Blog VuVaGirl
Gejala Perimenopause: Apa yang Perlu Diperhatikan
Gejala perimenopause boleh mengejutkan wanita, kerana mereka sering bermula selepas 40 tahun. Jika anda tertanya-tanya apakah perimenopause itu, baca terus...
Learn more
Rawatan Perimenopause Mana yang Sesuai untuk Anda?
Terdapat pelbagai rawatan permimenopause yang tersedia untuk anda, jadi sudah tiba masanya untuk mengetahui lebih lanjut tentang rawatan yang betul untuk menguruskan gejala anda...
Learn more
10 Sebab Menggunakan Dilator Faraj untuk Seks yang Menyakitkan
Bagaimana pilihan terapi di rumah boleh mengubah hidup anda, semuanya selamat dan berpatutan. Mari belajar tentang apa yang menyebabkan kesakitan terlebih dahulu. Adakah seks menyakitkan untuk anda? Mungkin terdapat banyak sebab yang berbeza. Menurut kajian 2015 yang diterbitkan dalam The Journal of Sexual Medicine, kira-kira 30% wanita mengalami kesakitan semasa hubungan seks.
Learn more
Pilihan Rawatan Stenosis Faraj untuk Melegakan Pantas
Dalam artikel terakhir kami, kami bercakap tentang punca dan gejala stenosis faraj. Sekiranya anda belum membacanya, stenosis faraj ialah istilah untuk keadaan di mana faraj (atau saluran kelahiran) mengecil dan memendek. Ia juga boleh membentuk tisu parut, menjadi kering dan tidak fleksibel, dan kehilangan keanjalan.
Learn more
Melebar: 3 Cara Amalan Pelik Ini Boleh Membantu Anda Melakukan Seks yang Menyenangkan
Catatan blog ini ditulis oleh Katrin, With Love pada 18 Julai 2019 dan kebenaran untuk menyiarkan telah diberikan. Saya dengan canggung duduk di atas kerusi berlengan di pejabat yang terang benderang, dengan ahli terapi seks saya di seberang saya dan kotak tisu diletakkan dengan mahir di atas meja kopi di antara kami. Itulah hari saya mendengar tentang mengembang. Dia menjelaskan bahawa dilator adalah alat berbentuk tiub yang boleh anda gunakan untuk membantu mencapai penembusan seksual . Ia adalah salah satu perbualan yang lebih selesa, dengan mudah diapit antara cuba menggali kenangan trauma seksual zaman kanak-kanak dan mendedahkan pengalaman melancap saya yang terhad (buat pertama kali kepada mana-mana manusia, pernah). Ahli terapi seks mendengar saya dengan penuh perhatian di matanya… Tetapi dia seolah-olah buntu bahawa saya mempunyai vaginismus tetapi tidak pernah didera secara seksual. Saya baru kemudian mengetahui bahawa ada BANYAK sebab vaginismus boleh berkembang. Dia terus bertanya sama ada saya pasti tiada perkara lain yang ingin saya kongsikan… Yang mana saya terus berkata, "TIDAK, sekurang-kurangnya saya tidak ingat!" Seperti yang anda boleh beritahu, terapi seks membuatkan saya agak tidak selesa . Jelas sekali saya tidak berasa selamat bercakap tentang seks, jika badan saya benar-benar mati untuk menolaknya! Tetapi… Saya merasakan bahawa jika saya ingin membuat apa-apa kemajuan, saya dikehendaki untuk berkongsi seberapa banyak yang saya boleh. Jadi saya buat. Saya rasa langkah pertama perkongsian terdedah tentang vaginismus ini membantu saya mengambil tindakan untuk mengatasinya. Seperti yang dikatakan oleh Sun Tzu, "" Jika anda kenali musuh dan kenali diri anda , anda tidak perlu takut dengan keputusan seratus pertempuran. Jika anda mengenali diri anda tetapi bukan musuh, untuk setiap kemenangan yang diperoleh anda juga akan mengalami kekalahan. Jika anda tidak mengenali musuh mahupun diri anda sendiri, anda akan tunduk dalam setiap pertempuran.” Semasa saya mula bercakap tentang vaginismus saya, saya mengetahui lebih lanjut tentang cara musuh saya ini berfungsi dan oleh itu mendapat pandangan tentang cara mengatasinya. Saya belajar itu mengalami kesakitan dengan penembusan seksual, wajarlah otak dan badan anda melihatnya sebagai ancaman! Pelebaran membantu melatih otot lantai pelvis untuk membolehkan penembusan dengan mendawai semula perkaitan penembusan otak anda kepada kesakitan. Saya rasa mengembang adalah kaedah yang paling boleh dipercayai dan berkesan untuk mengatasi vaginismus! Bagaimana pula? Mari kita terokai bagaimana dilator boleh menjadi kawan baik anda dalam perjalanan tanpa rasa sakit dan intim anda. Amalan pembesaran yang direka bentuk dan dilaksanakan dengan baik boleh membantu anda 3 cara berbeza: Kesan Sistem Neural Sakit adalah keluaran otak. Apabila anda mengalami kesakitan dalam percubaan penembusan yang lalu (sama ada dengan jari, zakar atau objek lain), otak anda telah mencipta output kesakitan dan oleh itu mengaitkan penembusan dengan pengalaman kesakitan. Sebenarnya, cemas atau takut terhadap penembusan atau disentuh di kawasan itu (yang semula jadi selepas mengalami kesakitan), meletakkan sistem saraf anda pada "mod amaran". Otak anda sebenarnya cuba melindungi anda daripada kesakitan yang dijangkakan dengan menghantar isyarat bahaya! Tindak balas melawan atau penerbangan automatik, seperti peningkatan kadar denyutan jantung, berpeluh dan ketakutan keseluruhan terhadap penembusan. Malangnya, "mod amaran" sistem saraf anda diperkukuh dengan setiap pengalaman kesakitan . Perkaitan penembusan otak anda dengan kesakitan menjadi lebih kuat dan lebih kuat, menjadikan tindak balas melawan atau lari lebih menonjol… Juga memperhebatkan pengalaman sebenar kesakitan! Itulah sebabnya sangat penting untuk mengetahui kitaran kesakitan ini dan sebaik-baiknya memecahkannya pada peringkat awal. Tujuan dilatasi adalah untuk pecah kitaran kesakitan . Untuk menyambung semula hubungan penembusan otak anda kepada kesakitan. Dengan mengelakkan kesakitan sama sekali dalam amalan pembesaran anda, otak dan sistem saraf anda mula memecahkan corak berada dalam "mod amaran", dengan itu menghentikan jangkaan kesakitan anda. Penembusan kemudiannya mula menjadi selesa, mewujudkan ruang untuknya menjadi menyenangkan. Kesan Regangan Dilating juga mempunyai kesan regangan, kerana ia meregangkan saluran faraj dan otot lantai pelvis secara perlahan-lahan, membolehkan mereka berehat semasa penembusan . Dan sama seperti belajar melakukan belahan, mempunyai lantai pelvis yang lebih fleksibel memerlukan latihan. Kesan Fungsional Akhirnya, melebarkan membolehkan minda dan badan anda mengetahui, dengan yakin, apabila anda bersedia untuk penembusan. Dengan garis panduan khusus mengenai masa untuk bergerak ke atas dalam saiz dilator, ia juga menjadi jelas apabila anda boleh beralih dengan selesa untuk mencuba seks PIV (zakar dalam faraj), JIKA itu adalah sesuatu yang anda perjuangkan. Percaya Proses Untuk meringkaskan, melebarkan adalah tentang mengajar otak anda untuk memisahkan penembusan dengan kesakitan, dan meregangkan otot lantai pelvis dalam proses itu. Apabila anda memecahkan corak minda bawah sedar anda yang mengaitkan penembusan dengan kesakitan, sistem saraf anda akan berhenti berada dalam "mod amaran", otot anda akan berhenti mengecut secara tidak sengaja dan kesakitan akan dengan mudah ditukar kepada perasaan neutral. Dan kemudian… senang! Itulah sebabnya ia sangat penting untuk diingat - melebar tidak sepatutnya menyakitkan. Hanya tidak selesa pada masa-masa dan mungkin hanya sedikit menyakitkan pada yang paling teruk. Jika anda cuba meneruskan proses pembesaran terlalu cepat, dan mengalami kesakitan akibatnya, anda akan merugikan diri sendiri. Anda akan menguatkan dalam minda bawah sedar anda bahawa penembusan sama dengan kesakitan. Ingat, tidak ada tergesa-gesa dengan pelebaran. Sebagai sebahagian daripada Resipi Tanpa Sakit dan Intim, Saya telah mengumpulkan panduan terperinci yang direka untuk membawa anda melalui proses pada kadar yang betul , untuk mengelakkan kesakitan dan akhirnya memutuskan kitaran kesakitan! Ia dipanggil "Dilating Deep Dive: Panduan Anda Untuk Menyenangkan Dilating, Without The Overwhelm" dan merupakan sebahagian daripada The Pain Free and Intim Recipe . Juga, saya ingin mengucapkan tahniah kepada anda kerana komited dalam perjalanan penyembuhan anda dengan melakukan penyelidikan anda dan membaca ini! Bermula adalah langkah yang paling sukar dan ini bermakna anda berada dalam laluan untuk penyembuhan! Dan jika anda masih belum mendapatkan hadiah ini, dapatkan "11 Petua Daripada Wanita Sejati: Bagaimana Mereka Mengatasi Vaginismus Dengan Lebih Mudah Dan Kurang Sakit" sekarang. Sila komen di bawah dengan pendapat, soalan atau bantahan anda tentang apa sahaja yang saya kongsikan! DAN saya ingin tahu – apakah perbualan anda yang paling tidak selesa apabila bercakap tentang seks? Untuk kebebasan seksual anda! – Katrin, dengan Cinta
Learn more
Apa yang Menyebabkan Dispareunia? The 101 on Painful Sex
Jika hubungan seksual adalah masalah, anda mungkin tertanya-tanya apa yang menyebabkan dispareunia. Sebabnya berbeza-beza dan sering dikaitkan dengan keadaan fizikal atau psikologi yang lain...
Learn more
Bagaimanakah Facebook Beranggapan Keperluan Seksual Wanita Tidak Sesuai Untuk Mengiklankan?
Oleh Jenny Block di Swayy.com Mari kita mulakan dengan sebuah syarikat bernama Pulse. Pada 2017, Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Amy Buckalter melancarkan Pulse, yang menawarkan pelincir peribadi dan pod minyak urut. Fikir Keurig untuk pelincir. Buckalter mengatakan bahawa 50% hingga 75% daripada iklan Facebook mereka telah ditolak. Dia berkata nampaknya tidak ada yang konsisten … Teruskan membaca Bagaimana Facebook Berfikir Keperluan Seksual Wanita Tidak Sesuai Untuk Mengiklankan? Melalui Swaay.com
Learn more
Cincin Ohnut Boleh Dipakai Melegakan Seks yang Menyakitkan
Ketahui bagaimana cincin Ohnut, yang boleh dipakai intim revolusioner, bertindak sebagai penampan semasa hubungan seks untuk melegakan kesakitan yang berkaitan dengan persetubuhan...
Learn more
Rawatan Kanser Serviks: Dilator Faraj Boleh Membantu
Selepas rawatan kanser serviks, anda mungkin bergelut dengan masalah yang tidak selesa, termasuk fungsi faraj yang menghalang. Ketahui bagaimana dilator faraj magnetik boleh mempercepatkan penyembuhan anda...
Learn more
Made in the USA
We create safe, effective products that truly work — designed to help you relax, restore balance, and feel good in your body again. Our VuVa® Pelvic Floor Support Sets gently calm nerves, ease tension, and support natural pelvic healing from the inside out.
