Peduli
Apakah Gejala Otot Lantai Pelvis Tegang?
Adakah Lantai Pelvis Tegang Isunya? Kadang-kadang orang yang mengalami otot lantai pelvis yang ketat tidak menyedari bahawa lantai pelvis yang ketat adalah masalahnya. Terdapat banyak gejala otot lantai pelvis yang ketat, tetapi seperti yang sering berlaku, sakit adalah salah satu tanda merah yang paling besar. Apabila otot menjadi terlalu tegang, kita panggil mereka hipertonik. Disebabkan lokasi otot-otot ini, mungkin sukar untuk menentukan asal-usul sakit dan sakit anda - terutamanya jika anda tidak mahir dengan kumpulan otot lantai pelvis dan cara ia berfungsi. Otot lantai pelvis anda adalah kumpulan otot yang bertanggungjawab untuk menyambungkan bahagian bawah pelvis dan sakrum. Lantai pelvis (juga dikenali sebagai diafragma pelvis) kelihatan seperti buaian; pada wanita ia menyokong pundi kencing, rektum dan rahim, dan ia membaluti faraj, uretra dan rektum. Adalah masuk akal bahawa apabila otot mengecut, ini boleh menjadi agak tidak selesa dan menyebabkan beberapa tahap disfungsi. Artikel ini bertujuan untuk membantu anda memahami simptom anda supaya anda boleh mengetahui sama ada lantai pelvis hipertonik yang patut dipersalahkan. Apakah tanda-tanda otot lantai pelvis yang ketat? Jika anda mempunyai lantai pelvis hipertonik, anda mungkin mengalami gejala berikut: Kekejangan dan pengecutan otot di kawasan pelvis Keperluan yang kerap untuk membuang air kecil Kesukaran untuk memulakan dan/atau mengekalkan aliran air kencing Perasaan mendesak (pundi kencing atau usus) Sakit ketika membuang air kecil Ketidakupayaan untuk mengosongkan pundi kencing anda sepenuhnya sembelit Prolaps Meneran apabila membuang najis Sakit apabila membuang air besar, atau selepas itu Sakit pinggang, terutamanya di kawasan pelvis (termasuk alat kelamin, rektum dan pinggul) Dispareunia (sakit semasa atau selepas aktiviti seksual) Sakit semasa pemeriksaan dalaman Rasa tegang pada otot sekitar pinggul, glutes, punggung bawah, pangkal paha dan perut Terdapat sebab mengapa otot pelvis anda perlu mengecut: ini adalah cara anda menghentikan diri anda daripada membuang air kecil atau membuang air besar apabila ia tidak sesuai. Juga (untuk wanita) otot perlu boleh mengecut semasa hubungan seksual - yang pada asasnya adalah apa yang berlaku semasa orgasme. Mengapa saya mengalami gejala otot lantai pelvis yang ketat? Mungkin terdapat banyak sebab untuk otot lantai pelvis yang ketat. Berikut adalah beberapa yang paling biasa: Terlalu banyak masa bersenam (terutamanya kawasan teras) Kerap menahan air kencing pada najis terlalu lama kerana ia menyusahkan untuk keluar Tahap tekanan tinggi, kebimbangan dan ketakutan (ini boleh menimbulkan ketegangan pada semua otot badan) Endometriosis dan gangguan pembiakan lain mungkin mengakibatkan ketegangan di kawasan ini kerana keradangan dan kesakitan Sindrom usus yang merengsa dan kekejangan perut Gangguan pelvis seperti cystitis interstisial, neuralgia pudendal dan vulvodynia Tisu parut akibat pembedahan atau trauma kelahiran Jika anda mengalami gejala otot lantai pelvis yang tegang, jangan risau - terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk mengatasinya. Sebenarnya, kami menulis artikel tentang perkara itu, jadi sila baca! Kami berharap nasihat ini memberi anda kelegaan yang anda perlukan. Jika anda mendapati artikel ini membantu, jangan lupa untuk menyemak artikel lain dalam blog kami … kami melakukan semua yang kami mampu untuk menangani secara terbuka topik yang sering sukar untuk dibincangkan mengenai kesihatan wanita. Jadi jika kami boleh meringankan beban anda dalam apa jua cara, kerja kami selesai! Pautan Berguna VuVa Lain: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Kehilangan Libido dalam Wanita: Mengapa Ia Berlaku dan Apa yang Boleh Anda Lakukan?
Wanita adalah makhluk yang kompleks, dan kita semua tahu bahawa masalah psikologi dan fizikal sama ada dikaitkan secara intrinsik, atau mempunyai kesan ketukan antara satu sama lain. Ini sememangnya benar tentang libido kita… apabila ini mula menurun, ia boleh menyebabkan kita berasa agak tidak selesa – terutamanya apabila kita berada dalam hubungan. Kehilangan libido boleh berlaku atas beberapa sebab, jadi memikirkan apa yang perlu dilakukan mengenainya bermakna memahami puncanya. Kehilangan libido (keinginan seksual) cukup biasa untuk diberi nama perubatan: gangguan keinginan seksual hipoaktif (HSDD). Ia boleh berlaku kepada wanita pada mana-mana umur, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita yang lebih tua atau mereka yang mempunyai anak. Malah, satu kajian menyimpulkan bahawa hampir satu pertiga daripada wanita berusia antara 18 hingga 59 tahun kehilangan minat terhadap seks pada satu ketika, dan ini mungkin bukan hanya masalah psikologi. Mengapa kehilangan libido? Walaupun tidak ada peraturan emas tentang apa yang membentuk libido atau kehidupan seks yang sihat, jika anda tiba-tiba kehilangan libido anda dan merasakan ini adalah masalah, anda patut mencuba untuk mengetahui sebab ia hilang. Apabila dorongan seks wanita menurun, ini mungkin disebabkan oleh satu faktor dominan atau gabungan faktor. Jika puncanya tidak jelas kepada anda, anda boleh memahami beberapa sebab paling biasa untuk kehilangan libido: Tekanan peribadi atau profesional Kehamilan, bersalin dan menyusu Penurunan hormon akibat usia (perimenopause dan menopaus) atau masalah perubatan Masalah perhubungan/kurang keyakinan dalam perhubungan Kurang keyakinan diri atau keyakinan di atas katil Keletihan fizikal Beberapa sebab ini mungkin kelihatan jelas, tetapi ada kalanya kehilangan libido datang entah dari mana dan puncanya sukar untuk ditentukan. Jika nafsu anda tidak kembali dengan tergesa-gesa, atau hilang dan kembali sekejap-sekejap, mungkin terdapat isu asas untuk didedahkan. Penyebab lain kehilangan libido: Vaginsmus : jangkaan negatif terhadap aktiviti seksual atau hubungan seks yang menyakitkan Kemurungan Ubat-ubatan dan kontraseptif yang mengubah hormon Dadah dan alkohol Isu hormon akibat tiroid yang kurang aktif Apa yang perlu dilakukan jika libido anda telah menurun Seperti yang dinyatakan di atas, sukar untuk menangani masalah jika anda tidak tahu apa puncanya. Walau bagaimanapun, jika anda telah menentukan punca kehilangan libido anda, penyelesaiannya mungkin jelas. Sebagai contoh, jika ia disebabkan oleh penggunaan dadah atau alkohol yang berlebihan, menahan diri daripada bahan ini adalah penting. Jika masalahnya adalah keletihan, lebih banyak rehat diperlukan. Untuk masalah perhubungan, kaunseling atau komunikasi mungkin jawapannya. Begitu juga dengan kemurungan, kebimbangan dan tekanan; ubat boleh membantu, tetapi punca utama mesti ditangani untuk penyelesaian jangka panjang. Jika punca libido hilang adalah menopaus, sesetengah wanita berjaya dengan terapi penggantian hormon (HRT), walaupun ini mempunyai potensi kesan sampingan dan harus dikaji secara menyeluruh. Dalam kes vaginismus, terdapat cara untuk meningkatkan keyakinan anda di atas katil , yang boleh menyebabkan peningkatan libido. Bagi mereka yang mengalami kehilangan libido selepas mengambil ubat atau kawalan kelahiran, tanya Doktor anda jika ada alternatif yang boleh anda cuba. Juga, ingat bahawa seks bukanlah satu-satunya cara untuk mengekalkan keintiman. Kasih sayang, ciuman dan foreplay semuanya boleh membantu meningkatkan libido anda, dan walaupun anda tidak merasakannya, sebaik sahaja anda melakukannya, ini boleh membantu untuk memulakan perasaan seksual sekali lagi. Kehilangan libido tidak semestinya kekal, dan kami berharap artikel ini telah memberi anda sedikit harapan atau inspirasi. Jika ya, sila lihat artikel lain dalam blog kami untuk mendapatkan petua dan pandangan yang berguna tentang semua perkara yang berkaitan dengan kesihatan wanita.
Learn more
Adakah Dilator Magnetik Berfungsi? Magentic lwn Placebo Dilators: Keputusan Kajian Double Blind Placebo
Sakit pelvis dan keadaan lain yang berkaitan boleh menjejaskan kualiti hidup seseorang. Sebanyak 1 dalam 4 wanita mengalami vulvodynia, keadaan yang dicirikan oleh sakit vulva yang berlarutan selama 3 bulan atau lebih lama. Begitu juga, vaginismus adalah satu lagi keadaan yang menjejaskan kehidupan seks wanita, menyukarkan mereka untuk melakukan persetubuhan. Untuk membantu wanita mengatasi keadaan ini, Syarikat VuVa Dilator mereka bentuk dilator faraj magnetik. Dalam catatan blog ini, kami membincangkan keputusan percubaan klinikal untuk dilator faraj magnetik daripada Syarikat VuVa Dilator dan sebab ia adalah pengubah permainan. 1. Apakah Dilator Faraj Magnetik? Dilator faraj magnetik berfungsi berdasarkan prinsip terapi magnet dan merupakan pendekatan inovatif untuk menyokong kesihatan pelvis. Syarikat Dilator VuVa termasuk terapi Magnetik Neodymium dalam dilator mereka. Medan magnet merangsang saraf, meningkatkan fungsi otot, meningkatkan aliran darah, dan memberikan kelonggaran, menjadikan rawatan faraj lebih berkesan. 2. Keputusan Percubaan Klinikal Ketua Penyiasat Percubaan Klinikal VuVa - Dr. Michael Swor Dr. G. Michael Swor ialah pakar obstetrik-ginekologi di Sarasota, Florida dan bergabung dengan beberapa hospital di kawasan itu, termasuk Hospital Doktor Sarasota dan Sistem Penjagaan Kesihatan Memorial Sarasota. Beliau menerima ijazah perubatan dari Kolej Perubatan Universiti South Florida dan telah berkhidmat selama 34 tahun. VuVa Vaginal Dilators vs Placebo Dilators: Keputusan Kajian Double Blind Placebo Lapan puluh peratus (80%) subjek kajian melaporkan penurunan dalam kesakitan keseluruhan selepas menggunakan dilator faraj magnetik VuVa™. Subjek yang menggunakan dilator faraj magnetik VuVa™ mengalami purata penurunan tiga puluh peratus (30%) dalam tahap kesakitan pada ujian tampon piawai, yang merupakan cara untuk mengukur kesakitan secara klinikal yang berkaitan dengan hubungan seksual. Ujian swab kapas menilai sebelas (11) lokasi berbeza vestibul vulva untuk kesakitan. Lapan puluh peratus (80%) daripada subjek kajian melaporkan penurunan dalam jumlah lokasi selepas menggunakan dilator faraj magnetik VuVa™. Subjek yang menggunakan dilator faraj magnetik VuVa™ mengalami purata dua puluh lapan peratus (28%) penurunan tahap kesakitan menggunakan ujian swab kapas piawai, yang merupakan ukuran bukan invasif kesakitan faraj. Keseluruhan kebimbangan yang berkaitan dengan penembusan faraj berkurangan dengan ketara dalam semua subjek. Subjek melaporkan berasa lebih yakin tentang kesihatan seksual mereka pada masa hadapan selepas menyelesaikan kajian. Subjek melaporkan bahawa terapi dilator VuVa bukanlah rawatan yang menyakitkan. Untuk Kajian Penuh TEKAN DI SINI 3. Kebaikan Dilator Faraj Magnetik Menggunakan dilator faraj magnet mempunyai banyak faedah. Beberapa faedah termasuk meningkatkan aliran darah, mengurangkan ketegangan dan ketidakselesaan, meningkatkan fungsi saraf dan meningkatkan kekuatan dan fleksibiliti otot. Dilator magnet juga mudah digunakan dan meningkatkan kadar kejayaan terapi pelvis kerana reka bentuknya yang unik dan penggunaan terapi magnetik. Mereka juga menyediakan pengalaman terapi yang lebih selesa dan boleh menjadikan hubungan seks lebih menyeronokkan, membawa kepada kualiti hidup yang lebih baik. 4. Cara Menggunakan VuVa Magnetic Vaginal Dilators Menggunakan dilator faraj magnet VuVa adalah mudah. Mereka mudah dimasukkan, dan terapi magnet tidak mempunyai kesan sampingan. Dilator perlu digunakan setiap hari selama kira-kira 5-20 minit pada mulanya, secara beransur-ansur bekerja sehingga 20-30 minit kerana faraj menampung dilator. Masa terbaik untuk menggunakan dilator VuVa ialah apabila anda santai dan fokus pada teknik pernafasan yang menenangkan. 5. Adakah VuVa Magnetic Vaginal Dilators Selamat? Dilator faraj magnet VuVa selamat digunakan dan tidak mempunyai kesan sampingan yang diketahui. Terapi magnet telah digunakan dengan selamat selama lebih 100 tahun dalam pelbagai aplikasi perubatan. Walau bagaimanapun, pesakit dengan perentak jantung dan peranti implan lain tidak boleh menggunakan dilator magnetik. Keputusan percubaan klinikal untuk VuVa Magnetic Vaginal Dilators menjanjikan dan menunjukkan bahawa ia adalah pendekatan yang berdaya maju untuk meningkatkan kesihatan pelvis. Menggunakan terapi magnet untuk meningkatkan fungsi otot, meningkatkan aliran darah, dan mengurangkan ketegangan dan ketidakselesaan, dilator magnet mengubah dunia terapi pelvis. Sakit pelvis tidak seharusnya menjadi penghalang untuk menikmati seks atau menjalani kehidupan anda sepenuhnya. Cuba dilator VuVa dan kawal kesihatan pelvis anda. Pautan Berguna Syarikat VuVa Dilator: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Apakah kadar kejayaan dilator faraj? Adakah mereka akan membantu saya dengan keadaan seks saya yang menyakitkan?
Kadar kejayaan dilator faraj boleh berbeza-beza bergantung pada pelbagai faktor seperti keadaan/gangguan yang sedang dirawat, pematuhan individu terhadap pelan rawatan (paling penting), dan bimbingan dan sokongan yang diberikan oleh profesional penjagaan kesihatan atau ahli terapi fizikal lantai panggul. Dilator faraj biasanya digunakan dalam rawatan keadaan seperti vaginismus, atrofi faraj, dispareunia (persetubuhan yang menyakitkan), stenosis faraj, dan parut faraj selepas pembedahan. Dilator faraj ialah alat perubatan yang direka untuk meregang dan mengembangkan otot dan tisu faraj secara beransur-ansur. Mereka datang dalam pelbagai saiz dan bentuk untuk menampung keperluan individu dan tahap keselesaan. Matlamat utama menggunakan dilator faraj adalah untuk meningkatkan fleksibiliti, keanjalan, dan kapasiti saluran faraj. Kadar kejayaan khusus dilator faraj mungkin sukar untuk diukur dengan tepat kerana kekurangan kajian penyelidikan piawai yang tertumpu secara khusus pada topik ini. Walau bagaimanapun, bukti anekdot dan pengalaman klinikal menunjukkan bahawa ia boleh berkesan dalam memperbaiki gejala dan memulihkan fungsi seksual bagi kebanyakan individu. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine mengkaji penggunaan dilator faraj pada wanita dengan vaginismus. Kajian mendapati bahawa selepas enam bulan menggunakan dilator faraj sebagai sebahagian daripada program rawatan komprehensif, 75% peserta melaporkan peningkatan yang ketara dalam keupayaan mereka untuk melakukan hubungan seks tanpa rasa sakit. Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Urogynekologi Antarabangsa menilai penggunaan dilator pada wanita dengan stenosis faraj berikutan terapi radiasi untuk kanser ginekologi. Kajian JSM melaporkan kadar kejayaan sebanyak 80% dari segi mencapai kejayaan penembusan faraj. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa kadar kejayaan mungkin berbeza-beza bergantung pada faktor individu seperti keterukan keadaan, faktor psikologi, trauma sebelumnya dan status kesihatan keseluruhan. Selain itu, adalah penting bagi individu yang menggunakan alat pembesar faraj untuk menerima bimbingan yang sewajarnya daripada profesional penjagaan kesihatan yang pakar dalam perubatan seksual atau terapi lantai pelvik. Seks yang menyakitkan, juga dikenali sebagai dispareunia, adalah keadaan biasa yang memberi kesan kepada wanita dari semua peringkat umur. Ia merujuk kepada kesakitan yang berterusan atau berulang yang dialami semasa hubungan seksual. Bilangan sebenar wanita yang mengalami seks yang menyakitkan boleh berbeza-beza bergantung pada pelbagai faktor seperti populasi yang dikaji, definisi seks yang menyakitkan yang digunakan, dan metodologi yang digunakan dalam kajian penyelidikan. Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine , dianggarkan kira-kira 8-21% wanita mengalami seks yang menyakitkan pada satu ketika dalam hidup mereka. Julat luas ini mencerminkan kebolehubahan dalam kadar kelaziman yang dilaporkan merentas kajian yang berbeza. Kajian itu juga mendapati bahawa prevalens dispareunia cenderung menurun dengan usia. Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam British Journal of Obstetrics and Gynecology melaporkan bahawa sekitar 7.5% wanita berumur 16-74 tahun di United Kingdom melaporkan mengalami kesakitan semasa hubungan seksual. Kajian ini berdasarkan tinjauan berskala besar yang dijalankan di kalangan sampel wakil wanita di UK. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menyatakan bahawa dispareunia adalah masalah biasa yang menjejaskan sehingga 20% wanita. Mereka menekankan bahawa adalah penting bagi penyedia penjagaan kesihatan untuk menangani isu ini dan menyediakan pilihan rawatan yang sesuai. Perlu diingat bahawa seks yang menyakitkan boleh mempunyai pelbagai punca asas, termasuk fizikal, psikologi, atau kedua-duanya. Beberapa punca fizikal yang biasa termasuk kekeringan faraj, jangkitan, ketidakseimbangan hormon, endometriosis, penyakit radang pelvis dan keadaan perubatan tertentu seperti vulvodynia atau vaginismus. Faktor psikologi seperti kebimbangan, tekanan, isu perhubungan atau sejarah trauma seksual juga boleh menyumbang kepada seks yang menyakitkan. Pilihan rawatan untuk seks yang menyakitkan bergantung pada punca asas dan mungkin termasuk menangani sebarang isu fizikal, seperti menggunakan pelincir atau terapi hormon untuk kekeringan faraj, merawat jangkitan atau keadaan perubatan, atau menjalani terapi fizikal. Intervensi psikologi, seperti kaunseling atau terapi, mungkin juga bermanfaat dalam kes di mana faktor psikologi terlibat. VuVa Magnetic Vaginal Dilators vs. Placebo Dilators: Kajian Double Blind Placebo Lapan puluh peratus (80%) subjek kajian melaporkan penurunan dalam kesakitan keseluruhan selepas menggunakan dilator faraj magnetik VuVa™. Subjek yang menggunakan dilator faraj magnetik VuVa™ mengalami purata penurunan tiga puluh peratus (30%) dalam tahap kesakitan pada ujian tampon piawai, yang merupakan cara untuk mengukur kesakitan secara klinikal yang berkaitan dengan hubungan seksual. Ujian swab kapas menilai sebelas (11) lokasi berbeza vestibul vulva untuk kesakitan. Lapan puluh peratus (80%) daripada subjek kajian melaporkan penurunan dalam jumlah lokasi selepas menggunakan dilator faraj magnetik VuVa™. Subjek yang menggunakan dilator faraj magnetik VuVa™ mengalami purata dua puluh lapan peratus (28%) penurunan tahap kesakitan menggunakan ujian swab kapas piawai, yang merupakan ukuran bukan invasif kesakitan faraj. Keseluruhan kebimbangan yang berkaitan dengan penembusan faraj berkurangan dengan ketara dalam semua subjek. Subjek melaporkan berasa lebih yakin tentang kesihatan seksual mereka pada masa hadapan selepas menyelesaikan kajian. Subjek melaporkan bahawa terapi dilator VuVa bukanlah rawatan yang menyakitkan. Untuk Kajian Penuh TEKAN DI SINI Penerbitan Rujukan: 1. Jurnal Perubatan Seksual - Jurnal semakan rakan sebaya yang menerbitkan penyelidikan mengenai pelbagai aspek perubatan seksual. 2. Jurnal Urogynekologi Antarabangsa - Jurnal terkemuka yang memfokuskan pada uroginekologi dan gangguan lantai pelvik wanita. 3. Mayo Clinic - Sebuah organisasi perubatan terkemuka yang menyediakan maklumat yang boleh dipercayai tentang pelbagai topik kesihatan, termasuk kesihatan faraj dan pilihan rawatan. Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf.
Learn more
Apakah ubat rumah sakit vulvar nombor satu?
Sakit vulvar mempunyai spektrum yang agak luas, tetapi ia cenderung menjadi salah satu perkara yang tidak banyak kita pelajari sehingga kita mengalaminya. Sakit di kawasan vulvar boleh menyebabkan kebimbangan dan kebimbangan yang besar, terutamanya apabila anda tidak dapat menentukan puncanya dengan segera. Prospek perlu berunding dengan pakar tentang sakit pada faraj sering menambah kebimbangan, itulah sebabnya ramai wanita mencari ubat rumah sakit vulva terbaik yang ada. Yakinlah bahawa sentiasa ada penyelesaian untuk menyembuhkan sakit pada vulva, dan beberapa boleh dilakukan dalam privasi rumah anda sendiri. Hakikatnya adalah bahawa kesakitan pada faraj melemahkan, tidak kira sama ada anda mempunyai kehidupan seks yang aktif. Ia adalah kawasan sensitif, dan apabila ia menyakitkan, anda tidak boleh mengabaikannya. Walaupun duduk boleh menjadi masalah, bergantung kepada punca sakit vulva anda. Dalam artikel ini, kami akan membincangkan banyak punca sakit vulva, menyediakan beberapa bacaan lanjut untuk setiap isu dan memberi anda lowdown tentang pilihan terbaik yang terbukti secara klinikal untuk merawat sakit vulva di rumah… Seberapa biasa sakit vulvar? Menurut kertas kerja yang diterbitkan dalam Jurnal Kesihatan Wanita Antarabangsa, 16% daripada semua wanita di Amerika Syarikat akan mengalami sakit vulva kronik pada satu ketika. Jadi, sakit di bahagian vulva sudah pasti biasa dan wanita boleh mengalami pelbagai masalah keputihan pada beberapa peringkat dalam kehidupan. Sakit vulva memberi kesan kepada wanita dari semua peringkat umur, dan dari semua latar belakang dan etnik. Biasanya, wanita berumur antara 20 dan 40 melaporkan sakit vulva. Bagi sesetengahnya ia diklasifikasikan sebagai kronik, dan ada yang melaporkan kesakitan yang tidak tertanggung. Sesetengah kesakitan faraj adalah berkaitan dengan usia; ada yang berkaitan dengan hormon; ada yang berpunca dari segi psikologi (takut terhadap penembusan), manakala ada yang disebabkan oleh jangkitan atau kerosakan saraf. Kadangkala terdapat lebih daripada satu punca sakit vulva, dan walaupun ia membantu untuk mengetahui asal-usulnya, itu tidak selalu mungkin. Dalam semua kes, anda boleh, sekurang-kurangnya, mengatasi gejala sakit vulva anda. Apakah punca utama kesakitan vulva? Vulvodynia Faraj terbakar, pedih, gatal-gatal atau sakit tertusuk amat sukar untuk ditangani, tetapi wanita yang mengalami vulvodynia perlu mengalaminya setiap hari. Vulvodynia boleh menjadi salah satu jenis kesakitan vulvar yang lebih mencabar untuk ditangani kerana tiada sebab yang pasti; ia boleh mempunyai pelbagai asal usul. Diklasifikasikan sebagai sakit vulva yang tidak dapat dijelaskan yang berlangsung lebih lama daripada tiga bulan, 8% wanita dengan vulvodynia mengalaminya sepanjang hayat mereka. Orang lain akan memilikinya selama beberapa bulan, atau sekejap-sekejap selama beberapa tahun. Bagaimana anda tahu jika anda menghidapi vulvodynia? Jika anda tidak mengalami pelepasan melainkan rasa terbakar, dan sensasi ini konsisten (walaupun sekejap-sekejap), ia mungkin vulvodynia. Malangnya, ia memerlukan diagnosis profesional dan vulvodynia tidak mungkin hilang dengan sendirinya . Walau bagaimanapun, ubat rumah sakit vulvar kami telah membantu ramai wanita untuk menyembuhkan vulvodynia. Vaginismus Satu lagi punca kesakitan pada faraj adalah vaginismus. Bagaimana anda tahu jika anda mempunyai vaginismus ? Senarai di bawah adalah tempat yang baik untuk bermula: Anda menghadapi masalah memasukkan tampon Anda mempunyai kebimbangan walaupun memikirkan apa-apa jenis penembusan Anda mengalami kekejangan yang menyakitkan pada otot lantai pelvis anda Anda mengalami kesakitan semasa hubungan seks, atau penembusan adalah sukar atau mustahil Anda mendapati peperiksaan ginekologi menyakitkan atau mustahil Gejala di atas biasanya menunjukkan vaginismus. Kesakitan vulvar datang dari 'tutup pengapit' otot faraj secara tidak sengaja, terutamanya apabila penembusan cuba. Sekali lagi, ubat sakit vulvar kami yang boleh anda gunakan di rumah akan membantu melatih otot anda untuk bertindak balas secara berbeza dan meredakan kebimbangan anda. Lichen sclerosus Satu lagi punca utama pembakaran faraj dan ketidakselesaan ialah lichen sclerosus . Menjejaskan kulit di sekitar vulva dan dubur, ia menyebabkan tompokan putih gatal yang boleh retak dan menjadi radang dan sakit. Ini boleh mengakibatkan kulit nipis, menegang dan membentuk tisu parut dan lekatan, yang seterusnya boleh mengurangkan pembukaan faraj. Dalam kes mengetatkan dan parut, pembedahan boleh membetulkan lekatan dan membuka semula pintu masuk faraj, tetapi ia juga boleh membantu mengatasi keadaan ini di rumah dengan ubat rumah sakit vulvar nombor satu. Jangkitan faraj yang menyebabkan sakit vulva Terdapat pelbagai jangkitan pada faraj yang menyebabkan sakit vulva. Antara yang paling biasa ialah jangkitan yis; jangkitan kulat yang juga dikenali sebagai sariawan, yang berpunca daripada pertumbuhan berlebihan kandidiasis . Ini menyebabkan kemerahan, kegatalan dan pedih, bersama-sama dengan lelehan putih tebal. Terdapat juga bakteria vaginosis (BV), disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam pH faraj, dan UTI (jangkitan saluran kencing), yang kedua-duanya boleh menyebabkan sakit terbakar pada vulva. Wanita peri-menopaus mungkin mengalami BV dan UTI berulang apabila tahap hormon mereka menurun. Akhirnya, terdapat jangkitan seksual seperti herpes genital, yang menyebabkan lepuh yang menyakitkan di kawasan vulvar. Untuk merawat jangkitan faraj, anda perlu mengambil beberapa jenis antibiotik (selidiki pilihan semula jadi dahulu!) atau suppositori, bergantung pada masalah yang anda hadapi. Adalah idea yang baik untuk menjalani ujian untuk mengesahkan jangkitan khusus yang menyebabkan sakit vulva. Sakit vulvar menyebabkan dispareunia Jika anda mempunyai sebarang masalah di atas dan anda cuba melakukan hubungan seks, anda berkemungkinan mengalami dispareunia. Itulah nama seks yang menyakitkan, dan amat sukar untuk berehat dalam bercinta apabila anda mengalami sakit faraj – walaupun ia ringan! Dispareunia adalah salah satu sebab utama wanita mendapatkan diagnosis dan bantuan untuk sakit faraj. Kadangkala dispareunia adalah apa yang menyedarkan seorang wanita tentang keadaan sakit vulvanya. Nasib baik, kami mempunyai salah satu ubat rumah yang paling dipercayai di dunia untuk sakit vulvar dan salah satu faedah utamanya ialah menyembuhkan dispareunia. Apakah ubat rumah sakit vulvar teratas? Walaupun terdapat banyak ubat khusus untuk pelbagai jenis sakit vulva, beberapa perkara memerlukan preskripsi atau permohonan atau bantuan profesional. Ubat rumah yang telah dicuba dan diuji secara klinikal untuk sakit vulva adalah dilator faraj. Dilator faraj ialah tongkat pelvis licin yang diperbuat daripada plastik atau silikon. Mereka membantu menguatkan otot faraj secara perlahan dan semula jadi, membina kapasiti dan keanjalan, dan menyahpekakan kedua-dua saraf fizikal dan emosi. Kadangkala dirujuk sebagai jurulatih faraj, ia biasanya digunakan oleh ahli terapi untuk memperbaiki keadaan sakit vulva di atas dan banyak lagi (kecuali jangkitan!). Kami sentiasa mengesyorkan dilator magnetik kami yang dipatenkan , yang mempunyai lebih banyak faedah penyembuhan. Dilator keadaan sakit vulvar lain boleh membantu Dilator faraj juga digunakan untuk keadaan berikut, kebanyakannya menyebabkan tahap kesakitan faraj: Stenosis faraj Vulvar vestibulitis Atrofi faraj Pudendal neuralgia Terapi sinaran pelvis Agenesis faraj Perkara yang menarik ialah anda boleh membeli dilator anda sendiri untuk digunakan secara peribadi di rumah, pada masa anda sendiri, mengikut kadar anda sendiri. Kami juga mempunyai jualan merentasi beberapa julat , jadi ini adalah masa yang sesuai untuk membeli dilator. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut, anda boleh membaca tentang menggunakan alat dilator faraj untuk sakit vulva di sini, serta beberapa kisah kejayaan untuk memberi anda keyakinan dan membantu anda melihat cahaya di hujung terowong. Lebih-lebih lagi, blog kami yang luas merangkumi semua keadaan sakit vulva dengan sangat terperinci, jadi lihat sekeliling! Jika anda tidak menjumpai perkara yang anda cari, hubungi kami kerana kami sedia membantu. Sumber https://www.vuvatech.com/blogs/care/vulvodynia-symptoms-causes-treatment https://www.vuvatech.com/blogs/vuvagirlblog/treating-vaginismus-with-vaginal-dilators https://www.vuvatech.com/blogs/care/lichen-sclerosus-treatment-tips-worth-knowing-about https://www.vuvatech.com/blogs/care/what-are-dilators-used-for
Learn more
Beli Dilator Dalam Talian - Beli Set Premium
Apabila ia datang untuk membeli dilator dalam talian, anda mempunyai beberapa pilihan mewah. VuVatech menawarkan set pelega faraj premium yang membantu wanita mengatasi masalah psikologi dan fizikal. Terapi dilator faraj ialah cara yang selamat dan berkesan untukmengembang dan menganjalkan faraj secara semula jadi dengan menawarkan wanita peluang baharu untuk mengatasi sakit pelvis dan seksual. Hasilnya adalah peremajaan dan peningkatan kesejahteraan seksual. Dilator Faraj Magnet VuVa™ Magnetic Vaginal Dilators menggunakan magnet unik untuk menyembuhkan otot dan tisu faraj . Setiap set dilator faraj magnet dilengkapi dengan 60 magnet neodymium yang menarik darah beroksigen segar ke dalam otot pelvis untuk meredakan tisu parut yang menyakitkan. Neodymium ialah magnet nadir bumi yang menghasilkan sumber tenaga yang berkuasa. Magnet neodymium menggunakan medan magnet untuk menghidupkan semula tisu faraj sambil mengeluarkan keasidan dalam badan yang boleh menyebabkan penyakit. Dicipta oleh pesakit sakit pelvis yang menjalani hubungan seks yang menyakitkan dan inginkan penyelesaian yang membantu mengurangkan pengetatan faraj. VuVa™ Magnetic Vaginal Dilators ialah satu-satunya dilator faraj yang dipatenkan dalam talian menggunakan teknologi magnet untuk menyembuhkan keadaan sakit pelvis. Dilator Faraj bukan magnet VuVa™ Smooth Vaginal Dilators didatangkan dalam plastik polikarbonat gred perubatan yang teguh namun menyembuhkan. Dilator faraj plastik datang dalam set bergraduat , menjadikan terapi faraj disesuaikan untuk setiap wanita. Anda boleh memilih pelatih faraj yang sesuai untuk badan dan kesihatan anda. Memasukkan VuVa™ Smooth Vaginal Dilator adalah mudah kerana setiap satu mempunyai tip berperingkat. Apabila anda menggunakan pelembap faraj, pemasukan adalah sebebas mungkin. Adalah penting untuk diingat bahawa pada mulanya terapi dilator mungkin sangat menyakitkan, tetapi apabila anda meluangkan masa untuk melakukan satu hingga dua sesi setiap hari, kesakitan akan berkurangan. Dilator Silikon Setakat ini, salah satu dilator paling lembut yang boleh anda beli dalam talian ialah VuVa™ Silicone Dilators. Dilator silikon diperbuat daripada silikon perubatan Gred 6. Dilator silikon Gred 6 adalah berkualiti tinggi dan sangat selesa untuk dimasukkan. Apabila anda menggunakan dilator faraj silikon, anda akan melihat bagaimana ia memanaskan kepada suhu badan anda dan membentuk ke dalam tisu faraj anda. Tekstur lembut seperti sutera tidak berliang dan diluluskan oleh FDA. Seperti dilator lain, pelincir peribadi memudahkan lagi pemasukan. Walaupun dilator silikon sangat baik, sifat produk yang lebih lembut mungkin tidak berkesan seperti VuVa™ Magnetic Vaginal Dilators atau VuVa™ Smooth Vaginal Dilators. Sebabnya ialah magnet dan ketegasan dilator bukan silikon boleh menghasilkan keputusan dengan lebih cepat dan lebih mudah. Dilator Rektum Uniseks Unisex Rectal Dilators membantu lelaki dan wanita meregangkan dubur mereka dengan selamat. Dilator rektum diperbuat daripada plastik polikarbonat gred perubatan yang kukuh, namun licin. Setiap set didatangkan dalam warna kelabu lembut dan kotak kembara yang sepadan untuk memudahkan pembungkusan. Orang ramai memilih Unisex Rectal Dilators untuk mengatasi keadaan perubatan yang berbeza, termasuk: Myalgia Ketegangan Lantai Pelvis Sakit rektum Prostatitis kronik Rawatan Pasca Sinaran dan Kanser Sindrom Ani Levator Sebelum memulakan terapi rektum, semak dengan profesional penjagaan kesihatan anda sama ada ia sesuai untuk anda. Juga, ingat untuk mengikuti arahan yang disertakan dengan Unisex Rectal Dilators. Apakah yang termasuk dalam Kit Dilator Vuva? Dilator Faraj VuVa™ dan Dilator Rektum Uniseks disertakan dengan beg perjalanan khas, pelincir berasaskan air percuma dan saiz bergraduat. Arahan terperinci menjadikan terapi dilator jelas dan mudah diikuti. Walaupun anda harus berunding dengan pakar sakit puan atau ahli terapi fizikal anda untuk memulakan terapi dilator. Apakah saiz dilator yang sesuai untuk saya? Saiz dilator bergantung pada keadaan sakit pelvis anda, keadaan dubur, dan kapasiti faraj dan dubur. Setiap wanita dan lelaki mempunyai berbeza dan mempunyai pelbagai ambang kesakitan. Dilator Faraj VuVa™ dan Dilator Rektum datang dalam saiz bergraduat (1-5), bermula pada lebar .5 inci, panjang 2.25 inci dan lilitan 1.57 inci. Apabila anda memulakan terapi dilator, ahli terapi fizikal menasihatkan bermula dengan saiz terkecil adalah yang paling membantu. Apabila anda mula menyembuhkan dan meregangkan faraj atau dubur anda, anda boleh perlahan-lahan naik ke saiz seterusnya. Setiap saiz naik diameter ¼ inci untuk membolehkan terapi kesakitan seksual yang bebas kesakitan. Bagaimanakah Dilator dihantar? VuVatech menawarkan penghantaran yang bijak tanpa menunjukkan kandungannya. Semua dilator magnet dimeterai secara ultrasonik untuk kebersihan. VuVa ™ Vaginal Dilators dan Unisex Rectal Dilators dibuat di Amerika Syarikat dan disertakan dengan penghantaran percuma. Berapa lamakah terapi d ilator? Jumlah masa yang tepat anda perlukan terapi dilator bergantung pada badan dan nasihat perubatan anda. Bagi sesetengah orang, jurulatih faraj dan dilator rektum membantu meredakan kesakitan dan ketidakselesaan serta-merta. Bagi yang lain, rawatan mengambil masa yang lebih lama dan mungkin memerlukan minggu atau bulan terapi harian. Doktor mengesyorkan terapi dilator berlaku 1-2 kali sehari selama sekurang-kurangnya 30 minit. Apakah masalah sakit faraj yang dibantu oleh dilator faraj? Beribu-ribu wanita di seluruh dunia menggunakan dilator faraj dengan selamat dan selesa di rumah mereka. Terapi dilator faraj membantu mengurangkan banyak keadaan sakit pelvis, termasuk: Vaginismus: Penguncupan otot yang tidak disengajakan akibat penembusan faraj . Dyspareun a: Ia adalah persetubuhan yang menyakitkan akibat keadaan struktur dan psikologi. Vulvodynia: Sakit pelvis yang membakar yang tidak mempunyai punca atau punca yang boleh dilihat. Vulvar Vestibulitis: Sakit terbakar betul-betul pada pembukaan faraj. Terapi Sinaran Pelvik: Memendekkan dan menyempitkan faraj daripada rawatan terapi sinaran pelvik. Menopaus: Peralihan dalam kehidupan wanita apabila ovarinya mula tidak menghasilkan telur untuk persenyawaan. Penurunan hormon yang teruk menyebabkan kekeringan faraj dan perubahan struktur faraj. Stenosis Faraj: Saluran kelahiran menjadi lebih sempit dan lebih pendek, selalunya daripada terapi sinaran pelvis atau pembedahan. Atrofi Faraj: Kekeringan melampau pada faraj yang menyebabkan penembusan seksual yang menyakitkan. Pudendal Neuralgia: Ia adalah sakit kronik yang berkembang daripada kerosakan pada saraf pudenda. Agenesis Faraj: Gangguan yang jarang berlaku apabila faraj tidak terbentuk. Ia biasanya hadir sebelum lahir. Jika anda mengalami sakit pelvis, pembesaran faraj ialah kaedah bukan pembedahan yang berkesan. Melabur dalam set pelega faraj premium adalah pelaburan dalam kesejahteraan fizikal dan emosi. Apabila anda membeli dilator dalam talian daripada VuVatech, anda menerima dilator terbaik yang tersedia dan dibuat oleh seorang wanita yang memahami bagaimana rasanya menderita setiap hari. Mulakan perjalanan anda ke kehidupan tanpa kesakitan hari ini. Pautan Berguna VuVa Lain: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
6 Cara untuk Yakin di Ranjang dengan Vaginismus
Ia adalah satu cabaran sebenar bagi wanita dengan vaginismus untuk yakin di atas katil. Sama ada wanita tahu sebab vaginismusnya atau tidak, seks adalah menyakitkan, sukar atau mustahil. Dia mungkin merasakan bahawa dia mempunyai sedikit atau tiada kawalan ke atas kekejangan otot yang menyebabkan farajnya mengetatkan setiap kali dia cuba melakukan hubungan intim… jadi tidak hairanlah bahawa dari masa ke masa, akibatnya melampaui fizikal. Wanita dengan vaginismus juga mengalami kesan emosi dan mental, dan kurang keyakinan adalah salah satu yang paling biasa. Vaginismus boleh menyumbang kepada kekurangan libido, kebimbangan yang meningkat, harga diri yang rendah dan juga kekeliruan tentang identiti seksual. Semuanya tidak lama lagi boleh menjadi kitaran ganas yang kelihatan mustahil untuk diatasi. Namun, dengan sedikit kesabaran, amalan dan pasangan yang betul, mungkin ada cahaya di hujung terowong. Hanya kerana anda mempunyai vaginismus, itu tidak bermakna anda tidak mahu melakukan hubungan seks. Anda mungkin mendambakan keintiman seperti orang seterusnya, tetapi bagi anda prosesnya biasanya lebih panjang dan lebih mencabar. Itulah sebabnya kami menulis artikel ini dengan beberapa pendekatan yang berguna untuk menjadi lebih yakin di atas katil, walaupun vaginismus anda: 6 petua untuk membantu anda yakin di atas katil Berbuat baik kepada diri sendiri Sangat mudah untuk menghidupkan diri sendiri apabila anda merasakan ada sesuatu yang 'tidak kena' dengan anda, tetapi ini tidak membantu. Ramai wanita bertarung dengan vaginismus , dan kebanyakannya pasti bersetuju bahawa mengalahkan diri sendiri tentang kelemahan yang anda anggap tidak akan membantu anda menjadi lebih yakin di atas katil. Sebaliknya! Ini adalah sama dengan menumpukan banyak tekanan kepada diri anda untuk bersedia untuk sesuatu yang anda belum bersedia. Anda mungkin berasa kecewa, tetapi ketahuilah bahawa bersikap baik kepada diri sendiri sama dengan menyayangi diri sendiri. Beri diri anda masa yang anda perlukan untuk menyelesaikan apa sahaja yang perlu dilalui untuk mengatasi keadaan ini. Berlatih sendiri Jika anda mendapati anda sangat gementar apabila bersama pasangan, ini mungkin berlaku secara berterusan apabila anda cuba melakukan hubungan seks. Anda boleh membina keyakinan di atas katil dengan mengamalkan kelonggaran seksual sahaja, di mana tiada sesiapa menunggu anda. Daripada memberi tumpuan kepada perkara yang tidak berkesan, biarkan diri anda berkhayal tentang perkara yang anda ingin nikmati. Dengan cara ini anda sedang menyediakan minda dan badan anda untuk itu – walaupun ia mengambil masa yang lama. Mengenali badan anda sendiri dan perkara yang disukainya akan membantu anda membina keyakinan apabila anda berada di atas katil dengan orang lain. Anda juga boleh mendapat manfaat daripada menggunakan dilator faraj untuk menyediakan badan anda untuk penembusan. Pilih pasangan yang betul Mencari pasangan yang memahami dan sabar adalah yang terpenting. Alternatif itu berkemungkinan memburukkan lagi sebarang persepsi negatif tentang isu anda dan membuatkan anda berasa kurang yakin berbanding sebelum ini, apatah lagi kecewa. Seks kasual mungkin lebih merosakkan daripada apa-apa, kerana ia memberi banyak tekanan kepada anda untuk melakukan, yang hanya memburukkan lagi kebimbangan. Ya, sukar untuk bertarikh apabila anda menghidap vaginismus… tetapi jangan biarkan ia menghalang anda menerokai potensi hubungan. Anda tidak akan yakin di atas katil jika anda tidak mempunyai peluang untuk berlatih; ia mungkin hanya kes mengambilnya perlahan-lahan dengan bakal rakan kongsi dan apabila anda rasa anda boleh mempercayai mereka, jujurlah tentang isu itu sebelum anda membuat komitmen untuk sebarang aktiviti bilik tidur! Latihan pernafasan dalam Pernafasan dalam membantu kedua-dua badan dan minda untuk berehat. Apabila selesai dengan pasangan, mungkin sebelum atau sebagai sebahagian daripada foreplay, ia sebenarnya boleh membantu anda berasa berhubung antara satu sama lain. Tanpa memberi tumpuan kepada otot yang ketat secara langsung, cuba berehat seluruh badan anda dengan setiap nafas. Fokus pada foreplay dan bukannya penetrasi Rakan kongsi yang memahami juga akan menyedari bahawa penembusan bukanlah 'menjadi semua dan mengakhiri semua'. Keseronokan seksual mudah dicapai dengan cara lain, melalui foreplay dan seks oral, sebagai contoh. Apabila anda mengalami orgasme dengan pasangan anda dengan kerap walaupun tanpa hubungan seks, anda menjadi lebih berhubung dan lebih selesa antara satu sama lain – dan kemahiran bilik tidur anda akhirnya berkemungkinan lebih baik daripada kebanyakan, kerana anda tidak akan mengambil sebarang jalan pintas! Lama kelamaan anda akan menjadi lebih yakin di atas katil kerana anda akan tahu bahawa anda berdua boleh menikmati diri anda sendiri tanpa penembusan. Apabila anda merasakan anda telah mencapai tahap ini, anda mungkin mula mencuba penembusan dengan lebih kerap, tetapi tanpa menekan diri anda sendiri. Berkomunikasi di atas katil dan mengawal Sentiasa beritahu pasangan anda perasaan anda: contohnya, sama ada anda bersedia untuk mencuba penembusan atau tidak, sama ada anda mengalami kesakitan, dan apa sahaja yang anda perlukan, sama ada masa, lebih banyak foreplay atau berhenti sepenuhnya. Anda mungkin menjadi lebih yakin di atas katil jika anda tahu bahawa anda mengawal rentak (yang sepatutnya perlahan seperti yang anda perlukan). Anda perlu komited dengan kejujuran dalam situasi ini, kerana pasangan anda mungkin tidak selalu menerima petunjuk atau isyarat visual, dan anda boleh menetapkan diri anda kembali jika sempadan anda terhalang. Galakkan pasangan anda bertanya soalan supaya komunikasi adalah dua hala sepanjang masa. Anda juga mungkin mahu menunjukkan kepada mereka secara fizikal perkara yang anda nikmati, jika boleh. Dengan kesabaran, masa dan ketekunan, anda mungkin boleh datang ke tempat di mana anda berasa yakin di atas katil, dan penembusan menjadi bukan sahaja mungkin tetapi juga menyeronokkan . Jika anda boleh bayangkan, ia boleh berlaku... jadi pastikan matlamat itu di depan mata!
Learn more
Navigating the Challenges of Vaginal Atrophy: What does it feel like? Understanding, Management, and Support
Vaginal atrophy, also known as atrophic vaginitis, is a condition that affects many women during and after menopause. It occurs when there is a decrease in estrogen levels, leading to thinning, drying and inflammation of the vaginal walls. Vaginal atrophy might not be a topic that you hear about every day, but for many women, especially those approaching or experiencing menopause, it's a very real and often challenging condition. The silence surrounding vaginal atrophy only exacerbates the discomfort and confusion for those dealing with it. This blog post aims to shed light on what vaginal atrophy feels like, its impact on quality of life, and the ways in which it can be managed and treated. Introduction to Vaginal Atrophy Vaginal atrophy, also known as genitourinary syndrome of menopause (GSM), is a condition characterized by the thinning, drying, and inflammation of the vaginal walls due to a decrease in estrogen levels. While it's most commonly associated with menopause, it can also occur during other times of hormonal change, such as breastfeeding or after surgical menopause. It can also be caused after chemotherapy due to the drop in estrogen levels. JoAnn Pinkerton, MD. Pinkerton is a professor of obstetrics and gynecology at University of Virginia Health System in Charlottesville, Va. and executive director of the North American Menopause Society (NAMS). “Many women don’t understand that this is a medical issue associated with the loss of vaginal hormones,” says Pinkerton. (1) What It Feels Like The symptoms of vaginal atrophy are varied, but commonly include vaginal dryness, itching, burning, pain during intercourse, and frequent urinary tract infections. Pinkerton explains that in menopause, “Women lose the top layer of superficial cells in the vaginal wall, which keep the vaginal pH in normal range and full of healthy bacteria.” This leads to changes in the vagina such as overgrowth of pathogenic organisms, which can lead to frequent yeast infections that affect vaginal ph. As the lining of the vagina thins, blood vessels increase, and elasticity decreases, which can cause spasms in the levator muscles of the vagina, contributing to painful intercourse. (1) Signs and Symptoms The symptoms of vaginal atrophy can vary from mild discomfort to severe pain and significantly affect a woman's life. Common signs include vaginal dryness, itching, burning, and discomfort during intercourse. This symptom can happen for a few reasons: "One of the first and most common signs of vaginal atrophy is decreased lubrication during sex," says Heather Hirsch, M.D., a physician at the Brigham and Women’s Hospital Menopause and Midlife Clinic in Boston, MA. (2) Beyond the physical symptoms, the emotional and psychological impact cannot be understated, often leading to decreased libido and strain on intimate relationships. Real-life stories and testimonials highlight the importance of recognizing these symptoms early. For many women, understanding that their experiences are not uncommon but a treatable medical condition can be a profound relief. Impact on Quality of Life Vaginal atrophy doesn't just affect sexual health; it can influence daily activities, personal relationships, and overall quality of life. The discomfort can make routine actions, like sitting for long periods or exercising, challenging and uncomfortable. Management and Treatment Options Fortunately, there are several effective treatment options available for those experiencing vaginal atrophy, which can greatly improve quality of life. The first step should be consulting with a healthcare provider who can offer personalized advice and treatment plans based on individual health and symptoms. Treatment options may include: Hormonal Treatments: These can involve local estrogen therapy (LET) in the form of creams, vaginal rings, or tablets, which help replenish estrogen levels directly in the vaginal tissues. Non-Hormonal Moisturizers and Lubricants: For those who prefer not to use hormone-based treatments or for whom they're contraindicated, over-the-counter vaginal moisturizers and water-based lubricants can offer relief from dryness and discomfort during intercourse. Neueve company has all natural products if you do not want to use Estrogen products. Lifestyle Changes: Simple adjustments such as staying hydrated, managing stress, and stopping smoking can also alleviate some symptoms of vaginal atrophy. Pelvic Floor Physical Therapy: This specialized form of physical therapy can help strengthen the pelvic floor muscles, improving some of the discomforts associated with vaginal atrophy. If you need to find a pelvic floor therapist, here is a locator to find one near you. Neodymium Magnetic Vaginal Dilator Therapy: VuVa Magnetic Vaginal Dilators are designed to restore vaginal capacity, increase the elasticity of vaginal tissues, and expand vaginal walls. Their use facilitates comfortable sexual intercourse by promoting tissue flexibility and expansion. There are no side effects with this at home therapy. (3) It's essential for women to openly discuss their symptoms and concerns with their healthcare providers, as vaginal atrophy is highly treatable, and no one should have to suffer in silence. Prevention and Management For women approaching menopause, understanding the risk of vaginal atrophy and taking preventive measures is key. Regular exercise, maintaining a healthy weight, and avoiding certain irritants can help reduce the risk or severity of symptoms. Long-term care and management strategies are crucial for those already experiencing vaginal atrophy. Regular follow-ups with healthcare providers, ongoing treatment, and lifestyle adjustments can make a significant difference in managing the condition. Conclusion Vaginal atrophy is a condition that can deeply affect a woman's life, but it's not something you have to manage on your own. Education, open conversations, and seeking support from healthcare professionals are essential steps in navigating this challenge. If you or someone you love is experiencing symptoms of vaginal atrophy, we encourage you to reach out for medical advice. And remember, sharing information and experiences can make a world of difference to someone feeling isolated by their symptoms. Share this post with friends and family to help spread awareness and support those in need. Article written by Tara Langdale, the Inventor of the VuVa Neodymium Vaginal Dilator https://www.medicaleconomics.com/view/treating-vaginal-atrophy-menopausal-women https://www.healthcentral.com/slideshow/common-symptoms-of-vaginal-atrophy https://www.vuvatech.com/pages/clinical-trials Other Dilator Helpful Links: How to Choose your Sizes (Vaginal) Shop for Vaginal Dilators Shop for Rectal Dilators How Magnetic Dilators Work VuVa Magnetic Dilator Clinical Trial VuVa Dilator Testimonials
Learn more
Navigating Pelvic Floor Dysfunction: The Essential Guide to Dilator Therapy
Pelvic floor dysfunction is a term that encompasses a range of issues related to the muscles of the pelvic floor. These muscles support the bladder, bowel, and uterus, playing critical roles in urinary function, bowel movements, and sexual function. When these muscles are too tight, weak, or there is an impairment in their function, it can lead to symptoms such as pain, incontinence, and sexual dysfunction, significantly impacting an individual's quality of life. Understanding the Role of Dilators Dilators are tools designed to assist in the rehabilitation of the pelvic floor muscles. They can be used to gently stretch these muscles, improving flexibility, and reducing pain and discomfort. By using dilators as part of a comprehensive treatment plan, patients can work towards restoring normal pelvic floor function and, consequently, improve their daily living. Types of Dilators There are various types of dilators available, each designed to cater to different needs and preferences. These include: Vaginal Dilators: Typically used by individuals experiencing vaginal tightness or pain. They come in different sizes to accommodate various stages of therapy. Rectal Dilators: Used to relieve discomfort, tightness, and pain in the rectal area. Material Varieties: Dilators are made from different materials, including silicone, plastic, and glass, each offering unique benefits in terms of flexibility, comfort, and ease of use. Magnetic Dilators: VuVa Magnetic Dilators are used to regenerate vaginal and rectal capacity, expand the canal walls, add elasticity to the tissues, and to allow for comfortable sexual intercourse, or to decrease pain. Choosing the right dilator is crucial for effective therapy. Considerations should include the specific condition being treated, the recommended size and material by healthcare professionals, and personal comfort. How to Use Dilators The use of dilators should always be guided by a healthcare professional, such as a pelvic floor therapist, who can provide tailored advice and instructions. Here is a general step-by-step guide on how to use dilators: Preparation: Ensure the dilator is clean and apply a generous amount of water-based lubricant to ease insertion. Positioning: Find a comfortable and private space. You can lie down with your knees bent and apart. Insertion and Use: Gently insert the dilator into the vagina or rectum, depending on the area of treatment. Once inserted, you may need to hold the dilator in place or gently move it in specific exercises as advised by your therapist. Duration: The length of time the dilator should be in place will depend on your specific therapy plan. Aftercare: Clean the dilator according to the manufacturer's instructions after each use. Complete Vaginal Instructions with Pre-Exercises Here Complete Rectal Instructions Here Real Stories Many individuals have found significant relief from pelvic floor dysfunction symptoms through the use of dilators. Personal testimonials highlight the importance of consistent use, patience, and following professional guidance throughout the therapy process. Advice from Experts Healthcare professionals emphasize the role of dilators in a successful rehabilitation program. They advocate for a multidisciplinary approach, combining dilator therapy with other treatments such as physical therapy exercises, biofeedback, and lifestyle modifications. Conclusion Pelvic floor dysfunction can be a challenging condition, but with the right tools and support, improvement is within reach. Dilator therapy offers a promising solution for many individuals struggling with pelvic floor issues. It is important to consult with a healthcare professional to develop a personalized treatment plan. If you or someone you know is experiencing symptoms of pelvic floor dysfunction, consider exploring the option of dilator therapy. Share your thoughts and experiences in the comments below, and don't hesitate to reach out to a pelvic health specialist for more information and guidance. Together, we can build a community of support and empowerment for those navigating pelvic floor dysfunction. Remember, healing starts with taking the first step towards understanding and addressing your health needs. Other Dilator Helpful Links: How to Choose your Sizes (Vaginal) Shop for Vaginal Dilators Shop for Rectal Dilators How Magnetic Dilators Work VuVa Magnetic Dilator Clinical Trial VuVa Dilator Testimonials
Learn more
Made in the USA
We create safe, effective products that truly work — designed to help you relax, restore balance, and feel good in your body again. Our VuVa® Pelvic Floor Support Sets gently calm nerves, ease tension, and support natural pelvic healing from the inside out.
