Adakah Anda Mendapat BV dan UTI Berulang dalam Perimenopause?
Kerumitan ini membawa banyak faedah, tetapi ia adalah pedang bermata dua kerana ia juga bermakna terdapat banyak perkara yang boleh menjadi salah – terutamanya semasa perimenopause. Sebagai contoh, seperti yang berlaku dalam usus anda, banyak jenis bakteria wujud bersama dalam faraj - sedikit seperti ekosistem mini. Faraj anda memerlukan keseimbangan bakteria baik dan buruk yang sesuai untuk mengekalkan keadaan sihat.
Tahap turun naik kedua-dua hormon dan bakteria boleh mengubah keseimbangan berharganya, membawa kepada gejala dan keadaan yang mencabar. Masalah ini mungkin bertambah teruk apabila anda mengalami perimenopause dan badan anda memulakan perjalanan pertengahan hayatnya untuk perubahan beransur-ansur. Jika dan apabila keseimbangan faraj anda terganggu, dua masalah yang paling biasa timbul ialah vaginosis bakteria (BV) dan jangkitan saluran kencing (UTI).
Teruskan membaca untuk mengetahui cara mengesan BV dan UTI, sebab ia berlaku dalam perimenopause dan perkara yang boleh anda lakukan untuk mencegah dan merawatnya…
Gejala vaginosis bakteria dan jangkitan saluran kencing
Vaginosis bakteria
Pertama, ketahui bahawa BV sebenarnya sangat biasa. Malah, satu daripada tiga wanita di AS telah mengalami BV, dan bagi kebanyakan mereka, ia terus berulang. Memandangkan simptom BV agak tidak menyenangkan, ini boleh menjadi sangat mengecewakan dan biasanya menyebabkan rasa malu - terutamanya apabila ia berkaitan dengan seks. Gejala BV memang berbeza-beza, tetapi secara amnya keadaan ini dicirikan oleh bau hanyir, serta keputihan yang nipis, berair, berwarna kuning atau kelabu. Sesetengah wanita juga mengalami kegatalan atau kerengsaan.
Jangkitan saluran kencing
Jika anda mengalami sakit terbakar yang teruk semasa membuang air kecil, dan/atau rasa terdesak (hanya untuk mengetahui anda mempunyai sedikit atau tiada apa yang perlu dilalui), terdapat kemungkinan besar anda telah mengalami UTI. Bagi segelintir yang malang, darah dalam air kencing dan kekejangan pundi kencing selepas itu adalah masalah. UTI boleh membuat anda berasa sangat mengerikan dan membuat anda takut pergi ke tandas. Walau bagaimanapun, kerana ia boleh membawa kepada jangkitan buah pinggang, adalah penting untuk merawatnya dengan cepat.
Mengapa anda mungkin mengalami BV berulang dalam perimenopause
Satu kajian terhadap 1,486 smear menyatakan bahawa 6.3% wanita menopause tanpa HRT dan 5.4% wanita menopause dengan HRT diuji positif untuk BV. Walaupun BV boleh berlaku kepada wanita pada mana-mana umur, wanita perimenopause dan selepas menopaus lebih berkemungkinan menghidapnya disebabkan tahap estrogen yang semakin berkurangan, yang memainkan peranan penting dalam mengekalkan tahap flora faraj .
Estrogen membolehkan bakteria 'baik' (lactobacillus) berkembang maju. Bakteria ini mewujudkan persekitaran berasid dalam faraj, menurunkan pHnya. Faraj harus secara semula jadi sedikit berasid, kerana ini memastikan bakteria 'buruk' terkawal. Oleh itu, apabila estrogen mula merosot semasa perimenopause, bakteria 'buruk' lebih mampu berkembang dan BV boleh menjadi hasilnya.
Sebab-sebab UTI berulang dalam perimenopause
Ia adalah kisah yang sama dengan UTI. Malah, kajian telah membuat kesimpulan bahawa UTI adalah jangkitan kuman yang paling biasa di kalangan wanita muda dan tua. UTI berulang boleh berlaku kepada wanita pada bila-bila masa dalam hidup mereka atas sebab yang sama: flora faraj mereka terlalu mudah hilang keseimbangan.
Melakukan banyak hubungan seks difahamkan sebagai salah satu faktor risiko utama untuk mengembangkan UTI. Itu kerana seks boleh memindahkan bakteria dalam faraj dan rektum ke saluran kencing. Semasa perimenopause - dan terutamanya selepas menopaus - seks yang kerap mungkin bukan sebab utama. Berkemungkinan UTI anda berlaku kerana perubahan hormon. Perubahan ini boleh menyebabkan atrofi faraj , inkontinensia atau kesukaran mengosongkan pundi kencing anda sepenuhnya. Terdapat hubungan antara atrofi faraj dan UTI berulang.
Bagaimana untuk mencegah dan merawat BV dan UTI
BV
Walaupun BV sering dirawat dengan antibiotik, ini bukanlah idea yang baik kerana ia memusnahkan bakteria secara sembarangan (serta bakteria baik dalam usus anda). Ini boleh menyebabkan jangkitan yis, atau BV berulang kemudian.
Jika anda fikir anda menghidap BV (atau anda positif selepas sapuan), cubalah kursus pesari yang mengandungi asid laktik dan probiotik yang direka untuk menambah flora faraj. Terdapat banyak produk di pasaran untuk mengimbangi semula pH dan flora faraj; yang paling penting, ia tidak akan membawa kepada sebarang masalah kesihatan lain.
Mencegah BV boleh menjadi sukar, kerana terdapat banyak perkara yang boleh mengubah pH dan memusnahkan bakteria baik. Antibiotik, air mani, douching, merokok, menggunakan produk pewangi atau mengambil makanan berasid, sarat gula semuanya boleh menyumbang. Mengelakkan perkara ini adalah idea yang baik jika anda mendapat BV berulang.
Pertimbangkan untuk menggunakan kondom jika anda fikir air mani mengganggu pH anda, dan pastikan faraj anda bersih – cuma jangan douche. Seluar dalam kapas adalah yang terbaik, dan suplemen probiotik yang baik juga boleh membantu.
UTI
Bagi mencegah UTI, membangunkan tabiat kencing yang baik adalah kunci. Semasa membuang air kecil, pastikan anda merehatkan lantai pelvis anda dan jangan tergesa-gesa mengosongkan pundi kencing. Buang air kecil selepas hubungan seks adalah idea yang baik, kerana ini boleh membuang bakteria yang mungkin telah memasuki saluran kencing.
Terdapat banyak ubat UTI semulajadi yang boleh anda cuba. Ekstrak dan jus cranberry sering dilaporkan mempunyai hasil yang baik, dan ini disahkan oleh kajian. Makanan tambahan mungkin lebih baik daripada jus kerana kandungan gula dalam jus komersial. Sekali lagi, antibiotik bukanlah pilihan yang baik kerana kemungkinan mendapat jangkitan yis. Walaupun juri telah keluar, ia dianggap cuka sari apel boleh membantu, kerana ia mengandungi asid klorogenik. Ini boleh mengurangkan pengeluaran bahan keradangan yang memburukkan gejala UTI. Vitamin C juga dilaporkan mempunyai kesan positif. Untuk wanita perimenopause dan selepas menopaus, krim atau cincin estrogen faraj boleh membantu memulihkan keseimbangan bakteria.
Walaupun BV dan UTI berulang boleh menyebabkan tekanan, sebaik sahaja anda tahu apa yang perlu dilakukan terhadapnya, ia tidak sepatutnya menjadi terlalu sukar untuk menyelesaikannya sekali dan untuk semua. Kami harap anda mendapati artikel kami membantu, dan kami mengucapkan selamat maju jaya untuk mendapatkan kesihatan faraj yang baik!
Sumber
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC130764/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3246510/
https://www.health.harvard.edu/blog/not-again-when-utis-wont-quit-at-midlife-201509258353
Adakah anda mengalami persetubuhan yang menyakitkan?
Terapi dilator membantu meningkatkan kesihatan pelvis dan seksualiti wanita. Mereka digunakan untuk membantu pelbagai masalah kesihatan wanita. Bercakap dengan doktor anda hari ini tentang cara terapi dilator boleh membantu anda.
Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com
Pautan Berguna Syarikat VuVa Dilator:
Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi?
7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan
Cara menggunakan Dilator Faraj
Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks
Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator
Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda!
Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf.
