Cuidado
Lo que necesita saber sobre las causas de la endometriosis
¿Cómo tratarlo? Si vive con endometriosis, es posible que esté sufriendo un dolor intenso y quiera saber por qué. La endometriosis ocurre cuando los tejidos endometriales que generalmente recubren el interior del útero crecen hacia afuera. El tejido adicional a veces se denomina implantes endometriales y puede crecer en lo siguiente: ovarios Trompas de Falopio Músculos que sostienen el útero. Vejiga Superficie exterior del útero El tejido endometrial mal colocado funciona de manera similar a las células endometriales normales. Durante cada ciclo menstrual, el tejido se espesa, se descompone y sangra. Puede provocarse y convertirse en tejido cicatricial. El tejido endometrial también puede formar quistes ováricos de color oscuro en los ovarios. Todo lo cual puede provocar dolor abdominal de leve a intenso y calambres menstruales. ¿Qué causa la endometriosis? Según Johns Hopkins Medicine, se desconoce la causa exacta de la endometriosis. Es una de las enfermedades hormonales e inmunes más confusas. Sin embargo, se cree que las causas de la endometriosis están relacionadas con una o más de las siguientes teorías. Flujo menstrual retrógrado La menstruación retrógrada o la teoría de la migración transtubárica es, con diferencia, la razón más citada por los proveedores de atención médica para causar endometriosis. La Asociación de Endometriosis describe que la menstruación retrógrada es cuando la sangre regresa a través de las trompas de Falopio hacia la pelvis. Los médicos dicen que la menstruación retrógrada no es inusual y ocurre hasta cierto punto en todas las mujeres con menstruación mensual. Sin embargo, los investigadores de la endometriosis creen que las mujeres con flujo retrógrado intenso pueden tener un mayor riesgo de padecer la afección. El flujo sanguíneo regresivo puede acumular células endometriales en el abdomen. Si crecen, las células pueden causar dolor pélvico e infertilidad. Sin embargo, no todas las investigaciones respaldan el flujo menstrual retrógrado con un mayor riesgo de endometriosis. Puede que solo sea uno de los otros factores que causan la endometriosis. Hormona sexual femenina: estrógeno Según la Clínica Mayo, los niveles altos de estrógeno pueden aumentar el riesgo de endometriosis. Los niveles altos de estrógeno se conocen como dominancia de estrógeno. Esto ocurre cuando el estrógeno es alto en comparación con la progesterona, lo que resulta en un desequilibrio hormonal. Los signos comunes de predominio de estrógenos son aumento de peso, calambres menstruales, sofocos y endometriosis. Los tratamientos para un desequilibrio hormonal suelen incluir suplementos de progesterona y cambios en la dieta y el estilo de vida. Factores genéticos Las investigaciones indican que la causa de la endometriosis puede ser hereditaria. Si bien no se ha definido qué tan cierto es, algunos estudios muestran que la endometriosis ocurre en patrones familiares. Un gran estudio realizado en Islandia que analizó a miembros de la familia desde hace 11 siglos encontró un mayor riesgo de endometriosis si una hermana o una prima también padecía la afección. Sin embargo, puede ser uno de los diferentes factores que causan la endometriosis. Trasplante Quirúrgico Una teoría que puede provocar endometriosis es el trasplante quirúrgico. Esto ocurre cuando las células endometriales se trasplantan al útero después de una cirugía, como una cesárea o una cesárea. Cuando esto sucede, los implantes endometriales pueden continuar creciendo, provocando dolor y desarrollando endometriosis. Factores ambientales Otra teoría sobre las causas de la endometriosis es el uso y producción de toxinas ambientales, como herbicidas y pesticidas. Los PCB y las dioxinas entran en esta categoría y, cuando el cuerpo los absorbe, pueden dañar el sistema inmunológico. Los químicos pueden contaminar la cadena alimentaria y luego acumularse en el cuerpo humano después de la exposición. Una vez que esto sucede, la teoría sugiere que al sistema inmunológico le resulta difícil descomponer los implantes endometriales, lo que produce tejido cicatricial y dolor intenso. Factores de riesgo de endometriosis Es posible que las mujeres con endometriosis no puedan determinar la causa exacta, pero ciertos factores de riesgo pueden aumentar las posibilidades, entre ellos: Período menstrual corto o irregular Período menstrual abundante Edad Nunca quedar embarazada Viene de familia Bajo peso corporal Infección urinaria recurrente Si tiene síntomas de endometriosis y alguno de estos factores de riesgo, hable con su médico sobre posibles tratamientos. Tratamiento para la endometriosis Los Institutos Nacionales de Salud describen que el tratamiento de la endometriosis generalmente incluye analgésicos, cirugía o terapia hormonal. Sin embargo, otros métodos naturales, como los dilatadores vaginales y las soluciones homeopáticas, pueden ayudar a controlar el dolor. Cirugía conservadora El procedimiento quirúrgico utiliza laparoscopia para extraer implantes endometriales sin extirpar los órganos sexuales. Es la cirugía mínimamente invasiva más común, según el consejo médico. Sin embargo, es posible que no siempre funcione y que las mujeres necesiten cirugías adicionales. Medicamentos El control de la endometriosis se puede realizar con diferentes medicamentos. Por ejemplo, los desequilibrios hormonales se pueden tratar con suplementos de estrógeno y progesterona o píldoras anticonceptivas. Las mujeres también pueden tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroides para controlar el dolor. El uso de medicamentos es un tratamiento estándar, pero puede tener algunos efectos secundarios. Dilatadores vaginales Muchas mujeres que sufren de Endo también tienen otras afecciones de dolor pélvico que provocan relaciones sexuales dolorosas, como vaginismo o vulvodinia. Se ha demostrado que los dilatadores vaginales ayudan a aliviar el dolor pélvico causado por la acumulación de tejido cicatricial en la cavidad pélvica. Esta solución natural es una de las mejores opciones de tratamiento para la terapia del suelo pélvico en casa. Los dilatadores vaginales no tienen ningún efecto secundario, aparte de un dolor mínimo a medida que aprende a usarlos como tratamiento. Los dilatadores vaginales se insertan lentamente en la vagina para estirar y alargar los ligamentos y disolver el tejido cicatricial. A medida que el tejido cicatricial se descompone, la sangre fresca y oxigenada revive el tejido vaginal y alivia naturalmente el dolor de la endometriosis. Los dispositivos médicos vienen en tamaños graduados, lo que hace que la inserción sea fácil y sin dolor. Diagnóstico de endometriosis Si tienes síntomas de endometriosis, es posible que necesites solicitar una cita con tu ginecólogo o médico. Durante la reunión, es posible que debas someterte a un examen pélvico, una ecografía o incluso una biopsia de endometrio para determinar si tienes endometriosis y la posible causa. Hay diferentes etapas de la endometriosis y dependiendo de en qué etapa te encuentres se determinarán los siguientes pasos. Es esencial para su salud mental y reproductiva que comience el proceso de curación antes de experimentar cualquier complicación de la endometriosis. Los síntomas de la endometriosis son dolorosos y afectan la salud de la mujer. No se sabe exactamente qué causa la endometriosis, pero existen muchas teorías que pueden ayudar a dirigir su tratamiento. Los dilatadores vaginales son una solución no invasiva para muchas mujeres con endometriosis. ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso. Episodio 22 del podcast: Tara Langdale-Schmidt ¿Qué hay en Tu Vagenda? haga clic aquí
Aprende más
¿Dónde se fabrican los dilatadores vaginales? Es sorprendentemente importante...
No todo el mundo comprueba de forma estándar el origen de los productos que compra, pero hay ocasiones en las que es necesario. En particular, cuando está en juego la salud sexual. ¿Alguna vez te preguntaste dónde se fabrican los dilatadores vaginales para fisioterapia? Se le podría perdonar que pase por alto este detalle, pero en realidad es más importante de lo que parece. Dado que va a entrar en contacto personal cercano con su dilatador, debe tener cuidado de comprobar que esté fabricado con materiales de la más alta calidad y en las condiciones correctas. Comenzaremos señalando que no todos los dilatadores vaginales se fabrican aquí en los EE. UU. De hecho, son sorprendentemente pocos. ¿Qué pasaría si le dijéramos que el 95% de todas las empresas de dilatadores fabrican sus productos en el extranjero? El problema con esto es que te resulta muy difícil confirmar qué tipo de material están utilizando. Por ejemplo, si la empresa de dilatadores está subcontratando a China, es seguro decir que definitivamente no están pagando los precios superiores necesarios para obtener materiales de la más alta calidad. Dado que su salud es de suma importancia para nosotros, decidimos brindarle información sobre dónde se fabrican nuestros dilatadores vaginales, de qué están hechos y por qué es importante... ¿Dónde se fabrican los dilatadores vaginales VuvaTech? En primer lugar, la salud y la seguridad de las mujeres es la prioridad número uno para VuVatech. Por eso nos gusta vigilar de cerca la fabricación de nuestros productos y estamos interesados en permitir una comunicación eficiente con nuestros proveedores. Por ambas razones, nuestros dilatadores vaginales magnéticos se fabrican aquí en los Estados Unidos. Nuestros dilatadores magnéticos (que son nuestros más vendidos por una buena razón) se fabrican aquí, en unas instalaciones de alta gama en Sarasota, Florida. Utilizamos plástico de grado médico para garantizar que nuestros dilatadores sean hipoalergénicos y totalmente seguros de usar. Nuestros dilatadores de silicona se fabrican en Norteamérica por las mismas razones. Las mujeres descubren que nuestra terapia con dilatador vaginal de neodimio es más efectiva que los dilatadores regulares para sus afecciones médicas como atrofia vaginal, vaginismo, vulvodinia y otras afecciones de disfunción del suelo pélvico. Puede eliminar el miedo a la penetración y despejar el camino para reanudar la actividad sexual normal. Elegimos que nuestros productos se fabriquen y envíen directamente desde nuestra propia comunidad también por otra razón: crear y asegurar empleos locales para las personas. Entonces, con una línea de productos fabricados localmente no sólo ayudamos a nuestra propia gente; También podemos supervisar la producción y la calidad de todo fácilmente. ¿De qué están hechos nuestros dilatadores vaginales? Los dilatadores de silicona VuVa están hechos de silicona médica de grado 6 y no contienen látex. Nuestros dilatadores magnéticos están hechos de policarbonato de calidad para dispositivos médicos aprobado por la FDA. Esto significa que no contienen látex, son impermeables y, lo más importante, no son tóxicos. Esta gama de dilatadores contiene imanes de neodimio. Aunque no son baratos, son un componente importante de nuestros dilatadores y estos imanes los diferencian del resto debido a sus increíbles beneficios para la salud. Los imanes de neodimio son imanes de tierras raras que se utilizan frecuentemente en aplicaciones médicas. Consisten en una aleación de neodimio, hierro y boro para formar la estructura cristalina tetragonal Nd2Fe14B que constituye la base fundamental del imán. Todos los imanes se colocan estratégicamente a mano según un patrón patentado que garantiza la máxima eficacia. Cada uno de nuestros dilatadores magnéticos contiene más de sesenta imanes de neodimio, que conservarán su fuerza durante al menos diez años. ¿Qué más vale la pena saber sobre nuestros dilatadores vaginales? Puede que le resulte útil saber que realizamos un pequeño ensayo clínico doble ciego con placebo , que se llevó a cabo en el IRB del Sarasota Memorial Hospital. En este ensayo, se demostró clínicamente que nuestros dilatadores vaginales magnéticos son más efectivos que los dilatadores no magnéticos. De hecho, el 80 % de las participantes de nuestro estudio dijeron que experimentaron una disminución en sus niveles generales de dolor después de usar los dilatadores vaginales magnéticos VuVa™. Esperamos que este artículo le haya dado una idea de la importancia de dónde se fabrican los dilatadores vaginales, así como la fe en que en VuVatech estamos haciendo todo lo posible para ofrecerle los productos más seguros y eficaces del mercado. Si tiene alguna pregunta sobre nuestra gama de productos, escríbanos y estaremos encantados de ayudarle. Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
Aprende más
¿Qué es un Therawand? ¿Cuáles son los tipos y cómo me puede ayudar?
Therawand es un masaje interno terapéutico clínicamente probado y varitas de liberación de puntos gatillo . Las brillantes curvas y los dos extremos de liberación de TheraWand lo hacen perfecto para masajes pélvicos, liberación de puntos gatillo y bienestar sexual. Los diseños probados y patentados son recomendados por profesionales médicos de todo el mundo. Al estar en el negocio de la salud pélvica, he aprendido que es posible que un producto no tenga todas las funciones adecuadas que necesita para la terapia del suelo pélvico en casa. Si bien puede realizar una ligera terapia de puntos gatillo con nuestros dilatadores VuVa, realmente necesita una varita pélvica Therawand para alcanzar los puntos gatillo con éxito. Esta empresa se alinea con los mismos valores que la nuestra, made in America, ejemplar. Fabricación y estricto control de calidad. Hablo con muchos fisioterapeutas cada semana que han estado usando Therawand durante años con sus pacientes, así que decidí escribir un blog para contarles sobre mis dos Therawand favoritos y la diferencia entre los dos. ¿Cuáles son los dos tipos más populares de Therawands? Ley y: El extremo cónico tiene un grosor de 5/8 pulgadas El extremo ondulado tiene un grosor de 7/8 pulgadas. La longitud total es de 9 pulgadas. Extremo cónico elíptico 4 extremos Bobbles LA TheraWand es un dispositivo de masaje terapéutico manual de gran prestigio diseñado con la participación directa de destacados terapeutas del suelo pélvico. Las brillantes curvas y el diseño hacen que LA-Wand sea perfecto para un suave masaje intrapélvico. Esta varita le permite masajear puntos gatillo irritables, tensos o doloridos en la musculatura del suelo pélvico para aliviar el malestar y el dolor pélvico. Como producto de bienestar sexual, TheraWand también es excelente para abordar la anorgasmia. El LA-Wand tiene dos extremos de liberación que consisten en un extremo cónico similar a la punta de un dedo para una fácil inserción y un extremo "bobble" que ofrece una mayor superficie. El extremo con pompón también se puede utilizar como asa. El LA-Wand mide 9″ de largo y puede ayudar a que personas más grandes o con movilidad limitada sean accesibles. El diámetro total es de 5/8" y las burbujas tienen 7/8" de ancho. Esta varita se puede utilizar tanto por vía rectal como vaginal. LA-Wand es la varita preferida para uso anal debido a su ancho más delgado. Varita V: El espesor total es de 7/8 pulgadas. La longitud total es de 8 pulgadas. Extremo como la punta del dedo. Extremo oponible en forma de pulgar. Las brillantes curvas y el diseño hacen que el V-Wand sea perfecto para un suave masaje intrapélvico. Esta varita le permite masajear puntos gatillo irritables, tensos o doloridos en la musculatura del suelo pélvico para aliviar el malestar y el dolor pélvico. Como producto de bienestar sexual, TheraWand también es excelente para abordar la anorgasmia. El V-Wand tiene dos extremos de liberación, que incluyen una forma de pulgar oponible para cuando se necesita una mayor superficie y un extremo cónico similar a la punta de un dedo para un contacto más preciso. El V-Wand tiene un diámetro de 7/8" y mide 8" de largo. Esta varita se puede utilizar tanto por vía rectal como vaginal. ¿Cómo puede ayudarme Therawand? TheraWand le permite controlar la ubicación exacta y la cantidad de presión aplicada. Además de los músculos operadores internos, esta varita puede alcanzar el perineal transverso, el pubo, la vagina y los tres componentes del músculo elevador del ano. Si sufres de dolor pélvico como, Therawands puede ayudarte con la terapia de puntos gatillo: vulvodinia Vestibulitis vulvar vaginismo dispareunia Radioterapia pélvica Menopausia Estenosis vaginal Atrofia vaginal Neuralgia pudenda Agenesia vaginal Ambas varitas las compran con frecuencia personas de todos los géneros. Sin embargo, el LA-Wand se compra para inserción rectal debido al diámetro más delgado de su extremo cónico. El LA-Wand también es un poco más largo, lo que facilita su accesibilidad. Cualquiera de los extremos se puede utilizar para inserción o como mango. Los diferentes extremos de liberación son eficaces para el masaje interno y la liberación de puntos de activación y simplemente ofrecen preferencia al usuario. El V-Wand y el LA-Wand vienen sellados en plástico y con una hermosa bolsa de transporte. Con cada uno se incluye un folleto que contiene instrucciones generales y una hoja de inserción del producto. Las varitas patentadas de Therawand están hechas de acrílico de alta calidad sin BPA. Cada varita está sellada en plástico y se inspecciona para verificar que esté libre de defectos. También se incluyen instrucciones generales y una hermosa bolsa de transporte. Fabricado en EE.UU. Enviado discretamente. Si desea un Therawand, visite www.therawand.com Consulte con un profesional de la salud para obtener instrucciones individualizadas. Otros enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
Aprende más
¿Cuál es el mejor tratamiento para la vulvodinia?
¿Las mejores formas de tratar? El sitio Vuvatech está lleno de información sobre la problemática condición conocida como vulvodinia y muchas otras de este tipo. No le contaremos mucho sobre la afección en este artículo, ya que ya tenemos muchos otros artículos sobre la vulvodinia. Sin embargo, a menudo nos preguntan cuál es el mejor tratamiento para la vulvodinia, por lo que decidimos abordarlo por separado. La vulvodinia no discrimina; Afecta a mujeres de todas las edades y de todas las etnias, e incluso puede comenzar durante la adolescencia. Si se tiene en cuenta que se estima que hay seis millones de personas que padecen vulvodinia en todo el mundo, probablemente no sorprenda que nos pregunten con tanta frecuencia sobre el tratamiento de la vulvodinia. Entonces, sin más preámbulos, pasaremos directamente a nuestras recomendaciones sobre los mejores tratamientos para la vulvodinia: Tratamientos caseros para la vulvodinia Estas opciones tienen más que ver con comportamientos y elección de productos, pero también pueden prevenir los ataques de vulvodinia , por lo que vale la pena incorporarlas a su protocolo de cuidado personal: Elija aceites vegetales libres de químicos para hidratar el área de la vulva Tome baños de asiento (pero a temperatura tibia: ¡demasiado calor puede agravar!) Cambia los tampones por toallas sanitarias o esponjas del mar Mediterráneo. Limpie toda el área con un jabón suave y sin químicos después de tener relaciones sexuales e incluso después de orinar. Utilice lubricante a base de agua durante las relaciones sexuales para evitar la fricción y, después, una compresa de gel frío si es necesario. El aceite de CBD es un gran tratamiento natural para la vulvodinia gracias a sus cualidades antiinflamatorias y analgésicas. Sabemos que estos tratamientos por sí solos pueden no ser suficientes para liberarla por completo del dolor de vulvodinia, pero ciertamente deberían aliviarle las cosas. El mejor tratamiento para la vulvodinia En nuestra opinión, así como en la de muchos investigadores clínicos, el mejor tratamiento para la vulvodinia son los dilatadores vaginales. Obviamente buscarás reducir el dolor, y muchas mujeres descubren que el dolor disminuye o desaparece cuando pueden relajar los músculos del suelo pélvico. Los dilatadores vaginales (también conocidos como expansores vaginales) son un tratamiento muy seguro y eficaz para la vulvodinia. Nuestros dilatadores magnéticos de neodimio ayudan a que la sangre fluya hacia el área mientras estiran los tejidos y músculos para promover la relajación. ¡Tenga la seguridad de que existen estudios que respaldan estos hallazgos ! Las mujeres que participaron en los ensayos notaron una reducción significativa del dolor después del uso del dilatador, así como una mejor confianza sexual y salud mental. Usar dilatadores sólo una o dos veces al día durante unos veinte o treinta minutos debería ser suficiente para ayudar a aliviar el dolor de la vulvodinia. Puede comenzar con dilatadores pequeños y avanzar hasta tamaños más grandes a medida que se sienta cómodo. ¿Necesita un tratamiento más potente para la vulvodinia? Si las estrategias de cuidado personal y los dilatadores no le brindan suficiente alivio, puede que sea el momento de pensar en un tratamiento más serio para la vulvodinia. Si es así, las siguientes opciones podrían ser útiles, pero tenga cuidado, algunas podrían tener efectos secundarios: Inscríbase en un curso de fisioterapia del suelo pélvico (que puede incluir terapia de biorretroalimentación para aliviar el dolor y terapia con dilatadores) Hable con su médico acerca de los medicamentos apropiados, como esteroides o antidepresivos tricíclicos (pero proceda con precaución, ya que algunos medicamentos pueden exacerbar el problema). Es posible que sea necesario realizar prueba y error. Si las cosas realmente no mejoran, puedes hablar con un especialista en vulva sobre la cirugía. Sin embargo, ten en cuenta que las probabilidades de éxito no son muy altas, por lo que realmente es un último recurso. Existen opciones quirúrgicas, pero las tasas de éxito no son tan altas. Esperamos que encuentres la solución que estás buscando. El tratamiento para la vulvodinia es el primer paso, e incluso si requiere un poco de prueba y error, debería poder encontrar una solución que funcione para usted. Otros enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
Aprende más
¿Qué es la incontinencia urinaria de urgencia (también conocida como vejiga hiperactiva)? por la Dra. Lauren Peterson
La incontinencia urinaria de urgencia o simplemente “incontinencia de urgencia” es esa sensación horrible y repentina que se tiene de tener que ir al baño y tener que hacerlo ahora mismo. Tras la sensación de urgencia, las fugas de vejiga son el componente que formalmente llamamos incontinencia urinaria de urgencia. Si simplemente orina con demasiada frecuencia, este es el componente que llamamos síndrome de vejiga hiperactiva (VH). Debido a que el resultado de la necesidad de ir al baño y, en última instancia, las fugas de vejiga son tan similares, normalmente agrego El síndrome de vejiga se combina con lo que se considera incontinencia urinaria de urgencia. La frecuencia normal de micción es cada dos o tres horas. Entonces, si vas con más frecuencia, por ejemplo, cada hora o cada 30 minutos, eso no es normal. Probablemente su vejiga no sea tan fuerte como debería ser y eso es un síntoma de vejiga hiperactiva. Cuando tienes pérdidas de orina porque tienes urgencia y no puedes ir al baño, eso es lo que es la incontinencia urinaria de urgencia. Tanto la VHA como la incontinencia urinaria de urgencia pueden tratarse con Pelvic Fisioterapia de suelo. Si tiene alguna otra pregunta sobre la incontinencia urinaria de urgencia, no no dude en preguntar (OKC@FYZICAL.com). Soy la Dra. Lauren Peterson, directora clínica y doctora en fisioterapia aquí en los Centros de Terapia y Equilibrio FYZICAL de la ciudad de Oklahoma. Enlaces útiles de VuVa: 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
Aprende más
Cuando el sexo duele: dispareunia y por qué es un término amplio
Cuando el sexo duele, no siempre sabemos por qué. Obviamente, da miedo y angustia cuando algo que debería ser placentero y natural resulta en dolor. Sin embargo, para muchas mujeres, esta es la realidad. Es importante intentar llegar al fondo de las razones por las que el sexo duele, para poder encontrar una solución y recuperar el equilibrio normal en tus relaciones. La dispareunia (el nombre para las relaciones sexuales dolorosas) no es motivo de risa, pero es un término amplio. En este artículo veremos por qué ocurre esto y algunas de las razones por las que puedes tener relaciones sexuales dolorosas. Cuando el sexo duele, encontrar la causa es importante La dispareunia suele estar relacionada con problemas físicos o psicológicos subyacentes. El término se refiere a cualquier tipo de dolor relacionado con la actividad sexual, ya sea antes, durante o después de las relaciones sexuales. Si la causa no es obvia, puede resultar tentador ocultar el problema bajo la alfombra con la esperanza de que mejore... y es posible que así sea. También puede que no sea así, y cuanto más tiempo pase sin una vida sexual saludable, mayor será el impacto que esto pueda tener en su autoestima y sus relaciones. Para hacer las cosas un poco más confusas, en realidad existen dos tipos de dispareunia. La primera es la dispareunia superficial, que se relaciona con el dolor que se siente alrededor del punto de penetración. Un pene grande, una infección o cualquier cosa que afecte la libido o las hormonas podría estar detrás de este dolor. La dispareunia superficial también se refiere a relaciones sexuales dolorosas causadas por trastornos psicológicos. Luego está la dispareunia profunda, que se refiere al dolor relacionado con el sexo más profundo en la vagina. Cuando el sexo duele y lo sientes más cerca del cuello uterino, del útero o de los ovarios, se trata de dispareunia profunda. Es posible que sienta sensaciones de dolor o ardor, y pueden ser causadas por afecciones como quistes ováricos, endometriosis o enfermedad inflamatoria pélvica. ¿Qué significa cuando el sexo duele? Si experimenta dispareunia, una parte de usted (cuerpo o mente) no está funcionando como debería. La razón por la que la dispareunia es un término tan amplio es que existen muchas razones posibles para ella. Si la causa de la dispareunia es física, sus síntomas pueden estar relacionados con el mal funcionamiento de las glándulas de Bartolino. Estas son las glándulas que lubrican la vagina durante la excitación sexual. Como puedes imaginar, cuando estos no funcionan correctamente, no estarás lubricada adecuadamente y esto puede provocar fricción y desgarros en el revestimiento vaginal. Cuanto más tenso te pones, peor se pone esto; incluso puede convertirse en un ciclo a medida que comienzas a anticiparlo y a tensarte. Hay otras razones físicas para la dispareunia. Cuando el sexo duele, es posible que ya tengas un problema de inflamación causado por otra afección. Esto puede ser una candidiasis o una ETS, por ejemplo. Algunas mujeres pueden experimentar dispareunia debido al daño del nervio pélvico (neuralgia pudenda) . Los problemas hormonales también pueden provocar disfunción vaginal. Por ejemplo, la menopausia podría provocar atrofia vaginal . Ciertos procedimientos quirúrgicos (como la histerectomía o la extirpación de otros órganos reproductivos) también pueden dañar los músculos de la región pélvica o alterar el equilibrio hormonal, lo que provoca relaciones sexuales dolorosas. Las causas físicas de la dispareunia deben ser evaluadas y diagnosticadas cuidadosamente por su médico. ¿Son tus pensamientos la causa del sexo doloroso? Si no tiene una condición física que cause su dispareunia, puede haber una razón psicológica. Por ejemplo, el vaginismo es una afección común causada a menudo por una anticipación negativa antes del sexo. Esto provoca que la vagina se contraiga y tenga espasmos, lo que hace que las relaciones sexuales sean difíciles y, a menudo, dolorosas, por lo que se relaciona con la dispareunia. Si el sexo duele, podría ser porque simplemente no te apetece. Si su libido ha disminuido, es posible que necesite consultar a un médico; el motivo podría ser hormonal, relacionado con el estrés o con la edad. Incluso podría ser que ya no te sientas atraído por tu pareja o que estés preocupado por tu apariencia o tu capacidad para desempeñarte; Cualquiera sea el motivo, si te esfuerzas o no estás relajado, es más probable que el sexo te duela. Desafortunadamente, hay muchas mujeres que han pasado por algún tipo de trauma sexual o psicológico en el pasado. Incluso si la mente consciente parece haberlo dejado ir, estas experiencias pueden permanecer latentes en el subconsciente, afectando sus asociaciones con el sexo. Nuevamente, la relajación se vuelve difícil y el resultado puede ser dispareunia. Si sospecha que esta puede ser la razón por la que el sexo le resulta doloroso, puede que sea el momento de consultar a un consejero de salud sexual . Cuando el sexo duele, puedes encontrar una salida. Sabemos que muchas de nuestras lectoras se benefician del uso de dilatadores vaginales , ya que pueden ayudarte a trabajar con las causas físicas y prepararte para el sexo cuando la causa es psicológica. Nuestro sitio tiene mucha información diseñada para ayudarlo, pero también no dude en contactarnos si cree que podemos ayudarlo con algo. Este artículo fue publicado por VuVatech. VuVatech tiene su propia línea de dilatadores vaginales magnéticos y de silicona para el dolor pélvico. Obtenga más información aquí: Vuvatech.com/pages/how-vuva-vaginal-dilators-work
Aprende más
¿Qué tamaño de dilatador vaginal debo comprar?
Sin duda has llegado a este artículo porque has oído hablar de los beneficios de los dilatadores vaginales. Sin embargo, si no has usado un dilatador vaginal antes, es posible que estés un poco confundida acerca de cómo empezar a usarlo. Saber cuál es el tamaño de dilatador vaginal adecuado para ti no siempre es fácil. De hecho, una de las preguntas más comunes que nos hacen en Vuvatech es: "¿Qué tamaño de dilatador vaginal debo comprar?" Y aunque no existe una respuesta exacta a esa pregunta, nuestra amplia experiencia significa que podemos ayudarlo a decidir qué dilatadores son los adecuados para usted. Elegir el mejor dilatador vaginal puede implicar hacer un poco de cálculo mental sobre detalles como su forma y tamaño, niveles de comodidad y objetivos personales. El cuerpo de cada mujer es diferente y existen muchas razones para necesitar un dilatador vaginal. Ciertamente no es un producto único para todos y es posible que incluso se pregunte si es el tipo de producto adecuado para usted. Este artículo fue escrito para ayudarlo a comprender para qué sirven los dilatadores, cómo funcionan y, por supuesto, qué tamaño de dilatadores le quedará mejor. También podemos ofrecerle los mejores dilatadores vaginales del mercado, para que pueda estar segura de que está obteniendo un producto de primera calidad que resolverá sus problemas y aumentará su confianza. Cómo elegir los tamaños de su dilatador vaginal: Al comprar dilatadores, puede resultar difícil saber qué tamaño de dilatadores vaginales necesita. Si le preguntas a tu médico o fisioterapeuta del suelo pélvico, ellos podrán decirte con qué talla necesitas comenzar tu terapia del suelo pélvico. Algunas personas no necesitan el juego completo y otras sí. Cuando se trata de dilatadores vaginales de nuestro tamaño, hay siete para elegir. Disponemos de uno de los dilatadores vaginales más pequeños del mercado y uno de los más grandes. El dilatador más pequeño, el tamaño 1, es comparable a un lápiz y el tamaño 2 es comparable al dedo meñique de una mujer. Si puede colocar fácilmente un aplicador de tampón más grande, es posible que desee comenzar con un dilatador de tamaño 3 o 4 si sus músculos están muy tensos o si tiene mucho dolor de atrofia. Si es sexualmente activo, es posible que no necesite los dilatadores más pequeños y comenzar con el tamaño 4 o 5 y seguir subiendo sería lo mejor para su plan de terapia en el hogar. También puedes comprar un dilatador de tamaño comparable en circunferencia al de tu pareja si eres sexualmente activo. Como la terapia con dilatadores puede resultar incómoda, no conviene sentir un dolor extremo mientras se dilata. Si es así, entonces necesita bajar un tamaño de dilatador. En una escala de dolor del 1 al 10, no conviene superar el nivel de dolor del 3 al 4 al dilatar. Ahora, cuando se coloca el dilatador por primera vez, puede ser muy doloroso, pero ese dolor debería desaparecer después de unos minutos. No querrás sentir un dolor extremo todo el tiempo durante tu terapia con dilatador. Estos son los siete tamaños de dilatadores VuVa: Puntas del dilatador vaginal magnético VuVa ™ : Para saber el tamaño real, es posible que desees utilizar una regla y dibujar los tamaños que creas que necesitas en una hoja de papel. Esto puede ayudarle a visualizar los tamaños correctos de los dilatadores. Utilice un VuVa ™ Dilatador vaginal magnético comparable al tamaño de su pareja 20 minutos antes del coito para relajar los músculos tensos y llevar el flujo sanguíneo al área. Ahora ha creado un ambiente relajado para la penetración. Si usa el dilatador del tamaño aproximado de su pareja 20 minutos antes del coito, relajará sus músculos y ayudará a crear una lubricación natural antes de reemplazar el dilatador con su pareja. También ayudará con el miedo a la penetración que tienen la mayoría de las mujeres debido al dolor de la inserción debido a su condición de dolor pélvico. Para obtener una lista completa de instrucciones sobre cómo usar dilatadores, visite nuestro Direcciones página. Elegir el tamaño adecuado de dilatador vaginal con tu fisioterapeuta del suelo pélvico Una de las rutas más rápidas y sencillas para decidir cuál es el tamaño correcto de dilatador vaginal es consultar con un fisioterapeuta del suelo pélvico o un profesional de la salud de la mujer. Ellos podrán decirle qué tamaños son los adecuados para sus problemas específicos. Sin embargo, si no tienes o no quieres ver a un especialista, aún puedes averiguar y decidir qué tamaño de dilatadores usar. Sabemos que mirar una pantalla no puede darle una idea verdaderamente precisa del tamaño del dilatador. Así que aquí tienes un consejo importante que te ayudará a elegir el tamaño de dilatador correcto: utilizando nuestra tabla de tallas anterior y una regla, puedes dibujar los tamaños en papel, lo que te ayudará a visualizar los tamaños de dilatador con mayor precisión. Si realmente no está seguro de qué dilatadores se adaptarán mejor a sus necesidades, un conjunto combinado le brindará algunas opciones; De esta manera, puede "pecar de cauteloso" y tomarse su tiempo para lograr su objetivo. Una advertencia: es normal que los dilatadores resulten un poco incómodos cuando tienen el tamaño correcto, pero no debería sentir un dolor intenso al usarlos; eso no es normal y podría provocar dolor o problemas adicionales. Como punto de referencia, el dolor no debe ser superior a 4 sobre 10, por lo que si siente mucho dolor al usar un dilatador (cualquier nivel superior a 4), intente bajar una talla hasta que haya ampliado su capacidad lo suficiente como para tolerarlo. uno más grande. Dicho esto, dependiendo del motivo por el que utilice un dilatador, puede experimentar dolor al insertar cualquier cosa. En este caso, es posible que desees esperar unos minutos para ver si el nivel de dolor disminuye. Si es así, deberías estar bien con el tamaño que elegiste. Las mujeres sexualmente activas generalmente desean alcanzar un tamaño comparable al del pene de su pareja. Usar uno de su tamaño durante aproximadamente 20 minutos antes de tener relaciones sexuales debería hacer que las relaciones sexuales sean mucho más cómodas y satisfactorias. ¿Cuáles son los mejores tipos de dilatadores? Los dilatadores vaginales para la salud de la mujer están fabricados con diferentes materiales, diseñados para adaptarse a diferentes necesidades. La mayoría de los problemas incluyen algún tipo de disfunción del suelo pélvico, para lo cual hay dilatadores disponibles en silicona, magnéticos y plástico. Recomendamos ante todo los dilatadores magnéticos VuVa , ya que los imanes que contienen funcionan muy bien para mejorar el flujo sanguíneo a los tejidos vaginales. Esto calma las terminaciones nerviosas y ayuda al cuerpo a sanar equilibrando su energía electromagnética. Nuestro ensayo clínico demostró la eficacia de la terapia con dilatadores magnéticos y nuestros clientes satisfechos están de acuerdo . ¿Son útiles los dilatadores vaginales? En muchos casos, sí: ¡los dilatadores vaginales son extremadamente útiles! Las mujeres los utilizan por muchas razones, desde acondicionar la vagina para recibir un pene o cualquier otro tipo de penetración, hasta superar el dolor, el miedo y la incomodidad en torno a la penetración. Desafortunadamente, el dolor y el miedo tienden a trabajar juntos para crear un ciclo. Este ciclo puede conducir a una anticipación negativa y diversos grados de constricción involuntaria. Una vez que se han determinado las causas del dolor vaginal, los dilatadores suelen ser el siguiente paso recomendado por los médicos. Esto se debe a que pueden borrar la memoria muscular que conduce a esta constricción, desensibilizando el sistema nervioso central y los músculos, y condicionándote a desarrollar una anticipación más positiva de la penetración. Los dilatadores vaginales son útiles para estirar los tejidos y músculos con el tiempo, mejorando así la capacidad y la elasticidad y reduciendo la tensión causada por cicatrices o cambios hormonales. En caso de que no lo sepas, nos complace informarte que las cicatrices y el encogimiento vaginal son reversibles en casi todos los casos. ¿En qué condiciones de dolor pélvico ayudan los dilatadores? Las mujeres que padecen cualquiera de las siguientes afecciones pueden beneficiarse del uso de dilatadores vaginales . Algunas de las condiciones incluyen: vulvodinia Vestibulitis vulvar atrofia vaginal Menopausia estenosis vaginal Neuralgia pudenda Radioterapia pélvica vaginismo dispareunia Agenesia vaginal Cirugía de reasignación Gracias por leer nuestro artículo y esperamos haberte ayudado a decidir cuál es el mejor tamaño de dilatador vaginal para ti. Sin embargo, si aún no está seguro de qué tamaño de dilatador es el adecuado para usted, o si puede usarlos, puede consultar con un profesional médico capacitado. También podría ser útil echar un vistazo a nuestro blog, que contiene innumerables artículos sobre las condiciones de salud sexual a las que pueden ayudar los dilatadores. Puede utilizar la barra de búsqueda (en la parte superior derecha del sitio) para explorar nuestra biblioteca de artículos e información. Ah, y siempre estaremos encantados de saber de usted si desea enviarnos un mensaje para recibir algunos consejos sobre nuestros productos y para qué se utilizan, ¡así que no dude en ponerse en contacto! Recursos/Enlaces Vuvatech.com/pages/how-do-i-know-what-size-vaginal-dilator-i-need Vuvatech.com/blogs/care/do-silicone-dilators-work-yes-and-here-are-instructions-on-how-to-use-silicone-vaginal-dilators Vuvatech.com/blogs/care/vaginal-dilators-how-to-use-dilation-products Vuvatech.com/pages/vuva-recommended-pelvic-pain-specialists-doctors Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4475318/ ¿Necesitas pedir dilatadores vaginales para poder iniciar tu proceso de terapia del suelo pélvico? Fabricado en EE.UU. Visita www.vuvatech.com Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso. Episodio 22 del podcast: Tara Langdale-Schmidt ¿Qué hay en Tu Vagenda? haga clic aquí
Aprende más
¿Qué pasa cuando mis dilatadores no funcionan? por VuVa Dilator Company
Durante más de 50 años, médicos, expertos en atención médica y terapeutas ginecológicos han recetado dilatadores vaginales para tratar una amplia gama de problemas de salud sexual en las mujeres. El objetivo para la gran mayoría de mujeres es curarse del dolor, o restaurar y mantener la capacidad vaginal para poder tener una vida sexual natural y normal. La terapia con dilatadores vaginales tiene enormes tasas de éxito para muchas mujeres, de ahí su popularidad... pero, por supuesto, siempre hay casos en los que las cosas no salen según lo planeado. Entonces, ¿qué sucede cuando los dilatadores no funcionan? En este artículo respondemos a esta importante pregunta y a algunas más. Abordaremos las posibles razones por las que un dilatador no funciona y qué hacer si los dilatadores no funcionaron para usted. Tienes que pensarlo de esta manera: el dilatador está tratando de funcionar, pero tus músculos están tan tensos que es posible que tengas dificultades para pasar al siguiente tamaño. Aunque su dilatador del siguiente tamaño aún no haya funcionado, eso no significa que nunca lo hará. Quizás necesites un poco de ayuda extra. Siga leyendo para descubrir qué sucede cuando los dilatadores no funcionan... ¿Por qué no funciona mi dilatador? Cuando empiezas a usar un dilatador por primera vez, puede resultar un poco extraño, pero pronto te acostumbras. Sin embargo, es importante utilizar el dilatador de la forma correcta desde el principio para asegurarse de optimizar los resultados. La dilatación vaginal no es particularmente complicada, pero el proceso de curación puede variar mucho dependiendo de la frecuencia con la que se realiza, si se siguen correctamente las instrucciones de dilatación y la gravedad y complejidad del problema de salud que se está tratando. También puede ser que hayas intentado usar dilatadores vaginales para tu afección sin la ayuda de un profesional, y eso está bien, muchas mujeres lo hacen. Si tiene alguna de las siguientes inquietudes, habría acertado al suponer que los dilatadores le ayudarían: Dolor y malestar durante los exámenes pélvicos. Dolor o malestar durante las relaciones sexuales, particularmente en la región vulvar o en los órganos reproductivos. Dolor o miedo en relación con cualquier actividad sexual. Síntomas vaginales dolorosos después de recibir radiación pélvica. Atrofia relacionada con la menopausia Sin embargo, si su problema es complejo o tiene problemas subyacentes aún no diagnosticados, es posible que también necesite apoyo adicional en forma de orientación profesional. También puede ser necesario combinar su terapia con dilatadores con otro tipo de terapia, medicamento o protocolo para obtener mejores resultados. Desafortunadamente, existen muchas posibilidades de disfunción en el sistema reproductivo femenino. Como la mayor parte de este sistema no es fácilmente accesible ni visible, a menudo se requiere diagnóstico y asistencia profesional. ¿Mi dilatador ha dejado de funcionar? Es importante hacer esta distinción. Si estaba progresando con sus dilatadores, pero ahora siente que no es así, es lógico que los entrenadores vaginales estuvieran funcionando para usted y, por lo tanto, pueden volver a funcionar. Puede ser que el dilatador que estás usando haya hecho su trabajo; en otras palabras, ha alcanzado la capacidad máxima que este dilatador puede alcanzar y ahora necesita pasar a un tamaño de dilatador mayor. Si no siente ningún dolor o molestia al insertar el dilatador, pero no nota ninguna mejora en su condición, tal vez valga la pena probar con un dilatador más grande. Vienen en 7 tamaños diferentes, siendo el tamaño más grande de dilatador equivalente a la capacidad vaginal ideal (en términos generales). Si todavía siente cierto grado de opresión e incomodidad, pero no logra ningún resultado perceptible después de semanas o meses de uso, es posible que su condición ya no responda a la terapia. Aquí es cuando lo mejor es buscar ayuda profesional. ¿Debo seguir usando un dilatador vaginal? Siempre que los dilatadores o entrenadores vaginales que esté usando no le causen dolor (algo de malestar es normal e indica que hay más trabajo por hacer), no debería ser un problema para usted seguir usando dilatadores vaginales. Sin embargo, buscas mejores resultados y mereces tener una vida sexual relajada y saludable, o estar libre de dolor, malestar y preocupación a la hora de la penetración de cualquier tipo. Puedes seguir usando dilatadores para alargar y estirar la vagina de forma natural. También vale la pena considerar que pueden pasar semanas y, a veces, meses hasta notar una mejora evidente. Nuevamente, siempre y cuando no sienta dolor ni experimente ansiedad severa por la dilatación, no debería ser un problema seguir usando dilatadores vaginales. ¿Cómo sé si mi dilatador está funcionando? En primer lugar, recuerde que los dilatadores amplían suave y lentamente su capacidad vaginal a un ritmo con el que se sienta cómoda. La cantidad de tiempo que tenga y su dedicación y constancia en el uso de los dilatadores también influirán en el tiempo que tarde en sanar. Podría ser poco realista esperar que el dolor se calme después de uno o dos usos, ya que los dilatadores pueden tardar varias semanas o meses en hacer su trabajo de manera efectiva. De hecho, pueden pasar entre 8 y 12 semanas hasta que notes cualquier aumento en el tamaño de la abertura vaginal, o cualquier ablandamiento de los tejidos o flexibilidad de los músculos. Es una buena idea documentar los cambios que observe a lo largo del camino, desde el principio y con fechas. Esto le ayudará a realizar un seguimiento del progreso, porque puede ser un poco como mirarse en el espejo todos los días. No siempre es tan fácil notar cambios sutiles que ocurren gradualmente; tendemos a notar más después de un período de no concentrarnos en nuestro reflejo. Dado que desea dilatar constantemente, podría ser útil tener notas con las que comparar sobre sus sentimientos y observaciones de las semanas anteriores. ¿Qué debo hacer si mi dilatador no funciona? Si siente que ha llegado tan lejos como puede llegar solo con sus dilatadores vaginales, puede ser beneficioso consultar a un fisioterapeuta del suelo pélvico. Este tipo de terapeuta comprenderá una amplia gama de afecciones ginecológicas y cómo deberían responder al tratamiento con dilatadores. También pueden detectar anomalías o problemas que usted no pudo detectar y seguramente sabrán cuál es la mejor manera de manipular los músculos y tejidos para obtener mejores resultados. Los terapeutas del suelo pélvico también utilizan una variedad de otras terapias además de los entrenadores vaginales. Es posible que su terapeuta le recomiende biorretroalimentación, terapia de puntos gatillo, estiramiento del suelo pélvico y más. La fisioterapia del suelo pélvico está especialmente recomendada para mujeres que padecen: Dolor pélvico intenso o persistente. prolapso de órganos Problemas para excitarse sexualmente o llegar al orgasmo Opresión o espasmos vaginales (vaginismo) Dispareunia (sexo doloroso) Falta de control de la vejiga o los intestinos. Los fisioterapeutas del suelo pélvico están formados en anatomía pélvica , y tienen un gran conocimiento de las articulaciones, músculos, nervios, órganos y tejidos conectivos. Un PFPT experimentado conocerá bien las afecciones pélvicas y cómo pueden aparecer los síntomas en su cuerpo. Siempre es aconsejable comprobar de antemano que hayan tratado su afección o que estén equipados para diagnosticarla. Un buen fisioterapeuta del suelo pélvico le mostrará cómo tratarlo en persona, además de mostrarle exactamente qué debe hacer con sus dilatadores vaginales y cuándo. Por lo tanto, si le preocupa que sus dilatadores no funcionen, podría ser el momento de buscar un terapeuta del suelo pélvico local que pueda ayudarla a llegar al fondo de su problema particular. Siempre hay una solución, sólo que a veces se requiere un poco más de esfuerzo para encontrarla. No olvide consultar los numerosos artículos de nuestro blog sobre todo lo relacionado con la salud de la mujer; simplemente busque su palabra clave en el sitio y podrá encontrar algunos consejos y soluciones de oro antes de lo que pensaba. Recursos Vuvatech.com/blogs/care/do-dilators-really-work Vuvatech.com/pages/vaginal-dilator-how-to-use Vuvatech.com/blogs/vuvagirlblog/pelvic-floor-physical-therapy-benefits-for-great-health Vuvatech.com/blogs/care/first-visit-for-pelvic-floor-physical-therapy-here-s-what-to-expect Visite nuestra página de instrucciones para obtener más información sobre la terapia en el hogar. Enlaces útiles de VuVa: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa
Aprende más
¿Para qué se utiliza un dilatador? - Compañía dilatadora VuVa
¿Por qué es importante utilizar un dilatador vaginal? Un dilatador vaginal es un instrumento diseñado para estirar suavemente la vagina cuando se ha tensado, acortado o estrechado, o para reducir o eliminar el dolor asociado a diversos problemas ginecológicos. Estos pequeños dispositivos con forma de tubo están hechos de silicona o plástico de grado médico y vienen en varios tamaños. Los dilatadores vaginales pueden usarse para restaurar o expandir los músculos del suelo pélvico y los tejidos de la vagina. Una vagina sana tiene buena elasticidad, flexibilidad y lubricación, lo que permite un funcionamiento normal. Si alguno de estos factores se ve comprometido, la vagina puede comenzar a estrecharse o cerrarse con el tiempo; también puede perder la capacidad de estirarse normalmente cuando se requiere penetración. Para poder tener relaciones sexuales o exámenes vaginales cómodos (o incluso insertar tampones o pesarios) es necesario mantener la capacidad vaginal. En este artículo veremos para qué se usan los dilatadores, los problemas y condiciones que pueden tratar, y cómo debes usarlos... ¿Para qué sirven los dilatadores vaginales? Los dilatadores vaginales se utilizan por diversas razones. Para qué uses un dilatador dependerá del problema que estés experimentando. A continuación se detallan algunas de las razones más comunes para usar un dilatador vaginal: Para ampliar la profundidad y el ancho de la vagina. Recuperar o mantener la elasticidad y flexibilidad de los tejidos vaginales. Para prevenir o tratar cicatrices y adherencias vaginales. Preparar la vagina para la penetración (sexo, exámenes, tampones, etc.) Entrenar a la vagina para que responda positivamente al tacto. Para relajar o entrenar los músculos del suelo pélvico. ¿Para qué se utilizan los dilatadores? Hay muchas condiciones ginecológicas que mejoran después de la terapia con dilatadores vaginales. Algunas de las condiciones más comunes son: Atrofia vaginal debido a niveles bajos de estrógeno/menopausia o terapias contra el cáncer (como radiación pélvica o braquiterapia) Enfermedades, como el liquen plano o el liquen escleroso. Acortamiento o estrechamiento del canal del parto (estenosis vaginal) Condiciones de dolor como vulvudinia, vestibulodinia, neuralgia pudenda y dispareunia (relaciones sexuales dolorosas) Contracción involuntaria o espasmos en la vagina (vaginismo) Los dilatadores se utilizan con frecuencia para relajar los músculos del suelo pélvico en el caso de un suelo pélvico hipertónico (en resumen, un suelo pélvico tenso). Las mujeres a menudo experimentan dolor vulvar o vaginal debido a la constricción de los músculos del suelo pélvico, ya sea por vaginismo, ejercicios de Kegel mal realizados o excesivos , o demasiado ejercicio. Los dilatadores son útiles en caso de espasmos o constricción de los músculos del suelo pélvico (o músculo elevador del ano, el componente más grande del suelo pélvico). Los dilatadores vaginales son una de las herramientas de tratamiento más eficaces para los problemas del suelo pélvico, razón por la cual los fisioterapeutas del suelo pélvico suelen utilizar dilatadores vaginales con sus clientes. También suelen sugerir ejercicios y estiramientos que se deben realizar con el dilatador colocado en casa. Es posible que aprecie nuestro artículo sobre cuándo necesita dilatadores vaginales , ya que brinda más detalles sobre cómo los dilatadores vaginales ayudan en la mayoría de las afecciones anteriores, así como en algunas otras. Razones menos comunes por las que puede necesitar un dilatador La agenesia vaginal es una afección poco común que ocurre cuando la vagina no se desarrolla adecuadamente y el útero puede desarrollarse solo parcialmente, si es que lo hace. También se denomina "aplasia mülleriana" o "síndrome de Mayer-Rokitansky-Kuster-Hauser" (MRKH). La agenesia vaginal ocurre antes del nacimiento y, a menudo, coincide con anomalías renales, cardíacas o esqueléticas. En algunos casos es posible ayudar a la agenesia vaginal con dilatadores . A veces, los dilatadores se utilizan para ayudar en la recuperación después de la construcción o reconstrucción vaginal, o de una cirugía de reasignación de género. Es posible que la vagina comience a encogerse después de la cirugía, desarrolle tejido cicatricial o se cierre con el tiempo. En tales casos, los dilatadores vaginales pueden resultar muy útiles para mantener la capacidad de la vagina. ¿Cómo se debe utilizar un dilatador? Normalmente, comenzaría con el dilatador más grande que pueda colocar cómodamente dentro de usted y, con el tiempo, avanzaría gradualmente hasta usar los tamaños más grandes. Para hacerlo más fácil, puedes comprar dilatadores vaginales en prácticos juegos. Aquí hay una breve guía sobre el uso de dilatadores: Lave su dilatador con agua caliente y jabón suave, enjuagándolo adecuadamente antes de usarlo. Acostado boca arriba con las rodillas dobladas, abra las piernas hasta un grado cómodo. Agregue lubricante personal a la punta de su dilatador si es necesario Inserte suave pero firmemente la punta del dilatador en su vagina. Usando una presión suave, mantenga el dilatador en su lugar durante el tiempo que recomiende su protocolo. Retire el dilatador y límpielo con agua caliente y jabón antes de enjuagarlo y secarlo al aire. Recuerde que es normal sentir una leve molestia, pero un dolor intenso no es una buena señal, así que asegúrese de consultar con su profesional de la salud si siente mucho dolor. Otra cosa a tener en cuenta es que no existen protocolos estandarizados para el uso de dilatadores, lo que puede confundir a algunas mujeres. Tenga la seguridad de que nuestro protocolo sobre el uso de dilatadores vaginales se ha desarrollado en base a estudios, años de experiencia en el campo y consejos de destacados fisioterapeutas del suelo pélvico. Esperamos que nuestro artículo le haya ayudado a comprender para qué se utiliza un dilatador y, como siempre, no dude en escribirnos si tiene alguna pregunta sobre cómo nuestros productos pueden ayudarle. Referencias Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32364016/ Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32014450/ Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4921398/ Urology.stanford.edu/content/dam/sm/urology/JJimages/publications/Pelvic-floor-physical-therapy-in-the-treatment-of-pelvic-floor-dysfunction-in-women.pdf Enlaces útiles de VuVa Dilator Company: ¿Cómo funcionan los dilatadores vaginales de neodimio? 7 razones para tener una vagina apretada y cómo aflojarla Cómo utilizar dilatadores vaginales Cómo relajar los músculos vaginales, el vaginismo y el sexo Estiramiento vaginal: mantenerse en forma con dilatadores ¿Funcionan realmente los dilatadores? ¡Sí, y pueden mejorar tu vida sexual! Compre dilatadores vaginales VuVa Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso.
Aprende más
Made in the USA
We create safe, effective products that truly work — designed to help you relax, restore balance, and feel good in your body again. Our VuVa® Pelvic Floor Support Sets gently calm nerves, ease tension, and support natural pelvic healing from the inside out.
