Cuidado
¿Por qué me duele la vagina después del sexo? La vestibulitis vulvar podría ser el problema...
La vestibulitis vulvar (también conocida como vestibulodinia provocada) es la razón más común de dolor superficial en la abertura vaginal (el vestíbulo) cuando se intenta la penetración. Las relaciones sexuales pueden ser dolorosas, al igual que la inserción de tampones o los exámenes ginecológicos. Es posible que también le duela la vagina después de tener relaciones sexuales. La razón del nombre "vestibulodinia provocada" es que las señales de dolor se activan cuando se siente presión en el vestíbulo. Por lo general, el dolor se siente al entrar, pero desaparece cuando no hay movimiento. Tan pronto como se reanuda el movimiento, se siente más dolor. La vestibulitis vulvar es un síndrome de dolor crónico, lo que significa que el dolor generalmente no desaparece por sí solo y puede continuar siendo un problema durante muchos años si no se realiza tratamiento. Las mujeres con vestibulitis vulvar también suelen tener otros tipos de dolor crónico, como dolor en la mandíbula o síndrome del intestino irritable. Si tiene cualquiera de estos, además de dolor en la vagina, puede ser indicativo de vestibulitis vulvar. ¿Por qué me duele la vagina después del sexo? Si tienes vestibulitis vulvar es probable que sientas sensación de ardor en el área de la abertura vaginal después del coito. También puedes experimentar el mismo tipo de dolor al orinar. Se cree que las infecciones por cándida (aftas) pueden empeorar el problema o, en primer lugar, hacer que sea más probable que se desarrolle. Generalmente se acepta que la causa más probable de vestibulitis vulvar es que el cerebro reacciona exageradamente a las señales de los nervios en la abertura vaginal y las interpreta como dolor. El resultado es lo que normalmente serían sensaciones leves que se traducen en dolor. En algunos casos, los músculos del suelo pélvico pueden estar excesivamente tensos, lo que provoca un dolor peor. ¿Cómo sé si tengo vestibulitis vulvar? Por lo general, si siente dolor en la vagina después de tener relaciones sexuales, su médico realizará algunas pruebas con hisopos de algodón para comprender la ubicación del dolor y evaluar el nivel de dolor que siente cuando se aplica presión. Tocarán ligeramente áreas de la vagina con el hisopo y le harán preguntas sobre las sensaciones que siente. Desde aquí es bastante fácil diagnosticar la vestibulitis vulvar. Es posible que su médico quiera realizar una prueba de infección por Candida para ver si esto está empeorando el problema. ¿Qué puedo hacer ante la vestibulitis vulvar? Existen muchas opciones para tratar la vestibulitis vulvar. Aquí hay algunos de los más comunes: Técnicas de manejo del estrés. Terapias psicológicas (asesoramiento, terapia cognitiva basada en mindfulness) Fisioterapia del suelo pélvico (en el caso de músculos tensos del suelo pélvico) Estiramientos del suelo pélvico y yoga. Cremas antiinflamatorias o anestésicas. Evitar irritantes (cambiar jabones y humectantes por variedades suaves y libres de químicos) Tratamiento para las infecciones por hongos (p. ej., cápsulas de ácido bórico, cremas para la candidiasis) Dilatadores vaginales (para ayudarte a acostumbrarte a la penetración en tus términos) En el peor de los casos, su médico puede recomendarle una cirugía en la abertura vaginal. Esto sólo se recomienda cuando todos los demás tratamientos han fracasado. Implica extirpar la parte de la abertura vaginal, incluidas las terminaciones nerviosas que envían señales de dolor al cerebro. Sin embargo, a veces los nervios pueden volver a crecer y el problema puede reaparecer, por lo que no siempre tiene éxito y debe tratarse como último recurso. Si le duele la vagina después de tener relaciones sexuales, es una buena idea hablar con su médico sobre la posibilidad de realizar pruebas de vestibulitis vulvar. Dado que no es probable que el problema desaparezca por sí solo, puedes probar diferentes tratamientos para descubrir cuál funciona mejor para ti. Con paciencia y perseverancia es probable que eventualmente recupere una vida sexual normal. Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Por qué duele el sexo después de tener un bebé y qué se puede hacer?
Hay muchas cosas que las mujeres embarazadas consideran problemáticas después del parto. Las noches de insomnio, las fluctuaciones hormonales y los cambios importantes en el físico son lo habitual. Sin embargo, existe un problema potencial que comúnmente se pasa por alto: las relaciones sexuales dolorosas (dispareunia). ¿Duele el sexo después de tener un bebé? Desafortunadamente, esto sucede a menudo... de hecho, es bastante común. Por supuesto, las relaciones sexuales dolorosas después del parto no están garantizadas, pero las estadísticas de un estudio de 1000 mujeres mostraron que le sucede al 85% de las mujeres la primera vez que tienen relaciones sexuales, y el 45% todavía lucha contra ello 3 meses después. El 23% todavía puede tener dispareunia 18 meses después. Echemos un vistazo a las razones por las que las relaciones sexuales pueden doler después del parto y qué puedes hacer para superar este problema... ¿Por qué duele el sexo después de tener un bebé? A continuación se detallan las causas más comunes de sexo doloroso después de un bebé: Traumatismo en el perineo o suelo pélvico. Es bien sabido que un gran número de mujeres acaban con desgarro cuando dan a luz de forma natural. A algunas mujeres se les realizan episiotomías, aunque cada vez hay más pruebas de que no son útiles. Los desgarros del perineo tienden a curarse de forma natural, pero algunas mujeres descubren que esta es una de las principales razones por las que las relaciones sexuales duelen después del parto. Dependiendo de la gravedad del desgarro, es posible que experimentes dispareunia más adelante. Por ejemplo, si sufres de desgarros que llegan hasta la zona del ano, podría significar que tendrás relaciones sexuales dolorosas incluso un año después. Los músculos del suelo pélvico también pueden resultar traumatizados durante el parto. Esto es cierto incluso si tienes una cesárea, ya que este grupo de músculos está intrínsecamente conectado. Un suelo pélvico debilitado o lesionado es una causa común de relaciones sexuales dolorosas después del parto. Hormonas fluctuantes y agotamiento Las hormonas se vuelven locas después de tener un bebé, ¡como muchas parejas atestiguarán! Los cambios hormonales posparto pueden causar estragos en el cuerpo y las emociones de las mujeres en igual medida. ¡No es divertido! A nivel físico, las mamás que están amamantando pueden encontrar que los niveles de estrógeno en la vagina disminuyen, lo que resulta en tejidos más delgados, así como menos lubricación y libido. Ninguno de esos factores contribuye al mejor sexo; por el contrario, pueden hacer que la experiencia sea dolorosa. Amamantar a un bebé es excelente para su desarrollo, por lo que es posible que tengas que sobrellevar esto. Además, dejar de amamantar no necesariamente hace ninguna diferencia ya que todavía estás produciendo leche. Si todo va bien, si esta es la razón por la que duelen las relaciones sexuales después de tener un bebé, deberías volver a la normalidad dentro de los 6 meses. No olvidemos que el agotamiento físico puede tener efectos similares en la libido. ¿A quién le apetecería tener sexo cuando sufre de un sueño constantemente interrumpido y se concentra a tiempo completo en un pequeño ser humano? La falta de libido equivale a la falta de lubricación, y la falta de lubricación puede provocar dispareunia. Qué hacer cuando el sexo duele después del parto Lo más importante es que no ignore el problema. Es posible que esté sufriendo innecesariamente y lo mismo podría aplicarse a su pareja. Lo primero es lo primero: deberá consultar con su obstetra/ginecólogo para asegurarse de que no haya problemas médicos graves detrás de su dispareunia. Si hay una infección presente, es posible que deba buscar tratamiento antes de que todo vuelva a la normalidad. Si tiene problemas de sequedad vaginal, pruebe con un lubricante o humectante personal y vea si eso hace alguna diferencia. De lo contrario, puede encontrar alivio con una crema de estrógeno que le indique su médico. También vale la pena tener una conversación honesta y abierta con tu pareja sobre cómo te sientes, así como sobre lo que funciona y lo que no funciona para ti. Tal vez un poco de apoyo extra, romance o cariño marquen la diferencia. Las relaciones sexuales dolorosas después de tener un bebé podrían significar que debes consultar con un fisioterapeuta del suelo pélvico. Los músculos del suelo pélvico pueden estar debilitados o es posible que tenga cicatrices perineales sensibles. Un buen PFPT podrá identificar dónde se origina el problema. Este es el caso ya sea que haya dado a luz de forma natural o haya tenido una cesárea. ¿Qué puedes esperar de tu primera visita? Su terapeuta utilizará una variedad de técnicas para ayudarlo a lidiar con su dispareunia, además de brindarle ejercicios para hacer en casa. Los dilatadores vaginales podrían ser parte de este protocolo. Por último, no se preocupe demasiado: la ansiedad tiende a empeorar las cosas. El sexo puede doler después de tener un bebé, pero es poco probable que sea un problema permanente y con un poco de ayuda y/o perseverancia, deberías ver mejoras con el tiempo. Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Por qué no TODOS los médicos informan a las mujeres sobre la terapia del suelo pélvico?
Los problemas del suelo pélvico son cada vez más comunes en los tiempos modernos. Según una encuesta nacional, casi una cuarta parte de las mujeres estadounidenses padecen un trastorno del suelo pélvico en la actualidad, por lo que se podría pensar que los médicos se apresurarían a mencionar la terapia del suelo pélvico... sin embargo, no parece ser el caso. Como resultado, muchas mujeres sufren en silencio o sienten que se han topado con un muro cuando se trata de descubrir cómo tratar sus problemas. El suelo pélvico está formado por una red de músculos, ligamentos, nervios y tejidos conectivos. En las mujeres, esta red crucial sostiene la vejiga, el útero, la vagina y el recto y garantiza el funcionamiento adecuado de todos. Cuando las cosas van mal, una mujer puede sufrir problemas como incontinencia y prolapso vaginal. Estos son los peores escenarios que pueden desencadenarse por el parto y otros traumatismos en esta zona. Sin embargo, el suelo pélvico puede volverse disfuncional debido al estrés, el ejercicio excesivo o la falta de ejercicio, lo que provoca tensión o debilitamiento de los músculos del suelo pélvico . A continuación analizaremos las razones por las que los médicos no les informan a las mujeres sobre la terapia del suelo pélvico con tanta frecuencia como deberían: Por qué los médicos no les informan a las mujeres sobre la terapia del suelo pélvico Hay algunas razones para esto. Algunos profesionales de la salud no están del todo al día con las estadísticas disponibles sobre la prevalencia de este problema. Esto se ve exacerbado por el hecho de que las mujeres no siempre informan algunos de los síntomas porque son tímidas o avergonzadas, por lo que las estadísticas registradas pueden no ser tan altas como deberían ser. Algunos médicos tienen la impresión de que las mujeres no suelen sufrir trastornos del suelo pélvico y, como a veces pueden ser bastante menores, es posible que no se les preste tanta atención como merecen. El problema no siempre se expresa, incluso cuando los médicos son conscientes de ello, tal vez porque tienden a evitar poner ideas en la cabeza de las mujeres y causarles preocupación por algo que puede no estar en absoluto en la raíz de sus problemas. Sin embargo, hay una razón más importante por la que los médicos no siempre les hablan a las mujeres sobre la terapia del suelo pélvico: a pesar de la importancia de este grupo de músculos, muchos médicos (e incluso expertos en ginecología) no comprenden completamente cómo funciona. Incluso los profesores de obstetricia y ginecología admiten que la fisiología se considera tan compleja como el cerebro, el corazón o el intestino humanos. La principal diferencia es que estas últimas partes del cuerpo funcionan de forma involuntaria. Muchos de estos expertos consideran que esta parte del cuerpo es misteriosa y son conscientes de que aún queda mucho más conocimiento anatómico por descubrir. Las razones para la evitación se vuelven cada vez más complejas Por un lado, como el sistema del suelo pélvico está enterrado debajo de la pelvis, no es posible acceder a esa zona. Si a esto le sumamos el hecho de que está entrelazado con tejidos conectivos y nervios, los médicos de cabecera pueden tener un pequeño enigma entre manos. Teniendo en cuenta este y los problemas anteriores, no es difícil entender por qué los médicos podrían preferir evitar el tema de la fisioterapia del suelo pélvico . Es más, históricamente se prestó más atención a cuestiones dentro de la anatomía masculina , y la anatomía femenina fue vista como una especie de variación de ésta. Puede que las cosas no sean así hoy en día, pero en algunas áreas de estudio claramente todavía hay un poco de retraso para ponerse al día. Este parece ser el caso del suelo pélvico. Finalmente, debido a la falta de debate público sobre los problemas del suelo pélvico de las mujeres, no se ha priorizado la financiación para la investigación en esta área. También haría falta un mayor esfuerzo para lograr que el Congreso conceda tal cosa cuando hay muchos problemas médicos más urgentes (al menos en términos de percepción) que resolver. Dicho todo esto, es posible que la marea esté cambiando, aunque de forma gradual. En la actualidad hay muchos especialistas en terapia del suelo pélvico esperando para ayudar. Por lo tanto, si sospecha que puede tener algún problema con los músculos del suelo pélvico, puede pedirle a su médico que la derive a uno y será mucho más probable que obtenga una respuesta definitiva sobre cuál es su problema. Hemos escrito varios artículos sobre el suelo pélvico y la fisioterapia del suelo pélvico, por lo que simplemente deberá buscar "suelo pélvico" a través de nuestra barra de búsqueda y encontrará una gran cantidad de artículos informativos. Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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¿Por qué me duele el sexo? 4 posibles causas de dispareunia
Ninguna mujer quiere tener que hacerse esta pregunta, pero lamentablemente es muy común. ¿Por qué duele el sexo? Debería ser una experiencia placentera y conectiva, pero si algo se interpone en el camino es el dolor (o el miedo). La pregunta de por qué duele el sexo puede tener varias respuestas posibles. Dispareunia es el nombre de las relaciones sexuales dolorosas y es posible que la experimentes debido a problemas físicos o psicológicos. En este artículo haremos todo lo posible para ayudarte a comprender por qué te duele el sexo, para que estés bien preparado para hacer algo al respecto. Así que vayamos directo al grano... ¿Por qué duele el sexo? Las causas de las relaciones sexuales dolorosas no siempre son fáciles de identificar de inmediato, pero debería poder obtener un diagnóstico adecuado siempre que consulte a un profesional de la salud calificado. Si las razones del sexo doloroso no son obvias o no has logrado encontrar una solución, deberías hacerlo. A continuación se detallan cuatro de las razones más comunes por las que duele el sexo: Inflamación La inflamación es una causa común de dispareunia. Si el sexo te duele, puede haber una condición inflamatoria subyacente de infección, por lo que el sexo doloroso podría ser un síntoma de eso. Un buen ejemplo sería una candidiasis (aftas), que puede causar irritación y sensibilidad en los tejidos afectados. También es posible que desees que te revisen para detectar enfermedades de transmisión sexual, ya que varias de ellas podrían causar irritación e inflamación. Neuralgia pudenda Aunque no es tan común como otras causas de dispareunia, el daño al nervio pélvico puede provocar dolor durante las relaciones sexuales. Los dolores nerviosos tienden a sentirse diferentes a los tejidos irritados; Puede que valga la pena leer sobre la neuralgia pudenda y, si alguno de los síntomas coincide, es una buena idea ponerse en contacto con su médico. atrofia vaginal Las mujeres que han pasado por la menopausia pueden sentir que el sexo les duele. Ya sea que la menopausia haya llegado temprano o como resultado de quimioterapia o tratamientos similares contra el cáncer, el resultado puede ser el mismo. Cuando una mujer atraviesa la menopausia, sus niveles de estrógeno disminuyen gradualmente. Esto puede provocar una piel más fina que se rasga con facilidad o una disminución de la lubricación. En realidad, existe una gran cantidad de síntomas de atrofia vaginal que pueden hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas. Del mismo modo, los procedimientos quirúrgicos invasivos como las histerectomías pueden dañar los músculos pélvicos, por lo que las relaciones sexuales pueden ser dolorosas después de eso. El deterioro hormonal también puede conducir a la pérdida de la libido, y tratar de forzarla cuando no se siente así puede provocar dolor. vaginismo Por diversas razones, las mujeres pueden tener miedo a la penetración de cualquier tipo y, a menudo, al sexo en particular. Si el sexo te duele, vale la pena considerar si tienes alguna asociación negativa con él o temores al respecto. Si tiene vaginismo, es probable que sus músculos vaginales se contraigan y sufran espasmos, o que el canal del parto se cierre por completo, lo que en sí mismo puede causar dolor. Intentar tener relaciones sexuales en este estado puede causar aún más dolor. Generalmente, el vaginismo debe tratarse psicológica, físicamente o ambos al mismo tiempo, así que consulte a su médico para obtener un diagnóstico de vaginismo . Qué hacer si el sexo duele Si el sexo duele, trate de no ignorar el problema. Estas cosas no suelen desaparecer sin algún tipo de intervención, incluso si esa intervención es algo que haces en la privacidad de tu hogar. Por ejemplo, muchas mujeres pueden superar los problemas sexuales y el dolor utilizando dilatadores vaginales , pero aún así es sensato consultar a un médico para descartar cualquier condición médica subyacente, solo para estar seguros. Estaremos encantados de resolver cualquier duda que puedas tener sobre nuestros productos, y no olvides que tenemos un blog lleno de información útil sobre todo tipo de temas de salud sexual femenina. Puede ser útil tener en cuenta que la dispareunia no tiene por qué ser la pesadilla de su vida... las mujeres la superan todo el tiempo, y usted también lo hará. Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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El sexo me dolía, y así es como los Dilatadores VuVa cambiaron eso
Un testimonio edificante escrito por uno de nuestros maravillosos clientes. El sexo es posible, VuVa puede ayudar. ¿Alguna vez has notado en las películas o en tu programa de televisión favorito que al comienzo de cualquier escena de sexo, la mujer está lista para hacerlo en 3 segundos o menos? Hay muy pocos juegos previos. Tiene hambre y su cuerpo está listo. Como sociedad, creo que tanto hombres como mujeres esperan que funcione de esta manera. Y tal vez lo sea para algunas mujeres. Ciertamente no soy uno de ellos. Solía evitar ver cualquier cosa con una escena de sexo ardiente y ardiente. No porque no me gustara, sino porque para mí el sexo no era así ni lo sentía así. Estaba celoso y avergonzado. Tenía miedo de ver esas escenas con una pareja porque podría resaltar lo realmente destrozado que me creía. Si enfocas la cámara en mi viaje con el sexo a lo largo de los años, verás muchas conversaciones incómodas en las que le explico a mi futura nueva pareja que algo anda mal en mí y que tengo dificultades con el sexo. Verías una cantidad agotadora de juegos previos mediocres (y algunos juegos previos muy buenos), y 20 minutos dignos de vergüenza en los que hago una mueca y derramo lágrimas en silencio a través del dolor que siento como si alguien estuviera derribando con fuerza una puerta con un mazo para salir. al fuego dentro de mi vagina. Después de veinte años de un estilo de vida sexualmente activo, un esposo paciente y amoroso al que le cuesta ver mi dolor y el deseo de tener un bebé, finalmente le pregunté a mi médico por qué me duele el sexo. Hizo algunas cosas adicionales durante el examen normal y concluyó que no me pasaba nada. Excelente. Entonces, ¿cómo explicamos este dolor ardiente que siento? ¿Cómo explicamos el hecho de que mi marido no pudo penetrarme la noche de nuestra boda porque el dolor era demasiado intenso para mí? Esta devastadora conclusión me dejó en una búsqueda salvaje en Internet (de incógnito, por supuesto), desesperada por encontrar si hay otra persona en este planeta que podría tener el mismo problema que yo. Mi búsqueda me llevó a VuvaTech , y específicamente a los dilatadores vaginales magnéticos. Sentí que había entrado en un mundo de fantasía, un lugar donde el sol siempre brilla, las flores siempre están floreciendo. Sentí como si me saludaran hadas que me sentaron, me entregaron una copa de mi vino favorito, me acariciaron los hombros, me pusieron una mano cálida en el costado de la cara, me miraron a los ojos y me dijeron suavemente en la forma más tranquilizadora. voz, "no estás solo, hay otros aquí como tú". Comencé a devorar cada centímetro del sitio web, leyendo descripciones de productos, cada reseña y el viaje personal del propietario y creador. Mientras escribía el número de mi tarjeta de crédito, pensé: "Esto probablemente no funcione, pero me da esperanza y, en este momento, estoy dispuesto a vivir solo con la esperanza". Recuerdo el día que llegaron los dilatadores, quería ver exactamente qué tan grandes eran. Por las imágenes en línea, me reconfortó pensar que el juego se parecería a consoladores de plástico, pero también esperaba que fueran mucho más pequeños. Al desempacar la caja, noté que cada dilatador era un poco más largo y ancho en circunferencia que el anterior, comenzando con un tamaño moderadamente pequeño. Y cada uno tenía una cómoda base en forma de disco que más tarde me resultó muy útil al usar un movimiento giratorio hacia adelante y hacia atrás para insertar los dilatadores. Había pedido las tallas 2 a 4, pero después de verlas, decidí que quería el juego completo. Así que pedí las tallas 1 y 5 y esperé pacientemente su llegada. Seré honesto, estaba aterrorizado de usarlos. No me importó esperar a que llegara el siguiente envío. No sólo había luchado con el sexo durante toda mi vida adulta, sino que también fracasé estrepitosamente las pocas veces que intenté usar un tampón. Y en este punto, no había intentado tener relaciones sexuales en mucho tiempo, simplemente se volvió más fácil no intentarlo. Conté las bendiciones que tenía en mi vida y repetidamente me dije a mí y a mi esposo que intentaríamos resolverlo otro día. Cada vez que pensaba en cómo quería volver a hacerlo, me estremecía el recuerdo del dolor y la incomodidad de la última vez que lo intentamos. Ordenar los dilatadores fue un buen paso en la dirección correcta, pero sabía que iba a ser un desafío. La primera vez que usé los dilatadores me fue bien. Usé la talla 1 con facilidad. Si bien fue fácil, me alegré de tenerlo, porque me ayudó a prepararme (y a darme confianza) para la talla 2. Con poco esfuerzo, la talla 2 fue muy sencilla. Luego me volví arrogante. Y la talla 3 no fue tan fácil como pensé que sería. Escuché a mi cuerpo y sentí que me decía que ya estaba hecho, así que me detuve. Miré detenidamente la talla 5 y pensé: "De ninguna manera esto alguna vez entrará dentro de mí". Entonces me di cuenta de que probablemente era del mismo tamaño que mi marido y supe que necesitaba encontrar la manera. ¿Sabes que en las películas siempre insinúan que cuanto más grande es el hombre, más deseable es? Bueno, eso nunca ha sido cierto para mí. Pensé que había sido un pequeño giro injusto del destino con lo que terminé. Llámelo el reloj interno, pero estaba decidido a encontrar una manera de hacer que esto funcionara. Fue una lucha mental tanto como física. Pasé tiempo hablando con mi terapeuta sobre cómo relajarme lo suficiente para llegar a la siguiente talla. Descubrí que tocar música y cerrar (y bloquear) la puerta me ayudó. Por mucho que no me importaría que mi esposo entrara, me ayudó llamarlo “tiempo para mí” y pasar el tiempo escuchando realmente mi cuerpo y conociendo cómo funciona. Comencé a pensar en los dilatadores de mi vagina como un rodillo de espuma para los músculos de mi espalda. Un rodillo de espuma ayuda a desenredar los nudos, alisar, alargar y relajar los músculos. Los dilatadores hacen lo mismo y los que tienen imanes de neodimio en el interior ayudan a llevar sangre a los nervios y músculos circundantes, lo que facilita la relajación de los músculos vaginales internos. Los músculos están más tensos cuanto más profundo profundizas, por lo que se necesita algo de tiempo (y dilatadores de diferentes tamaños) para alcanzarlos. Descubrí que al calentar un poco de lubricante y calentar los dilatadores, mi cuerpo estaba más dispuesto a aceptarlos. Me concentré en mi respiración, tomándome el tiempo para inhalar lentamente, diciéndome a mí mismo que este es un espacio seguro y que está bien aceptar los dilatadores. Mientras exhalaba, empujé el dilatador un poco más allá de mi zona de confort, mientras usaba un suave movimiento giratorio de izquierda a derecha. Mi mente se calmó y mis músculos se aflojaron, aceptando los dilatadores de cada tamaño. Quiero ser honesto, aunque algunos críticos dijeron que tuvieron éxito en poco tiempo, no fue rápido ni fácil para mí. Fue un esfuerzo tanto físico como mental. No podía usar los dilatadores todos los días. De hecho, a veces pasé días, semanas o incluso meses sin usarlo. Sin embargo, cada vez que estaba lista para pasar algún tiempo con ellos nuevamente, era como ponerme al día con un viejo amigo con el que no había hablado en mucho tiempo: mi cuerpo lo recordaba. Puede que me haya llevado un poco de tiempo y paciencia volver a la normalidad, pero cada vez fue más fácil que la anterior. Y aquí estoy hoy, feliz de informar que llegué a la talla 5. Y con el uso continuo de los dilatadores, he logrado tener relaciones sexuales frecuentes y completamente libres de dolor con mi esposo. Nunca he hablado de mi lucha con el sexo y mucho menos he escrito sobre ello, pero estos dilatadores cambiaron mi vida por completo. Tengo la esperanza de que otras mujeres que se han escondido en las sombras del sexo doloroso encuentren el camino hacia mi historia, sientan la misma calidez y optimismo al darse cuenta de que no están solas y den el salto para encontrar su propio viaje hacia el futuro. libertad mental y física que les espera con sexo sin dolor. Fin. ¿Tienes relaciones sexuales dolorosas? La terapia con dilatadores ayuda a mejorar la salud pélvica y la sexualidad femenina. Se utilizan para ayudar a una amplia variedad de problemas de salud femenina. Hable hoy con su médico sobre cómo la terapia con dilatadores puede ayudarle. ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa Dilator Company: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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La definición de dolor pélvico: ¿es solo endometriosis?
El dolor pélvico es una realidad incómoda para innumerables mujeres. Debido a que a menudo es difícil identificar la causa, muchos se preguntan por dónde empezar cuando se trata de solucionarlo. De hecho, el dolor pélvico tiene una amplia gama de causas potenciales, lo que significa que el diagnóstico es el primer desafío a superar. Con el aumento moderno de problemas ginecológicos como la endometriosis, es fácil malinterpretar la causa del dolor pélvico. Es posible que leas sobre un problema como la endometriosis y llegues a la conclusión de que eso es lo que padeces, cuando en realidad podría ser algo completamente diferente. Para ayudarla a llegar al fondo de su dolor pélvico, este artículo analiza la definición de dolor pélvico, sus cinco causas más comunes y algunas otras posibilidades... ¿Qué es el dolor pélvico? El dolor pélvico se define por dolor o malestar en la parte inferior del abdomen, específicamente entre el ombligo y la ingle. Puede consistir en un dolor sordo, una sensación de presión, dolores punzantes, punzadas o sensación de opresión incómoda. A veces ocurre al mismo tiempo que otros síntomas, como flujo vaginal, sangrado inesperado o dolor lumbar. Este tipo de dolor puede ser temporal, recurrente o crónico, dependiendo de las razones subyacentes. En las mujeres, el dolor pélvico puede ser causado por problemas con los órganos reproductivos, el tracto urinario o el grupo de músculos del suelo pélvico. A veces la causa son los cólicos menstruales, o quizás tengas una afección intestinal o una infección de transmisión sexual. 5 causas comunes de dolor pélvico Hay una gran cantidad de razones por las que puede haber desarrollado dolor en el área pélvica. Las siguientes cinco son algunas de las causas más comunes: Calambres menstruales y ovulación. El dolor menstrual y los calambres son una de las causas más comunes de dolor pélvico en las mujeres y, por lo general, es fácil identificar la causa. Es muy normal sentir dolor cuando el útero se contrae para desprenderse de su revestimiento. Este dolor puede ser más intenso durante los primeros uno o dos días, pero en algunas personas continúa hasta el final del período. Este dolor se caracteriza por un dolor sordo y dolores más agudos debido a espasmos musculares. Durante la ovulación, es normal que las mujeres sientan sensaciones de dolor en un lado de la pelvis, dependiendo de qué trompas de Falopio liberaron un óvulo. Esto sucede en la mitad del ciclo menstrual y puede sentirse como un dolor punzante que dura minutos o, a veces, horas. Es importante tener en cuenta que cuando el dolor menstrual es intenso o ocurre durante otras partes del ciclo, esto puede indicar la presencia de una afección subyacente como la endometriosis. Si sospecha esto, es una buena idea consultar a su proveedor de atención médica. endometriosis La endometriosis es un problema moderno que afecta a un número cada vez mayor de mujeres. Ahora que existe más conciencia sobre la endometriosis, muchas mujeres se preguntan si esta es la razón de su dolor pélvico. Es difícil de diagnosticar y puede requerir una operación exploratoria para hacerlo, y es importante detectarlo temprano si es posible. Puede causar inflamación en la pelvis y, en algunos casos, infertilidad. Endometriosis es el nombre de la afección en la que el endometrio (el tejido que recubre el útero) comienza a crecer fuera del útero. Este tejido sangra durante el ciclo menstrual, lo que puede provocar adherencias pélvicas, lo que significa que los órganos se fusionan con tejido cicatricial. A menudo es una afección crónica y dolorosa que no mejora sin tratamiento. Este tipo de dolor pélvico puede ser leve o intenso, pero si sospechas que puedes tener endometriosis , debes consultar a tu médico lo antes posible. Cistitis, infecciones del tracto urinario (ITU) o cistitis intersticial La cistitis es un problema común. Ocurre cuando la vejiga se inflama debido a que bacterias de la vagina, el recto o la piel ingresan a la uretra y se mueven hacia la vejiga. La cistitis afecta la vejiga, mientras que otras infecciones urinarias pueden ocurrir en cualquier parte del tracto urinario. Por lo general, son bastante fáciles de tratar con productos naturales o de venta libre. Sin embargo, las mujeres pueden ser más susceptibles a sufrir infecciones urinarias recurrentes durante la perimenopausia . Luego está la cistitis intersticial, que es mucho más problemática. Esta puede ser una afección crónica que consiste en una inflamación continua de la vejiga y, lamentablemente, no se conoce la causa. La cistitis intersticial suele significar dolor al orinar, urgencia (incluso cuando no es necesario hacerlo), dolor pélvico y dolor durante las relaciones sexuales. Hasta que se realicen más estudios sobre el tema, el manejo de los síntomas puede ser la mejor esperanza. Un suelo pélvico tenso Un suelo pélvico tenso (hipertónico) podría ser la causa de su dolor pélvico. Este es un problema muy común ya que muchas cosas pueden desencadenarlo. Por ejemplo, demasiado ejercicio, demasiados ejercicios de Kegel, retener las heces o la orina durante demasiado tiempo, el síndrome del intestino irritable, otras afecciones pélvicas e incluso el estrés pueden hacer que los músculos del suelo pélvico se tensen. Esto produce varios tipos de dolor, incluidos espasmos y contracciones musculares, problemas para ir al baño (incluido el dolor), dolor lumbar y relaciones sexuales dolorosas. Puedes relajar el suelo pélvico caminando y estirándote, pero si el dolor pélvico es persistente, es posible que necesites acudir a un fisioterapeuta del suelo pélvico. Enfermedad inflamatoria pélvica La enfermedad inflamatoria pélvica (EIP) es una infección del útero en la que los tejidos circundantes pueden dañarse y dejar cicatrices, especialmente si no se trata (lo que también puede provocar infertilidad). Usted puede desarrollar EPI si las bacterias ingresan al útero a través del cuello uterino. Lo más común es que se desarrolle después de una infección de transmisión sexual como clamidia o gonorrea. El dolor pélvico es un síntoma común, pero también puede experimentar secreción o sangrado anormal. Otras posibles causas de dolor en la zona pélvica Hay otras causas relativamente comunes de dolor pélvico, por lo que vale la pena aprender un poco sobre ellas si aún no has identificado el motivo del tuyo. Es posible que su dolor pélvico sea causado por cualquiera de las siguientes condiciones: Fibras uterinas Quistes en los ovarios Síndrome del intestino irritable ITS Embarazo ectópico Cálculos en la vejiga o el riñón Apendicitis Tumores Si no está segura de por qué tiene dolor pélvico, es aconsejable que un profesional médico la revise. El dolor pélvico no sólo es perjudicial para tu vida: podría volverse más problemático con el tiempo si no se trata. Si busca más información, no olvide consultar nuestro blog para obtener una biblioteca de artículos sobre trastornos de dolor pélvico. Recursos Nichd.nih.gov/health/topics/pelvicpain/conditioninfo/causes Acog.org/womens-health/faqs/dysmenorrhea-painful-periods Aafp.org/afp/2010/0715/p141.html Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708560/ ¿Tienes relaciones sexuales dolorosas? La terapia con dilatadores ayuda a mejorar la salud pélvica y la sexualidad femenina. Se utilizan para ayudar a una amplia variedad de problemas de salud femenina. Hable hoy con su médico sobre cómo la terapia con dilatadores puede ayudarle. ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa Dilator Company: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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Menopausia prematura y por qué duele el sexo
La menopausia generalmente ocurre alrededor de los 51 años, pero puede ocurrir más tarde; en ocasiones llega antes de lo esperado y lamentablemente incluye disfunción del suelo pélvico . Para el 1% de las mujeres, llega incluso antes de cumplir los 40 años, lo que se considera prematuro. La menopausia prematura puede resultar un poco impactante, y la mayoría de las mujeres que llegan temprano a la menopausia pueden no estar preparadas para los cambios que trae consigo. Si se llega a la menopausia entre los 41 y los 45 años, se denomina 'menopausia precoz'. Es imposible predecir cuándo llegará la menopausia, pero es probable que tenga una idea, ya que los síntomas de la perimenopausia generalmente comienzan mucho antes de la menopausia misma. Sabrás que has llegado a la menopausia cuando no hayas tenido la regla durante 12 meses seguidos. Esto indica que tus ovarios finalmente han perdido la capacidad de producir hormonas y ovular. A continuación explicaremos por qué ocurre la menopausia prematura, cuáles son los síntomas, cómo saber si la tienes, por qué duele el sexo durante la menopausia y qué puedes hacer para controlar tus síntomas... ¿Qué causa la menopausia prematura? Es difícil decirlo con certeza, pero los expertos creen que fumar puede ser un factor. En algunas mujeres ocurre debido a cirugía o tratamientos médicos como quimioterapia o radioterapia en la zona pélvica. La quimioterapia y la radioterapia pueden provocar menopausia prematura o insuficiencia ovárica prematura (IOP) porque alteran la maduración folicular (y/o dirigen la pérdida de folículo primordial). A veces, los trastornos autoinmunes pueden provocar una menopausia prematura (por ejemplo, lupus, hipotiroidismo y enfermedad de Graves); A veces, un historial familiar de menopausia prematura puede indicar una mayor probabilidad de pasar por la menopausia precoz. ¿Cuáles son los síntomas de la menopausia prematura? Realmente no existe ninguna diferencia entre los síntomas de la menopausia natural y los síntomas de la menopausia prematura. Cuando sus niveles de estrógeno caen significativamente (o fluctúan antes de que finalmente disminuyan), puede esperar experimentar al menos algunos de los siguientes síntomas de la menopausia: Menstruaciones más ligeras o más abundantes que lo normal Períodos irregulares o faltantes, seguidos de ningún período Sofocos sequedad vaginal Tejidos vaginales más delgados y menor flexibilidad. Cambios de humor y cambios emocionales. Insomnio o dificultad para permanecer dormido libido disminuida Irritabilidad de la vejiga o incontinencia. Ojos, boca o piel secos Relaciones sexuales dolorosas (dispareunia) ¿Cómo saber si estás pasando por una menopausia prematura? Quizás hayas intentado quedar embarazada durante 12 meses o más sin éxito. Esto por sí solo podría ser una señal, pero es un indicador aún más fuerte si tienes alrededor de 40 años y experimentas alguno de los síntomas anteriores. Sin embargo, es importante consultar a un médico para un diagnóstico adecuado de menopausia prematura porque algunos de los síntomas podrían ser causados por otra afección. Es probable que su médico realice un examen físico y tome una muestra de sangre para asegurarse de que ninguna otra afección esté causando sus síntomas. Es posible que lo registren para evaluar sus niveles de estradiol . El estradiol es una forma de estrógeno y si sus niveles han caído por debajo de 30, podría estar en la menopausia prematuramente. Es casi seguro que le realizarán un análisis de sangre para medir sus niveles de FSH (hormona folículo estimulante). Si sus niveles de FSH han aumentado a 40 mUI/mL o más, es una señal segura de que sus ovarios no están produciendo tanto estrógeno como antes. Por qué duele el sexo durante la menopausia Desafortunadamente, durante la menopausia se pueden experimentar dolores sexuales, lo que puede causar mucho estrés y preocupación a las mujeres en las relaciones sexuales. Entonces, ¿por qué duele el sexo durante la menopausia? Hay varios factores posibles: La disminución de estrógeno puede hacer que los tejidos vaginales se vuelvan más delgados y secos, lo que provoca dolor e incomodidad durante las relaciones sexuales. La sequedad puede provocar fricción durante la penetración, por lo que podría resultar beneficioso utilizar un lubricante personal a base de agua . Otro problema causado por la disminución de los niveles de estrógeno es que los tejidos se vuelven menos flexibles, por lo que puede sentirse un poco apretado allí abajo. Cuando tu vagina comienza a endurecerse y secarse hasta el punto de que las relaciones sexuales se vuelven incómodas, es probable que sufras de atrofia vaginal , que es común después de la menopausia. Una de las mejores soluciones para la atrofia vaginal es el uso de dilatadores vaginales , ya que ayudan a mantener la capacidad vaginal lo suficientemente grande como para tener relaciones sexuales cómodamente. También puedes descubrir que, a medida que tu libido ha disminuido y estás menos motivado para tener relaciones sexuales, el acto puede volverse doloroso porque no estás lo suficientemente relajado como para disfrutarlo. No es raro que las mujeres se sientan ansiosas por el sexo, especialmente si sus experiencias recientes han sido dolorosas. En ocasiones esto puede conducir al desarrollo de vaginismo , lo cual es un círculo vicioso. ¿Cuáles son los mejores tratamientos para la menopausia disponibles? Aparte de los populares métodos caseros que mencionamos anteriormente (usar lubricantes personales y dilatadores vaginales), los estudios indican que Terapia hormonal menopáusica (MHT) es el tratamiento más eficaz para los síntomas vasomotores (por ejemplo, sofocos y atrofia vaginal). Esto se debe a que los beneficios tienden a superar los riesgos, siempre que sea menor de 60 años. La terapia con estrógenos (TE) viene en forma de píldoras, parches, aerosoles transdérmicos o geles y se usa comúnmente para los síntomas de la menopausia. Sin embargo, conlleva varios riesgos para la salud, por lo que es posible que no sea candidata para esto (dependiendo de su historial médico o de los motivos de su menopausia prematura). Las cremas o anillos tópicos de estrógeno pueden ser una opción más viable para los síntomas aislados. Para aquellos que prefieren un enfoque más natural, hay otras opciones disponibles. Por ejemplo, la terapia con hormonas bioidénticas a base de plantas y diversas hierbas y preparaciones naturales. Dos de los más populares son Vitex y Black Cohosh. Quizás te interese nuestra guía sobre cómo decir adiós a las relaciones sexuales dolorosas después de la menopausia , y las páginas de nuestro blog contienen muchos artículos diseñados para ayudarte a manejar la menopausia... ¡así que siéntete libre de echar un vistazo! Referencias Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26316242/ - Clínicas de Endocrinología y Metabolismo de América del Norte, vol. 44, núm. 3, págs. 543–557. Menopause.org.au/hp/information-sheets/319-early-menopause-due-to-chemotherapy-radiotherapy - 2015, Sociedad de Menopausia de Australasia Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26444994/ - Tratamiento de los síntomas de la menopausia: una guía de práctica clínica de la sociedad de endocrina [Revista de endocrinología clínica y metabolismo, vol. 100, no. 11, págs. 3975–4011] La terapia con dilatadores ayuda a mejorar la salud pélvica y la sexualidad femenina. Se utilizan para ayudar a una amplia variedad de problemas de salud femenina. Hable hoy con su médico sobre cómo la terapia con dilatadores puede ayudarle. ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa Dilator Company: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarlaCómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso. Episodio 22 del podcast: Tara Langdale-Schmidt ¿Qué hay en Tu Vagenda? haga clic aquí
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Vagina transgénero después de la cirugía
Tratar la tirantez y el dolor La cirugía de reasignación de sexo (SRS) tiene muchos nombres. Algunos se refieren a ella como cirugía de afirmación de género, reasignación de sexo, cirugía de reasignación de género o cirugía de cambio de sexo. Genitoplastia es el término clínico. Independientemente del nombre, las personas transgénero cambian sus genitales para que coincidan con su identidad de género. El proceso no es algo que sucede de la noche a la mañana, sino que requiere años de asesoramiento, terapia hormonal y cambios en el estilo de vida antes del cambio de hombre a mujer (MTF) o de mujer a hombre (FTM). (1) Después de la SRS, la vagina transgénero puede experimentar opresión y dolor. Tratamiento de la tirantez y el dolor. La cirugía de reasignación de género se considera muy segura y las complicaciones no son comunes. Sin embargo, para ayudar a aliviar la opresión y el dolor después del procedimiento, las instrucciones posoperatorias incluyen el uso de un dilatador vaginal. (2) (3) Los dilatadores vaginales son dispositivos con forma de tubo que vienen en varios tamaños para ayudar a estirar y alargar el tejido vaginal y aliviar las cicatrices.Los dilatadores VuVa™ vienen en plástico de grado médico y su uso es totalmente seguro. Algunas opciones de dilatadores tienen imanes de neodimio que ayudan a inundar el tejido vaginal sensible con un flujo sanguíneo saludable. Cada juego viene con una bolsa de almacenamiento gratuita para mayor discreción. Las mujeres transgénero usan dilatadores en las semanas posteriores a la cirugía para mantener la profundidad y elasticidad vaginal. La fisioterapia ayuda a aliviar la tensión y el dolor causado por el SRS y es una parte integral de la recuperación. Usar dilatadores vaginales Su médico le dará instrucciones sobre la dilatación, pero en general, las mejores prácticas de dilatación para la vagina transgénero incluyen las siguientes: Comience con el dilatador más pequeño posible para asegurarse de que tenga la mínima molestia. Siempre puedes ir subiendo de tamaño a medida que aumenta tu capacidad vaginal. Elija un lugar tranquilo y solo para la terapia. Es fundamental que te sientas seguro y sin posibilidad de ser interrumpido. Asegúrese de limpiar su dilatador antes de usarlo para asegurarse de que no entren bacterias ni gérmenes en su vagina. Seque la vagina con palmaditas después de lavarla con agua y jabón antibacteriano. Aplique un lubricante a base de agua al dilatador para ayudar con la inserción. Con los dilatadores vaginales, no conviene utilizar aceites a base de silicona. En un lugar cómodo, acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas. Abre bien las piernas e inserta lentamente el dilatador. Es esencial tomar las cosas con calma y llegar sólo hasta donde puedas. Su vagina puede estar extremadamente apretada y sensible. Si el dolor no es intenso, inserte suavemente el dilatador en la cavidad vaginal en un ángulo de 45 grados, debajo del hueso púbico y luego presione directamente hacia adentro. Puede haber una pequeña cantidad de presión y resistencia. No se esfuerce demasiado y, si siente un dolor extremo, deténgase y vuelva a intentarlo más tarde. Si es posible, introduzca el dilatador en la vagina lo más que pueda. Su objetivo es alcanzar toda la profundidad de la vagina. Déjelo actuar durante 10 minutos para recibir el beneficio completo de la terapia dilatadora. Si puedes dejar el dilatador dentro de la vagina por más tiempo, entonces el tratamiento será más efectivo antes. Puede comenzar a usar la terapia de dilatación tan pronto como su vagina haya sanado. El horario típico es tres veces al día durante tres meses. Sin embargo, consulte con su médico antes del tratamiento. Empieza por la talla más pequeña y luego aumenta el volumen a los tres meses o cuando empieces a sentirte cómoda. Siga el cronograma indicado por su médico, pero planee usar los dilatadores dentro de los primeros tres meses después de la cirugía durante aproximadamente 10 minutos tres veces al día. A medida que su vagina comienza a estirarse, puede disminuir lentamente su programa de dilatación; por ejemplo, de 3 a 6 meses después de la cirugía, una vez al día durante 10 minutos. En cualquier momento, su vagina comienza a sentirse apretada, aumente el tamaño del dilatador y programe la dilatación para aliviar la opresión. Cada pocos meses debes aumentar un tamaño de dilatador. Después de cada uso, lavar y guardar en un lugar seguro. Los dilatadores VuVatech se fabrican en los EE. UU. Se envía discretamente. www.vuvatech.com ¿Cómo se forma la vagina transgénero? La cirugía de reasignación de género es un tipo de cirugía plástica que incluye dos clasificaciones diferentes de procedimientos quirúrgicos. El primer tipo es la cirugía superior. Las operaciones en esta categoría incluyen remodelar su pecho para adaptarlo a una forma masculina o femenina. El aumento de senos se produce cuando los hombres en transición a mujeres agrandan sus senos. La feminización facial es cuando el rostro cambia de forma para parecer más femenino. Algunos ejemplos de feminización facial son acortar la frente para hacerla más pequeña y remodelar los labios y la mandíbula para que parezcan más femeninas. (4) El otro tipo de cirugía se encuentra en una clasificación llamada cirugía de fondo. La cirugía de glúteos incluye faloplastia, (5) metoidioplastia y vaginoplastia. Los procedimientos de vaginoplastia consisten en cambiar los genitales masculinos a genitales femeninos, y el más común es el procedimiento de inversión del pene para formar la vagina. Procedimiento de inversión del pene La operación, considerada el estándar de oro por el Centro de Excelencia para la Salud Transgénero, utiliza la piel del pene para formar el revestimiento vaginal. Los labios menores y los labios mayores forman la piel del escroto, y el nuevo clítoris ocupa la piel sensible en la parte superior del pene. En algunos casos, no queda suficiente piel para formar la profundidad completa del canal vaginal. Cuando esto sucede, un injerto de piel o piel adicional del abdomen o del muslo ayuda a completar la cavidad vaginal. (6) La cirugía genital suele tardar de dos a cinco horas. Luego, la mujer transgénero permanece algunos días en el hospital para ser monitoreada y curada. Puede haber algo de flujo vaginal durante 4 a 6 semanas. Las instrucciones posoperatorias incluyen el uso de un dilatador vaginal (una vez curado) para ayudar a estirar y alargar la vagina. Mantener la salud vaginal y transgénero después de tener SRS es extremadamente importante. La mejor manera de aliviar el dolor y la opresión es mediante el uso de dilatadores vaginales. Los dilatadores vaginales no tienen efectos secundarios y son útiles para mantener la elasticidad de la vagina de forma natural. Miles de mujeres los utilizan para asegurar una vagina y una vida sexual saludables https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4154336/ https://marcibowers.com/transfem/gav/post-op-care/ https://www.hindawi.com/journals/bmri/2018/4907208/ https://transcare.ucsf.edu/guidelines/vaginoplastia https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/facial-feminization-surgery/about/pac-20467962 https://www.hopkinsmedicine.org/center-transgender-health/services-appointments/faq/phalloplasty ¿Las relaciones sexuales también son dolorosas? Obtenga más información sobre la terapia con dilatadores vaginales VuVa y la dispareunia aquí . ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso.
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Dolor vulvar: ¿Cómo se diagnostica la vulvodinia?
La vulvodinia es la afección de dolor vulvar caracterizada por sensaciones de dolor crónico y malestar en las áreas vulvar, introito o himenal. El dolor puede manifestarse de forma leve o intensa y puede variar en intensidad en diferentes momentos. Para diagnosticar la vulvodinia es necesario pasar por un proceso de diferentes valoraciones y pruebas. La afección es muy difícil de diagnosticar, por lo que puede ser necesaria algo de paciencia. Muchas personas que padecen vulvodinia experimentan sensibilidad después de cualquier grado de presión, incluso con algo tan suave como un hisopo de algodón. Es comprensible que la presión ejercida por actividades como el ejercicio o las relaciones sexuales agrave considerablemente la afección. Si desea diagnosticar vulvodinia, deberá estar preparado para un examen de su historial personal y asegurarse de que su dolor no tenga su origen en ninguna posible causa infecciosa o dermatológica. Cómo diagnosticará su médico la vulvodinia Cuando su médico intente diagnosticar la vulvodinia, evaluará cuidadosamente su historial médico, así como su historial sexual y quirúrgico. Una vez descartadas todas las demás anomalías que causan dolor, es posible identificar daños a los nervios o interpretaciones erróneas de la presión por parte del sistema nervioso, que son las causas más probables de la vulvodinia. Es probable que analicen aspectos como: Características del dolor Problemas intestinales, vesicales y sexuales relacionados Resultados de sangre para determinar los niveles hormonales (estrógeno, progesterona y testosterona) En una cita para diagnosticar vulvodinia, se le pedirá que participe en una prueba con un hisopo de algodón. Esto implica ejercer una ligera presión mediante una muesca de aproximadamente 5 mm con un hisopo, lo que probablemente cause cierto grado de dolor si tiene vulvodinia. Esta presión se aplicará a varias áreas de su vulva, mientras su respuesta al dolor se mide a través de su retroalimentación verbal. Su médico puede pedirle que califique las sensaciones de dolor en una escala. Es probable que quienes padecen vulvodinia experimenten mayor sensibilidad en las siguientes áreas: El introito posterior Los restos del himen posterior. Es posible que sienta dolor espontáneo incluso sin la presión de un hisopo. También es probable que experimentes sensibilidad en alguna o en todas estas áreas si has provocado la vulvodinia . Otros aspectos a tener en cuenta sobre el diagnóstico de vulvodinia Para diagnosticar la vulvodinia su médico también puede realizar un examen pélvico, que consiste en examinar visualmente su región genital externa para identificar los síntomas y las causas. Aunque es posible que no haya signos visibles, se puede tomar una muestra de células para descartar infecciones. De manera similar, si su proveedor de atención médica encuentra algún motivo de preocupación en forma de apariencia inusual de la piel, es posible que desee tomar una muestra de tejido para análisis de laboratorio. Como mínimo, es probable que examinen cuidadosamente el área con una lupa. El enrojecimiento y las erupciones en el área vulvar generalmente no indican vulvodinia, aunque es posible que estos síntomas también estén presentes. En este caso, puede ser necesaria una biopsia. En primer lugar, el diagnóstico de vulvodinia es un proceso de eliminación. Puede que no sea posible diagnosticar la vulvodinia al instante, por lo que es útil aceptar que es posible que deba asistir a citas de seguimiento o esperar un tiempo hasta que lleguen los resultados de las pruebas. Sin embargo, con paciencia y perseverancia deberías poder diagnosticar la vulvodinia, si es que realmente es la causa de tu dolor. Si es así, sepa que existen muchos tratamientos para la vulvodinia disponibles para usted, pero encontrar los adecuados para usted también podría ser un proceso de prueba y error. ¡Le deseamos la mejor de las suertes para obtener su diagnóstico! Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
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