¿Cómo se usan los dilatadores para el dolor pélvico?

Es posible que su proveedor de atención médica o fisioterapeuta le haya recomendado dilatadores para disfunción del suelo pélvico . Es posible que esta haya sido la primera vez que haya oído hablar de un dilatador vaginal o una varilla pélvica. No saber qué son ni cómo utilizar los dilatadores para el dolor pélvico es normal.

Después de todo, hablar sobre dolor sexual o disfunción sexual es difícil y no es exactamente una conversación a la hora de cenar. Pero en la medicina sexual femenina, los dilatadores se recetan comúnmente para ayudar a curar muchas afecciones de dolor pélvico, como la estenosis vaginal, la neuralgia pudenda o la agenesia vaginal. En este artículo, le ayudaremos a comprender las mejores prácticas para usar dilatadores para el dolor pélvico. Hay dilatadores vaginales de silicona y dilatadores vaginales de plástico.

Comenzando con la terapia con dilatador vaginal

Los dilatadores vaginales vienen en una variedad de tamaños y texturas, lo que los hace ideales para ayudar en una amplia variedad de afecciones médicas que afectan el suelo pélvico y los tejidos vaginales. La simplicidad del dispositivo no refleja verdaderamente los resultados de salud positivos que muchas mujeres reportan y que están respaldados por investigaciones científicas.

Si bien algunos dolores pélvicos pueden diagnosticarse por una causa específica, como la radiación del suelo pélvico o un prolapso de órganos pélvicos. Otras veces el dolor se presenta durante los exámenes pélvicos, durante las relaciones sexuales o por atrofia vaginal debido a la menopausia.

Si bien la penetración de cualquier tipo puede desencadenar el dolor, el malestar puede volverse crónico y sin desencadenantes conocidos. El dolor pélvico crónico sin causa conocida se llama vulvodinia. Independientemente de si el coito o la penetración son dolorosos, comenzar con la terapia con dilatadores vaginales es fácil y el tratamiento es sencillo de seguir.

¿Cómo insertar el dilatador?

La mejor parte de la terapia con dilatadores vaginales es que, en su mayor parte, se realiza en la privacidad de su propio hogar. Antes del tratamiento, busque un lugar tranquilo donde no lo interrumpan. Apoye la cabeza y el cuello sobre almohadas suaves y abra bien las piernas.

Con una presión suave, inserte lentamente el dilatador en el canal vaginal. La penetración vaginal puede resultar extremadamente incómoda al principio, por lo que es importante introducir el dilatador sólo hasta donde el dolor lo permita. Su juego de dilatadores vendrá con una variedad de tamaños. Al principio, elige la talla más pequeña para asegurarte de que el tratamiento no te abrume. En esencia, la terapia con dilatadores le ayuda a relajar los músculos del suelo pélvico. El alargamiento y fortalecimiento proviene de soltar y permitir que el dilatador haga su trabajo.

¿Cuánto tiempo se debe mantener el dilatador insertado?

Esta es una gran pregunta que las mujeres hacen mucho a los fisioterapeutas de salud. Le recomendamos que apunte a 20-30 minutos en cada sesión. Es posible que sea necesario respirar profundamente y sostener el dilatador en el interior con la mano.

Al principio, los músculos del suelo pélvico pueden intentar empujar el dilatador hacia afuera, pero a medida que avanza el tratamiento, podrá sostener el dilatador dentro durante períodos más prolongados sin resistencia. Los dilatadores pueden causar dolor cuando se insertan, pero el dolor en realidad ayuda a que los tejidos y músculos vaginales se relajen. El dolor nunca debe ser demasiado intenso ni superior a cuatro en una escala de dolor del 1 al 10.

¿Cuántas veces por semana practicar la terapia dilatadora?

Por lo general, el tratamiento para las relaciones sexuales dolorosas u otras afecciones dolorosas en la vulva debe realizarse 1 o 2 veces al día. Relajar el suelo pélvico requiere un tratamiento constante durante algunas semanas o meses.

Incluso después de que haya dejado de sentir dolor después de la actividad sexual, es posible que necesite tratamientos continuos para garantizar que su vagina permanezca fuerte y elástica. Se recomienda establecer un horario adecuado para usted.

¿Debo usar un lubricante?

Sí, un humectante vaginal puede ayudar a aliviar el dolor pélvico durante la dilatación. Cubra generosamente el dilatador vaginal y la abertura de la vagina con un lubricante a base de agua.

Algunos juegos de dilatadores vaginales vienen con lubricante gratuito para usar durante el tratamiento. También puedes agregar más lubricante si es necesario durante la sesión de dilatación.

¿Cómo aumentar el tamaño del dilatador?

Puede aumentar el tamaño del dilatador de pequeño a mediano, etc., según se sienta cómodo durante el tratamiento. Es posible que sean necesarias algunas sesiones antes de que se sienta listo para insertar una talla más grande, pero es posible que se sienta listo durante la misma sesión. Los tamaños de los dilatadores comienzan desde tan pequeños como el dedo meñique hasta 1,5 pulgadas de ancho. Es necesario aumentar el tamaño para alargar y fortalecer los tiernos tejidos y músculos vaginales, pero recuerde solo aumentar sin dolor punzante. ¿Cómo sabes qué tamaño de dilatador necesitas? Haga clic aquí.

Tipos de dilatadores vaginales

Los dilatadores vienen en muchos tamaños y tipos diferentes. Los tres más comunes son los siguientes:

Dilatadores vaginales magnéticos: con diferencia, el mejor juego de dilatadores vaginales que puedes comprar para mejorar la disfunción pélvica. El juego viene con más de 60 imanes de neodimio que extraen sangre fresca y oxigenada mientras curan el tejido cicatricial vaginal. Las mujeres informan menos dolor e incomodidad después del tratamiento con estos dilatadores de lujo, en comparación con otros tipos. Si bien el costo es mayor para los dilatadores magnéticos, los resultados son superiores.

Dilatadores vaginales no magnéticos: estos dilatadores están fabricados con plástico de grado médico y tienen un tacto suave pero firme que se desliza fácilmente. El plástico firme facilita la localización de los puntos desencadenantes del dolor con su diseño suave.

Dilatadores vaginales de silicona: Quizás las varitas vaginales más suaves en las que puede invertir. Los dilatadores de silicona son firmes pero flexibles y ofrecen una excelente opción para aquellas personas que tienen alergia al látex. El material hipoalergénico es del más alto grado que puedas encontrar.

¿Qué debo hacer después de la fisioterapia de suelo pélvico?

Después de completar la rehabilitación del suelo pélvico, debes lavarte el dilatador vaginal y las manos con agua tibia. Coloque su dilatador sobre una toalla para que se seque al aire. Una vez seco, guárdelo en la bolsa de tela proporcionada para su uso posterior.

Usar dilatadores para el dolor pélvico es fácil y sencillo de realizar. Es sólo cuestión de tiempo antes de que su salud pélvica y su vida personal mejoren. La razón por la que los dilatadores vaginales son la opción número uno para la disfunción del suelo pélvico es que funcionan. Antes de comenzar el tratamiento, hable con su médico sobre las posibilidades de los dilatadores vaginales.

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Tara Langdale Schmidt es la inventora de VuVa Dilator Company. Ella misma tiene disfunción del suelo pélvico y quería crear un juego de dilatadores fabricado en Estados Unidos en el que las mujeres puedan confiar. VuVatech ha estado en el negocio desde 2014 y ha ayudado a más de 50.000 mujeres en todo el mundo. Ella patentó el dilatador vaginal de neodimio , que está clínicamente probado que ayuda con el flujo sanguíneo y el dolor nervioso.

Episodio 22 del podcast: Tara Langdale-Schmidt

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