Adakah Terdapat Vitamin Untuk Vulvodynia?

Sakit vulvodynia sudah cukup untuk kebanyakan wanita membuka minda mereka kepada pelbagai rawatan yang berbeza, tetapi satu perkara yang pasti: mencari dan merawat punca sebarang keadaan sentiasa jauh lebih baik daripada menutup gejala dengan ubat penahan sakit. Memang benar bahawa diet dan pemakanan mungkin memainkan peranan dalam gejala vulvodynia, tetapi itu tidak bermakna ia menyebabkan gejala pada mulanya. Ini bermakna anda boleh membuat pilihan pemakanan yang lebih bijak yang tidak akan memburukkan lagi gejala anda, dan vitamin tertentu untuk vulvodynia boleh mengurangkan gejala anda.

Kami telah menulis banyak artikel yang menangani kemungkinan penyebab vulvodynia , serta pelbagai pilihan rawatan. Oleh itu kami tidak akan menggariskannya lagi dalam artikel ini; kami hanya akan menyebut bahawa faktor pemakanan seperti kandungan oksalat yang tinggi boleh memburukkan lagi masalah, dan memberi anda pengetahuan tentang vitamin yang boleh membantu vulvodynia…

Mengapa anda memerlukan vitamin untuk vulvodynia?

Sebelum kita pergi lebih jauh, kami mengesyorkan anda mempelajari asas diet vulvodynia supaya anda tahu makanan yang mempunyai kandungan oksalat yang tinggi (dengan kata lain, yang perlu dielakkan) dan yang mana yang mempunyai oksalat rendah (yang baik untuk anda). Apabila dilaksanakan bersama-sama dengan suplemen terbaik untuk vulvodynia, anda memberikan badan anda bahawa kepala yang sangat diperlukan mula sembuh.

Sebab vitamin dan mineral boleh membantu vulvodynia adalah kerana ramai wanita yang mengalami keadaan ini kekurangan nutrien penting untuk fungsi optimum tisu dalam vulva, faraj dan pelvis. Dengan menambah beberapa elemen pemakanan penting ini melalui suplemen, anda boleh memulihkan keseimbangan normal pada tisu ini, sekali gus mengurangkan gejala anda.

Vitamin dan suplemen manakah yang melegakan gejala vulvodynia?

Mula-mula mari kita lihat kekurangan vitamin dan mineral yang secara konsisten ditemui oleh pakar dalam tisu penghidap vulvodynia:

• Vitamin D
• Asid lemak omega-3
• vitamin B
• Magnesium
• Antioksidan lain

Ramai pakar bersetuju bahawa terdapat beberapa vitamin dan suplemen yang akan membantu melegakan kesakitan vulvodynia. Beberapa cadangan teratas ialah:

• Magnesium
• Vitamin D3
• Probiotik
• Vitamin B12
• Asid lemak omega-3

Khususnya, omega-3 (jumlah 3000mg setiap hari dalam 2 hingga 3 dos), vitamin D3 (antara 2000iu dan 5000iu sehari dan bersama-sama dengan vitamin K2) dan polifenol anti-radang (2 kapsul sehari) amat berkesan untuk mengurangkan sakit kronik.

Magnesium sitrat mempunyai peranan penting dalam kesihatan saraf dan mengekalkan fungsi normal, serta mengurangkan keradangan. Untuk vulvodynia anda boleh mengambil ½ hingga 1 sudu teh dengan cecair pilihan anda setiap hari.

Vitamin dan mineral lain yang membantu vulvodynia

Kalsium sitrat mudah diserap dan dalam jumlah yang sesuai ia boleh menghalang pertumbuhan kristal oksalat. Tahap oksalat yang tinggi dalam air kencing dianggap merengsakan vulva, seperti halnya dengan kristal oksalat terkumpul dalam tisu vulva.

Tambahan pula, gabungan ekstrak biji anggur, ekstrak kunyit dan antioksidan lain juga boleh meneutralkan radikal bebas, sekali gus menghalang kerosakan oksidatif. Gabungan ini juga boleh menyekat enzim yang terlibat dalam tindak balas keradangan. Protokol yang digariskan dalam artikel ini mungkin bermaklumat.

Walaupun kami telah memberi anda gambaran keseluruhan, pengambilan suplemen dan vitamin untuk vulvodynia mungkin memerlukan protokol yang diperibadikan bergantung pada gejala, keadaan kesihatan dan sejarah perubatan anda. Oleh itu, anda harus sentiasa berunding dengan pakar yang berkelayakan sebelum memulakan sebarang protokol rawatan… dan seperti biasa, selidiki produk dan pembekal dengan teliti untuk memastikan anda mendapat jenis yang betul dan kualiti yang terbaik. Kami mendoakan kejayaan anda dengan pemulihan anda!