Adakah saya mempunyai vaginismus? Wanita di seluruh dunia bertanya soalan ini, dan sudah pasti jauh lebih kerap daripada yang mungkin kelihatan. Sebab mereka enggan bertanya kepada Doktor mereka adalah kerana walaupun vaginismus adalah keadaan yang terlalu biasa, malangnya ia masih dianggap sebagai subjek tabu. Walaupun anda tidak pasti sama ada anda mempunyai vaginismus, apabila ada sesuatu yang tidak sesuai dengan badan anda, perasaan itu tidak boleh diabaikan.
Tubuh sentiasa mempunyai cara untuk memberitahu anda apabila sebahagian daripadanya tidak berfungsi sebagaimana mestinya, dan selalunya simptom disfungsi adalah sakit dan keradangan. Apabila disfungsi berlaku di kawasan faraj, ia datang dengan satu set masalah baru: contohnya, rasa malu, kekecewaan, kurang keyakinan dan kebimbangan.
Inilah sebabnya mengapa wanita selalunya tidak dapat mendiagnosis vaginismus dengan pasti, dan mereka akhirnya beralih ke internet untuk mendapatkan bimbingan. Kami berharap artikel kami akan membantu anda memahami sama ada vaginismus adalah masalah anda.
Adakah saya mempunyai vaginismus?
Apabila mencari jawapan kepada soalan, " Adakah saya mempunyai vaginismus?" anda perlu menilai secara jujur kedua-dua badan dan minda anda untuk melihat cara mereka bertindak balas terhadap rangsangan tertentu. Isu di bawah menunjukkan vaginismus - terutamanya jika anda mempunyai lebih daripada satu:
- Saya menghadapi masalah memasukkan tampon
Bagi kebanyakan wanita dengan vaginismus, sangat sukar untuk memasukkan tampon, tidak kira betapa kecilnya. Tampon mungkin berasa seperti terhantuk pada dinding , dan tidak kira seberapa keras anda mencuba, anda tidak boleh memasukkannya. Jika anda terus mencuba, anda mungkin akan berasa sakit dan mungkin lebih banyak rintangan fizikal.
- Saya menjadi cemas apabila memikirkan penembusan
Jika anda berasa cemas memikirkan penembusan faraj, terdapat kemungkinan besar anda menghidapi vaginismus. Kebimbangan ini mungkin berpunca daripada trauma masa lalu, kurang keyakinan diri terhadap isu keintiman, contohnya. Apabila kebimbangan menghalang keintiman, ia juga boleh menyebabkan kemurungan akhirnya. Sekiranya anda mempunyai vaginismus, anda boleh cuba memahami sebab di sebaliknya. Berurusan dengan vaginismus secara psikologi selalunya merupakan sebahagian besar daripada proses pemulihan.
- Saya mengalami kekejangan pada otot lantai pelvis saya
Salah satu gejala utama vaginismus ialah mengetatkan otot faraj secara tidak sengaja. Jika anda mendapati bahawa anda tidak mempunyai kawalan ke atas kontraksi dan kekejangan pada otot faraj anda, anda mungkin mengalami vaginismus. Kekejangan dan kontraksi adalah menyakitkan, dan dalam sesetengah kes, wanita mungkin mengalami apa yang dikenali sebagai ' lantai pelvis hipertonik' . Ini bermakna otot kekal mengecut, dan ini jelas sangat tidak selesa.
Lantai pelvis hipertonik juga boleh menyebabkan sembelit, keperluan mendesak untuk menggunakan tandas, dan sakit pelvis. Ia juga boleh menyebabkan ketegangan pada otot pinggul dan otot pelvis lain (cth piriformis, obturator internus, coccygeus dan hamstrings).
- Seks adalah sukar, menyakitkan atau mustahil
Disebabkan oleh pengecutan otot dan kekejangan, hubungan seksual boleh menjadi sangat mencabar dan membawa kepada kesakitan dan kekecewaan. Anda mungkin terangsang dan mengalami orgasme klitoris, tetapi masih tidak dapat melakukan hubungan seksual sepenuhnya. Bagi wanita lain, kebimbangan tentang penembusan menghalang mereka daripada terangsang sama sekali.
- Peperiksaan ginekologi adalah sukar, menyakitkan atau mustahil
Begitu juga dengan peperiksaan ginekologi, tetapi ini boleh menjadi lebih teruk, kerana mari kita hadapi, tidak ada banyak sebab untuk menantikan pemeriksaan faraj! Wanita dengan vaginismus akan mendapati ini lebih sukar, disebabkan oleh kekejangan otot dan penyempitan saluran kelahiran. Percubaan untuk menembusi dengan jari atau spekulum boleh mengakibatkan rasa terbakar atau pedih. Oleh itu, peperiksaan boleh menjadi sukar atau bahkan mustahil.
Apa yang perlu dilakukan jika anda mempunyai vaginismus
Secara ringkasnya, jika anda menghidap vaginismus, anda berkemungkinan akan mengalami kekejangan otot faraj, sakit semasa dan selepas hubungan seks atau pemeriksaan, kesukaran melakukan hubungan seks sama sekali, atau memasukkan tampon... dan kerana tiada keabnormalan fizikal yang menyumbang kepada keadaan itu, ia tidak boleh didiagnosis secara visual.
Jika anda rasa anda mempunyai vaginismus, anda pasti akan mencari cara untuk mengendurkan otot faraj anda . Adalah idea yang baik untuk mendapatkan bantuan profesional untuk diagnosis yang betul; melawat ahli terapi fizikal lantai pelvis adalah tempat yang baik untuk bermula. Terdapat juga regangan lantai pelvik yang boleh anda lakukan di rumah, dan ramai wanita mendapat manfaat daripada terapi pelega faraj , yang telah diketahui membawa hasil yang positif dalam beberapa minggu untuk sesetengah orang.
Kami berharap kami telah membantu anda menjawab soalan "Adakah saya menghidapi vaginismus?", dan jika anda fikir anda ada, kami mendoakan kejayaan anda dalam mengatasi keadaan anda. Tapak ini mengandungi banyak maklumat tentang topik tersebut, jadi jangan ragu untuk melihat sekeliling.
Pautan Berguna VuVa Lain:
7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan
Cara menggunakan Dilator Faraj
Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks
Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator
Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda!
