Blog de VuVaGirl
Conozca a la Dra. Lauren Peterson, fisioterapeuta del suelo pélvico en Oklahoma City
¿Quién es la Dra. Lauren Peterson? Soy esposa, madre y ex bailarina profesional. Aprecio cada uno de esos roles. Cada rol ha contribuido a lo que soy hoy, un fisioterapeuta del suelo pélvico. Como esposa, o más bien prometida, mi marido y yo hablamos mucho sobre nuestro futuro. A ambos nos mueve el deseo de ayudar a los demás y ambos pensamos que terminaríamos siendo médicos. También ambos queríamos una familia. Como bailarina había bailado a un alto nivel, pero con eso vinieron los altibajos de la salud física. Mientras estudiaba en Canadá, en la Escuela Nacional de Ballet, conocí la fisioterapia y tuvo un tremendo impacto en mi vida. Alargó mi carrera y me dio un sistema musculoesquelético mucho más saludable. Con la posibilidad de tener un hogar con dos médicos, la fisioterapia terminó en mis manos y decidí considerar otra carrera profesional dentro de la atención médica. Como madre primeriza, tuve un primer parto difícil. Nada extremadamente fuera de lo común, pero de todos modos fue difícil y generó algunos desafíos persistentes. Inmediatamente después del nacimiento de mi hijo mayor, tuve fugas de vejiga (técnicamente “incontinencia de esfuerzo”) cuando bailaba, estornudaba o simplemente recogía mi precioso hombrecito. Incluso como proveedor de atención médica, me daba vergüenza hablar de ello con mi obstetra/ginecólogo. Después de todo, amigos y familiares dijeron que era común y que era algo con lo que tendría que vivir. Con el tiempo, los síntomas desaparecieron por sí solos. En parte debido a la curación natural y también a un suelo pélvico fuerte y saludable en el que pude seguir trabajando después del nacimiento de mi hijo mayor. La bebé número dos, mi hermosa niña, era diferente. Comencé a tener incontinencia de esfuerzo desde el principio de su embarazo. No podía jugar con su hermano mayor y no podía tomar clases de Zumba o Jazzercise sin orinarme. ¡Lo odiaba! Afortunadamente, mi obstetra/ginecólogo era un buen amigo. Ella y sus parejas estaban buscando un fisioterapeuta del suelo pélvico y se preguntaba si yo estaba interesado en tratar no sólo la incontinencia de esfuerzo sino también el dolor pélvico. Antes de tener mis propios problemas, era un área en la que no quería entrar, pero cuando vivía en una zona rural del noroeste de Iowa, donde no había un fisioterapeuta de salud para mujeres, decidí intentarlo. Entonces me convertí en mi primer paciente. tomé continuar educación, busqué tutoría y me di cuenta de que "las fugas no son normales". Las mujeres de mi vida que me dijeron que era sólo una parte de ser mujer estaban equivocadas y quería que todos lo supieran. Pasé tres años tratando pacientes en Iowa y vi todo tipo de disfunción del suelo pélvico, desde incontinencia de esfuerzo común y corriente hasta prolapso de órganos pélvicos y un matrimonio que no había podido consumar su matrimonio de cinco años debido a ella. dispareunia. Si no ha estado en el noroeste de Iowa, permítame describirle un cuadro en una palabra: maíz. Bueno, maíz y mujeres con dolor pélvico . Rápidamente me di cuenta del impacto que el dolor pélvico estaba teniendo en las vidas de decenas y cientos de mujeres en mi área, y sentí una gran satisfacción al aliviar su dolor, mejorar su calidad de vida y restaurar la intimidad en sus relaciones. El dolor pélvico no se diferencia de ninguna otra disfunción del suelo pélvico ni de ningún otro dolor musculoesquelético, y no es algo con lo que tengas que vivir. El suelo pélvico está formado por músculos y huesos al igual que el resto de tu cuerpo, y si bien es vital para algunas de las funciones más importantes de tu vida (si solo (tomaste aire, no olvides agradecer a tu suelo pélvico), la mayoría de las personas no le prestan atención hasta que no está todo lo sano que debería. Tu suelo pélvico es la base de tu core y es responsable de mantener los órganos internos de tu abdomen, dentro de tu abdomen. También es responsable de todo tipo de la micción y del funcionamiento sexual . Los músculos del suelo pélvico funcionan como una hamaca y, al igual que las cuerdas de una hamaca, se pueden estirar, los músculos del suelo pélvico se pueden estirar. Esta laxitud o aflojamiento muscular puede causar mucha disfunción del suelo pélvico. Sin embargo, a diferencia de una hamaca, los músculos del suelo pélvico también pueden tensarse demasiado. El apretar demasiado ocurre por varias razones, pero tres a considerar de inmediato: 1) estrés, 2) trabajar demasiado el piso pélvico (es decir, los ejercicios de Kegel cuando los músculos pélvicos ya están tensos, solo harán que los músculos estén más tensos) y 3) respiración inadecuada. y cocontracción de los músculos del suelo no pélvico. Un fisioterapeuta del suelo pélvico , o un fisioterapeuta de salud de la mujer, no estará en todas las clínicas de fisioterapia a las que acuda. La fisioterapia para la salud de la mujer es un área altamente especializada y requiere de un fisioterapeuta con formación avanzada en disfunción del suelo pélvico. Más allá de la escuela de fisioterapia, que ahora consta de un doctorado de 3 años además de 4 años de educación universitaria, un fisioterapeuta de salud de la mujer recibirá horas y horas de educación continua, que debería incluir la oportunidad de trabajar con modelos pélvicos ( otras mujeres que el fisioterapeuta puede evaluar) y, a menudo, incluye un fisioterapeuta de mayor experiencia con quien el nuevo fisioterapeuta de salud de la mujer puede interactuar para recibir tutoría. Es un aprendizaje permanente y cada paciente me ayuda a tratar mejor al siguiente. Podría estar diciendo: “Dr. Lauren, tus problemas se aclararon después de tu hijo, y los míos también”. Déjame ser claro: antes de quedar embarazada, tenía un suelo pélvico muy fuerte y saludable. Hice ejercicio de forma rutinaria, incluyendo ejercicios que se centraban en fortalecer mi núcleo y coordinar adecuadamente mi respiración. Y como fisioterapeuta tenía conocimientos avanzados de la mecánica corporal general. Estaba en una posición privilegiada para nunca tener disfunción del piso pélvico y, sin embargo, aunque mejoré por un tiempo, los problemas subyacentes no se resolvieron antes de quedar embarazada de mi hija. Un fisioterapeuta del suelo pélvico, o un fisioterapeuta de salud de la mujer, está capacitado para abordar los problemas que usted enfrenta. Sí, estos problemas son extremadamente personales, por lo que es extremadamente importante encontrar un fisioterapeuta que pueda ayudarlo con sus desafíos únicos y que pueda conectarse con usted a nivel personal. Me encantaría ayudarte, pero aún más que eso, quiero que tomes las medidas necesarias para ayudarte a ti mismo. Señoras, es hora de sacar a la luz la disfunción del suelo pélvico y es hora de recuperar su salud pélvica. Si se encuentra en el área de OKC y desea una cita de evaluación de fisioterapia del piso pélvico con Lauren, visite su sitio web aquí: Fyzical.com/oklahoma-city La terapia con dilatadores ayuda a mejorar la salud pélvica y la sexualidad femenina. Se utilizan para ayudar a una amplia variedad de problemas de salud femenina. Hable hoy con su médico sobre cómo la terapia con dilatadores puede ayudarle. ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa Dilator Company: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso. Episodio 22 del podcast: Tara Langdale-Schmidt ¿Qué hay en Tu Vagenda? haga clic aquí
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Mi batalla contra el vaginismo de Angélica
Escrito por Angélica en el blog Let the Good Thoughts Grow - Publicado nuevamente con permiso febrero de 2019 El 19 fue un año de muchas novedades para mí, incluida la primera vez que tuve una relación seria. Para muchas mujeres jóvenes, esto también viene acompañado de otra novedad: la primera vez que tienen relaciones sexuales. Yo no fui diferente. Sin embargo, cuando intenté tener relaciones sexuales por primera vez, no pude hacerlo. Tampoco pude hacerlo la segunda vez, la tercera, la cuarta, la quinta o la 40. De hecho, pasó poco más de un año después de mi primer intento para que esto realmente sucediera. Cuando tenía 19 años, me di cuenta de que padecía una afección que afecta aproximadamente al 0,5% de las mujeres: el vaginismo. Hasta ese momento pensaba que era normal tener miedo de tener intimidad con un hombre. Pensé que era normal no poder insertar un tampón. Pensé que era normal que un simple toque cerca de mi vagina hiciera que mis músculos se tensaran y me sintiera incómoda. El vaginismo es una afección en la que el miedo a la penetración provoca espasmos en los músculos del suelo pélvico. Este espasmo puede hacer que la penetración de cualquier tipo sea dolorosa o incluso imposible. Básicamente, tus músculos se tensan. Físicamente hay nada anormal en tu vagina. De hecho, mi vagina está perfectamente sana. El vaginismo, al menos para mí, es una cuestión psicológica. Mi cuerpo asocia la penetración con el dolor y, por tanto, hace que los músculos del suelo pélvico se tensen involuntariamente. La mejor manera de describirlo es comparándolo con cómo reaccionas cuando algo de repente se acerca a tu cara. Si te tirara algo terminarías cerrando los ojos a pesar de no pensar en ello. Es un reflejo. Así es el vaginismo. Puede haber muchos factores de riesgo. Algunos de estos incluyen: trauma sexual pasado, una aversión profundamente arraigada hacia el sexo o la idea de que el sexo es "sucio", información errónea sobre lo que es perder la virginidad (por ejemplo, creencia de que se supone que la primera vez es dolorosa o que no vas a sangrar (+1 para mí), ansiedad generalizada (+1 para mí) o afecciones dolorosas asociadas con la vagina (por ejemplo, endometriosis). Pero, para la mayoría de las mujeres, se desconoce la causa exacta del vaginismo. Personalmente, aunque encajo en algunos de los factores de riesgo, no hay nada que pueda señalar y decir que me haya causado esta condición, es simplemente algo que me di cuenta que tenía cuando intenté tener relaciones sexuales por primera vez. La tasa de prevalencia del vaginismo en el ámbito clínico se ha estimado entre el 5% y el 17%, y se cree que es una de las disfunciones sexuales femeninas más prevalentes. 17 Se han asociado diferentes factores psicológicos con el vaginismo, como experiencias sexuales traumáticas, abuso sexual, una educación religiosa estricta y/o sexual estricta, problemas de miedo y/o ansiedad, 18, 19 y ser retenido a una edad temprana durante el cateterismo o enemas, 7 pero no siempre se asocia con problemas psicológicos y algunos pacientes dan antecedentes negativos de esos factores. El tratamiento para el vaginismo varía, pero generalmente se realiza mediante el uso de dilatadores, terapia conductual, fisioterapia o una combinación de estas. En mi caso, utilicé tanto dilatadores como terapia conductual. Primero usé mis dilatadores y luego busqué la ayuda de un psiquiatra especializado en trastornos sexuales. Los tratamientos para el vaginismo incluyen el uso generalizado de dilatadores vaginales, fisioterapia con o sin biorretroalimentación, biorretroalimentación, asesoramiento sexual y de relaciones, psicoterapia, terapia cognitivo-conductual, exposición asistida por un terapeuta, hipnoterapia y lubricantes. 7 Después de aproximadamente un año de dilatación constante, finalmente pude experimentar una penetración "normal". Utilizo comillas alrededor de la palabra normal porque no quiero dar la impresión de que las primeras veces que tuve relaciones sexuales fueron mágicas porque estaban lejos de serlo. De hecho, durante un buen tiempo después de que finalmente pude dejar entrar algo, no me sentí cualquier placer del sexo. En absoluto. Fue más bien algo que hice porque sentí que era necesario para mantener mi relación. En cierto sentido, me ayudó a sentirme normal y me ayudó a combatir otras inseguridades que tenía en términos de cómo me valoraba a mí mismo. Eso es lo que pasa con el vaginismo. Hace un gran trabajo al alterar tu cabeza. Ni siquiera puedo contar la cantidad de veces que me sentí menos mujer porque no podía tener relaciones sexuales o no las disfrutaba. Mi broma constante era que nací con una "vagina defectuosa". Pasé buena parte de mis años universitarios celoso de las personas que podían tener relaciones sexuales casualmente, no porque eso fuera lo que yo quisiera, sino porque sentía mucha envidia por el hecho de que las personas pudieran tener relaciones sexuales tan fácilmente con personas que ni siquiera les importaban. mientras no podía disfrutar del sexo con alguien que sí me importaba. Quería ser normal. Quería tener la posibilidad de tener relaciones sexuales con alguien que me importara o incluso de manera casual si eso era algo que quisiera. Quería desesperadamente tener control sobre mi cuerpo. Cuando me enojaba mucho, empezaba a pensar en que nunca podría casarme, que ningún hombre me amaría ni querría estar conmigo, o que nunca tendría la oportunidad de tener hijos. Porque, ¿cómo vas a crear un bebé (¡y mucho menos pasar el parto!) cuando ni siquiera puedes insertar un tampón? Tener vaginismo también es una experiencia solitaria. Nunca he conocido en persona a una mujer con esta afección, pero también es algo de lo que nadie habla. Aunque hay muchos comerciales y referencias sobre hombres que experimentan disfunción sexual, nunca escuchas acerca de la experiencia de una mujer, ¿verdad? Pero, de nuevo, cuando la afección afecta a menos del 1% de las mujeres, ¡no hay exactamente mucha gente con quien discutir las cosas en primer lugar! Pero aun así, la soledad se debe en gran medida al hecho de que la mayoría de la gente simplemente no la entiende. No entienden lo que significa sentir que te apuñalan cuando intentas insertar algo dentro de ti. No entienden lo que quieres decir cuando dices que el sexo simplemente no te hace sentir bien. No entienden por qué no puedes simplemente "relajarte". No entienden lo que es estar estresada durante días porque se acerca tu examen anual al ginecólogo y la última vez que fuiste estabas tan incómoda que le gritaste al médico que se fuera. Honestamente, a veces me cuesta entender por qué tampoco puedo relajarme. He ido a ginecólogos que ni siquiera sabían qué era el vaginismo. Los médicos me preguntaron a mí para explicar cuál era mi condición a pesar de que eran especialistas en el sistema reproductor femenino. Una vez hice que mis padres vieran mis dilatadores y me acusaran de ser irrespetuoso al traer juguetes sexuales a su casa (lo cual ahora es un poco cómico para mí porque ni siquiera habría sido capaz de usar un juguete sexual que requiera inserción en ese momento). !). Algunas personas me han dicho: “¡Simplemente hazlo!” Intenté beber una copa o dos de vino antes del sexo. He tomado medicamentos antes del sexo. Nada de eso funciona. ¿Qué funcionó? Mi tratamiento fue similar al que usan muchas mujeres. Como mencioné antes, usé dilatadores y también me sometí a terapia conductual. Mi psiquiatra abordó tanto mi vaginismo como otras cosas por las que estaba pasando o que a veces todavía paso, por lo que contar con ella fue increíblemente útil. Pero nada fue más útil para mí que mis dilatadores. Suena tonto, pero la primera vez que pude insertar un dilatador (como el más pequeño, quizás del grosor de un pulgar), me sentí EXALTADO. Pasé de no poder soportar absolutamente ninguna penetración a poder insertar mi primer dilatador. Poco a poco, pero finalmente, pude progresar a través de todos mis dilatadores hasta que pude tener sexo PIV. Nuevamente, poco a poco pero finalmente, pude disfrutar del sexo. Algunos días me siento sensible y puede que simplemente no tenga la mentalidad necesaria para ello, ¡y eso está bien! Nunca tienes la obligación de tener relaciones sexuales con alguien. Sí, el sexo es una parte importante de una relación para muchas personas, pero las cosas se pueden equilibrar. Nadie debería hacerte sentir que necesitas tener relaciones sexuales con ellos los siete días de la semana para que te amen y respeten. Sí, el sexo importa (para algunos), pero no lo es todo. Para mí, me siento amado y cuidado de diferentes maneras. Mis lenguajes de amor son actos de servicio y palabras de afirmación. El sexo es sólo una ventaja para mí. Estoy solo estos días, así que no puedo decir que haya sucedido nada emocionante recientemente, pero en realidad todavía me dilato. Dilato para recordarle a mi cuerpo que la penetración está bien, en caso de que se le olvide. Aunque los tampones…. Simplemente no creo que alguna vez estemos en buenos términos. Me gustaría terminar esto con algunos consejos generales para cualquiera que esté lidiando con vaginismo o para cualquiera que simplemente quiera brindar apoyo a alguien que lo esté enfrentando: Hay literalmente nada mal contigo. Físicamente, tu vagina es normal. No tiene anomalías (sin embargo, si experimentas relaciones sexuales dolorosas a pesar de no tener miedo a la penetración, consultaría a un médico solo para eliminar cualquier otra posibilidad. De todos modos, visitaría a un médico o fisioterapeuta). ¿Quién sabe sobre vaginismo? para confirmar si tienes vaginismo); Saliendo de mi último punto, el tratamiento es más que posible. Dado que su vagina está completamente sana, es más que capaz de soportar la penetración, desde un hisopo hasta un pene. Tu vagina es capaz de expulsar a un niño humano, puedes manejar un pene o un tampón después de un poco de trabajo; El tratamiento está disponible y las tasas de éxito son altas. Puede que no siempre sea fácil encontrar un médico o terapeuta que se especialice en trastornos sexuales o dolor del suelo pélvico, pero todavía existe una comunidad de mujeres que pueden ofrecer apoyo. Recibí un apoyo increíble en foros en línea dedicados al vaginismo. En ese sentido, no se preocupe si no tiene un especialista cerca de usted, no puede pagarlo o su seguro no lo cubre. Personalmente no creo que sean necesarios. Pueden ser útiles, pero no necesarios. Disfruté tener la mía principalmente porque ella me ayudó a lidiar con otras cosas por las que estaba pasando. El principal kit de tratamiento que se vende para el vaginismo incluye una gran cantidad de información que por sí sola es bastante útil. Y como dije antes, la mayor parte de mi progreso provino de ese kit (que incluye los dilatadores). Obviamente, esta es una preferencia personal y depende de tus luchas personales, así que piensa en lo que es mejor para ti, pero no te sientas presionado a hacerlo de cierta manera; No dejes que tu vaginismo dicte cómo te ves a ti misma. Luché mucho con esto. No eres menos mujer porque no puedas tener relaciones sexuales todavía o porque las relaciones sexuales te resulten dolorosas . No te reduzcas a una parte de ti mismo, especialmente a una parte física. El hecho de que puedas o no tener relaciones sexuales no es indicativo de tu carácter, tus valores, cómo tratas a los demás, qué has contribuido a tu comunidad, tus aspiraciones o cualquier otra cosa de importancia. Es uno parte. Y es una parte que tienes el poder de cambiar ; Por favor, no permita que nadie le haga sentir que merece menos respeto debido a su condición. El vaginismo no le da a nadie el derecho de faltarte el respeto. Antes de poder tener relaciones sexuales, descubrí que mi novio de entonces me engañaba. Estaba devastada por decir lo menos, pero rápidamente perdoné. No estoy diciendo que el perdón sea malo o que deba estar mal visto; de hecho, creo que el perdón es un paso importante para sanar y seguir adelante. Pero rápidamente lo perdoné y me quedé con él porque sentí que estaba justificado que me engañara. Pensé que estaba justificado porque no podía darle sexo, así que por supuesto que iba a intentar llamar la atención en otro lado…. ¿bien? Equivocado. Sí, su frustración era válida . Pero las frustraciones o los problemas dentro de una relación no justifican que alguien busque la validación de otra persona. No justifica que tomen conscientemente la decisión de hacerte daño. Desearía poder retroceder en el tiempo y decirle a mi yo más joven que me respete más; No te frustres si tu progreso no se parece al de otra persona, si tal vez te estancas durante una semana o incluso un mes, si un día sientes malestar o si hay un día en el que las cosas simplemente no te van bien. ¡Sucede! La dilatación debe ser una experiencia positiva, ya que estás trabajando para enseñarle a tu cuerpo que la penetración no es algo que deba temer. Entonces, si te enojas o sientes dolor durante una sesión, detente y tómate un descanso. Intentar otra vez. Si nada ha cambiado, inténtalo de nuevo mañana. Este es un proceso, no es necesario hacerlo en una semana. Me tomo más de un año; Toma posesión de tu cuerpo. Nadie entenderá tu cuerpo mejor que tú y tener una comprensión sólida de tu cuerpo y de lo que te hace sentir bien realmente puede ayudarte a progresar. Puede ayudarle a comprender de manera más detallada lo que está pasando con su cuerpo. Comprender tu cuerpo también puede hacer maravillas cuando llega el momento de tener intimidad con otra persona, ya que puede ayudarte a comunicarle a tu pareja lo que te hace sentir bien y lo que no. Este tema sigue siendo bastante tabú para las mujeres, pero no hay que avergonzarse del juego (¡ créanme! ); Si simplemente no puedes tener relaciones sexuales ahora, está bien. Es mejor que su tratamiento sea poco estresante y no apresurado. Hay otras formas de sentir intimidad con tu pareja. El sexo PIV no es el fin de todo, sino todo. Puede que suene muy tonto, pero me encanta besar. Puede ser porque hace tiempo que no tuve la opción de tener sexo, pero me encanta. Las parejas también tienen relaciones sexuales de formas distintas al sexo PIV, así que piense en alternativas que considere cómodo con. Pero no se sienta presionado a hacer algo si le hace sentir incómodo. La intimidad también se puede sentir simplemente pasando tiempo con alguien que te importa y esforzándote por estar presente y en el momento. Hablar de algo que significa mucho para ti, algo que te estresa, algo que te entristece; compartir todas esas experiencias y sentimientos con alguien que te importa crea intimidad. Un sentimiento de cercanía con otra persona crea intimidad y eso no siempre tiene que ser físico. ¡¡Puedes y disfrutarás del sexo!! Puede que le lleve más tiempo que a otra persona y puede que sea algo en lo que necesite trabajar activamente, ¡pero usted es más que capaz! Cuando tenía 19 años, nunca imaginé que podría tener relaciones sexuales y mucho menos disfrutarlas. Nunca pensé que algún día tendría un deseo sexual normal, pero todo eso ha cambiado. Sé que puedo tener una vida sexual normal incluso si hay algunos días en los que tengo que decirle a mi pareja que sea amable. Sé que voy a poder tener hijos y sé que mi valor como mujer siempre ha estado ahí a pesar de lo que he pasado. Lo mismo se aplica a usted. ¡Eso es todo lo que tengo por ahora! Puedo agregar algunos consejos más generales si se me ocurren más adelante, pero espero que hayan sido al menos útiles para cualquiera que esté pasando por esto o reveladores para alguien que pueda conocer a alguien con esta afección. No soy un profesional, esto es sólo un relato de mi propia experiencia personal. Si está pasando por esto y necesita alguien con quien hablar, no dude en comunicarse conmigo, ¡hay muchos de nosotros dispuestos a ofrecerle apoyo! 7. Pacik PT Comprensión y tratamiento del vaginismo: un enfoque multimodal. Int Urogynecol J. 2014; 25 : 1613-1620. [ PubMed ] [ Google Scholar ] 17. Spector IP, Carey MP Incidencia y prevalencia de las disfunciones sexuales: una revisión crítica de la literatura empírica. Comportamiento sexual del arco. 1990; 19 : 389–408. [ PubMed ] [ Google Académico ] 18. Reissing ED, Binik YM, Khalifé S. Correlatos etiológicos del vaginismo: abuso físico y sexual, conocimiento sexual, autoesquema sexual y ajuste de relaciones. J Sexo Marital Ther. 2003; 29 : 47–59. [ PubMed ] [ Google Académico ] 19. Lahaie MA, Boyer S., Amsel R. Vaginismo: una revisión de la literatura sobre clasificación/diagnóstico, etiología y tratamiento. Salud de la mujer. 2010; 6 : 705–719. [ PubMed ] [ Google Académico ] La terapia con dilatadores ayuda a mejorar la salud pélvica y la sexualidad femenina. Se utilizan para ayudar a una amplia variedad de problemas de salud femenina. Hable hoy con su médico sobre cómo la terapia con dilatadores puede ayudarle. ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. 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Tres formas de encontrar un terapeuta del suelo pélvico en San Diego, CA - VuVa Dilator Company
¿Está buscando un fisioterapeuta del suelo pélvico en San Diego, CA? Sabemos que encontrar el fisioterapeuta adecuado para sus problemas de dolor pélvico puede resultar estresante. Trabajamos con pacientes y terapeutas del suelo pélvico todos los días con sus necesidades de dilatadores vaginales y rectales. VuVa Dilator Company quiere ayudarle a encontrar un fisioterapeuta del suelo pélvico de forma sencilla en San Diego, CA ¿Quieres empezar a dilatar antes de tu cita? Compre dilatadores vaginales VuVa ahora Aquí hay tres formas de encontrar un fisioterapeuta del suelo pélvico en San Diego, CA: 1. Sección APTA sobre Salud de la Mujer Este es el localizador de la Asociación Estadounidense de Terapia Física. Asegúrese de elegir "dolor pélvico" o "incontinencia urinaria" en el menú desplegable de categorías. Ingrese su código postal para encontrar nuestros resultados. https://aptapelvichealth.org/ptlocator/ 2. Herman y Wallace Instituto de Rehabilitación Pélvica Herman & Wallace ofrece cursos de educación continua para profesionales médicos que buscan mejorar sus habilidades prácticas para el tratamiento de la disfunción del piso pélvico/cintura y muchas otras afecciones que afectan la vida de los pacientes. https://hermanwallace.com/directorio-practicante 3. Asociación Nacional de Vulvodinia Durante más de 20 años, la Asociación Nacional de Vulvodinia (NVA), una organización sin fines de lucro, se ha dedicado a mejorar la salud y la calidad de vida de las mujeres con dolor vulvar crónico. Esta lista contará con médicos y fisioterapeutas. Los PT tendrán "DPT" junto a su nombre. https://www.nva.org/providers/ Se necesitan dilatadores vaginales para su sesión de fisioterapia del suelo pélvico en San Diego, CA La mayoría de los fisioterapeutas le pedirán que compre un juego de dilatadores vaginales. También puede comenzar a dilatar antes de su primera cita para que el examen interno le resulte más fácil. Como propietario de VuVa Dilator Company durante más de 8 años, no puedo enfatizar lo importante que es el examen interno. ¿Qué sucede cuando usas un VuVa ™? ¿Dilatador magnético de neodimio? Los tejidos blandos se alargan, relajando músculos y ligamentos. A medida que el tejido se relaja, los imanes de neodimio aumentan el flujo sanguíneo al área dolorosa y calman los nervios. Los dilatadores VuVa™ son los únicos dilatadores patentados disponibles con imanes de neodimio. Hay 7 tamaños de dilatadores. También tenemos el dilatador más pequeño del mercado con 0,0375 pulgadas de ancho. Los dilatadores VuVa no producen efectos secundarios. Diez formas en las que los dilatadores magnéticos VuVa pueden ayudar: Cuando se usa apropiadamente, los beneficios potenciales de la terapia con dilatador vaginal magnético VuVa pueden incluir: Mayor comodidad física con las relaciones sexuales después de una cirugía del suelo pélvico con cicatrices y estrechamiento y/o acortamiento de la vagina. Permitir una penetración sexual sin dolor entrenando la relajación de los músculos del suelo pélvico. Reducir la tensión o el espasmo de los músculos del suelo pélvico con vaginismo Para superar el miedo a la penetración vaginal, compre dilatadores con regularidad. Prevención de la formación de adherencias/fibrosis durante y después de la radioterapia pélvica Permitiendo un uso más fácil de los tampones. Facilitando la facilidad del examen ginecológico. Creando energía natural en el área dolorosa para reducir el dolor nervioso. Ayudando con la lubricación natural y la sequedad vaginal creando flujo sanguíneo a la zona. Relajar los músculos inmediatamente antes del coito para permitir una fácil penetración por parte de su pareja. ¿Nerviosismo en la primera visita? ¿Te preguntas qué pasa en tu primera visita? Mira nuestro artículo Qué esperar esperar en la primera visita a su fisioterapeuta del suelo pélvico de San Diego, CA. Enlaces útiles de VuVa: Atrofia vaginal por menopausia ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech existe desde 2014 y ha ayudado a más de 100.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso. Episodio 22 del podcast: Tara Langdale-Schmidt ¿Qué hay en Tu Vagenda? haga clic aquí
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Tres formas de encontrar un terapeuta del suelo pélvico en San José, CA - VuVa Dilator Company
¿Está buscando un fisioterapeuta del suelo pélvico en San José, CA? Sabemos que encontrar el fisioterapeuta adecuado para sus problemas de dolor pélvico puede resultar estresante. Trabajamos con pacientes y terapeutas del suelo pélvico todos los días con sus necesidades de dilatadores vaginales y rectales. VuVa Dilator Company quiere ayudarle a encontrar un PT del suelo pélvico de forma fácil en San José, CA ¿Quieres empezar a dilatar antes de tu cita? Compre dilatadores vaginales VuVa ahora Aquí hay tres formas de encontrar un fisioterapeuta del suelo pélvico en San José, CA: 1. Sección APTA sobre Salud de la Mujer Este es el localizador de la Asociación Estadounidense de Terapia Física. Asegúrese de elegir "dolor pélvico" o "incontinencia urinaria" en el menú desplegable de categorías. Ingrese su código postal para encontrar nuestros resultados. https://aptapelvichealth.org/ptlocator/ 2. Herman y Wallace Instituto de Rehabilitación Pélvica Herman & Wallace ofrece cursos de educación continua para profesionales médicos que buscan mejorar sus habilidades prácticas para el tratamiento de la disfunción del piso pélvico/cintura y muchas otras afecciones que afectan la vida de los pacientes. https://hermanwallace.com/directorio-practicante 3. Asociación Nacional de Vulvodinia Durante más de 20 años, la Asociación Nacional de Vulvodinia (NVA), una organización sin fines de lucro, se ha dedicado a mejorar la salud y la calidad de vida de las mujeres con dolor vulvar crónico. Esta lista contará con médicos y fisioterapeutas. Los PT tendrán "DPT" junto a su nombre. https://www.nva.org/providers/ Se necesitan dilatadores vaginales para su sesión de fisioterapia del suelo pélvico en San José, CA La mayoría de los fisioterapeutas le pedirán que compre un juego de dilatadores vaginales. También puede comenzar a dilatar antes de su primera cita para que el examen interno le resulte más fácil. Como propietario de VuVa Dilator Company durante más de 8 años, no puedo enfatizar lo importante que es el examen interno. ¿Qué sucede cuando usas un VuVa ™? ¿Dilatador magnético de neodimio? Los tejidos blandos se alargan, relajando músculos y ligamentos. A medida que el tejido se relaja, los imanes de neodimio aumentan el flujo sanguíneo al área dolorosa y calman los nervios. Los dilatadores VuVa™ son los únicos dilatadores patentados disponibles con imanes de neodimio. Hay 7 tamaños de dilatadores. También tenemos el dilatador más pequeño del mercado con 0,0375 pulgadas de ancho. Los dilatadores VuVa no producen efectos secundarios. Diez formas en las que los dilatadores magnéticos VuVa pueden ayudar: Cuando se usa apropiadamente, los beneficios potenciales de la terapia con dilatador vaginal magnético VuVa pueden incluir: Mayor comodidad física con las relaciones sexuales después de una cirugía del suelo pélvico con cicatrices y estrechamiento y/o acortamiento de la vagina. Permitir una penetración sexual sin dolor entrenando la relajación de los músculos del suelo pélvico. Reducir la tensión o el espasmo de los músculos del suelo pélvico con vaginismo Para superar el miedo a la penetración vaginal, compre dilatadores con regularidad. Prevención de la formación de adherencias/fibrosis durante y después de la radioterapia pélvica Permitiendo un uso más fácil de los tampones. Facilitando la facilidad del examen ginecológico. Creando energía natural en el área dolorosa para reducir el dolor nervioso. Ayudando con la lubricación natural y la sequedad vaginal creando flujo sanguíneo a la zona. Relajar los músculos inmediatamente antes del coito para permitir una fácil penetración por parte de su pareja. ¿Nerviosismo en la primera visita? ¿Te preguntas qué pasa en tu primera visita? Mira nuestro artículo Qué esperar esperar en la primera visita a su fisioterapeuta del suelo pélvico de San José, CA. Enlaces útiles de VuVa: Atrofia vaginal por menopausia ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech existe desde 2014 y ha ayudado a más de 100.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso. Episodio 22 del podcast: Tara Langdale-Schmidt ¿Qué hay en Tu Vagenda? haga clic aquí
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Tres formas de encontrar un terapeuta del suelo pélvico en San Francisco, CA - VuVa Dilator Company
¿Está buscando un fisioterapeuta del suelo pélvico en San Francisco, CA? Sabemos que encontrar el fisioterapeuta adecuado para sus problemas de dolor pélvico puede resultar estresante. Trabajamos con pacientes y terapeutas del suelo pélvico todos los días con sus necesidades de dilatadores vaginales y rectales. VuVa Dilator Company quiere ayudarle a encontrar un fisioterapeuta del suelo pélvico de forma sencilla en San Francisco, CA ¿Quieres empezar a dilatar antes de tu cita? Compre dilatadores vaginales VuVa ahora Aquí hay tres formas de encontrar un fisioterapeuta del suelo pélvico en San Francisco, CA: 1. Sección APTA sobre Salud de la Mujer Este es el localizador de la Asociación Estadounidense de Terapia Física. Asegúrese de elegir "dolor pélvico" o "incontinencia urinaria" en el menú desplegable de categorías. Ingrese su código postal para encontrar nuestros resultados. https://aptapelvichealth.org/ptlocator/ 2. Herman y Wallace Instituto de Rehabilitación Pélvica Herman & Wallace ofrece cursos de educación continua para profesionales médicos que buscan mejorar sus habilidades prácticas para el tratamiento de la disfunción del piso pélvico/cintura y muchas otras afecciones que afectan la vida de los pacientes. https://hermanwallace.com/directorio-practicante 3. Asociación Nacional de Vulvodinia Durante más de 20 años, la Asociación Nacional de Vulvodinia (NVA), una organización sin fines de lucro, se ha dedicado a mejorar la salud y la calidad de vida de las mujeres con dolor vulvar crónico. Esta lista contará con médicos y fisioterapeutas. Los PT tendrán "DPT" junto a su nombre. https://www.nva.org/providers/ Se necesitan dilatadores vaginales para su sesión de fisioterapia del suelo pélvico en San Francisco, CA La mayoría de los fisioterapeutas le pedirán que compre un juego de dilatadores vaginales. También puede comenzar a dilatar antes de su primera cita para que el examen interno le resulte más fácil. Como propietario de VuVa Dilator Company durante más de 8 años, no puedo enfatizar lo importante que es el examen interno. ¿Qué sucede cuando usas un VuVa ™? ¿Dilatador magnético de neodimio? Los tejidos blandos se alargan, relajando músculos y ligamentos. A medida que el tejido se relaja, los imanes de neodimio aumentan el flujo sanguíneo al área dolorosa y calman los nervios. Los dilatadores VuVa™ son los únicos dilatadores patentados disponibles con imanes de neodimio. Hay 7 tamaños de dilatadores. También tenemos el dilatador más pequeño del mercado con 0,0375 pulgadas de ancho. Los dilatadores VuVa no producen efectos secundarios. Diez formas en las que los dilatadores magnéticos VuVa pueden ayudar: Cuando se usa apropiadamente, los beneficios potenciales de la terapia con dilatador vaginal magnético VuVa pueden incluir: Mayor comodidad física con las relaciones sexuales después de una cirugía del suelo pélvico con cicatrices y estrechamiento y/o acortamiento de la vagina. Permitir una penetración sexual sin dolor entrenando la relajación de los músculos del suelo pélvico. Reducir la tensión o el espasmo de los músculos del suelo pélvico con vaginismo Para superar el miedo a la penetración vaginal, compre dilatadores con regularidad. Prevención de la formación de adherencias/fibrosis durante y después de la radioterapia pélvica Permitiendo un uso más fácil de los tampones. Facilitando la facilidad del examen ginecológico. Creando energía natural en el área dolorosa para reducir el dolor nervioso. Ayudando con la lubricación natural y la sequedad vaginal creando flujo sanguíneo a la zona. Relajar los músculos inmediatamente antes del coito para permitir una fácil penetración por parte de su pareja. ¿Nerviosismo en la primera visita? ¿Te preguntas qué pasa en tu primera visita? Mira nuestro artículo Qué esperar esperar en la primera visita a su fisioterapeuta del suelo pélvico de San Francisco, CA. Enlaces útiles de VuVa: Atrofia vaginal por menopausia ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech existe desde 2014 y ha ayudado a más de 100.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso. Episodio 22 del podcast: Tara Langdale-Schmidt ¿Qué hay en Tu Vagenda? haga clic aquí
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