Peduli
Ingin Membeli Dilator Faraj Silikon?
VuVaTech Boleh Membantu! Seperti yang jelas dari pandangan pantas di laman web VuvaTech, kami adalah penggalak yang gemar untuk kesihatan seksual dan kesejahteraan wanita. Memandangkan kami sentiasa berusaha untuk menambah baik produk dan perkhidmatan kami, kami telah memperluaskan rangkaian kami untuk memberi anda lebih banyak pilihan. Jika anda ingin membeli dilator faraj silikon, VuvaTech berbesar hati untuk mengatakan bahawa kami kini boleh membantu anda. Pada masa ini kami membekalkan pelbagai alat pengembang faraj dalam bahan daripada plastik kepada magnet (dengan magnet Neodymium), tetapi kami sedar bahawa sesetengah wanita ingin membeli alat pengembang faraj silikon juga. Sekiranya anda tidak tahu tentang faedah dilator silikon, berikut ialah maklumat lanjut: Mengapa membeli dilator faraj silikon? Dilator silikon VuVa™ diperbuat daripada getah silikon gred 6 perubatan 100% lembut dan fleksibel. Mereka mempunyai ciri pengekalan haba yang sangat baik, jadi mereka boleh menahan haba badan, yang menjadikannya lebih selesa untuk digunakan. Anda boleh memanaskannya sebelum digunakan (dalam air panas), tetapi jika anda lebih suka menyejukkannya, anda boleh pastikan ia akan mengekalkan suhu yang lebih sejuk juga. Berhati-hati untuk tidak menyejukkannya terlalu banyak, fikiran – dilator yang terlalu sejuk mungkin menyebabkan kekejangan otot refleks. Dilator faraj silikon kami mempunyai tekstur lembut seperti satin tidak seperti tisu badan anda sendiri, menjadikannya mudah untuk dikendalikan dan dimasukkan. Apabila ia datang kepada ergonomik, ia direka dengan sempurna. Hujung lembut telah dicondongkan supaya dilator mudah dimasukkan, dan setiap satu mempunyai pemegang berkontur yang mudah. Dengan kata lain, anda akan mempunyai kawalan penuh apabila menggunakan dilator anda! Faedah lain membeli dilator silikon Serta di atas, dilator silikon anda ialah: Fleksibel namun berdaya tahan – silikon teguh dan tidak akan pecah Kalis air Silikon memanaskan badan dengan panas badan Mudah dibersihkan dan dijaga menggunakan sabun biasa tanpa pewangi Selamat digunakan - silikon tidak toksik Lembut dan fleksibel untuk disentuh Salah satu perkara terbaik tentang dilator silikon VuVa™ ialah ia mempunyai lubang getaran di pangkalan (jika anda membeli nombor 4 atau 5 dalam julat , iaitu). Ini bermakna anda boleh memasukkan getaran kegemaran anda untuk pengalaman yang lebih menarik! Lubangnya adalah 11/16" inci jadi akan menampung kebanyakan getaran standard. Apa yang perlu dipertimbangkan apabila membeli dilator faraj silikon Dilator silikon kami datang dalam 5 saiz yang berbeza, jadi anda perlu memutuskan saiz yang anda perlukan. Semak senarai di bawah untuk membantu anda memikirkannya: Saiz 1: Lebar: .5 Inci Panjang 3.25 Inci Lilitan 1.57 Inci Saiz 2: Lebar: .75 Inci Panjang 4 Inci Lilit 2.36 Inci Saiz 3: Lebar: 1 Inci Panjang 5.25 Inci Lilitan 3.14 Inci Saiz 4: Lebar: 1.25 Inci Panjang 5.5 Inci Lilitan 3.93 Inci Saiz 5: Lebar: 1.5 Inci Panjang 5.75 Inci Lilitan 4.71 Inci Anda boleh membeli setiap dilator silikon secara individu jika anda mahu; sebagai alternatif, anda mungkin lebih suka membeli set dilator silikon pra-pakej kami, yang mengandungi kesemua lima dilator, serta Pelincir Licin 4 oz , arahan dan kantung perjalanan. Sebelum membeli dilator silikon, pertimbangkan juga bahawa: Dilator silikon tidak berfungsi dengan baik pada titik pencetus kerana fleksibilitinya Dilator silikon tidak memecahkan tisu parut semudah dilator plastik atau magnetik Anda tidak boleh menggunakan pelincir berasaskan minyak atau silikon, yang mungkin merosakkannya Anda perlu memastikan anda tahu cara menggunakan dilator anda , jadi baca perkara itu sebelum penggunaan pertama. Jika membeli dilator silikon nampaknya tidak sesuai untuk keperluan anda, lihat rangkaian dilator faraj magnetik kami dan dilator plastik polikarbonat gred perubatan kami juga. Jika anda menghadapi masalah dengan mana-mana perkara ini, kami sedia membantu – hubungi!
Learn more
Lichen Sclerosus (LS): Apakah itu dan Cara Menguruskan Gejala
Apa itu? Lichen sclerosus (LS) ialah keadaan kulit yang menjejaskan kulit alat kelamin, walaupun ia juga boleh menjejaskan kulit pada bahagian lain badan, seperti payudara, bahu, lengan atas dan belakang. LS menyebabkan tompokan putih muncul pada kulit, tetapi ini hanya cenderung untuk gatal di kawasan kemaluan. Ia boleh menjadi lebih teruk (atau malah dicetuskan oleh) geseran atau kerosakan kulit, yang dikenali sebagai 'tindak balas Koebner'. Lichen sclerosus lazimnya memberi kesan kepada wanita selepas menopaus, tetapi kadangkala menjejaskan kanak-kanak dan lelaki juga. Malangnya tiada punca lichen sclerosus yang diketahui, tetapi sistem imun yang terlalu aktif dianggap sebagai punca yang paling mungkin. LS selalunya memberi kesan kepada orang ramai selama beberapa tahun, tetapi gejala mungkin datang dan pergi dalam tempoh tersebut. Oleh kerana ia bukan jangkitan, anda tidak boleh menangkapnya atau menyebarkannya melalui hubungan seksual. Lichen sclerosus jarang turun temurun, tetapi ada keadaan di mana ia telah menimpa saudara-mara. Mari kita lihat gejala dan rawatan LS: Gejala lichen sclerosus di kawasan kemaluan Lichen sclerosus biasanya menjejaskan vulva dan kulit di sekitar dubur. Tompok putih kecil (yang mungkin bertambah saiz dan bercantum) Tompok putih menjadi retak, sakit dan gatal Kulit rapuh dan menipis Kedutan atau penebalan kulit Lepuh darah Tisu parut atau kulit tegang di sekeliling vulva (jika rawatan tidak dijalankan) Pengecutan vulva dan pintu masuk ke faraj (jika rawatan tidak dijalankan) Seks yang menyakitkan (dispareunia) Sakit ketika membuang air besar atau sembelit Masalah kencing (atau memburukkan gejala akibat kebocoran air kencing) Tidur terganggu (kerana gejala cenderung menjadi lebih teruk pada waktu malam) Cara terbaik untuk menguruskan lichen sclerosus Lichen sclerosus cenderung agak tidak selesa, dan sudah pasti boleh menyebabkan kekecewaan, kebimbangan dan kesusahan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa pilihan rawatan yang agak mudah yang boleh meredakan atau mengawal gejala, jadi anda tidak perlu panik jika anda fikir anda mengalaminya. Walaupun tiada penawar buat masa ini, berikut adalah cara terbaik untuk merawat gejala lichen sclerosus: Ubat steroid topikal (diberikan oleh Doktor anda) Menggunakan alat pembesar faraj untuk membantu seks yang menyakitkan Menggunakan pelincir yang tidak merengsa (terutama semasa hubungan seks atau dengan penggunaan dilator) Sapuan krim penghalang (cth petroleum jelly) sebelum dan selepas buang air kecil Penggunaan krim penghalang selepas mencuci Memakai pakaian yang longgar dan tidak ketat Pakai seluar dalam yang diperbuat daripada bahan semula jadi seperti buluh, kapas atau sutera Senario terburuk (cth dengan mengetatkan dan parut), pembedahan boleh membahagikan perekatan atau membuka semula pintu masuk ke faraj. Walau bagaimanapun, sebagai langkah pencegahan, dilator faraj juga boleh membantu mengekalkannya pada kapasiti normalnya. Beberapa perkara yang perlu dielakkan jika anda mempunyai LS: Sabun dan mandian buih - gunakan pencuci emolien atau air ringkas sebagai ganti Memakai seluar ketat atau bahan nilon Menggunakan pad inkontinens atau pelapik jika boleh Menggosok atau menggosok kawasan yang terjejas Jika anda mendapati simptom anda tidak bertindak balas terhadap penyelesaian di atas, atau menjadi lebih teruk, anda harus berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Ada kemungkinan (walaupun sangat tidak mungkin) lichen sclerosus boleh bertukar menjadi kanser kulit - jadi jika krim steroid tidak berkesan, atau anda mengalami kulit menebal atau ulser yang tidak akan beralih selepas beberapa minggu, adalah penting untuk mendapatkannya. mendaftar keluar. Dilator Faraj boleh membantu dengan kesakitan penembusan semasa persetubuhan yang berkaitan dengan lichen sclerosis dengan meregangkan otot meregangkan tisu. Jika anda berfikir untuk menggunakan dilator faraj untuk lichen sclerosus dan memerlukan sebarang bantuan, sila hubungi kami atau lihat di sekitar tapak, kerana kami mempunyai begitu banyak maklumat yang direka untuk memaklumkan dan membantu anda dalam mengendalikan keadaan kesihatan seksual anda . Kami di sini untuk membantu! Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Dilator untuk Dispareunia: Rawatan Di Rumah untuk Seks yang Menyakitkan
Dyspareunia ialah nama untuk seks yang menyakitkan, sama ada sakit itu berlaku sebelum, semasa atau selepas persetubuhan. Seperti yang anda bayangkan, dispareunia boleh mempunyai pelbagai punca, beberapa daripadanya adalah fisiologi dan beberapa psikologi. Adalah penting untuk mencuba dan mengetahui sebab seks yang menyakitkan, kerana masalah itu boleh menjadi kitaran ganas yang merosakkan harga diri dan perhubungan, serta menghilangkan keseronokan anda terhadap komponen penting dalam kehidupan. Daripada pelbagai rawatan di rumah untuk seks yang menyakitkan, ramai wanita menggunakan dilator untuk dispareunia, dan dengan kejayaan yang besar. Jika anda mengalami dispareunia dan ingin mencari kelegaan, kami berada di sini untuk membantu anda memahami potensi punca dispareunia dan perkara yang boleh anda lakukan untuk melegakannya. Ia adalah mustahil untuk mewujudkan semula kehidupan seks yang sihat, bebas daripada kesakitan dan kebimbangan. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai rawatan di rumah untuk seks yang menyakitkan dan merawat dispareunia dengan dilator… Mengapa seks menyakitkan? Punca dispareunia Walaupun tidak selalu mudah untuk menentukan sebab seks menyakitkan, yakinlah bahawa ia sentiasa mungkin. Dyspareunia mungkin bertambah baik tanpa rawatan, dan dalam beberapa keadaan ia akan sembuh; bagaimanapun, adalah tidak bijak untuk mengira ini, sekiranya terdapat keadaan asas yang memerlukan rawatan. Semasa aktiviti seksual, wanita menghasilkan pelinciran melalui kelenjar kecil berhampiran pembukaan saluran kelahiran (kelenjar Bartholin). Jika anda tidak cukup dihidupkan dan berehat, kelenjar ini mungkin tidak merembeskan cecair yang mencukupi, jadi geseran lebih berkemungkinan berlaku semasa penembusan. Geseran boleh menyebabkan gesekan, lecet dan sensasi terbakar, dan kadangkala juga perkaitan negatif dengan seks. Sebab fizikal lain untuk dispareunia termasuk: Vulvodynia (sakit/keradangan di dalam atau sekitar lubang faraj) Jangkitan asas (seperti jangkitan yis, STD atau lichen sclerosis) Pudendal neuralgia (kerosakan saraf di kawasan pelvis) Atrofi faraj (kemungkinan besar selepas menopaus atau rawatan radiasi) Selepas kesan pembedahan pelvis (seperti histerektomi) Dispareunia selepas bersalin Vaginismus (otot mengecut) Stenosis faraj (tisu parut faraj) Lichen Sclerosis (penyakit autoimun yang menyebabkan tompok putih dan mengelupas pada Vulva) Mungkin terdapat juga sebab psikologi untuk seks yang menyakitkan, termasuk: Vaginismus adalah keadaan biasa yang paling kerap mempunyai akar psikologi, dan membawa kepada jangkaan negatif mengenai hubungan seksual. Wanita itu menjadi takut terhadap penembusan, dan akibatnya otot-otot faraj akan mengecut secara tidak sengaja atau menjadi kekejangan. Ini terasa sangat tidak selesa - kadang-kadang menyakitkan - dan sebarang percubaan untuk melakukan hubungan seks sama ada menyakitkan, mustahil, atau kedua-duanya. Atas sebab ini, vaginismus adalah punca biasa dispareunia. Kehilangan libido, penurunan daya tarikan kepada pasangan anda, atau kebimbangan prestasi boleh menyebabkan seks yang menyakitkan kerana kelenjar Bartholin tidak akan menghasilkan cecair yang mencukupi. Perkara yang sama berlaku untuk trauma seksual atau psikologi yang bersejarah atau gangguan mood. Apabila anda dapat menentukan punca dispareunia, ia akan menjadi lebih mudah untuk dirawat. Sesetengah wanita memerlukan rawatan yang meluas seperti terapi psikologi, manakala yang lain mungkin perlu menangani keadaan fizikal yang mendasari. Ramai wanita mendapat kelegaan melalui produk pelinciran mudah dan menggunakan alat pembesar faraj untuk seks yang menyakitkan. Siapa yang mendapat dispareunia? Dispareunia boleh menjejaskan wanita dari semua peringkat umur, dan semua lapisan masyarakat. Tiada jawapan lurus untuk soalan ini. Statistik agak berbeza, tetapi menunjukkan bahawa ia mungkin lebih berkemungkinan memberi kesan kepada wanita yang lebih muda, dan wanita peri-menopaus atau selepas menopaus. Di seluruh dunia, dispareunia menjejaskan antara 3 dan 18% wanita; ia boleh menjejaskan antara 10 dan 28% daripada populasi dalam seumur hidup. Menurut BMJ (British Medical Journal) dispareunia menjejaskan sekitar 7.5% wanita aktif secara seksual berumur antara 16 dan 74 tahun. Adakah terdapat pelbagai jenis dispareunia? Ya, sebenarnya terdapat dua jenis dispareunia: dispareunia cetek dan dispareunia dalam. Untuk merawat seks yang menyakitkan dengan berkesan, adalah idea yang baik untuk menentukan sama ada kesakitan itu cetek atau mendalam. Dalam erti kata lain, di manakah anda berasa sakit semasa hubungan seksual? Ahli terapi fizikal lantai pelvis boleh membantu anda menentukan jenis yang mungkin anda hadapi. Dispareunia dangkal Dispareunia dangkal ialah nama untuk kesakitan yang mungkin anda rasai semasa peringkat awal penembusan. Kesakitan boleh berlaku untuk mana-mana sebab berikut: Zakar pasangan anda terlalu besar untuk pembukaan faraj anda selaput dara anda tidak patah, atau sangat tebal Anda mempunyai vaginismus, vulvodynia atau jangkitan asas Anda belum menghasilkan pelinciran yang mencukupi Dispareunia yang mendalam Dispareunia dalam merujuk kepada kesakitan di bahagian atas faraj (serviks, rahim atau ovari). Kesakitan ini sering dicetuskan oleh tindakan tujahan, dan boleh dicirikan oleh sakit, atau rasa terbakar atau koyak. Wanita yang mempunyai sejarah Penyakit Radang Pelvis (PID), endometriosis atau sista ovari mungkin mengalami dispareunia yang mendalam. Rawatan di rumah untuk dispareunia Kami adalah penyokong besar dilator faraj untuk dispareunia, kerana kami telah melihat hasil positif dalam banyak pelanggan kami, yang dengan senang hati mengesahkan kisah kejayaan dilator mereka dengan testimoni! Ujian klinikal kami juga membuahkan hasil yang sangat positif, jadi kami amat berbesar hati untuk berkongsi maklumat ini untuk menyokong perjalanan penyembuhan anda. Oleh kerana sakit dispareunia biasanya jelas kepada sesiapa yang mengalaminya, ia sering didiagnosis sendiri. Walaupun dalam beberapa keadaan adalah perlu untuk mengesahkan ini (dan mungkin dirawat) oleh pembekal penjagaan kesihatan yang berkelayakan, terdapat banyak rawatan dispareunia yang boleh anda cuba di rumah. Pelabuhan pertama ialah pelincir peribadi berasaskan air , yang boleh anda gunakan sejurus sebelum anda melakukan hubungan seks untuk memudahkan penembusan dan lebih selesa. Jika anda mengalami masalah berulang dengan kekeringan faraj (seperti yang dialami oleh ramai wanita yang mengalami atrofi faraj), anda mungkin ingin mencuba pelembap faraj seperti Replens, yang menghidratkan tisu dan meningkatkan keanjalan dan ketebalan. Anda juga boleh menggunakan Replens dengan dilator faraj . Bolehkah anda menggunakan dilator faraj untuk dispareunia? Ya, sama sekali. Malah, wanita di seluruh dunia menggunakan alat pembesar faraj untuk seks yang menyakitkan. Jika anda mengalami kekejangan atau kekejangan di dalam faraj, atau anda cenderung untuk mengelakkan hubungan seks kerana anda takut sakit, dilator adalah pilihan yang bagus untuk anda. Imperial College Healthcare di London menyokong penggunaan dilator untuk wanita yang mengalami dispareunia dangkal atau vaginismus, kerana dilator boleh meredakan kebimbangan menjangka dengan memulihkan penyambungan semula otak-badan dan melatih otot untuk berehat. Dilator faraj magnetik VuVa amat membantu kerana magnet Neodymium membantu menenangkan saraf yang teriritasi dan meningkatkan aliran darah untuk meminimumkan keradangan. Terapi dilator diiktiraf sebagai salah satu rawatan terapi pelvik rumah terbaik untuk dispareunia. Pakar terapi fizikal lantai pelvik di seluruh dunia mengesyorkannya sebagai sebahagian daripada program rawatan mereka, selalunya dengan kejayaan yang cemerlang – terutamanya apabila dijalankan bersama-sama dengan senaman relaksasi dan regangan lantai pelvis . Apakah dilator faraj? Dilator ialah tiub plastik atau silikon yang direka khusus untuk meregangkan faraj secara perlahan dan beransur-ansur untuk meningkatkan kapasiti atau keadaannya untuk penembusan yang selesa. Dilator datang dalam pelbagai saiz, jadi anda boleh naik dari yang terkecil kepada yang terbesar mengikut tahap keselesaan anda. Adalah idea yang baik untuk menggunakan gel pelincir dengan dilator anda, terutamanya jika anda mengalami dispareunia. Ambil perhatian bahawa adalah perkara biasa untuk mengalami beberapa tahap ketidakselesaan sehingga anda terbiasa dengan saiz dilator yang anda gunakan. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya mengalami kesakitan yang melampau - jika anda mengalaminya, anda harus mendapatkan bantuan profesional perubatan. Setelah dilator anda berasa selesa sepenuhnya, anda boleh beralih ke saiz seterusnya. Tempoh masa anda menggunakan dilator bergantung pada keadaan peribadi anda dan keadaan yang anda sedang berusaha untuk merawatnya. Secara umumnya, jangka masa terapi dilator berkisar antara beberapa minggu hingga beberapa bulan. Sesetengah orang mungkin perlu menggunakannya secara kekal. Petua lain untuk menangani dispareunia Taktik berikut mungkin mengurangkan gejala dispareunia: Mencuba posisi seksual yang berbeza apabila anda berasa sakit, supaya anda mengawal kedalaman dan keamatan penembusan atau tujahan Bercakap dengan pasangan anda. Mungkin dia tidak menyedari sepenuhnya semua tanda anda sedang sakit, terutamanya jika anda sudah terbiasa menutupnya. Beritahu dia apabila sesuatu terasa baik, dan apabila ia tidak Cuba urutan perineum (terutamanya membantu untuk sakit vaginismus dan vulvodynia) Pastikan anda mempunyai banyak foreplay sebelum seks penetratif Baca label pada ubat anda, sekiranya terdapat kesan sampingan seperti kekeringan atau kehilangan libido Kami berharap anda kini bersedia untuk mencuba beberapa cadangan kami untuk rawatan dispareunia di rumah, dan anda mempunyai semua sumber yang anda perlukan jika mencuba dilator untuk dispareunia. Jika ada yang tidak jelas, kami akan melakukan yang terbaik untuk membantu – cuma hantar talian kepada kami dan kami akan menghubungi anda semula secepat mungkin. Sumber https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK562159/ https://www.bmj.com/content/361/bmj.k2341 https://vuvagirl.com/2019/05/06/10-reasons-to-use-vaginal-dilators-for-painful-sex/ https://www.vuvatech.com/blogs/vuvagirlblog/natural-dyspareunia-treatment ? Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf. Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
Learn more
Adakah Vulvodynia Menyebabkan Pelepasan? Gejala & Rawatan
Wanita dengan vulvodynia sering tertanya-tanya sama ada keputihan disebabkan oleh vulvodynia. Vulvodynia, dikenali sebagai sindrom vulva terbakar, menyebabkan sakit pelvis, terbakar dan keradangan untuk berjuta-juta wanita di seluruh dunia. Dalam kebanyakan kes, tiada punca yang boleh dikenal pasti. Keputihan adalah perkara biasa bagi wanita dengan atau tanpa vulvodynia, namun mungkin terdapat rembesan vulvovaginal yang tidak normal. Untuk sebahagian besar, pelepasan tidak sihat biasanya datang daripada keadaan asas lain, bukan daripada vulvodynia. Namun vulvodynia boleh menyebabkan peningkatan dalam pelepasan yang mungkin membimbangkan. Vulvodynia dan Pelepasan Panduan Persatuan Vulvodynia Kebangsaan untuk Vulvodynia menggariskan bahawa badan setiap wanita adalah berbeza dan keputihan berbeza-beza. Langkah pertama ialah memahami anatomi vulva dan peranan pentingnya. Pada dasarnya, vulva menyediakan perlindungan yang diperlukan untuk faraj, vestibul, dan lubang kencing wanita. Kesemuanya adalah nadi kepada tindak balas seksual wanita. Vulva termasuk alat kelamin wanita berikut: Kelentit (di atas lubang faraj) Labia minora (bibir dalam) Labia majora (bibir luar) Vestibule (kawasan sekitar pembukaan faraj) Perineum (ruang antara vulva dan dubur) Vulva dan faraj mempunyai pelbagai jenis tisu yang meregang dan mengembang atas pelbagai sebab. Sebagai contoh, untuk menampung zakar semasa hubungan seksual atau mengembang semasa melahirkan anak. Tisu faraj juga mempunyai rembesan dan bau yang berbeza, bergantung kepada faktor yang berbeza. Kebanyakan ini dijangka; namun, sesetengahnya boleh menjadi tidak normal. Rembesan Faraj Normal Tisu vulvar kerap mengeluarkan lembapan dan perubahan semasa kitaran haid wanita atau apabila aktif secara seksual. Rembesan datang dari kawasan yang berbeza, termasuk sel di dinding faraj, kelenjar tertentu, dan lendir dari serviks. Keputihan adalah normal, dan jumlahnya berbeza-beza mengikut tahap hormon. Contohnya, ovulasi (pelepasan telur) meningkatkan keputihan. Warna rembesan berubah semasa kitaran haid dan kadangkala mungkin jernih dan, pada masa lain, kuning samar atau putih susu. Walau bagaimanapun, jika anda mengambil pil perancang, jumlahnya tidak berubah sama sekali. Pengaliran stabil estrogen dan progesteron dalam kontraseptif oral mengekalkan jumlah yang sama. Anda mesti membiasakan diri dengan jumlah dan warna yang biasa untuk anda. Keputihan Tidak Normal Seperti yang dinyatakan, keputihan biasanya normal, tetapi jenis keputihan tertentu boleh menunjukkan jangkitan. Pelepasan yang tidak normal mungkin berbau busuk, kuning atau hijau, atau tidak konsisten ketulan. Sebab yang paling biasa untuk pelepasan tidak normal adalah jangkitan bakteria atau yis. Jangkitan yis juga datang dengan kegatalan dan keputihan yang seperti keju kotej. Pelepasan yang tidak normal boleh datang dari keadaan berikut: Vaginosis bakteria (jangkitan bakteria biasa) Lichen planus (gangguan vulvovaginal) Trichomoniasis (jangkitan yang disebabkan oleh organisma bersel tunggal) Gonorea dan klamidia (penyakit kelamin) Penyakit radang pelvis (PID) (jangkitan bakteria yang merebak ke faraj) Human papillomavirus (HPV) (jangkitan yang disebabkan oleh hubungan seksual) Vulvodynia (kegatalan terbakar dan faraj di vulva) Gejala Vulvodynia Wanita yang menghidap vulvodynia biasanya mempunyai simptom khusus, termasuk sakit vulva yang berkisar daripada tidak selesa hingga membakar. Selalunya wanita melaporkan kesakitan sebagai pembakaran kronik. Ia mengakibatkan tekanan fizikal, emosi, dan psikologi, dan gejala berikut: terbakar menyengat Kerengsaan Gatal-gatal sakit Rawness Pelepasan Ia adalah perkara biasa bagi vulvodynia untuk menjadi lebih teruk akibat hubungan seksual, duduk untuk tempoh yang lama atau semasa aktiviti masa lapang, seperti menunggang kuda. American College of Obstetricians membahagikan sindrom kesakitan kepada dua jenis: Vulvodynia umum: Kesakitan berlaku di seluruh vulva dan mungkin datang dan pergi atau menjadi kronik. Vulvodynia setempat: Kesakitan "disetempatkan" ke kawasan tertentu dan dicetuskan oleh sentuhan, pemasukan tampon atau semasa hubungan seksual. Jika anda mengalami mana-mana tanda di atas, buat temu janji dengan profesional penjagaan kesihatan untuk diagnosis. Rawatan Vulvodynia Rawatan kulit vulva mungkin bergantung pada jenis kesakitan tetapi mungkin termasuk prosedur invasif dan ubat semula jadi, seperti dilator faraj. Ubat-ubatan Kesakitan vulvodynia boleh dikurangkan dengan mengambil ubat penyekat kesakitan, seperti antidepresan trisiklik, antikonvulsan, opioid dan ubat topikal. Ubat membantu mengurangkan kesakitan tetapi tidak menyelesaikan masalah vulvodynia. Pembedahan Wanita dengan Sindrom Vulvar Vestibulitis kronik atau Vestibulodynia yang Diprovokasi boleh memilih untuk menjalani pembedahan. Pembedahan membuang sebahagian atau semua vestibule dan selaput dara. Ia mempunyai kadar kejayaan 60-96%, tetapi terapi dilator biasanya disyorkan untuk membantu memperbaiki masalah otot lantai panggul yang tinggal selepas pembedahan. Suntikan Blok Saraf Satu kaedah untuk melegakan kesakitan di bahagian pelvis adalah dengan menerima suntikan blok saraf pudendal yang menggunakan anestetik tempatan. Pukulan itu mematikan saraf dan mengganggu hujung saraf yang menandakan kesakitan. Biasanya wanita menerima satu siri suntikan selama beberapa hari atau minggu, diberikan secara intravaginal atau di ruang epidural di bahagian bawah punggung. Terapi Pengembangan Faraj Satu ubat semula jadi untuk meredakan sakit pelvis kronik daripada vulvodynia ialah terapi fizikal menggunakan dilator faraj. Dipercayai oleh pakar obstetrik dan ginekologi untuk menguatkan otot lantai pelvis dan membantu dengan pelbagai jenis gangguan vulvovaginal. Apabila otot lantai pelvis menjadi lemah, mempunyai tisu parut, atau diperparah oleh keadaan seperti vulvodynia, dilator faraj adalah kaedah semula jadi yang memberikan kelegaan jangka panjang. Tiada kesan sampingan dan boleh dengan mudah melengkapkan langkah rawatan lain, seperti ubat, suntikan blok saraf, atau pembedahan. Pilihan lain Pakar sakit sering mengesyorkan tindakan jangka pendek dan jangka panjang yang boleh diambil oleh wanita untuk mengelakkan pencetus vulvodynia dan menguruskan kesakitan, termasuk: Perubahan Pemakanan (elakkan makanan dengan kandungan oksalat tinggi) Pilihan Pakaian (pakai seluar dalam 100% kapas) Terapi kognitif-tingkah laku (CBT) Pemulihan di rumah, seperti perubahan diet dan pilihan pakaian, yang digunakan bersama dengan dilator faraj boleh membantu menyembuhkan vulvodynia. Diagnosis dan Pengurusan Merawat vulvodynia mula-mula dimulakan dengan membuat temu janji dengan doktor keluarga untuk membincangkan sakit kronik dan pelepasan. Doktor anda biasanya akan menjalankan pemeriksaan pelvis untuk tanda-tanda jangkitan dan punca lain simptom anda semasa temujanji. Jika tiada tanda jangkitan, sampel rembesan faraj boleh dihantar ke makmal untuk menguji jangkitan. Doktor juga boleh memberi anda Ujian Swab Kapas. Ujian ini menggunakan kapas yang dibasahi untuk memeriksa kelembutan pada vulva yang mungkin menyebabkan kesakitan. Vulvodynia menyebabkan kesakitan yang dahsyat dan membakar pada vulva. Ia juga boleh menyebabkan keputihan yang tidak normal. Jika anda mengesyaki anda mengalami vulvodynia, berjumpa pakar secepat mungkin. Sementara itu, temui kuasa penyembuhan semula jadi dari dilator faraj. Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf. Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
Learn more
Pilihan Rawatan Endometriosis Yang Berkesan Rawatan Endometriosis Semulajadi Yang Anda Akan Suka Rawatan Endometriosis Dengan Cara Semulajadi
Endometriosis adalah penyakit yang menyakitkan yang menjejaskan 11% wanita Amerika. Ia lazim untuk wanita berumur antara 15 dan 44 tahun. Bagi sesetengah orang, sakit endometriosis adalah ringan dan boleh dikawal, dan bagi yang lain, kesakitan yang teruk menyebabkan perubahan gaya hidup yang melumpuhkan dan menjejaskan kesuburan. Jika anda menghidap endometriosis, terdapat rawatan semula jadi yang boleh membantu melegakan kesakitan. Apakah endometriosis? Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), endometriosis adalah apabila jenis tisu yang sama yang tumbuh di dalam rahim berkembang di luar. Tisu atau implan endometrium boleh membungkus perkara berikut: tiub fallopio Ovari Pundi kencing Rektum Peritoneum (rongga perut) Cul-de-sac (kawasan di belakang rahim Tisu endometrium juga boleh tumbuh di vulva, faraj, dan serviks. Dalam kes yang jarang berlaku, implan boleh dibina di dalam otak, paru-paru, dan kulit. Tisu endometrium boleh mengakibatkan kekejangan haid yang teruk, sakit perut, dan penambahan berat badan. Dalam sesetengah kes, penumpahan atau kerengsaan tisu mungkin kelihatan seperti tempoh haid yang panjang atau kitaran haid yang lain sama sekali. Pilihan Rawatan Endometriosis Klinik Mayo menyatakan bahawa kebanyakan rawatan endometriosis bukan semula jadi tetapi memerlukan ubat sakit, pilihan pembedahan, atau kedua-duanya. Walau bagaimanapun, terdapat pilihan rawatan semula jadi yang boleh membantu menguruskan kesakitan. Jenis rawatan untuk endometriosis akan bergantung pada sejarah perubatan setiap wanita, keadaan individu, dan penilaian doktor. Pilihan Pembedahan Rawatan pembedahan untuk endometriosis termasuk pilihan utama dan invasif minimum. Pembedahan laparoskopi memerlukan penggunaan tiub nipis panjang (laparoskop) dengan lampu dan kamera di atasnya. Laparoskop membolehkan doktor melihat bahagian dalam badan wanita dan kemudian mengeluarkan pertumbuhan tisu endometrium. Ia merupakan prosedur pesakit luar yang boleh mengambil masa 30 minit hingga enam jam, bergantung kepada keterukan endometriosis. Pembedahan laparotomi memerlukan luka besar di perut. Ia adalah pembedahan utama untuk endometriosis yang teruk apabila ia tidak boleh dirawat dengan laparoskopi. Rawatan biasanya memerlukan bermalam di hospital, dan pemulihan mengambil masa lebih lama daripada rawatan endometriosis lain. Histerektomi untuk Endometriosis Kadangkala simptom endometriosis tidak hilang selepas pembedahan atau rawatan sebelumnya. Dalam kes ini, histerektomi atau penyingkiran organ pembiakan adalah perlu. Jika tisu endometrium telah tumbuh pada organ pembiakan dan merosakkannya, histerektomi mungkin diperlukan. Wanita yang tidak merancang untuk mempunyai anak mungkin merasakan ini adalah pilihan yang baik. Jika ovari dikeluarkan, ini adalah ooforektomi. Ubat Sakit Satu rawatan untuk endometriosis ialah ubat sakit. Jenis ubat sakit yang ditetapkan boleh dikelaskan kepada yang berikut: Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) Analog hormon pelepas gonadotropin (analog GnRH) Progestin Perencat aromatase Setiap ubat ini boleh memberikan kelegaan kesakitan dan pengurusan endometriosis. Yang sesuai untuk anda bergantung pada diagnosis anda dan nasihat pengamal penjagaan kesihatan. Terapi Hormon Rawatan hormon endometriosis termasuk mengambil estrogen atau kombinasi estrogen dan progesteron yang membantu mengimbangi hormon yang hilang. Terapi hormon biasanya digunakan untuk wanita menopaus untuk melawan gejala yang menyakitkan. Walau bagaimanapun, rawatan hormon boleh membantu mengurangkan saiz dan pertumbuhan implan endometrium dan menghalangnya daripada merebak. Pil kawalan kelahiran Pil kontraseptif oral adalah campuran estrogen dan progesteron dan digunakan untuk mengawal endometriosis. Pil perancang membantu dengan sakit senggugut yang teruk dan diminta untuk diambil secara berterusan apabila digunakan untuk pengurusan endometriosis. Ini bermakna haid akan dilangkau sama sekali, menyebabkan tiada haid. Walaupun kawalan kelahiran boleh diterima dengan baik untuk wanita yang menghidap endometriosis, ia boleh mengakibatkan kelembutan payudara, loya, dan bintik-bintik dan pendarahan yang tidak teratur. Selain itu, jika anda cuba hamil, ini mungkin bukan pilihan yang baik untuk anda. Pelatih Faraj Pelatih faraj juga dikenali sebagai dilator faraj. Wanita boleh merawat endometriosis secara semula jadi tanpa ubat atau pembedahan invasif menggunakan dilator faraj. Endometriosis boleh mengakibatkan sakit pelvis yang teruk dan tisu parut berkembang di sekitar organ pembiakan, vulva, dan faraj. Dilator faraj boleh membantu meregangkan dan melembutkan tisu parut secara semula jadi. Pada masa yang sama, dilator faraj menguatkan otot-otot lantai pelvis yang menutup dan menyokong perut, rahim dan pundi kencing. Jurulatih faraj disyorkan oleh ahli terapi lantai pelvik untuk membantu wanita yang mempunyai pelbagai masalah kesihatan daripada vulvodynia kepada vaginismus. Apabila digunakan untuk rawatan endometriosis, wanita mempunyai pilihan antara dilator faraj magnetik dan dilator silikon. Kedua-duanya adalah semula jadi, dan penyelidikan klinikal telah terbukti membantu meringankan sakit pelvis dan pengurusan endometriosis. Berbentuk seperti alat mainan seks, ia datang dalam pelbagai saiz agar sesuai dengan mana-mana faraj. Anda disyorkan supaya bermula dengan saiz terkecil dan bekerja dengan cara yang sesuai. Punca Sakit Endometriosis Punca sebenar endometriosis tidak diketahui, tetapi faktor risiko tertentu meningkatkan peluang, termasuk: Umur Tempoh berat atau pendek Tidak pernah bersalin Sejarah keluarga Indeks jisim badan rendah Walaupun punca sebenar endometriosis tidak jelas, keadaan tertentu mungkin menjelaskan lebihan tisu endometrium. Hormon seks estrogen: Hormon ini seolah-olah menggalakkan atau menyebabkan endometriosis. Isu dengan aliran darah haid: Beberapa tisu yang tertumpah semasa haid mengalir melalui tiub fallopio ke bahagian lain badan. Risiko genetik: Ia mungkin diwarisi jika endometriosis berlaku dalam keluarga Pembedahan: Bagi wanita yang menjalani pembedahan cesarean atau pembedahan lain akibat kanser ovari atau kanser endometrium, beberapa implan endometrium mungkin telah diangkut ke bahagian lain badan secara tidak sengaja. Sistem imun yang lemah: Tubuh mungkin mengalami kesukaran untuk memusnahkan tisu endometrium. Mendiagnosis Endometriosis Langkah pertama ialah berbincang dengan doktor anda dan meminta temu janji. Untuk diagnosis endometriosis, anda mungkin memerlukan pemeriksaan pelvis atau biopsi endometrium. Wanita dengan endometriosis juga mungkin mengalami masalah dengan kesihatan reproduktif dan hamil, menjadikan ujian lanjut diperlukan. Isu endometriosis dan kesuburan adalah perkara biasa dan mungkin memerlukan pilihan rawatan yang berbeza. Jika anda mempunyai simptom endometriosis, mencari rawatan yang berkesan adalah penting untuk kesihatan wanita. Walaupun punca dan penawar endometriosis tidak diketahui pada masa ini, anda boleh menguruskan sakit pelvis dengan dilator faraj. Rawatannya adalah semula jadi dan tiada kesan sampingan. Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Tara Langdale Schmidt ialah pencipta Syarikat VuVa Dilator. Dia sendiri mengalami disfungsi lantai pelvik dan ingin mencipta set dilator yang dibuat di Amerika yang boleh dipercayai oleh wanita. VuVatech telah menjalankan perniagaan sejak 2014 dan telah membantu lebih 50,000 wanita di seluruh dunia. Dia mempatenkan Dilator Faraj Neodymium , yang terbukti secara klinikal dapat membantu aliran darah dan sakit saraf. Podcast Episod 22: Tara Langdale-Schmidt Apa yang ada pada Vagenda Anda? Tekan di sini
Learn more
Bagaimana Anda Mendapat Vulvodynia?
Adakah anda bergelut dengan vulvodynia? Kamu tidak keseorangan. Keadaan yang menyakitkan ini menjejaskan 16% daripada semua wanita di Amerika Syarikat. (1) Ini adalah kira-kira 26.5 juta wanita yang mengalami rasa terbakar, sakit vulvar yang menyengat setiap hari. Menurut Persatuan Vulvodynia Kebangsaan, 60% wanita dengan vulvodynia berunding dengan sekurang-kurangnya tiga doktor sebelum didiagnosis. (2) Walaupun akhirnya mendapat jawapan membawa kelegaan, anda mungkin tertanya-tanya, " bagaimana anda mendapat vulvodynia? " Dalam artikel ini, kami akan meneroka punca vulvodynia dan cara mencari rawatan yang betul untuk melegakan sakit pelvis kronik. Apakah vulvodynia? Perkataan vulvodynia merangkumi dua bahagian: vulvo + dynia. "Vulvo" merujuk kepada vulva yang terbentang dari kawasan luar alat kelamin wanita. Vulva merangkumi alat kelamin luar wanita, termasuk: Pembukaan faraj (vestibule) Bibir luar (labia majora) Bibir dalam (labia minora) Kelentit. "Dynia" bermaksud kesakitan. Apabila digabungkan, vulvodynia bermaksud sakit vulva kronik yang tidak dapat dijelaskan. Punca vulvodynia American College of Obstetricians menyatakan bahawa vulvodynia adalah keadaan sakit yang kompleks yang sukar untuk didiagnosis. (3) Ia mungkin disebabkan oleh satu atau lebih faktor yang bekerjasama. (4) Beberapa faktor ini termasuk yang berikut: Tisu yang menyakitkan di vulva akibat keradangan Otot lantai pelvis telah menjadi tidak berfungsi atau lemah Alahan daripada makanan tertentu atau produk penjagaan diri Kerosakan saraf atau kerengsaan vulva Jangkitan seksual Mungkin gangguan genetik Reaksi jangka panjang kepada jangkitan faraj Keadaan sakit yang menjejaskan tulang atau otot berdekatan Walaupun mungkin terdapat pelbagai keadaan yang bekerjasama untuk menyebabkan vulvodynia, sakit kronik mungkin tidak mempunyai punca yang boleh dikenal pasti. Walau bagaimanapun, sebab yang paling biasa ialah tisu vulva yang meradang dan otot pelvis yang lemah. Tisu vulva yang meradang Keradangan adalah pengetatan dan pembengkakan kulit. Apabila kulit yang meradang berada di kawasan peribadi anda, kesakitan lebih sukar untuk dikendalikan. Apa-apa sahaja yang menyentuh kawasan yang menyakitkan boleh merasakan seolah-olah poker panas sedang menusuk tisu faraj anda berulang kali. Akademi Pakar Perubatan Keluarga menekankan keradangan mungkin tidak mempunyai punca atau berkaitan dengan keadaan lain, seperti bakteria vaginosis atau jangkitan yis. Satu lagi sebab yang mungkin ialah lichen sclerosus, iaitu kulit yang nipis, bertompok-tompok putih di kawasan kemaluan dan dubur. (5) Wanita selepas menopaus adalah risiko tertinggi untuk keadaan ini. Lichen planus juga boleh menyebabkan keradangan. Ia adalah benjolan keunguan yang biasanya muncul selama beberapa minggu pada bahagian kulit yang berlainan, termasuk pergelangan tangan, mulut dan faraj. Kulit yang timbul bengkak dan gatal. Otot lantai pelvis yang lemah Otot lantai pelvis adalah seperti buaian yang menyokong faraj, pundi kencing dan organ lain anda. Otot yang lemah berlaku atas pelbagai sebab, seperti menjalani terapi radiasi sebagai rawatan kanser, bersalin, kerosakan saraf atau trauma. Tidak dapat mengawal otot faraj anda dianggap disfungsi lantai pelvis. Ia menyebabkan anda mengetatkan otot anda daripada merehatkannya. Pengetatan yang berterusan menyebabkan tisu faraj membengkak di vulva dan rongga faraj. Ketidakupayaan untuk mengawal otot pelvis membawa kepada kekejangan otot, masalah dengan mengawal kencing, pergerakan usus, dan menikmati hubungan seksual. Merawat disfungsi lantai pelvis boleh dilakukan dengan terapi fizikal menggunakan dilator faraj. Vulvodynia meletus Vulvodynia boleh berselang-seli atau berterusan. Bagi sesetengah orang, rasa sakit itu hilang dan kemudian membara. Serangan vulvodynia berlaku atas sebab yang berbeza, termasuk: Hubungan seksual Senaman (semuanya dari berbasikal hingga aktiviti fizikal ringan) Duduk untuk tempoh yang lama Memakai pakaian yang ketat dan ketat Produk penjagaan diri yang merengsakan faraj Tekanan pada usus atau pundi kencing Atau, dalam beberapa kes, tiada sebab yang boleh dilihat untuk vulvodynia flare-up. Selama berminggu-minggu, anda telah pergi tanpa sebarang masalah, dan tiba-tiba anda mendapati diri anda dalam kesakitan. Apabila ini berlaku, ia mungkin disebabkan oleh vulvodynia umum atau setempat. Vulvodynia umum Vulvodynia umum merujuk kepada sakit membakar, terbakar atau berdenyut-denyut yang mungkin berterusan atau tidak teratur di seluruh kawasan vulvar, mengakibatkan sapuan. Ia boleh menjejaskan vestibule, labia majora, labia minora, atau kelentit sekaligus. Wanita juga mungkin mengalami kesakitan di kawasan antara klitoris dan dubur, yang disebut sebagai perineum (betul-betul di bawah lantai pelvis). Vulvodynia setempat Vulvodynia setempat adalah bertentangan dengan umum kerana kesakitan berada di satu kawasan tertentu vulva. Jenis ini mempunyai dua kategori: Vulvodynia tanpa provokasi: sakit pelvis berlaku tanpa sebab yang jelas tetapi menjejaskan menjalani kehidupan yang sihat. Vulvodynia yang diprovokasi: berlaku daripada tekanan yang dikenakan pada vulva apabila memasukkan tampon, semasa hubungan seksual, duduk berpanjangan atau aktiviti riadah, seperti menunggang kuda. Rawatan untuk vulvodynia Pakar obstetrik dan pakar sakit puan biasanya menetapkan rawatan berikut untuk melegakan kesakitan vulvodynia. Terapi fizikal dengan dilator Rawatan vulvodynia adalah paling berkesan dengan terapi fizikal menggunakan dilator faraj. Ia adalah peranti berbentuk tiub yang secara semula jadi meregangkan vulva dan tisu faraj. VuVa Magnetic Dilators datang dalam plastik licin dan variasi saiz untuk menjana semula tisu faraj dan membantu wanita menjalani kehidupan tanpa kesakitan. Merawat vulvodynia dengan pelatih faraj tidak pernah semudah ini. Wanita menjalani rawatan dalam privasi di rumah mereka sendiri, pada kadar yang sesuai untuk mereka. Dalam percubaan klinikal menggunakan VuVa Magnetic Dilators, 80% daripada semua peserta melaporkan tiada kesan sampingan dan pengurangan ketara dalam keseluruhan kesakitan pelvis. (6) Terapi biofeedback Terapi biofeedback ialah sejenis rawatan bukan invasif yang melatih semula proses badan yang biasanya tidak disengajakan, seperti degupan jantung, kekejangan dan ketegangan otot, dan sakit vulva. Dalam satu cara, ia melengkapkan terapi tingkah laku kognitif (CBT). CBT membantu anda mengubah fikiran dan perasaan, dan terapi biomaklum balas membolehkan anda mengubah tindak balas fisiologi. Semasa sesi biofeedback, ahli terapi melekatkan elektrod pada kulit wanita untuk memantau rangsangan tertentu. Selepas mengenal pasti dan menganalisis tindak balas, doktor mengenal pasti aktiviti mental dan teknik relaksasi, yang boleh anda lakukan untuk mengawal tindak balas fizikal, seperti sakit vulva. Bagi kebanyakan, bagaimana anda mendapat vulvodynia , tiada jawapan yang tepat. Kesakitan mungkin mempunyai punca yang boleh dikenal pasti atau tidak diketahui. Kesakitan mungkin membara atau berterusan. Walau bagaimanapun, rawatan vulvodynia adalah mungkin tanpa kesan sampingan. Dilator faraj tidak akan memburukkan lagi kesakitan. Malah, dilator faraj bersama-sama dengan terapi fizikal untuk mengurangkan kesakitan vulvodynia yang menyengat, terbakar dan membakar. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4014358/ https://www.nva.org/media-center/ https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2016/09/persistent-vulvar-pain https://www.acog.org/en/Patient%20Resources/FAQs/Gynecologic%20Problems/Vulvodynia https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lichen-sclerosus/symptoms-causes/syc-20374448 https://www.vuvatech.com/pages/clinical-trials Pautan Berguna VuVa: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Bagaimana Diet Vulvodynia Mengurangkan Gejala
Adakah anda ingin menyembuhkan vulvodynia dengan pemakanan sihat atau membuang makanan yang merengsakan lagi sindrom kesakitan? Walaupun menukar diet anda untuk melegakan kesakitan yang berkaitan dengan vulvodynia tidak pernah dijamin, ia mungkin menghapuskan sebarang kemungkinan sensitiviti makanan yang menyumbang kepada sakit vulva. Diet vulvodynia ialah rejimen khusus yang ditetapkan oleh beberapa profesional penjagaan kesihatan di Amerika Syarikat untuk menyembuhkan sakit pelvis kronik. Ia boleh meredakan sindrom sama sekali atau menghalang vulvodynia yang menyakitkan . Apakah diet vulvodynia? Persatuan Sakit Vulval di United Kingdom (UK) menerangkan diet vulvodynia sebagai makan makanan rendah oksalat. (1) Pada tahun 1991, jurnal perubatan Amerika menerbitkan satu kajian tentang seorang wanita dengan vulvodynia yang mempunyai oksalat tinggi dalam air kencingnya. Selepas makan makanan rendah oksalat serta mengambil suplemen kalsium sitrat, paras oksalatnya menurun serta gejala vulvodynia. Ia menjadi biasa ditetapkan di Amerika Syarikat, tetapi tidak seperti biasa di UK. Kalsium sitrat membantu penyingkiran oksalat diet. Diet penyingkiran, seperti diet rendah oksalat, keluarkan makanan tertentu untuk mengurangkan alahan makanan. Serupa dengan kaedah yang mengawal diet bebas gluten atau diet bebas tenusu. Anda "menghapuskan" makanan yang menyebabkan gangguan sebenar. Makanan Tinggi Oksalat Walaupun oksalat adalah molekul yang terdapat dalam sesetengah makanan, badan juga mengeluarkan jumlah semasa membuang air kecil dan usus. Di bawah ialah senarai ringkas makanan yang tinggi dalam oksalat: (2) Kacang kekacang buah beri Kopi coklat Sayur hijau gelap tauhu Dedak gandum Cranberi Soda buah oren Kentang Perlu diingatkan bahawa lelaki dan wanita dengan batu karang atau penyakit sering mengikuti diet rendah oksalat. Makanan Rendah Oksalat Makanan di atas adalah makanan yang perlu dielakkan atau diminimumkan. Walau bagaimanapun, terdapat makanan yang boleh anda nikmati yang tidak meningkatkan oksalat dalam badan anda. Di bawah ialah senarai ringkas makanan rendah oksalat yang boleh membantu mengurangkan sakit pelvis kronik yang berkaitan dengan vulvodynia Teh herba tenusu (keju, susu mentega, susu) Buah-buahan (avokado, pisang, ceri) Daging (bacon, daging lembu, ayam) Kanji (barli, pasta, nasi putih) Sayur-sayuran (kubis, kembang kol, timun) Bahan perasa (sos tomato, mustard, mayonis) Pelbagai (jus lemon dan limau nipis, gelatin) Walaupun mengetahui apa yang anda boleh dan tidak boleh makan adalah bahagian penting dalam mengurangkan kesakitan kronik vulvodynia, ia boleh menjadi mencabar untuk diikuti tanpa resipi. Terdapat beberapa buku masakan berbeza yang memberikan hidangan lazat dan mudah diikuti untuk diet rendah oksalat. Buku Masakan Segar dan Cepat Oksalat Rendah: Harapan dan Bantuan Untuk Pemakan Diet Rendah Oksalat oleh Melinda Keen menjadikan hidangan anti-vulvodynia masakan lebih mudah. Atau Buku Masakan Diet Renal: Natrium Rendah, Kalium Rendah, Buku Masakan Buah Pinggang Sihat oleh Susan Zogheib menawarkan resipi dan pelan strategi. Vulvodynia dan Sindrom Usus Merengsa (IBS) Vulvodynia ialah sakit kronik (berterusan atau terputus-putus) dengan punca yang diketahui atau tidak diketahui di kawasan vulva alat kelamin. Selalunya wanita dengan vulvodynia juga mempunyai IBS. Satu laporan kes, yang dihasilkan oleh Perubatan Integral di Encinitas, California, menunjukkan bagaimana seorang wanita dengan IBS dan vulvodynia, menghilangkan semua kesakitan melalui diet penghapusan. (3) Wanita atletik dalam laporan kes itu mengikuti diet penyingkiran selama enam bulan. Membangunkan diet pemakanan tersuai untuk menghapuskan makanan pro-radang boleh meningkatkan vulvodynia dan IBS. Diet Vulvodynia dan dilator faraj Walaupun mengeluarkan makanan oksalat tinggi daripada diet anda boleh meningkatkan vulvodynia, ia mungkin tidak berfungsi dengan sendirinya. Pilihan lain yang perlu dipertimbangkan ialah terapi lantai pelvis dengan dilator faraj bersama-sama dengan diet vulvodynia. Dilator faraj atau pelatih faraj ialah alat plastik berbentuk tiub yang meregangkan dan menguatkan otot lantai pelvis dan vulvar. Mereka disyorkan oleh doktor dan ahli terapi fizikal sebagai kaedah yang terbukti untuk mengatasi vulvodynia. Dilator faraj datang dalam pelbagai saiz dan tidak mempunyai kesan sampingan. Mengikuti diet vulvodynia Apabila anda memulakan sebarang pelan diet, sama ada untuk menurunkan berat badan atau kesihatan pelvis, ia memerlukan masa dan kesabaran. Melihat keputusan tidak berlaku dalam sekelip mata, dan mungkin terdapat banyak pasang surut. Bahagian kritikal adalah mengambil satu hari pada satu masa dan mengikut rancangan yang betul untuk badan anda. Sesetengah wanita yang telah dirawat dengan diet penyingkiran seperti diet vulvodynia telah melaporkan kelegaan kesakitan. Bersempena dengan dilator faraj, mengikuti diet rendah oksalat boleh menyelesaikan masalah vulvodynia. https://vulvalpainsociety.org/about-vulval-pain/treating-vulval-pain/the-low-oxalate-diet/ https://www.upmc.com/-/media/upmc/patients-visitors/education/unique-pdfs/low-oxalate-diet.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4991650/ Pautan Berguna VuVa: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Soalan Membakar: Adakah saya akan menghidapi Vulvodynia Forever?
Soalan pedih, "Adakah saya akan mengalami vulvodynia selama-lamanya?" adalah salah satu yang Tara Langdale (pengasas Vuvatech) mendapati dirinya bertanya banyak, berkali-kali semasa usia dua puluhan. Tara tidak asing dengan kesakitan vulvodynia yang terbakar dan menyengat, dan mendapati bahawa keadaan rumit dan berterusan ini memberi kesan kepadanya pada banyak peringkat. Tara sering mendapati dirinya berfikir bahawa ia berisiko untuk duduk untuk tempoh yang lama, dan kesan terhadap hubungan intimnya dengan suaminya adalah masalah sebenar baginya. Jika anda membaca ini, terdapat setiap peluang anda merasakan kesakitannya pada pelbagai peringkat. Malah, Tara telah bertemu dengan ramai wanita yang merasakan bahawa mereka berada di penghujung tambatan mereka. Ada yang akhirnya bercerai kerana mereka tidak dapat mengatasi masalah mereka, dan yang lain telah tenggelam dalam kemurungan kerana mereka tidak mendapat jawapan atau penyelesaian yang lurus daripada Doktor mereka. Kesakitan vulvodynia yang tidak tertanggung mendorong Tara untuk mencari penyelesaiannya sendiri pada akhirnya… dan mujurlah ia adalah satu yang sangat berjaya yang membantu bukan sahaja dia, tetapi banyak wanita lain. Jadi jika anda mendapati diri anda bertanya soalan yang membara itu juga, baca terus. Adakah saya akan menghidapi vulvodynia selama-lamanya? Mari kita mulakan dengan mengatakan bahawa walaupun anda melakukannya, ia tidak semestinya melemahkan seperti sekarang. Apabila nampaknya tiada penghujungnya, ia boleh menjengkelkan dan menyedihkan. Tara pernah berada di sana, tetapi dia tidak sekarang, jadi mudah-mudahan itu akan memberi sedikit harapan. Mungkin anda seorang wanita yang tidak dapat berfungsi secara normal atau konsisten kerana vulvodynia. Mungkin anda berasa terasing, sepi dan kecewa. Ia mungkin selamat untuk mengatakan bahawa kebanyakan wanita dengan vulvodynia berasa seperti ini pada satu ketika. Memandangkan vulvodynia boleh menjadi sukar untuk didiagnosis dan dirawat, mereka sering meneka sendiri dan tertanya-tanya sama ada itu semua ada di kepala mereka… Tidak - tidak - tetapi tidak perlu risau bahawa anda akan menghabiskan seumur hidup dalam penderitaan. Walaupun adalah keadaan tulen, ia tidak mungkin kekal selama-lamanya, dan bagi segelintir malang yang terjebak dengannya, terdapat cara untuk mengurangkan dan menguruskan kesakitan. Sukar untuk mengatakan jika anda akan menghidapi vulvodynia selama-lamanya Ini mungkin tidak terasa seperti perkataan ajaib yang anda ingin dengar, tetapi mustahil untuk mengatakan dengan pasti berapa lama vulvodynia akan bertahan . Perhentian pertama ialah mencari pakar yang tepat untuk mendiagnosisnya, kerana selalunya memerlukan lebih daripada satu. Vulvodynia ialah isu yang kompleks, baru-baru ini diteorikan sebagai masalah neuropatik oleh pakar - malah ia telah dipanggil sindrom neuropatik diabetik . Dalam erti kata lain, masalah itu dianggap bermula di otak dan bukannya vulva, dan saraf vulva bertindak balas secara berlebihan kepada rangsangan. Banyak perkara lain mungkin perlu diketepikan terlebih dahulu, kerana kerumitan kawasan pelvis dan sistem saraf. Sebaik sahaja perkara itu diketepikan , lebih mudah untuk menentukan vulvodynia sebagai punca, tetapi mungkin bukan punca vulvodynia. Apabila anda tidak dapat memastikan 100% punca sesuatu, agak mustahil untuk meramalkan tempohnya. Satu perkara yang boleh kami sahkan ialah vulvodynia tidak menjadi lebih teruk dari semasa ke semasa - ia biasanya hanya diburukkan oleh aktiviti tertentu. Jadi, jika anda mengetahui tentang punca vulvodynia flare-up , anda boleh mengubah suai gaya hidup dan aktiviti anda untuk memudahkan urusan. Sejujurnya, kami teragak-agak untuk mengatakan bahawa anda pastinya tidak perlu menguruskan gejala anda sepanjang hayat anda, tetapi kami berada di sini untuk memberikan jenis maklumat yang akan menjadikan kebebasan lebih berkemungkinan. Tidak mahu vulvodynia selama-lamanya? Pertimbangkan ini… Tara mendapat kelegaan melalui satu bentuk terapi magnetik, dan dia melakukannya dengan mencipta penyelesaiannya sendiri: pelega vagina yang diisi dengan magnet Neodymium . Bagaimana ini berlaku? Nah, selepas kemalangan kereta, dia mengalami sakit saraf yang akhirnya dibantu oleh terapi magnet, dan ini memberinya idea untuk menguruskan sakit vulvodynianya. Dia tahu bahawa apabila tenaga elektromagnet dikembalikan kepada keseimbangan, badan boleh menyembuhkan dirinya sendiri. Menguji ini dengan alat pembesar faraj yang dibuat sendiri, Tara mendapati bahawa terdapat banyak kebenaran pada teori itu. Dia juga mendapati bahawa dilator faraj magnetik boleh mengurangkan kesakitan semasa persetubuhan sekitar 60%, dan sehingga 90% apabila ia digunakan secara langsung sebelum itu. Ini adalah penemuan terobosan sebenar, dan dia tidak menoleh ke belakang. Bertahun-tahun kemudian, maklum balas daripada wanita lain menguatkan kesimpulan: mereka memberitahunya bahawa kehidupan seks dan perkahwinan mereka telah dipulihkan, dan kesakitan vulvodynia sama ada berkurangan atau hilang. Mungkin anda perlu mengambil pendekatan berbilang serampang untuk rawatan vulvodynia anda , kerana setiap orang adalah berbeza – dan perkara yang sama boleh dikatakan mengenai punca vulvodynia pada mulanya. Dilator faraj sememangnya berbaloi untuk dicuba, dan anda juga mungkin mendapat kelegaan daripada teknik terapi fizikal lantai pelvik seperti pelepasan titik pencetus, manipulasi tisu penghubung dan terapi penyahmampatan myofascial. Senarai itu tidak berakhir di sana, dan tapak Vuvatech penuh dengan maklumat tentang merawat vulvodynia dalam pelbagai cara. Jadi, adakah anda akan mengalami vulvodynia selama-lamanya? Masa akan menentukan, tetapi kini anda mempunyai peluang terbaik untuk bebas daripadanya. Beritahu kami jika ada apa-apa lagi yang boleh kami bantu! Pautan Berguna VuVa Lain: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Kebaikan Regangan Lantai Pelvis
Ini boleh membantu? Peregangan lantai pelvis adalah salah satu cara terbaik untuk memperbaiki pelbagai aspek kehidupan, daripada kesihatan seksual kepada pemulihan bersalin, dan kawalan usus dan pundi kencing. Anda mungkin tidak dapat melihat otot ini, tetapi ia cukup mudah untuk dikenal pasti apabila anda tahu caranya. Sebaik sahaja anda mengetahui lokasi otot lantai pelvis anda, anda boleh mula melatih mereka seperti yang anda lakukan pada otot lain dalam badan. Dengan senaman yang kerap mereka menjadi lebih kuat dan anda lebih mudah dapat mengawalnya sesuka hati. Melatih otot lantai pelvis anda bukanlah kerja yang sukar; terdapat banyak regangan lantai pelvis yang boleh anda lakukan tanpa perlu bergerak dari meja anda, jika anda mempunyai jadual yang sibuk. Artikel ini akan membincangkan manfaat regangan lantai pelvis, cara mencarinya dan beberapa petua untuk mendapatkan yang terbaik daripada senaman lantai pelvik anda. Apakah faedah senaman otot lantai pelvis? Peregangan lantai pelvis boleh membantu anda dengan semua jenis masalah biasa, termasuk: Meningkatkan kawalan ke atas pundi kencing dan fungsi usus Pemulihan bersalin lebih cepat Pemulihan yang lebih cepat daripada pembedahan di kawasan pelvis Sensasi yang lebih baik semasa hubungan seksual (dan orgasme yang lebih kuat) Pencegahan prolaps organ pelvis Meningkatkan keyakinan diri (terutamanya dalam hubungan seksual) Mengesan lokasi otot sebelum lantai pelvis meregang Untuk memastikan anda melakukan senaman lantai pelvis anda dengan betul, anda harus mengenal pasti otot lantai pelvis dengan betul sebelum anda mula bersenam. Lihat program regangan lantai pelvik kami, yang boleh anda gunakan secara berterusan. Inilah yang perlu anda lakukan: Duduk atau baring, dan kendurkan otot-otot di punggung, paha dan perut anda Picit otot dubur seperti yang anda lakukan semasa menghalang angin keluar Apabila anda ingin membuang air kecil, picit otot yang menghalang aliran air kencing Sebaik sahaja anda telah menemui otot ini, anda akan bersedia untuk memulakan senaman lantai pelvis anda. Berapa lama masa yang diambil untuk menguatkan lantai pelvis? Seperti yang kami nyatakan, anda boleh melakukan regangan lantai pelvis di mana sahaja anda berada dan pada bila-bila masa anda mahu, tanpa disedari oleh sesiapa pun. Sebaik-baiknya, anda akan duduk di kerusi atau berbaring di atas lantai atau katil, kerana kedudukan ini paling selesa dan stabil. Selepas anda mengamalkan senaman lantai pelvis selama antara empat dan enam minggu anda akan mula melihat sedikit peningkatan. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, perubahan ketara tidak kelihatan sehingga selepas tiga bulan berlatih. Kami mengesyorkan agar anda melakukan regangan lantai pelvis anda antara lapan dan dua belas kali setiap sesi, sehingga tiga kali sehari. Menjadikan ini sebagai tabiat harian sudah tentu akan meningkatkan kualiti hidup anda. Ambil perhatian bahawa jika anda bergelut dengan sebarang tahap inkontinens, anda mungkin mahu melakukannya dengan lebih kerap. Tiada peraturan yang ditetapkan mengenai perkara ini kerana anda tidak boleh mencederakan diri sendiri, jadi jangan ragu untuk melakukannya sekerap yang anda rasa patut. Kami mengesyorkan agar anda meneruskan senaman lantai pelvis anda selama sekurang-kurangnya lapan minggu, jika anda ingin melihat sebarang faedah sebenar. Jika anda mendapati bahawa anda sedang bergelut dengan masalah pelvis yang berterusan walaupun melakukan regangan yang kerap, mungkin sudah tiba masanya untuk berjumpa dengan ahli terapi fizikal lantai pelvik. Jangan lupa bahawaPFPT boleh meningkatkan kehidupan seks anda juga, jadi anda perlu mengetahui sama ada ia sesuai untuk anda. Berikut ialah senarai regangan untuk anda mulakan: Regangan Lantai Pelvis daripada VuVa Adakah anda ingin memulakan terapi lantai panggul di rumah? Ketahui cara Dilator Faraj VuVa berfungsi di sini.
Learn more
Made in the USA
We create safe, effective products that truly work — designed to help you relax, restore balance, and feel good in your body again. Our VuVa® Pelvic Floor Support Sets gently calm nerves, ease tension, and support natural pelvic healing from the inside out.
