Dolor pélvico: ¿es la terapia sexual la respuesta?

Hay muchas causas del dolor pélvico, lo que significa que existen muchas soluciones posibles. Muchas mujeres experimentan dolor pélvico durante las relaciones sexuales, pero no siempre saben exactamente qué lo está causando. Cuando el problema es principalmente psicológico, puede resultar beneficioso acudir a un terapeuta sexual. Aunque hablar de problemas sexuales puede ser un desafío, la terapia sexual tiene muchos beneficios y puede conducir a resultados aparentemente milagrosos.

La terapia sexual es esencialmente asesoramiento sexual. Tu terapeuta sexual no te tocará físicamente; ese es el ámbito de la fisioterapia del suelo pélvico o de un profesional médico. Un terapeuta sexual te asesora verbalmente y te ayuda a comprender y trascender los problemas psicológicos. Aunque no sea obvio, los traumas y las percepciones son a veces las causas del dolor pélvico.

¿De dónde viene tu dolor pélvico?

El dolor pélvico en la mujer se refiere al dolor vaginal, perineal o anal. También cubre el dolor del coxis, la articulación sacroilíaca y la sínfisis púbica. Lo mismo ocurre con el dolor por estar sentado demasiado tiempo o hacer ejercicio.

Condiciones debilitantes como El vaginismo puede ser psicológico. en origen; Asimismo, la ansiedad puede provocar dispareunia (relaciones sexuales dolorosas) u otro tipo de dolor pélvico. Es importante identificar la causa del dolor y, si es psicológico, la respuesta puede ser encontrar un buen terapeuta sexual.

El cuerpo y la mente funcionan de forma sinérgica, por lo que lo que sucede en la mente puede afectar al cuerpo y viceversa. Por ejemplo, los estudios han concluido que entre el 40% y el 50% de los pacientes que sufrieron abuso sexual experimentarán dolor musculoesquelético crónico. ¡Es un número bastante alto!

¿Por qué acudir a un terapeuta sexual para el dolor pélvico?

Un buen terapeuta sexual será un proveedor autorizado con una maestría (o superior) en consejería o terapia. También habrán tenido Formación en terapia sexual . Es posible que acudir a un médico más general no produzca los mejores resultados. A veces ni siquiera los ginecólogos y urólogos entran en detalles sobre sus problemas sexuales. Esto puede deberse a que no están capacitados para ello, no tienen tiempo o no se sienten cómodos.

Cuando una mujer tiene dolor pélvico crónico, es probable que experimente como mínimo dispareunia. Si elige un terapeuta calificado y capaz que se especialice en resolver problemas sexuales, le ahorrará mucho tiempo y, para muchos, tal vez incluso vergüenza.

Por el contrario, las relaciones sexuales dolorosas conducen a una anticipación negativa habitual. Al apretar los dientes y soportarlo, empiezas a asociar el sexo con el dolor. El dolor puede incluso empeorar a medida que aumenta el miedo. La terapia sexual puede ayudar con esto.

¿Qué hace un terapeuta sexual?

Un terapeuta sexual utiliza una variedad de técnicas para localizar y transmutar las causas del dolor pélvico. Estudian la historia y la salud sexual del paciente, así como sus sistemas de creencias e inquietudes. El terapeuta comprende las molestias que pueden sufrir los pacientes y hace todo lo posible para que se sientan seguros.

Los terapeutas sexuales también darán consejos e información, como por ejemplo:

• Educación sobre anatomía, biología y funcionamiento sexual relacionado.
• Experimentos con posiciones sexuales y ayudas sexuales.
• Técnicas para enfocar y cambiar de perspectiva.
• Técnicas de comunicación emocional y sexual.
• Técnicas para mejorar las sensaciones y reducir la ansiedad
• Consejos sobre el tacto y la progresión hacia el coito.
• Asesorar a las parejas sobre cómo apoyar al paciente con problemas sexuales.

Es probable que a las parejas se les proporcionen ejercicios y actividades para que prueben en casa.

¿Qué debo hacer si el dolor pélvico persiste?

Una vez que haya completado un curso de terapia sexual, debería descubrir que sus problemas psicológicos han disminuido. Cuando la ansiedad desaparece, problemas como la dispareunia y el vaginismo deberían al menos volverse más manejables. Sin embargo, es posible que necesite fisioterapia del suelo pélvico junto con terapia sexual si ha desarrollado síntomas de dolor pélvico persistente.

Por ejemplo, puntos gatillo miofasciales en las paredes vaginales puede estar causando su dispareunia. Son similares a los nudos que se desarrollan en los hombros cuando se estresa. Si la ansiedad la pone tensa, es posible que experimente espasmos y rigidez en los músculos vaginales. En caso de duda, lea sobre el Beneficios de la fisioterapia del suelo pélvico , ya que esta puede ser la parte final de la ecuación. ¡Buena suerte!

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