar la función sexual. Usar un dilatador puede resultar aterrador para algunas personas, pero es más fácil de lo que cree.
La privacidad es importante
Encontrar un lugar tranquilo para relajarse en privado es el primer paso en la terapia con dilatadores. Quieres asegurarte de estar solo sin interrupciones. La sola idea de que alguien le interrumpa podría afectar la relajación muscular, lo que haría que el tratamiento fuera más difícil de realizar.
Comience con pequeños pasos
Los dilatadores VuVa vienen en diferentes tamaños y longitudes. Cuando comience la terapia con dilatadores por primera vez después de una histerectomía, no se esfuerce demasiado. Se necesita tiempo para sanar el tejido vaginal y recuperarse de una cirugía mayor. Si bien no vivir con dolor y tener una vida sexual saludable es vital para la salud de la mujer, no te esfuerces demasiado al principio.
Prepara el dilatador
Asegúrese de que los dilatadores estén limpios, cómprelos usando un jabón sin fragancia y déjelos secar al aire. Luego, aplique un lubricante a base de agua antes de insertarlo. El lubricante es un excelente humectante vaginal que estimula la relajación de los músculos de la pared vaginal.
Insertar el dilatador
Recuéstese sobre almohadas con las rodillas levantadas en una posición cómoda. Abra bien las piernas para permitir una fácil inserción. Puedes usar un espejo para ver la apertura de tu vagina. Inserte lentamente el dilatador poco a poco. Deténgase cuando sienta demasiada incomodidad y avance lentamente. Los profesionales médicos recomiendan respirar profundamente e imaginar el suelo pélvico relajado.
No lo fuerces
Una vez que el dilatador esté colocado, no lo fuerce. Mueva el dilatador hacia adentro y hacia afuera lentamente para estirar y alargar su vagina. Agregue más lubricante, si es necesario, para facilitar el proceso. Mueva suavemente el dilatador en círculos amplios para ensanchar aún más la vagina. Repita esto en la parte delantera, media y trasera de la vagina. Una vez terminado, lave y seque el dilatador y guárdelo en el kit.
Los profesionales sanitarios recomiendan utilizar dilatadores vaginales de tres a cuatro veces por semana. Cada sesión debe durar unos 20 minutos, pero si esto no es posible al principio, no podrás continuar. A veces sólo necesitas unos minutos al día para ayudar a aliviar el dolor y el malestar.
Las mujeres se someten a histerectomías para aliviar el dolor insoportable, el sangrado abundante y otros problemas de salud. Sin embargo, una histerectomía es una cirugía mayor que puede causar efectos secundarios a corto y largo plazo. Los dilatadores vaginales ayudan a aliviar el dolor, promueven una vida sexual saludable y fomentan una vida plenamente vivida.
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Esta publicación fue informada o aprobada por el personal, escritos o colegas del Dr. Robert J. Echenberg, MD, obstetra y ginecólogo en Bethlehem, Pensilvania.
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