HelloGina™: Program 12 Minggu untuk Mengatasi Seks yang Menyakitkan

Atasi Kesakitan Yang Tidak Diingini Semasa Berhubungan Seks Melalui Program Dalam Talian HelloGina

Direka oleh pasukan pakar terkemuka dalam kesihatan seksual dan mental, HelloGina ialah program berpandu yang membantu penghidap vulva mengatasi kesakitan yang tidak diingini semasa hubungan seksual dan memberi ruang untuk keseronokan.

Adakah Ini Untuk Anda?

• Adakah seks menembusi menyakitkan atau mustahil secara fizikal?
• Adakah ini diterjemahkan kepada ketakutan umum terhadap keintiman?

• Adakah anda mengelak melawat OBGYN anda kerana takut sakit?
• Adakah anda memiliki set dilator tetapi tidak dapat menggunakannya?

… Ia tidak semestinya begitu.

HelloGina Adalah Program Berkuasa Sendiri Yang Termasuk:

• 9 unit kandungan interaktif dan latihan amali
• Jurulatih peribadi ada untuk anda apabila anda memerlukannya
• Akses kepada apl khusus untuk menjejaki perasaan anda, menetapkan matlamat dan mengikuti kemajuan anda

Atasi Kesakitan Anda & Temui Diri Semula

Kandungan interaktif kami membimbing anda melalui tiang yang mengekalkan kesakitan tembus: 1) ketakutan seks dan keintiman, 2) ketegangan otot lantai pelvis dan 3) pengurusan kesakitan.

Anda akan:

• Kenali badan anda dengan lebih baik melalui latihan penemuan diri
• Rasa kurang dibebani oleh ketakutan dan kesakitan yang berkaitan dengan penembusan
• Secara beransur-ansur meningkatkan kemungkinan penembusan faraj melalui latihan dilator langkah demi langkah
• Temui bentuk keseronokan baharu dan amalkan apa yang telah anda pelajari bersama pasangan

Dibangunkan Oleh Pakar Kesihatan Mental Dan Seksual

Program ini menggabungkan elemen terapi tingkah laku kognitif (CBT) dengan latihan dilator dan senaman lantai pelvik. HelloGina telah diadaptasi daripada rawatan yang disahkan secara klinikal di Jerman. Dalam dua ujian terkawal rawak (RCT), ia berkesan mengurangkan kesakitan dan kebimbangan dalam pesakit vaginismus.

DNA HelloGina:

1. Unik disesuaikan untuk memenuhi keperluan anda

Setiap orang mengalami kesakitan penembusan secara berbeza dan atas sebab yang berbeza. HelloGina direka dengan pemikiran ini dan memenuhi perbezaan individu dan gaya pembelajaran. Jurulatih kami bersedia untuk menjawab kebimbangan peribadi anda.

2. Atas syarat anda

Kesakitan penetrasi sukar untuk dibincangkan dan perjalanan yang sukar untuk dimulakan. Anda boleh maju mengikut kadar anda sendiri dari keselesaan rumah anda dan tanpa nama. Jurulatih anda akan menyokong anda, hanya atas permintaan anda dan dalam format teks.

3. Disokong sains dan disahkan secara klinikal

HelloGina adalah berdasarkan teknik yang disahkan secara klinikal dan dibangunkan oleh ahli psikologi klinikal dan ahli psikoterapi dengan kerjasama penghidap seks yang menyakitkan. Setiap keputusan tentang program dibuat selaras dengan penemuan penyelidikan terkini.