Peduli
Mengapa Faraj Saya Sakit Selepas Seks?
Adakah kesakitan faraj anda mengganggu kehidupan seks anda? Mungkin terdapat masalah perubatan asas yang mengganggu pengalaman seksual anda. Dispareunia ialah istilah yang menggambarkan hubungan seks yang menyakitkan, di mana sakit kemaluan berterusan berlaku sebelum, semasa, atau selepas hubungan seksual (Mayo Clinic, 2021). Wanita yang mengalami dispareunia mungkin - antara isu lain - mengalami kesakitan yang melibatkan penembusan, terbakar, dan sakit berdenyut yang berlarutan selama berjam-jam walaupun selepas hubungan seks (Mayo Clinic, 2021). Jika anda menghadapi kesakitan akibat hubungan seksual, maka adalah penting untuk berjumpa doktor anda atau/dan ahli terapi fizikal lantai pelvik anda. Artikel ini akan memberikan maklumat tentang kemungkinan sebab sakit faraj selepas hubungan seks, serta beberapa penyelesaian yang berkesan. Punca sakit faraj Semak punca paling biasa untuk sakit faraj: Kekurangan pelinciran Semasa rangsangan seksual, wanita mengalami pelinciran semula jadi yang membantu menjadikan pengalaman seksual mereka lebih mudah dan menyeronokkan. Walau bagaimanapun, masa yang diperlukan untuk badan anda menjadi pelincir secara semula jadi boleh berbeza-beza di kalangan individu. Perasaan kerisauan mungkin timbul jika pelinciran semula jadi anda tidak berlaku tepat pada masa yang anda mahu, oleh itu mengapa lebih mudah untuk menggunakan pelincir. Kira-kira 17% wanita sebelum menopaus mempunyai masalah mengenai kekeringan faraj apabila melakukan hubungan seksual (Kebimbangan Kesihatan Wanita, 2020). Ini boleh berlaku atas beberapa sebab seperti foreplay yang tidak mencukupi dan atau isu psikologi (cth: tekanan) (Kebimbangan Kesihatan Wanita, 2020). Lebih separuh daripada pesakit selepas menopaus mengalami keadaan yang berkaitan dengan penurunan paras estrogen (Kebimbangan Kesihatan Wanita, 2020). Beberapa gejala kekeringan faraj mungkin termasuk (NHS, 2018): Sakit semasa hubungan seksual Faraj sakit Gatal kawasan kemaluan Jangkitan saluran kencing (UTI) yang berterusan Kerap kencing Doktor biasanya mengesyorkan menggunakan pelincir berasaskan air sebelum melakukan hubungan seks dan memperkenalkan pelembap faraj untuk merawat kekeringan yang berlebihan (NHS, 2018). Satu contoh pelincir yang disyorkan oleh pakar perubatan ialah Slippery Stuff Gel . Ia adalah pelincir berasaskan air dan ultra licin, yang meningkatkan kelembapan dan pelinciran faraj untuk meningkatkan pengalaman seksual anda. Otot lantai pelvis yang ketat Otot lantai pelvis anda ialah otot yang mengawal pundi kencing dan pergerakan usus anda. Mereka juga membantu dengan sensasi dan fungsi seksual (Peninsula Pelvic Floor Physiotherapy, 2020). Ketegangan yang meningkat di kawasan pelvis menyebabkan otot secara tidak sengaja mengetatkan dan mengecut, yang secara paksa menutup pembukaan faraj juga (Peninsula Pelvic Floor Physiotherapy, 2020). Vaginismus adalah keadaan di mana otot-otot lantai pelvis mengecut atau ketat semasa penembusan. Anda harus berjumpa ahli terapi fizikal lantai pelvis untuk keadaan ini. Gejala seperti sakit pelvis, kekejangan yang menyakitkan dan kekejangan akibat keadaan ini boleh menghalang seseorang individu daripada mengalami pengalaman seksual menembusi, menjadikan hubungan seks tidak dapat ditanggung. Sakit pelvis mungkin berlaku di seluruh faraj dan usus, berterusan selama beberapa hari (WebMD, 2012). Umumnya, dilator faraj disyorkan oleh doktor untuk mendorong fleksibiliti dalam faraj dan membantu mengendurkan otot-otot ini. Set Dilator Faraj Magnetik Neodymium Deluxe boleh membantu anda memperoleh kawalan ke atas otot pelvis dan faraj anda, dengan meregangkan faraj secara beransur-ansur. Set VuVa Deluxe gambar di bawah. Dilator faraj ini menyebabkan aliran darah memasuki kawasan pelvis, yang menenangkan kekejangan sukarela yang berlaku daripada otot-otot yang ketat ini. Mereka datang dalam pelbagai saiz yang berbeza. Bercakap dengan doktor atau ahli terapi lantai panggul anda supaya mereka boleh memantau keadaan dan rawatan anda. Seks dan rekahan yang kuat Dalam jangkaan untuk menjadi intim, badan anda mungkin tidak bersedia untuk seks yang panjang dan bertenaga yang terdedah kepadanya. Fisur fourchette posterior boleh berlaku dengan persetubuhan. Ini adalah luka kecil yang boleh melecur selepas persetubuhan atau apabila anda kencing. Ini boleh menyebabkan kesakitan semasa persetubuhan. Pastikan anda diuji untuk jangkitan yis atau vaginosis bakteria yang mungkin tidak menunjukkan sebarang gejala biasa, tetapi masih boleh hadir. Peningkatan geseran dan tekanan boleh menyebabkan keradangan pada tisu faraj akibat hubungan seks yang berpanjangan dan kuat (Kesihatan Wanita, 2021). Pelinciran tambahan adalah penting, kerana ia mengurangkan geseran yang terdedah kepada faraj. Tekanan dan geseran yang tinggi boleh menyebabkan koyakan pada faraj yang menjadikannya lebih mudah terdedah kepada jangkitan (Kesihatan Wanita, 2021). Semua faktor ini menyebabkan kesakitan dan kesakitan tambahan daripada terlibat dalam pengalaman seksual. Vulvodynia Vulva adalah kawasan kemaluan wanita yang juga terdiri daripada kulit yang mengelilingi lubang faraj (NHS, 2019). Apabila terdapat kesakitan yang berterusan pada vulva, tanpa sebab yang diketahui, ia diklasifikasikan sebagai vulvodynia (NHS, 2019). Penunjuk utama vulvodynia adalah kesakitan yang berterusan pada vulva, walaupun ia kelihatan normal. Kesakitan telah digambarkan sebagai (NHS,2019): Rasa terbakar atau pedih Debaran atau sakit Kesakitan diaktifkan dengan sentuhan, penembusan, kesukaran menggunakan tampon Kesakitan berterusan, tidak hilang Sakit bertambah teruk akibat duduk Terdapat banyak lagi gejala keadaan ini, dan kesakitan tidak selalu terhad kepada kawasan vulva. Ia mungkin merebak ke seluruh kawasan kemaluan termasuk dubur (NHS, 2019). Walaupun sebab untuk keadaan ini tidak diketahui, doktor percaya punca yang berpotensi mungkin termasuk (Mayo Clinic, 2021): Trauma dan kerengsaan saraf yang mengelilingi kawasan vulva Jangkitan dalam faraj Perubahan dalam hormon Otot pelvis yang lemah Kekejangan otot di kawasan lantai pelvis Gangguan Tisu Penghubung Trauma Saraf Punggung Bawah Mengalami keadaan kronik ini boleh menghalang kehidupan seks anda, menjejaskan hubungan anda secara negatif dan menyebabkan masalah psikologi (NHS, 2019). Adalah penting untuk berunding dengan doktor untuk membantu merawat kesakitan anda akibat vulvodynia. Sesetengah rawatan yang mungkin disyorkan oleh doktor termasuk dilator dan pelincir faraj. Vaginismus Apabila otot-otot dalam faraj kekejangan dan mengecut secara tidak sengaja daripada sebarang penembusan yang berlaku dalam faraj (tampon, zakar, alat mainan seks, dll.), ini diklasifikasikan sebagai vaginismus (WebMD, 2012). Ini boleh menyebabkan koyakan yang boleh menyebabkan faraj terdedah kepada jangkitan. Ini boleh menyebabkan seorang wanita takut dan menolak tanggapan tentang pengalaman seksual (WebMD, 2012). Sebab lain ialah lantai pelvis hipertonik yang boleh dirawat oleh ahli terapi fizikal lantai pelvis. Adalah penting untuk berunding dengan profesional perubatan untuk mendiagnosis keadaan anda dengan betul kerana gejala yang berkaitan dengan vaginismus jarang reda tanpa rawatan. Walaupun punca vaginismus tidak diketahui, doktor percaya ia dikaitkan dengan faktor psikologi yang merangkumi ketakutan dan kebimbangan terhadap konsep pengalaman seksual (WebMD, 2012). Punca yang berpotensi mungkin disebabkan oleh trauma, seperti serangan seksual. Sesetengah rawatan selalunya termasuk menggunakan dilator faraj, pelincir, dan kaunseling (Web MD, 2012). Perubahan hormon Adakah anda tahu bahawa perubahan hormon boleh menyebabkan kesakitan akibat hubungan seks? Tahap estrogen yang berkurangan boleh menyebabkan kekeringan faraj dan penipisan tisu faraj (North American Menopause Society, 2020). Kedua-dua ini menyumbang kepada ketidakselesaan dan peningkatan kesakitan yang berkaitan dengan pengalaman seksual. Penurunan estrogen adalah petunjuk utama untuk kesakitan semasa persetubuhan di pertengahan umur wanita dan seterusnya (WebMD, 2020). Apabila paras estrogen menurun, ini mengurangkan pelinciran semula jadi yang melapisi faraj semasa persetubuhan dan meningkatkan geseran yang terdedah kepada faraj (North American Menopause Society, 2020). Ini menyebabkan faraj menjadi kering dan ketat menjadikan hubungan seksual tidak dapat ditanggung (North American Menopause Society, 2020). Menopaus menyebabkan tisu faraj tidak fleksibel yang menyumbang kepada kekejangan faraj (WebMD, 2020). Selepas melakukan hubungan seks, rasa terbakar, keradangan dan kesakitan pada faraj mungkin berlaku (North American Menopause Society, 2020). Sesetengah koyakan boleh mengakibatkan tisu semasa hubungan seks, menyebabkan lebih banyak kesakitan (North American Menopause Society, 2020). Bercakap dengan doktor anda tentang rancangan rawatan yang mungkin. Doktor berkemungkinan akan mengesyorkan pil estrogen dos rendah, dilator faraj dan pelincir dalam pelan rawatan (WebMD, 2020). Jangkitan faraj Dalam banyak keadaan, sebab penurunan kesihatan seksual adalah jangkitan faraj (vaginitis). Contoh jangkitan termasuk (WebMD, 2020): Vaginosis bakteria Jangkitan saluran kencing (UTI) Herpes genital Jangkitan yis Penyakit radang pelvis (PID) Beberapa gejala yang dialami daripada jangkitan ini adalah (WebMD, 2020): Gatal-gatal, kerengsaan Membakar, sakit Keradangan Keputihan tidak normal (keju kotej) dan berbau Seks yang menyakitkan Adalah penting untuk mendapatkan ujian oleh doktor untuk mendiagnosis sebarang keadaan vaginitis yang mungkin anda alami. Jika jangkitan anda tidak dirawat, ia boleh menyebabkan kerosakan yang mencukupi pada organ pembiakan, dan kesakitan, gejala dan keadaan yang lebih teruk. Gejala tidak selalu muncul apabila anda mempunyai salah satu daripada jangkitan di atas jadi anda mesti meminta ujian kadang-kadang daripada doktor anda. Sista Bartholin Pada setiap sisi pembukaan faraj, terdapat kelenjar sebesar kacang yang dikenali sebagai kelenjar Bartholin (WebMD, 2020) Kelenjar ini bertanggungjawab untuk melincirkan faraj secara semulajadi untuk seks. Cecair bergerak melalui saluran ke faraj. Walau bagaimanapun, jika saluran menjadi tersumbat, ini membentuk kantung berisi cecair yang bengkak, sista Bartholin (WebMD, 2020). Sista ini berpotensi untuk membesar dan menjadi ketara serta menyebabkan ketidakselesaan yang teruk (NHS, 2020). Walaupun berjalan, duduk, atau melakukan hubungan seks boleh menyebabkan kesakitan pada faraj. Secara amnya, wanita yang aktif secara seksual berumur 20-an dan 30-an dipengaruhi oleh sista Bartholin (NHS, 2020). Sista mungkin dijangkiti, menyebabkan faraj sakit, dan gejala tambahan serta kesakitan. Adalah penting untuk pergi ke OB-GYN jika anda mempunyai ketulan dalam faraj anda. Jangkitan kelamin (STI) Kemungkinan penyebab faraj anda sakit selepas hubungan seks mungkin disebabkan oleh jangkitan seksual. Menurut John Hopkins Medicine, kira-kira 20 juta kes STI berlaku di Amerika Syarikat setiap tahun (John Hopkins Medicine, 2021). Chlamydia, herpes genital dan gonorea adalah STI biasa yang diketahui menyebabkan kesakitan dan kerengsaan faraj semasa hubungan seks (John Hopkins Medicine, 2021). Gejala biasa STI termasuk (Perubatan John Hopkins, 2021): Keputihan yang tidak normal Bau tidak normal pada faraj dan keputihan Sakit di bahagian bawah abdomen Ruam Melecur/sukar semasa membuang air kecil Lepuh yang menyakitkan & luka terbuka pada faraj Kesemutan dan rasa terbakar di kaki, punggung, dan kawasan kemaluan STI boleh merebak melalui hubungan seks dan sentuhan kulit ke kulit, dan ia boleh menyebabkan perubahan pada faraj dan seks yang menyakitkan (Embry Women's Health, 2018). Lawati OB-GYN anda secepat mungkin jika anda mengalami kesakitan semasa hubungan seks yang mungkin menunjukkan kehadiran STI. Reaksi alahan kepada lateks atau pelincir Adakah anda mengalami kegatalan yang berterusan dan tidak normal di kawasan kemaluan anda? Anda mungkin mengalami reaksi alahan terhadap kondom lateks atau pelincir yang anda gunakan. Dianggarkan 1-6% rakyat Amerika mempunyai kes alahan kepada lateks (CDC, 2015). Gejala tindak balas alahan di kawasan faraj termasuk (Healthline, 2019): Gatal-gatal Keradangan dan kesakitan Benjolan bengkak pada kulit Hidung berair dan kesesakan Mata berair Tekak gatal dan gatal Pengamal mengesyorkan beralih kepada pelincir berasaskan air, kawalan kelahiran atau alternatif lain untuk menggantikan kondom lateks anda. Gunakan pelincir yang berfungsi Adalah penting untuk mencari pelincir yang sesuai untuk anda. Pakar perubatan mengesyorkan pelincir berasaskan air kerana ia lebih berkualiti dan anda kurang terdedah kepada tindak balas alahan. Pelincir adalah penting untuk fungsi seksual anda, terutamanya jika anda mengalami faraj kering, yang mungkin berlaku akibat tahap estrogen yang berkurangan, foreplay yang tidak mencukupi, ubat-ubatan dan masalah psikologi. Pelincir seperti Slippery Stuff Gel melembapkan faraj dengan formula berasaskan air, selamat dan bersih. Masukkan pelincir dalam pengalaman seksual anda untuk menjadikannya sebagai menyeronokkan dan bebas kesakitan yang mungkin. Regangkan otot faraj dengan dilator Seorang doktor sering mengesyorkan dilator faraj untuk meregangkan, menguatkan dan merehatkan lantai pelvis dan otot faraj. Alat berbentuk tiub ini boleh meningkatkan keanjalan dinding faraj (Pusat Kanser MSK, 2021). Dengan datang dalam saiz yang berbeza , anda boleh melatih otot pelvis dan faraj untuk berada dalam kawalan anda semula dan mengurangkan gejala anda. Lebih kukuh dilator, lebih tinggi kualiti dan keberkesanannya. Inilah sebabnya mengapa dilator yang diperbuat daripada plastik kukuh, berbanding dilator silikon lembut, lebih berkesan dalam rawatan (Pusat Kanser MSK, 2020). Dilator VuVa digambarkan di bawah dan dibuat di Amerika Syarikat. Otot pelvis memanjang dan meregang di sekeliling dilator, meningkatkan fleksibiliti mereka, dan mengurangkan kekejangan dan penyempitan otot yang tidak disengajakan (Pusat Kanser MSK, 2020). Daripada kaedah rawatan ini, hipersensitiviti yang terdapat dalam faraj berkurangan, yang penting dalam menjadikan pengalaman seksual anda menyeronokkan. Satu contoh dilator faraj yang disyorkan oleh pakar perubatan ialah Dilator Vagina Magnetik Neodymium Magnetik VuVa , yang menggabungkan magnet Neodymium . Magnet ini membantu mengatasi penyakit dan keasidan dengan membawa darah beroksigen segar ke kawasan faraj. Cuba ais untuk mengurangkan kesakitan Adakah anda berasa terbakar di dalam faraj anda selepas seks? Adakah ia sakit dan adakah anda mengalami sakit faraj? Rawatan yang berkesan untuk melegakan kesakitan dan gejala faraj anda selepas hubungan seks adalah dengan meletakkan pek ais pada faraj anda (WebMD, 2021). Letakkan pek ais selama tidak lebih daripada 5-10 minit pada satu masa (Healthline, 2019). Simpan seluar dalam anda atau letakkan kain lap di antara faraj anda dan pek ais. Jangan letakkan pek ais terus pada vulva, dan jangan juga masukkan pek ais ke dalam faraj anda (Healthline, 2019). Adalah lebih baik untuk berunding dengan pengamal perubatan apabila anda mengalami kesakitan yang berlarutan selama lebih daripada beberapa jam. Adakah anda perlu memesan dilator faraj supaya anda boleh memulakan proses terapi lantai panggul anda? Buatan Amerika Syarikat. Lawati www.vuvatech.com Pautan Berguna VuVa: Bagaimanakah Dilator Faraj Neodymium berfungsi? 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa Rujukan: Burcham, C. (2021, 1 Julai). Inilah 7 Sebab Mengapa Anda Mungkin Sakit, Selepas Seks . Kesihatan wanita. https://www.womenshealthmag.com/uk/health/sexual-health/a29317722/sore-vagina-after-sex/ Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. (2015, 22 Julai). Makluman tentang Alahan Lateks Berkaitan Kerja Mengesyorkan Langkah-Langkah untuk Mengurangkan Pendedahan | NIOSH | CDC . https://www.cdc.gov/niosh/updates/latexpr.html Kesihatan Wanita Embry. (2018, 31 Oktober). 5 Punca Biasa Berhubungan Seks yang Menyakitkan Wanita . https://embrywomenshealth.com/top-5-common-causes-of-painful-sex-for-women/ Klinik Mayo. (2020a, 23 Julai). Vulvodynia - Gejala dan punca . https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/vulvodynia/symptoms-causes/syc-20353423 Klinik Mayo. (2020b, 7 Februari). Persetubuhan yang menyakitkan (dispareunia) - Gejala dan punca . https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/painful-intercourse/symptoms-causes/syc-20375967 Klinik Mayo. (2020c, 14 Oktober). Menopaus - Gejala dan punca . https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menopause/symptoms-causes/syc-20353397 Pusat Kanser MSK. (2021, 23 Februari). Cara Menggunakan Dilator Faraj . Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering. https://www.mskcc.org/cancer-care/patient-education/how-use-vaginal-dilator NHS. (2020, 17 Ogos). Kekeringan faraj . NHS UK. https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-dryness/ laman web NHS. (2020a, 10 Ogos). Sista Bartholin . Nhs.Uk. https://www.nhs.uk/conditions/bartholins-cyst/ laman web NHS. (2020b, 17 Ogos). Vulvodynia (sakit vulva) . Nhs.Uk. https://www.nhs.uk/conditions/vulvodynia/ Persatuan Menopaus Amerika Utara. (2020). Ketidakselesaan Faraj, Kesan Sampingan Seksual Menopaus . Persatuan Menopaus Amerika Utara. https://www.menopause.org/for-women/sexual-health-menopause-online/causes-of-sexual-problems/vaginal-discomfort Osborn, CO (2019, 8 Mac). Adakah saya alah kepada kondom? Gejala dan Rawatan . Talian Kesihatan. https://www.healthline.com/health/healthy-sex/allergic-to-condom Fisioterapi Lantai Pelvik Semenanjung. (2020, 22 Julai). SAKIT PELVIK, SEX SAKIT? OTOT LANTAI PELVIK TEGANG DIJELASKAN . https://ppfp.com.au/pelvic-pain-painful-sex-tight-pelvic-floor-muscles-explained/ WebMD. (2017, 30 Mac). Apa yang Boleh Saya Lakukan Mengenai Vulvodynia? https://www.webmd.com/women/guide/what-can-i-do-about-vulvodynia WebMD. (2012, 30 Mei). Vaginismus . https://www.webmd.com/women/guide/vaginismus-causes-symptoms-treatments#2-6 Keprihatinan Kesihatan Wanita. (2020, 15 Disember). Kekeringan faraj . https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/vaginal-dryness/
Learn more
Ucapkan Selamat Tinggal kepada Persetubuhan yang Menyakitkan Selepas Menopaus
Adakah anda mengalami seks yang menyakitkan selepas menopaus? Jika ya, ia boleh menjejaskan kesihatan seksual. Kekeringan dan kesakitan akibat atrofi faraj menyebabkan sakit faraj dan mengurangkan dorongan seks anda sambil menjejaskan hubungan anda. Tiada sebab anda perlu meluncur ke tahun keemasan anda, meninggalkan keseronokan seksual. Dalam artikel ini, kami akan menerangkan hubungan antara menopaus dan seks yang menyakitkan dan meneroka pilihan rawatan. Perubahan Hormon Wanita selepas menopaus tahu banyak tentang perubahan hormon. Dalam 4-5 tahun sebelum menopaus, paras hormon turun naik secara liar mengakibatkan pelbagai gejala menopaus, termasuk: (1) berpeluh malam atau kilat panas pertambahan berat badan kekeringan faraj kilat panas dorongan seks yang rendah keputihan dispareunia atau seks yang menyakitkan mengubah kapasiti faraj Penyebab terbesar untuk semua gejala menopaus ini adalah tahap estrogen yang rendah. Estrogen adalah kunci hormon seks wanita utama untuk banyak fungsi tubuh, termasuk mengawal kitaran haid dan kesuburan. Walaupun adalah perkara biasa untuk estrogen turun naik semasa kitaran haid wanita, tahap rendah yang berterusan mendorong seorang wanita ke dalam menopaus. Pakar sakit puan dan doktor menganggap seorang wanita memasuki menopause selepas dia tidak mengalami haid selama 12 bulan. Sesetengah wanita menjalani terapi hormon dengan menggunakan krim estrogen topikal untuk mengimbangi tahap. Tahap estrogen yang rendah dan hubungan seks yang menyakitkan Tahap estrogen yang rendah mengurangkan jumlah pelembap faraj yang dihasilkan. Tanpa pelinciran semulajadi, penembusan boleh menyakitkan, mungkin merobek tisu faraj yang sensitif. Juga, kekurangan estrogen boleh mengubah bentuk dan saiz faraj. Hormon adalah pembawa mesej kritikal dalam badan, dan sebarang perubahan mempunyai hasil kesihatan fizikal dan mental. Seorang wanita mungkin merasakan seks menyakitkan selepas menopaus, tetapi mungkin terdapat kekurangan keinginan seksual sebenar. Oleh kerana estrogen, bersama-sama dengan satu lagi hormon seks wanita penting progesteron, mengawal kesuburan, tahap optimum secara semula jadi menghasilkan keinginan untuk melakukan hubungan seks. Tanpa estrogen faraj yang diperlukan, ramai wanita mungkin mendapati bahawa secara fizikal ia menyakitkan tetapi juga tidak diingini. Dispareunia dan menopaus Dispareunia ialah istilah perubatan untuk seks yang menyakitkan. Menurut Sekolah Perubatan Harvard, dispareunia adalah sakit sebelum, semasa, atau selepas hubungan seks. Puncanya mungkin diketahui atau tidak diketahui, dan disfungsi seksual terputus-putus atau berterusan. (2) Ia juga bukan perkara biasa bagi wanita untuk pergi untuk masa yang lama tanpa sakit kronik, dan kemudian mengalami sapuan yang menyakitkan . Apabila punca dispareunia adalah menopaus, berita baiknya ialah ia boleh dirawat. Cara untuk kekal sihat secara seksual Jika anda telah menghentikan hubungan seks selepas menopaus, anda tidak bersendirian. Tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh meneruskan aktiviti seksual yang sihat. Rawatan berikut tersedia untuk mengatasi seks yang menyakitkan dan menopaus. (3) Pelincir faraj Selalunya, seks menyakitkan kerana pelinciran faraj yang tidak mencukupi. Pilihan yang paling jelas adalah untuk melaksanakan pelincir berkualiti tinggi. Anda disyorkan agar memilih pelincir berasaskan air untuk memastikan badan anda tidak bertindak balas terhadap bahan tersebut. Pelincir meredakan kesakitan dengan penembusan, membawa kepada keintiman yang menyenangkan. Pelincir Jenama Slippery Stuff ialah pilihan nombor satu ahli terapi fizikal lantai pelvik untuk wanita yang mengalami sakit pelvis dan atrofi. Pelembap faraj Pelembap faraj adalah berbeza daripada pelincir kerana anda menggunakannya apabila tidak melakukan aktiviti seksual. Ia adalah sisipan faraj yang menyelitkan lembapan ke dalam tisu lembut vulva dan faraj. Anda memasukkannya ke dalam rongga faraj anda dua atau tiga kali seminggu sebelum tidur. Terapi Estrogen Faraj ERT menambah semula hormon yang hilang secara semula jadi. Bentuk suplemen yang paling biasa adalah menggunakan krim estrogen topikal atau mengambil tablet estrogen. Walaupun terdapat beberapa kontroversi mengenai ERT kerana beberapa bukti yang mencadangkan ia meletakkan wanita yang lebih tua pada risiko yang lebih tinggi untuk pembekuan darah, kanser dan keadaan kesihatan yang lain. Walau bagaimanapun, kajian saintifik lanjut menunjukkan bahawa peningkatan sedikit risiko untuk wanita menopause bergantung pada umur mereka. Bagi sesetengah orang, ERT memberikan lebih banyak faedah daripada risiko. (4) Sebelum memulakan terapi estrogen, bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan anda. Terlibat dalam foreplay lanjutan Tanpa penembusan, anda mungkin berasa seolah-olah anda tidak melakukan hubungan seks. Mungkin, sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan semula keintiman seksual. Foreplay boleh menjadi sama menarik dan berakhir dengan kebahagiaan untuk kedua-dua orang. Kadang-kadang kita tergesa-gesa ke klimaks apabila meluangkan masa untuk menikmati satu sama lain membuat semua perbezaan. Apabila anda semakin meningkat, ciuman panjang mungkin hanya apa yang anda perlukan. Atau lakukan cara anda untuk melakukan hubungan seks dengan berpelukan terlebih dahulu. Kemungkinan untuk foreplay seksual tidak berkesudahan. Komit untuk seks biasa Apabila anda tidak melakukan hubungan seks secara teratur, terutamanya selepas menopaus, faraj anda boleh berubah bentuk. Ia mungkin menjadi lebih kecil, menjadikan penembusan menyakitkan walaupun anda terangsang. Satu cara rawatan yang berkesan ialah seks biasa. Walaupun ini mungkin kelihatan tidak logik, anda akan mula melihat bahawa lapisan faraj anda telah mendapat keanjalan, dan anda dapat mengendalikan tujahan yang lebih lama dan lebih dalam. Jika anda tidak menjalinkan hubungan seksual, mengembangkan faraj boleh membantu untuk mengekalkan keadaan santai. Cuba dilator faraj Satu rawatan yang terbukti untuk menyembuhkan dispareunia atau seks yang menyakitkan adalah dengan menggunakan dilator faraj. Pakar penjagaan kesihatan telah lama menetapkan terapi fizikal lantai panggul untuk membantu wanita mengatasi seks yang menyakitkan. Dilator faraj menyerupai alat mainan seks, tetapi merupakan alat terapi perubatan yang secara semula jadi meregangkan dan menguatkan otot pelvis di dalam faraj dan di kawasan vulva, yang merangkumi alat kelamin luar. Dilator faraj kadangkala dipanggil pelatih faraj kerana anda menggunakannya untuk "melatih" tisu faraj anda kembali ke bentuk yang sangat baik. Terapi fizikal faraj meningkatkan aliran darah ke dalam tisu untuk meremajakan dan melembutkan sehingga ia anjal dan teguh. Seperti mana-mana jenis rawatan, ia mungkin mengambil masa beberapa minggu atau bulan sebelum faraj anda bersedia untuk penembusan tanpa rasa sakit. Salah satu soalan yang sering ditanya tentang dilator ialah, adakah ia berfungsi ? Dalam percubaan klinikal, semua peserta melaporkan pengurangan kesakitan sebanyak 80% selepas menggunakan dilator faraj magnet VuVa™ . Dilator faraj meningkatkan fungsi seksual tanpa kesan sampingan yang kecil. Setiap set didatangkan dalam saiz berperingkat, menjadikannya mudah untuk memulakan rawatan pada tahap keselesaan anda dalam privasi rumah anda sendiri. Seks yang menyeronokkan selepas menopaus adalah mungkin untuk setiap wanita. Anda boleh mengatasi hubungan seks yang menyakitkan dan menjalani kehidupan seks yang sihat dan memuaskan. Langkah pertama ialah bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada dilator faraj sesuai untuk anda. https://www.nia.nih.gov/health/sex-and-menopause-treatment-symptoms https://www.health.harvard.edu/a_to_z/painful-sexual-intercourse-dyspareunia-a-to-z https://www.menopause.org/docs/default-source/for-women/mn-vaginal-dryness.pdf https://www.nih.gov/news-events/news-releases/womens-health-initiative-reaffirms-use-short-term-hormone-replacement-therapy-younger-women#:~:text=The%20Women's %20Kesihatan%20Inisiatif%20kaji,%20percubaan%20%20estrogen%2Dalone. Pautan Berguna VuVa: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Mengapa ia menyakitkan apabila saya melakukan hubungan seks? Punca dan Rawatan
Mempunyai kehidupan seks yang sihat adalah penting untuk sesiapa sahaja. Tetapi apabila anda mengalami kesakitan semasa hubungan seks, ia boleh menjejaskan kesihatan mental dan perhubungan. Dianggarkan 31% lelaki dan 43% wanita mengalami disfungsi seksual, menunjukkan kelaziman kesakitan seksual. (1) Walaupun seks yang menyakitkan biasa, kebanyakan orang tidak bercakap tentang sebab seks menyakitkan. Atau mungkin hidup setiap hari tertanya-tanya apa yang menyebabkan kesakitan semasa hubungan seks dan bergelut untuk mencarirawatan yang betul . Artikel ini akan memberikan jawapan mengapa saya berasa sakit apabila saya melakukan hubungan seks? Punca persetubuhan yang menyakitkan Punca kesakitan semasa hubungan seks adalah berbeza bagi setiap orang. Ia mungkin disebabkan oleh keadaan sakit pelvis atau jangkitan faraj. Satu lagi sebab yang mungkin adalah melalui menopaus atau mengalami disfungsi erektil. Dalam sesetengah kes, kesakitan semasa persetubuhan datang daripada penderaan seksual. Keadaan sakit pelvis Sakit seks boleh berlaku apabila anda mengalami keadaan sakit pelvis. (2) Beberapa keadaan sakit pelvis yang biasa termasuk: Vulvodynia: Ia adalah sakit pelvis yang menyengat atau terbakar di sekitar pembukaan faraj. Kesakitan berdenyut boleh berterusan atau datang dan pergi tanpa sebab yang jelas. Sentuhan atau tekanan mudah daripada hubungan seksual boleh menyebabkan sakit otot faraj yang tidak tertanggung. Dispareunia: Ia adalah sakit semasa hubungan seksual yang boleh datang dari sebab psikologi atau perubatan. Penembusan seksual yang menyakitkan boleh datang dari tujahan yang dalam atau bahkan berlaku pada permukaan alat kelamin atau lantai pelvis. Terapi sinaran pelvis: Apabila anda menjalani terapi sinaran pada pelvis anda, ia boleh menyebabkan faraj menjadi pendek atau sempit atau stenosis faraj. Sinaran pelvis boleh mengakibatkan tisu parut dalam faraj, menjadikan hubungan seksual menyakitkan. Vaginismus: Ia adalah penguncupan atau kekejangan yang tidak disengajakan pada otot lantai pelvis dan dinding faraj. Kesakitan yang mendalam boleh berlaku daripada memasukkan tampon, melakukan hubungan seks, atau pun menjalani peperiksaan ginekologi. Atrofi faraj: Keadaan ini adalah kekeringan yang melampau pada faraj. Terdapat pelbagai sebab untuk kekeringan faraj, bermula daripada menjalani terapi sinaran pelvis hingga mengalami menopaus. Agenesis Faraj: Keadaan luar biasa ini (1 daripada 5,000) adalah kecacatan kongenital yang menyebabkan faraj tidak terbentuk sepenuhnya. (3) Sesetengah wanita mempunyai faraj yang lebih pendek atau tidak mempunyainya sama sekali. Agenesis faraj boleh membuat seks sangat menyakitkan semasa penembusan atau tidak mungkin. Jangkitan faraj Jangkitan faraj boleh menyebabkan ia menyakitkan semasa hubungan seks. Jangkitan faraj yang paling biasa ialah jangkitan yis. Jangkitan yis faraj biasanya paling banyak menyerang wanita berumur antara 20-40 dan datang daripada antibiotik, kebersihan yang tidak baik, atau kerosakan tisu akibat terapi sinaran. (4) Satu lagi jangkitan faraj biasa ialah jangkitan saluran kencing (UTI). Apabila anda menghidap UTI, anda mungkin mengalami rasa terbakar atau pedih, mempunyai keinginan berterusan untuk membuang air kecil, dan air kencing keruh. (5) Penyakit kelamin Menurut Planned Parenthood, penyakit kelamin (STD) adalah perkara biasa dan boleh berlaku daripada seks oral, faraj atau dubur. (6) Tanpa rawatan, STD boleh menyebabkan kebimbangan kesihatan lain yang serius, seperti penyakit radang pelvis dan ketidaksuburan. Jangkitan seksual yang paling biasa adalah seperti berikut: Chlamydia Ketuat alat kelamin Gonorea Herpes Hepatitis B Kudis Sesetengah penyakit menular seksual mungkin datang tanpa gejala, tetapi sesetengahnya boleh menyebabkan sakit terbakar atau pedih semasa hubungan seks. Cystitis interstisial Cystitis interstisial adalah masalah kronik yang menyebabkan sakit pundi kencing yang berterusan, tekanan pundi kencing, dan kadang-kadang sakit dan keradangan pelvis. Ia adalah lebih biasa bagi wanita untuk mengalami keadaan ini dan boleh menyebabkan kerap membuang air kecil dan sakit semasa hubungan seksual. (7) Sista ovari Sista ovari ialah poket nanah pada ovari anda yang boleh menyebabkan tekanan atau kembung perut pada bahagian bawah perut anda. (8) Setiap bulan, badan wanita menghasilkan telur yang dikeluarkan dari ovari. Apabila telur dijana, ia memberi tekanan pada sista, menyebabkan kemungkinan kesakitan dan ketidakselesaan. Rawatan untuk hubungan seks yang menyakitkan Mencari penyelesaian kesihatan mengapa ia menyakitkan apabila anda melakukan hubungan seks, bergantung pada sama ada kesakitan itu datang daripada keadaan perubatan yang memerlukan ubat atau yang mungkin mendapat manfaat daripada terapi fizikal. Dilator Faraj Dilator faraj atau pelatih faraj ialah alat berbentuk tiub yang membantu meregangkan dan memanjangkan faraj dan otot pelvis secara semula jadi. Ia adalah sejenis terapi fizikal yang berlaku dalam privasi rumah anda sendiri mengikut kelajuan anda. Banyak keadaan mendapat manfaat daripada menggunakan alat pembesar faraj untuk meredakan kesakitan dan ketidakselesaan supaya anda boleh menjalani kehidupan seks yang sihat. Apabila anda bekerja dengan dilator faraj, anda akan mendapati bahawa vaginismus atau vulvodynia hilang. Jika anda mempunyai tisu parut daripada terapi sinaran, VuVa™ Dilators memecahkan tisu yang menyakitkan untuk mengubah hubungan seksual. Ubat-ubatan Jika masalah itu berkaitan dengan pelinciran atau atrofi faraj akibat terapi radiasi atau menopaus, terdapat rawatan yang tersedia. Semasa menopaus, hormon wanita turun naik secara liar, dan tahap estrogen mungkin menjunam. Wanita selepas menopaus mungkin mengalami dispareunia kerana tahap estrogen yang rendah ini. Estrogen adalah hormon seks wanita penting yang bertanggungjawab untuk membantu mengimbangi haid dan kesuburan. Tahap rendah menyebabkan kekeringan faraj, insomnia, dan perubahan mood (antara gejala lain). Walaupun kontroversi, satu rawatan standard ialah terapi penggantian hormon estrogen (ERT). Anda menambah semula estrogen yang hilang untuk mengurangkan gejala. (9) Kaunseling atau terapi seks Dalam kombinasi dengan dilator faraj atau ubat, anda juga boleh mendapat manfaat daripada kaunseling. Jika tindak balas anda terhadap seks berbahaya dan mencetuskan tindak balas emosi dan fizikal yang menjadikan pengalaman itu menyakitkan, terapi seks boleh membantu anda. Mengalami kesakitan semasa persetubuhan menyebabkan lelaki dan wanita berasa keseorangan dan malu. Tiada sebab untuk menderita. Dilator dan terapi faraj telah membantu beribu-ribu orang menjalani kehidupan seks yang sepatutnya. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11122954/ https://www.webmd.com/women/ss/slideshow-pelvic-pain-causes https://www.urologyhealth.org/urology-az/v/vaginal-abnormalities-vaginal-agenesis https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/vaginal-infections-and-pelvic-inflammatory-disease/overview-of-vaginal-infections https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/urinary-tract-infection/symptoms-causes/syc-20353447 https://www.plannedparenthood.org/learn/stds-hiv-safer-sex https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/interstitial-cystitis/symptoms-causes/syc-20354357 https://www.womenshealth.gov/az-topics/ovarian-cysts https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/painful-intercourse/diagnosis-treatment/drc-20375973 Pautan Berguna VuVa: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Bimbang Sama ada Vulvodynia Berjangkit? Adakah saya akan menyerahkannya kepada orang lain?
Apabila anda mula-mula mengalami kesakitan vulvodynia yang membakar dan tidak selesa, fikiran anda mungkin mula bergelora dengan soalan. Sememangnya anda akan mahu menghilangkan kesakitan itu secepat mungkin, dan apabila anda tidak tahu banyak tentang keadaan sukar ini, anda boleh dimaafkan kerana tertanya-tanya sama ada vulvodynia berjangkit atau tidak. Di Vuvatech, kami ingin menenangkan fikiran anda, serta membantu anda mencari penyelesaian untuk vulvodynia. Kami tidak berhenti di situ; kepakaran kami meluas kepada banyak lagi masalah sakit puan yang wanita alami setiap hari. Jadi, jika anda bimbang tentang kemungkinan menangkap vulvodynia, sila baca… Adakah vulvodynia berjangkit atau tidak? Dalam dunia di mana terdapat begitu banyak keadaan berjangkit, adalah berbaloi untuk berwaspada dan menyedari perkara yang mungkin anda hadapi. Sudah tentu, obsesi tentang perkara ini tidak begitu sihat… tetapi apabila anda mengalami gejala luar biasa dalam badan anda, adalah wajar untuk cuba memahaminya. Jadi, bolehkah vulvodynia disebarkan? Soalan yang menarik, dan pastinya patut dipertimbangkan. Sebenarnya, jawapannya tidak - tidak boleh. Vulvodynia tidak berjangkit. Anda boleh yakin bahawa anda tidak akan dapat menangkap vulvodynia daripada orang lain. Begitu juga, jika anda sudah mempunyai vulvodynia, anda tidak perlu risau sama ada anda boleh menghantar vulvodynia kepada wanita lain. Jika vulvodynia tidak berjangkit, bagaimana anda mendapatkannya? Sekarang setelah anda tahu bahawa vulvodynia tidak mungkin dijangkiti, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana anda mendapatkannya (atau mendapatnya). Malangnya, tiada jawapan lurus untuk jawapan ini, tetapi kami boleh memberi anda sedikit gambaran tentang punca yang paling mungkin. Kami boleh mengesahkan bahawa vulvodynia dianggap sebagai keadaan neurologi yang berkembang dari dalam - di dalam otak, tepatnya. Walaupun tiada apa-apa yang disahkan secara muktamad setakat ini, para penyelidik berpendapat bahawa kerosakan saraf adalah penyebab vulvodynia yang paling mungkin. Walau bagaimanapun, masih terdapat banyak spekulasi mengenai punca vulvodynia. Malah telah berteori bahawa vulvodynia boleh menjadi sindrom neuropatik diabetik . Itu tidak bermakna anda pasti akan mendapat vulvodynia jika anda menghidap diabetes; juga tidak bermakna anda perlu menghidap diabetes untuk menghidapi vulvodynia. Ia hanya memberi lebih kredibiliti kepada teori bahawa vulvodynia adalah masalah neurologi, kerana pesakit kencing manis sering mengalaminya. Bolehkah anda menyingkirkan vulvodynia sama sekali? Akhir sekali, anda mungkin akan tertanya-tanya sama ada sakit vulvodynia akan berterusan atau tidak. Daripada cuba menerangkannya dalam beberapa perenggan, kami akan mengarahkan anda ke artikel kami yang lain mengenai topik: Bolehkah Sakit Vulvodynia Hilang Sendiri? Jika anda sudah bimbang sama ada vulvodynia berjangkit, kami tidak mahu anda menambah berat pada beban anda dengan kebimbangan utama tentang umur panjang. Tekanan dan kebimbangan boleh memburukkan lagi masalah, jadi bertenang dan berorientasikan penyelesaian akan banyak membantu anda. Dengan keadaan seperti vulvodynia adalah penting untuk mengambil satu hari pada satu masa, dan satu langkah pada satu masa. Berkemungkinan besar terdapat gabungan rawatan vulvodynia yang boleh memberi anda hasil yang baik, jadi mungkin hanya untuk mencarinya. Itulah tujuan kami di sini… jadi sila lihat di sekitar tapak! Pautan Berguna VuVa Lain: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Adakah Saya Akan Rasa Sakit Menggunakan Dilator?
Dilator faraj adalah anugerah untuk wanita yang mengalami semua jenis masalah ginekologi. Wanita biasanya menggunakannya untuk membantu pemulihan kanser, gangguan seksual, kekejangan faraj dan juga kecacatan kelahiran yang serius. Dilator faraj (atau dikenali sebagai pengembang faraj) boleh membantu wanita untuk membiasakan diri dengan penembusan (sama ada atas sebab seksual atau perubatan), serta mengembalikan faraj kepada bentuk dan saiz normal jika perlu. Kita sering ditanya soalan "adakah dilator menyakitkan?" jadi nampaknya ramai wanita menjangkakan untuk merasa sakit menggunakan dilator. Kami mahu mereka tahu bahawa ini tidak berlaku, seolah-olah mereka menjangkakannya, mereka mungkin fikir ia adalah perkara biasa. Dilator faraj meregangkan saluran kelahiran dan memulihkan fungsi normal pada faraj anda. Itu mungkin kedengaran seolah-olah ia boleh menyebabkan kesakitan, tetapi kebenarannya ialah menggunakan dilator tidak sepatutnya menyakitkan; kalau sakit, ada yang tak kena. Artikel ini bertujuan untuk membantu anda memahami perasaan menggunakan dilator dan perkara yang perlu dilakukan jika anda berasa sakit. Sebab anda mungkin merasa sakit menggunakan dilator Jika anda berasa sakit menggunakan dilator, ia mungkin disebabkan oleh gangguan ginekologi seperti: Vaginismus Wanita dengan vaginismus berasa sakit melalui apa-apa jenis penembusan, kerana otot faraj mengecut dan kekejangan setiap kali penembusan cuba. Walau bagaimanapun, ini adalah sebab untuk menggunakan pengembang faraj, yang mungkin terdengar berlawanan dengan intuisi. Memandangkan wanita itu mempunyai kawalan ke atas penembusan ini, dilator boleh membantu menyediakan mental dan fizikalnya untuk seks, penggunaan tampon atau pemeriksaan. Walau bagaimanapun, pada penggunaan pertama dilator ia mungkin berasa sedikit menyakitkan kerana dia terpaksa melepasi ketakutan awal yang menyebabkan otot mengecut. Dari masa ke masa, pengembang faraj boleh melepaskan ketegangan di lantai pelvis dengan cara yang selamat dan lembut, menjadikan prospek penembusan lebih mudah diterima dan kurang menyakitkan. Vulvodynia Jika anda mengalami keadaan yang menyakitkan yang dipanggil vulvodynia , anda mungkin mengalami sedikit kesakitan menggunakan dilator kerana vulvodynia boleh menyukarkan untuk menyentuh faraj sama sekali. Penghidap Vulvodynia mungkin berasa sakit terbakar atau menyengat di kawasan vulva, atau rasa lembut atau mentah. Jika terasa sakit untuk menyentuh lubang faraj, pada mulanya anda mungkin merasa sakit menggunakan dilator. Walau bagaimanapun, apabila digunakan untuk mereka, wanita pulih dengan lebih cepat. Dalam percubaan klinikal yang dijalankan oleh Penyelidikan Klinikal Penjagaan Pakar , 80% peserta berkata kesakitan faraj mereka telah berkurangan dengan ketara selepas terapi pelebaran. Semua peserta melaporkan penurunan kebimbangan yang dikaitkan dengan keadaan itu, serta peningkatan yang ketara dalam kesihatan seksual mereka. Dilator neodymium cenderung paling banyak membantu vulvodynia, kerana ia meningkatkan aliran darah ke kawasan tersebut. Bagaimanakah perasaan menggunakan pelega faraj? Jika anda merasakan faraj anda terlalu ketat dan ingin mencuba menggunakan alat pembesar faraj , ketahui bahawa faraj anda sepatutnya berasa selesa selepas dimasukkan. Jika anda berasa sakit menggunakan dilator, anda harus berhenti serta-merta dan pastikan anda mengikuti teknik memasukkan yang betul (seperti yang disyorkan dalam pautan kami di atas). Jika anda mendapati bahawa anda memasukkannya dengan betul, semak sama ada anda menggunakan yang terlalu besar. Anda boleh mendapatkan dilator dalam pelbagai saiz , dan ideanya ialah anda bermula dengan yang terkecil dan apabila ia rasa OK, anda boleh beralih ke yang seterusnya. Anda sepatutnya merasakan sedikit tekanan apabila dilator berada di dalam anda, dan itu adalah petunjuk bahawa anda menggunakan saiz yang betul. Sakit, sebaliknya, mungkin bermakna anda perlu mengurangkan saiz buat sementara waktu. Akhir sekali, jika anda mendapati anda berdarah sedikit selepas menggunakan dilator , jangan panik. Walaupun sakit menggunakan dilator biasanya bukan tanda yang hebat, pendarahan ringan boleh menjadi normal apabila anda mula-mula bermula, kerana saluran peranakan belum terbiasa dengannya. Jika anda telah menjalani rawatan kanser, ia mungkin lebih berkemungkinan; tetapi apabila faraj mula meregang, ia harus berhenti. Tompok atau pendarahan ringan semasa atau selepas penggunaan kali pertama biasanya tidak menyebabkan penggera, tetapi jika ia berterusan atau pendarahan banyak, anda harus berhenti dan berjumpa dengan profesional penjagaan kesihatan. Pautan Berguna VuVa Lain: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Kata-kata Hikmah - Tara Langdale Schmidt Pengasas VuVa Vaginal Dilators
31 Januari 2020 oleh Tara Langdale Schmidt Kecemerlangan Kebijaksanaan hanya berharga kepada minda yang akan menerimanya dan memberi ruang untuk menyimpannya untuk kegunaan masa depan. Anda boleh berkongsi kebijaksanaan dengan sesiapa sahaja, tetapi jika mereka tidak mempunyai fikiran yang dahaga atau dorongan yang cukup untuk berusaha mencapai kehebatan, ia mungkin tidak akan tenggelam. Tidak mengapa, kongsi kebijaksanaan anda dengan semua orang yang anda boleh, saya berjanji anda akan membantu mengubah kehidupan. Anda mesti berkongsi idea anda dengan semua orang yang anda boleh. Mencari cara kreatif untuk menyelit idea dan keinginan anda ke dalam perbualan yang tidak relevan dengan minat anda adalah satu cabaran yang menghiburkan. Anda tidak pernah tahu siapa yang boleh membantu anda, atau siapa yang boleh anda bantu. Dunia ini berfungsi pada manusia yang membantu antara satu sama lain supaya sentiasa menyebarkan berita anda. Jangan fokus pada ganjaran wang. Tunjukkan nilai sebenar anda sebelum anda menuntut gaji dan wang secara semula jadi akan mengalir ke arah anda. Masa dan usaha lebih berharga daripada janji. Bekerja dengan orang yang membuat anda berasa selesa dan memikirkan objektif utama anda. Orang ramai akan cuba mengemudi anda keluar dari landasan, pastikan kaki anda tertanam ke arah yang anda inginkan dan terus mengingatkan diri anda tentang matlamat anda. Kelilingi diri anda dengan pemikir positif dan orang yang memberi inspirasi dan berkongsi kebijaksanaan mereka dengan anda dalam persekitaran kreatif dengan matlamat bersama untuk kemajuan dalam fikiran. Naluri adalah salah satu anugerah paling menakjubkan yang kita miliki sebagai manusia. Ya, kadangkala ia boleh dimatikan, tetapi lebih banyak kali ia betul daripada salah. Sentiasa berfikiran terbuka dan gunakan naluri anda untuk membimbing anda ke jalan yang anda pilih untuk mencapai matlamat anda. Walau apa pun impian anda, ini adalah kisah anda. Jangan biarkan orang lain menulis untuk anda. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk menulis, dan itu tidak mengapa. Bersikap baik, adil dan murah hati dan terus berjaga-jaga. Ini adalah kata-kata hikmat saya. Hargai kehidupan dan jangan biarkan sesiapa memberitahu anda bahawa ia tidak boleh dilakukan. Tara Langdale Schmidt Saya ialah pencipta set pelega faraj magnet VuVa berusia 31 tahun untuk wanita yang mengalami sakit pelvis. Saya menderita dengan Vulvodynia selama 4 tahun. Selepas berjam-jam mencari rawatan, saya mendapati pembesaran faraj merupakan rawatan yang berjaya untuk sakit pelvis. Daripada pengalaman positif saya sebelum ini menggunakan magnet untuk mengurangkan sakit saraf belakang dan leher selepas kemalangan kereta, saya mempunyai idea untuk memasukkan magnet neodymium ke dalam set dilator untuk sakit pelvis. Disebabkan pengurangan kesakitannya dan maklum balas positif daripada doktor, Tara mencipta VuVatech, sebuah syarikat yang berdedikasi untuk membantu wanita yang mengalami sakit pelvis. Saya dari Ferndale, WA tetapi berpindah ke Sarasota, FL 15 tahun yang lalu bersama keluarga saya untuk menikmati cahaya matahari. Untuk maklumat lanjut, sila layari vuvatech.com Siaran asal dari InspireMeToday.com Keluaran Terkini VuVa Magnetic Vaginal Dilators ialah pendekatan baharu tanpa pembedahan untuk membantu berjuta-juta wanita yang mengalami pelbagai masalah sakit pelvis dan ketidakselesaan seksual. Dengan lebih daripada 6 juta wanita yang mengalami vulvodynia di Amerika Syarikat sahaja, wanita sedang mencari rawatan yang selamat dan berkesan. Dalam percubaan klinikal plasebo dua buta, VuVa telah ditunjukkan untuk mengurangkan 80% kesakitan vulvar subjek dengan dilator magnetik. Terapi Dilator Magnetik VuVa juga boleh dimasukkan ke dalam pelan rawatan untuk keadaan lain, seperti vaginismus, vulvar vestibulitis, dispareunia, menopaus, stenosis faraj, atrofi faraj dan kekeringan faraj. Ramai wanita yang mengalami keadaan sakit pelvis ini telah diletakkan pada ubat sakit berat, anti-depresan, atau telah dinasihatkan untuk menjalani pembedahan invasif dengan kadar kejayaan yang rendah. VuVa Dilators menawarkan pilihan rawatan yang kos rendah, selamat dan tidak invasif untuk memperbaharui keinginan seksual dan keselesaan yang layak diterima oleh wanita ini. Dilator VuVa dibuat di Amerika Syarikat.
Learn more
Mengapa faraj saya sakit selepas seks? Vulvar Vestibulitis boleh menjadi masalah…
Vulvar vestibulitis (juga dikenali sebagai vestibulodynia yang diprovokasi) adalah sebab yang paling biasa untuk kesakitan dangkal pada pembukaan faraj (vestibule) apabila penembusan cuba. Hubungan seksual boleh menyakitkan, seperti memasukkan tampon atau pemeriksaan ginekologi. Anda mungkin mengalami faraj yang sakit selepas seks juga. Sebab untuk nama 'provoked vestibulodynia' ialah isyarat sakit dimatikan apabila tekanan dirasai di vestibule. Biasanya sakit dirasai pada kemasukan, tetapi reda apabila tiada pergerakan. Sebaik sahaja pergerakan diteruskan, lebih banyak kesakitan dirasai. Vulvar vestibulitis ialah sindrom kesakitan kronik, bermakna kesakitan biasanya tidak hilang dengan sendirinya dan boleh terus menjadi masalah selama bertahun-tahun jika rawatan tidak dijalankan. Wanita dengan vestibulitis vulvar biasanya mempunyai jenis sakit kronik yang lain juga, seperti sakit di rahang atau IBS. Jika anda mengalami salah satu daripada ini serta sakit pada faraj anda, ini mungkin menunjukkan vestibulitis vulvar. Mengapa faraj saya sakit selepas seks? Jika anda menghidap vulvar vestibulitis, anda berkemungkinan akan merasai sensasi terbakar di kawasan pembukaan faraj selepas persetubuhan. Anda juga mungkin mengalami kesakitan yang sama semasa membuang air kecil. Adalah dipercayai bahawa jangkitan candida (sariawan) boleh memburukkan lagi isu, atau menjadikannya lebih berkemungkinan untuk berkembang pada mulanya. Secara amnya diterima bahawa punca yang paling mungkin untuk vestibulitis vulvar ialah otak bertindak balas secara berlebihan terhadap isyarat daripada saraf dalam pembukaan faraj dan mentafsirkannya sebagai sakit. Hasilnya ialah apa yang biasanya hanya sensasi ringan yang diterjemahkan sebagai sakit. Dalam sesetengah kes, otot lantai pelvis boleh menjadi terlalu ketat, yang mengakibatkan kesakitan yang lebih teruk. Bagaimanakah saya tahu jika saya menghidapi vestibulitis vulvar? Biasanya jika anda mengalami kesakitan pada faraj selepas hubungan seks, Doktor anda akan menjalankan beberapa ujian swab kapas untuk memahami lokasi kesakitan, dan untuk menilai tahap kesakitan yang anda rasa apabila tekanan dikenakan. Mereka akan menyentuh sedikit bahagian faraj dengan sapuan dan bertanya soalan tentang sensasi yang anda rasa. Dari sini agak mudah untuk mendiagnosis vestibulitis vulvar. Doktor anda mungkin ingin menguji jangkitan candida untuk melihat sama ada ini memburukkan lagi masalah. Apa yang boleh saya lakukan tentang vulvar vestibulitis? Terdapat banyak pilihan untuk merawat vestibulitis vulva. Berikut adalah beberapa yang paling biasa: Teknik pengurusan tekanan Terapi psikologi (kaunseling, terapi kognitif berasaskan kesedaran) Terapi fizikal lantai pelvik (dalam kes otot lantai pelvis yang ketat) Regangan lantai pelvis dan yoga Krim anti-radang atau anestetik Mengelakkan perengsa (menukar sabun dan pelembap kepada jenis bebas bahan kimia dan lembut) Rawatan untuk jangkitan yis (cth kapsul asid borik, krim seriawan) Dilator faraj (untuk membantu anda membiasakan diri dengan penembusan mengikut syarat anda) Dalam senario yang lebih teruk, Doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan pada lubang faraj. Ini hanya disyorkan apabila semua rawatan lain telah gagal. Ia melibatkan membuang bahagian pembukaan faraj termasuk hujung saraf yang menghantar isyarat sakit ke otak. Walau bagaimanapun, kadangkala saraf boleh tumbuh semula dan masalah itu boleh kembali, jadi ia tidak selalu berjaya dan harus dianggap sebagai pilihan terakhir. Jika faraj anda sakit selepas hubungan seks, adalah idea yang baik untuk bercakap dengan Doktor anda tentang ujian vestibulitis vulvar. Memandangkan masalah itu tidak mungkin hilang dengan sendirinya, anda boleh mencuba beberapa rawatan yang berbeza untuk mengetahui apa yang paling sesuai untuk anda. Dengan kesabaran dan ketabahan anda mungkin akan memperoleh semula kehidupan seks yang normal akhirnya. Pautan Berguna VuVa: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Mengapa Seks Sakit Selepas Bayi dan Apa yang Boleh Anda Lakukan?
Terdapat banyak perkara yang wanita hamil jangkakan sebagai masalah selepas bersalin. Malam tanpa tidur, turun naik hormon dan perubahan besar pada fizikal adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, terdapat satu isu berpotensi yang lazimnya diabaikan: seks yang menyakitkan (dispareunia). Adakah seks menyakitkan selepas bayi? Malangnya ia sering berlaku… sebenarnya ia agak biasa. Sudah tentu seks yang menyakitkan selepas bersalin tidak dijamin, tetapi statistik daripada kajian terhadap 1000 wanita menunjukkan bahawa ia berlaku kepada 85% wanita pada kali pertama mereka melakukan hubungan seks, dan 45% masih bertarung dengannya 3 bulan kemudian. 23% mungkin masih mengalami dispareunia 18 bulan kemudian. Mari kita lihat sebab seks boleh menyakitkan selepas bersalin dan apa yang anda boleh lakukan untuk mengatasi masalah ini… Mengapa seks menyakitkan selepas bayi? Berikut adalah punca paling biasa seks yang menyakitkan selepas bayi: Trauma pada perineum atau lantai pelvis Umum mengetahui bahawa sebilangan besar wanita mengalami koyakan apabila mereka bersalin secara semula jadi. Sesetengah wanita diberi episiotomi, walaupun terdapat bukti yang semakin meningkat bahawa ini tidak membantu. Koyakan pada perineum cenderung sembuh secara semula jadi, tetapi sesetengah wanita mendapati bahawa ini adalah salah satu sebab utama seks menyakitkan selepas bersalin. Bergantung pada betapa teruknya koyakan anda mungkin mengalami dispareunia kemudian. Contohnya, jika anda mengalami air mata yang sampai ke kawasan dubur, ini mungkin bermakna anda akan mengalami seks yang menyakitkan walaupun setahun kemudian. Otot lantai pelvis anda juga boleh mengalami trauma semasa bersalin. Ini adalah benar walaupun anda mempunyai pembedahan Caesarian, kerana kumpulan otot ini secara intrinsik bersambung. Lantai pelvis yang lemah atau cedera adalah punca biasa seks yang menyakitkan selepas bersalin. Hormon yang turun naik dan keletihan Hormon menjadi gila selepas bayi, seperti yang akan dibuktikan oleh ramai pasangan! Perubahan hormon selepas bersalin boleh merosakkan badan dan emosi wanita dalam ukuran yang sama. Tak seronok! Pada tahap fizikal, ibu yang menyusukan bayi mungkin mendapati tahap estrogen dalam faraj menurun, yang mengakibatkan tisu lebih nipis, serta kurang pelinciran dan libido. Tiada satu pun daripada faktor tersebut menghasilkan seks yang paling hebat; sebaliknya, mereka sebenarnya boleh membuat pengalaman itu menyakitkan. Menyusukan bayi sangat bagus untuk perkembangannya, jadi ini mungkin sesuatu yang anda perlukan untuk keluar. Selain itu, menghentikan penyusuan susu ibu tidak semestinya memberi sebarang perbezaan kerana anda masih mengeluarkan susu. Semuanya baik-baik saja, jika ini adalah sebab seks menyakitkan selepas bayi, anda harus kembali normal dalam masa 6 bulan. Jangan lupa bahawa keletihan fizikal boleh mempunyai kesan yang sama pada libido anda. Siapa yang akan berasa seperti seks apabila mereka mengalami gangguan tidur yang sentiasa terganggu dan tumpuan sepenuh masa kepada manusia kecil? Tiada libido sama dengan tiada pelinciran, dan tiada pelinciran boleh menyebabkan dispareunia. Apa yang perlu dilakukan apabila seks menyakitkan selepas bersalin Paling penting, jangan abaikan masalah sahaja. Anda mungkin mengalami penderitaan yang tidak perlu, dan perkara yang sama boleh berlaku kepada pasangan anda. Perkara pertama dahulu, anda perlu mendaftar masuk dengan OB/GYN anda untuk memastikan tiada masalah perubatan yang serius di sebalik dispareunia anda. Jika terdapat jangkitan, anda mungkin perlu mendapatkan rawatan untuk ini sebelum keadaan kembali normal. Jika anda bergelut dengan kekeringan faraj, cuba pelincir atau pelembap peribadi dan lihat jika itu membuat sebarang perbezaan. Jika tidak, anda mungkin mendapat kelegaan dengan krim estrogen daripada Doktor anda. Ia juga berbaloi untuk mengadakan sembang yang jujur dan terbuka dengan pasangan anda tentang perasaan anda, serta perkara yang berkesan dan tidak berkesan untuk anda. Mungkin sedikit sokongan tambahan, percintaan atau TLC akan membuat semua perbezaan. Seks yang menyakitkan selepas bayi mungkin bermakna anda perlu mendaftar masuk dengan ahli terapi fizikal lantai panggul. Otot lantai pelvis anda mungkin lemah, atau anda mungkin mempunyai parut perineum yang sensitif. PFPT yang baik akan dapat mengenal pasti dari mana isu itu berasal. Ini berlaku sama ada anda bersalin secara semula jadi atau menjalani pembedahan C. Apa yang boleh anda harapkan daripada lawatan pertama anda? Ahli terapi anda akan menggunakan pelbagai teknik untuk membantu anda menangani dispareunia anda, serta memberi anda latihan untuk dilakukan di rumah. Dilator faraj boleh menjadi sebahagian daripada protokol ini. Akhir sekali, jangan terlalu risau – kebimbangan cenderung memburukkan keadaan. Seks mungkin menyakitkan selepas bayi tetapi ia tidak mungkin menjadi masalah kekal dan dengan sedikit bantuan dan/atau kegigihan, anda akan melihat peningkatan dari semasa ke semasa. Pautan Berguna VuVa: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Mengapakah SEMUA Doktor Tidak Memberitahu Wanita Mengenai Terapi Lantai Pelvis?
Isu lantai pelvis menjadi semakin biasa pada zaman moden. Menurut tinjauan nasional, hampir satu perempat daripada wanita Amerika mengalami gangguan lantai pelvik hari ini, jadi anda akan berfikir bahawa Doktor akan cepat menyebut terapi lantai pelvik... namun, ia nampaknya tidak begitu. Akibatnya ramai wanita menderita dalam diam atau merasakan bahawa mereka telah melanggar tembok bata apabila ingin mengetahui cara menangani masalah mereka. Lantai pelvis terdiri daripada rangkaian otot, ligamen, saraf dan tisu penghubung. Pada wanita, rangkaian penting ini menyokong pundi kencing, rahim, faraj dan rektum dan memastikan fungsi yang betul untuk semua. Apabila berlaku masalah, seorang wanita boleh mengalami masalah seperti inkontinens dan prolaps faraj. Ini adalah senario terburuk yang boleh dicetuskan oleh melahirkan anak dan trauma lain di kawasan ini. Walau bagaimanapun, lantai pelvis boleh menjadi tidak berfungsi melalui tekanan, terlalu banyak bersenam, atau tidak bersenam langsung, mengakibatkan kekejangan otot lantai pelvis atau otot yang lemah. Di bawah ini kita akan melihat sebab mengapa Doktor tidak memberitahu wanita tentang terapi lantai panggul sekerap yang sepatutnya: Mengapa Doktor tidak memberitahu wanita tentang terapi lantai panggul Terdapat beberapa sebab untuk ini. Sesetengah profesional penjagaan kesihatan tidak begitu pantas dengan statistik yang tersedia mengenai kelaziman masalah ini. Ini diburukkan lagi oleh fakta bahawa wanita tidak selalu melaporkan beberapa simptom kerana mereka malu atau malu, jadi statistik yang direkodkan mungkin tidak setinggi yang sepatutnya. Sesetengah Doktor beranggapan bahawa wanita tidak selalunya mendapat gangguan lantai pelvis, dan kerana ia boleh menjadi agak kecil pada masa-masa tertentu, mereka mungkin tidak diberi perhatian seperti yang sepatutnya. Isu ini tidak selalu disuarakan walaupun Doktor menyedarinya, mungkin kerana mereka cenderung untuk mengelak daripada meletakkan idea dalam kepala wanita dan menimbulkan kebimbangan tentang sesuatu yang mungkin bukan punca masalah mereka sama sekali. Terdapat satu sebab yang lebih besar bahawa Doktor tidak selalu memberitahu wanita tentang terapi lantai panggul walaupun: walaupun kumpulan otot ini penting, ramai Doktor (dan juga pakar ginekologi) tidak memahami sepenuhnya cara ia berfungsi. Malah profesor obstetrik dan ginekologi telah diketahui mengakui bahawa fisiologi dianggap sebagai kompleks seperti otak, jantung atau usus manusia. Perbezaan utama ialah bahagian badan yang terakhir berfungsi secara tidak sengaja. Ramai daripada pakar-pakar ini menganggap bahagian badan ini sebagai misteri dan sedar bahawa terdapat banyak lagi pengetahuan anatomi yang belum ditemui. Sebab untuk mengelak menjadi semakin kompleks Untuk satu perkara, kerana sistem lantai pelvis tertimbus di bawah pelvis, ia tidak mungkin untuk mengakses kawasan tersebut. Tambah pada fakta ini bahawa ia saling berkaitan dengan tisu penghubung dan saraf, dan GP mungkin mempunyai sedikit teka-teki di tangan mereka. Dengan ini dan masalah di atas dalam fikiran, tidak sukar untuk mengetahui mengapa Doktor mungkin memilih untuk mengelakkan topik terapi fizikal lantai panggul . Lebih-lebih lagi, dari segi sejarah lebih banyak perhatian diberikan kepada isu dalam anatomi lelaki , dan anatomi wanita dilihat sebagai sejenis variasi ini. Ini mungkin bukan bagaimana keadaan hari ini, tetapi dalam beberapa bidang pengajian jelas masih terdapat sedikit kelewatan untuk mengejarnya. Ini nampaknya berlaku apabila ia datang ke lantai pelvis. Akhirnya, disebabkan kurangnya perbincangan awam tentang isu lantai pelvik wanita, pembiayaan tidak diberi keutamaan untuk penyelidikan dalam bidang ini. Ia juga memerlukan lebih banyak usaha untuk meminta Kongres memberikan perkara sedemikian apabila terdapat banyak lagi isu perubatan yang mendesak (sekurang-kurangnya dari segi persepsi) untuk diselesaikan. Setelah mengatakan semua ini, air pasang mungkin berubah, walaupun secara beransur-ansur. Kini terdapat banyak pakar dalam terapi lantai panggul menunggu untuk membantu. Oleh itu, jika anda mengesyaki anda mungkin mengalami beberapa masalah otot lantai pelvis, anda boleh meminta Doktor anda untuk merujuk anda kepada satu, dan anda akan lebih berkemungkinan mendapat jawapan yang pasti tentang masalah anda. Kami telah menulis beberapa artikel mengenai terapi fizikal lantai pelvis dan lantai pelvis, jadi anda hanya perlu mencari 'lantai pelvis' melalui bar carian kami dan anda akan menemui banyak artikel bermaklumat. Pautan Berguna VuVa: 7 Sebab Faraj Ketat dan Cara Mengendurkan Cara menggunakan Dilator Faraj Cara Relakskan Otot Faraj, Vaginismus & Seks Regangan Faraj - Mengekalkan Bentuk dengan Dilator Adakah Dilator Benar-benar Berfungsi? Ya, dan Mereka boleh Meningkatkan Kehidupan Seks Anda! Beli Dilator Faraj VuVa
Learn more
Made in the USA
We create safe, effective products that truly work — designed to help you relax, restore balance, and feel good in your body again. Our VuVa® Pelvic Floor Support Sets gently calm nerves, ease tension, and support natural pelvic healing from the inside out.
