Ada kalanya faraj anda boleh berasa lebih ketat daripada biasa, dan ia mungkin kelihatan seperti menyebabkan kebimbangan. Ada kemungkinan tiada apa yang perlu dibimbangkan, kerana pada masa tertentu dalam bulan atau semasa kitaran hayat anda, adalah perkara biasa untuk berasa lebih sesak. Walau bagaimanapun, kadangkala terdapat disfungsi asas yang boleh menyebabkan kekejangan faraj ini, dan ini mungkin bermakna anda memerlukan bantuan.
Bantuan mungkin datang dalam bentuk perkhidmatan profesional, atau alat yang boleh anda gunakan di rumah (seperti pengembang faraj). Walau apa pun punca faraj anda sesak, pasti ada penyelesaiannya! Artikel ini akan melihat sebab anda mungkin berasa lebih sesak daripada biasa, dan perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya.
Apabila ia adalah normal untuk berasa lebih ketat daripada biasa
Apabila faraj anda terasa terlalu ketat , ia mungkin disebabkan oleh proses penuaan biasa atau turun naik semula jadi dalam hormon anda. Jika anda berasa tidak selesa atau sakit akibatnya, anda mungkin tertanya-tanya sama ada menjadi lebih ketat daripada biasa adalah masalah. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab faraj ketat:
Kurang rangsangan
Jika anda berasa sesak dan tidak selesa semasa penembusan, ini mungkin kerana anda belum terangsang sepenuhnya. Apabila anda tidak berada dalam keadaan terangsang, saluran kelahiran anda mungkin hanya sekitar 3 atau 4 inci panjang. Selain itu, anda tidak akan menghasilkan pelinciran yang mencukupi untuk seks menjadi selesa. Jika anda cuba melakukan hubungan seks apabila anda tidak terangsang dengan betul, faraj anda tidak akan mempunyai peluang untuk mengembang dan ia akan berasa lebih ketat daripada biasa.
Turun naik hormon dan menopaus
Semasa kitaran haid anda, hormon berubah-ubah dan ini mengakibatkan kesan fizikal yang boleh dilihat. Apabila anda benar-benar datang haid, anda mungkin berasa lebih ketat daripada biasa. Lebih-lebih lagi, selepas ovulasi, paras progesteron dan estrogen anda akan menurun, dan itu bertanggungjawab terhadap penurunan keanjalan dan pelinciran. Jika faraj anda berasa kurang fleksibel atau lebih kering daripada biasa, ia mungkin juga akan terasa lebih ketat.
Semasa menopaus, tahap estrogen anda berkemungkinan akan menurun lebih banyak lagi, jadi tisu faraj anda juga akan menjadi lebih nipis daripada sebelumnya. Seperti yang anda boleh bayangkan, semua perubahan ini boleh membawa kepada rasa ketat faraj.
Tekanan
Setiap kali kita mengalami tekanan, otot-otot dalam badan bertindak balas dengan menegang. Orang yang berbeza merasakan ketegangan otot di tempat yang berbeza; walau bagaimanapun, ramai wanita mengalami ketegangan otot berkaitan tekanan di lantai pelvis . Malah, ia adalah salah satu kawasan yang paling mudah terdedah kepada tekanan kita. Lantai pelvis yang ketat boleh menjadi sebab faraj anda terasa lebih ketat daripada biasa, jadi anda boleh cuba mengendurkan otot lantai pelvis anda .
Apabila berasa lebih ketat daripada biasa adalah masalah
Sesetengah wanita lebih ketat daripada biasa kerana mereka mempunyai keadaan lain yang menjejaskan otot faraj. Berikut adalah beberapa contoh:
Vaginismus
Vaginismus adalah apabila faraj mengecut secara tidak sengaja , selalunya disebabkan oleh ketakutan penembusan. Ia boleh menyebabkan otot-otot faraj menjadi sangat ketat daripada apa-apa jenis penembusan adalah mustahil, malah menyakitkan. Jika anda mendapati faraj anda mengetatkan setiap kali penembusan akan berlaku, anda mungkin perlu mendapatkan rawatan untuk ini. Anda mungkin boleh menangani vaginismus secara psikologi , dan anda juga mungkin boleh meredakan gejala anda dengan menggunakan pengembang faraj (dilator) di rumah. Walau bagaimanapun, selalunya, bantuan profesional juga diperlukan.
Atrofi faraj
Atrofi faraj berlaku apabila paras hormon telah menurun sehingga ke tahap yang tisu tidak lagi menerima estrogen yang mencukupi untuk faraj berfungsi dengan normal. Juga dipanggil vaginitis atropik, ia dicirikan terutamanya oleh kekejangan faraj (atau penutupan), dan penipisan, pengeringan dan keradangan dinding faraj. Atrofi faraj biasa berlaku kepada wanita selepas menopaus, tetapi ia juga boleh berlaku selepas rawatan atau pembedahan invasif. Sekali lagi, bantuan profesional mungkin diperlukan, tetapi ramai wanita berjaya dengan pengembang faraj .
Stenosis faraj
Stenosis faraj ialah keadaan di mana saluran peranakan menyempit dan/atau memendek ke tahap yang tidak normal, jadi wanita yang mengalami ini hampir pasti akan berasa lebih ketat daripada biasa. Ia juga boleh bermakna terdapat kehilangan fleksibiliti dan keanjalan dalam faraj. Stenosis faraj paling kerap berlaku selepas kemoterapi atau radioterapi, atau rawatan kanser yang serupa. Jika anda fikir ini boleh menjadi sebab faraj anda terlalu ketat, pastikan anda berunding dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Dilator faraj akan membantu, tetapi anda masih memerlukan pemeriksaan kesihatan yang betul juga.
Kami berharap artikel ini telah memberi anda sedikit gambaran tentang sebab anda berasa lebih sesak daripada biasa, dan jika anda memerlukan sebarang nasihat produk, anda tahu di mana untuk mencari kami! Jangan lupa untuk menyemak blog kami untuk lebih banyak petua dan pandangan berguna. Kami sentiasa menambah lebih banyak maklumat untuk membantu wanita mengekalkan kesihatan seksual mereka, dan maklum balas sentiasa dialu-alukan!
Adakah persetubuhan juga menyakitkan? Ketahui lebih lanjut mengenai Terapi Dilator Faraj VuVa dan Dispareunia di sini .
Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com
Pautan Berguna VuVa:
Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi?
7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan
Cara menggunakan Dilator Faraj
Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks
Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator
Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda!
