Vaginismus adalah keadaan yang menyekat dan mengecewakan yang menjejaskan ramai wanita, atas pelbagai sebab. Keadaan ini menyakitkan dan tidak selesa, kerana otot-otot faraj cenderung untuk mengetatkan dan kekejangan. Ini berlaku secara automatik pada prospek sebarang bentuk penembusan, jadi ia menghalang percubaan melakukan hubungan seksual, pemeriksaan ginekologi dan juga memasukkan tampon. Ramai wanita tertanya-tanya, adakah vaginismus boleh disembuhkan ?
Nasib baik, jawapannya, ya boleh . Wanita dengan vaginismus sering menderita dalam diam, tetapi malangnya ini cenderung memburukkan masalah dari semasa ke semasa. Jika anda mempunyai vaginismus, ia mungkin disebabkan oleh sebab fizikal atau psikologi, jika tidak kedua-duanya. Gejala Vaginismus termasuk sakit terbakar dan menyengat, kekejangan otot yang tidak selesa, dan ketidakupayaan untuk memasukkan apa-apa ke dalam faraj.
Gejala Vaginismus boleh berbeza-beza dalam keterukan, tetapi dalam semua keadaan, penawar harus dicari. Nampaknya disebabkan pengecutan dalam (dan penyempitan) faraj, ini adalah misi yang mustahil... tetapi yakinlah, ia sebenarnya tidak.
Inilah yang boleh anda lakukan untuk mengubati vaginismus:
Penyembuhan Vaginismus #1: Merawatnya secara psikologi
Vaginismus pada mulanya boleh dicetuskan oleh ketakutan yang mendalam di bawah sedar, atau bahkan dalam minda sedar. Walau bagaimanapun, memahami mengapa ini berlaku tidak bermakna anda boleh meyakinkan badan anda untuk bertindak balas secara berbeza. Langkah pertama ialah mencuba dan mengetahui sebab gejala vaginismus anda bermula. Ini mungkin bermakna meminta bantuan ahli terapi kesihatan seksual atau kaunselor yang mahir dalam menangani trauma seksual dan rasa tidak selamat.
Berikut adalah beberapa sebab psikologi utama untuk vaginismus:
- Sejarah penderaan seksual
- Idea negatif tentang seks (cth isu agama atau kekeluargaan)
- Merosakkan dinamik hubungan dengan rakan kongsi
- Rasa rendah diri/tidak selamat di sekeliling seks atau imej badan
Berurusan dengan vaginismus secara psikologi bermakna anda boleh memecahkan kitaran corak pemikiran negatif yang mengekalkan gejala vaginismus anda. Ia mungkin tidak selesa secara emosi untuk mencungkil trauma yang mendasari, tetapi ini boleh menjadi jalan yang kuat untuk penyembuhan. Ia mungkin tidak berlaku semalaman, sama ada, tetapi dengan masa dan usaha, anda boleh menyembuhkan vaginismus dengan cara ini - walaupun ini perlu digabungkan dengan rawatan fizikal.
Penyembuhan Vaginismus #2: Merawatnya dengan terapi fizikal
Selalunya, vaginismus boleh disembuhkan dengan terapi fizikal lantai panggul . Bentuk rawatan vaginismus ini termasuk meregangkan otot-otot lantai pelvis, yang boleh membantu otot-otot untuk berhenti kekejangan dan pengapit tertutup. Oleh kerana otot lantai pelvis menyokong organ pelvis anda, ia adalah sebahagian daripada proses rangsangan seksual dan orgasme. Dengan mengendurkan otot-otot ini, anda mungkin mempunyai masa yang lebih baik di atas katil!
Berikut ialah perkara yang mungkin diperkenalkan oleh ahli terapi fizikal lantai pelvis anda sebagai sebahagian daripada program anda:
- Keluaran titik pencetus
- Maklum balas bio
- Regangan dan senaman lantai pelvis
- Mobilisasi viseral
- E-stim
- Dilator Faraj (gambar di bawah) digunakan untuk meregangkan dan mengendurkan otot. Anda biasanya boleh melihat perbezaan dalam 2 minggu.
Jika anda tidak pernah menghadiri sesi terapi lantai panggul sebelum ini, inilah yang boleh dijangkakan . Jangan risau: ahli terapi anda akan peka terhadap keadaan emosi dan keperluan fizikal anda, jadi anda akan berada di tangan yang selamat.
Penyembuhan Vaginismus #3: Merawatnya menggunakan dilator faraj
Wanita menggunakan dilator faraj untuk meregangkan otot faraj dan membiasakan mereka dengan sensasi penembusan. Akhirnya apabila mereka dapat berehat dengan cukup, mereka akan dapat mengatakan bahawa dilator faraj menyembuhkan vaginismus mereka! Kami telah mendengar tentang ini berkali-kali daripada pelanggan kami yang gembira, jadi kami mengesyorkannya sepenuhnya.
Wanita melaporkan telah sembuh daripada vaginismus selepas hanya beberapa minggu atau bulan menggunakan dilator faraj . Apabila mereka semakin terbiasa dengan setiap saiz dilator, mereka akhirnya dapat bertolak ansur dan juga menikmati penembusan penuh semasa hubungan seks. Jika anda berfikir untuk menggunakan dilator untuk menyembuhkan vaginismus, kami mengesyorkan mencuba dilator faraj magnetik terlebih dahulu. Inilah sebabnya:
- Dilator magnetik boleh memanjangkan tisu lembut faraj
- Mereka mengendurkan ligamen dan otot faraj
- Magnet neodymium diketahui mempunyai kesan menenangkan pada saraf
- Magnet neodymium meningkatkan aliran darah ke faraj, mengurangkan kesakitan
Klik di sini untuk memulakan rawatan di rumah untuk Vaginismus anda
Terdapat pilihan fizikal lain untuk mengubati vaginismus juga, jadi cuba mereka jika anda ingin mencari penyelesaian dengan cepat. Selalunya pendekatan gabungan berfungsi lebih baik! Akhir sekali, jangan risau tentang menggunakan alat pengembang faraj; anda akan dapat pergi mengikut rentak anda sendiri, dalam masa dan ruang anda sendiri... jadi tiada tekanan, dan ini adalah sebahagian besar sebab dilator boleh membantu untuk menyembuhkan vaginismus.
Kami berharap anda berjaya dalam mencari penawar terbaik untuk vaginismus anda – dan jangan lupa untuk melihat melalui blog kami untuk mendapatkan lebih banyak maklumat dan petua tentang keadaan ini. Anda akan sampai ke sana!
Pautan Berguna VuVa Lain:
7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan
Cara menggunakan Dilator Faraj
Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks
Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator
Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda!
