Kadangkala sakit pelvis boleh menjadi sangat melemahkan, membawa kepada masalah seksual dan cabaran fizikal. Apabila masalahnya adalah psikologi, terapi seks boleh membantu...
Terdapat banyak punca sakit pelvis, yang bermaksud terdapat banyak penyelesaian yang mungkin. Ramai wanita mengalami sakit pelvis semasa persetubuhan, tetapi mereka tidak selalu tahu apa yang menyebabkannya. Apabila masalahnya terutamanya psikologi, anda mungkin mendapat manfaat daripada bertemu dengan ahli terapi seks. Walaupun membincangkan masalah seksual boleh mencabar, terapi seks mempunyai banyak faedah dan boleh membawa kepada hasil yang kelihatan ajaib.
Terapi seks pada asasnya adalah kaunseling seks. Ahli terapi seks anda tidak akan menyentuh anda secara fizikal – itu adalah domain terapi fizikal lantai panggul atau profesional perubatan. Seorang ahli terapi seks melatih anda secara lisan dan membantu anda memahami dan mengatasi isu psikologi. Walaupun ia mungkin tidak jelas, trauma dan persepsi kadangkala menjadi punca sakit pelvis.
Dari mana datangnya sakit pelvis anda?
Sakit pelvis pada wanita merujuk kepada sakit faraj, perineum atau dubur. Ia juga meliputi tulang ekor, sendi sacroiliac dan sakit simfisis kemaluan. Begitu juga dengan kesakitan akibat duduk terlalu lama atau bersenam.
Keadaan yang melemahkan seperti vaginismus boleh menjadi psikologi asal; begitu juga, kebimbangan boleh menyebabkan dispareunia (seks yang menyakitkan), atau jenis sakit pelvis yang lain. Menentukan punca kesakitan adalah penting, dan jika ia adalah psikologi, mencari ahli terapi seks yang baik mungkin jawapannya.
Badan dan minda bekerja secara sinergi, jadi apa yang berlaku dalam minda boleh menjejaskan badan, dan sebaliknya. Sebagai contoh, kajian telah membuat kesimpulan bahawa 40% hingga 50% pesakit yang mengalami penderaan seksual akan terus mengalami sakit muskuloskeletal kronik. Itu angka yang agak tinggi!
Mengapa berjumpa ahli terapi seks untuk sakit pelvis?
Ahli terapi seks yang baik akan menjadi penyedia berlesen dengan ijazah sarjana (atau ke atas) dalam kaunseling atau terapi. Mereka juga akan mempunyai latihan terapi seks . Pergi ke doktor yang lebih umum mungkin tidak memberikan hasil yang terbaik. Kadang-kadang pakar sakit puan dan urologi tidak akan mengetahui butiran masalah seksual anda. Ini mungkin kerana mereka tidak dilatih, mereka tidak mempunyai masa, atau mereka tidak berasa selesa.
Apabila seorang wanita mengalami sakit pelvis kronik, dia mungkin mengalami dispareunia sekurang-kurangnya. Jika anda memilih ahli terapi yang berkelayakan dan berkebolehan yang pakar dalam menyelesaikan masalah seksual, ia akan menjimatkan banyak masa dan untuk ramai, mungkin juga memalukan.
Sebaliknya, seks yang menyakitkan membawa kepada jangkaan negatif yang lazim. Dengan mengetap gigi dan menanggungnya, anda mula mengaitkan seks dengan kesakitan. Kesakitan mungkin bertambah teruk apabila ketakutan meningkat. Terapi seks boleh membantu dengan ini.
Apakah yang dilakukan oleh ahli terapi seks?
Seorang ahli terapi seks menggunakan pelbagai teknik untuk mencari dan menukar punca sakit pelvis. Mereka mengkaji sejarah seksual dan kesihatan pesakit, serta sistem kepercayaan dan kebimbangan mereka. Ahli terapi memahami ketidakselesaan yang boleh dilalui oleh pesakit dan melakukan segala yang mungkin untuk membuat mereka berasa selamat.
Pakar terapi seks juga akan memberikan nasihat dan maklumat, seperti:
- Pendidikan mengenai anatomi, biologi dan fungsi seksual yang berkaitan
- Eksperimen dengan kedudukan seksual dan alat bantuan seks
- Teknik untuk fokus dan mengubah perspektif
- Teknik komunikasi emosi dan seksual
- Teknik untuk meningkatkan sensasi dan mengurangkan kebimbangan
- Nasihat mengenai sentuhan dan perkembangan kepada persetubuhan
- Menasihati rakan kongsi untuk menyokong pesakit dengan masalah seksual
Pasangan berkemungkinan diberi senaman dan aktiviti untuk dicuba di rumah.
Apakah yang perlu saya lakukan jika sakit pelvis berterusan?
Sebaik sahaja anda telah menyelesaikan kursus terapi seksual, anda sepatutnya mendapati bahawa masalah psikologi anda telah berkurangan. Apabila kebimbangan pudar, masalah seperti dispareunia dan vaginismus sekurang-kurangnya akan menjadi lebih mudah diurus. Walau bagaimanapun, Anda mungkin memerlukan terapi fizikal lantai pelvik bersama dengan terapi seks jika anda mengalami gejala sakit pelvis yang berterusan.
Sebagai contoh, titik pencetus myofascial di dinding faraj mungkin menyebabkan dispareunia anda. Ini adalah serupa dengan simpulan yang timbul di bahu anda apabila anda menjadi tertekan. Jika kebimbangan membuat anda tegang, anda mungkin mengalami kekejangan dan kekejangan pada otot faraj. Jika ragu-ragu, baca tentang faedah terapi fizikal lantai pelvik , kerana ini mungkin bahagian akhir persamaan. Semoga berjaya!
Terapi dilator membantu meningkatkan kesihatan pelvis dan seksualiti wanita. Mereka digunakan untuk membantu pelbagai masalah kesihatan wanita. Bercakap dengan doktor anda hari ini tentang cara terapi dilator boleh membantu anda.
Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com
Pautan Berguna Syarikat VuVa Dilator:
Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi?
7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan
Cara menggunakan Dilator Faraj
Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks
Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator
Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda!
Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf.
Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt
Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
