¿Está padeciendo VB e infecciones urinarias recurrentes durante la perimenopausia?

¿Está padeciendo VB e infecciones urinarias recurrentes durante la perimenopausia?

Esta complejidad trae muchos beneficios, pero es un arma de doble filo, ya que también significa que hay muchas cosas que pueden salir mal, especialmente durante la perimenopausia. Por ejemplo, al igual que en el intestino, en la vagina coexisten muchos tipos de bacterias, algo así como un miniecosistema. Su vagina requiere un equilibrio adecuado de bacterias buenas y malas para mantener un estado saludable.

Los niveles fluctuantes de hormonas y bacterias pueden alterar su precioso equilibrio, provocando síntomas y afecciones desafiantes. Este problema bien puede empeorar cuando llega la perimenopausia y su cuerpo se embarca en el viaje de cambios graduales de la mediana edad. Si se altera el equilibrio vaginal, dos de los problemas más comunes que surgen son la vaginosis bacteriana (VB) y las infecciones del tracto urinario (ITU).

Continúe leyendo para descubrir cómo detectar la VB y las ITU, por qué ocurren en la perimenopausia y qué puede hacer para prevenirlas y tratarlas...

Los síntomas de la vaginosis bacteriana y las infecciones del tracto urinario.

Vaginosis bacteriana

En primer lugar, sepa que la VB es muy común. De hecho, una de cada tres mujeres en los EE. UU. ha tenido VB y, para muchas de ellas, sigue reapareciendo. Dado que los síntomas de la VB son bastante desagradables, esto puede resultar muy frustrante y comúnmente causa vergüenza, especialmente cuando se trata de sexo. Los síntomas de la VB varían, pero generalmente la afección se caracteriza por un olor a pescado, así como un flujo vaginal fino, acuoso, blanquecino, amarillo o gris. Algunas mujeres también experimentan picazón o irritación.

Infecciones del tracto urinario

Si siente un ardor intenso al orinar y/o una sensación de urgencia (solo para descubrir que tiene poco o nada que evacuar), es muy probable que haya desarrollado una ITU. Para algunos desafortunados, la sangre en la orina y los espasmos de la vejiga posteriores son un problema. Las infecciones urinarias pueden hacerte sentir muy mal y hacerte sentir miedo de ir al baño. Sin embargo, dado que pueden provocar una infección renal, es importante tratarlos rápidamente.

Por qué puede tener VB recurrente en la perimenopausia

Un estudio de 1.486 frotis observó que el 6,3% de las mujeres posmenopáusicas sin TRH y el 5,4% de las mujeres posmenopáusicas con TRH dieron positivo para VB. Aunque la VB puede ocurrirle a mujeres de cualquier edad, las mujeres perimenopáusicas y posmenopáusicas tienen más probabilidades de desarrollarla debido a la disminución de los niveles de estrógeno, que juega un papel crucial en mantener bajo control los niveles de la flora vaginal .

El estrógeno permite que las bacterias "buenas" (lactobacillus) prosperen. Estas bacterias crean un ambiente ácido en la vagina, reduciendo su pH. La vagina debe ser naturalmente ligeramente ácida, ya que esto mantiene a raya las bacterias "malas". Entonces, cuando el estrógeno comienza a disminuir durante la perimenopausia, las bacterias "malas" pueden prosperar mejor y el resultado puede ser la VB.

Razones de las ITU recurrentes en la perimenopausia

Es una historia similar con las ITU. De hecho, los estudios han concluido que las ITU son la infección bacteriana más común tanto en mujeres jóvenes como en mujeres mayores. Las ITU recurrentes pueden ocurrirle a las mujeres en cualquier momento de su vida por la misma razón: su flora vaginal puede desequilibrarse con demasiada facilidad.

Se entiende que tener muchas relaciones sexuales es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar una ITU. Esto se debe a que las relaciones sexuales pueden transferir bacterias de la vagina y el recto al tracto urinario. Durante la perimenopausia, y especialmente después de la menopausia, las relaciones sexuales frecuentes pueden no ser la razón principal. Es probable que sus infecciones urinarias se deban a los cambios hormonales. Estos cambios pueden provocar atrofia vaginal , incontinencia o dificultad para vaciar la vejiga por completo. Existe un vínculo entre la atrofia vaginal y las infecciones urinarias recurrentes.

Cómo prevenir y tratar la VB y las ITU

VB

Aunque la VB a menudo se trata con antibióticos, esto no es realmente una buena idea porque destruye las bacterias indiscriminadamente (así como las bacterias buenas en el intestino). Esto puede provocar infecciones por hongos o recurrencias posteriores de la VB.

Si cree que tiene VB (o da positivo después de un hisopo), pruebe con un ciclo de pesarios que contienen ácido láctico y probióticos diseñados para reponer la flora vaginal. Existen multitud de productos en el mercado para reequilibrar el pH y la flora vaginal; Lo más importante es que no provocarán ningún otro problema de salud.

Prevenir la VB puede ser complicado porque hay muchas cosas que pueden alterar el pH y destruir las bacterias buenas. Los antibióticos, el semen, las duchas vaginales, fumar, usar productos perfumados o consumir una dieta ácida y cargada de azúcar pueden contribuir. Evitar estas cosas es una buena idea si tiene VB recurrente.

Considere usar condones si cree que el semen está alterando su pH y mantenga su vagina limpia, pero no se haga duchas vaginales. Lo mejor es la ropa interior de algodón y un buen suplemento probiótico también podría ayudar.

ITU

En cuanto a prevenir las infecciones urinarias, desarrollar buenos hábitos de micción es clave. Al orinar, asegúrese de relajar el suelo pélvico y no se apresure a vaciar la vejiga. Orinar después de tener relaciones sexuales es una buena idea, ya que esto puede eliminar las bacterias que podrían haber ingresado al tracto urinario.

Hay muchos remedios naturales para las infecciones urinarias que puedes probar. A menudo se informa que los extractos y jugos de arándano tienen buenos resultados, y esto lo confirman los estudios. Los suplementos pueden ser mejores que los jugos debido al contenido de azúcar de los jugos comerciales. Nuevamente, los antibióticos no son una buena opción debido a la probabilidad de desarrollar candidiasis. Aunque no hay consenso, se cree que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar, ya que contiene ácido clorogénico. Esto puede reducir la producción de sustancias inflamatorias que empeoran los síntomas de la ITU. También se informa que la vitamina C tiene efectos positivos. Para las mujeres perimenopáusicas y posmenopáusicas, las cremas o anillos vaginales de estrógeno pueden ayudar a restablecer el equilibrio bacteriano.

Aunque la VB y las ITU recurrentes pueden ser estresantes, una vez que sepa qué hacer al respecto, no debería ser demasiado difícil resolverlas de una vez por todas. Esperamos que nuestro artículo le haya resultado útil y le deseamos la mejor de las suertes para recuperar una buena salud vaginal.

Recursos

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC130764/

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3246510/

Health.harvard.edu/blog/not-again-when-utis-wont-quit-at-midlife-201509258353

¿Tienes relaciones sexuales dolorosas?

La terapia con dilatadores ayuda a mejorar la salud pélvica y la sexualidad femenina. Se utilizan para ayudar a una amplia variedad de problemas de salud femenina. Hable hoy con su médico sobre cómo la terapia con dilatadores puede ayudarle.

¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com 

Enlaces útiles de VuVa Dilator Company:

¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio?

7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla

Cómo utilizar dilatadores vaginales

Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo

Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores

¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual!

Compre dilatadores vaginales VuVa

Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso.