Siapa Dr Lauren Peterson?
Saya seorang isteri, ibu, dan bekas ballerina profesional. Saya menghargai setiap peranan itu. Setiap peranan telah menyumbang kepada kedudukan saya hari ini, ahli terapi fizikal lantai panggul.
Sebagai seorang isteri, atau lebih tepatnya tunang, saya dan suami banyak bercakap tentang masa depan kami. Kami berdua didorong oleh keinginan untuk membantu orang lain, dan kami berdua fikir kami akan berakhir sebagai doktor. Kami berdua juga inginkan sebuah keluarga. Sebagai seorang ballerina, saya telah menari pada tahap yang tinggi, tetapi dengan itu datang turun naik kesihatan fizikal. Semasa belajar di Kanada, di Sekolah Balet Kebangsaan, saya telah diperkenalkan dengan terapi fizikal dan ia memberi impak yang besar dalam hidup saya. Ia memanjangkan kerjaya saya dan memberi saya sistem muskuloskeletal yang lebih sihat. Dengan kemungkinan rumah tangga dua doktor, terapi fizikal berakhir tepat di pangkuan saya, dan saya memutuskan untuk mempertimbangkan laluan kerjaya lain dalam penjagaan kesihatan.
Sebagai ibu pertama kali, saya mengalami kesukaran bersalin pertama. Tiada yang luar biasa, tetapi sukar, dan ia membawa kepada beberapa cabaran yang berlarutan. Sejurus selepas kelahiran anak lelaki sulung saya, saya mengalami kebocoran pundi kencing (secara teknikal "Inkontinens Tekanan") apabila saya akan menari, atau bersin, atau hanya mengangkat badan saya.
lelaki kecil yang berharga. Walaupun sebagai penyedia penjagaan kesihatan, saya malu untuk bercakap mengenainya dengan Ob/GYN saya. Lagipun, rakan dan keluarga berkata ia adalah perkara biasa dan ia adalah sesuatu yang saya perlu tinggal bersama. Lama kelamaan, gejala-gejala itu hilang dengan sendirinya. Sebahagiannya disebabkan oleh penyembuhan secara semula jadi, dan juga kerana lantai pelvis yang sihat yang kuat yang saya dapat terus bekerja selepas kelahiran anak sulung saya.
Bayi nombor dua, gadis kecil saya yang cantik, berbeza. Saya mula mengalami tekanan inkontinens pada awal kehamilannya. Saya tidak boleh bermain dengan abangnya dan saya tidak boleh mengikuti kelas Zumba atau Jazzercise tanpa kencing sendiri. Saya benci! Nasib baik Ob/GYN saya adalah kawan baik. Dia dan pasangannya sebenarnya sedang mencari ahli terapi fizikal lantai pelvis dan dia tertanya-tanya sama ada saya berminat untuk merawat bukan sahaja tekanan inkontinens tetapi juga sakit pelvis. Sebelum mengalami masalah saya sendiri, ia adalah kawasan yang saya tidak mahu masuki, tetapi apabila tinggal di pedalaman barat laut Iowa yang tidak mempunyai ahli terapi fizikal kesihatan wanita, saya memutuskan untuk mencubanya. Jadi, saya menjadi pesakit pertama saya sendiri. Saya mengambil meneruskan
pendidikan, saya mendapatkan bimbingan, dan saya menyedari bahawa "Kebocoran Tidak Normal." Wanita dalam hidup saya yang memberitahu saya ia hanya sebahagian daripada menjadi seorang wanita adalah salah, dan saya mahu semua orang tahu itu.
Saya menghabiskan masa tiga tahun untuk merawat pesakit di Iowa, dan saya melihat pelbagai jenis disfungsi lantai pelvis, daripada inkontinensia tekanan kilang kepada prolaps organ pelvis kepada pasangan suami isteri yang tidak dapat melangsungkan perkahwinan 5 tahun mereka kerana dia dispareunia. Jika anda belum pernah ke barat laut Iowa, izinkan saya melukis anda dalam satu perkataan: Jagung. Nah, jagung dan wanita dengan sakit pelvis . Saya segera menyedari kesan sakit pelvis terhadap kehidupan berpuluh-puluh dan beratus-ratus wanita di kawasan saya, dan saya sangat berpuas hati dengan mengurangkan kesakitan mereka, meningkatkan kualiti hidup mereka dan memulihkan keintiman kepada hubungan mereka.
Sakit Pelvis tidak berbeza dengan mana-mana disfungsi lantai pelvis yang lain, atau mana-mana sakit muskuloskeletal yang lain, dan ia bukan sesuatu yang perlu anda alami. Lantai pelvis terdiri daripada otot dan tulang sama seperti seluruh badan anda, dan walaupun ia penting untuk beberapa fungsi terpenting dalam hidup anda (jika anda hanya
mengambil nafas, jangan lupa mengucapkan terima kasih kepada lantai pelvis anda), kebanyakan orang tidak memberi perhatian sehingga ia tidak sihat seperti yang sepatutnya. Lantai pelvis anda adalah asas teras anda dan ia bertanggungjawab untuk mengekalkan organ dalaman perut anda, di dalam perut anda. Ia juga bertanggungjawab untuk semua cara
keguguran dan fungsi seksual .
Otot lantai pelvis anda berfungsi seperti buaian, dan sama seperti tali pada buaian boleh meregang, otot lantai pelvis anda boleh meregang. Kelonggaran ini, atau kelonggaran otot, boleh menyebabkan banyak disfungsi lantai pelvis. Walau bagaimanapun, tidak seperti buaian, otot lantai pelvis anda juga boleh menjadi terlalu tegang. Ketegangan berlebihan berlaku atas beberapa sebab, tetapi tiga yang perlu dipertimbangkan dengan segera 1) tekanan, 2) terlalu bekerja pada lantai pelvik anda (iaitu, Kegel apabila otot pelvis anda sudah tegang, hanya akan membuat otot lebih tegang), dan 3) pernafasan yang tidak betul dan pengecutan bersama otot-otot bukan lantai pelvis.
Ahli terapi fizikal lantai panggul atau PT kesihatan wanita tidak akan berada di setiap klinik terapi fizikal yang anda kunjungi. Terapi fizikal kesihatan wanita adalah bidang yang sangat khusus dan memerlukan ahli terapi fizikal dengan latihan lanjutan dalam disfungsi lantai pelvik. Di luar sekolah terapi fizikal, yang kini terdiri daripada doktor falsafah 3 tahun di samping 4 tahun pendidikan sarjana muda, ahli terapi fizikal kesihatan wanita akan menerima jam dan jam pendidikan berterusan, yang sepatutnya termasuk peluang untuk bekerja dengan model pelvis ( wanita lain yang boleh dinilai oleh ahli terapi fizikal) dan selalunya termasuk ahli terapi fizikal yang lebih senior yang boleh berinteraksi dengan ahli terapi fizikal kesihatan wanita baharu untuk bimbingan. Ia adalah pembelajaran sepanjang hayat, dan setiap pesakit membantu saya merawat pesakit seterusnya dengan lebih baik.
Anda mungkin berkata, "Dr. Lauren, masalah awak selesai selepas anak awak, begitu juga masalah saya.” Biar saya jelas, sebelum saya hamil, saya mempunyai lantai pelvis yang sangat kuat dan sihat. Saya bersenam secara rutin termasuk senaman yang memberi tumpuan kepada menguatkan teras saya dan menyelaraskan pernafasan saya dengan betul. Dan sebagai ahli terapi fizikal saya mempunyai pemahaman lanjutan tentang mekanik badan am. Saya berada dalam kedudukan utama untuk tidak pernah mengalami disfungsi lantai pelvis, namun, sementara saya menjadi lebih baik untuk seketika, isu asas tidak diselesaikan sebelum saya hamil anak perempuan saya. Ahli terapi fizikal lantai panggul, atau ahli terapi fizikal kesihatan wanita, dilatih untuk menangani isu yang anda hadapi. Ya, isu ini sangat peribadi, jadi mencari ahli terapi fizikal yang boleh membantu anda dengan cabaran unik anda, yang boleh berhubung dengan anda pada tahap peribadi adalah sangat penting. Saya ingin membantu anda, tetapi lebih daripada itu, saya mahu anda mengambil langkah untuk membantu diri anda sendiri. Wanita, sudah tiba masanya untuk membawa disfungsi lantai pelvis kepada cahaya, dan sudah tiba masanya untuk memulihkan kesihatan pelvis anda.
Jika anda berada di kawasan OKC dan ingin mendapatkan apl penilaian terapi fizikal lantai pelvis dengan Lauren, lawati tapak webnya di sini: https://www.fyzical.com/oklahoma-city
Terapi dilator membantu meningkatkan kesihatan pelvis dan seksualiti wanita. Mereka digunakan untuk membantu pelbagai masalah kesihatan wanita. Bercakap dengan doktor anda hari ini tentang cara terapi dilator boleh membantu anda.
Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com
Pautan Berguna Syarikat VuVa Dilator:
Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi?
7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan
Cara menggunakan Dilator Faraj
Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks
Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator
Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda!
Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf.
Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt
Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
